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パーソナル体験はリンクから※指名希望はLINEに書いて下さい💪あなた史上最強モテマインドを造るパーソナルトレーナー。 テストステロン爆上げさせながら伴走します。必ず今よりモテる人に育てます。選ぶ側から選ばれる側に。 筋トレして男の人生無双しましょ。Grangym西麻布、赤坂、銀座、自由が丘、大阪梅田

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9 months
女の子がキュンとする瞬間は、 ・触ったときに筋肉がある ・上着を脱いだら理想の体型 ・遠目でのシルエットが綺麗 ・何気なく重たい荷物を持つ ・守ってくれそうって感じた ・ポジティブで元気をくれる ・自信のある顔で問題解決を ・嫌なことにもめげない精神 これ、全部『筋トレ』でいけます。
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昨日のサウナ🧖 今日もトレーニングしていい一日にしようねー♡
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1 year
自分がベストの状態でいれると、 常にご機嫌でいられるし、 嫌なことされても受け流せる♡ 自分が好きな自分でいるためにために筋トレして、食事をクリーンにして、 ご褒美ご飯やお酒は大切な人たちと😊✨ と、心がけてる♡ 一緒に楽しくがんばりましょ💪🏋️
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1 year
身体が変わると、ポジティブになって仕事でも勢いが出てオーラがキラキラしてくる✨ お客様たちどんどんカッコよくなっていて、筋トレは最高の自分磨きだなと🥹 伴走します‼︎ テストステロン爆上げします🔥 必ず今より更に更にかっこいい男性に🔥
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11 months
適度な運動して、しっかり睡眠とって、クリーンな食生活したら、 メンタル安定して、 体もかっこよくなって、 やる気も湧いてきて、 仕事もうまくいって、 恋愛もうまくいって、 なにより自分のこと大好きになるから最強に幸せ。
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1 year
お客様のお仕事のクライアントさんへの接待でトレーニングに呼んでいただくことになりました🥺 飲み🍺じゃなくて接待でトレーニングって健康的で最高✨
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1 month
適正体重の維持がテストステロンレベルには重要です。体脂肪が多いとテストステロンが女性ホルモンに変わりやすくなります。逆に痩せすぎもよくありません。適度な運動とバランスの良い食事で、体脂肪率を8〜15％程度に保ちましょう。 #体重管理 #テストステロン
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4 months
サウナに行ってきたよ🧖‍♀️💓みんなはどんな日曜日だった？✨
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7 months
今日は朝からパーソナル♡ お客様の筋肉が育ってるの見ると嬉しくなるし、この仕事してて良かったって思う！ 頑張ってる人は素敵です！
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10 months
テストステロンを上げることで、男性らしさがアップするんです😎筋トレを通じて、そのバランスを整え、さらに魅力的な男性になりませんか？私と一緒に、最高のあなたを目指しましょ♡
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11 months
筋トレして自己肯定感高めていこう♡ モヤモヤしたら、筋トレ イライラしたら、筋トレ 悲しくなったら、筋トレ 終わった頃には考えてたことどうでも良くなるよ！ 一緒にがんばろ♡
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9 months
テストステロン値高めな男性って自信が内から溢れててセクシー。だから女性が集まる。女はモテる男が好きだがらモテる男が一人勝ちする。そして私もそんな男が好き。筋トレ！筋トレ！
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9 months
年齢別のモテる人の特徴は、 小学生：足が速い 中学生：運動ができる 高校生：顔が良い・頭が良い 大学生：顔が良い・面白い ２０代：顔が良い・筋肉がある ３０代：金がある・筋肉がある ４０代：金がある・筋肉がある 大人になればなるほど、モテるなら筋肉の重要性がでてきます。
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9 months
皆さん、秋冬の寒い時期はついつい運動を怠けがちですよね。でも、この時期にしっかりとトレーニングを続けることで、忘年会シーズンの暴飲暴食も怖くありません。筋肉を鍛えるだけでなく、あなたの自信も育てつつ、一緒に頑張りましょ♡
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9 months
今日もテストステロン上げてかっこいい自分でいようね！テストステロン上がった？
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1 year
整う🧖‍♀️？
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1 year
ジムの紹介ムービー♡ 筋トレしてテストステロン上げて人生無双しましょ♡
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9 months
ナンパされてホテル。トークが面白くて、塩顔イケメン。だから、いいなって思ってたけど、脱いだら「お腹が出てる」「汗すごい」「なんか臭い」って、マジで最悪。10分で帰宅したって友達が言ってた。もったいない。筋トレすれば、いい感じになれたのになって、密かに思いました。
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7 months
ジムのお客様たちは筋トレしてポジティブハッピーオーラに包まれてるから一緒にいて楽しい！そう思うのはきっと私だけではないからモテてるお客様が多いんだと思う。実際女の子たちとのエピソードをいつも教えてもらってる。モテる男の元に女は集中するからね。筋トレしてモテ無双しよ
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2 years
今日もいちにちよろしくお願いいたします💕🏋️‍♀️❣️
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12 days
見た目を改善するために筋トレは重要です✨特に胸筋や肩のトレーニングを重点的に行うことで、タイトな服を着たときの体のラインが美しくなります。自信を持って自分をアピールできる体を作り、一緒にモテ度をアップさせましょう！！　#筋トレ
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7 months
本日も素敵なご新規様にご入会いただきました♡コロナ時期を境に体重が増えたという方が多いです😭 今年こそ私と一緒に頑張りましょう💓
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1 year
胸筋パンプアップ🏋️‍♀️🔥 最高です
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6 months
今日もトレーニングお疲れ様です
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10 months
Grangymのトレーナーさんたちと一泊でサウナ旅行に行ってきたよー🍑🧖‍♀️
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2 years
いい一日〜☆ おやすみなさーい☆ #筋トレ #筋トレ女子
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7 months
メリークリスマス🎅🎁🎄朝からジムにおります🎄クリスマスもトレーニング待ってます⛄️
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1 year
懸垂サポート💪♡
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9 months
彼女ができたり婚活が上手く行ったりトレーニングし始めるとモテ男に変わっていくの不思議！！一緒にかっこいい身体を作りましょ！伴走します！
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6 months
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1 year
Happy Sunday❤️ テストステロン上げていきましょ✨💪🔥
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3 months
まだ起きてる人いる？ Anyone still awake?
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4 months
一緒にに筋トレしてテストステロン上げよ🙋‍♀️
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8 months
今日筋トレした？よりいい男になるためにテストステロン上げてこーね！上がった？
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7 months
今日からパーソナルでした！ 対面も、オンラインもありがとうございました🎍年始からみなさん素晴らしい💓 最高です！！
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2 years
おはよーございます🐥 月曜日頑張りましょう🥺 #筋トレ #筋トレ女子
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2 years
おだんご🍡 体調崩してましたが復活🐷💓 しっかり筋トレします🔥🏋️‍♀️
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2 years
撮ったの同じ日 ポージング🙆‍♀️
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6 months
サウナ
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7 months
あけおめ⛩🎍 今年もいっぱい一緒に鍛えようね🏋️
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9 months
全ての男がテストステロン爆上げすべき理由 ・自信がつく ・メンタル強くなる ・活力が湧く ・余裕が出る ・大胆になる ・雄感が増す ・前向きになる 筋トレしてテス上げすれば見た目もカッコ良くなって、中身も上記のようなプラスの変化があるのでやらない理由がない！
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4 months
今日から4月だね♡ 4月もテストステロン爆上げていきましょう
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2 years
おはようございます❣️ 今日もトレーニング頑張りましょう✨ #筋トレ #筋トレ女子
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7 months
テストステロン値高めな男性って自信が内から溢れててセクシー。だから女性が集まる。女はモテる男が好きだがらモテる男が一人勝ちする。そして私もそんな男が好き
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3 months
顔も性格も"イケメン"なのに、モテない人の特徴は、 ・ガリ ・筋肉がない ・腕が細すぎる ・足が女並みに細い ・守ってくれなさそう ・お腹が出ている ・ぽっちゃり体 ・異臭がする ・二重顎 これを解決するのが『筋トレ』です。「顔×性格×身体」の3大神器揃えよう。
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2 years
おやすみなさーい☃️🤍 #筋トレ女子 #筋トレ #fitness
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2 years
キレやすい男は圧倒的にテストステロンが少ない。 強い男は余裕があるしちょっとのことでは怒ったりしないからね。 特に女子供に手を出すような男は最弱レベル。 筋トレして少しは強くなって周りを幸せにしてみなよって思う。
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2 years
今日もお疲れ様です💕☺️
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4 months
おはよ good morning 早上好 좋은 아침
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4 months
一緒に筋トレしてテストステロン上げましょ〜
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2 years
GM💓 良き1日になりますように❣️ #筋トレ
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4 months
一緒にトレーニングしてテストステロン爆上げしましょ♩体験待ってる！
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3 months
「おっぱいが大きくないと」「痩せてないと」「尻が絞まってないと」、嫌だっていう男性が多いけど、女の子も同じ。「筋肉が無い」「腕が細すぎ」「お腹が出てる」って男性は魅力を感じない。男性も実は分かっている。『見た目』も気にしないとモテないって。だから、筋トレをするのです。
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3 months
トレーニング後に、サウナに行ってきました〜🧖‍♀️ After training, I went to the sauna - 🧖‍♀️
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10 months
【定期】トレーナーちゃん達との思い出シリーズ
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5 months
一緒に筋トレしましょう♩
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8 months
テストステロンは、男性の健康のために一番大切なホルモンであると私個人は確信しています。筋トレ、筋トレ
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11 months
焼いてます🔥 なつやすみ。
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10 months
男性の皆様、おはようございます☀筋トレで外見を磨くことはもちろん、言葉遣いや紳士的な態度も大切。これら全てが、あなたの魅力を形成します。私と共に、新しい自分を発見していきませんか？♡
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9 months
女性目線のモテる男性の身体のボディメイクのポイントお伝えしつつ、一緒にカッコイイ身体作りをしていきましょ♡ アットホームな雰囲気でトレーニングするので初めての方でも安心してくださいね！
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9 months
これから寒くなりますが、モテたい男性は『筋トレ』をしてください。どうせ海行かないし、厚着する。だからスタイルは気にしないって考えはダメ。見えない部分って、人間は自分の理想をイメージしちゃうの。お店でコートを脱いだ後、痩せすぎ・太り過ぎだったら、女の子はマジで萎えます。
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今年最後のお客様は 素敵なご新規様でした♡ 年末駆け込み、ありがとうございました♡ 来年もよろしくお願い致します！
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2 years
やる気が出ない時は一種目だけやったら帰ろうって思ってとりあえずジムへ🐷 そしたら大体もうちょっとやろっかなってなる🐷💕 ちまちま、騙し騙し筋肉育ててます🐷 ゆる筋トレ習慣☺️🌸 今日も頑張りましょうね☺️🏋️‍♀️💓🌱
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トレ垢はじめました💓 よろしくお願いします❣️ #筋トレ #fitness #hip #ワークアウト #ワークアウト女子 #尻トレ　 #fitnesswear #トレーニングウェア　#フィットネス　 #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl
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筋肉育てて自信を装備しよ
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テストステロン爆上げな人が多い世界は みんな自分で自分のご機嫌 取れるから幸せだし平和 🕊️ 女もテストステロンあるんだよ👶
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10 months
女の子にモテたいなら、『筋トレ』。身体が引き締まって、シルエットが素敵。服も髪型もなんでも似合うし、脱いでもスゴイ。顔がシュッとなりイケメン顔。力強さが滲み出てなんだか女の子を安心させる効果もあります。モテる会話術よりも、おしゃれなファッションよりも、まずは筋トレ！
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ホーチミンきてるよん
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本日はパーソナル4本🤍 よろしくです❣️ #筋トレ #筋トレ女子
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さすがに長袖⛄️ 今日もトレーニング頑張りましょ⛄️🔥
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11 months
今日もお疲れ様です♡
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10 months
男の子が筋トレすると、 女性ウケ爆上げ効果がヤバいです。 ・太い腕→包容力、エロい ・割れてるお腹→私の男だと自慢したい ・シュッとした顔→ずっと顔見てたい ・ピシッとした姿勢→オーラと色気 ・力強い脚→守ってくれそう ・人生を楽しんでる笑顔→付き合いたい 筋トレしよう。
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10 months
女性のほとんどが、外見に投資するメリットを知っている。令和になって男性も気がつき始めた。だから、メンズの「メイク」「髭脱毛」「美容整形」も流行ってきてる。その中でも１番効果が出るのは『筋トレ』。外見に投資している男性はまだまだ少ないから、今がチャンスって知ってる人だけやっている。
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2 years
今から３セッション🤍🏋️‍♀️ #筋トレ #筋トレ女子
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1 year
三連休おしまい✨おやすみなさい💤
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8 months
月額のジムの幽霊会員になってない？私に頼ってくれたらあなた専属でついて伴走するから初心のモチベーションを維持できるよ♡待ってるね
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9 months
今日もテストステロン爆上げて楽しい一日にしてこーねー！上がりそ？
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6 months
おやすみいただいておりました🇰🇷 明日からまたよろしくお願いします🫶
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9 months
忙しくて稼ぎまくっている男性に限って筋トレする時間を確保してる。ほんとかっこいい。惚れる。
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3 months
おやすみ💙 good night🩷 ราตรีสวัสดิ์ ❤️ 잘자요🧡 طاب مساؤك💚 晚安🤍
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7 months
みんな、おやすみ！！
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3 months
日本人メンズの8割くらいは、「中肉中背」「ぽっこりお腹」なんです。だけども、女の子の憧れの体型って、「引き締まった身体」。髪型やファッションにこだわるメンズは多いけど、身体にこだわっている人は少ない。だから、このツイート読み終わったら、腹筋しよ！
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2 years
夏休み中 朝ヨガして、 ゆっくり朝ごはん食べて、 少し仕事して、 プールでのんびり本とか読んで、 夕方からジム行って、 夜はお肉食べて、 23:00には就寝。 贅沢すぎて脳みそとろけてる🤤 ドーパミンがドバドバ 仕事楽しいし１週間も休むの嫌だなーと思ってたけど、 こういう時間大切なんですね🥺
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10 months
人生の悩みの9割は、『筋トレ』で解決できます。 仕事→筋肉があれば、信頼される 恋愛→筋肉があれば、モテまくる 健康→筋肉があれば、病気しない 美容→筋肉があれば、美しい身体 姿勢→筋肉があれば、猫背が治る 人間→筋肉があれば、舐められない 体臭→筋肉があれば、臭くならない
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3 months
GWもテストステロン爆上げていきましょう❤️‍🔥 Let's keep the testosterone blast going in GW!
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1 year
日曜日に行った川サウナ🧖‍♀️
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3 months
私もたまにパーソナルトレーニング行ってるよ✨モチベーション上げることって物事を継続するためにとても大事！ I go to personal training sometimes too✨Having someone motivate us is so important to keep things going!
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7 months
メリークリスマスイブ🎄 明日はクリスマス！私は朝からパーソナルでジムにいるよん♪お待ちしてます♪
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7 months
今夜もトレーニングお疲れ様です！♡ 三連休も筋トレがんばろーね！
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4 months
一緒に筋トレしよー♡
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11 months
またお客様のお仕事のクライアント様向けに接待でトレーニングをさせていただくことに✨ 接待トレーニング♡ 健康思考の皆さま、素晴らしいです♪
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3 months
そして今日お客様が 最近グルテンフリーに変えて 身体が軽いよってお話しされており とても嬉しかった🥺💓 できるところからちょっとずつ 身体が喜ぶ方向に変わっていく感覚めっちゃ大事🥺 【一気に痩せれます！】 みたいな広告見ると リバウンドしたあと太りやすくなるし、
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2 years
今日はお尻鍛える〜🍑 #筋トレ #筋トレ女子
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3 months
初対面で『あの人かっこいい』って思う、男の人の特徴って、「顔がイケメン」「おしゃれな服装」「かっこいい髪型」「健康的なスタイル」「なぜか頼りになる雰囲気」ってのは間違いない。実は筋トレをやれば全部手に入ります。顔と身体が引き締まり、何でも似合う。自信がついて雰囲気までもイケメン
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2 months
断言します。筋トレをしないよりはしたほうがモテます。「素敵すぎるシルエット」「健康な身体」「自信のある顔つき」「見た目年齢が若め」「守ってくれそうな筋肉」「いい匂い」「ポ��ティブ」これが嫌いな女子なんて聞いたことない。迷っている暇があるなら、その場でまずは腹筋しましょ。
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6 months
Gym in 🇰🇷
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8 months
寒いね🥶あったかくするんだよー
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