のあ🫧🤍 @noa_roseate81 Twitter profile | Pikagi

Pikagi

のあ🫧🤍

@noa_roseate81

18,577

Followers

82

Following

310

Media

1,476

Statuses

152cm38kg ￤髪の人￤ヘアケア￤ダイエット￤自分磨き￤頑張る女の子を応援するアカウントです...🎀🪞🛁🤍

Amazonアソシエイト参加中

Joined December 2022

Don't wanna be here? Send us removal request.

Pinned Tweet

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

7 months

何度でも言うけど、①トリートメントを付けてコームで梳かしたら②風呂桶にお湯を溜めて③髪に繰り返しお湯をかけたあと④よくすすだけで、髪1本1本に成分が吸着して、いつもの数倍滑らかな質感になる。美容師さんがトリートメントの時に行うプロの技。髪質がちで変わってずっと触りたくなる髪になる。

Tweet media one

Tweet media two

90

2K

24K

Last Seen Profiles

@nerokowu

@hakanguzel0735

@bokeplokalmalam

@hibakuyada

@graham_liv12

@1986Oficial

@AtalaeBint76895

@TheAdamCorbally

@miyake_madoka

@lipins_ven

@MDziubiak

@EcritureF

@abdalh_alrgwan

@Avq44

@swaggyjae2

@andipandipie78

@Slowcelot2

@shineebridge

@thegamsam

@justthink1

@BrawlStars

@CarrinMarion

@pepepeGDOOON

@YunoGas56200237

@NgoanCop

@iDoug_

@WillHowardGuy

@LBasah69

@LimestoneSball

@KevinSukaJeketi

@LBasah69

@WithWaifu

@ice_ice_Vanila

@yuuumii0

@safetender

@shinkansen_trip

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

2 months

←23歳　41歳→ これが目標。これを目指す。

Tweet media one

Tweet media two

123

1K

53K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

まじで食べ過ぎてしまう人は防風通聖散飲めばいい。ガチで痩せる。太ってる人ほど効果出やすい。吹き出物が出る、お酒も飲んじゃう、甘いものも大好き、こってりも好き、便秘気味、全て改善します。私は炭水化物を食べる前に欠かさない。ダイエット成功して今38キロだけど、まじ人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

22

3K

37K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

2 years

食べるの大好きな女（私）、ガチで痩せたのが防風通聖散。食べ過ぎ、便秘気味、間食がやめられない、吹き出物が出る、お酒が好きetc...。全て解決します。肥満体型の人ほど体重落ちやすい。炭水化物を食べる前に必ず飲みます。食欲抑制効果も高いのがすごい。今、38kgになってみんなにビックリされてる

Tweet media one

Tweet media two

12

4K

34K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪質ゴミ過ぎたからヘアケア頑張りたくて色んなシャンプー使ったけど、今でも使い続けたいと思うシャンプーがコレです。

Tweet media one

Tweet media two

4

1K

14K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

Xmasまでに綺麗に痩せたい女の子へ・毎日体重計に乗れ・メジャーで腹とふくらはぎ測れ・飲み物は水・チートデイは設けない・浮腫まないようにストレッチしろ・無駄な間食はお金をドブに捨てるだけ・食物繊維摂れ・良質な脂質も忘れずに・数字以上に見た目こだわれ・体型気になるなら3日断食

20

2K

13K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪に命賭けてる女（私）が辿り着いたヘアケア・シャンプーはPPT界面活性剤・ブラッシングで髪ツヤ増し・常時シルクのナイトキャップ・アウトバスはミスト▶︎ミルク・ドライヤーはケチったらあかん・温風の最後は冷風で締める・トリートメント付けたらコーム髪が綺麗になるとまじ人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

5

1K

12K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

152cm38kg、体型維持は食事が8割。基本と、食べないものをしっかり決めれば痩せる。

Tweet media one

2

1K

12K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

「ダイエット漢方ってやつ完全になめてたｗｗｗｗ」みたいなツイート最近よく出て来ますが、私も元から飲んでて普通に痩せます。肥満体型の人ほど体重落ちやすい。炭水化物を食べる前に必ず飲むを徹底。食欲抑制効果も高いのがすごいのが最高。お通じも良くなるよ。おかげで38kgキープできてる🐈‍⬛🎀

Tweet media one

Tweet media two

6

1K

11K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

11 months

152cm38kgだけど、痩せたいなら食事が8割。野菜たっぷりで消化に良いものを食べれば痩せます。

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

9

787

11K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

食べるの大好きな女（私）、ガチで痩せたのが防風通聖散。食べ過ぎ、便秘気味、間食がやめられない、吹き出物が出る、お酒が好きetc...。全て解決します。肥満体型の人ほど体重落ちやすい。炭水化物を食べる前に必ず飲みます。食欲抑制効果も高いのがすごい。今、38kgになってみんなにビックリされてる

Tweet media one

Tweet media two

17

909

11K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

イコラブの髙松瞳ちゃん、今も昔も可愛いけどオーデションのとき「この子痩せたら可愛い！」言われて2ヶ月で-10kg減量したって話がずっと私のモチベ。まじで努力の天才なんだな…そしてやっぱり垢抜けるにはダイエットって大事なんだな…

Tweet media one

Tweet media two

10

547

11K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

38キロ維持するためにやってること10選 ①腹筋割る ②防風通聖散 ③チートデイなし ④体重増えたら3日間断食 ⑤麺類は海藻麺かしらたき ⑥飲み物は水か無調整豆乳 ⑦間食はお菓子よりおにぎり ⑧ウエストとふくらはぎ毎日計測 ⑨朝食はプロテイン＋オートミール ⑩着圧タイツ穿きながらホームローラー

14

904

10K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

2 months

髪質ゴミ過ぎたからヘアケア本気出してわかったけど、シャントリだけでは永遠に髪綺麗にならないのでアウトバス必須。オイルは外側しか整えないので、ヘアミスト（内部補修）→ヘアミルク（内部の定着と外層補修）の重ね付けする。軟毛で髪の毛がパサつきやすい人ほどこの組み合わせが最強だと思ってる

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

2

768

10K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

2 months

髪質ゴミだった私が、一体いままでいくら髪に使ってきたかわからないくらいヘアケアに命賭けてきたからオススメできるシャントリベスト3がこちらです。成分と質感的に見ても、これ以上のものは思い浮かばない。お買い物の参考にしてくれたら嬉しいです。

Tweet media one

4

1K

10K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

152cm38kgだけど、痩せたいなら食事が8割。こういうの食べてれば自然に痩せる。

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

1

698

10K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪の毛に命かけてる女（私）が選び抜いたヘアケアたち🎀 縮毛矯正の繰り返しで、乾燥パサつきざらつきまくってた髪を復活させた一軍ヘアケア❣️ 中でも感動して愛用してるのがつるりんちょのシャンプーとラブクロム！髪綺麗になってから「美人だね」「綺麗だね」って言われることが本当に増えた🥺

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

5

833

9K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

ダイエットに関してパーソナルトレーナーに言われたこと・朝は食べたほうがいい・脂質制限しすぎない・筋トレは週2,３回で十分・体重より見た目、筋肉量・タンパク質はプロテインからより食事から・カロリー制限し過ぎると代謝下がって痩せにくい・どうしても痩せないなら有酸素運動取り入れる

5

1K

9K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

髪の毛に命賭けてる女（私）のルーティン ①シャンプー前にブラッシング（タングルティーザー） ②予洗い ③シャンプー（つるりんちょ） ④すすぎ ⑤トリートメント（つるりんちょ） ⑥ラブクロム（銀）でとかす ⑦すすぎ ⑧タオルドライ ⑨ヘアミスト（髪にドラマを。※つるりんちょと同じ会社） 👇🏻

Tweet media one

Tweet media two

9

886

9K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪の毛に命かけてる女（私）が選び抜いたヘアケアたち縮毛矯正の繰り返しで、乾燥パサつきざらつきまくってた髪を復活させた一軍ヘアケア🎀 中でも感動して愛用してるのがつるりんちょのシャンプーとラブクロム！髪綺麗になってから「美人だね」「綺麗だね」って言われることが本当に増えた🥺

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

6

724

9K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

ガチでヘアケアに命かけてる私が選び抜いたヘアケア1軍たち🌟 元々髪質ゴミ過ぎたけど、昨年から髪質改善通いながら片っ端から色々なアイテム試してきて最終的に残ったもの達だから自信あり。髪綺麗だと美人度＋100になって人からの扱われ方変わって気持ちも前向きになるからやって絶対損ないです！

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

3

860

8K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

髪の毛に命かけてる女（私）が選び抜いたヘアケアたち縮毛矯正の繰り返しで、乾燥パサつきざらつきまくってた髪を復活させた一軍ヘアケア🎀 中でも感動して愛用してるのがつるりんちょのシャンプーとラブクロム！髪綺麗になってから「美人だね」「綺麗だね」って言われることが本当に増えた🥺

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

42

734

8K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

これ本当にやめたほうがいい・他人との比較・ストイックなりすぎない・髪乾かさずに寝る・スキンケア怠る・栄養無視して好きなものだけ食べる・肌も髪も摩擦を起こすこと・付き合いたくも無い人との時間・悪口陰口愚痴不満・お金の勉強しない・常にお菓子のストック・人によって態度変える

8

764

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

マジでXmasまでに綺麗になりたい人必須・ヘアケア頑張れ・毎日体重計乗れ・そのお菓子なんのため食べるの？・ロールモデルを見つけろ・常に人に見られてる意識を持つ・乾燥から肌を守れ・浮腫ませないためにストレッチ・メイクの研究・香りの研究・お洋服の研究・所作や言葉使いを意識しろ

3

914

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

9 months

ガチでヘアケアに命かけてる私が選び抜いたヘアケアアイテム1軍たち🌟 元々髪質ゴミ過ぎたけど、去年から髪質改善通いながらヘアケア本気で頑張った。片っ端から色々と試してきて最終的に残ったもの達だから自信あり。髪綺麗だと美人度＋100になる。髪綺麗になるとガチで人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

6

830

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪に命賭けてる女が行き着いたヘアケア・髪質改善に定期的に通う・家の中は常時ナイトキャップ着用・お風呂でトリートメント乳化・シャンプーはPPT界面活性剤配合・ブラッシングを怠らない・なるべく髪に触れない生活・濡れたらすぐ乾かす・高級ドライヤー使用・ヘアミスト→ミルク重ね付け

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

4

692

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

ダイエットに関してパーソナルトレーナーに言われたこと・朝は食べたほうがいい・脂質制限しすぎない・筋トレは週2,３回で十分・体重より見た目、筋肉量・タンパク質はプロテインからより食事から・カロリー制限し過ぎると代謝下がって痩せにくい・どうしても痩せないなら有酸素運動取り入れる

8

701

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

Twitterでバズって知った、遺伝子検査。ゆきぽよが12キロ痩せたって聞いてメｯｯｯチャ興味出た❕今38キロだけど体型維持はやっぱり大変で、自分にあったダイエット方法がわかれば効率良さそう🥲✨痩せやすい食べ物と太りやすい食べ物がわかるみたい。14,000円のキットでできるなら安い。またレポする

Tweet media one

Tweet media two

1

571

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪の毛に命賭けてる女（私）のルーティン ①シャンプー前にブラッシング（タングルティーザー） ②予洗い ③シャンプー（つるりんちょ） ④すすぎ ⑤トリートメント（つるりんちょ） ⑥ラブクロム（銀）でとかす ⑦すすぎ ⑧タオルドライ ⑨ヘアミスト（髪にドラマを。※つるりんちょと同じ会社） 👇🏻

Tweet media one

Tweet media two

7

590

7K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

垢抜けも男ウケも参考になりすぎる女の子見つけてしまった…。可愛いすぎる…🥺

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

4

374

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

モテる女の子って、顔がとにかく整ってて髪の毛が綺麗で細くてメイクも上手くてプチプラファッションなのに高見えするくらいお洒落な子とかではなくて、外見以上に愛嬌があったり媚びずに自分軸があって気を遣えて所作や姿勢が綺麗で仕事にやりがいを感じてていつも笑顔でネチネチしてない子だと思うな

13

581

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

マジで今すぐ綺麗になりたい人は必須・ヘアケア頑張れ・毎日体重計乗れ・そのお菓子なんのため食べるの？・ロールモデルを見つけろ・常に人に見られてる意識を持つ・乾燥から肌を守れ・浮腫ませないためにストレッチ・メイクの研究・香りの研究・お洋服の研究・所作や言葉使いを意識しろ

3

681

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

152cm38kg、体型維持は食事が8割。基本と、食べないものをしっかり決めれば痩せる。

Tweet media one

4

841

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

ガチでヘアケアに命かけてる私が選び抜いたベストヘアケア2023🐈‍⬛🌟 元々髪質ゴミ過ぎたけど、去年から髪質改善通いながらヘアケア本気で頑張った。片っ端から色々と試してきて最終的に残ったもの達だから自信あり。髪綺麗だと美人度＋100になる。髪綺麗になるとガチで人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

7

666

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

髪質ゴミ過ぎたからヘアケア頑張りたくて色んなシャンプー使ったけど、今でも使い続けたいと思うシャンプーがコレです。

Tweet media one

Tweet media two

4

580

6K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

イコラブの高松瞳ちゃん、今も昔も可愛いけどオーデションのとき「この子痩せたら可愛い！」言われて2ヶ月で-10kg減量したみたい。まじで努力の天才なんだな…そしてやっぱり垢抜けるにはダイエットって大事なんだな…

Tweet media one

Tweet media two

6

354

5K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

152cm38kg、体型維持は食事が8割。基本と、食べないものをしっかり決めれば痩せる。

Tweet media one

6

664

5K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

韓国のアイドルもみんな痩せて垢抜けてる。食事の量を減らして、運動してるんだ。裏技なんてないんだ。ダイエット成功させるには地味なことを徹底するだけなんだ…。やるしかないんだ

Tweet media one

7

313

5K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

11 months

まじで食べ過ぎ便秘症の人は防風通聖散飲めばいい。ガチで痩せる。太ってる人ほど効果出る。ぽっこりお腹解消する。吹き出物が出る、お酒も飲んじゃう、甘いものも大好き、こってりも好き、便秘気味、全て改善。私は炭水化物を食べる前に欠かさない。ダイエット成功して今38キロだけど、まじ人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

6

521

5K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪に命賭けてる女が行き着いたヘアケア・髪質改善に定期的に通う・家の中は常時ナイトキャップ着用・お風呂でトリートメント乳化・シャンプーはPPT界面活性剤配合・ブラッシングを怠らない・なるべく髪に触れない生活・濡れたらすぐ乾かす・高級ドライヤー使用・ヘアミスト→ミルク重ね付け

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

1

384

5K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

やって良かった美容法10選🎀 ①髪質改善 ②美髪習慣（ﾅｲﾄｷｬｯﾌﾟ、ﾗﾌﾞｸﾛﾑ必須） ③ダイエット（数字より見た目） ④スキンケア（肌診断してから徹底） ⑤ボディケア（化粧水→クリーム→オイル） ⑥バストケア ⑦医療脱毛 ⑧肩甲骨はがし（小顔になった） ⑨腹筋割る ⑩無駄な食事をしない

0

456

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

ダイエットが一番の整形だと思ってて、朝晩に白湯を飲む。食べ過ぎたら3日くらい断食する。朝はプロテイン＋オートミール。麺類は海藻麺、おやつに胡瓜、昆布、ちくわ食べる。ストレッチとお尻のトレーニングを欠かさない。痩せて顔変わって好きな服着れて人生楽しい。垢抜けたいならダイエット最強

6

403

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

髪質ゴミ過ぎたからヘアケア本気出してわかったけど、シャントリだけでは永遠に髪綺麗にならないのでアウトバス必須。オイルは外側しか整えないので、ヘアミスト（内部補修）→ヘアミルク（内部の定着と外層補修）の重ね付けする。軟毛で髪の毛がパサつきやすい人ほどこの組み合わせが最強だと思ってる

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

5

465

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

可愛い子って、髪が綺麗で服がヨレていなくてメイクが似合ってて肌が白くて脚が細くて喋り方は丁寧なんだけど硬すぎにネガティブな発言しないし立ち姿も歩いたときも凛としてて指先まで綺麗で食べ方は品があるという、当たり前のようなこと思いついたんだけどこれ出来てる人が人生も好転してる気がする

0

365

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

同性と異性、誰からも見ても可愛い子って ■外見髪が綺麗肌が白く透明感がある健康的に細いメイクが馴染んでいる服にシワがない、鞄や靴が綺麗 ■内面自分軸を持っている優しさと思いやりがある誰に対しても自然体常に自己成長しようとしてるポジティブで前向きな思考間違ってないと思う

0

489

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

髪に命賭けてる女（私）が辿り着いたヘアケア・シャンプーはPPT界面活性剤・ブラッシングで髪ツヤ増し・常時シルクのナイトキャップ・アウトバスはミスト▶︎ミルク・ドライヤーはケチったらあかん・温風の最後は冷風で締める・トリートメント付けたらコーム髪が綺麗になるとまじ人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

8

422

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

韓国のアイドルもみんな痩せて垢抜けてる。食事の量を減らして、運動してるんだ。裏技なんてないんだ。ダイエット成功させるには地味なことを徹底するだけなんだ…。夏までにやるしかないんだ。

Tweet media one

2

254

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

9 months

Xmasまでに痩せたい子必須。 1ヶ月切ったぞ！頑張ろうぞ！！

Tweet media one

1

458

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

「垢抜けてる人」に共通してること。・髪の毛にツヤがある・肌に透明感があってくすみがない・自分を魅せるメイクをわかってる・リップカラーが似合ってる・顔に立体感がある・ボディメイクをしている・眉毛が整ってる・ツメが綺麗・歯並びが良い・姿勢が良い・プラス思考でネチネチしない

4

388

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

韓国のアイドルもみんな痩せて垢抜けてる。食事の量を減らして、運動してるんだ。裏技なんてないんだ。ダイエット成功させるには地味なことを徹底するだけなんだ…。やるしかないだ

Tweet media one

5

333

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

9 months

絶対太りたくないから頑張る。 38キロキープする。メモ📝 高脂質、高糖質は避ける揚げ物、加工食品避けるお金使って肥えるより、自分の体のため（髪、肌、体、服とか）に投資する🥺

Tweet media one

2

394

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

ガチ髪の毛綺麗にしたい人必須・お湯の温度は38度・暖房の真下にいすぎるな・定期的な美容室トリートメント・シルクのナイトキャップ・ドライヤーケチるな・シャントリケチるな・アウトバスはミルクベースに重付け・日中もブラッシング・乾かすときは根本から毛先・タオルで乾かすとか擦るな

Tweet media one

Tweet media two

5

361

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

本気で痩せたい人は、食べ過ぎ我慢して。適度に運動して。砂糖と揚げ物を控えて。飲み物は水や白湯や豆乳。食べすぎちゃったら次の日我慢。ストレスは溜めないように。毎日体重計乗って。鏡見て体型チェック。痩せ方なんて知ってる。あとはやるだけ。できること１つずつ増やせばみんな絶対痩せられます

0

427

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

同性と異性、誰からも見ても可愛い子って ■外見髪が綺麗肌が白く透明感がある健康的に細いメイクが馴染んでいる服にシワがない、鞄や靴が綺麗 ■内面自分軸を持っている優しさと思いやりがある誰に対しても自然体常に自己成長しようとしてるポジティブで前向きな思考間違ってないと思う

0

469

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

同性と異性、誰からも見ても可愛い子って ■外見髪が綺麗肌が白く透明感がある健康的に細いメイクが馴染んでいる服にシワがない、鞄や靴が綺麗 ■内面自分軸を持っている優しさと思いやりがある誰に対しても自然体常に自己成長しようとしてるポジティブで前向きな思考間違ってないと思う

0

390

4K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪の毛綺麗な子はみんな使ってるじゃないかってくらい人気のUVスプレーだけど、まだ使ってない人いる？🥺 SPF50＋、PA＋＋＋＋の最高数値なのに、振り掛けてもベタつき一切せず、むしろ髪の毛超サラサラ！香りも気分で選べるし、付けてると男女みんなから何使ってるか必ず聞かれるレベル…🐈‍⬛💞

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

1

363

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

24 days

舐められないために勉強するし、品良く美しくいたいから言葉遣いや所作を整える。鏡を見るのが楽しくなるから髪も爪も肌のケアも頑張ってる。男ウケとかじゃなく常に“自分ウケ”で楽しく過ごしたい。自信つくし自己肯定感高まる。自分のこと好きになる。自分磨きって最高の自己投資。一生いい女でいたい

4

392

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

可愛い子って、髪が綺麗で服がヨレていなくてメイクが似合ってて肌が白くて脚が細くて喋り方は丁寧なんだけど硬すぎにネガティブな発言しないし立ち姿も歩いたときも凛としてて指先まで綺麗で食べ方は品があるという、当たり前のようなこと思いついたんだけどこれ出来てる人が人生も好転してる気がする

0

353

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

マジで今すぐ綺麗になりたい人は必須・ヘアケア頑張れ・毎日体重計乗れ・そのお菓子なんのため食べるの？・ロールモデルを見つけろ・常に人に見られてる意識を持つ・乾燥から肌を守れ・浮腫ませないためにストレッチ・メイクの研究・香りの研究・お洋服の研究・所作や言葉使いを意識しろ

2

335

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

髪質ゴミだったけど、ヘアケアに命賭けたら人生変わった私が選び抜いたヘアケアアイテム1軍たち🌟 去年から髪質改善通いながらホームケア本気で頑張った。片っ端から色々と試してきた中から最終的に残ったアイテムたちだから自信あり。髪綺麗だと美人度＋100になる。髪綺麗になるとガチで人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

4

423

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

7 months

152cm38kgだけど、痩せたいなら食事が8割。野菜たっぷりで消化に良いものを食べれば痩せます。

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

9

278

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

男ウケも女ウケも兼ね揃えた、垢抜けに参考になり過ぎる子がこちら🥺✨

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

2

169

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

ゆきぽよが12キロ痩せたって言ってた遺伝子検査、正月で体重が増えた人は調べてみると絶対いい！体型維持は本当に大変だけど、自分にあったダイエット方法がわかれば効率良いよ✨痩せやすい食べ物と太りやすい食べ物がわかるし、生活習慣病のリスクなどもわかって14,000円のキットでできるなら絶対安い

Tweet media one

Tweet media two

9

265

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪の綺麗さに命をかけてる女（私）の髪をサラッサラにしてくれたヘアミルク4選。細毛で乾燥毛なので、オイルよりもミルクのほう��自分の髪には合ってる気がする。ヘアミストを髪全体に振りかけてからミルクを重ね付け。本当に乾燥気にならなくなったし、髪の毛めっちゃ褒められるようになった

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

1

333

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

7 months

同性と異性、誰からも見ても可愛い子って ■外見髪が綺麗肌が白く透明感がある健康的に細いメイクが馴染んでいる服にシワがない、鞄や靴が綺麗 ■内面自分軸を持っている優しさと思いやりがある誰に対しても自然体常に自己成長しようとしてるポジティブで前向きな思考間違ってないと思う

6

385

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

絶対太りたくないから意識してること。 30キロ台キープ、これからも頑張るもん。

Tweet media one

Tweet media two

1

363

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

今年も綺麗に痩せたい女の子たちへ・毎日体重計に乗れ・メジャーで腹とふくらはぎ測れ・飲み物は水・チートデイは設けない・浮腫まないようにストレッチしろ・無駄な間食はお金をドブに捨てるだけ・食物繊維摂れ・良質な脂質も忘れずに・数字以上に見た目こだわれ・体型気になるなら3日断食

5

291

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

ダイエットが一番の整形だと思ってて、朝晩に白湯を飲む。食べ過ぎたら3日くらい断食する。朝はプロテイン＋オートミール。麺類は海藻麺、おやつに胡瓜、昆布、ちくわ食べる。ストレッチとお尻のトレーニングを欠かさない。痩せて顔変わって好きな服着れて人生楽しい。垢抜けたいならダイエット最強

0

292

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

ヘアケア頑張って良かったこと🎀 ・垢抜けた・自信がついた・お洒落が楽しくなった・外に出かけるのが楽しくなった・自分磨き頑張ろうって気持ちが前向きに・「綺麗だね」「美人だね」って言われることが増えた（嬉しい）・タクシー料金安くなった・お菓子もらえること増えた・美人度＋100

Tweet media one

Tweet media two

3

113

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

10 months

20代のうちにやっておきたいこと・いっぱいチャレンジする・人生最大の失敗をしとく・会いたい人に会う・海外旅行にいく・アートや異文化に触れる・死ぬほど恋をする・お金の勉強・家族に連絡する・没頭できる趣味を見つける・一流と言われるものに触れる・貯金より自分に投資・人生楽しむ

5

337

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

垢抜けたいなら、ヘアケアとダイエットが最も効果あるよ。痩せてマジ顔変わったし、タイトなワンピースやスキニーも堂々と着こなせる。髪は印象爆上げで、男女関係なく褒められるようになったし、どんなメイクも服着ても品良く見えるようになった。逆にこの2つが出来てないと他頑張っても垢抜けにくい

0

301

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

垢抜けも男ウケも参考になりすぎる女の子見つけてしまった…。可愛いすぎる…🥺

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

2

247

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

モテる女の子って、顔がとにかく整ってて髪の毛が綺麗で細くてメイクも上手くてプチプラファッションなのに高見えするくらいお洒落な子とかではなくて、外見以上に愛嬌があったり媚びずに自分軸があって気を遣えて所作や姿勢が綺麗で仕事にやりがいを感じてていつも笑顔でネチネチしてない子だと思うな

1

205

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

3 months

バカにされたくないから勉強するし、ただ外見がいい女になりたくないから所作やマナー学んだり、自分に自信持ちたいからメイクの研究やダイエット、服の研究とかするの。自分磨きに終わりはないけど、やらなきゃ何も変わらない。男ウケとかではなく、自分の思い描く幸せな人生にするためにやるしかない

1

365

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

4 months

上品な雰囲気を出したい子必須・服にシワや毛玉ついてないか・手先や爪は綺麗か・髪に艶はあるか・肌に艶はあるか乾燥してないか・ムダ毛処理はできているか・眉毛は整っているか・靴や鞄は汚れていないか・メイクは浮いてないか・猫背になってないか・食べ方は綺麗か細部に神は宿るはず

1

267

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

8 months

可愛い子って、髪が綺麗で服がヨレていなくてメイクが似合ってて肌が白くて脚が細くて喋り方は丁寧なんだけど硬すぎにネガティブな発言しないし立ち姿も歩いたときも凛としてて指先まで綺麗で食べ方は品があるという、当たり前のようなこと思いついたんだけどこれ出来てる人が人生も好転してる気がする

6

337

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

11 days

誰から見てもいい女でいたいなら、髪の毛のお手入れ肌の管理歯の管理姿勢話し方この5つを磨くことを徹底するといいかと。高価な服やバックを持つこと以上に自分自身に投資したほうがいい。投資価値は高いしどこへいっても恥ずかしくない人になる

2

271

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

38キロ維持するためにやってるのがコレ・チートデイなし・体重増えたら3日間断食・朝食はプロテイン＋オートミール・麺類は海藻麺かしらたき・飲み物は水か無調整豆乳・間食はお菓子よりおにぎり・腹筋割る・防風通聖散・ウエストとふくらはぎ毎日計測・着圧タイツ穿きながらホームローラー

Tweet media one

Tweet media two

2

233

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

やって良かった美容法10選🎀 ①髪質改善 ②美髪習慣（ﾅｲﾄｷｬｯﾌﾟ、ﾗﾌﾞｸﾛﾑ必須） ③ダイエット（数字より見た目） ④スキンケア（肌診断してから徹底） ⑤ボディケア（化粧水→クリーム→オイル ⑥バストケア ⑦医療脱毛 ⑧肩甲骨はがし（小顔になった） ⑨腹筋割る ⑩無駄な食事をしない

0

293

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪に命賭けてる女（私）が辿り着いたヘアケア・シャンプーはPPT界面活性剤・ブラッシングで髪ツヤ増し・常時シルクのナイトキャップ・アウトバスはミスト▶︎ミルク・ドライヤーはケチったらあかん・温風の最後は冷風で締める・トリートメント付けたらコーム髪が綺麗になるとまじ人生変わる

Tweet media one

Tweet media two

4

229

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

舐められないために勉強するし、品良く美しくいたいから言葉遣いや所作を整える。鏡を見るのが楽しくなるから髪も爪も肌のケアも頑張ってる。男ウケとかじゃなく常に“自分ウケ”で楽しく過ごしたい。自信つくし自己肯定感高まる。自分のこと好きになる。自分磨きって最高の自己投資。一生いい女でいたい

2

343

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

絶対太りたくないから頑張る。 38キロキープする。メモ📝 高脂質、高糖質は避ける揚げ物、加工食品避けるお金使って肥えるより、自分の体のため（髪、肌、体、服とか）に投資する🥺

Tweet media one

1

356

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

ガチで髪の毛に命賭けてる私のルーティン ①シャンプー前に髪を梳かす（タングルティーザー） ②予洗い ③シャンプー（つるりんちょ） ④すすぎ ⑤トリートメント（つるりんちょ） ⑥ラブクロム（銀）で梳かす ⑦すすぎ ⑧タオルドライ ⑨ヘアミスト（髪にドラマを ※つるりんちょと同じメーカー） 👇🏻

Tweet media one

Tweet media two

13

213

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

4 months

髪質ゴミ過ぎたからヘアケア頑張りたくて色んなシャンプー使ったけど、今でも使い続けたいと思うシャンプーがコレです。

Tweet media one

Tweet media two

1

283

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

4 months

誰から見てもいい女でいたいなら、髪の毛のお手入れ肌の管理歯の管理姿勢話し方この5つを磨くことを徹底するといいかと。高価な服やバックを持つこと以上に自分自身に投資したほうがいい。投資価値は高いしどこへいっても恥ずかしくない人になる

0

294

3K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

肌年齢12歳まて若返った1軍スキンケアアイテムたち🫧 化粧前とお風呂上がりにスキンケア徹底してます。とにかく摩擦が起こらないように触れることと、しっかり決められた量を使うようにしてます。ニキビもあって顔面に自信なかったけだ、今は治って、ノーファンデの褒められる肌になれました🎀

Tweet media one

Tweet media two

1

198

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

11 months

綺麗に痩せたい方へ・毎日体重計に乗れ・メジャーで腹とふくらはぎ測れ・飲み物は水か白湯・チートデイ設けない・浮腫まないようにストレッチしろ・無駄な間食は金をドブに捨てるだけ・食物繊維摂れ・良質な脂質も忘れるな・数字以上に見た目こだわれ・睡眠取れ・体型気になるなら3日断食

0

293

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

4 months

可愛くなるためにやってること10選💄 ①絶対にヘアケアを怠らない ②綺麗な姿勢で過ごす ③人の悪口を言わない ④水を1日1.5L飲む ⑤よく噛んで暴食防止 ⑥浮腫ませないようにストレッチ ⑦発酵食品やトマト、果物を食べる ⑧体重より見た目に気をつける ⑨バストケアとボディケア怠らない ⑩脱毛する

Tweet media one

Tweet media two

0

193

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

賛否両論ありますが、リポC飲んで肌がめちゃトーンアップしたなと感じてるんだけど、私は1日4包飲んでるらなのか、肌まじで綺麗になった気がするしなんとなく身体が軽いし疲れにくくなった。鏡見たときの肌の艶感にやばい良くてほんとうに感動してる。同じ人いませんか…

Tweet media one

3

203

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

本気でヘアケア頑張りたい人がとりあえず購入すべきヘアケアアイテムの優先順位は、シルクのナイトキャップ▶︎トリートメント専用ブラシ▶︎ハイスペドライヤー▶︎アミノ酸系シャンプー▶︎アウトバス▶︎ブラッシング専用ブラシ。自分で言うけどツヤっツヤで、サラサラすぎて髪めっちゃ好きになった

Tweet media one

Tweet media two

Tweet media three

Tweet media four

4

300

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

4 months

ダイエットが一番の整形だと思ってて、朝晩に白湯を飲む。食べ過ぎたら3日くらい断食する。朝はプロテイン＋オートミール。麺類は海藻麺、おやつに胡瓜、昆布、ちくわ食べる。ストレッチとお尻のトレーニングを欠かさない。痩せて顔変わって好きな服着れて人生楽しい。垢抜けたいならダイエット最強

1

229

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

5 months

やって良かった美容法10選🐈‍⬛ ①髪質改善 ②美髪習慣（ﾅｲﾄｷｬｯﾌﾟ、ﾗﾌﾞｸﾛﾑ必須） ③ダイエット（数字より見た目） ④スキンケア（肌診断してから徹底） ⑤ボディケア（化粧水→クリーム→オイル ⑥バストケア ⑦医療脱毛 ⑧肩甲骨はがし（小顔になった） ⑨腹筋割る ⑩無駄な食事をしない

0

212

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

2 years

髪質ゴミだった私が、ヘアケアに命賭けて選び抜いた最強のヘアケアアイテム🎀 お値段は高いけど、髪の毛信じられないくらい綺麗になったのでまっっっじでオススメ🐈‍⬛🌟

Tweet media one

Tweet media two

1

396

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

「垢抜けてる人」に共通してること。・髪の毛にツヤがある・肌に透明感があってくすみがない・自分を魅せるメイクをわかってる・リップカラーが似合ってる・顔に立体感がある・ボディメイクをしている・眉毛が整ってる・ツメが綺麗・歯並びが良い・姿勢が良い・プラス思考でネチネチしない

0

298

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

最近、肌がめちゃトーンアップしたなと感じてて3ヶ月間くらいリポC飲んでるからかもしれない。1日4包飲んでるんだけど、肌まじで綺麗になった気がするしなんとなく身体が軽いし疲れにくくなった。鏡見たときの肌の艶感にやばい良くてほんとうに感動してる…

Tweet media one

3

215

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

9 months

ダイエットに関してパーソナルトレーナーに言われたこと・朝は食べたほうがいい・脂質制限しすぎない・筋トレは週2,３回で十分・体重より見た目、筋肉量・タンパク質はプロテインからより食事から・カロリー制限し過ぎると代謝下がって痩せにくい・どうしても痩せないなら有酸素運動取り入れる

3

233

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

1 year

髪を綺麗に保つには本ｯｯｯ当に労力もお金もかかるし、痩せたいなら運動して食事管理しないといけないし、良い仕事に就きたいから勉強頑張ってる。中途半端な人生なんて嫌。やらなきゃいけないことってシンプルで、結局、1つずつやるしかないんだよね。楽しい未来を作るために毎日頑張るしかないんだ

2

171

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

美人が絶対に怠らないこと・艶のある髪・透明感のある肌・整った爪・触りたくなるような肌・馴染んだメイク・トレンドの眉・体型管理と維持身につけるアイテム以上に整ってる気がする。裸になっても残るものに投資をすると一生モノ。逆にここに磨きをかけないと絶対に美人になれない

1

248

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

6 months

これ今すぐやめたほうがいい・他人との比較・ストイックなりすぎない・髪乾かさずに寝る・スキンケア怠る・栄養無視して好きなものだけ食べる・肌も髪も摩擦を起こすこと・付き合いたくも無い人との時間・悪口陰口愚痴不満・お金の勉強しない・常にお菓子のストック・人によって態度変える

0

201

2K

@noa_roseate81

のあ🫧🤍

9 months

上品な女性になりたいから・使う言葉に気をつける →でもだってだからどうせだけどNG ・食べ方を綺麗に →お皿を汚くしない・所作を丁寧にする →ゆっくりした動作を意識・姿勢を正しくする →立ちも座り姿勢も・物を大切に使う →鞄や靴、小物類を綺麗に・先端を意識 →毛先、指先などを綺麗に

2

234

2K