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9 months

サービスについてnoteにまとめました。＊ビジネスが軌道に乗ってきて、もっと拡大していきたい。でも、仕事だけでなく、家庭のこと、人間関係、趣味、自分のメンテナンス。それら全部が、優先順位を主張してくるような中、今日一日を必死に走っているような感覚を持ちながら、こんなにも走り続け

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@mimi4neko

4 months

プロフィール写真を変えました☺️ 仲良くなったカメラマンさんと、今度ボルダリングをしに行ってきます🙌✨ #新しいプロフィール画像

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@mimi4neko

3 months

愛知から友人が遊びに来てくれたので、地元満喫ツアーを開催しました！山に登った後、海にドボン⛰️🌊

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@mimi4neko

9 months

おはようございます☀ 情熱がなくなると違うことをしたくなる。そういう自分がいることを否定する必要はありません。そういう自分がいることを認めて、じゃあどうする？どうやってその自分をうまく乗りこなしていく？仕組みでどうにかごまかせないかな？と考えることが大事です💫

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10 months

プロフィール文を変更しました。子どもの支援をしていた時から、障がいの有無は関係なく、困っている状態に対してサポートをしたいという想いをずっともっています。そういう想いから、今までADHDという表現を使っていませんでした。でも私の専門性の一つとして

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@mimi4neko

4 months

私は「思考は自由だ」という信念をもっています。思考に正解はなく、誰かにコントロールされるものではないと考えます。思考の癖を整えたほうが目標達成に効果的でご本人のご希望があれば、思考に介入することもありますが、基本的には表出される行動を操作するのに留まるようにしています。

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1 year

【時間管理パートナーの特徴4つ】 ①効果が立証された科学的なアプローチにもとづく ②お一人お一人に合った解決方法のご提案 ③生活のこと人生のことを考える機会 ④ご都合に合わせた柔軟なサービス他のお客様もみんなそうですが、効果的な時間管理をするのは1人では難しいですよね？続く🔽

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4 months

不安を原動力に行動を起こす方がいますよね。私は不安になると、行動が止まるor 回避行動をとるor 行動できたとしても減速気味になります。なるべく自分の不安を発生させないか、発生してもすぐ落ち着けるような環境調整と習慣を大事にしています⭐️

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@mimi4neko

9 months

おはようございます☀ 昨日は朝から山に🏃‍♀️⛰ 緩く楽しく走っていつの間にか12km。まだまだ走れるなーと思えている自分にびっくりでした😲 このまま楽しみながら距離を伸ばしていければいいな。継続は力なりですね☺️

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9 months

1ヶ月がっつりサポートして、習慣の書き換えとか、時間の使い方の見直しをやったらどれくらい人は変わるんだろうというところに興味を持ち始めています。その場合、私の使える時間にも限りがあるので対応できる人数は限られて単価も上がりますが、本気で変わりたい人をサポートできるのは楽しそう🤔

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@mimi4neko

24 days

タスクの実行率が上がる！オンライン自習室モニター募集📣 自宅でつい誘惑に負けてゴロゴロしたり、全然違うことに手をつけたりして「時間はあるはずなのにやれない」葛藤に苦しんでる方行動分析学の知見に基づき自宅で、やるべきことに手をつけられる環境をつくります詳細は以下に記載します↓

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1 year

私は「行動できなくて」悩んでいた、”180人以上”の人を解決へと導きました。こんなお悩みありませんか？・いつも締切に追われている・あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ・どこから手をつければいいか分からない当てはまる方はご自分1人で解決できますか？もし無理だと思ってるなら🔽😊

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6 months

それぞれができる限り相手の立場を理解しようと、伝え方も工夫してコミュニケーションを取ったうえで、それでも相容れないなら仕方がないなと思う。コミュニケーションも取らずに、相手の考えを悪いほうに想像して、ズレていく様子が心苦しいな😞

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@mimi4neko

9 months

おはようございます！ 1月の朝活参加率は88%で無事目標達成しました！2月も8割越え目指します☺️ 完璧主義、白黒思考の人は8割できれば達成！としておくのがオススメです👍

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4 months

おはようございます☺️ 新しいプロフィール写真に、いろいろな方から反応をいただけて嬉しいです😌 写真を出すの恥ずかしいなぁ…と迷っていた心が軽やかになりました！ありがとうございます✨

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8 months

ちょうど良いのが好きです。自分を動かす仕組みは一生付き合っていくものなので、一般的な型にはめることなく、自分に��ってちょうど良いものを選びたいなと思います😌✨

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@mimi4neko

9 months

拡散にご協力いただけると幸いです🙇‍♀️ 【特別価格モニター募集】 1ヶ月集中的にサポートして「習慣の書き換え」「時間の使い方の見直し」をします特別価格でのご案内ですが、効果が感じられなかった場合全額ご返金いたします詳細は、コメント欄のリンク先noteをご参照ください

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@mimi4neko

30 days

抱えているタスクが、いっぺんに、自分のことを優先しろと主張してきて、もう無理！ってなってしまったら。一旦優先順位とか考えるのをやめて、適当に一つ手に取って、それだけやる。その途中で、他のタスクが気になっても、気になるたびに、今の考えや感情を紙に書き殴るとかして、また作業に戻る。

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@mimi4neko

9 months

おはようございます☀今週も朝活からスタートです！私の場合続けようとするとやめたくなってしまうので、前夜にした自分との約束を、朝守ることだけに焦点を当てています。

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@mimi4neko

4 months

一睡もできずに朝を迎えて、仕方がないので仕事を始めます😥 原因は2つあり、1つは昨日久しぶりにコーヒーを飲んだこと。1週間以上体調不良でカフェイン断ちしていたので強く反応が出たのか…。 2つ目は布団に入る直前にサポートのプランニングをして夢中になりすぎたこと。体の反応の変化、面白いな

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@mimi4neko

3 months

行動の発動場面や時間を固定化せず、自由に行動していただくなかで出てきた良い行動に対して、行動頻度が増えるように働きかけをしていくやり方があります。自由度が高い分、どういう反応が出るのか予想を超えてくるところもあり、私もワクワクできて好きなやり方です🙌

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@mimi4neko

9 months

おはようございます☺️ 昨日体調を崩していたせいか、頭がスッキリしない朝です💦 無理せず自分のペースで朝活に取り組みました。続けることが大事。

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1 month

「なぜ先延ばしするのか」行動する理由を捉えたいのは、その後、予測や制御がしたいから。つまり、先延ばししないようにするために、理由を知りたいということ。予測や制御をするつもりが無ければ、理由なんていくらでも出せる。

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@mimi4neko

6 months

自分のための、好きなものリストと気分が上がる行動リスト、心が落ち着く行動リストを持っています。今日好きなものリストが一つ追加されました☺️それだけで嬉しい気持ちになります🙌

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@mimi4neko

9 months

サービスのことでモヤモヤしていたこと、今朝言語化できて整理された…！！！この一歩とても大きい✨ 誰かに聞いてもらいたい！！！！！と思ってポストをつくっていたのですが、前置きが長くなりすぎて削除💦 嬉しい気持ちだけでも書いておきます😌

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4 months

初回無料枠でのご相談の時間。短時間でもお相手にとって意味のある時間にしたい！私がサポートさせていただくとしたらこんなことできますというお話だけでなく、その問題を解決するために適任である人物やツール、情報があればできる限りご紹介しています⭐️

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9 months

行動分析学では日常の困り事を全て行動上の問題として捉えます🏃‍♀️ ①現状と目標とのギャップを捉える ②目標に到達するためのターゲット行動を決める ③ターゲット行動の出現頻度を増やしたり減らしたりする自分の行動のメカニズムに沿ってアプローチするので闇雲にやるより成功確率が高くなります💫

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@mimi4neko

8 months

習慣化のご相談を受けて、介入をはじめ、手を離しても大丈夫だと判断するまで、冷や汗かきながらサポートしています。細かい調整を重ねに重ねます。先日「こんなに繊細なんですね」と驚かれました😲 やってることは本当に繊細で地味な作業だなと思います😂

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

8 months

心が動くものにすぐ手をつけてしまって、やることがいっぱいになり困っているというご相談をよく受けますが、私自身は、心が動いても色々考えてしまい、時期を逃すことが多いタイプ。最近はワクワクしたらとりあえず飛び込んでみることにしています😌 今日もそう。きっとこの後タスクが増えます…😂

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@mimi4neko

9 months

ご褒美を設定して、行動を引っ張る方法があります。最近「なんでもない時にやったら罪悪感を感じることを、頑張ったご褒美に設定して、積極的に許可を出す」という方法が良いかも！と思い始めています🤔 それによる弊害は今のところ無さそうだけど、もう少し経過を見たいです。

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@mimi4neko

29 days

苦手なことは、克服しても良いし、しなくても良い。目的による。克服したいとあなたが望むなら、一番無理なく克服できる方法を一緒に考えて、克服できるまで伴走します。克服しなくて良いと決めたなら、克服しなくてもうまく回る仕組みを一緒に見つけて、自走できるようになるまで伴走します。

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9 months

子どもの頃から自分に自信がなく、仕事をしていても不安で仕方なかった私。先生を辞めて入社した会社の代表はそんな私にいち早く気づき、・行動分析学は科学であること・再現性が大事で、後々はお客様自身が自分でできる感覚を得て卒業することが理想なこと

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11 months

サポートさせていただいている方々。情熱と型にはまらないアイデアをお持ちでそれが形になることを想像するとワクワクします！本当に素敵なのに目の前のタスクに追われて、後回しが続き、形にならずに終わるなんてもったいない。間接的に社会をより良くしていると確信して、サポートしています🔥

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9 months

お客様が自分で行動を分析し、自分に合う仕組みを作れるようにしたい。そうなったらサポート終了しませんか？と打診します。お客様から、ビジネスとしては切ないですねと心配いただき、悩みましたがこの考えは変わらないたろうな。顧問契約の最短期間をもっと短くしようかな…🤔

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5 months

計画が予定通り実行できなかった時、できなかった理由を分析するために、事実を確認します。中には、ここに抵抗感がある方もいらっしゃいます。理由を話すこと＝言い訳になるからやってはいけないと思っているようで、その情報がとても大事なんです！とお伝えしてやっと話していただけます。

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1 month

やることは分かってる。あとはやるだけ。やれば、人生が変わる確信がある。でも、できない。もっとできるはずなのに体が動かない。今日もできなかったと自分を責める。そんな日々を送ってる方々が、「やれる自分」「やり抜ける自分」と出会えるように。必要としてる方にサービスを届けたい💫

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9 months

おはようございます☀ 今の仕事は、目の前の一人の問題を解決することに時間を忘れるほど熱中できて、私の性に合ってる気がして良いです☺️ 今日も楽しみながらお仕事します！

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6 months

タスクを「完了する」ではなく「着手する」行動頻度を上げるサポート💪 なにをターゲット行動とするのか、間違えないようにしたいです👀✨

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1 month

20代の頃、大切な人が増えると一人にかける時間とエネルギーが少なくなる感覚がありました。最近は、なんとかなるという感覚でいます。もっと増えたら分かりませんが、恐れすぎないでいようと。時間は増やせませんが調整できます。エネルギーの限界を広げるために、心と体の健康を心掛けています。

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8 months

今日は友人が「会いたいから」という理由で新幹線に乗って会いに来てくれます。子どもの頃からずーっと変わらず無条件の愛をくれる人。彼女に集中するために、今日と明日はお仕事お休みです☺️

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3 months

行動後のご褒美は、自分で自分の行動を声に出して認めるとか、自分自身を声に出して褒めてあげるとか、そういうのでも良いのかもしれません☺️ 行動できない人が大半のなかで、行動できたこと自体が素晴らしい！

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9 months

おはようございます！今日も朝活からスタートです☺️ 自分が環境からどんな影響を受けているのか、無自覚な方が多いです。無自覚に影響を受け続けると、疲れてしまいます😞 選択が難しい場合もありますが、自分に良い影響を与える環境をできるだけ選んでいきたいなと思います。

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4 months

おはようございます☺️今日も暑くなりそうですね💦 行動は、自分の外側の環境変化の影響を受けます。気温の変化もその一つ。不快な状態が続くと、生産性は下がります。自分にとって心地の良い状態を作れるよう、できるところはコントロールしてくださいね❣️

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1 month

久しぶりのテンカラ🐟 簡単だったら、つまらない。

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9 months

モニター募集のこと。いつもやりとりさせていただいている方々から応援のお言葉をいただいて心が温まりました。そんなふうに誰かの背中を押せる人になりたいです。

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3 months

目の前にいるあなたの話を聞きたいし��あなたがどんな人なのか知りたい。あなたの今と、過去と、未来の話をしたい。他の人がどうとか、そういう話ではなく。

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@mimi4neko

11 days

専門外の論文の内容が頭に入ってこず先延ばししてしまうご相談。読む時間を決め、読んだ箇所の内容を3行で要約してくださいというメッセージを私から送り、返信してもらうサポートをすることに。アウトプット前提なら内容の理解が進み、人との約束の中で実行するとうまくいくのではと考えています。

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@mimi4neko

1 month

「怒り」は爆発的なエネルギーで、時に凄まじい行動力に繋がりますよね。ただ、感情に飲み込まれてしまうと、思いもよらない方向に動き出してしまって、いつの間にか本来の目的から逸れてしまうこともあります。感情をエンジンとしてうまく使いながら、適切な方向に足を出していきたいです。

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@mimi4neko

23 days

名古屋ウィメンズマラソン当選してました😳 ロードが苦手なので、補強したほうが良いとアドバイスいただき、初めてのフルマラソン… 練習頑張ります！！！

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@mimi4neko

2 months

忙しさを理由にしてはいけないという声を聞くことがあります。でも言い訳ではなく本当に忙しいのなら、そこに目を向けて、忙しくてできない現状をどうやって変えていくかと思考を進める必要があります。現状を変えられないのなら、この忙しさのなかで心が折れてしまわないように、対策したいです。

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4 months

皆さん、本当に熱心。人生をかけて向き合ってくださっているのが分かります。

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8 months

おはようございます☀ 一度習慣が崩れたら、また作り直せば良いですよ、とよく言うのですが、習慣を作り直すのってけっこう面倒なんですよね💦 また面倒なことを1からするくらいなら、今の習慣をどうにか維持しよう！と考えられるようになると、より習慣が崩れにくくなるので良いなと感じています。

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3 months

なんで自分は同じ失敗を繰り返すの？そう思ってる方に、ぜひ行動分析学を知ってほしい！失敗の理由を分析し、失敗を無くすための具体的な方法を見つける助けになります💫

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9 months

サポート開始半月で「もう相談することがないかもしれないです笑。こんなに早く解決するとは思わなかった」とのお言葉をいただきました🥹 お客様が困らなくなること以上に嬉しいことはありません✨

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8 months

サービスをご利用いただいている方は、タスク管理や時間管理、習慣化のノウハウ本をこれまでの人生で読み込んできた方が多いです。そういう話を聞くと、理解と実行は別なんだなと改めて感じます。ノウハウ起点ではなく、自分起点で問題解決策を考えていくと実行に繋がりやすいです💫

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9 months

先日名刺交換した方から急に電話があり、やりとりしているうちにお会いすることに。結局はじめの電話は間違いだったようでした…！最初会話が噛み合わなかったのはそのせいか😂 とっても素敵な方で、色々お話をうかがえて自分の仕事の仕方を振り返る機会にもなりま��た。ご縁って不思議。

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14 days

タスク管理ツールどれを使えば良いの？お一人おひとりに合うツールを使うのが良いのはもちろんですが、使い続けられなければ意味がありません。多少機能が足りなくても、使い続けられているのならそれで良いのかもしれません。ツールを使うという行動を習慣化できるほうがずっと大事です。

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8 months

25歳の時。今日楽しくて、明日も楽しくて、明後日も楽しかったら。それがずっと続いたら一生楽しいんじゃない⁉︎と考え、一日一日を最高に楽しめるように整えるようになりました。同様に目の前の方の生産性を最大にして、1人2人3人と増やせたら、より良い社会が作れる気がしている今日この頃です☺️

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1 year

おはようございます！ 1日は24時間しかありません。それは誰でも同じですよね？その中で、できることは限られています。大事なのは、ゴールを明確にして重要なタスクから進めることです。無駄なことに時間を使ってるとあっという間に1日が終わりますよ。一つずつ集中して取り組みましょう😊 #起業家

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6 months

平尾台の景色は日本じゃないみたいで、心をワクワクさせながら最後まで走り抜きました🏃‍♀️ 走り終わった後も大変さより、楽しかった、美しかった、が勝っていたのですが、途中で撮った動画を見返してみると苦しそうな息遣いの音がうるさくてびっくり😳 楽しいことなら苦に思わずやれるんだよな。

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7 months

関わらせていただいている方全員、知れば知るほど違いすぎる！こんなに違うんだなぁ。みんな違うアプローチでサポートします💪人っておもしろい…！

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4 months

変えられるところと、変えられないところは、全員違います。「ここを変えたらうまくいくだろうな」という部分が、実はその方がとても大事にしている部分だったりする時もあります。丁寧にヒアリングして、変えられるところと、変えられないところの区別をするよう心がけています💪

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16 days

目標が明確にあり、その目標を達成するための計画も具体的で、でもなぜか動けない。計画通りに進められない。そんな人たちがいます。その人たちの多くが、自分を責める思考に陥ります。あなたが悪いわけではなくて、ただやり方が合っていないんだということを、経験を通して知ってもらいたい。

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25 days

週1で特定の行動をとる習慣を作りたい。週1と言いながら毎回最終日の日曜にやるのが続いたなら「日曜にやる。月〜土はやらなくて良い。月〜土にやれればラッキー」というルールにするほうが良い気がします。やらなきゃいけないと思いながら、やれないモヤモヤを抱える月〜土がもったいないからです。

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3 months

自分の行動にブレーキをかける物、人、情報からは物理的に距離をとってしまうのが早いです。距離をとれないなら、対処できる習慣をつけるか、対処できる環境の選択肢を増やすかです🌻

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8 months

計画してもできた試しがないからと「できない前提」でお話されていたお客様が、 1ヶ月の伴走を通して「できる前提」で計画を立てるようになっていて嬉しい。やっぱり経験を支えるのって大事だなと思います☺️

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1 year

おはようございます！目標を達成するためのモチベーションが落ちたら、自分が何に情熱を燃やしてるのか思い出してみましょう。本当にやりたい事だと再認識できれば、強い意志が蘇ります。今日も最後までやり抜きましょう～😊✊ #今日の積み上げ

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8 months

人それぞれ価値観は違いますが、「習慣形成能力が最も大事な力だと思っています」とお客様からご意見をいただき、たしかに大切な力だなと理解を深めることができました😌✨

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3 months

おはようございます🐐 朝練！みんな余裕で、登りも一定のペースで走っていくのでついていくのがやっとでした💦強くなります🏃‍♀️

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15 days

やらなければならないこと、やりたいこと、気になること。それら全部が頭の中で同時に巡ってきて、常に気が休まらない感覚や、逆にぼーっとしてしまって辛い。ご縁をいただき、単発でサポートをさせていただきました。 1時間の予定でしたが、40分でスッキリした感覚を得られたようでした。

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5 months

経営者やフリーランスの方の、タスクの実行や時間管理をサポートをしてみて… タスクになりきっていないアイデアや、手段が確定していないタスク量の膨大さが共通しているように感じます🤔 また、急な差し込みタスクも多く、予定に振り回されている方も多いです。

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3 months

漠然と「仕事の効率を上げる」のではなく、効率を上げるために、・どんな行動を増やすのか？・どんな行動を減らすのか？・そのためにはどうすれば良いのか？考えていきます。

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9 months

私が持っている行動化のアイデア。行動分析学の知識以外は全部、お客様と一緒に編み出したものです。２つの脳みそを使って、うんうん唸りながら、あーでもないこーでもない議論します🤯 革新的なアイデアに出会えるとブワッと鳥肌が立ちます…！そういう瞬間が大好物なんです🙌

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9 months

できるはずなのに、できない😣 「できる」の基準は人によって違うので、行動を促す前にそこを丁寧にヒアリングする必要があると感じます。「みんなできているから自分もできなければ」と他人に基準を置いている方もいるし、「10代20代の頃のはできていた」という過去に基準を置いている方も。

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9 months

これまでサポートしてきた人の数を数えてみたら300人くらい…。多くの方が年単位で継続して伴走するので数字としては少なく思えます🤔 解決してきた課題や変化させた行動単位だと1500件以上だけど、これを実績として載せていいのかな🤔

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8 months

新しくサービスをご利用いただくことになった方もタスク管理でNotionを使うことに。最近多いのは、私がオススメしてしまうからだろうな😂 1から作り始めていますが、利用する目的と、その方の使いやすさを突き詰めると、やはり全員仕様が違ってきます☺️ こういう違いもおもしろいです✨

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1 month

お客様が本気で困っていて、今すぐこの問題を何とかしたいというご相談をいただいた時、できるだけ今日のうちに対応したい。お客様の時間が価値あるものだと理解しているからこそ、そういう想いに駆られます。緊急時に対応するために、私自身の時間管理をしっかりしていきます。

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3 months

支援をして見つけた知見をお客様に共有すること。その知見をお客様がもっているリソースで再現できることが理想です。私がいなくても、同じ成果を出し続けられるように。一生私がサポートし続ける未来はお互いにとって不幸だと考えています⭐️

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起業してから一人で事業を進めてきましたが、最近協業できそうな方と出会うことができました🤝 お話をしているととってもワクワク！得意なことを掛け合わせると、一人ではできないことができる気がして楽しくなります✨

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9 months

常に忙しく移動している方で、オンラインでのやりとりも定期にとることが難しくLINEのやりとりのみでサポートさせていただいている方がいます。うまくいくか不安でしたが、出来事と思考の流れを全てアウトプットいただけるので、つまづきが目に見えて分かるため、それはそれでやりやすいです🤔

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2 months

何かの理由があって、目標達成のための行動が停滞してしまった時。行動するのを諦めるのではなく、自分が行動しやすくなる環境を選ぶ発想ができる人はすごい。環境のなかには人も含まれます。どうすれば行動できるのか？人に相談して解決する選択肢を持てている人は強いです。

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7 months

タスクにかかる時間の予測が実際と大きくズレている方がいらっしゃいます。必ずしもズレを修正しなければならないわけではありませんが、自分はズレた見積もりをしやすいことを知るのは大事です。またズレを修正するには、予測後に時間を測り、取り組みを振り返るトレーニングが有効です☺️

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1 month

この仕事に就いて3年目のとき、より正確に目の前の人の行動を見取り、自分が発する刺激をコントロールするには、感情要らないなぁ…と考え、ロボットのように仕事をしていた時がありました😨 ある時涙が止まらなくなり、我に返り、自分の仕事に対する動機を再認識する機会になりました笑

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1 month

やる気はムラがあって当然ですが、行動でコントロールできる部分があります。話すと元気をもらえる人と会う予定を入れたり、自分の目標を達成した人の成功談が読める本を読んだり、やる気を上げてくれる音楽を聴く習慣を作ったり。やる気が来るをじっと待つより、掴みにいくのがおすすめです☺️

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10 days

人生の目的を達成するために2年継続してサポートさせていただいている方から、苦手なことで悩むのではなく、得意なことを知り、どう活用しようかと考えて動けるようになってきたとお話しいただきました。認知の変容は狙っていませんが、良い経験は新しい考え方を作ります。嬉しい副次的な効果です。

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7 months

リマインダーとしての機能だけでなく、次の行動を引き出せるトリガーとしての機能を持ち合わせている道具のレパートリーを増やしたい🤔

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6 months

おはようございます☀ 昨日から膝の内側に痛みが…。しばらくランニングはお休みしなきゃです😣

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

1 year

やるべきことが沢山あるときは「タスク」を減らしてそれに取り組むことが効果的です。小さな進歩でも意識することでモチベーションを維持することができます。自分のペースで一歩ずつ前に進んで、結果を達成することに集中してください。慌てずに落ち着いて仕事を進めることが重要ですよ😊💫 #朝活

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@mimi4neko

4 months

早起きのご相談で、起床時間を早めるアプローチ「だけ」することはほとんどありません。寝る前の行動や睡眠時間、質、日中の過ごし方、子供の頃からの生活リズムの履歴など、全体的にヒア��ングをし、早起きできない原因に当たりをつけたうえで、多方向から解決策をご提案します。

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@mimi4neko

8 months

おはようございます。 2月最後の日。今月の朝活達成率は100%でした🙌 うまく行ったあと、満足してやらなくなることがあるので、明日からも淡々と続けていきます💪

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

1 year

#おはようございますやることが多い…と感じてるなら、優先順位をつけて一つずつ取り組むことです。そのほうが必要な仕事をうまくこなせます。焦らないで進めていきましょう。そしてタスク管理や時間配分に工夫を加えて効率を上げることも大事。自分のペース守りながら、成果だしていきましょう😊

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

4 months

行動分析学に興味をもち勉強を始めてくださるお客様もいらっしゃいます。今日は「確立操作について教えてほしい」とのご依頼がありました。その後議論した内容を踏まえて、より良くするためのプランニング。お客様ご自身で組み立てたプランが素晴らしく、私はただただ称賛するだけでした🤭

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@mimi4neko

3 months

椅子に座らない、鉛筆を投げる。勉強を拒絶する子と授業の予習をしていた時「どうやって勉強させるか」ではなくどうやって椅子に座らせるか？その次に、どうやって鉛筆を持たせるか？一つひとつに全神経を使っていました。やる気が出ない大人も同じで、初めの1ステップに注力するのが大事です💪

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@mimi4neko

4 months

子どもの行動を変えてきた経験が、大人のサポートにも活きています。例えばトイレトレーニング。なかなかトイレで排泄できない子に対して、能力が〜とか、性格が〜とか、マインドが〜とか言わなくても、トイレで排泄ができるようにサポートできます。大人の支援にも同じことが言えます💫

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@mimi4neko

2 months

5年前に会った夫の友人が、その時チラッと話した行動分析学に興味をもち、自分で勉強してくれて、仕事で実践するほどまでになってくれていました😳 夫から「すごく役に立ってて感謝してるって！」と伝言をもらえてびっくりです。純粋に嬉しい🥲

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@mimi4neko

1 month

「習慣の奴隷」という言葉を教えていただいた。『良き習慣を作り、その奴隷になりなさい』オグ・マンディーノの言葉だそう。習慣を敵に回さず、味方につけましょう！

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

2 months

目の前の方の困り事を解決すること。10年間臨床ばかり、どっぷり浸かってきました。こんな私なので、臨床以外のことには不安だらけ💦 でもお客様が同じ悩みを抱えている方をご紹介くださり、素敵なご縁でなんとか好きなことを仕事にできています。感謝ばかりです。本当にいつもありがとうございます。

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

8 months

今日お客様と話していてすごく勉強になりました。行動化や習慣化は難しい。難しいと言いながら、簡単に手を抜く人が多い、と。私は行動化や習慣が安定するまでの執念がすごいとのこと。行動化、習慣化までの労力は惜しみなくします。それだけ難しいということを心で理解しているからです。

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てしま｜タスクの実行支援

@mimi4neko

13 days

セッションを通して、「できるか不安」「どうせできない」から、「これならできそう」に変えられるように。精神論や根性論ではない、科学的根拠のあるアプローチでサポートさせていただきます。

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@mimi4neko

1 year

自分の結婚式のため、しばらく仕事をセーブしていました。プランナーさんを入れないで全て自分たちで手配して、企画した結婚式。まず手をつけたのは情報共有のデータベースの作成、これがめちゃくちゃ役立った‼︎ 関わってくださった方々のプロの仕事を間近で見れたのも、素晴らしい経験でした✨

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