♡ MIS CONSEJOS
1. comida
- elijan comida que los llene, no que les de ganas de comer más. MI FAVORITA Y SUPERRRR ESENCIAL es la clara de huevo hervida. Luego, tenemos el pollo hervido con orégano, pescado hervido con orégano, pepino, pitaya, papaya, sandía, gelatina sin azúcar