西村菜那子 @nanako_nsmr Twitter profile | Pikagi

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西村菜那子

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長野県長野市出身/CANVAS所属/駅伝陸上Webマガジン☞ #西村駅伝 @NishimuraEkiden /文化放送📻毎週月曜日 #ラジオ版西村駅伝/連載🏃‍♂️ 4years. 西村菜那子の大学陸上ココに注目‼︎/2022.9.30NGT48卒業🌸お仕事依頼先↓

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西村菜那子

10 months

この度1st写真集「ひと息ついて」を発売させていただくことになりました💐 スタッフの方と沢山話し合って今の私を1冊に残そうと、1から制作させていただきました。撮影地は念願の地元長野🌷 新潟と東京でサイン会も予定しています。応援してくださる多くの方に届きますように☺️ #西村菜那子1st写真集

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西村菜那子

6 years

3人の卒業発表について。私が思うことを書かせていただきました。拙い文章ではありますが少しでも私の思いが伝わったら嬉しいと思います。

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西村菜那子

5 years

本日23時、SNSが止まる前に、研究生として過ごした時間が長かった私なりの今思うことを聞いてください。

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西村菜那子

2 years

NGT48からの卒業を発表させていただきました。とっても幸せなアイドル人生でした🌸 今後とも応援よろしくお願いします🌸

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西村菜那子

6 years

月曜日東京フレンドパーク火曜日伊東家の食卓水曜日ヘキサゴン木曜日黄金伝説金曜日ドラえもん土曜日 I.Qサプリ日曜日劇的ビフォーアフター（なぜ子供の私が食らいつくように見てたかは謎）その時代に戻りたさある👀 あ、おはようございます☀

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西村菜那子

5 years

お久しぶりです。今日からTwitterとインスタグラムを再開いたします！また私の趣味であったり、お仕事を発信できるのがすごく嬉しいです！！これからも応援よろしくお願いします。

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西村菜那子

3 years

いつも応援してくださる皆様にご報告です。この度、芸能事務所CANVASへ移籍することになりました。アイドルとしてもタレントとしてもお仕事の幅を更に広げていきたい所存です。もちろんNGT48として活動していくことに変わりないので今後とも応援よろしくお願いします💭

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西村菜那子

4 years

1997.0811 23歳になりました😌 視野を広げいろんなことにチャレンジしていきたいと思います☺︎ 23歳の私もよろしくね💐 #西村菜那子生誕祭2020

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西村菜那子

2 years

7年間ありがとうございました🌸 本日よりNGT48を卒業します。卒業公演楽しかった。 7年間楽しかった！！アイドルになれて幸せでした。これからも沢山思い出作ろうね☺️

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西村菜那子

5 years

アイドルファンの皆様☺️モバメ、フォトログは更新致しますのでこれからもよろしくお願いします！メール返信も読んでいます。いつもありがとう😊 陸上ファンの皆様🎽 これからも陸上を共に楽しみましょう🎽関東インカレ晴れるといいですね🌞トラックシーズン満喫しましょう🚚

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西村菜那子

5 years

箱根駅伝にハマる→そのあとの都道府県対抗駅伝も見るようになる→やばいなにこれ面白いオールスターじゃん→注目していた選手達が卒業して実業団へ→実業団駅伝も見るようになる→なんなら箱根を走るようなルーキー選手も見たくなり高校駅伝も見るようになる。見事に沼に落ちていったのが私です。

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西村菜那子

2 years

なんと来週の炎の体育会TVにスタジオゲスト出演させていただきます！駅伝ファンとしてたくさんお話しさせていただきました！✨ 出演できたことが本当に本当にびっくりです、、、。ありがたい、、ぜひみなさんご覧ください🫶 青山学院陸上部の皆さん改めて箱根駅伝お疲れ様でした💡😭

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西村菜那子

3 years

本日24歳になりました☺️ たくさんのお祝いメッセージありがとうございます💭🎂 これからもよろしくお願いします🥰🤍 24歳も一緒に思い出作ろうね💋 #西村菜那子生誕祭2021 （ツイート嬉しいですめちゃくちゃ見てます見まくり👀笑）

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5 years

22歳になったよー😉 お祝いメッセージたくさんありがとうございます！ 22歳も素敵な1年にするぞ✨ 今日も握手会よろしくね〜✨

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西村菜那子

5 years

この度鉄拳さん原作の舞台『家族のはなし』出演させていただきます。初めての舞台で緊張していますが、、地元長野のご縁に感謝し一生懸命頑張っていきたいと思います。

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西村菜那子

6 years

第38位WhatchaGonnaDo もありがとうございました。自分のパフォーマンスのせいで皆様をがっかりさせてしまったらどうしようという不安でいっぱいでした。けれど私のすべき事はオリメンとして今をしっかり歌うことだと思い精一杯歌わせて頂きました。見守って下さった皆様に感謝しています。

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西村菜那子

2 years

新潟を離れました🚅 新幹線の時間を勘違いしててお母さんと駅近くのカフェでぺちゃくちゃ呑気に喋ってました。見事新幹線に乗り遅れた親子であります。思い返せば私はNGTのオーディションのときも新幹線乗り遅れていました。そんな運命でした🚅😳 次行く時は新潟駅の工事が終わってるかなぁ？☺️

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西村菜那子

1 year

#箱根駅伝予選会　終了しました☑️ 選手の皆さんお疲れ様でした😌 本戦がより楽しみになりました😊 そして立教大学の皆さんが想像の1000倍くらい団扇喜んでくださって、、、こっちまで嬉しかった😭 絵に描いたように喜んでくださる優しすぎる空間でした。。

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西村菜那子

6 years

りか生誕祭🎂 いつもありがとう😊 一緒にいる機会が増えてお世話の腕が上がって来た気がします最近。（笑）消化活動はするのでのびのびと活動してください。しんどくなる前に、しんどくなりそうだったら、振り返ってね。👐🤝 これからもよろしくねぇぇ。

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西村菜那子

5 years

そして！NGT48新キャプテンが発表されました。角ちゃん！😉 その真面目さと芯の強さを生かして、でもいつでも頼ってくれたらなと思います😉いつでもどこでも支える！！！ NGT48をこれからもよろしくお願いします。

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西村菜那子

5 years

中学2年生。いつも自信なさげで泣いてばかりだった萌香が今日堂々と頼もしく卒業発表をして、その姿に強くなったな、、、と純粋に思いました。多分そう思ったのは私だけじゃないだろうなぁ、、。残り1ヶ月楽しもうね😭

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西村菜那子

5 years

やっと言える、、！コンサートに向けて、スタッフさんから心機一転前髪を作らない？と案をいただき、、作りました😊 ひえええどっちがいい？みんなびっくりした？

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西村菜那子

6 years

リクエストアワー初日。第77位世界はどこまで青空なのかアンダーで出演させていただきました。あとで、大人になる前に、もランクイン☺️ コール、団扇、サイリウムもありがとうございました。すごく嬉しかったです。本当にありがとう。

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西村菜那子

6 years

blt graph vol.41　3月15日発売です！久しぶりのソログラビア撮影でした〜おたのしみにー👙

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6 years

寒くなってくると十日町雪まつりを思い出す⛄️ 相変わらずいつ見てもこれは伝説すぎて（笑）

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西村菜那子

5 years

今杏樹の卒業を知りました。。突然のことで驚いています。。。卒業発表の場にいることはできなかったので状況が掴めず、、。残りの期間、杏樹とたくさん話してたくさん思い出を作りたいです。次会えた時にたくさんお話ししたいなぁ、、、。

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西村菜那子

6 years

NGT48 西村菜那子です☺️ 今日からTwitterスタート！よろしくお願いします🤲 #ngt48

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5 years

前髪ありの私は違和感し��ないと思うので皆さん見慣れてください🥺🥺🥺

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西村菜那子

6 years

#箱根駅伝 NGTでもまた富士山女子駅伝の時みたいにやって！という声があったので。

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西村菜那子

5 years

りえさんが来てくれたんや、、嬉しすぎて、、😭久しぶりに会えた、、、、、😭 #家族のはなし2019

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西村菜那子

5 years

本日NGT48新公演初日でした。『夢を死なせるわけにいかない』公演です。今日に向けて34人みんなで力を合わせてきました。全員がNGTのために動いてきた期間だったと自信を持って言えます。今の私達が劇場に立っている姿を多くの方に見て頂きたいです。今後もNGT48の応援をよろしくお願いします。

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西村菜那子

2 years

26人いた1期生も7人に、、、時の流れ💭🌸😢

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西村菜那子

6 years

N3のリハが始まるから近くにいた中井りか氏に『ちょっと私の代わりに駅伝見といて！』と無茶なお願いしておきました。するとリハ途中急にりかが楽屋から劇場内に入ってきて『ななこ！東洋大1位で田中くんが走り始めた！』とステージで踊ってる私に叫んでくれました。律儀にありがとう🎽 #箱根駅伝

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西村菜那子

4 years

ななこ歴22年、、、遅ればせながら本日nanacoカードデビューしました。支払いはななこで！をようやく言えます。まあカードがなくてもななこが払ってるんですけどね、、。

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西村菜那子

2 years

卒業公演行ってくるね🌸

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6 years

公式サイトで発表されましたが十人十色公演をします！☺️ 2月9、11日です💓 ただいま！十人十色公演乞うご期待

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西村菜那子

6 years

超絶エモい動画特別に載せておくね。

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西村菜那子

6 years

#NGT48 流行語大賞ノミネート大抵のことは生活に支障はない（渡邉歩咲）菅原チームG （菅原りこ）連絡遅い！（髙橋真生）里英ちゃんロスウラジオストク乃木坂さんはガチじゃん！（中村歩加）人気が来い（山田野絵）荒野行動しよ（山田、中村、清司）逸材（清司麗菜）ここら辺で文字数

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西村菜那子

2 years

いつも応援ありがとうございます😌 25歳になりました。アイドルとして迎える最後の誕生日です🏷 今年は新しいことや時には大変なことも沢山待っているかと思いますが、ゆっくり焦らず乗り越えられていけたらと思います💭 #西村菜那子生誕祭2022 #家族のはなし2022

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西村菜那子

6 years

情報解禁☺️ #富士山女子駅伝番組公式応援アイドルに就任いたしました✨ 富士山女子駅伝をさらに盛り上げるお手伝いができたらと思います！！！ 12月30日が待ち遠しいです！陸上ファンの皆様！そうでない方も！応援よろしくお願いします📣

@fujitvrikujo

フジテレビ陸上

6 years

本日、 #富士山女子駅伝フジテレビHPが開設！さらに！ #駅伝に詳しすぎるアイドルとして今、陸上界で話題沸騰中の #NGT48 #西村菜那子さんが　#富士山女子駅伝番組公式応援アイドルに就任！大会を盛りあげるため事前番組などにも出演する予定です！ #12 月30日号砲

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西村菜那子

6 years

つぐ。大人にならなくていいよずっとそのままでいてね👶

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西村菜那子

6 years

前田敦子さんの歌声大好き人間だから桜の木になろうの『誰もみな胸に押し花のような決心をどこかに忘れている』とかあと細かいけども大声ダイヤモンドの2番の『居ても立っても』とか大好きすぎる。他にも大好きな歌詞たくさんあるけれど抜粋しました共感してくれる人絶対いるはず。。

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西村菜那子

4 years

びっくりしたんです。。　 24時過ぎに、家のインターホンが鳴りました。大荷物を抱えて意味不明な変装をしている未遥がいました😭😭😭😭😭😭！たくさんのプレゼントとケーキをプレゼントしてくれました😭😭😭😭😭 なにこのサプライズ😭幸せ😭 ありがとう〜☺︎

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西村菜那子

4 years

実はひっそり勉強してましてこの度薬膳コーディネーターの資格に合格しました🍲 3月辺りからおうち時間が増え、せっかくだからこの機会に何か資格を取ろうと思ったことがきっかけでした。覚えることが多くて頭パンクしそうになったけれど良い経験になった〜✨ 時間経っても忘れないように頑張ります✏️

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西村菜那子

4 years

ななこちゃん初めてリフティングしてみた。

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西村菜那子

5 years

前にみはるから渡されたお守り😭 初日に開けてねって書いてあったから初日に開けたよ。元気でたありがとう😭 みはるの彼氏になった気分になりました（笑）メンバーもみんなラインくれたりしてすごく嬉しいです、、😭優しい、、 #家族のはなし2019

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西村菜那子

5 years

#TIF2019 本当にありがとうございました。こうして出演の機会を与えてくださったTIFの皆様に感謝申し上げます。ステージすごく楽しかったです🤗

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西村菜那子

4 years

この度 NGT48は5枚目のシングルを発売させていただくことになりました。応援してくださる皆様にこうして報告ができること大変嬉しく思います。感謝の気持ちを忘れずに、一歩一歩前へ進んでいきたいと思います。これからもNGT48の応援をよろしくお願いします。

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西村菜那子

5 years

村雲颯香卒業公演終わりました。本当にありがとう。その人柄に何度も感化されました。幸せになって🐏🐏いつでも会いに来てね🤗 ユニット一緒で嬉しかった！！ #NGT48 #村雲颯香

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西村菜那子

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🌸

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5 years

7月くらいから予定合ったら会おう〜って話してて7.8月は舞台とかでなかなか休みなくて9月になってようやく会えたーーーーー🤗 すっぴんだから私めちゃくちゃ幼く見える😂😂

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西村菜那子

5 years

え！びっくり！ファンの方が作ってくださったの拾っちゃった！！ほろよいとか31アイスでやるのが流行りだけど私独自路線すぎない？（笑） 🤣

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西村菜那子

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いつが最後になるのかわからないその日その日を大事にすることと、会える時に会いにいくことの大切さを改めて痛感、、、誰も悪くない😓 少しの間会えなかっただけなのにこんなに大人っぽくなったのか〜綺麗だなぁと写真を見て思ったこれからも沢山笑って素敵な人生を送れることを願って… #高倉萌香

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西村菜那子

5 years

#家族のはなし2019 舞台に出演させていただきます。毎日稽古で右も左も分からない私に1から教えてくださる共演者の皆様に感謝しています。家族とは何かを改めて気付くことができる、きっと多くの方の心に刺さるであろう作品です。お時間よろしければ是非お越しください！待ってます🤗 あと16日🤗

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西村菜那子

2 years

1期生が昨日お祝いしてくれました🎂😭 みんなありがとう〜つぐがお酒飲めるようになったらみんなで🍻 これからもずっと友達☺︎

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西村菜那子

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ランニングデートってよく言われるけれど、何がいいって、相澤選手も伊藤選手もまんざらでもない感じがいいのよね（笑）そうそう、僕たちランニングデートしてましたよ、これからもしますよみたいな感じがより良い（笑） #ニューイヤー駅伝

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西村菜那子

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相澤晃趣味：区間新

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大学駅伝のトリセツ

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東洋相澤三大駅伝成績。 (2019)箱根4区・60:54区間新出雲3区・23:46区間新全日本2区・33:01区間新箱根2区・65:57区間新

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西村菜那子

2 years

私が20日公演の夜に新幹線で長野まで行く時、時間ギリで走ってたら塚田さんが「行ってらっしゃい！」ってドア開けてくれてて、そのあとダッシュし始めたと思ったらその先にあるエレベーターのボタン押してくれててまた「行ってらっしゃぁぁい！」って見送ってくださり素がハイジすぎる… #舞台風強2023

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西村菜那子

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あおちゃんに『ななこさんは2000何年生まれですか？』って聞かれたんだけどなんかもう、うん。あおちゃんごめんね、2000年より私前なんだよ、、、。

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西村菜那子

6 years

元研究生の6人でご飯食べに。子供たち3人いるからお酒飲まなかった大人3人たち🧑

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西村菜那子

5 years

もふちゃんが、、プレゼントくれた、、😭ありがとう、、😭 化粧品嬉しい、、😭早速使う、、😭 もふちゃん卒業公演17時半からスタートです。 #村雲颯香

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西村菜那子

6 years

流行に乗りたくてアプリダウンロードした。 tiktokって音楽とか流れて振りコピしてみたいなやつじゃないの？（笑）使い方わからなさすぎて音楽とか流れないし😂 若ぶった😂向いてなかった😂 #TikTok

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西村菜那子

6 years

駅で酔っ払って歩けなくて駅員さんに助けられてるサラリーマンを見て『なんでそこまで飲むの、、情けない…』って思ってしまったけど『ひょっとしたらこの人は優しすぎて上司の飲みに断れなかった結果こうなってしまったのかも』とも思えてきた。無理なく、ね。

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西村菜那子

6 years

#春フェスAKB ありがとうございました🌸！（自分を見つけるのに3分くらいかかった）（多分左から7人目）

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西村菜那子

5 years

4年前の今日、私は明日が来て欲しくないと思ってたなぁ明日が来れば私が初日に選ばれてないことがファンの方に知られて悲しませてしまうと思ったからです。あれから長かったけれど研究生から始まったことを誇りに持っています！研究生だからこそ自分の道を切り開いてこうと思えました😊 #NGT48 劇場

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西村菜那子

5 years

舞台のためにお守りくれたみはるちゃんと動画撮ったよ無音動画だけど😉 優しいね。久しぶりに会ったね。

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西村菜那子

5 years

出会えてよかった！と心から思う！！！ありがとよー。。やっぱり寂しいわ。。

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西村菜那子

2 years

私も日本代表組んでみたよ！！！！！！強いな！！！！

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西村菜那子

5 years

この衣装も久しぶりに着た！！😊 本日のメンバー紹介。左から小千谷市出身のご近所さん。車で2時間長野県のご近所さん。車で40分ほどの魚沼出身のご近所さん。車で1時間ほどの長岡出身ご近所さん。車で7時間30分ほどの青森出身のご近所さん。車で2時間ほどの新潟市出身のご近所さん。

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西村菜那子

6 years

#十人十色公演ありがとうございました😊

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西村菜那子

6 years

4000年ぶりのツインテール。昼公演ありがとうございました😊

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西村菜那子

5 years

台風19号により被害に遭われた方々に謹んでお見舞い申し上げます。地元長野も被害の大きかった地域がであり、親族に連絡しましたがみんな無事で安心しています。ご心配ありがとうございます。まだ風の強い地域もありますので皆様引き続き外出の際は気をつけてくださいね。

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西村菜那子

6 years

（駅伝シーズン終わったからななこの駅伝ツイートしばらく落ち着くなーと思ってるでしょ？伊那駅伝を終わるまでシーズン終わらせないよ…？4月入っても金栗記念！とか5月に関東インカレ！とか言うと思います。よろしくね🙆‍♀️）

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西村菜那子

6 years

ブーメランというカメラ機能を使って撮ろう〜と言われるとどうしても西村さんは不慣れがバレてしまう、、

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西村菜那子

4 years

今の私を作ってくれた大切な大切な総選挙です。2年記念日🌸 いつもありがとう😭 面白いですね、、こんな説明の仕方をされるアイドル、、、、異常らしいです、、、（笑）

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西村菜那子

5 years

Maxとき315号をセンターで歌う萌香。本当に輝いてました。復帰してくれてありがとう😊

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西村菜那子

5 years

NGT劇場になんと伊那駅伝実行委員会事務局さんから私宛に駅伝プログラムが届きました。びっくり🤗そして嬉しい！わざわざご丁寧にありがとうございます。頂いたのはかなり前ですがツイッターで報告したくて^ ^ あ、くまさん選出に意味はありません（笑）

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西村菜那子

6 years

tiktok できた（できてない）あの…私も入る！！と堂々立候補してくれた3人が（決して招集はかけてません）みんながtiktok初心者という（最高です） tiktok初心者が集まるとこうなります。参考にどうぞ。

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西村菜那子

5 years

〈お知らせ〉箱根駅伝がテーマの作品「風が強く吹いている」の舞台に出演させていただくことになりました。舞台好きの方、私のファンの方ももちろん…駅伝ファンの方も見にきてくださったら嬉しいです。 6月10〜17日（ダブルキャストのため出演しない日程もあります）です。よろしくお願いします

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西村菜那子

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今日でNGT48の1期生オーディションから7年が経ちました☺︎ アイドル生活の幕を閉じようとしている今、思い出を振り返ってみると、私は本当に運が良かった瞬間が沢山ありました。でもやっぱり1番運が良かったの約6000人の応募から選んでもらえたことかと思います😌 いつも応援ありがとうございます💐

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西村菜那子

5 years

この間1期生でサントピアワールドへ行ってきました😉 つぐ、かに、のえ、美南は予定が合わず😭 雨だったからカッパを現地で買って遊ぶというガチ勢でした。そして雨のためほぼ貸切状態でした😉 ジェットコースターは強がって平然と乗ったけど得意ではないです。のお知らせをします。観覧車は好き。

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西村菜那子

6 years

約3年前にN3落ちてレッスンが辛すぎて泣いた場所はこちらです💁‍♀️ 萬代橋来るとほんと色々思い出す😳 今となっては良い思い出なんだけどね☺️ いつか新潟を去るときもここ最後に来ると思う💡

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西村菜那子

2 years

7年前にお披露目したみなとぴあで🌸 大人になっちゃったなぁ、、、😳

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OGとして出演させていただきました✨！りかとっても素敵だった💓 沢山沢山今までグループのために頑張ってくれてありがとう🥺 久しぶりに1期生とも会えてメンバーにも会えて最高の1日♡ #中井りか卒業コンサート

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西村菜那子

5 years

すごく今更なことを言うのは分かってます。でもツイッターできなくて言えなかったことがある、、、！関東インカレと全日本駅伝予選楽しかった！！！ zawaちゃんねるさんやM高史さんなどいろんな方をお見かけしたけどチキンだから声かけれず…！（笑）

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西村菜那子

6 years

花粉だらけらしい。会場。嘆きのみはる

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西村菜那子

6 years

下の名を聴いて涙が出る今日この頃。下の名のイントロの円がどんどん小さくなっていくたびに3人のメンバーが蘇ります。そしてまた今日1人が巣立ちました。大学はいつでも行けるから。まずは今の学校生活を楽しんで。今までできなかったこと、を思い切り。当たり前のことを噛み締めて… またね。

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西村菜那子

1 year

明日は #箱根駅伝予選会　あ、立教大学の推しうちわ作ったので立教応援団さんに当日託します〜使ってください〜✌️😌 表に名前、裏に立教🏃‍♀️ 作ってる最中、いつも私のうちわ作ってくれるファンの皆さんありがとうな気持ちで溢れました😭

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西村菜那子

3 months

いつも応援ありがとうございます💐 無事に27歳の誕生日を迎えることができました。今もこうして変わらず応援してくださる皆様がいてくれることに感謝です😌 今年はゆっくり焦らず進んでいきたいと思います。ゆるりと楽しみましょう🍀 #西村菜那子生誕祭2024

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西村菜那子

5 years

お知らせ☺︎ この度、月刊陸上競技さんのWEBサイトで連載をさせていただくことになりました。初回は10月24日 18時アップです。毎週木曜日に更新していきます。お楽しみに✨

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西村菜那子

2 years

おはようございます☀ 今日からまた気持ちを新たに頑張っていきたいと思います🌸 （写真はやばいほどあるのでゆっくり載せていくね）

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西村菜那子

6 years

新年号が発表されても今年は昭和94年だな！とか言っちゃう両親。 #令和

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西村菜那子

5 years

男性はポニーテール好きだよね、、🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴 ポニーテール好きな人は挙手🙋‍♀️

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西村菜那子

6 years

NGT1クールかつ冷静の角 NGTの逸材清司じゃんけんもリズムに合わせてお手の物日下部じゃんけん最弱王は最強になれるのか中村予選を見事に勝ち抜いた奈良じゃんけんじゃなくて話し合いで決めようよで21年間生きてきた西村さあ誰が本日じゃんけんするのでしょうか、、お楽しみ✊✌️🖐

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西村菜那子

6 years

今月の生写真。新潟医療福祉大学さんで撮影しました☺️ ようやく年相応な生写真撮影！（笑）女子大生〜🌟 サークルはどうしようかな〜。とりあえずトラック見学🏃‍♂️たっぷり陸上の雰囲気を味わってきました（天気悪い）

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西村菜那子

2 years

杉本萌ちゃん（長野県出身）に楽屋で「私、西村軍団に入りたかったんです！」って言われたけど絶対誰かに言わされてるでしょ（笑）

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西村菜那子

5 years

Maxときは何がいいってもうイントロよな。イントロからはい来ました神ですって感じですね共感求めます。

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西村菜那子

6 years

NGT48に素敵な楽曲がたくさんあるんだよ。多くの人に伝えられたらいいなと強く思いました。投票してくださった全ての皆様に感謝しています、

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