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みか@自分らしく生きるためのお手伝い

5 months

運は積み重ねって知ってた？自分の何気ない行動が未来の運にまで影響を与える。たくさんの人や出来事と出会い、気づきや刺激をもらったらそれが「運」を育てる肥料になる。そう考えるとこの先、どんな未来が待ってるのか楽しみになってくるよね。自分の未来は自分で変えよう！今日も笑顔でね 😊

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10 months

四つ葉のクローバーって、踏まれたり傷つけられたりして細胞の突然変異で出来るって知ってた？どんなに傷ついても諦めずに根を張って育って、みんなに幸せの象徴って思われてる。人生も一緒。どんなに転んで傷ついても諦めさえしなければきっと誰かの貴重な存在にはなれるから今日も笑顔でいこう😊

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1 year

好きな事をしてると夢中になってしまう時があるよね。夢に向かって走っているとイヤな事だってやらなきゃいけない時がある。でも、潜在意識は苦手を「苦痛」って捉えてしまうの。だから、どうすれば楽しくなるのかを考えてみよう。考え方1つでイヤな事だって「夢中」で取り組めるようになるから 😊

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11 months

本日、フォロワーさんが1,000人を超えました ✨ 日頃から多くのみなさんに応援して頂き、支えて頂いき、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます 😊 これからもコツコツポジティブな言葉を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします 🙇‍♀️

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7 months

人は成長と共に行動範囲が広くなるよね。そして、いろんな人にも出会う。自分の考えとは違う人と出会えば新たな発見があって小さな種を手に入れるんだよね。その種をどこに蒔くかは自分次第。植える場所によっては種を枯らしてしまうことにもなる。環境の良い場所を選んで大きく育てていこうね 😊

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1 year

【一期一会】千利休は茶会のたびに「もう二度と出会えないかもしれない」との思いを持ちながら人に接したといいます。どんな出会いにもすべて意味があります。だから、人との出会いだって決して偶然なんかじゃないんだよ 😊 出会いに感謝しながら毎日を大切に生きていこうね ✨

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1 year

人生の決断には引き戻し現象がつきもの。例えば、新しいことに挑戦しよう！と決断した途端に風邪をひいてしまうとか。これは、現状を維持しようとする潜在意識による体の抵抗です。ここで負けずに突き進んだ人だけがチャンスを掴む。だから、叶えたい夢があるなら引き戻されないように突き進もうね 😊

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8 months

誰かを「うらやましい」思ったことない？例えば、性格や環境など。人は自分が持ってないものを持っている人に対してうらやましいと思ってしまう。でも、人は自分にしかない個性をたくさん持っている。他人をうらやましがってるだけじゃ何も変わらない。自信を持って自分の人生を切り開いていこう 😊

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1 year

コロナ感染者数が増加傾向 ‼️ コロナが5類感染症に移行され、マスクも自己判断となって再び感染者数が増加傾向にあります 😱 これからお盆シーズンにもなり、移動やレジャーを楽しむ人も多くなりそうです。しっかり感染症対策をして、楽しい夏にしましょうね 🌻

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1 year

睡眠不足は内臓脂肪を蓄積させやすいって知ってる？日頃から睡眠不足が続いている人は食欲が抑えられなくなって食べ過ぎてしまう傾向があるといわれています。でも、蓄積された内臓脂肪を減らすのは大変 😫 だから、日頃から規則正しい食生活と軽い運動を取り入れて質の良い睡眠を心掛けようね ☝️

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1 year

体がだる重い時には有酸素運動がおすすめ ‼️ 長時間の激しい運動よりも15分程度の軽いウォーキングだけでOK ☝ 有酸素運動は血流を良くし、体内の老廃物を排出しやすくなります。慢性疲労は生活習慣病にもつながる可能性があるので、軽度な運動を習慣づけましょう 😀

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1 year

おはポジ 😀 今日は二十四節季の霜降。ついに霜の降りる季節がやって来たね。寒暖差が激しいと自律神経も乱れやすくなる。自律神経が乱れるとネガティブな事も考えがち。そんな時は、温かい飲み物や上着を1枚増やす対策を心掛けてみて！今日も笑顔で素敵な1日に ✨ ＃ツイモンポジ部ポジ活91日目

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11 months

おはポジ 😀 新しい事に挑戦しよう！って思っても行動に移せない時ってあるよね。それは、脳がブレーキをかけてしまうから。脳はサボりクセがあって変化のないラクな方に進みたがる。でも、ブレーキを外せるのは自分だけだよ。変化や違和感を意識して楽しんでみよう 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活116日目

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10 months

おはポジ 😀 今日は寅の日！トラは「千里を行って千里を帰る」といわれてて、財布から出ていったお金が戻ってくると言われるくらい金運につながる日。宝くじとかやりたい事を始めたりするのにもいい日。後ろにトラが付いてると思うと心強いよね。今日も笑顔で突き進んでいこう 😊 ＃ツイモンポジ部

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11 months

本気で頑張っている人を平気で笑ってバカにする人がいる。それは時代が変わっても同じ。私も「ネットで稼ぐ！」と言ったら笑われた。でも、収益が出ると「どうすればいい？」に変わった。他人は自分で言ったことなんて簡単に忘れるから気にしなくていいんだよ。真っすぐ自分の道を歩いていこうね 😊

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7 months

物事にはすべてに意味がある。何でこんなこと？なんて思う時ってあるよね。だけど、いつかきっと分かる時がくるからその時が来るまで手を抜かずにしっかり取り組んでおこうね。手を抜いて取り組んだことは中途半端な状態で戻ってくる。全力で取り組んでおけば大きな結果となって戻ってくるから 😊

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18 days

おはポジ 😀 今日は振り替え休日で寅の日！毘沙門天の遣いでもある寅の日は「金運招来日」として縁起の良い日です。トラの縞模様は古くから金運UPや邪気払いになるとも。今日は特に水回りをきれいにして良い運気をたくさん引き寄せましょう。日中は暑くなりそうですが、今日も笑顔で楽しい休日を 😊

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8 days

今日は新月、子の日！どちらもスタートには最高の日です。やりたい事、叶えたい事はありますか？今日は自分の心の奥深くで眠らせているもの全てをまるで叶ったかのように書き出してみましょう。新月と満月のパワーは最大といわれています。書き出すことで人生が動き始めるかもしれませんよ 😊

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1 year

おはポジ 😀 肌寒い朝を迎える日が増えてきたね。そんな日はつい背中を丸めてしまうことも。でも、その姿勢を脳はネガティブと捉えてしまう。だから、背筋を伸ばして大きく深呼吸してみて！言葉を変えるだけで脳も幸せに包み込まれるよ。今日も笑顔でポジティブに 😊 ＃ツイモンポジ部おはポジ88日目

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11 months

おはポジ 😀 最近、何だか周りの人との話が合わなくなったって時があるでしょ。それは自分が変化してる証拠。次のステージが近づいてるんだよ。我慢して無理に今までの自分を演じていると前には進めない。思い切って手放して自分のレベルを上げていこうね 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活115日目

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11 months

人はつい他人との行動を比較して悩んで落ち込んだりするんだけど、本当に比較しないといけないのは自分自身なんだって気づいてる？他人とは積み重ねてきた経験だって違う。今の自分を作ったのは自分自身なんだから、出来なかった事が出来るようになったら思いっきり自分を褒めてあげようね 😊

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8 months

おはポジ 😀 月曜日！また新しい1週間のスタートです。三連休明けって仕事モードへの切り替えが難しいんですよね。だから、私は次のお休みにしたい楽しい事を考えます。例えば、気になるお店に行ってみる、とかね。今日も笑顔で無理せずマイペースでいきましょう 😊 ＃ドリモンポジ部ポジ100人隊

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1 year

おはポジ 😀 植物に褒め言葉や優しい言葉をかけてあげると成長が早いって聞いたことがあるでしょ。人も同じなんだよ。悲観的な言葉ばかりじゃ心が枯れてしまう。失敗すると自分を責めがちだけど、時には自分をたくさん褒めてあげるのも大切。今日は好きなこと優先で 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活95日目

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9 months

おはポジ 😀 今日は七草粥の日！年末年始のいつもとは少し違う慌ただしい生活から少し経って落ち着き始めた頃かな？旬のものにはたくさんの栄養があるから、今日は春の旬をお粥に入れて内臓を労りつつ1年の無病息災を願ってみよう。たくさんの福を呼び込むためにもね 😊 #ツイモンポジ100人隊

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11 months

人生なんて迷って当たり前。台本も無ければゲームのように途中からやり直すこともできない。だから面白いことだってたくさんあるんだよ。失敗したら何度だって軌道修正すればいいだけの話。自分自身の最高のパートナーは自分。どんな時も自分自身と向き合って最高の人生を描いていこうね😊

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11 months

おはポジ 😀 今日は立冬！暦の上ではもう冬。寒くなると体の動きも鈍くなってしまうんですよね。その影響でネガティブ思考にも陥りやすい。寒い冬だって運動を習慣化してけば笑顔とポジティブで乗り切れるんだよ。今からしっかり習慣化しておきましょうね 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活105日目

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10 months

おはポジ 😀 全国的に雨スタート。気分まで下がっちゃいそうな金曜日。来週からはまた寒くなりそうです。いい機会なので我が家では週末、断捨離をしようと思ってます。物が溢れすぎていると新しい物も入って来ない。思い切って断捨離して新しい運気も取り込もう！ってことで。今日も笑顔でね 😊

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11 months

心が苦しいのは、イヤな事を我慢してるから。人生は我慢が必要な時もあるけど、イヤな事をずっと我慢したまま歩いてると心が壊れてしまう。時には寄り道だって必要なんだよ。逃げるんじゃなくて、ちょっと「寄り道」って考えると気持ちもラクになれるでしょ。人生は楽しく歩いていかなきゃ！ね 😊

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19 days

おはポジ 😀 今日は秋分の日！今日の朝日は最も強力なパワーを持っているので朝日を浴びて運気UPに期待したいところなのですが、残念ながら全国的に雨予報。それなら陰陽のバランスが取れているこの時に掃除や身の回りの整理をして良い運気をたくさん取り入れましょう。今日も笑顔で素敵な1日を 😊

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20 days

おはポジ 😀 今日から3連休！全国的にお天気は崩れそうです。暑さは少し和らぎそうですが、雨や風が少し強くなりそうなのでお出かけの予定がある方は移動に注意してくださいね。今日は子の日。十二支最初の干支で芽吹く時がやって来ました。蓄えた力をどんどん出していきましょう。今日も笑顔で 😊

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11 months

おはポジ 😀 忙しい毎日の中にも息抜きは必要。美味しい物を食べたり、好きな映画を観たり。私は温泉にゆっくり浸かるのが好きで昨日は、家から2時間ほどの場所にある温泉郷へ行ってきたよ。自分の事を一番よく分かってるのは自分。時には思いきり癒してあげよう 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活111日目

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1 year

脳は自分の声で催眠にかかりやすいといわれている。例えば「ツイてない」と言えば脳はネガティブな感情をインプットしてどんどんネガティブな状況を作り出す。だったら「今日はツイてる！」って脳をダマして1日ハッピーに過ごしたいよね。ポジティブな言葉をクセ付けて毎日笑顔で過ごしていこうね 😊

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11 months

おはポジ 😀 昨日はたくさんのメッセージ、ありがとうございました。人生にはつらい事もたくさんあるけど、同様に嬉しい事や楽しい事だってたくさんある。これからも自分らしく歩いていくためのポジティブをたくさん発信していきます。今後ともよろしくお願いします 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活104日目

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10 months

おはポジ 😀 やりたい事があっても、「今は忙しいから」と先延ばしにするクセついてない？私もそうでした。1度、先延ばしにしてしまうとずっと先延ばしにしてしまうんですよね。やってみよう！と思った時が始め時。やりたいことがあるなら今すぐ行動してみよう。今日も笑顔でね 😊 ＃ツイモンポジ部

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11 months

人生は方向性を明確にするためにも目標を持って進む方がいい。でも、思い通りに進まない事が多い世の中で、逆風を無理やり進むのはエネルギーを消耗するだけ。時には流れに身を任せることも大切。逆風だと感じたら、次の追い風が来た時に思い切り進めるだけの力を蓄える時間だと考えてみようね 😊

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9 months

おはポジ 😀 気が付いたら1月も半分過ぎました。動き出そう！って思っても寒さで行動に移しづらかったりするよね。私もどちらかというとゆっくりなタイプ。でも今年は違う！天高く昇る辰の背中に乗った気分でいろんな事にチャレンジしながら突き進んでいこう。今日も笑顔でね 😊 ＃ツイモンポジ100人

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11 months

誰でも失敗はしたくないよね。でも、誰かが失敗した時に他人事として捉えるのか、自分事として捉えるかで成長が大きく変わってくる。誰かが失敗した時に一緒に行動してあげられる？人のための行動はいつか自分に戻ってくる。だから、人の失敗も自分の失敗と捉えて本気で行動してみよう 😆🤩

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11 months

人は平気で自分にウソをつく。それは、自分の気持ちにフタをしなければ生きていけない時代だからかもしれない。でも、自分にウソをつき続ければいつか心まで壊れてしまう。だから、自分の気持ちは素直に受け入れて本音で生きてみよう。自分の歩く道がはっきりと見えてくるようになるから 🍀

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11 months

人との会話や散歩中など、突然ひらめく時ってあるよね。ひらめきは、過去の経験やこれまでの知識が関係していて、脳がリラックスした時に生まれやすいとも！でも、その時にしっかりメモしておかなければとすぐに忘れてしまう。そして、一番大切な事は行動すること。直感が成功にもつながるんだよね 😊

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9 months

おはポジ 😀 せっかくの日曜日なのに、今日は全国的に不安定なお天気で気分まで沈みがち。そんな日は読書はどう？読書は脳を活性化させてストレス解消につながります。中でも物語に没頭できる小説はおすすめ。分厚い本が苦手なら文字の少ない本でもOK。自分時間を楽しもうね 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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9 months

自分で自分を抱きしめよう！日常生活の中には仕事や生活上など、ストレスを感じる場面がたくさんある。「これぐらい」なんて思っていても知らず知らずのうちにストレスは溜ってしまう。だから、両手で自分を優しく抱きしめてあげよう。ストレスや不安を和らげて、心まで安定させてくれるから 😊

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9 months

苦手な人や苦手なことは誰にだってあるはず。でも、初めから苦手だと思って避けてると溝は深まるばかり。得意になる必要はないけど、ちょっと視点を変えていい所を探してみない？今まで見えなかった部分が見えるようになれば苦手だってちょっと興味がわくかもしれない。今日もポジティブにね 😊

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12 days

おはポジ 😀 今日は一粒万倍日、でも仏滅でもあるんですよね。でもね、どんなに悪い日だって自分の気持ち次第で最高の吉日に変えることができます。脳はドキドキやワクワクが大好物。だから、自分がご機嫌でいられるような行動をすればどんどん「幸せ」を感じられます。今日も笑顔で素敵な1日を 😊

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10 months

おはポジ 😀 今日は冬至ですね。１年で最も夜の時間が長くなる冬至は、太陽の力が弱くなると考えられ、香りの強いユズのお風呂に浸かって邪気払い！これは、江戸時代頃から残る習慣です。運を呼び込むためにも、今夜は柚子風呂に浸かって疲れもしっかり取り除こう。今日も笑顔でね 😊 ＃ツイモンポジ部

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1 year

おはポジ 😀 叶えたい夢があっても時間をかけずに手っ取り早く叶えようとする人、多いよね。でも、簡単に手に入れた夢なんて一瞬で逃げてく。結局、しっかりコツコツを積み重ねて手に入れた夢の方が周りの信頼だって得られやすいんだよね。注意して！焦りは禁物だよ 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活87日目

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11 months

おはポジ 😀 忙しい毎日の中でどれだけの感謝を伝えられてる？同じような毎日を過ごしていると思いがちだけど、同じ日なんて二度と来ない。当然のように入ってくる情報や物だって、届けてくれる人がいる。小さな出来事にも「感謝」の気持ちを忘れずに接してみて。自分の気持ちが温かくなるから😊

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11 months

やりたい事がたくさんあると、目標に向かって頑張ろう！って気分も上がるけど、何から手をつけたらいいか分からなくなる事がある。そんな時はやりたい事を書き出してみて。そして、そのために一番必要な事が何かを考えてみる。そしたら、頭も整理されるし方向が明確になるから一気に流れを掴めるよ 😊

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10 months

おはポジ 😀 1度の失敗で自分にはできない！って思い込んでない？人はどんな事も成功か失敗で考えてしまいがちだけど、前回ダメだったのなら、今回は違うやり方でやってみると上手くできるかもしれない。そんな事を繰り返してると挑戦への不安も消えるよね。今日も笑顔でね 😊 ＃ツイモンポジ部

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10 months

おはポジ 😀 気が付けばもう26日。職場でも通常の仕事に大掃除が加わり慌ただしくなってくるよね。そんな時ってピリピリムードになりがち。でもね、人のペースに飲み込まれると思い通りの行動が出来なくなってしまうから気をつけて。いつでもマイペースを忘れずに！今日も笑顔でポジティブにね 😊

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8 months

自分にウソをついて毎日、我慢してない？初めは小さなウソだったかもしれない。でも、些細なウソだって積もれば自分を苦しめる原因にもなる。もっと自分に素直になって自分らしく本音で人生を歩いてみよう。もう我慢しなくていいんだよ。今日もお疲れ様でした。ゆっくり休んでね 😊

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11 months

おはポジ 😀 忙しい毎日を過ごしているからこそ、お休みの日は自分優先でいこう。どれだけ行動したか、で未来が変わる。「きっと無理」とか「失敗するに決まってる」は自分の可能性を閉ざす言葉。自分の未来を変えたいのなら、自分を信じて今日も笑顔でポジティブに 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活109日目

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11 months

「自分を変えたい！」って思って頑張ってみても、なかなか変われないって焦る時あるよね。急ぐことなんてないんだよ。人は失敗を繰り返しながら成長していくもの。「焦らず、諦めず」がポイント。目の前のことをコツコツ継続していけば必ず昨日よりも成長してるから。自分を信じて突き進んでいこう 😊

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10 months

おはポジ 😀 ストレスが冷えにもつながるって知ってる？ストレスをため込んでると自律神経を乱して血行不良を起こしやすい。自律神経って心と身体をつなぐ大切な神経なんだよね。だから、自分らしい気分転換の方法を見つけておこう。毎日笑顔で過ごすために自分のケアも忘れずにね 😊 ＃ツイモンポジ部

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24 days

おはポジ 😀 今日は中秋の名月、一粒万倍日！お月さまに財布をかざすと金運UPにつながるといわれています。今夜はお月さまが見える地域も多くなりそうです。この実りの秋に心とお財布にパワーをチャージして良い運気を呼び込みましょう。素敵なお月さまが見られますように。今日も笑顔でね 😊

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9 days

今日は亥の日！十二支最後の亥の字には、エネルギーを蓄えて次へ備える意味があります。明日は新月、新しいことを始めるのにはとってもいい日。何がやりたい？どう過ごしたい？今日は自分と会話しながらしっかり準備していきましょう。週中日の水曜日、今日も笑顔で素敵な１日をお過ごしください 😊

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11 months

おはポジ 😀 インフルエンザが流行ってますね。私は感染した時に会社から「基本は5日間だから、6日目には出勤して！」って言われたことを思い出します。どんなに言われても自分の身体は自分しか守れません。感染対策やバランスの良い食事などで免疫UPを意識しようね 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活101日目

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1 year

小さい頃からずっと自分の気持ちを抑えてきた。どこに居ても「この子はこういう子！」と勝手に決めつけられ、やりたい事も否定され続けてきたから。でも、自分の人生は自分らしく生きていきたい！と決めて行動した結果、やっと自分らしい人生を歩き出せた気がする。行動すれば人生は変えられる 😆

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11 months

過去に恥ずかしいと感じる経験ってない？私は飲みすぎて記憶を無くした恥ずかしい経験がある。でも、今は笑い話になってる。人生にはムダなんて1つもない。その時に恥ずかしいと感じても、いつかきっと笑い話になる時がくる。過去の経験も自分の大切な財産としてしっかり受け止めていこうね 😊

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10 months

おはポジ 😀 今日は「鬼宿日」です！鬼が宿に泊まっているので外を出歩かず物事が上手く進む日といわれてます。「正月事始め」で多くの寺社仏閣で煤払いが行われる日とも。2023年もあと少しになりました。やり残したことはない？やりたかった事、やっておきたい事はこの開運日に取りかかってみよう 😊

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8 months

おはポジ 😀 暖かい日が続いてたのに、今朝はまた冬に逆戻りのような寒さ。北の地域では雪予報となっている場所も。お出かけの方は防寒対策をしっかりね。明日から3連休という人も多いでしょう。休みは何して過ごそう！楽しみをたくさん想像しながら今日も笑顔でいきましょう 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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11 months

おはポジ 😀 昨日は大阪を探索し、宿泊しておりました。お天気もよく、青空に大阪城が映えて立派でした 👍 今日は京都を探索して帰ります 😆 みなさんも素敵な休日をお過ごし下さいね 🍀

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8 months

おはポジ 😀 週中日の水曜日。今日はほぼ全国的に雨予報で気温も真冬並みに下がりそうです。暖かかったり寒かったり、気温差が激しいと体調管理が難しいですよね。寒さと乾燥から体調を崩しやすくなる季節。しっかりと対策をして乗り切りましょう。今日も笑顔でポジティブに 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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10 months

自分には何が合ってるんだろ？って悩む人も多いけど、成長するたびに考え方だって変わるから悩んで迷う時間だってきっと必要。最終的にコレ！ってものが見つかると自然とスピードUPしていくもの。周りに何と言われても諦めず進み続けていくことが成功の秘訣なんじゃない？いつでも自分らしくね 😊

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9 months

興味のあるコトに出会うと心がワクワクしてくるでしょ。「手に入れたい！」と思えば少ぐらいつらくても頑張れちゃう。でも、プラスばかりでは自分がつぶれてしまうから、代わりに何かを手放す勇気も必要なんだよ。何でも欲張りすぎは失敗してしまう。人生もバランスよく歩いていこうね 😊

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9 months

今日は23日、語呂合わせで踏み出す日にしてみない？ずっと気になってることがある、いつかやりたいことがあるって思ってるなら今日から勇気を出してチャレンジしてみよう！いろんな事に興味があるのは自分の視野を広げるチャンスでもある。まずは小さなことから始めてみよう。きっとうまくいくから 😊

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8 months

同じ毎日の繰り返しで変化がない！と感じてる人が意外と多い。でも、全く同じ毎日なんてやって来ないんだよ。日常の何気ない小さな出来事をよく見てみよう。ほら、小さな「楽しい」や「うれしい」がたくさん隠れてる。意識を変えると人生だって変えられる。今日も笑顔で「幸せ探し」してみよう 😊

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10 months

おはポジ 😀 毎日を楽しく過ごすためには小さな幸せってすごく大切だよね。例えば、自販機で当たりが出たとか。「幸せ」って感じることは人によって違うけど、小さな幸せが脳を活性化させて前向きな気持ちにさせてくれる。今日は小さな幸せを探しながらマイペースに過ごしてみよう 😊 ＃ツイモンポジ部

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1 year

おはポジ 😀 今日は10月最終日、やり残したことはないか確認してみよう。「結局できなかった」と思うんじゃなくて「まだやれる！」と思って取り組んだ方が想像以上の力を発揮できる。今日も最後まで諦めずに笑顔で取り組んでいこうね。最高の1日になりますように ✨ ＃ツイモンポジ部ポジ活97日目

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11 months

私が出会った前の職場のお局さんは、仕事ができて周囲からの信頼も厚くいつでも自分が正しいと思ってる人。だから、自分の間違いだって他人が間違えたように周りを引き込むのが上手。ある時、私が反論したら「私だって間違う時もあるわ！」って。人の意見は素直に聞けるようになりたい、そう感じた。

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9 months

おはポジ 😀 三連休明けの今朝も冷え込んだ朝になりました。寒い日はつい顔もしかめっ面になりがち。だから、口角を上げて笑顔を意識してみて。笑顔は免疫力のUPや脳をリラックスにしてくれるといわれてます。笑顔を周りにも伝染させちゃおう！今日も笑顔でポジティブにね 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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みか@自分らしく生きるためのお手伝い

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7 months

おはポジ 😀 今日は一粒万倍日と天赦日、寅の日とトリプルで最強の日！年に数回しかない天赦日が一粒万倍日と重なれば最強の開運日といわれてます。さらに金運にも良いとされる寅の日が重なった今日はもう怖いものないって感じだよね。運を味方に付けて今日も笑顔でね 😊 ＃ドリモンポジ部ポジ100人隊

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みか@自分らしく生きるためのお手伝い

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4 months

おはポジ 😀 今日は朝から健康診断です！今まで何も引っかかったことが無いのできっと今年も大丈夫。今は問診に「今後、健康維持のための体力づくりを考えていますか？」なんて質問があるんですね。自分の身体は自分で守れるように何事もバランスよく取り入れていこうと思ってます。今日も笑顔で 😊

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みか@自分らしく生きるためのお手伝い

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1 year

失敗をして落ち込んでいるのなら気付いてほしい。行動をしなければ失敗もないってことに。行動できる人は何もせずにただ見ている人よりも素晴らしいんだよ。不器用な私は失敗も多かった。でも、いろんな経験があったから今はたくさんの喜びにも出会えたと思えてる。自分の人生を簡単に諦めないでね 😊

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みか@自分らしく生きるためのお手伝い

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1 year

おはポジ 😀 何かを手に入れるために何かを手放さないといけない時がある。例えば、欲しい物を手に入れるためにお金を手放すように。挑戦する覚悟より手放す覚悟は難しいかも。でも、手放すから大きな目標だって叶えられるんだよね。今日も自分を信じて歩いていこう 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活86日目

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10 months

おはポジ 😀 壁のシミや野菜が顔のように見えることがあるよね。アレって脳が瞬間的に顔を認識してしまうから。人はいつも無意識に顔に反応してるんだよね。寒い季節はどうしても疲れた顔になる。でも、そんな時こそ笑顔を意識してみて。笑顔1つで自分も相手も幸せになれるから 😊 ＃ツイモンポジ部

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11 months

おはポジ 😀 新しい週がスタート！全国的にどんよりした空になってる所も多いようです。朝から憂鬱な気分の人もいると思うけど、そんな時こそ「フーッ！」って大きな深呼吸をして福を呼び込もう！今日も笑顔でポジティブに 😆 #ツイモンポジ部ポジ活110日目

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11 months

おはポジ 😀 人の幸せを一緒に喜んであげてる？実はコレ、自分が幸せになるために大切な事。特別な事をしなくてもいい。ただ「良かったね」って言ってあげるだけ。そしたら、次は自分の元に「良かったね」が戻ってくるから。今日も笑顔でポジティブにいこうね 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活112日目

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23 days

おはポジ 😀 今日は満月！秋は収穫の時期、お月さまも収穫を意味する「ハーベストムーン」とも呼ばれ最もパワーが強いといわれています。今夜はお月さまが見えない地域があるかもしれませんが、雲に隠れていても大丈夫です。強力なパワーが降り注ぐのでしっかり受取りましょう。今日も笑顔でね 😊

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9 months

おはポジ 😀 また新しい一週間がスタートしました。月曜日は何かと慌ただしい日になることが多いけど、スタートから飛ばし過ぎはとても危険！あれもこれもと頑張り過ぎると週末まで体力だって持たないから。効率やペース配分を考えて、今日も笑ってマイペースでね 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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11 months

人生の正解は自分にしか分からない。誰かに「これが正しい！」と押し付けれても違和感が残る時ってあるでしょ。だって、それはその人にとっての正解だから。逆だってある。誰かに押し付けてることない？違和感を持ちながら進むのって心にウソをつくことになるんだよね。今日も自分に正直にね😊

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8 months

今日は全国的にも何だか冴えないお天気。疲れやストレスを感じやすい木曜日にすっきりしないお天気はつらい。でも、不満を言ってても何も変わらずネガティブになるだけだから楽しい事を考えて気楽に過ごそう！週末はもう立春。何して過ごそう、どこ行こう。考えるだけでワクワクしてくるよね 😊

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11 months

おはポジ 😀 今日は関西方面にお出かけ 😆 久しぶりの旅行ですが、団体さんも多く新幹線は込み合ってます。旅の様子をみなさんにおすそ分けしたいと思ってます ✨ 寒くなりそうですが、みなさんも体調に気を付けて楽しい週末をお過ごし下さい 😊 お返事が遅れることをお許しください 🙇‍♀️

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10 months

年末年始って学生時代の友人とか幼馴染など日頃会えない人に会う機会も増えるよね。いろんな話で盛り上がってるうちに出世や幸せそうな家庭を築いていることが分かると嫉妬してしまうことも。そんな時は思いっきり一緒に喜んでみよう！他人の幸せを一緒に喜ぶことで自分の幸せを引き寄せるから 😊

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11 months

おはポジ 😀 私は困難だといわれる道ばかり選んできたのかもしれない、と思う事がある。「この道がラクなのに」と言われる事も多かった。でも、人は困難な道ほど自分の行きたい道だといわれてる。だから、他人の意見を気にせず自分の進みたい道を歩いていこうね 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活102日目

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11 months

私は幼い頃から人間関係が難しいと感じていた。自分を出し過ぎると「自分勝手」と言われ、人に合わせすぎると「優しすぎる」と言われた。そんな状況を繰り返しながら人は程良い距離感を掴んでいくんだよね。無理して自分にウソをつかなくてもいい。手間暇かけて自分の気持ちを育てていこうね 😊

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3 months

おはポジ 😀 今日も朝からセミが元気に鳴いてます。いいお天気ですが、夕方からは下り坂。明日以降はまた梅雨空が戻ってきそう。今日は自分を整える日！として整体に行ってきます。まだまだこれから暑くなりそうなので頑張って乗り切るために調整しつつ頑張りましょう。今日も笑顔で素敵な1日を 😊

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11 months

日記って書いてる？簡単のようで意外とできない人が多いよね。私も前は三日坊主で終わってた。でも、今日の出来事を書くだけで、自分の感情に気付く事もあれば、やよく頑張ったな、って自己肯定感を高めることができるから。まずは嬉しい事や昨日よりも頑張ったことを書くことから始めてみよう 😊

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10 months

おはポジ 😀 早く先に進みたいのに同じ場所でグルグル！気持ちだけが焦る時ってあるよね。RPGゲームをやった事がある人ならきっと分かる。大切なアイテムの発見や大事な人との会話で次のステージに進む。でもね、そこでの経験値が未来を大きく変える時だってある。焦ることないよ。マイペースでね 😊

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9 months

オンラインチャリティイベントのアイコンリングにデザインされたイヌワシ。幅広く長い翼を上手に利用してほとんど羽ばたかず自由自在に飛翔することから「風の精」とも呼ばれてます。人だって波を見極める力が大切なんだよね。いい波がやって来た！って思ったら迷わず上手に乗りこなそうね 😊

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9 months

おはポジ 😀 そろそろ通常の日常生活に戻さなければ明日から仕事の人も多いですよね。でも、年明け早々の大きな出来事に胸を痛めてる人もいるはず。大きなことじゃなくてもいい。自分が出来る範囲の小さなことから少しずつ始めてみよう。今日も笑顔でポジティブに 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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6 months

今まで自分なりに何となく解釈していた四柱推命を本格的に勉強することに決めました。実は、何度も挑戦と挫折を繰り返してたんですよね。それでも、1つずつゆっくり嚙み砕いていけば人生の面白さに気付くことができたんです。これからもっとたくさんの事を学んでいきたいと思ってます 😊

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10 months

おはポジ 😀 何度やってもうまくいかない、そう思っててもある時「出来てる！」っと気づく瞬間があります。出来てなかったのはあと一歩のところで諦めてたからなのかもしれない。何事も継続が大切です。なりたい自分になるために、今日も笑顔でいろんなことに挑戦してみようね 😊 ＃ツイモンポジ部

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10 months

運は自分で引き寄せられるって知ってる？海外の大学で行われた実験では、運が悪いと感じた人に運がいい人のマネをするように伝えたところ、運が良くなったと実感した人が8割もいたんだって！「自分には運がない！」って諦めてない？さあ、周りの運がいい人のマネをして運を引き寄せてみよう 😊

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1 year

何度やってもうまくいかない事ってあるでしょ。それって思い込みが強いのかもしれないね。例えば「こうすればうまくいくはず！」って思い込み過ぎてるとか。諦めない気持ちがあるのなら、違う視点から見てみることも重要だよ。思い込みを捨てると答えは意外と簡単だったりすることもあるから 😊

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10 months

おはポジ 😀 本当はやりたくない事ってあるよね。人生は修行だから辛いコトも頑張らなきゃいけない！って思いがちだけど、イヤな事を我慢して続けても途中で挫折したり心が壊れてしまう。休んだり逃げることも時には必要なんだよ。今日も休みながらゆっくり進んでいこうね 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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1 year

おはポジ 😀 日曜日は何して過ごす？家でゴロゴロ？それなら読書がおすすめ！読書はストレス解消にもつながるけど知識を得られて自己成長にもつながるよ。いろんな知識を得て自分なりの未来をどう描こうか、考えるだけでも楽しいよね。今日も笑顔でポジティブに ✨ ＃ツイモンポジ部ポジ活89日目

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11 months

おはポジ 😀 今日は二十四節季の1つ小雪。降ってくる雨が小雪に変わる頃といわれるだけあって今朝は冷え込みましたね。体温が下がると免疫が低下して身体もストレスを感じてしまいます。日中は暖かくなりそうですので脱ぎ着のしやすい服装で今日も笑顔を忘れずに 😊 ＃ツイモンポジ部ポジ活118日目

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7 months

感情のまま相手にひどい言葉を発してしまう時って誰にでもあるよね。でも、脳は主語が理解できない性質だから、自分の言葉は全て自分の事だと理解する。言った後でスッキリしても、しばらくすれば気分が沈むことがあるよね。それは、自分の言葉で自分を傷つけてるから。思いやりの言葉を大切にね 😊

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9 months

おはポジ 😀 頑張ってるのにうまくいかない時ってあるよね。特に、教えてもらった通りにやってるコトは「何で？」って思っちゃう。ちょっと考えてみて！どこかで「きっと無理」って疑ってない？その気持ちを「きっと大丈夫」に切り替えてみよう。全てが上手く回り始めるから 😊 ＃ツイモンポジ100人隊

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10 months

おはポジ 😀 いろんな種を手に入れても環境や肥料が大切。せっかく手に入れた種。居心地が良く同じ目標を持った人たちのいる場所でいろんな意見を聞きながらアドバイスを肥料にしていけば大きな成長が期待できる。確実な収穫を望むなら環境や土壌づくりにも注意してみようね 😊 ＃ツイモンポジ部

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