Psikoloji ve Bilim @psikolojibilimm Twitter profile | Pikagi

Pikagi

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

191,645

Followers

3

Following

3

Media

659

Statuses

Endişelerinizden kurtulmak istiyorsanız, yaşamaktan en çok korktuğunuz şeyin bir gün başınıza geleceğini kabul edin.

Joined October 2021

Don't wanna be here? Send us removal request.

Pinned Tweet

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 month

İnsanın kendine yapacağı en iyi şey vasatlığın her çeşidini terk etmek. Kötü yiyecekleri, kusurlu dünya görüşlerini, aradığı değer ve doyumu bulamadığı ilişkileri bırakıp üst düzey hayata geçmek. “Ben buna layık değilim” aydınlanmasıyla resetlenip yeni bir sayfaya cüret etmek.

25

634

4K

Last Seen Profiles

@NismoNollie

@RuziyeT

@1413hitomi

@SpBaystars

@Andresa29303825

@emmazougg

@alftah_ashrf

@Ronald__H

@ggeed00

@Hussain72313

@Tim_Hayward_

@IMUEMv

@yvonneridley

@Stake_Cat

@WalletScrutiny

@YboiMemela96519

@bokeplokalmalam

@r_k_luthra

@Frit07429389

@NBCTheVoice

@THEMONTHLY

@Cesarvilla13584

@Maghreb202

@rameezraja_jr

@minorijumpscare

@mmdbdlq1352499

@bokeplokalmalam

@Dami__Hope

@themetajuice

@fastidioso_el

@WalletScrutiny

@LorenaVillar6

@Rohit_bhill

@Jhambrick_6

@fomojis

@Noranannti

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Psikoloji der ki: “Bulunduğun anı tekrar yaşayamacağının bilincinde olursan hayat sana daha anlamlı gelir”

20

486

4K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 months

Sinsiliği görebilen keskin bakışlara sahipseniz, çok az insanla gerçek bir ilişki kurabilirsiniz.

14

332

4K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

‘Karnının doymayacağı yerde, açlığını belli etme.’ demiş eskiler. Aynı şekilde kalbinin doymayacağı insanlara duygularını anlatma, merhem olamayacaklara yaralarını açma.

4

426

3K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

6 months

Bu depresyon değil ki; bu, sevdiğin insan tarafından bok gibi ortada bırakılmak, için kan ağlarken hayatına devam etmeye çalışmak ama nasıl devam edeceğini bilememek, derin bir hayal kırıklığı, hayatta inandığın her şeyin yerle bir olması hali ve daha pek çok şey...Yaşayan bilir.

37

296

3K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

5 months

Travma, başkalarına aşırı değer verme sonucu gelişir. İyileşme ise kendine değer vermeye başlamanın sonucudur.

3

235

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

7 months

Bağ kurmak sorumluluk almaktır. Sorumluluk almak; ilgilenmek, zaman ayırmak, önemsemek, değer vermek demektir. İlişkinin hazlarını yaşayıp sorumluluğunu almak istemeyenlerden uzak durmanızı öneririm. Sorumluluk yoksa gerçek bir bağ yoktur.

4

189

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 months

Travma, başkalarına aşırı değer verme sonucu gelişir. İyileşme ise kendine değer vermeye başlamanın sonucudur.

9

235

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Her şeyi kişisel algılarsanız, hayatınızın çoğunu kırılmış olarak yaşarsınız. İnsanların size bir şey yapmadığını unutmayın. İnsanlar bir şeyler yapar ve sizi etkileyip etkilemeyeceklerine siz karar verirsiniz.

2

237

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

İbn-i Sina der ki; “Şüphe hastalıkların yarısıdır. İyimser olmak, olumlu düşünmek ilaçların yarısıdır. Sabır ise şifanın ilk adımıdır."

4

308

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Kızılderililer fazla yürüdükleri zaman hemen bir ağaç altında oturur ve beklermiş. Nedeni sorulduğunda, ‘bedenimiz hızlandı, ruhumuz geride kaldı, ruhlarımızı bekliyoruz’ derlermiş. Kalp ve ruhunuzun yetişmesi için, günlük koşturmalar içinde kendinize aralar açmayı ihmal etmeyin.

7

258

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

6 months

Porno, yapay sekstir. Alkol, yapay bir eğlencedir. Abur cubur, yapay besindir. Uyuşturucu, yapay mutluluktur. Sigara içmek, yapay bir rahatlamadır. Ünlüler, yapay rol modelleridir. Sosyal medya, yapay bir iletişimdir. Sahte olan için gerçeğini feda etmeyin.

17

247

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

21 days

Kendinize değer vermenin en önemli adımı, sürekli değersiz hissettiren insanlara duygusal mesafe koymak ve sizinle ilgili düşüncelerine fazla anlam yüklemeyeceğiniz bir noktada durmaktır.

4

175

2K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

10 months

İnsanların gereksiz duygu ve düşüncelerini gelip size boşaltmalarına ve sizi zihinsel bir çöplük olarak kullanmalarına izin vermeyin. Herkesi dinlemeyin, aşırı empati yapmayın, sonra hastalanırsınız.

7

194

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

“Ebeveynlerinizi suçlamanın da bir son kullanma tarihi vardır. Dümene geçecek yaşta olduğun an, sorumluluk sana aittir.” J.K. Rowling

6

134

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

• Hep mutlu olmak zorunda değilsin • Her şey tam olmak zorunda değil • Kimseyi memnun etmek zorunda değilsin • Kimseye kendini açıklamak zorunda değilsin • Başarılı olmak zorunda değilsin • Hep sevilmek ve onaylanmak zorunda değilsin • Kurtarıcı olmak zorunda değilsin

4

167

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Çok uyumak kaçmaktır, uyuyamamak ise yakalanmak.” Sigmund Freud

5

119

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

"Birini tedavi etmeden evvel sor; onu hasta eden şeylerden vazgeçmeye istekli mi?” Hipokrat

5

125

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

“Annem sürekli yorgun ve mutsuz, sizin için saçımı süpürge ettim, derdi. Oysa biz saçlarını taramasını ve bize gülümsemesini beklerdik.” Çocuğun ihtiyacı, ebeveynin saçını süpürge edip söylenmesi değil, kendini ihmal etmeyip sevgi dolu varlığını hissettirmesi.

5

100

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

'İnce düşünen insanların en çok yaptığı hata, kişiliği küçük insanlara büyük anlamlar yüklemektir' der Aldous Huxley. Bu yüzden çok yorulur, çabuk yıpranırlar hayat karşısında.

2

138

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Pasaportun ne zamandan beri kullanıldığını düşünmemişim hiç! Zweig diyor ki: “1914 yılından önce yeryüzü tüm insanlığa aitti. Herkes istediği yere gidebiliyor ve istediği kadar uzun kalabiliyordu. İzin verme yoktu, kabul etme yoktu.” Dünün Dünyası, s.467. ++++

15

140

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

İnsanlara planlarınızdan bahsetmeyin. Onlara sonuçları gösterin. Tıpkı Jung’un dediği gibi; “Siz yaptığınız şeysiniz, yapacağınızı söylediğiniz şey değil.” - Carl Gustav Jung

1

169

1K

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Alma-verme dengesini kurmayıp aşırı verici olduğunda bir taraftan çevrendekileri almaya alıştırır, diğer taraftan sürekli alma çabasında olan insanları hayatına alırsın. Yorgun olan herkes yorgunluğunu sende dinlendirirken, sen yorulduğunda dinlenecek kimse bulamazsın.

4

122

993

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Tolstoy'a göre olgunlaşmanın 5 belirtisi; 1. Cahil insanlardan tartışmaktan kaçınmak. 2. Başa gelen talihsizliği çabuk kabullenmek. 3. Kişiler ve olaylar hakkında daha az konuşmak. 4. Sorunlara üzülmek yerine çözüme odaklanmak. 5. Başkalarının hatalarını daha az yargılamak.

4

185

982

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

“Duygulara fazla kapılmayın. Aşırı hassas bir yürek, bu sarsıntılı dünyada uygunsuz bir mülktür.” -Goethe

4

102

969

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

7 months

Akıl sağlığınızı bozacak etkilerde bulunarak sizi tetikleyen, sonrasında da olumsuz tepkileriniz için suçlayarak sizi manipüle eden biriyle ilişkinizi kestiğiniz için kötü hissetmemeyi normalleştirin.

1

98

907

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

8 months

Manipülatif biri ile beraber olursanız günden güne öfkeli ve hiçbir şeyden keyif almayan birisine dönüşürsünüz. Çünkü hep aynı döngüde bişeyler anlatırsınız sonuç ise hiç değişmez; suçlanırsınız, eksik hissettirilip yok sayılırsınız…

6

108

890

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

"İnsanları değiştirmeye çalışmayın, onları olduğu gibi reddedin." -Niccolo Machiavelli

4

122

874

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Önemli bir problemde yetkinizi aştığı halde size danışılıyorsa kahramanlık yapmayın. Çünkü olaya çözüm değil suçlu aranıyordur.” Erich Fromm

3

111

861

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

İlişki ancak kendinizle aynı enerjiye, aynı psikolojik uyuma ve aynı iletişim yapısına sahip biriyle anlamlıdır, diğer türlüsü tam bir külfet…

9

84

848

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

"Ciddi bir hastalıkla boğuşan hastalarımın hemen hepsi yaşamlarının önemli bir alanında hayır demeyi öğrenememiş kişilerdi." -Gabor Mate

3

85

852

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Üzerinize basılıp rahatça yürünsün diye yere bile yatsanız; yeterince düz değilsin diyebilirler. O yüzden; ayağa kalkın ve özgürce hayatınızı yaşayın.

5

125

852

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Sakin olun. Sesinizi yükseltmeyin ve bağırmayın. Sakin olduğunuz zaman bağırdığınız zamana göre çok daha güçlüsünüz. Bağırmak, psikolojik yenilginin işaretidir.” Jeffrey E. Young, Hayatı Yeniden Keşfedin

6

129

842

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Kan bağınız olan sağlıksız kişilerle ilişkinizi kestiğiniz için kötü hissetmemeyi ve suçluluk duymamayı normalleştirin.

6

115

841

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Evlilik, ‘evlenince değiştiririm’ dediğin değil, değiştirmek istemeyeceğin biriyle çıktığın yolculuksa güzeldir.

2

83

841

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Duygusal travmalar yaşamış bazı kişiler, duygularını yok sayarak başetmeyi öğrenirler. Buna hissizleşmek de denir. Hissizleştiğinizde, mutsuzluk ve acı azalır, ama bunun bedeli mutluluk ve heves de azalır.

5

113

831

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

4 months

"Eskiden zekanın en önemlisi olduğunu düşünüyordum sonra fark ettim ki karakter, merhamet veya empati eksik olunca zeka çok yetersiz veya tehlikeli olabiliyormuş."

Tweet media one

7

102

844

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Olgunlaştıkça sadeleşir insan. Bütün fazlalıklardan arınır. Gereksiz insanlardan, gereksiz eşyalardan, gereksiz kıyafetlerden ve hatta gereksiz kelimelerden...

5

133

819

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Concorde sendromu, bir şeyin zararlı olduğunu bildiğin halde çok emek harcadığın için vazgeçememektir. Oysa Dostoyevski’nin dediği gibi yanlış trene binildiğinde ilk istasyonda inmeye çalışmak gerek. Çünkü yanlış yönde mesafe ne kadar artarsa, dönüş maliyeti de o kadar artar.

3

132

811

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

5 months

Kendini sabote etmeyi bırak. Yalnız yap, kırgın yap, üzülerek yap ama yapman gerekeni yap.

1

103

809

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Hayallerini gerçekleştirmeye kararlıysan; • Yalnız kalmaya • Alay edilmeye • Eleştirilmeye • Yanlış anlaşılmaya • Kıskançlıklara ..ve en önemlisi, pek çok kişiyi kaybetmeye hazır olmalısın.

1

120

770

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Her insanın bir sınırı vardır. Ne de olsa kaldırıyor diye o sınırı aşmayın. Bir yerde bardak taşar, sabır taşı çatlar. Bu aşamaya bir kere gelindiğinde bir daha eskisi gibi olamaz ilişki. Ya biter ya da bozulmuş güç dengesi tam tersine döner.

1

116

789

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

8 months

Küçük Prens'i her okuduğumda içimi burkan şu cümle: "Ben onu anlıyordum. Yanlış yaptığında bile anlıyordum. Onu sevdiğim için anlayacak bir sebep buluyordum. O da öyle yapar sanmıştım."

1

91

765

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

İlişkiyi bitiren şey, sevginin bitmesi değil iletişimin bitmesidir.

3

47

734

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Yobazın asıl istediği dini bir yaşam biçimi değildir. Onun asıl istediği, dini bir kamuflaj olarak kullanarak hastalıklı arzularını doyuma ulaştırabileceği ve asla ceza almayacağı bir toplumsal düzendir.

10

139

740

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

İyi hissetmeyen bir insana, sözleriniz değil dinlemeniz iyi gelir. Konuşursa söylediklerini, konuşmazsa sessizliğini dinleyin. İstemedikçe tavsiye vermeyin. Sormadıkça yorum yapmayın. Anormalmiş gibi hissettirmeyin, sessizce yanında olun. Koşulsuzca kabul edip alan verin.

1

82

726

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Birinin kızdığını hissedebilirim. Ama daha yakından bakarsam; korktuğunu, endişe duyduğunu, yalnız ve suçlu hissettiğini görebilirim. Kızgınlığının sadece bir dışa vurum olduğunu anlar, kızgın değil de acı çeken bir insan olduğunu fark edebilirim.” Erich Fromm / Sevme Sanatı

2

88

732

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Kıyaslamayı başkalarıyla değil, kendisiyle yapan sürekli gelişir. -Doğan Cüceloğlu

0

79

717

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

"Olgunlaştıkça insan ilişkilerinde önceliklerin de değişiyor. Şu an benim için en önemlisi huzurlu hissetmek, beni yormayan yıpratmayan insanlarla olmak. Hayattaki yüklerimizi, dertlerimizi paylaşmak, her yönden birbirimizin hayatını kolaylaştırmak."

3

112

703

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

4 months

"Bana yol gösterdiği için ışığı seveceğim ama bana yıldızları gösterdiği için karanlığa da katlanacağım." Eskimo Atasözü

Tweet media one

3

107

682

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

7 months

Kaygılı kişiler belirsizliğe tahammül edemezler her şeyin net ve açık olmasını isterler, kontrolcüdürler. Konfor alanlarından çıkmakta zorlanırlar, kararsızdırlar. Bu nedenle hep onay alma ihtiyacı duyarlar. Yani kaygılı kişiler için hayat her şey yolunda gitse bile zordur…

6

69

672

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Mesleği gereği insanlarla birebir iletişim kurmak zorunda olan herkese büyük sabır diliyorum.

18

43

656

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Fiziksel şiddet düzdür, açıkça görülebilir. Psikolojik şiddet ise fedakarlıklarla, minnet duygularıyla, suçlu hissettirmelerle ve kurban rolüyle yoğrulmuştur. Pek çok kişinin, sevgi sandığı şey, aslında sistematik bir psikolojik şiddet ve manipülasyondur.

1

116

661

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Rahatlık uyuşturur ve rehavete sokar. Zorluklar zihni uyarır ve zinde tutar. Bu yüzden gerçek potansiyelimiz rahatlık içindeyken değil zor zamanlarda açığa çıkar. Enerjimizi şikayete ve direnmeye ayırmadığımız sürece zorluklar engel değil sıçrama rampalardır.

2

106

649

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

9 months

Üstünlük kurma ihtiyacı, aşağılık hissedenlerin bağımlılığıdır.

3

99

640

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

3 months

Zekanın en önemli göstergesi ansiklopedik bilgi sahibi olmak değil, uyum sağlama ve problem çözme becerisidir.

3

102

657

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

4 months

“Kişinin huzursuzluğu, mutsuzluğu, gerginliği, sıkıntısı, depresyonu onu uyandırmaya çalışan önemli dostlarıdır.” Carl Gustav Jung

4

82

658

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 months

Hayallerini gerçekleştirmeye kararlıysan; • Yalnız kalmaya • Alay edilmeye • Eleştirilmeye • Yanlış anlaşılmaya • Kıskançlıklara ..ve en önemlisi, pek çok kişiyi kaybetmeye hazır olmalısın.

6

125

657

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Haklılığı takıntı haline getirenin, mutluluktan nasibi az olur.

6

77

647

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Haklılığı takıntı haline getirenin, mutluluktan nasibi az olur.

3

56

646

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Kıyaslamak ruh sağlığının zehiridir. Kimseden daha iyi olmak zorunda değilsin. Başkalarından daha ileride veya geride olmanın önemi yok. Önemli olan, geçmişe göre daha iyi durumda mısın? Kendini sadece kendinle kıyasla.

4

93

647

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Baş edemeyip bastırdığımız duygular, bedensel şikayetler olarak açığa çıkarlar. Buna somatizasyon denir. Kronik ağrı, migren, fibromiyalji gibi rahatsızlıklar, baş dönmesi, uyuşma, bulantı gibi belirtiler yaygın görülen psikolojik kökenli somatik şikayetlerdendir.

5

63

636

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Türk aile yapısının en büyük problemi, bireyselliği saygısızlık olarak görmeleri.

6

77

629

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Ruh eşi denilen şey, lanse edildiği gibi sonsuz efsanevi canlılar değil. Hala birbirleri için çabalamayı değerli bulan, ilişkileri üzerinde her gün çalışmayı seçen iki insan sadece."

1

56

621

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Kalbinizi yaralayanlara vereceğiniz en iyi yanıt, öfke veya nefret değil. İyileşmek ve daha güçlü şekilde yolunuza devam etmektir.

1

61

610

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Hayat gerçekten bir anlık, hiçbir şeyi içinizde tutmayın, mantıkla bastırmayın. İçinizde kalmasın hiçbir şey, hayallerinizi ertelemeyin. Hayat çok kısa ve bir anlık. Sevdiklerinizin kıymetini daha çok bilin, aldığımız nefesin. Hayat ertelemek için ve bahaneler için çok kısa…

4

107

610

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

4 months

• Yalnız kalmaktan korkma ama bir ilişkinin içinde yalnız hissetmekten kork • Tepki vermekten korkma ama içine atıp hastalanmaktan kork • Hata yapmaktan korkma ama hiç denememiş olmaktan kork • Ölümden korkma ama kaçırılmış bir yaşamdan kork.

2

94

618

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Depresyon duygusal açıdan zayıflık işareti değil, tam tersi kapasitenin üzerinde ağır yüklerin uzun süre taşındığının göstergesidir. Fazla sorumluluk hissedip sürekli kendini suçlamak, fazla duyarlı olmak, fazla vicdan yapmak, insanlara olduklarından fazla önem atfetmek gibi...

3

93

605

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

5 months

Çocukken birçok probleminizi tek başınıza çözmek zorunda kaldıysanız, zor durumda yardım istemekte zorlanır ve bunaldığınızda kendinizi izole edersiniz.

1

63

615

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

6 months

• Görmek istemeyene, gösteremezsin • Duymak istemeyene, duyuramazsın • Anlamak istemeyene, anlatamazsın • Değişmek istemeyeni, değiştiremezsin. ..sonra vazgeçer ve dersin ki, “Yaşayarak öğrenecek belli ki.”

6

132

609

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Bazı insanların yanında sürekli kötü hissetmeniz tesadüf değildir. Bunu eleştirerek yapmasalar bile kendilerini abartarak veya sizi kıyaslayarak yaparlar. Amaç kötü hissettirerek manipüle etmekse, bu gizli narsisizme dair tehlike işaretidir.

2

48

604

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Uzak mesafe ilişkisine ithafen: Hayat bazen ruh eşinizi kilometrelerce öteden karşınıza çıkarır. Esas olan ruhsal yakınlıktır. Fiziksel mesafeler elbet aşılır.

9

44

600

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 months

İnsanların gereksiz duygu ve düşüncelerini gelip size boşaltmalarına ve sizi zihinsel bir çöplük olarak kullanmalarına izin vermeyin. Herkesi dinlemeyin, aşırı empati yapmayın, sonra hastalanırsınız.

5

96

612

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Diğer insanlarla olan ilişkilerinizi kendinizle olan ilişkinizden daha üstün tuttuğunuz andan itibaren, yalnızlık başlar. Bir süre sonra kendinizin değil, diğer insanların beklentilerini yaşayan sıradan bir insana dönüşürsünüz.” -Doğan Cüceloğlu

0

80

597

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

28 days

“Bir daha hiç incinmemenin yolunu bulmuştum. Eğer kimsenin benim için önemli olmasına izin vermezsem bir daha asla böyle bir kayıp yaşamazdım.” Irvin D. Yalom

0

86

602

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Bir çok psikolojik rahatsızlığın tetikleyicisi, tahammülsüzlüktür. Sıkıntılı durumlara tahammülsüzlük stresi, ideal olmayana tahammülsüzlük öfkeyi, belirsizliğe tahammülsüzlük kaygıyı tetikler. Sabır ve tolere edebilme becerisi, psikolojik sağlığın temel gereklerindendir.

3

92

596

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

6 months

• Gereksiz insanlarla tartışmamak • Kendinizi açıklamaya çalışmamak • Sizi zehirleyen bağları kopartmak • Özel hayatınızı herkesle paylaşmamak ...muhteşem bir öz bakımdır.

2

85

589

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Kitap okumayan, fikirlerle tartışmayı bilmeyen, kırdığını düzeltmeyen, yanlışlarını görmezden gelen, hayvanları sevmeyen, kendinden başkasına yararı olmayan ve kendini her zaman haklı zanneden sığ insanlardan uzak durun. Emin olun, mutlu olacaksınız.

5

89

580

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

"Akıllı insanlar herkesten ve her şeyden öğrenirler. Sıradan insanlar sadece kendi deneyimlerinden öğrenirler. Cahiller ise her şeyi bilirler." -Sokrates

0

86

570

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

3 months

"Bir insan sakin bir zihne ne kadar yaklaşırsa, güce de o kadar yaklaşır. " — Marcus Aurelius

0

67

587

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Gereğinden fazla sorumluluk, kendinize karşı sorumsuzluktur.

1

47

568

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Değiştirebileceğimiz şeylerin farkındalığıyla yaşamak bilgeliktir. Bir Hitit duası şöyledir; “Tanrım, bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirebilmem için cesaret, değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmem için sabır, aradaki farkı anlamam için ise bilgelik ver.”

3

92

568

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 years

Bazı insanlarla kaliteli ilişki kendiliğinden gelişir, bazılarıyla kendini paralasan da gelişmez. Her şey seninle ilgili değil.

2

52

562

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

26 days

"Her şeyin herkese anlatılmayacağını öğrenene kadar çok tanışacak, çok konuşacak, çok yanılacaksın."

3

89

563

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Olgunlaştıkça... • haklı çıkmaya • kendini kanıtlamaya • kendini açıklamaya çalışmanın ne kadar anlamsız olduğunu kavrayacak, mutlu olmayı değil, dengede ve huzurlu olmayı önemseyeceksin.

0

97

557

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Freud der ki:“Çocuk yapmayı doğal ihtiyacın zaruri olarak giderilmesi gibi karmaşıklıktan çıkarıp üzerinde düşünülmüş sorumlu bir eylem seviyesine çekebilseydik, insanlık için en büyük zaferlerden birini kazanmış, doğanın koyduğu sınırlardan esaslı şekilde özgürleşmiş olacaktık.”

0

91

555

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Geçim sıkıntısı ve kişisel ihtiyaçların karşılanamaması, tahammülsüzlük ve öfkenin en temel sebebi. Freud’un dediği gibi; “Hastalık tedavi edilir, tedavisi olmayan insanın sosyal koşulları, mecburiyetleri."

3

53

554

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

Affetmeye çalışmayı boşverin. Herkes her şeyi bilerek, isteyerek ve gözünüzün içine bakarak yaptı. Affetmek ve unutmak yoktur. Artık etkilenmeyecek düzeyde dönüşmek vardır.

3

99

532

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

2 months

Zekanın en önemli göstergesi ansiklopedik bilgi sahibi olmak değil, uyum sağlama ve problem çözme becerisidir.

1

72

550

@psikolojibilimm

Psikoloji ve Bilim

@psikolojibilimm

1 year

“Birisini sevmek yalnız güçlü bir duyguya kapılmak değildir; bir karar ve davranıştır. Duygular gelip geçicidir. Karar ve davranışlar eşlik etmiyorsa, duygunun sürekli olacağına nasıl güvenebiliriz.” Erich Fromm, Sevme Sanatı

1

55

536