中村瑞季/なかむら @my_free_t Twitter profile | Pikagi

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中村瑞季/なかむら

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鬱病と過食とインターネットとオタクとそれ以外をしています。依頼等ご連絡はこちらから→myfreet.nakamura @gmail .com

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中村瑞季/なかむら

26 days

知人の精神科医に勧められ、ココナラを利用した相談サービスを始めました。精神保健福祉士と社会福祉士の知見も含めたメンタルヘルスの相談、そのほか他人に相談しづらいことなどをオンライン音声通話で相談可能です。時間帯も調整可能です。30分1000円〜

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中村瑞季（なかむら）さん(精神保健福祉士・社会福祉士)のプロフィール | ココナラ

X（ココナラ利用規約によりIDの記載はできません）にてフォロワーが1.5万ほどおり、日々、DMや匿名相談、物事によっては通話などで悩み相談等を聞いていましたが、知人の精神科医の勧めでこちらでスキルを活かせるよう登録しました。

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中村瑞季/なかむら

2 years

1年前、自殺未遂した友達に「今度死にそうになったら教えてね。どうせなら死ぬ前に1週間くらい旅行しようよ」って言ったんだけど、この前会ったときに「あれから死のうとするたびに、今すぐ死んだら旅行いけないなーって思うようになって、生きてるよ」と言われて嬉しかった

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中村瑞季/なかむら

8 months

大学で「うちらってマジで社不だよねー！」と笑い合っていた女の子たちや、「俺酒カスだからー」と口にしていた男の子はみんな毎日会社に行くようになったのに、大学生の頃から「ウー！たすけてー！」と言っていた鬱病のなかむらは、いまだ会社に行けずベッドの上で「ウー！殺せ！」と言っている。

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中村瑞季/なかむら

3 months

うちの大学の教授で「この授業は4回まで休めますが、ギリギリではなく余裕を持って出席することをおすすめします。こんな授業より大切な、例えば恋人が急いで日本を発たなければいけない瞬間が突然訪れた時など、そういった時のために欠席数に余裕を持たせてください」と最初に説明した人がいた。

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中村瑞季/なかむら

5 months

精神的にまいってる友達が今度精神科で抗うつ剤を貰うかもしれないという時に、居酒屋でべろべろになりながら「でも苦しい自分も自分だから、まともになりたいけど、今の自分が消えちゃうのも怖いよ」と泣き始めて、とても綺麗だと思った

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中村瑞季/なかむら

10 months

デートになってほしい遊びの約束があり、デートだと思っていいですか？と聞いたら、デートだと思ってましたと返ってきて、それ以来道端に捨てられた空き缶ですらキラキラ見えている

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中村瑞季/なかむら

2 months

お前のMBTI興味ない。お前が今まで読んだ本や音楽や映画で、涙が止まらなかった作品について話してくれ

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中村瑞季/なかむら

4 months

脳みそ全部「ツラミ」に支配されてる鬱病の牛いて嬉しい

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中村瑞季/なかむら

11 months

鬱病のせいでベッドから起き上がったり外に出ることがしんどいのに、不安障害のせいで自分が何もしていないことに焦りと不安を覚えて苦しくなるから、ずっとベッドの上で「なんとかしなければ！なんとかしなければ！」と言っている。

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中村瑞季/なかむら

5 months

え〜彼女さん厳しい〜笑でも、どうでもいい人に厳しくはしないよね二人が納得できる話し合いって定期的にできてる？

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中村瑞季/なかむら

10 months

今日は好きな人が恋人になるなどしました

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中村瑞季/なかむら

1 year

精神科の先生に「哲学者が考えていることを素人が素人知識でずっと悩んでいるんだから、そりゃ気も病む」って言われたのずっと気にしてる

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中村瑞季/なかむら

7 months

大学の頃鬱病だった友達、社会人になってから体めちゃくちゃ動かす仕事で毎日汗をかいて、早寝早起きして、朝昼晩ご飯をモリモリと食べて、SNS辞めて過ごしてたら、半年で寛解し今では毎週サバゲーしてニコニコ笑ってるから、マジで人間って規則正しく生きたほうがいいと思う。

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中村瑞季/なかむら

6 months

好意を察して文化はもう古い、今は大好きですと真っ直ぐ伝える時代

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中村瑞季/なかむら

7 months

人間は、抱きしめられて「大丈夫だよ」と何度も言ってもらう必要がある。

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中村瑞季/なかむら

1 year

太宰治『葉』の「死のうと思っていた。ことしの正月、よそから着物を一反もらった。～　着物の布地は麻であった。鼠色のこまかい縞目が織りこめられていた。これは夏に着る着物であろう。夏まで生きていようと思った。」というはじめの部分、死にたいときに見失いがちなことを思い出させてくれるな

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中村瑞季/なかむら

5 months

「別にもうどうだっていいんですけどね」という諦観の奥に、幸せになりたいと泣いている自分がいる、という感じ

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中村瑞季/なかむら

1 year

8時間労働してる暇があったら、好きな人と喫茶店とかでモーニング食べて、本屋さんに行って、お昼ご飯食べて、服を買いに行って、映画館に行ったりできるのですが…

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中村瑞季/なかむら

24 days

元々ランジャタイ大好きだったけど、数年前でっかい希死念慮に襲われた時に見て泣きながら笑った「くそったれ人生にさよならぽんぽん」という彼らの漫才を、死にたそうな皆さんに教えておきます。冗談ではなく誰かのその日の命を救える漫才だと思っているので。

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ランジャタイ　漫才『くそったれ人生にさよならぽんぽん』

www.youtube.com

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中村瑞季/なかむら

7 months

恋してるやつ、恋がんばれ恋してないやつ、温かいお風呂に入れ

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中村瑞季/なかむら

1 year

お互いに温泉が大好きな友達がいて、かわいいタトゥー彫ってみたいけど彫るなら足の裏とかかね〜って言ったら「足の裏いいね。俺は『愛』って入れたい。いつも踏みつけながら歩けるから」っ返ってきて、怖くて泣いちゃうかと思った

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中村瑞季/なかむら

1 year

付き合っていた人と別れて、僕は椎名林檎と宇多田ヒカルが聴けなくなって、相手は銀杏BOYZが大森靖子が聴けなくなって、2人で失ってばかりで何をしてたんだ

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中村瑞季/なかむら

10 months

「愛されてるなら愛されてる自覚をちゃんと持たなきゃ失礼だよ」と友達に怒られた

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中村瑞季/なかむら

7 months

ありがとうと大好きは死ぬほど言った方が良い

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中村瑞季/なかむら

7 months

大好きだった人が自分以外の人と結婚するとなったとき、「でも幸せならOKです！」と言える自信がないからこそ、幸せならOKですニキのかっこよさが目立つね

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中村瑞季/なかむら

6 months

あんなに毎週楽しみにしていた『チェンソーマン』や『ダンダダン』の更新に追いつけなくなって、ジャンプ＋のアプリを開けなくなったあたりから重くなっていく鬱病の気配を感じていた

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中村瑞季/なかむら

11 months

不安障害なこと忘れて夏フェス楽しんでたけど、人混みで手を繋いでいるカップルの彼氏さんのほうにぶつかったとき「すみません」の謝罪に「チッ」と舌打ちをされてから不安障害復活して、原っぱでしゃがみながらガタガタ震えていた

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中村瑞季/なかむら

2 months

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中村瑞季/なかむら

6 months

例えば好きなバンドの趣味が近い人、映画の趣味が近い人、好きな本が近い人、そういった人に出会うとついつい人間も魅力的に見えてしまいがちだけど、その実、性格が合わなかった得意ではなかったなんてことはザラにあるし、逆にまったく趣味が被らない人でもいい奴だったなんてことも大いにある。

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中村瑞季/なかむら

7 months

「私たちはただ、愛に落ちる正しい時を待っています。」以上のツイートできないかも

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中村瑞季/なかむら

1 year

「誰かと会ってずっと話をしていたい」と「誰にも会わずにひっそりとしていたい」が常に心の中に共存している

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中村瑞季/なかむら

1 year

人生で初めて行ったサンボマスターのライブで山口隆が「あなたが100回死にたいと思っても、僕らが101回愛してるって言いに行くから！」と曲間で叫んだとき、すべてが始まった

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中村瑞季/なかむら

10 months

好きな人から「今日涼しいね」とLINEが届くために秋ってあるらしい

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中村瑞季/なかむら

1 year

"恋人がいる"ということが救いになるのは、自分を必要として大切に想われているという事実はもちろんだけど、どんなに自分を嫌いになりそうになっても「でも僕は今誰かを愛しているから」と思えたり、明日も誰かのために生きようと思えるからなんじゃないか。

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中村瑞季/なかむら

1 year

ネギが嫌いな友達と2人で飲みに来てて、ネギがたくさん乗ってるけどその下がどうしても食べたいメニューがあるって言われたから、フードに乗ってるネギは全部僕が食べてあげるよって言ったら「えーネギ全部食べてあげるよって人と付き合いたいな」と返ってきて、ずっとドキドキしてる。

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中村瑞季/なかむら

1 year

うつ病で寝込んでたときより、ちょっと動けるようになった今のほうが「速い車に突然飛び込んだりしちゃおうかな〜」と頭をよぎってしまうことが増えたので、早く誰かになかむらの生きる理由になってもらいたい

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中村瑞季/なかむら

4 months

"恋人"ってその人が泣いてるとき抱きしめていいというライセンスだ

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中村瑞季/なかむら

1 year

マッチングアプリを初めて「お金がないです、1日海などを見て過ごしませんか」と自己紹介に書こうかな

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中村瑞季/なかむら

1 year

ミッフィー、かわいいうさちゃんって素直に褒められたり最後には「大好き！」って真っ直ぐ言われたりして、とても大事に愛されていて、すごいな

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中村瑞季/なかむら

1 year

退勤後友達と遊ぶ約束があったので、サンボマスターのバンドTシャツを着てクーリッシュを口に咥えて原付で集合場所に来たら「鬱病なのに夏を楽しむな」と言われて泣いちゃった

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中村瑞季/なかむら

11 months

鬱病オタク成人男性として、「鬱は大人のたしなみですよ。それぐらいの感受性を持ってる人じゃないと、俺は友達になりたくないから。」とリリーフランキーが言っていたこと、かなり助けられている。

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中村瑞季/なかむら

7 months

誰かにとっての"心の底から1番大切な人"と想われる経験、大切に愛された経験があれば、人は一生その記憶とともに生きていけるとして、生まれてから一度も誰かの1番になったことのない人間は、何を頼りに生きていけばいいのだろう

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中村瑞季/なかむら

2 months

障害者割引でタクシー乗るタイミングあって、精神障害者手帳見せようとしたら「あっ、顔見ればわかるんで大丈夫ですよ」って言われた。顔見ればわかるんで大丈夫ですよ？

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中村瑞季/なかむら

10 months

好きな人に「キラキラしてるから手も繋げないです」と言ったら、手の大きさを比べるところから始めましょうと言われた

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中村瑞季/なかむら

1 year

付き合うって1番側で力になれる存在になるってことだと思っていた

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中村瑞季/なかむら

8 months

おれ馬鹿だからよくわかんねーけどよ、好きな人のことはとことん愛したほうが良いんじゃねーかな…

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中村瑞季/なかむら

6 months

昨日一緒にお酒飲んだ友達に、別れ際「鬱病だかなんだか知らねーけど、勝手に死んだら殺すぞ！」ってほっぺ掴まれながら言われて元気出た

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中村瑞季/なかむら

6 months

容姿で好きになる時代は終わった。これからは"魂"に惹かれていく時代。

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中村瑞季/なかむら

1 year

「見つめ合うと素直にお喋り出来ない」というあまりにも綺麗な一節からサビが始まる曲が大ヒットしたこの日本を、諦めるな

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中村瑞季/なかむら

3 months

ネクライトーキーの『オシャレ大作戦』リリース当時って高校3年生だったから、いい歌詞だなあとしか思ってなかったんだけど、今年24歳なので日に日に"形のない恐れ"が大きくなっていくのを感じる。「お金もない、努力もしない」が許されるのが25歳くらいまでの感覚があるのかもしれない。許して…

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中村瑞季/なかむら

1 year

鬱病と不安障害の自分を自分として受け入れ「病気が苦しい」と思っている反面、「僕は病気のふりをしてただ怠惰なだけの社会に適当できない人間なんだ」と自分が本当に病気なのかどうか疑っているなかむらも存在している。

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中村瑞季/なかむら

1 year

高校生の頃、なかむらのことを気に入ってよく話しかけてくれた陽キャの人が自殺したという話を聴いて、生きると死ぬについてずっと考えている。「お前いつの間にか死んでそうだよな」と言っていた人が死んで、言われていた人間が生きている。

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中村瑞季/なかむら

9 months

大切な人が死にたいとか死んだ方がマシと考える時、THE BLUE HEARTSの「世界中に定められたどんな記念日なんかより、あなたが生きている今日はどんなに素晴らしいだろう」という歌詞を思い出す

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中村瑞季/なかむら

10 months

大森靖子さんの「君もかわいく生きててね」、性別や年齢に囚われず自分の"かわいい"を信じて生きててねというメッセージであるというインタビュー記事を読んでから、靖子ちゃんの歌う女の子と女の子ではない自分に感じる距離に寂しくなることが減った。僕も"かわいい"を信じて聴いてもいいんだと。

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中村瑞季/なかむら

1 year

←「もうすぐ壊れちゃいますよー！」と毎日思いながら出勤してたら、全然普通にもう壊れてたっぽくて今度人事の人と精神科一緒に受診することになった

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中村瑞季/なかむら

6 months

花束みたいな恋をしたってなんだ。恋は全部花束みたいだろ。

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中村瑞季/なかむら

11 months

スピッツが「愛はコンビニでも買える」って言ってたから何件も回ったけれど愛が置いてなかった

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中村瑞季/なかむら

3 months

僕は普通に鬱病で動けなくて「殺してー！」と言いながら休むを4回やって終わりました

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中村瑞季/なかむら

1 year

鬱病だけど、いい喫茶店に一緒に行って「いい喫茶店だね」と言ったり「この席はいい席だね」と言ったりできます、よろしくお願いします。

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中村瑞季/なかむら

7 months

実際、僕は2024年にはいかないつもりで、今年中に死のうと思ってたんですよ。でもお別れを告げていく中で、泣いてくれる人や、怒ってくれる人、1月に予定を入れようとしてくれる人、好きって言ってくれる人、そんな人が周りにたくさんいて、死ぬことってこの人たちへの裏切りかもとは感じています。

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中村瑞季/なかむら

1 year

銀杏BOYZの「援助交際」をかなり大きな声で歌いながら原付に乗っていたら、女子高生の集団とすれ違いその瞬間にゃもにゃと歌えなくなってしまい、中学生のときからずっとこんなことばかりしてるなと思い泣きそうになった。

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中村瑞季/なかむら

6 months

不倫はダサい。時代は一生だいすき。

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1 year

心の底から「ここに居ていいよ」と言ってもらえる場所を一生探しているような気がする

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中村瑞季/なかむら

11 months

友達が深夜1時半に「なりたくない自分になる必要はないけど、好きな人を2人でデートに誘える自分にはなりたかった」と突然後悔を口にし始めて良かった

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中村瑞季/なかむら

7 months

好きな人のどうでもいい人間になったことのある者だけがいける天国

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中村瑞季/なかむら

11 months

不倫ってちょっとダサい、毎日きみが大好きしかイケてない

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11 months

美術館で隣で観ていた男性がひとり小さな声で「この色好きだな…」と呟いていて、イイじゃん…と思った。芸術の見方は"なんとなく好き"がベースでいいな。

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中村瑞季/なかむら

5 months

人生「いつもごめんね」と「ほんとごめんね」と「あの時謝っておけばよかった、ごめんね」の連続ですよ

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中村瑞季/なかむら

8 months

浮気ってちょっとダサい、時代は純愛

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1 year

コウメ太夫のネタにある「野生のヤマタノオロチかと思ったら初恋の女の子でした」、本当に美しいと思う。

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中村瑞季/なかむら

2 months

好きな人の何者にもなれなかったみなさん

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9 months

「私にはなかむらくんはまっすぐすぎる」と言われ、恋人に振られました

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中村瑞季/なかむら

1 year

浮気ってちょっと古い、時代はゾッコンLOVE

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中村瑞季/なかむら

6 months

友達が文学部で卒論の代わりに小説をひとつ書いて提出する課題をやっていて、彼女は事実ベースの私小説として過去の経験を書いていたんだけど、先生が提出後の評価で「この中村という登場人物が出てくるシーン全部いらないです。読んでてイライラしました」って言ってたらしくて泣いちゃった

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中村瑞季/なかむら

3 months

中学生の時から「そのセンチメンタルはいつかお前の身を滅ぼすのかもしれないよ」と聴いてきて🆗🆗と思っていたはずなのに、ちゃんと滅びた

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中村瑞季/なかむら

7 months

発売から2年半以上が経ったが、なかむらは相も変わらず藤井風『きらり』の「何のために戦おうとも動機は愛がいい」という歌詞が本当にかっこいいという話ばかりしている。その通りだから。

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中村瑞季/なかむら

2 months

ええっ！？普通の人は「好きな人が今どんな顔で誰と笑い合ってるのかを考え始め、死にたくなる」を経験したことがないって本当ですか…？恋してる間毎日それじゃないのか…？

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中村瑞季/なかむら

10 months

誰かと会話していて「この人は自分の話を聴こうとする気がないんだな」と思った瞬間、本当にすべてがどうでもよくなる

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中村瑞季/なかむら

3 months

人生を何とかしたい

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中村瑞季/なかむら

9 months

復職し鬱病の社会人として綱渡りの状態で2ヶ月ほど働いてきたが、今日綱から落ちてしまったかのように職場で何もできなくなり、「助けてください」と泣きながらそのまま帰ってきた。正直なかむらの未来は真っ暗闇です。

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中村瑞季/なかむら

1 year

へー大森靖子好きなん？てか俺も好きだよw ガチw 絶対彼女とかマジで好きw あと、靖子ちゃんと道重さんがミッドナイト清純異性交遊を歌ってる動画の「君だけがアイドル」のところで靖子ちゃんが手を伸ばした先で道重さんが完璧なアイドルの表情してるとことか、本当に嗚咽するくらい泣くけどw

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中村瑞季/なかむら

1 year

元カノが付き合っていた頃ZOCの『LiBiDo FUSION』を歌いながら「私が人生で一番やばい女だよね！？」って笑いながらこっちを向いて歌っていた記憶で、まだ全然死にたくなる。

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中村瑞季/なかむら

1 year

昨日精神科で生まれてから今までの話を聞かれ答えたところ、これまでの恋愛とか、家族関係とか、小中の過ごし方とか、幼稚園のときいじめられてたとか、話すたびに「あ〜…」と微妙そうな相槌を打たれて「じゃあなんすか、僕の人生全部ダメだったってことすか？」ってなっちゃったな

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中村瑞季/なかむら

1 year

酔っ払ったふりをして電話をかけるな。どうしても話したくて電話をかけました、好きですと開口一番に言うことだけが許される。

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中村瑞季/なかむら

1 year

夏、好きな人がいると楽しい季節になって、好きな人がいないと嫌いな季節になると実感している。

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中村瑞季/なかむら

1 year

一度好きですと言ってくれた人がいたとて、今の自分はその人にとってどうでもいい存在になったんだという事実が自分の胸を掠めるたびに泣きたくなる

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1 year

僕のこと全部知って欲しいという気持ちと僕のこと全部知ってる顔をしないでほしいという気持ちは常に両方ある

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1 year

フォロワと飲んでるんだけど、「人を傷つける体力がもうない」って言ってて思わず「いい表現だな〜」とデカい声で言ってしまった。

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中村瑞季/なかむら

2 months

悩んでない、死にたいだけ ↑常にこれだから「相談してね」って声かけられてもできない

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中村瑞季/なかむら

1 year

相手のことが好きかどうか悩んだときに大森靖子の『君と映画』の歌詞「君と映画　君と漫画　君とテレビ」の"君"に当てはめてみたら好きな人かどうかわかる、とピース又吉が言っていたのいいですよね

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中村瑞季/なかむら

9 months

なかむらをずっとフォローしてくれている人は、なかむらが鬱病で休職したり、「待っていてほしい」と言われていた女の子に恋人ができたとフラれたり、母親に「精神病ですって顔して楽して生きられていいね」と言われたりしているところを見ているから、最近の調子良いなかむらを微笑んで見てくれている

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中村瑞季/なかむら

9 months

恋人と付き合っているけれど、好きだし今度もう一回「好きです、付き合ってください！」って言おうかな。付き合ってたら告白しちゃダメなわけじゃないし。

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中村瑞季/なかむら

1 year

村上春樹の『4月のある晴れた朝に100パーセントの女の子に出会うことについて』が大好きなのに、22歳の4月も何事もなく終わってしまった。

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中村瑞季/なかむら

1 year

精神科医に真面目なトーンで「早く好きな人ができたり付き合えたりしたらいいね」って言われたことある

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中村瑞季/なかむら

6 months

教室の隅っこ生まれ、インターネット育ち、死にたいやつはだいたい友達

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中村瑞季/なかむら

11 months

なかむらって激重だから友達全員に「あなたの1番になりたい…」と思って関わっているかも

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中村瑞季/なかむら

1 year

『おやすみプンプン』のプンプンは読者が自分を投影しやすいようにあのフォルムで描かれているとしたら、僕らが田中愛子という存在を忘れられない限り愛子ちゃんの七夕の願いは叶い続けることになる。

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中村瑞季/なかむら

1 year

最近別れ際「死なないでね」と言われることが増えた

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中村瑞季/なかむら

1 year

せっかく生まれたんだから好きな人と幸せな未来について話し合ったりしたいだろ、当たり前に

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@my_free_t

中村瑞季/なかむら

8 months

「そのセンチメンタルはいつかお前の身を滅ぼすのかもしれないよ」と中学生の頃から聴いて忠告をされていたはずなのに、滅ぼされました

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