เข็นเด็กขึ้นภูเขา @minbanyen Twitter profile

Last Seen Profiles

@jayastuMD

@GinaSmith440626

@CocardeEtud

@harvey_jonson

@Rodriniga

@cukienaknikmati

@nateBOI6

@ELLE_KOREA

@SIDAASANSEI

@Autophil95

@SwellyOfficial

@tnewtondunn

@Cuenta_Pajeraxd

@Saharovskiy_dm

@SagrikaKissu

@HANAtruly

@SunnaStudio

@Dghost0011

@DrewAstolfi

@_Aytn34_

@jdicajdisrien

@LovelyNekosimps

@Skurrpy01

@shiiima_photo

@Janes555

@GoRo_Kush

@bigbosss630

@CardiBCharts7

@JEANBANVILLE1

@audinze

@HappaVon

@dgdbc_

@cypun

@BDesniar

@NamsCompendium

@HirnfleischT

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถามเด็กคนหนึ่งว่า เวลาที่มีเรื่องไม่สบายใจ เล่าให้ใครฟัง เด็กตอบว่า ชอบคุยกับหมาที่เลี้ยงไว้ ถามเด็กว่าทำไม เพราะหมาพูดไม่ได้ เด็กบอกว่า เวลาที่หนูเครียด หนูไม่ได้อยากฟังคนอื่นพูด แต่อยากพูดให้คนอื่นฟัง หมาฟังหนูทุกเรื่อง คือ เราทุกคนต้องการใครสักคนที่รับฟังเราอย่างใส่ใจ

31

67K

25K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

จากการคุยกับพ่อแม่ หมอพบว่า ‘พ่อแม่ที่เลี้ยงลูกอย่างมีความสุข’ มักมีลักษณะดังนี้ (มีต่อ)

39

35K

21K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

สาเหตุที่ลูกวัยรุ่นบางคนไม่ค่อยชอบคุยกับพ่อแม่ (มีต่อ)

83

38K

19K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กคนหนึ่งบอกว่า “หมอคะ หนูรู้ว่าแม่รักหนูมากๆ” พอถามว่า เพราะอะไร เด็กตอบว่า “เวลาหนูมีเรื่องอะไร อยากเล่าให้แม่ฟัง แม่จะวางมือถือ มองหน้า นั่งฟังไป จนหนูสบายใจ” การฟังเป็นเรื่องสำคัญ และต้องเป็นการฟังอย่างใส่ใจ พ่อแม่บางคนบอกว่า ฟังลูก แต่ไปดูในรายละเอียดกลับไม่ใช่ (1)-มีต่อ-

24

52K

19K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่ควรปลูกฝังให้เด็กเข้าใจได้ว่า ในที่สุดแล้ว คุณค่าของตัวเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับมุมมองของคนอื่นที่มีต่อเรา แต่สำคัญที่มุมมองของเราที่มีต่อตัวเองมากกว่า แม้คนทั้งโลกจะไม่รัก ไม่แคร์เรา สิ่งสำคัญที่สุดคือ เรารักและมองเห็นคุณค่าในตัวเองหรือไม่

13

51K

19K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

แม่คนหนึ่งบอกว่า “ลูกไม่ชอบเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง มีแต่จะคุยกับเพื่อน” พอได้คุยกับลูก ลูกบอกว่า “ก็เล่าทีไร แม่ก็ไม่ฟังหนู” (มีต่อ) 🙂👇🏼

74

40K

17K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ในวันที่ลูกทำแก้วนมหกบนพื้น แม่อย่างคุณคงรู้สึกโกรธและโมโห ตาเล็กๆคู่หนึ่งกำลังจ้องว่า แม่จะทำอะไรกับเขา อย่าหลงลืมสิ่งสำคัญ เพราะมันใช้เวลาไม่กี่นาที ที่จะทำความสะอาดนมที่หกอยู่ แต่มันคงจะใช้เวลานานกว่า เพื่อซ่อมแซมแผลในใจ ที่อาจเกิดจากการระเบิดอารมณ์ของแม่ — รีเบคก้า เอเนส

29

41K

14K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กบางคนไม่อยากเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง เพราะพ่อแม่มักมีอารมณ์มาก พอลูกเล่าอาจจะห่วงมาก เครียด โกรธ กังวล กลัว โวยวาย ฯลฯ พอเล่าให้ฟัง พ่อแม่เครียดกว่า ทำให้เด็กยิ่งเครียด ไม่อยากทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจ เลยคิดว่าไม่เล่าดีกว่า ดังนั้นการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่จึงมีความสำคัญ

25

47K

13K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กบางคนไม่อยากเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง เพราะพ่อแม่มักมีอารมณ์มาก พอลูกเล่าอาจจะห่วงมาก เครียด โกรธ กังวล กลัว โวยวาย ฯลฯ พอเล่าให้ฟัง พ่อแม่เครียดกว่า ทำให้เด็กยิ่งเครียด ไม่อยากทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจ เลยคิดว่าไม่เล่าดีกว่า ดังนั้นการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่จึงมีความสำคัญ

34

42K

13K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถ้าหากไม่พูดว่า “อย่าคิดมาก” กับเพื่อนที่กำลังเครียด/เศร้า/ไม่สบายใจ เราควรจะพูดกับเขายังไงดี (มีต่อ)

70

19K

11K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่จะเลี้ยงลูกอย่างไรให้มีวัคซีนใจ (ป้องกันการฆ่าตัวตาย/ทำร้ายตัวเอง) (มีต่อ)

1

15K

10K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 months

ทำไมเด็กบางคนจึงไม่ชอบเล่าปัญหาให้พ่อแม่ฟัง? เด็กคนหนึ่งบอกว่าที่ไม่อยากเล่า เพราะเวลาเล่าปัญหา แม่จะรีบบอกว่าต้องทำยังไงๆ ซึ่งบางเรื่องเขาทำไม่ได้ แม่ก็ไม่พอใจ เด็กอยากให้แม่ฟังให้จบและเข้าใจความรู้สึกของเขาก่อน ไม่คาดหวังเขาว่าต้องทำแบบนั้นแบบนี้ โดยเฉพาะตอนที่เขายังไม่สบายใจ

50

22K

10K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เวลาคุยกับเด็กและวัยรุ่นในห้องตรวจ มักจะพบสิ่งที่เด็กๆ ไม่อยากให้ผู้ใหญทำ แต่ผู้ใหญ่มักจะทำบ่อยๆ จนทำให้สัมพันธภาพระหว่างกันไม่ดีโดยที่ผู้ใหญ่ก็อาจไม่ตั้งใจ (มีต่อ)

32

23K

9K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

เด็กบางคนไม่อยากเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง เพราะพ่อแม่มักมีอารมณ์มาก พอลูกเล่าอาจจะห่วงมาก เครียด โกรธ กังวล กลัว โวยวาย ฯลฯ พอเล่าให้ฟัง พ่อแม่เครียดกว่า ทำให้เด็กยิ่งเครียด ไม่อยากทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจ เลยคิดว่าไม่เล่าดีกว่า ดังนั้นการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่จึงมีความสำคัญ

24

27K

9K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถามเด็กคนหนึ่งว่า เวลาที่มีเรื่องไม่สบายใจ เครียด จะเล่าให้ใครฟังมั้ย หรือทำอย่างไรให้สบายใจขึ้น เด็กตอบว่า ชอบคุยกับหมาที่เลี้ยงไว้มากที่สุด เลยถามเด็กต่อ ... เอ แต่หมาไม่สามารถแนะนำอะไรหนูได้เลยนะ จริงๆ คุยกับคนที่โต้ตอบไปมา ไม่ดีกว่าเหรอ (1) - มีต่อ -

25

28K

9K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

เด็กบางคนไม่อยากเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง เพราะพ่อแม่มักมีอารมณ์มาก พอลูกเล่าอาจจะห่วงมาก เครียด โกรธ กังวล กลัว โวยวาย ฯลฯ พอเล่าให้ฟัง พ่อแม่เครียดกว่า ทำให้เด็กยิ่งเครียด ไม่อยากทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจ เลยคิดว่าไม่เล่าดีกว่า ดังนั้นการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่จึงมีความสำคัญ

12

28K

8K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กไม่ต้องการให้คนมาพูดย้ำๆ ซ้ำๆ ว่า เขา ผิดอะไร เขาเลวอย่างไร แต่อยากให้ผู้ใหญ่บอกเขาว่า ครั้งต่อไปเขาควรทำอะไรถึงจะถูก

13

28K

8K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กไม่ต้องการให้คนมาพูดย้ำๆ ซ้ำๆ ว่าเขาผิด เขาเลวอย่างไร แต่อยากให้ผู้ใหญ่บอกเขาว่า ครั้งต่อไปเขาควรทำอะไรถึงจะถูก

6

26K

7K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

คำพูดของคนสำคัญมีอิทธิพลมากกว่าที่คิด (จากคอมเมนท์หนึ่งในเพจ)

34

19K

7K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

คนที่มีสุขภาพจิตดี ไม่ได้หมายความว่า ต้องมีแต่ความสุข แต่หมายถึงคนที่มีทั้งสุขและทุกข์ตามธรรมชาติมนุษย์ - เศร้าได้ เสียใจได้ ร้องไห้ได้ หัวเราะได้ ยิ้มได้ อย่างเหมาะสม - และสามารถทำความเข้าใจ ยอมรับสถานการณ์ จัดการทั้งสุขและทุกข์ที่เกิดในชีวิตไปได้

2

15K

7K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

นั่งดูพี่โป๊ปให้สัมภาษณ์เรื่องข่าว มีประโยคหนึ่่งที่หมอชอบ พี่โป๊ปพูดประมาณว่า "อดีตผ่านมาแล้ว เราเปลี่ยนอะไรไม่ได้ ยอมรับธรรมชาติที่เกิดขึ้น เราจะผ่านไปได้ ไม่มีอะไรยากเกินกว่านั้น" คือ ใช่เลย การยอมรับสำคัญมาก ต้องยอมรับและเข้าใจจึงจะผ่านไปได้ #โป๊ปธนวรรธน์

7

23K

6K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

11 months

พ่อแม่มักไม่สบายใจเวลาที่ลูกเถียง แต่จริงๆ แล้ว การที่ลูกมีข้อโต้แย้งหรือกล้าที่จะแสดงความเห็นกับพ่อแม่ นั่นหมายความว่า ลูกรู้สึกปลอดภัยและสบายใจที่จะคุยกับพ่อแม่ตรงๆ น่าจะดีกว่าการที่ลูกไม่กล้าคุยและเก็บทุกเรื่องในใจ เพราะคิดว่าพูดไปยังไงพ่อแม่ก็ไม่เคยรับฟัง

22

17K

6K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

วัยรุ่นควรพูดกับพ่อแม่อย่างไร ในเรื่องที่มีแนวโน้มว่า ถ้าพูดไป พ่อแม่คงไม่เห็นด้วย ควรมีเทคนิคอย่างไร ทำให้คุยกับพ่อแม่เข้าใจ และทะเลาะกันน้อยลง (มีต่อ)

18

10K

6K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่ควรปลูกฝังให้เด็กเข้าใจได้ว่า ในที่สุดแล้ว คุณค่าของตัวเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับมุมมองของคนอื่นที่มีต่อเรา แต่สำคัญที่มุมมองของเราที่มีต่อตัวเองมากกว่า แม้คนทั้งโลกจะไม่รัก ไม่แคร์เรา สิ่งสำคัญที่สุดคือ เรารักและมองเห็นคุณค่าในตัวเองหรือไม่

8

18K

6K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

8 months

ทำไมเด็กบางคนจึงไม่ชอบเล่าปัญหาให้พ่อแม่ฟัง? เด็กคนหนึ่งบอกว่าที่ไม่อยากเล่า เพราะเวลาเล่าปัญหา แม่จะรีบบอกว่าต้องทำยังไงๆ ซึ่งบางเรื่องเขาทำไม่ได้ แม่ก็ไม่พอใจ เด็กอยากให้แม่ฟังให้จบและเข้าใจความรู้สึกของเขาก่อน ไม่คาดหวังเขาว่าต้องทำแบบนั้นแบบนี้ โดยเฉพาะตอนที่เขายังไม่สบายใจ

27

16K

6K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ผู้ใหญ่ไม่ควรแกล้ง/แหย่เด็ก ทำให้เด็กโกรธ โมโห กลัว โดยไม่จำเป็น (บางคนคิดว่าไม่เป็นไร ขำๆ ดี) เช่น เด็กกินนม ผู้ใหญ่ก็ดึงออก เด็กร้องไห้ พอให้กินอีกก็ดึงออกอีก ผู้ใหญ่หัวเราะสนุก เป็นต้น) ตรงนั้นทำให้เด็กมีอารมณ์ไม่มั่นคง อาจเกิดเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อกันภายหลังได้ด้วย

13

23K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

"จำไว้นะลูก เรามีชีวิตเดียวและมันสั้นนัก ก่อนจะรู้ตัว หัวใจเราก็พลันโรยราและร่างกายแห้งเหี่ยวจนไม่มีใครหันมอง ดังนั้นแม้ตอนนี้ลูกจะเจ็บปวด แต่จงอย่าเร่งลืมความเจ็บปวดจนทำให้ความสุขที่มีอยู่ด้วยนั้นสูญสลายไป" - Call me by Your Name เพิ่งได้ดู ชอบมาก โดยเฉพาะ 15 นาทีสุดท้าย

15

18K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

จากการคุยกับครอบครัวที่ผ่านมา หมอพบลักษณะการเลี้ยงลูกที่มักจะทำให้เกิดปัญหา ดังนี้ (มีต่อ)

16

9K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

เวลาเด็กเล่าความไม่สบายใจให้ฟัง ผู้ใหญ่บางคนมักยกเรื่องชีวิตคนอื่น/ชีวิตตัวเองที่คิดว่าดูลำบากกว่า และคิดว่าเด็กจะรู้สึกดีขึ้น แต่เด็กอาจคิดว่ามันไม่เกี่ยวกัน/เป็นคนละคน จริงๆ เด็กอยากให้ผู้ใหญ่รับฟังความรู้สึก เข้าใจความไม่สบายใจของเด็ก เด็กก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว

8

15K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

“ทำไมคุณหมอใช้แก้วกับหลอดพลาสติก” เด็กคนหนึ่งถามในวันที่พบกันครั้งแรก บนโต๊ะหมอมีแก้วใส่โกโก้เย็นวางอยู่ “พ่อแม่ของหนูมีแก้วของตัวเอง มีหลอดด้วย ไม่ต้องใช้พลาสติก มาเรียมตายไปเพราะพลาสติก เราต้องไม่ใช้พลาสติกนะคะคุณหมอ” ประทับใจ ทีหลังหมอจะไม่ลืมเอาแก้วตัวเองไปซื้อน้ำน��จ๊ะ

8

24K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถ้าเด็กๆ รู้สึกว่าตัวเองเป็นที่รัก เขาจะรู้สึกมั่นคงปลอดภัย รับรู้คุณค่าในตัวตน เมื่อโตขึ้น ความรู้สึกเป็นที่รัก จะเป็นพลังใจให้เข้มแข็ง พ่อแม่จึงควรทำให้ลูกรู้สึกได้ว่า พ่อแม่รักเขา โดยไม่ต้องมีเงื่อนไขใดๆ ไม่จำเป็นว่าต้องเรียนเก่ง ต้องน่ารัก แต่พ่อแม่ก็รักเขา อย่างที่เขาเป็น

6

10K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

คนที่มีสุขภาพจิตที่ดี ไม่ใช่คนที่ดีพร้อม แต่เป็นคนที่ยอมรับเข้าใจตัวเองว่า “แม้ว่าเราไม่ได้ดีพร้อม แต่เราก็ดีพอ เป็นธรรมดาที่คนเราจะมีข้อดีข้อเสีย” คือ สามารถมี ‘ความภาคภูมิใจ รับรู้คุณค่าในตัวเองได้’ แล้วพ่อแม่จะปลูกฝังให้ลูกมีความคิดความรู้สึกเช่นนี้ได้อย่างไร? (มีต่อ)

2

9K

5K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่จะสอนลูกอย่างไรให้มีทักษะในการจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสม (มีต่อ)

5

6K

4K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

8 years

ณ ท้องสนามหลวง เวลานี้ คงไม่ต้องมีคำบรรยายใดๆ #สนามหลวง

5

22K

4K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถ้าเด็กๆ รู้สึกว่าตัวเองเป็นที่รัก เขาจะรู้สึกมั่นคงปลอดภัย รับรู้คุณค่าในตัวตน เมื่อโตขึ้น ความรู้สึกเป็นที่รัก จะเป็นพลังใจให้เข้มแข็ง พ่อแม่จึงควรทำให้ลูกรู้สึกได้ว่า พ่อแม่รักเขา โดยไม่ต้องมีเงื่อนไขใดๆ ไม่จำเป็นว่าต้องเรียนเก่ง ต้องน่ารัก แต่พ่อแม่ก็รักเขา อย่างที่เขาเป็น

5

10K

4K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กบอกว่า ดีออกที่หมาไม่พูด เวลาที่หนูเครียดนะหมอ หนูไม่ได้อยากฟังคนอื่นพูด แต่อยากพูดให้คนอื่นฟัง กับหมาของหนู หนูเล่าให้ฟังได้ทุกเรื่อง หมาฟังหนู จริงๆ คนเราก็ไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่าคนที่รับฟังเราด้วยความใส่ใจ (2) -จบ-

4

11K

4K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

ถ้าอยากให้ลูกมีอะไรก็เล่าให้ฟัง พ่อแม่ควรฟังลูกอย่างเอาใจใส่ตั้งแต่เล็ก ตอนเล็กๆ ลูกจะชอบเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง แต่พ่อแม่บางคนไม่ค่อยมีเวลาฟัง บอกว่ายุ่ง ติดงาน ฯลฯ พอลูกโตเป็นวัยรุ่น อยากให้ลูกเล่าให้ฟัง แต่ตอนนั้นลูกก็จะรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่เคยฟังเขา ก็ไปเล่าให้เพื่อนฟังดีกว่า

26

19K

4K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เจอหลายครั้งที่พ่อแม่พาลูกมาหาจิตแพทย์เด็ก เมื่อพ่อแม่บอกปัญหา (ที่พ่อแม่เป็นห่วงว่าลูกมีปัญหา) และจิตแพทย์เด็กพบว่า ตรงนั้นมันไม่ได้เป็นปัญหาสักหน่อยนะ .. มันแค่เป็นความแตกต่างที่ลูกๆ ไม่ได้เป็น อย่างที่พ่อแม่คิดว่ามันโอเคเท่านั้น (1)-มีต่อ

9

12K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

"ตอนเด็กๆแม่ให้สอบเข้าสาธิตเกษตร พอม.1 ก็ให้สอบเข้าสาธิตปทุมวัน ม.4ให้เข้าเตรียมฯ แล้วตอนนี้ผมก็สอบติดหมอ แม่ดีใจมาก แต่ผมสงสัยว่า แม่จะให้ผมไปทำอะไรอีกมั้ย แม่บอกว่าผมเก่ง ผมทำได้อยู่แล้ว ผมรู้ ผมก็แค่อยากเลือกอะไรด้วยตัวเองบ้าง" หมอฟังแล้วเหนื่อยแทน...

37

22K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

ค่านิยมที่ผิดของคนไทยบางกลุ่ม คือเวลามีงานวัด งานบุญ งานสงกรานต์ สามารถทำเสียงดังได้ ยิ่งดังยิ่งสนุก และคนที่ทนเสียงดังไม่ได้กลายเป็นคนเห็นแก่ตัว ต้องนี้ต้องแก้ไข ซึ่งคงต้องหวังพึ่งผู้ใหญ่ที่จะช่วยสอนเด็กๆ ให้รู้จักที่จะเคารพสิทธิของคนอื่น ไม่ทำร้ายใคร เห็นใจและคิดถึงใจเขาใจเรา

35

19K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

คนชอบคิดว่าเด็กที่เก่งต้องกล้าแสดงออก ต้องเข้าสังคมเก่ง มีเพื่อนเยอะ แต่หมอคิดว่าเด็กเก่งๆ ที่เงียบๆ หน่อยก็มีเยอะแยะ สไตล์คนเราต่างกัน ไม่ต้องฝืนตัวเองดีที่สุด แค่ทำตามธรรมชาติ มีความสุขในแบบที่เป็น

5

8K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่า เพราะติดโควิดกับลูกชาย ถูกแยกห้องไปอยู่ด้วยกันสองคนเป็นสิบวัน ไม่ได้ไปไหน ตัวเองไม่ได้ทำงาน ลูกก็ปิดเทอม ได้เห็นลูกเล่นเกมออนไลน์ เบื่อๆ เลยได้เล่นเป็นเพื่อนลูก แล้วก็ได้คุยกันถึงเรื่องต่างๆ ที่ไม่เคยพูดกันมาก่อน (1) -มีต่อ-

7

11K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือ Self-esteem คืออะไร? และ พ่อแม่จะปลูกฝังให้เด็กมี Self -esteem ได้อย่างไร? (มีต่อ)

2

4K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เด็กที่พูดโกหก มักมีสาเหตุดังนี้ - กลัวถูกดุ (เพราะผู้ใหญ่ดุมาก) - อยากได้คำชม (เพราะไม่ค่อยได้คำชม) - รู้สึกอาย (เรื่องที่ทำน่าอาย) - กลัวทำให้คนอื่นเสียใจ (เช่นกลัวแม่เสียใจ) - เอาประโยชน์เข้าตัว (พบไม่มาก) ถ้าเข้าใจและแก้ที่สาเหตุได้ เด็กน่าจะกล้าพูดความจริงมากขึ้น

6

9K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่ควรทำยังไง ให้ตัวเองเป็นพ่อแม่ที่ลูกไว้ใจ อยากเล่าอะไรๆ ให้ฟัง (มีต่อ)

2

4K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

บ่อยๆ ที่พบว่าเด็กที่มีความเครียด วิตกกังวลหรือซึมเศร้า เมื่อไปดูพบว่าเด็กๆ นอนดึกมาก ส่วนใหญ่เล่นเกม เล่นโซเชียล การอยู่กับหน้าทำให้เด็กยิ่งไม่ง่วง สมองตื่นตัว ตอนเช้าต้องตื่นไปเรียน เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สมองล้า นำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ

10

7K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

4 years

ถามเด็กคนหนึ่งว่า ทำยังไงเวลาไม่สบายใจ เด็กตอบว่า คุยกับหมาที่เลี้ยงไว้ เลยถามต่อ เอ แต่หมาพูดไม่ได้ เด็กบอกว่า เวลาที่เครียด ไม่ได้อยากฟังใครพูด หมาฟังหนู ไม่บ่น ไม่บอกว่าให้หนูทำแบบนั้นแบบนี้ คนเราอาจไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า คนที่รับฟัง ไม่ต้องพูดอะไรมากมาย ก็แค่ฟัง

15

9K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

1.เวลาที่ลูกคุยกับพ่อแม่ พ่อแม่มักไม่ค่อยฟังที่ลูกเล่า แต่มัวแต่พูดสอนลูกว่าควรทำอย่างนั้นอย่างนี้ บางทีตอนลูกเล่า เขาก็อยากระบายให้ใครสักคนฟัง เข้าใจว่าพ่อแม่มีอารมณ์อยากสอน แต่ควรฟังลูกเล่าให้จบก่อน

1

6K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถ้าเด็กรู้ว่าตัวเองเป็นที่รัก เขาจะรู้สึกมั่นคงปลอดภัย รับรู้คุณค่าในตัวตน ต่อไปเวลาเจออุปสรรค กำลังใจตรงนั้นจะทำให้ให้เขามีความเข้มแข็ง ดังนั้นพ่อแม่จึงควรทำให้ลูกรู้สึกว่า พ่อแม่รักเขาโดยไม่ต้องมีเงื่อนไข ไม่จำเป็นว่าต้องเรียนเก่ง น่ารัก แต่พ่อแม่ก็รักเขา อย่างที่เขาเป็น

3

6K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

11 months

เด็กคนหนึ่งพูดว่า “หนูรู้ว่าแม่รักหนูมาก เพราะเวลามีเรื่องเล่าให้แม่ฟัง แม่ฟังอย่างตั้งใจเสมอ แม่วางมือถือ มองหน้าหนู เวลาไม่สบายใจ หนูรู้สึกดีขึ้น” เรื่องการฟังนั้นสำคัญ ควรเป็นการฟังอย่างใส่ใจ เข้าใจความรู้สึก หลังจากนั้นเด็กจะฟังผู้ใหญ่มากขึ้น ความสัมพันธ์ระหว่างกันก็จะดีขึ้น

3

5K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

พ่อแม่บางคนเข้าใจผิดว่า ถ้าอยากให้ลูกเก่งขึ้นๆ ต้องดุบ่อยๆ ถึงลูกทำได้ดีแล้ว ก็ไม่ชม กลัวลูกเหลิง มองหาแต่จุดผิดพลาดเพื่อต่อว่า แต่แทนที่ลูกจะเก่งขึ้น ลูกจะเครียดกดดัน กลัวถูกว่า รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ดีพอ มีความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำ บางคนมีปัญหาทางจิตใจ เช่น กังวล ซึมเศร้า

32

18K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เวลาเด็กร้องไห้ พ่อแม่บางคนบอกเด็ก “ร้องทำไม ต้องเข้มแข็ง อย่าร้อง” จริงๆ เขาอยากให้พ่อแม่เข้าใจความรู้สึกเขา ว่าเขากำลังเศร้า ไม่สบายใจ การเข้าใจความรู้สึกเด็กก่อน และถามเด็กว่า ร้องไห้เพราะอะไร เกิดอะไรขึ้น เด็กจะรู้สึกว่าพ่อแม่ใส่ใจเข้าใจ และต่อไปจะจัดการอารมณ์ต่างๆ ได้ดีขึ้น

7

8K

3K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

คำชมเชยที่ดีนั้น ไม่ควรมีคำตำหนิหรือประชดแถมท้าย (ตัวอย่างคำชมที่มีแถมท้าย เช่น “ดีมากที่ช่วยแม่กวาดบ้าน แต่ก็ไม่รู้ล่ะนะว่าจะดีแบบนี้ได้กี่วัน”) คำชมเช่นนี้ จะทำให้เด็กรู้สึกสับสน ไม่แน่ใจว่าที่เขาทำดีจริงหรือไม่ แทนที่จะเป็นแรงเสริมอยากทำดีต่อไป กลายเป็นการบั่นทอนกำลังใจแทน

1

9K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

พ่อแม่บางคนเข้าใจผิดว่า ถ้าอยากให้ลูกเก่งขึ้นๆ ต้องดุบ่อยๆ ถึงลูกทำได้ดีแล้ว ก็ไม่ชม กลัวลูกเหลิง มองหาแต่จุดผิดพลาดเพื่อต่อว่า แต่แทนที่ลูกจะเก่งขึ้น ลูกจะเครียดกดดัน กลัวถูกว่า รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ดีพอ มีความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำ บางคนมีปัญหาทางจิตใจ เช่น กังวล ซึมเศร้า

18

10K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

เลยให้เด็กอธิบาย เด็กเล่าว่า “ยกตัวอย่างนะหมอ วันก่อน หนูบ่นกับแม่ว่า .. แม่ หนูเหนื่อยจัง .. แม่ถามกลับมาว่า เรียนอย่างเดียว วันๆ ไม่ต้องทำอะไร จะเหนื่อยอะไรมากมาย แม่เหนื่อยกว่าตั้ง��ยอะ คนอื่นที่เขาลำบากกว่าเยอะแยะ เขายังสู้” (1)

7

5K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

พ่อแม่บางคนเผลอคิดว่า ลูกกับตัวเองเป็นคนคนเดียวกัน จริงๆ แล้วลูกก็มีชีวิตของเขา พ่อแม่ก็เช่นกัน จะทำอะไรกับลูก ก็คิดถึงความรู้สึกนึกคิดของเขา อย่างที่เขามีชีวิตจิตใจบ้าง อย่าคิดว่าสิ่งที่พ่อแม่ว่าดี มันต้องดีสำหรับลูกเสมอไป บางทีมันอาจทำร้ายลูกโดยที่พ่อแม่ไม่รู้ตัวก็ได้

6

6K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

ในวันที่ลูกทำแก้วนมหกเลอะ แม่รู้สึกโกรธและโมโห ตาเล็กๆกำลังจ้องมองว่า แม่จะทำอะไรกับเขา อย่าลืมสิ่งสำคัญ มันใช้เวลาไม่กี่นาที ที่จะทำความสะอาดนมที่หก แต่มันคงจะใช้เวลานานกว่ามาก เพื่อที่จะซ่อมแซมบาดแผลในใจ ที่อาจเกิดขึ้นจากการระเบิดอารมณ์ของแม่ — รีเบคก้า เอเนส

9

6K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

7 years

วัยรุ่นไม่ได้รักพ่อแม่น้อยลง แต่เขาแค่อยากให้พ่อแม่เข้าใจเขามากขึ้นในแบบที่เขาเป็น บังคับให้น้อย ฟังให้มาก จะคุยกันรู้เรื่องขึ้น

2

14K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

7 years

คนไร้บ้านที่ออกมาช่วยคนเจ็บจากระเบิดเมื่อคืนตอบนักข่าวที่มาถามเหตุผลที่เขาไปช่วยคนเจ็บ เขาตอบว่า "ถึงจะไม่มีบ้าน แต่ใช่ว่าผมจะไม่มีหัวใจ"

6

16K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

4 years

ข้อคิดวันพุธค่ะ 🙂

3

9K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่อยากให้ลูกเป็นยังไง พ่อแม่ควรทําแบบนั้น อยากให้ลูกพูดเพราะ พ่อแม่ก็ควรพูดเพราะกันด้วย อยากให้ลูกซื่อสัตย์ พ่อแม่ก็ต้องมีความซื่อสัตย์ให้ลูกเห็น อยากให้ลูกมีน้ำใจ พ่อแม่ก็ควรแบ่งปันให้คนอื่น อยากให้ลูกมีอารมณ์ที่มั่นคง พ่อแม่ก็ต้องมีอารมณ์ที่มั่นคงเช่นกัน

7

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

มีคำพูดบอกว่า 'ถนนชีวิตของลูก ลูกต้องเป็นคนที่เดินด้วยตัวเอง ไม่มีใครเดินแทนเขาได้ พ่อแม่อาจจะเดินเป็นเพื่อนลูกอยู่ข้างๆ แต่สุดท้าย ลูกก็ต้องเดินด้วยตัวเอง' ไม่ควรบังคับให้เขาเดินไปอย่างที่พ่อแม่คิดว่า'ดีที่สุด'สิ่งที่ดีที่สุดอาจจะไม่ได้เหมาะกับลูกหรือทำให้ลูกมีความสุขก็ได้

3

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่ที่บอกว่าฟังลูก แต่นั่งเล่นมือถือไปด้วย ไม่ได้มองหน้า สบตา ตรงนั้นไม่เรียกว่าเป็นการฟังอย่างตั้งใจ แต่เป็นการฟังผ่านๆ เด็กจะรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่สนใจเขา การฟังแต่ว่าพูดแทรก แนะนำ ตำหนิ เด็กจะรู้สึกว่า ไม่น่าเล่าเลย เล่าไปพ่อแม่ก็ไม่เข้าใจ ก็ไปเล่าให้คนอื่นฟังแทน (2) - มีต่อ

1

6K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

7 years

คำพูดรุนแรงที่มีลักษณะตีตรา ดูถูก ประชดประชัน ที่พ่อแม่พูดกับลูก ยิ่งพูดซ้ำๆ บ่อยๆ เป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบระยะยาวตามมากับจิตใจ ทำให้สูญเสียคุณค่าในตัวเอง ซึมซับคำพูดเหล่านั้นว่าเป็นตัวเขาจริงๆ ดังนั้นพยายามตั้งสติให้ดี ก่อนที่พ่อแม่จะพูดหรือทำอะไร

14

8K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

1. มีเวลาและใกล้ชิดกับลูก 2. เข้าใจธรรมชาติ พื้นอารมณ์ของลูก คาดหวังแต่พอดี 3. ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเอง/ลูกเรากับใคร (มีต่อ)

1

3K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

ความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ไม่ใช่แค่มีความเชื่อมั่นหรือมั่นใจในตัวเองเท่านั้น แต่หมายถึงการมองเห็นคุณค่าในตัวตน รู้จักว่าตัวเองทำอะไรได้ สามารถยอมรับข้อผิดพลาดบกพร่องตามความเป็นจริง โดยไม่ต้องเสแสร้งแกล้งทำจนขาดความเป็นตัวของตัวเอง #SelfEsteem

11

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

3 years

ถามเด็กคนหนึ่งว่า ทำยังไงเวลาไม่สบายใจ เด็กตอบว่า คุยกับหมาที่เลี้ยงไว้ เลยถามต่อ เอ แต่หมาพูดไม่ได้ เด็กบอกว่า เวลาที่เครียด ไม่ได้อยากฟังใครพูด หมาฟังหนู ไม่บ่น ไม่บอกว่าให้หนูทำแบบนั้นแบบนี้ คนเราอาจไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า คนที่รับฟัง ไม่ต้องพูดอะไรมากมาย ก็แค่ฟัง

10

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

‘ปลดล็อกกับหมอเวช’ YouTube Channel ของอาจารย์หมอประเวช เป็นจิตแพทย์ท่านหนึ่ง พูดเรื่องสุขภาพจิตในชีวิตประจำวันใช้ได้กับตัวเองและคนรอบข้าง เนื้อหาดีต่อใจ อาจารย์พูดให้คนทั่วไปเข้าใจง่าย แนะนำให้ลองไปฟังกันกัน ยิ่งช่วงนี้รถติด อยู่ในรถฟังไปด้วย ก็เพลินดี

4

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

ประสบการณ์ส่วนตัวเวลาตรวจคนไข้ เด็กที่เรียนได้กลางๆ มักไม่ค่อยเครียดเท่าเด็กที่เรียนเก่งมากๆ จนกดดันว่าตัวเองจะผิดพลาดไม่ได้ ทั้งที่จริงๆ ชีวิตเราไม่ว่าจะเป็นใครก็ต้องมีผิดพลาดบ้างอะไรบ้าง จริงๆ แล้วการเรียนเก่ง ประสบความสำเร็จ อาจไม่สำคัญเท่าทักษะชีวิตในการรับมือกับความผิดหวัง

3

4K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่จะปลูกฝังให้ลูกมี ‘ความภาคภูมิใจ รับรู้คุณค่าในตัวเองได้’ ได้อย่างไร? (มีต่อ)

3

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

5.บางทีลูกเล่าให้ฟังแล้วพ่อแม่เอาไปเล่าต่อให้คนอื่น อาจจะเป็นในเชิงอยากจะปรึกษา แต่ไม่ได้บอกลูกก่อน บางเรื่องมีความละเอียดอ่อน ลูกก็ไม่ได้อยากให้คนอื่นรู้มาก ถ้าจำเป็นต้องบอกใคร ยังไงบอกลูกสักหน่อยก็ดี ถ้าลูกไปรู้จากคนอื่น ลูกมักจะไม่พอใจ ทีหลังก็คงไม่เล่าให้พ่อแม่ฟังอีก (จบ)

1

3K

2K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ตรงนี้จึงเป็นสาเหตุว่า เพราะอะไร เด็กบางคนจึงไม่อยากคุยกับพ่อแม่ และไปคุยกับเพื่อนๆ แทน ดังนั้นถ้าพ่อแม่อยากให้เด็กเล่าอะไรให้ฟัง อย่าลืมที่จะรับฟังเขาก่อนในทุกๆ เรื่อง ฟังอย่างตั้งใจ ฟังให้จบ ค่อยบอก/สอน จะทำให้เด็กพร้อมรับฟังพ่อแม่มากขึ้น คุยกันเข้าใจขึ้นค่ะ (3) -จบ-

0

4K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

พ่อแม่ควรจัดการความคาดหวังของตัวเองให้เหมาะสม เพราะบางครั้ง สิ่งที่พ่อแม่คิดว่าดีที่สุดสำหรับลูก อาจจะไม่ได้เหมาะสมกับลูก/ทำให้ลูกมีความสุขจริงๆ เสมอไป รับฟังความต้องการที่แท้จริงของลูก แล้วนั่งคุยกันดีๆ ปรับให้สมดุลกับความคาดหวังของพ่อแม่

1

5K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

การอดทนกับการที่คนอื่นมาทำแย่ๆกับเรา บางทีมันก็เหมือนการบอกกับคนนั้นว่า “โอเคนะ ชั้นอนุญาตให้คุณทำแย่ๆกับชั้นไปเรื่อยๆ” และเขาก็จะไม่มีวันปรับปรุงตัวเอง —ข้อคิดจากห้องตรวจ

11

5K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

7 years

รายชื่อรพ.ที่มีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น (กทม.) อัพเดท ก.ย.60

3

6K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าประสบการณ์ที่ผ่านมากลายเป็นความเจ็บปวด/เปราะบางในใจ เช่น การพบเจอกับเรื่องร้ายๆ ในอดีต จนกลายเป็นบาดแผลในใจ และส่งผลต่อการใช้ชีวิต (มีต่อ)

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

การเลี้ยงลูกให้มีความสุขประสบความสำเร็จ ไม่ใช่ว่าต้องเลี้ยงลูกให้เก่งกว่าใคร แต่ต้องทำให้ลูกรู้สึกถึงคุณค่า มีความภาคภูมิใจในตัวเอง แล้วพ่อแม่จะไม่ต้องเป็นห่วงว่าลูกจะทำอะไรไม่ดี เพราะถ้าเขารู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า เขาจะมีความระมัดระวังที่จะไม่ทำตัวเองให้เสียหายและเป็นอันตราย

2

4K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

มีคำกล่าวหนึ่งของไอน์สไตน์ที่หมอประทับใจ “ทุกคนล้วนมีอัจฉริยภาพอยู่ในตัวทั้งนั้น แต่ถ้าคุณตัดสินปลาตัวหนึ่งด้วยความสามารถในการปีนต้นไม้ ปลาตัวนั้นก็จะใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อคิดว่าตัวเองช่างโง่เง่าเสียเหลือเกิน”

0

4K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

แม่อาจจะคิดว่าแค่เป็นนักเรียนไม่น่ามีอะไร แต่จริงๆ เด็กอาจจะมีปัญหา เช่น ปัญหากับครู เพื่อนกลั่นแกล้งรังแก ทะเลาะกัน ปัญหาความเครียดในเรื่องการเรียน ซึ่งทำให้เด็กเกิดความเครียด เหนื่อย ได้มาก ดังนั้นแม่อย่าเพิ่งรีบไปตัดสินเรื่องราวเอง (2)

1

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

2.พ่อแม่เมื่อฟังเรื่องที่ลูกเล่า ด้วยความที่เป็นห่วงมาก พ่อแม่อาจมีอารมณ์กับเรื่องที่เล่า เช่น กังวลมาก โกรธ จนทำให้เรื่องเล็กเป็นเรื่องใหญ่ เช่น ลูกเล่าว่าถูกเพื่อนแกล้งที่รร. แม่ก็รีบไปบอกครู จริงๆ ลูกอาจแค่อยากเล่าให้ฟัง ไม่ได้อยากให้ไปบอกใคร

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

อย่าหลงลืมตัวตนที่เราเป็น แม้ว่ามันอาจจะไม่ได้ถูกใจทุกคนก็ตาม ถึงใครจะไม่ชอบ แต่ขอให้เราชอบในตัวตนของเรา ตัวตนที่ไม่ทั้งดีและไม่ดีเป็นธรรมดา แต่เราก็รับรู้และยอมรับ เข้าใจในตัวตนของเราได้ และรู้ว่าเรามีดีเพียงพอ

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

เห็นข่าวเด็กหญิงที่หายตัวไป เจอตัวแล้วแต่นักข่าวยังขุดคุ้ยเอารายละเอียดมาเปิดเผย หมออยากให้นักข่าวเลิกทำข่าวนี้ได้แล้ว ลองคิดถึงใจเขาใจเรา ว่าถ้าเป็นเราเองหรือญาติพี่น้องเราถูกเอาเรื่องส่วนตัวมาเปิดเผยแบบนี้ เด็กจะเติบโตไปอย่างไร รูปถ่ายต่างๆของเด็กก็ออกมาอยู่ในโลกออนไลน์หมดแล้ว

7

4K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

น่าสงสัยว่าทำไม คุณครูส่วนหนึ่ง เมื่อเด็กคนหนึ่งทำผิด ครูจะบอกว่า "เพื่อนทำผิด ครูจะทำโทษทุกๆคนในห้อง" มันไม่ค่อยโอเคเลย จิตแพทย์เด็กเจอเด็กมาเล่าให้ฟังบ่อยๆ

28

8K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

3.พอลูกเล่าให้ฟัง แทนที่จะสบายใจขึ้น พ่อแม่กลับตำหนิว่าลูกทำผิดแบบนั้นแบบนี้ (แม้ว่าลูกทำผิดจริง แต่พ่อแม่ควรจัดการอารมณ์อย่าเพิ่งรีบตำหนิลูก ฟังลูกเล่า แล้วพูดในเชิงแนะนำว่าลูกควรทำยังไงดีกว่า)

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

ถ้าแม่ฟังลูกมากขึ้น ถามลูกต่อตอนที่ลูกบอกว่าเหนื่อย ยกตัวอย่าง .. “เหนื่อยเหรอลูก ไหนเล่าให้แม่ฟังซิ ว่าช่วงนี้หนูเป็นยังไงบ้าง” .. วางงานในมือ ปิดโทรศัพท์ ให้ลูกเห็นว่าแม่เอาใจใส่ในความรู้สึกเขา ลูกคงจะอยากเล่าอะไรๆ ให้แม่ฟังมากขึ้น (3)

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

4. ใจดีแต่มีความชัดเจนในกติกา 5. ชมเชยลูกเป็น 6. ถ้าลูกทำผิด ทำโทษอย่างเหมาะสม ให้ลูกรู้จักรับผิดชอบ (มีต่อ)

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

เมื่อเด็กเริ่มโตขึ้นๆ เด็กอยากพูด อธิบาย อยากให้พ่อแม่ฟังความเห็นเขาที่อาจคิดไม่ตรงกัน พ่อแม่อาจมองว่า ‘ลูกเถียง’ ทำให้โกรธ ไม่พอใจ จริงๆ การที่เขายังพูดกับพ่อแม่ ดีกว่าเขาไม่พูด/เงียบ เพียงแต่พ่อแม่ควรมีเทคนิคที่จะคุยกับลูกต่อจากนั้น ก็จะเกิดความเข้าใจมากขึ้น (มีต่อ)

3

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

เด็กๆที่ไม่ค่อยอยากเล่าอะไรให้พ่อแม่ฟัง เพราะพ่อแม่มักมีอารมณ์แรง เวลาลูกเล่า ห่วงมาก เครียดโกรธ ไม่พอใจ พอลูกเล่าให้พ่อแม่ฟัง พ่อแม่เครียดกว่าอีก ทำให้เด็กยิ่งเครียด รู้สึกว่าไม่อยากทำให้พ่อแม่กลุ้มใจ เล่าไปตัวเองไม่สบายใจมากกว่าเดิม เลยไม่เล่าดีกว่า

9

4K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

ในที่สุดแล้วคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ คงไม่ได้เกิดจากมุมมองของคนอื่นที่มีกับเรา แต่ควรเกิดจากมุมมองของเราที่มีต่อตัวเองมากกว่า แม้คนทั้งโลกจะไม่รักไม่แคร์เรา แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือเรารักและมองเห็นคุณค่าในตัวเองหรือไม่

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

4.ลูกรู้สึกว่าพอเล่าแล้วทำให้พ่อแม่เครียด กังวลเกินไป ลูกเองก็ไม่อยากทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจถ้าไม่จำเป็น

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

เวลาที่เด็กทำผิด ควรบอกเขาให้รู้แบบตรงไปตรงมา แต่ไม่ต้องบ่น และอย่าใช้คำพูดรุนแรง เช่น คำพูดตีตรา ประชดประชัน เปรียบเทียบ ที่จะทำให้เด็กรู้สึกเหมือนถูกดูถูก รู้สึกอับอาย จะทำให้สัมพันธภาพระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ยิ่งไม่ดี และทำให้คุยกันไม่เข้าใจ เด็กอาจต่อต้านผู้ใหญ่มากขึ้นด้วย

1

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

เด็กคนหนึ่งบอกว่า การบ้านที่โรงเรียนเยอะ ทำจนดึกทุกคืน โตขึ้นเขาเลยอยากเป็นคนสร้างรร. อยากทำรร.ที่ไม่ต้องเรียนมาก การบ้านไม่ต้องเยอะ เอาแบบพอดีๆ และมีชั้นเรียนต่างๆกันให้เด็กที่ชอบเรียนอะไรที่ไม่เหมือนกันได้เลือกเรียนตามที่ชอบ ไม่ต้องเรียนมากไป หมอบอกไปว่าจะรอรร.ที่หนูสร้างนะจ๊ะ

4

5K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

7 years

เพราะความรู้สึกนึกคิดของพ่อแม่มีผลต่อความรู้สึกของลูกเสมอ แม้ว่าบางครั้งเค้าจะไม่ได้พูดมันออกมาชัดเจนก็ตาม

1

14K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

สิ่งที่ผู้ใหญ่มักจะทำเวลาที่เด็กทำผิด (แต่ไม่ควรทำ) -ประชด -เปรียบเทียบ -พูดบ่นไปเรื่อยๆ -เอาเรื่องเก่ามาพูดว่า(ทั้งที่ไม่เกี่ยว) -ใช้คำพูดตีตรา หยาบคาย ผู้ใหญ่ควรบอกเด็กตรงๆ ว่าเด็กทำผิดตรงไหน/ยังไง/อยากให้เขาปรับยังไง จะคุยกันเข้าใจกว่า

1

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

ความรู้สึกผิด เปลี่ยนอดีตไม่ได้ ความวิตกกังวล เปลี่ยนอนาคตไม่ได้ -- Umar Ibn Al-Khattaab

1

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

6 years

เรื่องของมารยาทและกาลเทศะ ไม่ได้ทำไปเพื่อความเหมาะสมหรือเป็นการแสดงออกทางสังคมเท่านั้นหรอก แต่เป็นการแสดงถึงความ 'ใส่ใจ' และ 'เห็นอกเห็นใจ' คนรอบข้างด้วย

1

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

5 years

สิ่งที่ดีมากของวง BTS คือ เขาชอบอ่านหนังสือต่างๆ แล้วเอามาแต่งเป็นเพลง อย่างล่าสุดเขาอ่านหนังสือเกี่ยวกับ Carl Jung แล้วเอามาแต่งเป็นทุกเพลงอัลบั้มใหม่ (Map of the Soul: Persona) แฟนคลับก็ไปตามซื้อหนังสือเหล่านั้นมาอ่าน ซึ่งดีมากเลย

3

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

7. จัดการอารมณ์/ความเครียดได้ 8. ไม่ละเลยสุขภาพกาย/ใจของตัวเอง ทำตัวเองให้โอเคก่อนไปดูแลลูก 9. อยู่กับปัจจุบัน ไม่กังวลถึงอนาคต ไม่หมกมุ่นกับอดีตเกินไป (มีต่อ)

1

2K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

2 years

ถ้าพ่อแม่อยากเป็น ‘เซฟโซน’ ของลูก ต้องเริ่มจากมีเวลาให้กันแต่เล็ก ทำกิจกรรม พูดคุยกับลูก รับฟังเวลาเขามาเล่าเรื่องต่างๆ เอาใจเขามาใส่ใจเรา รับรู้ความรู้สึกลูก ในจุดที่เป็นห่วงก็ตักเตือนด้วยเหตุผลและความเข้าใจ มีอารมณ์ที่มั่นคงคาดเดาได้ จะทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัยแม้พบเรื่องใดๆมาก็ตาม

2

3K

1K

เข็นเด็กขึ้นภูเขา

@minbanyen

1 year

ถ้าละเอียดอ่อนสักหน่อย ปรับคำพูดนิดหน่อย จะทำให้บรรยากาศในบ้านดีขึ้น คุยกันราบรื่น เข้าใจว่า สำหรับพ่อแม่หลายๆ คน เรื่องแบบนี้ก็เหมือนเส้นผมบังภูเขา หมอเลยมาเขียนให้เห็นภาพมากขึ้น (จบ) 🙂

1

2K

1K