معلومة
- فيتامين (د) من العناصر الهامة لتكوين الحيامن خاصة في قوة وعدد الحيوانات المنوية ويساهم في زيادة مستوى هرمون الذكورة.
- يمكن زيادة نسبة فيتامين "د" بطريقة بسيطة بمجرد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل الغروب.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
يحتوي البقدونس على كمية عالية من فيتامين (ج) وعلى عناصر معقمة ومضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
لعلاج التهابات المسالك البولية ينصح بتناول 3 أكواب يومياً من نقيع أوراق وجذور البقدونس بانتظام.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة:
- يحتوي التوت على مستويات عالية من الفيتامين "ج" الضروري للخصوبة عند الرجال، وعلى المغنيزيوم الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون مما يزيد من فرص الإنجاب.
- التوت مصدر جيد لحمض الفوليك المعروف بأهميته بالنسبة لخصوبة المرأة ومراحل النمو الأولى للجنين.
#معلومات_طبية
#صحة
معلومة
زيادة الوزن او تناول الكحول او الاصابة باضطرابات النوم او انقطاع النفس اثناء النوم من اهم مسببات الإصابة بالضعف الجنسي عند الرجل.
#معلومات_صحية
#صوت_الطبيب
معلومة
تجنب اخذ اي ادوية او مكملات غذائية تحت الإدعاء بأنها تساعد على رفع هرمون الذكورة الا تحت اشراف طبي مباشر.
الادوية التي توصف في النوادي الرياضية لتقوية العضلات او لكمال الأجسام قد يكون لها عواقب وخيمة قد تستمر مع الرجل لفترة طويلة وتقوده الى العجز الجنسي او العقم.
#صحة
معلومة
المحافظة على الوزن الصحي خاصة عدم تراكم الدهون في منطقة البطن تعزز من الصحة العامة وتزيد من مستويات هرمون التيستوستيرون عند الرجال
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
الإصابة بضعف القدرة الجنسية قد تكون مؤشرا خطيرا على الإصابة بامراض القلب والأوعية الدموية وتحدث عادة قبل ظهور الحالات القلبية.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
المكملات الغذائية
الكثير من الأمراض المسببة للوفاة يمكن معالجتها من خلال التغذية السليمة والرعاية الصحية الكافية.
في التغريدات القادمة سنستعرض بعض المكملات الغذائية واثرها الايجابي على صحة الرجل.
#صوت_الطبيب #تجمع_أطباء_العالم
معلومة
يعزز الأفوكادو من انتاج هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الجسم، لأن الأفوكادو مصدر غني من الدهون الأحادية غير المشبعة (حمض الأوليك). التي قد تزيد من إنتاج هرمون الجلوبيولين الجنسي عند الرجال، الذي له علاقة بهرمون التستوستيرون الذكوري.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
شرب عصير التوت البري لا يعالج التهاب المسالك البولية، ولكنه يساعد في منعها بنسبة 10 إلى 30%.
الوقاية من التهاب المسالك البولية خير من علاجها، ويمكن تحقيق ذلك باتباع بعض النصائح مثل التنظيف الجيد وشرب كمية كافية من المياه وتفادي حبس البول وارتداء الملابس القطنية
#الصحة
معلومة
تعتبر مشكلة تضخم البروستات من أهم الأسباب في كثرة التبول عند الرجال وخاصة عند كبار السن؛ حيث تقوم البروستات بالضغط على مجرى البول أو إحداث تهيج في جدار المثانة، ويؤدي ذلك إلى كثرة التبول
#معلومات_صحيه
#صوت_الطبيب
زيت السمك يعزز الخصوبة. تناوله بكميات كبيرة يزيد حجم الخصيتين وتعداد النطاف ومستوى الهرمون الملوتن، بينما يقلل من الهرمون المحفز للجريبات. فإذا كنت تريد تحسين صحتك الجنسية وزيادة فرص الإنجاب، فجرب إضافة زيت السمك إلى نظامك الغذائي
#زيت_السمك
@HashKSA
@klm3at
@tabib_rt
معلومة:
يعتبر الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي المفضلة لدى الكثيرين، وهو أيضاً ذو تأثير سلبي على الكلى لكونه مصدراً لمادة الأكسالات المسببة لحصوات الكلى.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
قلة التبول في الأحوال العادية أحد علامات الجفاف ونقص مخزون السوائل داخل الجسم، حيث إن الكمية الطبيعية من عدد مرات التبول بانتظام هي 6-7 مرات في اليوم.
#صوت_الطبيب
#صحة
معلومة:
- حالات الضعف الجنسي لدى الرجال تزيد بنسبة 47٪ إلى 80 ٪ عند الرجال الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA)بسبب قلة فترة وجودة النوم لديهم
#معلومة_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
الطقس الحار الجاف يفقد الشخص كمية أكبر من السوائل عن طريق العرق ما يعرض الجسم للجفاف. وعدم تناول الماء بكميات كافية يزيد من تركيز المعادن في البول التي ترتبط يبعضها لتكون الحصوات.
#معلومة_طبية
#صوت_الطبيب
العادة السرية و آثارها
العادة السرية (الاستمناء) هي الفعل الذي يمارسه الذكر أو تمارسه الأنثى بهدف الحصول على الاستثارة الجنسية وصولاً للحظة الذروة بشكل منفرد دون علاقة جنسية طبيعية بين الطرفين
#صوت_الطبيب #صحتك
معلومة
إجراء تمارين الحوض لمدة 3 أشهر قد يساعد في علاج سرعة القذف المزمنة عند الرجال.
تتميز هذه التمرينات بسهولتها، وعدم وجود آثار جانبية لها، كما يمكن استخدامها أيضاً في علاج أمراض أخرى كسلس البول.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
من أهم أسباب ارتفاع هرمون الحليب تواجد ورم حميد في الغدة النخامية أو استعمال بعض
العقاقير مثل أدوية الغثيان وبعض أدوية الكآبة وأدوية الصرع أو خلل في الغدة الدرقية أو تخاذل وظيفة الكبد أو الكلى أو الاضطراب النفسي أو القلق الشديد أو إصابة الصدر بالرضوض وأحيان ًا لأسباب لا
معلومة
يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى إذا تعرض لها أحد الوالدين، وليس ذلك عائداً فقط على أن أفراد العائلة لهم نفس النظام الغذائي، لكن الجينات الوراثية تلعب أيضا دوراً في ذلك مثل ما يحدث في السمنة ومرض السكري
#معلومة_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
فقدان جسم الإنسان الكثير من الماء يسبب اضطرابا في الأملاح ومن ثم خلل بكهرباء الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف ويجعل من الصعب على الجسم العمل بشكل صحيح.
#صوت_الطبيب
#معلومة_طبية
معلومة
قد يمر حوالي ستة أشهر او اكثر قبل تحسين عدد وحركة الحيوانات المنوية بعد اجراء عملية ربط الدوالي اذا ما تمت بطريقة صحيحة على يد جراح له خبرة وافية في القيام بها ويكون التحسن في حوالي 80% من الحالات.
#معلومة_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة
المبالغة في تنظيف المهبل باستخدام المنظفات الكيميائية لا يؤدي فقط إلى وجود البكتيريا الضارة، التي تضر بصحة الأعضاء التناسلية بوجه عام، لكنها تؤثر على رائحة هذه المنطقة وتفاقم الرائحة الكريهة من البول، بالإضافة إلى حدوث خلل في توازن درجة الحموضة PH.
#معلومة_طبية
معلومة
لحوم الدجاج والسمك والبيض والحليب والأجبان والشاي والمشروبات الغازية تحتوي على حمض اليورك ، ولذلك يفضل الإقلال منها عند مرضى حصوات اليورك.
#معلومات_طبية #صوت_الطبيب
السؤال:
أبلغ من العمر ٤٧ سنة متزوج، أمارس الرياضة ٤ أيام في الأسبوع. وليس لديّ مشاكل صحية
لدي مشكلتان هما:
١. كثرة مرات التبول في اليوم الواحد.
٢. عدم القدرة على التحكم بالمثانة عند التأخر بالدخول للحمام.
يتبع
#سؤال_صحي
#صوت_الطبيب
نقص هرمون الذكورة مؤشر على خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
- هرمون الذكورة “التيستوستيرون" هو أفضل صديق للرجل حيث يزيد من حجم العضلات والقوة البدنية لديه
- انخفاض هرمون الذكورة يزيد من خطر الإصابة بضعف الصحة الجنسية، وانخفاض كتلة العضلات، وانتشار
الأورام السرطانية
#صحة_الرجل #موفمبر
معلومة
حبس البول عند الرغبة الشديدة في التبول يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك؟
فالحفاظ على البول لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى سلس البول وضعف عضلات قاع الحوض وآلام البطن وتمدد المثانة.
لذلك، من الأفضل الذهاب إلى دورة المياه عند الشعور برغبة في التبول وتجنب حبس البول لفترات طويلة.
معلومة
من الواجب تشخيص اسباب البول الدموي المجهري بدون أية مماطلة لأنها قد تعبر عن وجود أمراض قد تكون خطيرة، مثل القصور الكلوي او الاورام السرطانية كسرطان المثانة الذي يكتشف في 10٪ من هؤلاء المرضى مثلاً والذي يتطلب المعالجة الفورية لتفادي مضاعفاته الوخيمة
#معلومة_طبية
من اسئلة المتابعين
أود الاستفسار يا دكتور عن عدد الحيوانات المنوية الطبيعي، الذي يمكن للإنسان السوي أن ينجب بسببه، بعد الله عز وجل؟ وهل يمكن أن تدلني يا دكتور على علاج يقوّي الحيوانات المنوية ويزيد عددها؟
#سؤال_صحي
#صوت_الطبيب
دوالي الخصية قد تؤثر على الانجاب بنسبة حوالي ٣٥٪
ان تلك الحالة لا تستدعي المعالجة إلا إذا ما سببت تأخرا في الانجاب متصاحبا مع ضعف في تحاليل السائل المنوي خصوصا العدد او الحركة او زيادة في نسبة التشوهات او كان وجودها متصاحبا مع ضمور تدريجي في الخصية أو آلام مبرحة فيها
#معلومة_طبية
معلومة
المواد السكرية قد تزيد من فرصه تكون حصوات الكلى عن طريق:
- زيادة ترشيح الكالسيوم من الجسم.
- زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم.
- السمنة التي تؤدي بدورها إلى زيادة حامضية البول الأمر الذي يؤثر بدوره على زيادة ترسيب الكالسيوم وحمض اليوريك في الجسم.
#معلومات_طبية
#صوت_الطبيب
معلومة:
هرمون الحليب (البرولاكتين) هو هرمون يفرز من غدة صغيرة في الدماغ تسمى الغدة النخامية
قد يسبب ارتفاع هذا الهرمون انخفاضاً في الهرمون الذكري (التيستوستيرون) يصاحبه فقدان في الرغبة الجنسية والعقم والضعف الجنسي
#معلومات_طبية #صوت_الطبيب
من اسئلة المتابعين
لدي الخصية اليسرى أكبر من اليمنى هل هذا طبيعي ارجو التوضيح والعلاج؟
قد تكون احدى الخصيتين اكبر حجماً من الخصية المقابلة طبيعياً ولكن اذا ما كان التفاوت كبيراً فقد يعني ذلك وجود آفات حولها او داخلها كالورم والدوالي و القيلة المائية والفتق والقيلة النطفية
#صحة
بحسب الدراسات العلمية، هناك بعض الخضروات والفواكه التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لتعزيز صحة الرجل الجنسية والخصوبة. ومن هذه الخضروات والفواكه:
1- الفواكه: التوت، الكرز، الرمان، المانجو، البرتقال، الجوافة والكيوي.
2- الخضروات: البطاطس الحلوة، الباذنجان، الجزر، الكوسا، الكرفس،
معلومة
ينصح بتناول فيتامين سي والفواكه التي تحتوى عليه مثل البرتقال والجوافة والليمون، لفائدته في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض، ولكن الإكثار من تناول فيتامين سي قد يسبب أضرارا عديدة على الصحة،ومنها زيادة احتمالية تكون حصوات الكلى
#معلومة_طبية
#صحة
@dr_nimerkhatib
اخي الدكتور الفاضل. توجد عدة دراسات منها دراسات مرجعيه تشير إلى ماورد في التغريده. اتمنى ان يتسع وقتك لمراجعتها. هذه احداها
The association between serum vitmain D, fertility and semen quality: A systematic review and meta-analysis.
Arab etal, Int J Surg. 2019 Nov;71:101-109
معلومة
لمرضى حصوات الكلى والحالب و المثانة البولية يمكن للمريض الصيام بشرط شرب كميات كبيرة من السوائل بعد الإفطار حتى تساعد على تخفيف الأملاح وعدم ترسبها وطرد الحُصيات الصغيرة مع ضرورة الانتباه إلى الإقلال من تناول اللحوم الحمراء، وملح الطعام والسبانخ والطماطم والمكسرات والشاي
إن تناول الخضراوات والفواكه بانتظام يعزز الخصوبة لدى الرجال.
يفتقر 83٪ من المصابين بعدم الخصوبة إلى تناول كمية كافية من هذه الأغذية ، ابدأ اليوم بتحسين نوعية الغذاء والعناية بصحتك الجنسية!
#صحة_الرجل #الأغذيةوالخصوبة
@HashKSA
@klm3at
@tabib_rt
من يعاني من حصى الكلى يكون أكثر عرضةً للإصابة بحصى المرارة، والعكس صحيح:
بالرغم من أن الحصى في الكلى والمرارة يختلفان في طريقة تشكلهما وعلاماتهما السريرية، إلا أن عوامل الخطر المشتركة للإصابة بهما تشمل عدم شرب كمية كافية من الماء والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون
من اسئلة المتابعين:
ما علاج عدم استقامة العضو هل هناك مراهم او ادوية؟
عدم استقامة العضو قد يكون ذلك خلقياً او نتيجة تليف تحت النسيج الغلالي او بسبب «كسر» في العضو التناسلي حصل اثناء الانتصاب. ولكل حالة علاج خاص كالعقاقير او الجراحة التصحيحية او الصدمات الخارجية او حقن مواد ملينة
معلومة
يعتبر الإكثار من شرب السوائل وعلى وجه الخصوص لترين يوميا من الماء (يعادل 8 أكواب) من أهم الطرق لحماية الكلية وتقليل فرص تكون الحصوات.
#معلومة_طبية_لك
#معلومات_طبية