ゆり＠筋トレOL @ol_yogasuki Twitter profile

Last Seen Profiles

@faithdouglassss

@galery_basah10

@HomeLinkFamily

@JayGallman3

@gokudeira12

@Eastside5662521

@beafandraw

@Mariolnv21

@_eilssss

@retired_person

@KXzz_115

@MonaAls3di

@DavittSoco82684

@VimyFlight

@bokeplokalmalam

@yohanenesoberi

@OpenArmsTO

@bokeplokalmalam

@met_ams

@stwmaniax

@_TheGarage

@CommonSenseYQL

@bokeplokalmalam

@Metal_L2

@ididitsmyfault

@clebervizoni

@treatment_first

@atlas_dex

@Emmalopez

@paubarbut07

@hello_acs

@jorgerico_8

@nexa_network

@FreyaLovesGamin

@1aynoplus2

@kouya_DoS

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

筋トレして体がちょっとずつ仕上がってきて下着にも気を使うようになってきたから女子力上がって私可愛い。

3

0

91

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

食後のデザートはチーズケーキしか勝たん🧀 異論は認めません🙅‍♀️

2

4

66

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

汗いっぱいかいた！！いい運動だった〜💪

2

50

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

わーん、ストレスでアイス食べちゃった😂

2

1

44

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

やばジム行くって決めてたのにラーメン食べたい、どうしよ

3

1

45

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

イケメンだと思ってマッチングして出会に行ったのに別人で草帰ろ

3

1

44

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

綺麗って言われるのっていつまで経っても何歳なっても嬉しいよね…(誰も言ってくれない)

3

0

41

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

男友達の中で一番美意識高い友達に最近使ってよかったもの聞いてみたんだけどこのビタシャワーてシャンプーが香りやばすぎてヘビロテしてるらしい🥺 私もトレーニングの時に使おうと思って即買いしたけど泡立ちいいから洗っててテンションあがる！あと香りやばい！女子でも好きな匂い(めっちゃ推し)

1

42

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

29 days

ハイスペに気に入られようと思って色々頑張ってたけど最近は自分磨きをして自信がついたから追いかけられる方になれた気がする

1

0

45

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

夏は麦茶が最高なんだけどカフェインが入ってるやつは体にあまり良くないから最近はEAAを水筒に入れて昼間はそれか水しか飲まない。夏バテしないしおすすめだよ

2

0

43

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

三連休の中日にジムいる人は大体仕事できるか金持ち(偏見)

3

1

38

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

ストレスやばすぎでめっちゃ暴飲暴食したい！誰か付き合って！

2

1

41

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

自分で自分の魅力を作ることが出来る女をハイスペは好きになると信じて私は日々筋トレに励んでいる。ダイエットご飯も継続してるし自制することが当たり前になると人生を自分でコントロールしてる感じがして最高。

1

0

43

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

筋肉質になりたいな…

1

0

42

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

おはようございま〜す🥰

3

1

34

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

タンクトップを気にせず着れる体になりたい…

1

0

41

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

社内の中だけでいいから社内1の美女になりたい！！！

1

0

40

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

尻トレなう〜うまくお尻に効かせられてるのだろうか...

1

0

36

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

バレンタインにイケメンがジムに来てるってことはフリーってことで大丈夫ですか？？？？？？

1

38

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

最近の好きなタイプはオスとして強そうな人なんだけど結局気が強い人って体が強いから筋トレしてる人がいいんよね。誰にも怖気付かないところにオス味を感じる。

0

38

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

ジム行く道にマクドがあっていつも誘惑してくる〜我慢だ我慢原料とか筋トレってほんと修行だよね、楽しめないw

2

0

37

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

努力は必ず報われる💪！！！！みんな頑張ろう！！！

3

0

38

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

本読む習慣がなかったんだけど筋トレ始めてから無駄な外食とかしたくないから家にいることが増えて本読む機会が増えて語彙力も上がってきた

3

0

36

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

３連休あっという間過ぎ😭😭

0

36

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

スペックばっかり気にする男はないわって言ってる自分が一番男のスペック気にしてたりする笑

2

1

24

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

仕事早く切り上げてジム行ってきたープロテイン飲む❤️

1

0

35

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

28 days

実家にいると勝手にご飯出てくるしお風呂も沸かしてくれるから久しぶりの怠惰な日常を過ごしてて最高の贅沢を感じてる。まだ若い人間としてちゃんと実生活は将来に繋がるように生きないとなって感じる

1

0

36

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

言葉の使い方とかを最近気にするようになってきて自分の感受性も少しずつ大人に近づいてるんだなって思った。ちょっとずつだけど品的なものを身に付けたい。

1

0

34

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

今日はジムの後はおやつ食べなかった👍えらい自分！

3

0

35

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

ダイエットでご飯抜くのってよくないよね？？

2

0

35

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

ジムに行き出してから代謝も良くなってきた気がする🫡

1

0

33

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

夏だ〜プール、海、川で水着をかっこよく着たい！！！

2

0

34

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

全てにおいてハイスペ男子って本当に存在するのか？？

3

0

34

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

写真おしゃれに撮れるようになりたい〜☺️📷カフェとかおしゃれに撮ってInstagramに載ってるの見ると羨ましすぎる☺️

0

32

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

今日みたいな寒い日は家でゆっくりしてたいな(むり) 帰ってあったかいお味噌汁とホカホカのご飯食べたい🤤

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

仕事の辛さと筋トレの辛さはその後の気持ちが全然違うw

0

32

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

9 days

体重より見た目。最近絞れてきて、自分に自信ついてきた。明日からも仕事がんばろ。

2

0

47

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

最近参鶏湯にハマってよく作ってるんだけど胸肉(骨付き)で2時間煮込むだけで異常に味が出るからこれみんなやってみてほしい

0

33

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

食べすぎたーーーーめっちゃ眠い笑

0

1

30

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

親戚にモデルやってる子がいるんだけど骨から体型が違うから自分と比較すると自己肯定感下がりすぎて死ぬw

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

今年のボーナスは何に使おうかな♪

1

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

筋トレしてる時って無心になれるから好き💪

0

32

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

叶うと思ったら叶うしできると思ったらできると思ってる！さあ有村架純のようになるぞ！w

1

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

お弁当も最近は無水カレーを作ってる。これがめちゃくちゃ美味しいのにカロリーも低いし一気に作れば3,4日保つから作り置きして冷凍で食べれるから時間も節約できる。

0

29

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

筋トレの筋肉痛がやばい

1

30

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

はぁぁぁぁ😂 めっちゃ食べたい

しんいちキャンプ

@shin_ichi_camp

7 months

いちご🍓は日本に300種類もあるんだって🧐 皆さんの推しは何ですか？我が家はかおり野✨ ★選び方 🍓ヘタのところまで赤い！つぶつぶが赤い！これ完熟 🍓大きくて先端が平らな方が甘い！ 🍓ヘタが大きく反っているのが新鮮！ ★食べ方は先端が甘いのでヘタ側から😋 これからが旬🍓 いっぱい食べよー❣️

4

67

689

3

1

28

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

くびれと筋肉もっと欲し��！！がんばるしか！！

2

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

お弁当毎日作ってくる同僚見てすごいな… これが女子力か…と人ごとなのがダメなんだろうね…w

0

31

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

パーソナルジムっていいのかな？なかなか長くて手をつけれないでいるw

3

0

30

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

ボディービルダーってほんとすごいよな✨

0

29

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

筋トレで心も体も強くなってるぞ自分！！！頑張れ！！w

1

0

30

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

朝から腕立てした自分偉すぎる✨

0

29

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

人のお弁当の匂いって耐えれないの私だけ？😭💦気持ちわかってくれる人いないかな？💦

1

0

29

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

かわいい！！！と思った服の値段は可愛くなかった…😢

3

0

29

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

トレーニングウェアもおしゃれにこだわりたいな〜👟

1

0

26

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

お尻もっと引き上げたい😭

0

28

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

やっぱ男って匂い大事だなw

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

背中のトレーニング頑張って背筋出てきたんだけどこれビジュ的にかなりエロいな。閉まって見えるし背中が空いてる服を着る時に筋入ってるといかつくて好き

0

28

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

ジムからのサウナ🧖整えてきます👍

0

28

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

8 months

眠いけど体締めるために朝ランしてきた🏃‍♀️

4

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

朝ラン頑張った時って気持ちもスッキリするし、仕事も頑張ろうと思うし、体も軽いし本当いいことしかない👍起きるの頑張るだけ👍w

1

0

26

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

身長が低いのがコンプレックスだったけど、最近はその身長が好きになってきた☺️✨変えられない事実は自分の個性として好きにならないとそんじゃん！ってなってる☺️✨

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

シャンプー変えてから毎日お風呂入るのが楽しみすぎるんよね☺️💓上がって拭いてる時とかドライヤーの時いい匂いすぎて本当に幸せ☺️

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

体引き締まったら着たい服があるんよね☺️✨

1

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

昼食後のプロテインしっかり栄養補給できて個人的には最高です！この時間もスッキリ👍

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

集中力ってどうやったらつくの？w

1

0

26

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

会社でエステできないかな…w 無理かw リラクゼーションルーム的なのは欲しいw

1

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

ずっと欲しかったAmazonでポチってしまった😂 届くの楽しみすぎ！

2

0

27

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

仕事中もこまめに水分補給しないとね💧 美肌にも健康にも大事よね

0

26

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

すれ違った男の人いい匂いすぎて追いかけたくなった☺️😂何のシャンプー使ってるんだろう🥹

1

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

筋トレ始めてから自分の皮膚にハリを感じるようになってきた。ハリがあると姿勢も良くなるしまともな人間のフォルムになる。信用できる人間に見えることが大事

0

26

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

28 days

ちょっとずつ家電をアップデートしててこれ超QOL上がるからおすすめ！家電ってちょっといいやつにするだけで機能性5倍くらい良くなるから少しずつアップデートして元のやつメルカリで売ってを繰り返せばお金も無駄にならないし良い。

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

上司からのフィードバックが励みになるな。もっと成長したい

0

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

週初めからお酒飲みたい🍺我慢。

2

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

トリートメントしてもらってさらさらになった♡嬉しい〜！！

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

オフィスでの休憩時間にちょっとした美容ケア✨

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

7 months

からのーサウナ🧖‍♂️

0

20

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

シェイカー買い換えようかな🥺

1

0

25

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

仕事と美容とトレーニング忙しい💦

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

仕事終わりにジムでリフレッシュしに行こう💪

2

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

今日は時間あるしコットンパックして小顔ローラーしてストレッチしてから寝よう👌

1

0

24

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

仕事終わりにジムでリフレッシュしに行こう💪

1

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

今日の昼はカフェでランチ✨ たまにはいいよね👍

0

24

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

トレーニングの成果が少しずつ出てきて嬉しい！

1

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

プロテイン粉っぽさなくて飲みやすいから運動後も飲めるんよね〜👍

1

0

24

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

1 month

ダイエットご飯を作ろうと思ってインスタ見てたら半日くらい経ってて結局ダラダラしたお盆を過ごしてしまってる。夜ご飯はダイエットレシピ見ながらちゃんと作ろう

0

24

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

プロテインもうすぐきれる！買い足さな〜気づいてよかった😭

1

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

我慢できずに買っちゃいました♡ 最近多め😂💦働こう笑笑

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

今日帰ったら録画してるドラマ見あさろう☺️👍

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

女は顔が可愛くなかったら終わりとかなめてるんか？？

2

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

8 months

月曜からジムにいる人みんな意識高くて好き

2

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

8 months

よし、今日は終わり！同期との行くの楽しみ〜相席屋行こってなってるw

1

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

カフェイン中毒とかよくゆうけど私はプロテイン中毒です笑

3

0

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

そろそろ髪の毛切りに行かないと💦💦 その日にならないと残業かわからないからいつも困るんだよな…

1

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

今日のトレーニングは激し目でしたw

2

0

23

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

2 months

会議が多すぎて頭がパンクしそうだ…

0

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

3 months

今日も仕事終わりにジムでトレーニング💪

1

0

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

5 months

朝活完了👍今日の朝活はカフェでゆったり☕️ たまにはこういう日もあっていいよね👍

1

0

20

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

6 months

ドラマみたいなOLを送ってみたいな…♡ ゆったり同僚とおしゃれなランチとかしてみたい😭

0

22

ゆり＠筋トレOL

@ol_yogasuki

4 months

オンとオフはっきりしすぎてるのはこの私です😂😂😂

0

22