@Perguntaanonim4
eu to basicamente na mesma situação, passar com uma psicóloga é sempre bom, mas oq ajudou mais que tudo foi ficar tentando coisas novas e voltar a fazer coisas antigas
tenta lembrar oq tu fazia de divertido, faz denovo e vê se ainda é legal, mas se não tiver não se preocupa tbm+