Cildinizi temiz ,sivilcesiz tutmak istiyorsanız ; krem dahil hiçbirşey kullanmayın.cilt temizlik ürünü , güneş kremi nemlendirici kullanmayın. Sadece su , zeytinyağlı el yapımı sabun kullanın Kimyasaldan uzak durun nescafe içmeyin bol su için fast food yemeyin yağlı yemeyin