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ねっぴぃ

@nepinepisuke

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ジョギング初心者🔰ダイエット中です☺️

Joined May 2024
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
4 months
#土日はフォロワーが増えるらしい #フォロバ100 #相互フォロー #いいねした人全員フォロー #リツイートした人全員フォロー #よろしくお願いします
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ねっぴぃ
3 months
どうぞよろしくお願いします🙇   #フォロバ100パーセント #いいねした人全員フォロー #相互フォロー募集中 #フォロバ100パーセント
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おぱよーございます😆 今日もよろしくでやんす✨   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
おはよーございます☺️   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
しごおわーよっしゃー😆✨ 今日も一日お疲れ様でした〜   一日中雨降りだったね〜   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
そうだダイエットしよう☺️ しばらくポテチ封印して外食辞めて本気で自分の身体に向き合ってみようかな でもポテチ美味しいんだよねー🤤
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おはよーございます♪♪   #フォロバ100絶対 #6 月27日
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ねっぴぃ
3 months
おっはよー😆✨ 本日もよろしくお願いします🙇   起きた瞬間から腹ペコよ🤤   #フォロバ100 #おはツイ
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ねっぴぃ
3 months
やっぽぅー おはようございまーす☺️✨ 今日も仕事、学校頑張ろー🍀   #いつもいいねありがとう   #フォロバ100絶対 #朝活
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ねっぴぃ
3 months
しごおわー☺️ 今日も1日お疲れ様でしたー!    ラーメンでも食べて帰るかな   #フォロバ100絶対
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ねっぴぃ
3 months
しごおわー✨ 無事仕事中に45分間の仮眠することに成功しました☺️(接客業) 今日もお疲れ様でした♪♪   #フォロバ100絶対します
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ねっぴぃ
3 months
おっはよ〜☺️ 今日も仕事でござんす✨   本日も素敵な一日を〜🌸
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ねっぴぃ
3 months
おやすみなさい😴
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ねっぴぃ
24 days
風邪引いた時はラーメン食べて沢山水飲んでいっぱい寝るとすぐに治るよってばっちゃが言ってた… 今夜はすぐ寝るのだ…
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ねっぴぃ
2 months
みんな大好きエンドルフィン! おはおはー☺️ ゆっくりだけど初8キロ走れた✨ 42キロどころか10キロも無理って思ってたけど、10キロの背中が見えてきた。 自分のエンドルフィンを信じて今日も素敵な一日をー🍀
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます☺️ 本日もよろしくお願いします🌸   今日も元気に頑張りましょうぞ✨   #フォロバ100絶対
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ねっぴぃ
3 months
しごおわっ😆✨ お疲れ様ー!   お腹すいたってもんじゃない   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
おっはよーございまっ☺️✨ 今日の目標は仕事中に仮眠をとること(接客業)   本日もよろしくお願いします☺️   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます😆 本日もよろしくお願いします🙇   ジョギングするかどうか迷い中   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
朝ラン終了☀️ 渡辺美里聴きながら♪♪   寝坊したけどジョギングするとやっぱり気持ちいい☺️ 体重増えてたけど昨日食べたみたらし団子の影響っぽい(笑)   今日も元気に過ごそうぞ!
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
おはおは☺️ ダイエット開始時から体重落ちるの早っ!って思ってたけどそれも落ち着いたっぽい。ビギナーズラックだったみたい。 ここからだね。停滞してからがダイエット。 今日も頑張ろーね🍀
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おはようございます✨ 本日もよろしくお願いします
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ねっぴぃ
3 months
おはぁぁぁよーございます😆✨ 今日もよろしくお願いします🙇   眠いですね   #フォロバ100
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ねっぴぃ
2 months
おはようございます☀ ジョグおわっ! 今日は曇りだったから走りやすかったな 日曜日の盛大なチートデイで増えた体重もようやく落ち着いてきた😮‍💨 #朝ラン
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ねっぴぃ
3 months
おっはよーございます🍀 本日もよろしくお願いします✨   仕事行きたくなーい😆 #フォロバ100
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ねっぴぃ
27 days
朝ランおわ✨ 涼しくて草!秋は涼しくて楽しいかもだけど冬ってもしかして寒さで地獄な気がする。とはいえ関東はまだいい。雪が積もらないから。でも雪国のランナーさんは冬はどうしてるかな。雪道を走るのかな?って走りながら思ったオイラでした。
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ねっぴぃ
3 months
おぱよーでやんす☺️ 今日もよろしくお願いします✨   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
やっはー😆 おぱよーございます✨ 今日もよろしくお願いします!   #フォロバ100
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ねっぴぃ
2 months
おっは✨ 久しぶりのジョギングで気持ちよかった♪♪ 数日間ジョギングしなかったのと、その間は暴食して食生活が乱れまくって体重もかなり増えたはず… なのでしばらく体重計には乗らないスタイルで☺️ そもそもうちには体重計は無いってことにして過ごすんだ♪♪
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ねっぴぃ
3 months
おぱよーございます☺️ 今日もよろしくお願いします✨   朝食たべたら仕事行って来ます♪♪   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
朝ラン☺️ 24時間テレビの100キロマラソンのオファーがいつ入ってもすぐ走れるように☺️ てか観てないけどやす子さん完走したのかな まだ頑張ってる最中かな
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます☺️ 今日もよろしくお願いします🍀   寝坊しちゃった😭   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
みなさん今日も一日お疲れ様でした☺️
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ねっぴぃ
3 months
しごおわ✨ おつぽこ〜😆
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ねっぴぃ
4 months
晩ご飯☺️ 玉子味噌汁とごはん👍
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ねっぴぃ
2 months
おは☺️ 相変わらず朝はめちゃくちゃ涼しい。 そして相変わらず食べまくりでそろそろ内臓疲れてきた笑 でもまだまだ食べるー!   今日も素敵な一日を〜💕
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ねっぴぃ
3 months
飯おわっ😆   仕事行きたくなーーい🤣   #素敵な一日を
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ねっぴぃ
2 months
おっはよ〜ございます☺️ 昨日は外食しちゃったけど今朝は体重少し減ってたんでほっとしました😮‍💨 今日もダイエット頑張るよ〜   #フォロバ100 #ダイエット仲間募集中
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ねっぴぃ
3 months
しごおわ☺️ みなさん今日もお疲れ様でした✨   今日こそはジョギングするよー   #フォロバ100絶対
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ねっぴぃ
3 months
おっはよーございます☺️ 今日も仕事でやんす   本日もよろしくお願いします🙇   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
おはよーございます🌸 今日も素敵な一日を〜😆   休みまだかいな
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ねっぴぃ
1 month
関東に到着。 やっぱ暑いね🥵
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ねっぴぃ
2 months
おは☺️朝ランおわっ! Lカルニチン初導入。 脂肪燃焼されるのかい⁈ しないのかい⁈ どっちなんだいっ⁉︎   #ダイエット垢さんと繋がりたい
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
トレおわメシー😆✨   至高の具沢山味噌汁♪♪   #レイモンド・レディントン #ブラックリスト 観ながら
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ねっぴぃ
3 months
おはよー   #フォロバ100
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ねっぴぃ
3 months
うめーー!
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ねっぴぃ
1 month
おはにょ〜☺️ 今日も素敵な一日を〜
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます☀ ジョグおわっ☺️ 道端に咲いてたデカ過ぎるひまわりキレイだったな✨   #ジョギング
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
オツポコー✨ しごおわー😆   家に帰ったらゲームやるよー   今日も一日お疲れ様ね
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
みなっさーん☺️ そろそろ寝ますね〜 おやすみ〜✨ いつもありがとう💕   #フォロバ100変垢以外
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
おはにょ スロロロージョグ!(巻き舌) ペースが上がらないようになるべくゆっくり走った これならダメージ少ないから毎日走っていいかも? シャワー浴びて二度寝するっ☺️ #スロージョグ #市川市
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ねっぴぃ
2 months
おはようございます☀ 本日もよろしくお願いします✨   #フォロバ100
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ねっぴぃ
1 month
おぱよ☺️ 朝ラン終了! 前を走ってたおじいちゃんランナーさんを最後まで追い越せなかったな 継続は力なりってのを見せつけられた日🍀 仕事めんどくさいけど行ってくるかー😂
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます♪♪
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ねっぴぃ
25 days
おはー朝ラン終了   味噌汁作ったんだけど『味噌』入れ忘れて作って知らずに飲んで口の中に衝撃が走ったよ。 うっすらと漂う大根風味のただのお湯ね。。 味噌汁飲みたくて作ったのにメインの味噌が入ってないっていう… 美味しい味噌汁飲んで今日も元気に過ごそうぞ!
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ねっぴぃ
2 months
おは☺️   新しくランニングシューズ買ったよ なんていうメーカーかわからないけどバネ感半端ないやつ☺️ さらに走るのが楽しくなるやつ✨
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわー☺️ ようやく雨も止んだ✨
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ねっぴぃ
1 month
朝ランおわっ♪♪   キロ5分台にようやくなれたの嬉しすぎる😆 けど疲労感半端ない😂 次回はもう少しゆっくり走ろう…   体重も順調だから今日もあすけん先生と相談しながら過ごすざんす
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
おはよう☺️ 仕事なんてしないで小舟に乗ってどこまでも行きたいね
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ねっぴぃ
2 months
都内行ってきた。暑さと人の多さに疲れた😅 我がホームの千葉県に帰って来た時の安堵感ったらないね
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
イエス!しごおわー😆 今日もお疲れ様でした〜✨   暑かったですね😅   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
睡魔キター😆 そろそろ寝る時間ですよ〜✨   #おやすみ
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ねっぴぃ
3 months
#フォロバ100 #相互フォロー #フォローした人全員フォロバ #フォロー100絶対 #フォロバ100絶対
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわ お疲れ様でっす!
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ねっぴぃ
2 months
おはおは☺️お元気?   走ってるとウォーキングのおじいちゃんおばあちゃん達が挨拶してくるの気持ちいいね 次からは自分から挨拶しよう   今日はジョギング用のサングラス買ってこようかな😎
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
朝ジョグ気持ちいー😆 朝のジョギングと映画とポップコーンさえあれば生きていける気がしてきた! #ダイエット仲間募集
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
実家周辺ラン✨ 初11キロ達成😆   青森県はとにかく涼しい! 千葉県とはまるで違って草 めちゃくちゃ走りやすい気候だよ 今日も食いまくるぞ🥰   #平川市 #ジョギング #ランニング
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おっはよー😆✨
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ねっぴぃ
3 months
おはようございます🍀 休みーイエス!
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
4 months
今日も一日   お疲れ様でした☺️ #ブラックリスト観ながら
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
おはっはー🍀 今からジョギングなんだぜぃ 膝痛くなったらウォーキングに切り替えるんだぜぃ😆
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
4 months
さて、ブラックリストの続き観るかー
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわオツポコー😆 はらぺこー   今日こそ筋トレやるー💪   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわっ😆 早く休みたーい
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
ケトジェニック中の食事。 ダイエット始める前より食べてるかも? こんな食事でじわじわ体重減ってるの助かる。 でも玉子1日8個は食べ過ぎな気もしてきた。
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
眠くなったざんす おやすみ〜☺️✨   #また明日よろしく
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おっはよー☺️ 素敵な一日を✨   #フォロバ100
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
皆様今日も一日ありがとうございました😊   #乾杯🍻
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
おは✨   1週間で約プラス3キロ🤣🤣🤣 こ、これは落としがいがある…(震え声) 今日からまたダイエット♪♪
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おっはよーごじゃいます! 11時間寝た…
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ねっぴぃ
16 days
だーるい😅夜に走ると脳が覚醒して眠れなくなるよって書いてあったけど、それでも走って疲れてるんだから余裕で眠れるっしょ?って思ってたら昨日まるで眠れなかった…おかげで仕事中眠くて地獄ですわ😂覚醒しちゃうんだね…
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
おはようでやんす YouTubeでランニングの動画観あさって寝不足でやんす 頭の中ランニングのことでいっぱいだけど仕事頑張ってくるざんす   今日も頑張ろうね☺️
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
おはようございます☺️ 水分補給忘れずに〜✨
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
スロージョギング☺️ キロ7分台のペースが1番気持ちいいのが分かった。 しばらくそのペースで。   身体が熱くてたまらないから水風呂を用意した♪ 今から入ってきます😆✨ ひゃっほー
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわ みなさん今日もお疲れ様でした😉
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわっ😊✨ お疲れ様でした♪♪   今日は平和な一日だったよー   #フォロバ100変な垢以外
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわでやんす✨ みなさんお疲れ様でした☺️   仕事のあとはアイスしか勝たん
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
29 days
朝ランおわ✨ ジョギング中に道路を横断してるアメリカザリガニにビビった 雨だからスマホ持ってなくて撮影出来なかったのが残念でたまらない。ザリガニさんのあの勇ましい威嚇をみんなに見せたかったな。
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
眠ーい おやすみ🌙 また明日🥰
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
しごおわっ 暑かったね
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
どうぞよろしくお願いします🙇   #土日はフォロワーが増えるらしい #フォロバ100 #相互フォロー #フォローした人全員フォロバ #フォロー100絶対 #フォロバ100絶対 #6 月29日
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
1 month
ガーミン凄いな! 種目なんて選んでないのにベンチプレスやり始めやたら自動的に『ベンチプレス』って表示されるのヤバイ😆 回数も自動的に… ウエイトだけ自分で書き込んだよ ガーミンに限らずスマートウォッチって全部そうなんだろうな… 凄いな
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
16 days
こんばんみ。夜ランにすれば毎日走れるってことに気づいたのはいいけど毎日走るんなら今までよりもゆっくり走って疲労残さないようにしないとって思ったおいらでした。夜ラン楽しかったー!しばらくスロージョギング意識で
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
おっはよ☺️✨ 昨日映画館で観た映画良かったな。タイトル忘れたけどアポロ11号のやつ。おすすめだよ   今日もよろしくです!
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
ダイエット中だからってラーメン食べちゃいけないなんてことはないから☺️ ダイエッターの敵はカロリーじゃなくストレスだから。そして己の弱い心とw しごおわ、オツポコ〜🍀 明日こそダイエット頑張ろーね
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
明日から1週間休み! 実家帰ってゆっくりしてきます。 飛行機の時間早いから寝るべさ。 オヤトゥミー🌙
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
3 months
風邪引いた… みんなも気をつけて
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@nepinepisuke
ねっぴぃ
2 months
ここ1週間ほど食べてる玄米☺️ これを120gに小分けして冷凍保存してる。 玄米のプチプチ感がたまらなく好き😆👍
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