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みおりんカフェ￤東大卒勉強法デザイナー

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《すべての人にごきげんな勉強法を》地方公立(東大E判)→惨敗→自宅浪人→東大￤法学部卒・社会人6年目￤YouTubeやブログで勉強法＆ノート術をお届け￤著書15万部突破📚￤文房具ブランド「みおりんStudy Time」プロデュース￤ご連絡▶︎contact.miorincafe @gmail .com

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みおりんカフェ￤東大卒勉強法デザイナー

6 months

これまでの全著書10冊と写真を撮ってもらいました📚（上の2冊は監修した参考書です！） ▼全著書どれか1冊でもお手に取ってくださったみなさん、本当にありがとうございます。これからもお役に立てるようがんばりますので、お悩みやリクエストなどお気軽に教えてください☺️

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1 year

ついに夢が叶いました…💭

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1 year

ついに葉一さん（ @haichi_toaru ）と対談させていただきました〜！！以前一度お話させていただいたことはあったのですが、対談の実現は初めてでとても光栄でした😹 情報が解禁されたらまたお知らせします\( ˆˆ )/

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3 years

動画でご報告させていただいたとおり、来年2月中旬にサンスター文具さんとのコラボでみおりんの文房具シリーズ「Miorin Study Time」が発売されます✨ オリジナルフォーマットのルーズリーフ、ノート、勉強計画ノート、付箋など全22商品…！また動画などでご紹介していく予定です☺️お楽しみに！！

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3 years

サンスター文具さんとのコラボ文具シリーズ「みおりんStudy Time」のWebページができました✨ 商品ラインナップと使い方動画、さらに取り扱い店舗一覧も紹介されています🧸 ちなみにロフトさんの一部店舗では昨日あ��りからすでに商品を置いてくださっているようです…！

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10 months

【絶対崩れない勉強計画の立て方】 ①やることをすべて書き出す ②各タスクにつき3回程度実際にこなし、何分で何ページ（何問）進むか時間を計る ③ ②をもとに1セット（例：「数学の問題集を30分で平均2問解く」）を決め、各日に割り振る

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2 years

髪を14センチ切りました💇‍♀️

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10 months

【勉強でよくある勘違い】 ×やる気が出ないのは怠惰だから ×長時間勉強したほうがいい ×ノートまとめは時間のムダ ×集中力がないのは悪いことだ ×頭の悪い人は勉強してもムダ × 難関校に受かる人は生まれつき頭がいい × 計画倒れしてしまうのはダメ人間だから × 音楽を聴きながら勉強してはいけない

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3 years

2031年9月まで144回かけて返済予定だった奨学金。地方の一般家庭から上京したわたしが、東大に通いつづけるために必要だったお金。お仕事をがんばって、今日、一括返済をすることができました。これからも楽しい勉強法をたくさんお届けすることで、みなさんに恩返しをしていきたいと思います。

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10 months

（なにか新しいものにお気づきになるでしょうか…）

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10 months

ということで、本日12/6より最新みおりん本『気分も効率もみるみるアップ！文房具から始める勉強法入門』が発売されました🫶🏻 勉強のやる気と効率と集中力をアップさせちゃう文房具図鑑です💡 小中学生から使える楽しい一冊。読むだけでいつのまにか勉強好きな子に𓈒 𓂂𓏸

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2 years

じゃーーーん！

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3 years

受験生のみなさんへ。緊張したりそわそわしたり、泣き出したくなったりしている人もいると思います。でも大丈夫。合格でも不合格でも、あなたは絶対この先幸せになれます。わたしはどちらも経験したけれど、一度も不幸じゃなかった。だから気楽な気持ちで、受験というお祭りを楽しんできてください。

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1 year

明日発売…！

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1 year

会社を辞めて独立して、今日で3周年を迎えました！もともと「フリーランスなんて、特別なスキルも資格もない自分には無理」と思っていたけど、あのとき思い切って挑戦して本当によかった。課題は山積みで、正直落ち込んでいる日のほうが多いけど、これからもえっちらおっちら進みたいと思います。

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3 years

先ほどのライブで開封させていただいた銀の盾です！わおー！いつも観てくださるみなさんのおかげです(>_<)ライブでも言いましたが、盾を小さくチロルチョコサイズにしてみなさんに配りたいくらいです…本当にありがとうございます😭

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10 months

正しくはこう！💁🏻‍♀️ ○やる気は「やりはじめると出てくる」 ○短い時間で濃い勉強をするべき ○必要に応じたノートまとめは◎ ○集中力がなくても勉強できる ○頭ではなく「やり方」が悪いだけ ○難関校合格者もたくさん苦労している ○計画はズレるのが普通 ○勉強内容が頭に入れば音楽を聴いてもOK

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10 months

【勉強でよくある勘違い】 ×やる気が出ないのは怠惰だから ×長時間勉強したほうがいい ×ノートまとめは時間のムダ ×集中力がないのは悪いことだ ×頭の悪い人は勉強してもムダ × 難関校に受かる人は生まれつき頭がいい × 計画倒れしてしまうのはダメ人間だから × 音楽を聴きながら勉強してはいけない

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2 years

買っちゃいました〜！！うふふ

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2 years

前から気になってるんですが、「みおりんカフ」になってるし「YouTulc」になってる…指一本触れてないのに…

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11 months

【勉強のやる気を出す方法】・ごほうびを作る・簡単にできるタスクからやる・短時間に区切って勉強する・家ではなくカフェや図書館で勉強する・お気に入りの文房具を使う・「嫌だなぁ」と口にしない・勉強に入るルーティンを決める・得意な科目や単元を伸ばす・やる気が出ない原因を書き出す

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2 years

カフェで「生理休暇で午前中休みますって奴がいたんだけど2時間で治んのかよw絶対サボりだろw」って言ってる男性がいたのだけど、「2時間で治る」とかじゃなくて、「普段より2時間短い稼働だったら何とか踏ん張れるかも」とその方は思ったんじゃなかろうか。。まあ本当におサボりかもしれないけども😥

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9 months

悲しい話題ばかりで、関係ないくせに落ち込んでしまう自分を「何もできないのに勝手に落ち込んでるなんて…」と責めてしまっていたのですが、共感疲労というものに悩んでいる方がたくさんいると知り少しほっとしました。。微力ながらできることをしながら、これよりは通常の投稿をしたいと思います。

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3 years

8月は本当に苦しくてしんどい1カ月で、馬鹿みたいに泣いたし、気分を変えるためにたくさん本を読んだり映画を観たり、お金もだいぶかかってしまいました。今月の記憶がほとんどない。。でも仕事は飛ばさずどうにか持ちこたえました😥 あと数日なんとか耐えて9月をむかえたい😢

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2 years

尋常じゃない眼精疲労と頭痛で、スマホを見てもPCを見てもかがんでも振り向いても頭と顔面が激しく痛む日々を送っております…お仕事にならない😢（コロナは陰性でした）なんだか気持ちまで弱くなりそうなので、甘ったれで恐縮ですが、気が向いたときになにかリプライをいただけたらうれしいです😢

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2 years

本日6/20(月)から発売です！最新のみおりん本『どんどん勉強が楽しくなるノート術いますぐ使えて一生役立つアイデア77』🥰 勉強ノートのアイデアを77個詰め込んだ、小学生から大人の方まで使える【ノート術図鑑】です✨目で見るだけでも楽しい一冊です🌸 ▼Amazonページ

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2 years

大好きだったお部屋…！1年間ありがとう🥺

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1 year

🎉著書10万部突破！🎉 Twitterでのお知らせが少し遅くなってしまいましたが、先日みおりん本の累計部数が10万部を突破しました\( ˆˆ )/ 5冊すべて重版＆Amazonレビュー★4以上とのことでとても光栄です💐みなさん本当にありがとうございます😭 著書一覧はこちらです〜！📚

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2 years

新しいソファーがかわいすぎてテンションが上がってしまう、、！

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10 months

【やってはいけない勉強法】 × 基礎固めを疎かにして応用問題を解く × 問題を解くだけ解いて復習しない × フィーリングで選んだ参考書で勉強する × リサーチ不足で勉強する × 無計画に勉強する × 苦行と思いながら勉強する × 自分に「バカ」と言いながら勉強する × 模試の判定に一喜一憂する

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1 year

みなさん気づいてくださってありがとうございました☺️アイコンが変わりました！ 3年半ぶり、ほぼ初の変更です…！笑これからもよろしくお願いいたします💐

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2 years

そして今回の本に推薦文を寄せてくださった葉一さん（ @haichi_toaru ）、本当にありがとうございました！！一人でも多くの方に届きますように🍀𓈒 𓂂𓏸 また、表紙や中身のイラストはのだかおりさん（ @rioka_dn ）が描いてくださいました！かわいすぎて幸せです…ありがとうございます✨

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4 years

【勉強上手な人の勉強法☺️】・決めた参考書をやりきる！浮気しない。・好きな科目と苦手な科目を交互にやる・勉強時間ではなく「量」で考える・適度にごほうびを入れる・解けたら自分を褒める🥰 ・解けなかったら理由を考える🤔 ・何度も復習をする・勉強している自分をかっこいいと思う

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2 years

買ってしまった！なんだかわかる方いらっしゃいます…？？🐟

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10 months

【時間帯別の効率的な勉強法】朝・朝イチは簡単な作業系勉強をする・通学/通勤のスキマ時間を活用する昼・学校では授業に集中する・昼食後には眠気対策をする・こまめに勉強場所を変えて集中する夜・夕食前(空腹時)は効率が上がるのでがんばって勉強する・寝る前は暗記系の勉強をする

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3 years

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1 year

昨日から喉の痛みと咳が気になるなと思っていたら、今日になってうえー😵‍💫

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1 year

みなさんありがとうございます😂！！

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10 months

【勉強を楽しむためのMyルール】・朝はあまり頭を使わない作業系の勉強・家でもよそ行きの服に着替えて勉強する・手もとに好きなドリンクを準備・勉強するときはタイマーで時間を計る・ときどきごほうびを用意する・「なるほど！」「解けた、わーい！」と口に出す・カフェ勉強でモチベを上げる

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2 years

ここのところ引っ越し関係と法人化関係で歩き回っておりました…形ばかりですが、来週からみおりんは社長デビューします🥸笑

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3 years

浪人かもってなっている人に一応言っておくね。浪人生活、そんな悪いもんじゃないよ。

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4 years

昨日発売『りぼん』12月号で、なんとみおりんカフェがコラボをさせていただきました🎀 付録のノートの活用法をたくさんご紹介しました！5冊ともとってもかわいいのでぜひチェックしてみてね🥰 #りぼん

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@miori_morning

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3 years

幸せになるために勉強してるのに、勉強が原因で病んでしまう子がいるの本当に気の毒だし本末転倒になっちゃう😢なにか少しでも役に立てたらいいのだけど、、

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2 years

みなさん、じつは…！こちらの企画、小倉優子さんに文房具をご紹介させていただく役として出演させていただきます😳 勉強効率がアップする文房具が満載なので、ぜひご参考に〜！！そして少しだけ顔などが映るかもしれませんが、ぶすとかちびとかでぶなどと言わないでくださるとうれしいです、、😂

@oshi_mbs

月曜22時「推しといつまでも」

2 years

次回の #アピールちゃんでは受験勉強がはかどる便利文房具グッズを紹介✨ ゆうこりんも思わずお買い上げ😆 「こんなに進化してるの⁉」とスタジオでも驚きの声が上がっていました🌈 月曜よる10時の放送をお楽しみに🌞

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9 months

みなさま今年も本当にありがとうございました。秋口までずっと心にもやがかかったようで、仕事や物事に前のめりになれない状態に苦しみましたが、フォロワーのみなさんのおかげで先月末くらいから回復することができました。来年は初っ端から元気に飛ばせそうです🔥 よいお年をお迎えくださいね🎍

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2 years

実家から桃がたくさん届いた🍑🤍

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2 years

期間限定という響きにほとんど関心が湧かないわたしが、唯一毎年欠かさず買ってしまう期間限定もの…スタバのサクラドリンク！🥰🥤🌸

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2 years

勉強ができなくて自己嫌悪に陥っている人に知っておいてほしいことが1つあって、それは「あなたが勉強をがんばることで喜ぶ人はいても、あなたが勉強をがんばれないことで不幸になる人などいない」ということです☁️

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3 years

【あまり鵜呑みにしなくていい都市伝説】 ×「音楽を聴きながら勉強してはいけない」 ×「書いて覚えるのは非効率」 ×「ノートまとめは時間の無駄」 ×「青ペンで書くと暗記できる」 ×「なるべく長時間勉強するべき」 ×「勉強には集中しなければいけない」

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5 months

引っ越しを機に、大量の文房具とノートサンプルを綺麗に収納しようと一念発起🔥 …したものの、途中経過はほぼ泥棒被害に遭った部屋🥹どうなることやら！

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10 months

【勉強習慣を作るコツ】・「5分は机の前に座る」などハードルを下げる・「歯磨き中に単語」などルーティンに組み込む・勉強タイムを固定する・一日の終わりに勉強時間を記録する・ハビットトラッカーを作る・勉強環境を整える・勉強垢でやることを宣言する・親や友だちに協力を頼む

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「学生時代、もっと勉強しておけばよかった」と言う大人は、本当に本当に多い。「学生時代、勉強なんてしなければよかった」と言う大人は、本当に一人もいない。

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1 year

長くリクエストをいただいていた「社会人の勉強法」の動画を公開しました！今回のテーマは「勉強タイムスケジュール術」✨忙しい社会人の勉強時間の作り方をご紹介します👩🏻‍💻 ▼【社会人の勉強法】時間の作り方＆1日のタイムスケジュールを東大卒女子が解説🩰

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8 months

🌸合格祈願🌸 新しいネイルʕ•ᴥ•ʔ さわやかなピンク系のニュアンスネイルに、フォロワーさんたちの合格を祈願して桜風のデザインを左右1本ずつ入れていただきました◎ どれかわかるかな…？

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3 years

少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます\( ˆˆ )/ 大晦日の夜中からまたもや腹痛で寝込んでしまい、先ほどからようやく動けるようになりました😵今年は健康に過ごせるようにがんばります💪🏻 今年最初の動画は明日公開します〜！

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いい感じの付箋をいくつか買ったので、今度動画などでご紹介したい…🤍

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10 months

【集中しやすい勉強机の作り方】・軽く片づける・誘惑になるものを視界から外す・そのときの勉強に関係ない教材は片づける・タイマーで時間を計る・時計を置いて時間を意識する・昼光色のデスクライトを使う・よく使う教材は手の届く場所に置く・好きなBGMを流す・お気に入りのアロマを置く

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3 years

《再び重版になりました！》 3月に出版した著書 #東大女子のノート術が再び増刷するとのご連絡を編集者さんからいただきました！4刷です😳🎉 読んでくださった方、お友だちにおすすめしてくださった方、本当にありがとうございます。ご感想メッセージも励みになっています！

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いつかフォロワーのみなさんとお会いできるリアルイベントをやりたいという夢があるんですが、みなさんどこに住まれているのだろう…東京でやった場合来られる人ってどれくらいいるんでしょうか😶

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YouTubeみおりんカフェは今日で2周年を迎えました🎂なにをやってもつづかないわたしが、ここまで継続できたのはみなさんのおかげです。本当にありがとうございます！

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【勉強のやる気が出ないときの考え方💭】・いまの苦労は未来へのパスポート・勉強の不安は勉強でしか減らせない・自分が信じられない夢なんて、誰も信じてはくれない・がんばっていれば必ずごほうびはある・自分が強くなっていく音に耳を澄ませる・勉強して得することはあっても損することはない

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3 years

出版社さんから試し刷りの表紙をいただきました！（中身はうちにあった漢検のテキストです笑）みなさんのおかげでチャンネル登録者さんの数のところが、8万人→9万人に変わりました😂 そして、、もし1/6(木)17時までに10万人を達成できたら、ここが10万人になります。お力いただけたら嬉しいです😭✨

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1 year

【おうち勉強のコツ🏠】・一日ひとつ、自分と約束をする・机を片づける・スマホを別の部屋に・勉強時間を管理・昼寝時間を管理・起きる時間と寝る時間を固定・自分キャンペーンをする・お気に入りのドリンク、お菓子を手もとに・日記を書く・翌日の勉強内容を決めてから寝る

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2 years

今夜！情報公開です🥰 #みおりんStudyTime

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7 months

先日、最新みおりん本『東大卒女子の最強勉強計画術』が発売されました🎉記念すべき10冊目です！！超無計画人間のわたしが宅浪で東大を受験するに当たって確立した、絶対に崩れない勉強計画術を詳しく紹介した一冊です。 ▼Amazon ▼楽天ブックス

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3 years

わーお9万人！😳

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11 months

【集中力がなくても勉強する方法】・短時間に区切って勉強する・机の上のものを一旦全部下に落とす・タイマーで時間を計って勉強する・クラシックや環境音を流しながら勉強する・柑橘系orミント系のアロマを嗅ぐ・こまめに勉強場所を変える・あえてキリの悪いところで休む

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2 years

わ、今日でみおりんカフェYouTube3周年でした…！ぬるっと過ぎてしまった！

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科目別の勉強法とかノート術じゃなくて、自己肯定感高く、楽しく勉強するコツに特化した『みおりんのごきげん勉強法』的な本を書いてみたい

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2 years

夜になってしまいましたがあけましておめでとうございます🎍💓 大晦日は父の打った年越しそばと、ひと足早いおせちをいただきました💭今年の抱負的なものをブログにまとめたいと思いつつ、寒くて布団から出る気になれないのでまた今度書きます() 今年もがんばります！（取り急ぎ、雑な抱負）

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3 years

そういえば明日YouTubeの銀の盾が届くようです🙌🏻

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【わたしが勉強で絶対しないこと🙅🏻‍♀️】 ×他人と比べる ×点数や偏差値に一喜一憂する ×解きっぱなしで放置する ×机での勉強にこだわる ×苦手科目を放置する ×ノートを必要以上にカラフルにする ×ノートまとめに時間をかける ×参考書をフィーリングで買う

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なにか変わったんですか気づいてもらえるかな？😌でへへ

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2 years

わたし誇れるものなんてほとんどないけど、一つあるとしたらフォロワーのみなさん！！本当にみんな素敵で高め合うコメントをし合ってくださるし、ひとを傷つけるようなことを言う方がいないし、みんながんばろうともがいていて一緒にがんばりたいなぁと毎日刺激をいただいています😭💓

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9 months

お正月気分ネイル🎍

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10 months

【勉強中のおすすめ飲み物】・お水：迷ったらこれ！・コーヒー、紅茶：眠気覚ましに◎ ・ハーブティー：ノンカフェインで就寝前にも・日本茶：そば茶や玄米茶もおすすめ・梅白湯：腹持ちもよく、ダイエットにもおすすめ・炭酸水：凍らせたレモンを入れても🍋 ・ココア：ストレス緩和にも👍🏻

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9 months

あんまり映える感じの写真が撮れませんでしたが、1/7は無病息災を願って七草粥ならぬ七草雑炊を作って食べました。ただ、年明け早々からずっと風邪をひいてます…やだ〜〜😖

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1 year

暗記ノートの具体的な書き方を、実際の参考書を使って詳しく説明する動画を公開しました！かなり時間をかけて作ったのでご参考にしていただけたら…！😭 ▼【東大に独学合格した勉強法】最強暗記ノートの作り方を実際の参考書を使って解説￤小中学生から使える書き方のコツ✍🏻

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2 years

パパの定年退職祝いで帰省していますが、ケーキはわたしの誕生祝い文になっていました😳笑

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【勉強をがんばってよかったこと】・人生の選択肢が広がった・自分に自信がついた・勉強に対するコンプレックスがなくなった・勉強だけでなく自分はがんばれば何でもできると思えるようになった・魅力的な人たちと出会えるようになった・話のひきだしが増えた・世界を楽しみやすくなった

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3 years

わーい！FP2級受かりました🙌🏻 不調を乗り越えて受験に行けてよかったです😵

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3 years

【あまり関わらないほうがいい友達】 × 勉強していると「まじめだね笑」などと茶化してくる友達 × 勉強ができる人を素直に尊敬できない友達 × すぐに「ノート貸して」と言ってくる友達 × ひとの成績や点数に興味津々の友達 × ライバル意識を一方的に燃やしてくる友達 × 勉強でマウントをとってくる友達

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@miori_morning

みおりんカフェ￤東大卒勉強法デザイナー

3 years

チャンネル登録者さんが8万人を突破しました😌みなさん本当にありがとうございます💓 ☕️みおりんカフェ🦜

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10 months

実家の庭でレモンを収穫🍋

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9 months

共通テストを受けるみなさんへ。今日は早めにお布団に入って休んでくださいね。もしなかなか眠れなくても、横になっているだけで脳や身体は休まっているので大丈夫です😌 いろいろ不安だと思いますが、あなたが心配している以上の事態は起こりません。安心して、堂々と戦ってきてください！

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2 years

お昼からずっとニュースを聞いていて、ごきげんにも朗らかにも過ごせない

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2 years

明日から入試のみなさん！！一人ひとりが納得のいく結果を得られるよう、心から応援しています🌸途中で「やばいな」と思っても、最後まで絶対にあきらめないでね。自分の体感でダメだと思っても、じつは採点されたらそんなに悪くなかった、ということはざらにあるので。

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10 months

【おすすめの勉強場所】家の外⛳️ ・カフェ・図書館・自習室・ファミレス・カラオケ・電車の中・公園家の中🏠 ・リビング・自分の部屋・お風呂・トイレ・廊下・キッチンのカウンター・ベッドの上・きょうだいの部屋

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10 months

昨日は手作りクリスマスディナーを楽しみました🎄 ・ポテサラツリー・ホタテのカルパッチョ・カプレーゼ・メカジキのステーキ・クラムチャウダーを作りました〜わたしえらいシャンパンはお歳暮でいただいたもの！ありがとうございます🥰

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2 years

みなさま先日は優しいお言葉をありがとうございました…！一つひとつのコメントにとっても励まされました😢 おかげさまで今朝あたりからかなり回復してきており、普通に生活できるようになりました！本当にありがとうございました😹引き続きみなさんに教えてもらった対策をつづけます💪🏻

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1 year

新しいネイル💅🏻思ったよりちょっと派手になってしまった、、

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10 months

いまからイベント、、！

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2 years

フォロワーさんたちといつか直接お会いしてみたいよう

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わたしがいままで実践して本当に効果のあった6つの暗記法をご紹介する動画を公開しました〜！《いますぐできる》東大卒女子のおすすめ暗記法6選💐中学生・高校生から社会人の勉強まで！

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7 months

今日明日受験のみなさんやるべきことをやりきった、と思えている人は少数派かもしれません。「もっとがんばらなきゃいけなかったのに」と不安になっている人のほうが多いと思う。だけど、大丈夫だから。きっとなんとかなるし、なんとかしてみせましょう。みなさん一人ひとりを応援しています。

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4 years

ついに〜！！本物が届いた〜！！

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3 years

【勉強について知っておくべきこと💭】・勉強は必ず自分に合ったやり方がある・勉強上手になると楽しく生きられる・勉強は親や先生ではなく自分のためにするもの・1,2回のテストで人生は決まらない・受験に失敗したくらいで人生は暗転しない・勉強なんてできなくてもあなたの価値は変わらない

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11 months

【効率よく勉強する方法】・勉強法を学んでから勉強する・自分に合う勉強法を見つける・間違えた問題に×、惜しかった問題に△をつけ、印のついた問題だけを解き直す・3日後→1週間後→1カ月後を目安に復習する・なるべく短い時間で勉強する・疑問は絶対に残さない・使いやすい文房具で勉強する

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4 years

これからのわたしの夢。3つある。前より明確になってきたので、宣言も兼ねてアップしてみちゃう🧸（今日出した記事で初めて書いたもの）

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3 years

今年の春に発売した #東大女子のノート術が再び重版となり、5刷目になりました💐 手に取ってくださったみなさんお一人おひとりにとって、少しでもお役に立てていればと思います。本当にありがとうございます💭 ▼Amazonページはこちらです🌼

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3 years

【勉強のお供におすすめの飲みもの☕️】・コーヒー・紅茶・ハーブティー・炭酸水・レモンを絞ったお水・緑茶・ほうじ茶

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