راكان المشيد_مستشار المتكممين💯 @rakan3927 Twitter profile | Pikagi

Pikagi

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

@rakan3927

13,383

Followers

106

Following

1,885

Media

56,032

Statuses

ممرض و مستشار للمتكممين ، مدير فريق رشاقة @rashaghcom #منتدى_رشاقة متكمم في عام 2014 .سنابي👇🏼

Hail, Kingdom of Saudi Arabia

https://t.co/Cek8GSF7PN

Joined August 2012

Don't wanna be here? Send us removal request.

Pinned Tweet

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

اصنع نفسك بارادتك و عقلك و نظرتك وكن لطموحك اقرب من اي وقت مضى فالاحلام لا ترى الا في المنام لا بالعمل . طابت اوقاتكم - ضعو استفساراتكم هنا لكل مايخص #السمنة وعملية #التكميم تغريدة للتثبيت 📍 #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة #مستشارك_للرشاقة

Tweet media one

162

77

192

Last Seen Profiles

@hyuckloud

@Collector_WGL

@Dion58514280

@mainfdevA

@zunayco

@MoralHacke69053

@MichFloww

@EmeryMarie51

@Azizone_

@eeviepaige

@wonunekko

@hamed_alselwi

@ArabianMancs

@AtamisLtd

@ArabianMancs

@Heisenber86

@jsearle24

@baselfahad873

@RoystonStJ

@Tomaseg5

@Bokepindoo2023

@Krummenator

@NiloyVay

@steve_anders01

@naakgs

@aniinn_n

@lapapi3350

@Hottbisexualman

@Love_MNP2

@tasymonee

@BinorRaja

@Hijabbacol2883

@nb_adt11363

@jsearle24

@kenbpdirect

@Thomasnutrition

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🚨🚨 نسبة القص في عمليات #التكميم ✂️ ــــــــــــــــــــــــــــــ د. مالك المطيري @DrMalikalmutair تفاصيل 📍 معلومات 📍 حقائق 📍 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

2

295

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🚨 اعادة التكميم 🚨 هل هي القرار المناسب لفشل عملية التكميم! الحلول والتوصيات📍 المخاطر 📍 التعليمات 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

12

248

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 الميزان العادي ⚖️ و جهاز الانبودي 📟 الفرق ❗️ المفاهيم الخاطئة🚨 الاهداف❗️ توضيح مهم من الدكتور : مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

5

277

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#ثريد التقلبات النفسية بعد عمليات السمنة الاسباب 📍 الاعراض 📍 الحلول 📍 شرح مفصل و تغريدات مهمة من 👇🏼 الدكتور مالك المطيري @DrMalikalmutair #مستشارك_للرشاقة #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين #منتدى_المتكممين

@DrMalikalmutair

الدكتور مالك المطيري استشاري سمنة/ تكميم

@DrMalikalmutair

2 years

🚨 ثريد ماذا يحدث لك بعد التكميم 🚨 تأتي العديد من الاستفسارات حول الاكتئاب بعد عمليات السمنة أو ( إن نفسيتي تعبانه ) بعد التكميم وايضاً حالات تقلب المزاج بعد عملية تكميم المعدة:

63

73

186

0

4

240

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🚨🚨 سناب👇🏼 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 من السنابات التفاعلية مع استفسارات المتكممين و مفيد جداً و هادف🤙🏻 اذا تحب تستفيد انصحك تضيف سنابه 👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

14

169

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🚨🚨 اهم اسباب الهزل بعد عمليات #التكميم ✂️ ــــــــــــــــــــــــــــــ د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 معلومات 📍 حقائق 📍 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

12

194

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨 مرضى السكر 🚨 📍 التصنيف 📍 المعدلات 📍النصائح 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رمضان #رابطة_المتكممين

Tweet media one

0

2

161

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 اختلاف سماكة المعدة 🚨🚨 📍الدرجة📍الدباسات📍الاسباب📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 للاستفسارات ☎️ 0507222022 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

15

92

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

عنوان مساحتنا القادمة في #مساحات_تويتر الفرق بين الدباسات الذكية والأتوماتكية✨ بحضور الضيف : د. مالك المطيري @DrMalikalmutair 🗓️ الاثنين ١٤ شعبان ١٤٤٤ هـ الموافق ٦ مارس ٢٠٢٣ م ⏰ الساعة السابعة مساءً نسعد بحضوركم 🙏🏻 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين #مستشارك_للرشاقة

Tweet media one

4

7

165

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 سنخصص تحت هذي التغريدة ثريد متنوع عن حلول السمنة و الرشاقة #تكميم #ابر_تخسيس #بالون_معدة #تحويل_مسار #عمليات_تصحيحية من محتوى سناب👇🏼 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 👇🏼👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

Tweet media two

39

4

47

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكمم��ن💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 الخطة الصحيحة و الافضل قبل التكميم لاصحاب الكتلة العالية جداً من محتوى سناب👇🏼 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 سناب👇🏼👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

9

72

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 المعيار الذهبي في عمليات السمنة 🚨 تحويل كلاسيكي ام تحويل مصغر 📍 المميزات 📍 المضاعفات 📍 من محتوى سناب👇🏼 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

2

3

119

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨رجوع الوزن بعد عمليات السمنة 🚨 #التكميم #تحويل_مسار #بالون 📍 النسبة 📍 الاهداف 📍النصائح 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رمضان #رابطة_المتكممين

1

1

76

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

كثير من المتكممين يشتكي من تكلفت الفيتامينات بعد عملية #التكميم اغلب ما يحتاجه المتكممين متوفر في كل المستشفيات الحكومية و اغلب المراكز الصحية فقط خذ وصفتك من طبيبك الجراح وتوجه لاقرب مكان لديك و تابع مع الطبيب و اعمل ايضاً تحاليلك الدورية لديهم . #رابطة_المتكممين

Tweet media one

29

40

213

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 لماذا الوقت المناسب تركيب الكبسولة الذكية 💊 قبل #شهر_رمضان توضيح مهم من الدكتور : مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 من محتوى السناب👇🏼 👇🏼👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

11

92

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 اذا تفكر بالتكميم قبل #شهر_رمضان استمع للرأي الطبي و التعليمات للدكتور : مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 من محتوى السناب👇🏼 👇🏼👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

7

28

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 عروض #شهر_رمضان 👌🏼👌🏼 🚨🚨 في عيادة د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

12

102

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

كثيراً ما تتداول معلومات خاطئة و مغلوطة عن #التكميم لذلك سأضع تحت هذه التغريدة سلسلة من التصحيحات لتلك المعلومات . و المساحة مفتوحة لأهل الاختصاص بالمشاركة فيها لنوضح الاخطاء #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

11

74

177

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 التواء المعدة بعد #التكميم ـــــــــــــــــ مشاكلة📍 اسبابة 📍 طرق علاجة 📍 من محتوى سناب👇🏼 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 سناب👇🏼👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

5

72

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 دراسة للجمع بين : 🚨🚨 الكبسولة الذكية و ابر مونجارو 🚨🚨 📍الاستخدام📍الطريقة📍 النسبة 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 للاستفسارات ☎️ 0507222022 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

3

2

121

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🚨 اذا مقبل على عمليات السمنة بعد العيد وفي اجازة المدارس #التكميم 📍#تحويل_مسار 📍#كبسولة_ذكية 📍 هذي عروض مميزة للدكتور مالك المطيري @DrMalikalmutair في #المنطقة_الشرقية 📍 #منتدى_رشاقة #منتدى_المتكممين #رابطة_المتكممين

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

0

1

113

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

الامساك الشديد : يعاني منه كثير من الاشخاص وايضاً بعض المتكممين بالشهور الاولى . والحلول عديدة قد يعرفها الجميع ولكن هناك خبز فعّال و مجرب في #الدانوب @DanubeCo خبز خليط الاعشاب. نص رغيف الى رغيف واحد باليوم فقط يحل مشكلة الامساك و ينظف الامعاء . #يتبع 👇🏼 #رابطة_المتكممين

Tweet media one

10

27

136

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

تحبو نضع لكم ثريد مبسط عن صيام رمضان بعيد عن المثالية الزائدة و عن الحرمان المستديم !! تغريدات كيف تصوم و تاكل الي نفسك فيه و تحافظ على صحتك و وزنك و ما تفقد طابع رمضان مع العائلة..! اذا حابين الفكرة اعملو رتويت 🔁 وجهزوا الفيتو و تعالوا . #رابطة_المتكممين

19

93

133

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 ابرة مونجارو للتخسيس 🚨🚨 متاحة في عيادة د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 ممكن التواصل اونلاين 📍 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

1

99

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة الدباسة الالكترونية 📟 لماذا هي الاختيار الاكثر اماناً في التكميم ❗️ د. مالك المطيري @DrMalikalmutair تفاصيل 📍 معلومات 📍 ادوات 📍 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

6

99

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 months

#مستشارك_للرشاقة | 🚨 نوعية الاكل هي المعيار الاول في التغذية ثم كمية الاكل حيث تلعب دور بكمية السعرات الحرارية .. بعد التكميم تقل الكمية لكن النوعية مهمه جداً بوست توضيحي 👇🏼👇🏼 @drsabbahiclinic #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

0

5

108

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 تكميم ام تحويل مسار 🚨🚨 الافضل 📍 الاسباب 📍 القرار 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

2

99

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

@M_Alshahrani_15 @tkmem دامك في ابها فيه الدكتور مالك المطيري @DrMalikalmutair جراح ممتاز يجي ايام عندكم و للامانة فرصة لك حتى سعر العملية جداً ممتاز 👇🏼👇🏼

Tweet media one

1

1

96

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 استخدام ابر الساكسيندا🚨🚨 النصائح 📍 المدة 📍 التعليمات 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

1

98

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 لفت انتباهي مقطع لعملية اشترك فيها عدة اطباء لمريض اجرا 5 عمليات سمنة🫢 🚨اختيار العملية التصحيحة مهم جداً🚨 🚨اختيار الجراح المختص مهم جداً🚨 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

3

100

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

@DrMalikalmutair #مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 المنطقة الجنوبية 🚨🚨 لفترة محدودة في عيادة د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #ابها 📍 ☎️ 0570372236 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

2

95

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 المنطقة الجنوبية 🚨🚨 عروض في عيادة د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #ابها 📍 ☎️ 0570372236 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

Tweet media two

1

1

89

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨🚨 الترهلات بعد عمليات السمنة 🚨🚨 الاسباب 📍 النصائح 📍التعليمات 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 #المنطقة_الشرقية 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

0

2

90

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

دائماً يسألني الكثير عن تجربتي بالتكميم و سبق وتكلمت عنها بسنابي في اكثر من مره . و الان بضع لكم سلسلة تغريدات عن تجربة سنوات من البداية حتى اليوم 💯.. و ان شاء الله تكون مفيدة ومحفزة للجميع ✅ #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

41

42

111

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

@Ra2010wan تقليل الفتحات احياناً ليس هو المقياس الامثل لان ذلك يعتمد على نوع الادوات وكذلك حجم البطن والدهون و مقاس الجرح المفتوح المعتاد ٤ وهي فتحات صغيرة لا تذكر والاهم هو اختيار الجراح الممتاز و المناسب

0

5

41

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#معلومة_خاطئة : يعتقد البعض ان النظام الغذائي بعد التكميم هو حميه لاجل نزول الوزن #التصحيح البرنامج الغذائي بعد عمليات السمنة هو تهيئة للمعدة لاعطاء وقت للتشافي لها. لذلك مهم جداً عدم تخطي المراحل لان ذلك قد يعرض الشخص للتسريب. #رابطه_المتكممين #منتدى_رشاقة نموذج للمراحل👇🏼

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

8

18

79

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

@pretty_il كلام سليم جداً 💯٪ اتباع نظام الطبيب ايضاً مهم من ناحية الادوية و تناسبها مع التعليمات الاخرى وهذا فديو سابق يوضح المعلومة اكثر @Dr_NaifAlEnazi #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

@rashaghcom

رشاقة

5 years

انظمة التغذية بعد عمليات السمنة واهمية اتباع نظام طبيبك ، حديث مهم جداً للدكتور نايف @Dr_NaifAlEnazi #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

1

13

17

0

25

13

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

قررت اسوي برنامج مدته ٨٨ يوم بمناسبة اليوم الوطني وبتبعه لنزول الوزن . هذا البرنامج من راسي. الي يحب يلطش منه ترا مسموح و بنزل يومياتي عنه بالسناب بتكون سلسلة تحت هالتغريدة . اليوم الاول 👇🏼👇🏼 #رابطة_المتكممين #دايت_88_يوم #رشاقة

Tweet media one

15

37

74

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة صيام شهر رمضان بعد عمليات السمنة واقع يخشاه الكثير و يخفيه البعض صوموا تصحوا لم يحدث بها نبينا عليه الصلاة و السلام عبثاً . ستكون تحت هذه التغريدة سلسلة مقاطع من سنابي 👇🏼عن صيام رمضان

15

44

70

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

7 years

#رابطة_المتكممين مختصر موضوعنا بالسناب كان عن : الأدوية بعد عملية السمنة . الادوية الممنوعة بعد العملية بالمدة . المكملات الغذائية ( الفيتامينات - البروتين ) . موضحه بالمرفقات 👇🏼

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

12

26

69

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@hopeee27145815 انا انصح كل بنت تستخدم فيتامينات ب١٢ ابرة كل شهر و فيتامين دال حبة كل اسبوع و استخدام فيروجلوبين يوميا و هيردال فيتامين للشعر يومي او هير اند سكن . هذا كورس يساعد كثير بتحسين الشعر

1

9

68

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 🚨 اي عمليات السمنة افضل بنزول الوزن 🚨 #التكميم 📍 #تحويل_مسار📍 #بالون 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رمضان #رابطة_المتكممين

0

1

9

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#يوم_الطبيب_العالمي ٣٠ / مارس شكراً دكتور @DrMalikalmutair و لجميع الاطباء الافاضل مواقفك تذكر فتشكر و شرف عظيم لنا مثلكم من الاطباء السعودييون 🙏🏻 بارك الله في علمك و عملك وسنابك المميز👇🏼 #دكتور_مالك_المطيري #رمضان

Tweet media one

0

1

56

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

9 months

كثير من الاعراض سببها هو نقص فيتامين د تعرف على اهم تلك الاعراض @drsabbahiclinic #منتدى_رشاقة #منتدى_المتكممين #مستشارك_للرشاقة #رابطة_المتكممين

@drsabbahiclinic

د. عدنان صباحي

@drsabbahiclinic

9 months

أعراض نقص فيتامين د واجبنا الاعتناء بصحتك ومساعدتك لتحقيق هدفك💪🏻 د.عدنان صباحي استشاري جراحة السمنة والمناظير للحجز والاستفسار نسعد بتواصلكم على ☎️0505648181 #سمنه #سمنه_مفرطه #تكميم_المعدة #رابطة_المتكممين #فيتامينات

1

9

55

0

4

31

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 كثير يتسائل عن 🚨 الألم بعد عمليات السمنة 🚨 #التكميم #تحويل_مسار 📍 النسبة 📍 المدة 📍الدرجة 📍 د. مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 ☎️ 0507222022 👇🏼سناب👇🏼 #منتدى_رشاقة #رمضان #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

2

49

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@sulshamri @ModiSaoud @tkmem_88 @rashaghcom @tkmem @nawaf_anazi @montadatakmem @mnm595 تفضل هذي الانواع جمعناها مع @rashaghcom واستخدم اي نوع #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

6

57

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

@ScreenMix عن نفسي تركيا لن اسافر لها حتى لو مو مجانا لو كانت اعلان 😙

14

2

49

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين بمناسبة مرور ١٠ سنوات على فريق رشاقة سحب على 500 ريال 🎁🎈 من هاشتاق #شكرا_فريق_رشاقة الشروط : ١-متابعة حساب فريق رشاقة @rashaghcom ٢- رتويت للتغريدة ٣- المشاركة بالهاشتاق #شكرا_فريق_رشاقة

Tweet media one

120

81

21

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

#مستشارك_للرشاقة 🔻🔻 الكبسولة الذكية 💊 او البالونة الذكية 🎈 فديو ١ : فكرتها و طريقة تركيبها ، الاشخاص الذين تناسبهم . فديو ٢ : نسبة نجاحها ، التوصيات ، التعليمات الدكتور : مالك المطيري @DrMalikalmutair #المنطقة_الشرقية 📍 من

2

12

40

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

هذا النوع من الحليب يعطي فاعليه جيدة من احتياج الشخص للبروتين و يعتبر بديل في حال لم يتقبل المتكمم بودرة البروتين مع الاعتماد على اصناف اخرى غذائية من البروتين كالزبادي و البيض و السمك و الجبن . #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

10

15

41

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

#رابطة_المتكممين #رشاقه كثير من الاستفسارات حول صيام رمضان لذلك لخصت لكم بعض النصائح والتعليمات وايضاً بعض المقترحات للبرامج في سلسلة من التغريدات ستكون تحت هذه التغريدة باذن الله . 👇🏼👇🏼

Tweet media one

13

37

44

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#معلومة_خاطئة أن الجمع بين الاكل و الشرب بعد #التكميم ممنوع مطلقاً #التصحيح : أن الممنوع هو الجمع بين الاثنين في الوجبات الرئيسية فقط اما السناك الخفيف فالامر عادي بمراعاة الكمية الشرح مفصل بقناتي عن الموضوع👇🏼 #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet card media

الجمع بين الأكل والشرب

ما بين الخطأ و الصواب .

www.youtube.com

1

18

42

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

9 months

سعدت اليوم بمقابلة الاحبة @drsabbahiclinic و @abo_raft خلال زيارتي لـ #جدة معرفة سنوات طويلة جمعتنا @rashaghcom حتى اليوم لا يزال المعدن الطيب كما هو شهادتي بالدكتور عدنان مجروحه لكن من نخبة الاطباء بالغربية 🫶🏻 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

9

5

28

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#معلومة_خاطئة من أكثر ما يتداوله البعض بكثره هذه الايام أن الشرب بالمزاز يوسع المعدة . لا اعلم هل لو أكلت بالشوكة ايضا ستتوسع المعدة كذلك 🍴😏 التصحيح : النصيحة بتجنب الشرب بالمزاز فقط لاجل تخفيف دخول الغازات للمعدة وذلك في الشهر الاول فقط بعد العملية . #رابطة_المتكممين

Tweet media one

9

22

39

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

بروتين & عسل طبيعي & فيتامينات لجسم اكثر صحة و قوة 💪🏼 سينتروم فيتامين شامل . هير سكن فيتامين للشعر . #نصيحة تناول الفيتامينات قبل النوم يقلل الشعور بالجوع المتكرر 👌🏼😉 #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

12

6

39

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

يتردد كثيراً السؤال والحديث عن استخدام ابر التخسيس #الساكسيندا 💉 طرحت وجهة نظري سابقاً في سنابي . هذا الفديو للتوضيح 📍 #رشاقة #رابطة_المتكممين #صباح_الخير #مساء_الخير

2

17

34

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

كثير سألوني عن خبز الاعشاب مريت اليوم #الدانوب على السريع لقسم المخابز و هذا جزء من الموضوع 👇🏼👇🏼 #رابطة_المتكممين #رشاقة

2

10

39

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@em020em سووها في مختبرات افضل و ارخص مثل مختبرات البرج عندهم بكج ب٤٠٠ ريال للمتكممين . وهذي اهم التحاليل 👇🏼 #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

9

38

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

#رابطة_المتكممين يعتبر البطيخ مدراً للبول ومفتت للحصى وخاصة حصى الكلى، بالتالي فهو يساعد كثيرا في علاج أمراض الكلى والتهاباتها. كما أن احتواءه على البوتاسيوم يساعد في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم وازالة الاملاح . ولكل من يعاني من الامساك .

Tweet media one

7

27

32

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

البروتين معاناة كثير من المتكممين في اختيار النوع المناسب و يسألني كثير عنه انا انقل لكم تجربتي الشخصية مع البروتين استخدمت هذا النوع بنكهة كوكيز بالكريمة جودة و طعم ومذاق ممتاز ✅ بالاخير كل شخص له ذائقه و تقبل مختلف هذي تغريدة للتوضيح . #رابطة_المتكممين #رشاقة

Tweet media one

3

7

37

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

7 years

اسعد الله اوقاتكم بالمسرات من المشاعر المقدسة نصبحكم بالخير 🌹🌷🌹

Tweet media one

75

12

32

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@rarara2424 هذي بعض الكريمات المفيدة بتخفيف اثر العمليات #رابطة_المتكممين

Tweet media one

4

7

33

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

@Lx7llx اي منتج لازم تراقب القيم اذا كانت عالية او متوسطة او منخفضه 👇🏼👇🏼 #رابطة_المتكممين #رشاقة

Tweet media one

0

10

37

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 months

@AskMOH5 ارفعوا فيه شكوى حسب التسلسل الاداري تبعكم ويدون فيها كل شي مع طلب تصعيد الشكوى للوزارة ، ليس من حقه اعطاء اراء هو مهمته تدوين ملاحظاته اما التلفظ و التدخل هذا شي من كيسه بعض الزائرين السريين يستخدمون سلطه ليست لهم من باب خوف البعض من تدوين ملاحظات كثير عليهم

3

4

35

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

التغذية عامةً في ثلاثة ملاحظات 👇🏼👇🏼

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

1

18

34

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

@dcVYRkAA9XuLTBU @M20Reem @khaleedalshada1 @montadatakmem @salh003 @abo_raft @nuorhsd3 @nawaf_anazi @mnm595 هذا نموذج توضيحي لكل مرحلة

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

0

8

33

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

@Abdulaz44014135 @tkmem استخدم واحد من هذين

Tweet media one

Tweet media two

1

6

32

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@Maha18262728 @norh_5335 شرح عن موضوع الجمع بين الاكل والشرب من قناتي مع بقاء ان الشرب قبل الاكل ما يمنع . #رابطة_المتكممين

Tweet card media

الجمع بين الأكل والشرب

ما بين الخطأ و الصواب .

www.youtube.com

1

3

30

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@7FfZBdvhYHOJ2aF هذي حيارات المهروس . الرز يكون سليق . #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

2

31

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

7 years

تم رفع موضوعنا عن ابر التخسيس الساكسيندا على قناتي على اليوتيوب 👇🏼 عبر @YouTube @tkmem @nawaf_anazi @rashaghcom @ #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

8

18

31

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

هذا نموذج للقياس عليه فقط من برنامجي العام الماضي . المراحل الاولى تكون فقط الوجبات سوائل حسب المسموح لهم بالبرنامج .

Tweet media one

4

12

29

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

نصيحة رمضانية : فترة الصيام تعمل على تقلصات في عضلات المعدة فيجب على المتكمم عدم البدء باي مشروب بارد في اول الافطار ، تناول اي مشروب دافيء مثل القهوة افضل من تناول الماء البارد او اللبن المشروب الدافيء يريح المعدة اكثر لتتقبل بعد ذلك وجبة الافطار الرئيسية #رابطة_المتكممين

15

19

31

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

1 year

#مستشارك_للرشاقة ملاحظ مع قلة دخولي لبرنامج التيك توك كمية عك من المقاطع والبثوث الي تتحدث عن التكميم ونشر معلومات فيها من الخطأ الشي الكثير . لذلك نصيحة في اي مكان او تطبيق كان اياك ان تاخذ اراء اشخاص لمجرد كثرة وجودهم وتصدرهم المشهد اليومي ، #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

0

2

17

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@n5kxZRNAHaSHCZZ @ModiSaoud @tkmem_88 @rashaghcom @tkmem @nawaf_anazi @montadatakmem @mnm595 الثبات يعتمد على الاسباب اكثرها الروتين المستمر وهذا الي لازم نكسره عموما بعض الحلول للثبات 👇🏼

Tweet media one

3

8

29

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

بعض المتكممين يعاني من عدم تقبل لحبوب الفيتامينات بعد عملية التكميم و بالامكان استخدام فيتامينات المضغ او الشراب كبدائل في الشهور الاولى التكميم #تصويري من #صيدلية #الدوام شراب حديد ، دال ، كالسيوم ، متعدد العناصر #رابطة_المتكممين

Tweet media one

3

6

31

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@Manar_Munshi @saharalqatan @alqb3 هذا الوقت نحتاج فيه اخصائيين التغذية اكثر من اي وقت مضى لتوضيح بعض النقاط الي يجب على الناس معرفتها الشركات لا ترحم ولكن على @SaudiMCI عمل كبير نأمل أن يتم متابعتهم لكل شي . شكراً استاذة منار 👌🏼👌🏼

3

14

26

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

#رساله_اليوم للمتكممين 🟡 التكميم حل مساعد لنزول الوزن على مدى طويل 🟢اكبر اسباب ترهلات الجسم هو النزول السريع 🔴 التوازن الغذائي اسلوب حياة 🟣 الرياضة جزء اساسي في بناء جسدك غير نمط حياتك و لا تستمع لكل من يعاتبك في نزولك وان كان طبيبك ✋🏻 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

7

8

29

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

سؤال اتمنى احابته من الاطباء✋🏻 حدوث الالتواء بالمعدة بعد التكميم او بعد اعادة التكميم هل هو خلل بالعملية ام من مضاعفات العملية !؟ الامر الاخر في حال صعب اصلاحه بالمنظار ماهو التدخل الطبي بذلك ؟ وهل الطبيب مسئول عن كل ذلك !؟ #منتدى_رشاقة #منتدى_المتكممين #رابطة_المتكممين

18

10

29

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

@F56_af @SaudiNews50 الهدف لمحدودي الدخل و الشروط للتجار تناقض و تعجيز . @SDB_sa

4

8

29

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

#معلومة_خاطئة يعتقد البعض ان تناول مكمل البروتين يتسبب في شد الترهلات و بناء العضلات #التصحيح البروتين هو احتياج للجسم و التعويض بالمكمل الغذائي هو لعدم هدم العضل مع النزول الكبير او الجهد العالي الشرح اكثر 👇🏼 #رابطة_المتكممين #سناب #رمضان_كريم #رمضان_2020

2

17

28

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

اللهم اني استودعك من رباني و علمني ساعات طويلة تنتظرني لرؤيتك بخير 😶 فجعلوا لنا نصيبٌ من دعواتكم لوالدي بالسلامة و العافية 🙏🏻

Tweet media one

95

14

25

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

@Jore83816436 نموذج للمراحل

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

1

7

26

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

من مثلنا ⁉️ بعد التكميم فيه اكلات ما كنت تحبها وبعد العملية صرت تدمنها ‼️ و اكلات كنت تحبها و صرت تكره ريحتها؟ سمعونا و اتحفونا وش هي الاكلات ❗️❔ انا كنت ما احب ورق العنب والمحاشي واليوم صرت استمتع بمذاقها و طعمها 😎 #منتدى_رشاقة #منتدى_المتكممين #رابطة_المتكممين

44

8

27

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

@maha_s822 ضروري استخدام فيتامين للشعر يحتوي على بيوتين بالاضافة الى فيتامين الشامل للاستفادة من العناصر في تغذية الجسم و تقليل تساقط الشعر يوجد عدة انواع للشعر و من تجربة شخصية وبعض التجارب هيردال من الانواع المناسبة جداً و نتائجة ممتازة . #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

Tweet media one

3

4

26

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

@Azzz74798993 @o12xDyF8KzJrG0M الا فيه بس المشكلة الاسعار شوي عالية في التجميل . خالد الزهراني بشر الشنواني عبدالمحسن اللزام عبدالرحمن الصحبي عبدالله الثنيان نواف العتيبي نوارة العرفج تغريد الحمصي فاطمة الصبحي هذي بعض الاسماء في التجميل وكلهم مبدعين بمعنى الكلمة ومعروفين .

0

1

26

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

4 years

صور من الخبز وموضح فيه الاستخدام اليومي المسموح به للاشخاص .

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

6

6

25

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#معلومة_خاطئة يعتقد البعض أن ثبات الوزن في الشهور الاولى دليل فشل للعملية . #التصحيح ثبات الوزن بعد اي مرحلة نزول هو فترة تصحيح للجسم لاستعادة توازنه وهي طبيعة بشرية بالجسم للحفاظ على طاقته لذلك مهم الاستمرار و الالتزام و التنويع لكسر الروتين المعتاد. #رابطة_المتكممين

Tweet media one

3

10

26

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@aaaadadag هذي اسباب التسريب وكل ما يتعلق فيه من نصائح @Dr_NaifAlEnazi

Tweet media one

Tweet media two

3

3

22

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

@nooraaliza87 @tkmem هناك نخبة من اطباء التجميل المبدعين بشر الشنواني @bshanawani خالد الزهراني @DrKAlZahrani عبدالمحسن اللزام @DrAllazzam عبدالرحمن الصحبي @sahabi84 نوارة العرفج @InfoNawarah تغريد الحمصي @DrTaghreedAlhum فاطمة الصبحي @drfalsubhi 💞💞 #منتدى_رشاقة #رابطة_المتكممين

1

6

23

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

طالبة جامعية الكتلة : ٣٩ . المنطقة : الرياض . تتمنى من احد الاطباء قبول حالتها بالمبلغ الي باستطاعتها دفعه . مَن نفَّس عن مؤمنٍ كربةً من كُرَب الدنيا نفَّس الله عنه كربةً من كُرَب يوم القيامة #رابطة_المتكممين #منتدى_رشاقة

Tweet media one

30

24

19

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

#أعترف اني ما عرفت صحون السفري في #المطاعم الا من بعد #التكميم انتم مثلي ولا بس انا 😅 ؟ صرت اكل واخذ الباقي امزمز عليه باقي يومي 😉✌🏼 #رابطة_المتكممين

Tweet media one

35

11

20

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

2 years

@Alwaleed_Talal طيب حنا نشجع ما لنا شي من سموك 🫣🫠 😗😗

1

0

10

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@w55_88 هذي بعض الحلول 👇🏼 #رابطة_المتكممين

Tweet media one

1

3

24

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

3 years

نزلت هذه المنتجات في سنابي و باذن الله بشرح التفاصيل كامله عنها بالسناب👇🏼👇🏼 #رابطة_المتكممين #رشاقه

Tweet media one

10

9

22

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@nOneeta_k @tkmem هذي افضل الانواع لاثر الندبات . #رابطة_المتكممين

Tweet media one

2

6

21

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@DR_AZM @tkmem المضححححك أن معظم طواقم الصحة لا يشملها بدل العدوى و اولها الخط الاول في المستشفيات قسم الطواريء الله يحمي الجميع من كل مكروه .

5

5

19

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

6 years

💫💫مبادرة خاصة💫💫 لابطال الحد الجنوبي و أسرهم من الدرجة الاولى ١٠ عمليات تكميم مجانية يستاهلون حماة الوطن وشكرا للفريق الطبي الي اعطاني هذا العدد كدفعة اولى.

Tweet media one

13

40

20

@rakan3927

راكان المشيد_مستشار المتكممين💯

5 years

@h7bii هذي انواع كويسه تساعد بشكل كبير في تخفيف الاثر .

Tweet media one

Tweet media two

1

2

21