@mindful_botgirl

#マインドフルネス や #セルフ・コンパッション とそれらに関わる #心理療法 についてつぶやきます。マインドフルネスのやり方だけでなく、そうすることの意味や効果、そしてより概念的なことや誤解されやすい点についてもつぶやきます。詳細と注意事項はツイフィール(下のリンク)をご覧ください。微力ながらお役に立てば幸いです。