Eu sei que sรฃo 2 da manha, mas seguinte
Me falaram que as calorias elas nao somem quando da 00h nem quando a gnt dorme
ENTAO SIGNIFICA QUE TA CONTANDO CALORIA DESDE A PRIMEIRA VEZ Q EU COMI NA VIDA???
E TA CONTANDO ATร AGORA? ENTรO +
Magro de ruim nao existe
As pessoas magras sempre tem refeiรงao que pula
Meu irmao pula o cafe da manha (imc 18)
Meu namorado pula o jantar e come Sร UM PAO NO CAFร (imc 20)
Minha amiga pula o jantar (imc 19)
A parte ruim de ser compulsiva รฉ:
Vocรช nรฃo estรก com fome, mas sua mente estรก assim: "come um pouquinho vai, abre a geladeira, sรณ um pouquinho.. come vai pf"
๐๐๐ NรO ESCUTE A SUA CABEรA
Quando a gnt conta as calorias e soma diaria nao sao: 1200 kcal + bla bla bla - metabolismo basal - bla bla bla = -560 kcal
NA VDD ร ASSIM: 1200 kcal + bla bla bla - metabolismo basal - bla bla bla = SETENTA E QUATRO MILHOES OITOCENTOS E QUINZE MIL QUATROCENTOS E VINTE KCAL
Vou me matar, eu to com 85, gnt pq q ESSE PESO NAO DESCE DEUS,PORQUE DEUS... EU NUNCA TE PEDI NADA, EU SO QUERO SAIR DA OBESIDADE DEUS ๐ญ๐ญ๐ญ EU TO IMPLORANDO, EU TO CHORANDO, ME AJUDA...
Qual comida que vocรชs nรฃo podem VER NA FRENTE que ja tem descontrole??
Eu: mendoim, pao de queijo
PUTA QUE PARIU, castanha do parรก รฉ a pior de todas :(
Gnt pf nao me julguem pelas calorias enormes que eu comendo :((
Meu basal รฉ 1500 kcal e eu bato a meta de passos todos os dias, gastando +- 500 kcal
Ent eu fecho com +- mil calorias o dia.. eu sei que to comendo muito, mas eu tava compulsionando e me ajudou mto a parar
Eu como sou velha pkrlh (22y) queria fazer um fio pra vcs com conselhos para a vida.
Assim vocรชs podem lidar com o processo de crescimento de uma forma mais leve
Queria que alguem tivesse me avisado de algumas coisas โค๏ธ
~Desafio dos 7 dias~
Dia 01:
Me acompanhe tentando desinchar atรฉ amanha pelo menos 1 kg
Regras:
- 3 litros agua
- 12 mil passos
- 30min de cardio
- NF 31 horas
Krlh mano, o B0ls0n4ro ๐ต perguntaram como vao ajidar os pobres a se alfabetizar. Ele disse q tem app para ajudar, QUE POBRE EM EXTREMA POBREZA TEM APP ??!?!?!?!??! VAI TOMAR NO CU MANO, FALTA DE CONSCIENCIA DE CLASSE
Eu sei que nao รฉ um pensamento the best..
Mas a comida as vezes preenche o vazio q eu sinto, a sensaรงaocde cheia e de dor me da sei la, sensaรงao de q eu sinto algo :(
Podem me expulsar do ED
Eu ia comentar isso hj de manha.
Compulsao รฉ vc comer quantidades grandes de comidas e mto rapido, mtas vezes ficando enjoado e comendo sem fome.
Pf gente, parem de invalidar o T.A alheio pq nao tem OS MESMOS SINTOMAS QUE VC VAI TOMAR NO CU
So to comendo coisas que me oferecem
Achei perfeito, as pessoas nao falam: "ahh mas vc nao come" e as calorias do dia ficam d boas tb
Acho q essa รฉ a dieta parasita ne
Como q perde 5 kg em uma semana? Meu boy quer me levar para o m0tel, quer q eu coloqur um vestido preto :c
Com ctz nao vou ficar do jeito q ele imagina. Isso me deixa MTO tensa
Venho por meio deste informar que eatou trocando compulsao alimentar por anorexia, ja ta feito meu pacto com o demon. Ele pediu para aguardar 3 dias uteis ๐๐
(Passo a passo na dm)
Tem algum pensamento estranho que seu t.a faz vocรช ter?
Eu sei que รฉ mto gordo isso, mas eu penso que a comida vai acabar e nao vai sobrar pra mim
MESMO COM A MINHA PARTE DENTRO DO PRATO
Compulsao รฉ o transtorno mais gordo do mundk