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4 months

Nadie va a salvarte. Levántate y sé tu propio héroe. 11 hábitos que te harán imparable: 🧶HILO 🧶⬇️

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2 months

No te vuelvas adicto a escapar. Enfréntate a tu mierda, ocúpate de tus asuntos y triunfa. Ninguna batalla fue ganada por gente que huyó.

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4 months

Nada de porno, evitar el azúcar, beber agua, correr a menudo, ganar dinero, rezar a diario, no distraerse, empezar a trabajar en red, desarrollar habilidades, no salir de fiesta, comer sano. La píldora mágica de la vida.

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1 month

Regla 101: Cuando vayas ganando, mantén la boca cerrada

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11 months

SI TIENES GANAS DE RENDIRTE, LEE ESTO :

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3 months

"Es el destino de las grandes almas ser odiadas por los mediocres." - Jules César

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2 months

Sé un hombre obsesionado con construir tu mente, tu cuerpo y tu cartera cada día. Nada más.

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5 months

Musashi Miyamoto escribió el Dokkōdō o El camino de caminar solo. Constaba de 21 reglas a seguir. Las reglas son estrictas pero honestas y poderosas:

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11 days

La vida es sencilla para un hombre. Adora a Dios, sé moral, honra a tus padres, ama a tu mujer, mantente sano, sé tan fuerte como puedas física y mentalmente, vive tu propósito, mantén a tu familia a salvo a toda costa y construye algo duradero para tu linaje.

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11 months

5 RASGOS MASCULINOS QUE TODO HOMBRE DEBE TENER (Según los griegos) Los problemas modernos requieren soluciones antiguas: 🧶HILO🧶

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4 months

No necesitas terapia Necesitas una novia sexy, un flujo de caja positivo, algún deporte que te suba la adrenalina, pasar tiempo en la naturaleza, un filete poco hecho, unas cuantas semanas yendo al gimnasio y rezar. Muy sencillo

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8 months

Los hombres luchan contra sus demonios en privado, dentro de sus mentes. Al mundo no le importa si sufren.

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2 months

Hazte adicto a levantarte temprano, ir al gimnasio, meditar, comer sano y centrarte en tus objetivos.

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2 months

Dígase 5 frases a sí mismo cada mañana: 1. Soy el mejor. 2. Yo puedo hacerlo. 3. Dios siempre está conmigo. 4. Soy un ganador. 5. Hoy es mi día.

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2 months

Regla de oro de la vida : Nunca persigas, Nunca ruegues y Nunca esperes.

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14 days

Durante los próximos 6 meses, baja la cabeza: - Elige una habilidad que aprender - Ve al gimnasio - Come sano - Corrige tus malos hábitos - Afina tu círculo de amigos - Deja de perseguir mujeres

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2 months

Cuanto más dura sea la vida, más fuerte te harás. Cuanto más fuerte te hagas, más fácil será la vida.

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2 months

Hombres necesitan liderar. Hombres necesitan construir. Hombres necesitan resolver. Hombres necesitan adaptarse. Hombres necesitan sufrir. Hombres necesitan proteger. Hombres necesitan proveer. Hombres necesitan aventurarse. Hombres necesitan conquistar. Hombres necesitan vencer

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9 months

Cómo convertirse en un hombre del 1% en 2024: - Sin porno - Agua 3L - Meditación - Leer a diario - Evitar el azúcar - Proteína alta - Ejercicio diario - Evite la comida basura - Aprenda a luchar - Deje de ver las noticias - 250 flexiones diarias ¿Qué más añadirías?

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7 months

Eres un hombre. Tu vida ya es dura. No la hagas más dura saliendo con una chica que trae estrés, drama y caos innecesarios a tu vida.

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9 months

Constructores de disciplina definitivos: - Gimnasio 5x por semana - Retención de semen - Ducha fría diaria - 18 horas de ayuno al día - 10.000 pasos al día - Reducción al 12% de grasa corporal - 10 minutos diarios de meditación Esto te convertirá en una bestia.

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4 months

No reces por una vida fácil. Reza por la fuerza para soportar los días difíciles.

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2 months

Un hombre sabio dijo: "Preocuparse no quita los problemas de mañana, quita la paz de hoy". Y lo sentí profundamente.

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6 months

Cinco acontecimientos que cambiarán la vida de todo hombre: 1. Estar arruinado 2. Que un amigo te traicione 3. La muerte de tu padre 4. Que te rompan el corazón 5. Darte cuenta de que nadie va a venir a salvarte ¿Qué me he perdido?

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11 months

Tengo 30 años. Si todavía estás en tus 20 años, lee esto:

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11 months

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2 months

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7 months

No porno + no alcohol + levantar pesas + disciplina + comer limpio + sol diario + meditación + Construir negocio = Plan de éxito 👇🏽

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5 months

🚨Los hombres quieren 4 cosas :

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20 days

10 cosas que no cuestan dinero pero te garantizarán éxito: - Puntualidad - Ética laboral - Actitud positiva - Lenguaje corporal - Tolerancia al estrés - Cumplir lo prometido - Mantenerse en forma - Aprendizaje constante - Mentalidad de aprendiz - Esforzarse más de lo esperado

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10 months

14 PEQUEÑOS HÁBITOS QUE TIENEN UN GRAN IMPACTO EN LA VIDA: 1. Escribe las cosas. No intentes recordarlo todo. El cerebro es famoso por olvidar ideas.

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6 months

10 IMPACTANTES IMÁGENES SOBRE LA VIDA 🧶: 1.

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5 months

Se necesitan: 6 meses para liberarse financieramente. 6 meses para construir un cuerpo. 6 meses para crear una red sólida. 6 meses para dominar una habilidad. Da lo mejor de ti en estos 6 meses y descansa después.

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4 months

Desbloquea el modo bestia: La verdadera fuerza reside en dominar tu mente, no sólo tus músculos. Transforma tus pensamientos y desatarás un poder que ningún gimnasio puede darte.

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9 months

10 COSAS QUE MANTENER EN SECRETO... 🧶HILO

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1 month

La disciplina es aburrida, pero te dará alegría. Muchos no lo conseguirán porque no pueden soportar el aburrimiento. - Una dieta constante - Una rutina de ejercicios - Escribir todos los días - Aprendizaje continuo - Mejorar tu negocio

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1 month

"El crecimiento es doloroso. El cambio es doloroso. Pero nada es tan doloroso como quedarse atascado en un lugar al que no perteneces". - Anónimo

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11 months

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7 days

Nunca perderás por tener más disciplina Ningún hombre en la historia se ha arrepentido de haber cambiado la gratificación a corto plazo por el éxito a largo plazo. No serás el primero

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2 months

LO QUE LA ESCUELA NO TE ENSEÑA: - Cómo vender. - Cómo pensar. - Cómo negociar. - Cómo invertir dinero. - Cómo manejar el dinero. - Cómo iniciar un negocio. - Cómo afrontar el fracaso. - Cómo gestionar el tiempo. - Cómo leer un estado financiero.

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8 months

Dentro de 6 meses, podrías estar viviendo una vida completamente diferente. Lo único que tienes que hacer es ser disciplinado. No dejes que unos días difíciles te frenen. Sé constante, concéntrate y verás cómo subes de nivel. Te darás las gracias por no haberte rendido

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1 year

14 MANERAS de tranquilizarse cuando la vida se pone difícil: 🧶HILO🧶🏖️

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7 months

Nunca parezcas desesperado. Mantén la calma incluso si estás pasando por momentos difíciles. Entiende que es simplemente tu momento de sufrir. Como todo otro hombre antes que tú.

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1 year

Eres un hombre. A nadie le importan tus problemas. Ve al gimnasio, come sano, gana dinero y diviértete.

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3 months

Demasiadas opciones llevan a la distracción. La distracción lleva a la procrastinación. La procrastinación mata los sueños. Concéntrate. Enciérrate.

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5 months

Sufrir en silencio Sanar en privado Recuperarse más fuerte

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5 months

Levantar pesas no te va a convertir en un macho alfa. Es lo mínimo que necesitas hacer como hombre. Como lavarse los dientes. No hables de ello 24/7, no lo publiques en Instagram, no lo conviertas en toda tu identidad. Deja que tu físico hable por sí mismo.

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8 months

BENEFICIOS DE LA RETENCIÓN DE SEMEN... 1) Claridad mental, sin desorden mental 2) Mejor resistencia + Potencia en el gimnasio 3) Ausencia de depresión 4) Mejor memoria a corto plazo, comprensión de conversaciones, mente clara y aguda 5) El cabello crece más grueso

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9 months

Eres un hombre. Tu vida ya es dura. No la hagas más dura saliendo con una chica que trae estrés, drama y caos innecesarios a tu vida.

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3 months

El dinero da tranquilidad a tus padres porque resuelve su mayor preocupación en la vida: Tu futuro.

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1 year

Los hombres, Un hombre con el alma rota: - Se masturba - Promiscuo - Alcohólico - Adicto al porno - Fumador - Obeso Se enfada rápidamente, es un pésimo generador de dinero, sus relaciones nunca funcionan, es pobre en la cama y su vida está estancada. No seas un hombre así.

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1 month

Cómo tener éxito : - Haz primero lo difícil - Sé despiadado con las cosas que no importan - Ataca al amanecer - Estricto consigo mismo, tolerante con los demás - Haz siempre lo correcto - Practica, practica, practica

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4 months

No intentes arreglar tu ansiedad. Arregla tus hábitos, tu dieta, tu estilo de vida, tu atención y verás cómo tu ansiedad desaparece.

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5 months

10 imágenes de Psicología, Trabajo y Vida 👇

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11 months

La risa es medicina. Dormir es medicina. El amor es medicina. El agua es medicina. Meditar es medicina. El perdón es medicina. El ejercicio es medicina. La gratitud es medicina. La luz del sol es medicina. La comida natural es medicina. La medicina no es sólo tomar pastillas.

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2 months

No desperdicies tu aliento hablando de tus problemas. Al final, solo tú puedes arreglar tu vida.

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1 month

"La única manera de alcanzar la grandeza es la vida es tener paciencia, constancia y disciplina". - David Goggins

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3 months

BENEFICIOS DE LA RETENCIÓN DE SEMEN... 1) Claridad mental, sin desorden mental 2) Mejor resistencia + Potencia en el gimnasio 3) Ausencia de depresión 4) Mejor memoria a corto plazo, comprensión de conversaciones, mente clara y aguda 5) El cabello crece más grueso

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8 months

Eres un hombre. Cuanto antes te des cuenta de que la vida es una guerra. Antes tu vida será pacífica.

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10 ARREPENTIMIENTOS DE LA GENTE ANTES DE MORIR: (el 5º es tan importante...) 🧶HILO🧶

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Deberías evitar meterte en peleas el 99% de las veces. Sin embargo, cuando no tengas otra opción, destruye a tu oponente con todo lo que tengas. Un hombre siempre debe estar preparado para ir a la guerra.

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6 months

Si Eres un Pensador Excesivo, esto es para ti: HILO-🧵 👇

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6 months

Cómo los hombres se convierten en bestias: Disciplina + Nada de porno + Pesas + Naturaleza + Constancia + Libros + Meditación.

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7 months

La cruda verdad: La mayoría de los hombres no van al gimnasio para ponerse en forma. Van al gimnasio para olvidar su pasado, conquistar sus demonios internos y para llenar el vacío de la soledad.

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8 months

Nada es más peligroso que un hombre roto reconstruyéndose a sí mismo.

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1 year

"La mejor venganza es no ser como ellos." 📌 Marco Aurelio

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10 months

El 90% de tus problemas desaparecen si - Comes limpio - Vas al gimnasio - Viste mejor - Evitas los conflictos - Ganas más dinero

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4 months

1. Dedica al menos 10 minutos al día a visualizar tu vida Cuando la vida se vuelve abrumadora - Retroceda en el tiempo - Evalúe sus progresos - Cree nuevos planes y estrategias La vida mejora de esta manera.

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1 year

RECORDATORIO: Aburrido --> Lee. Triste --> Música. Ansioso --> Medita. Estresado --> Pasea. Cansado --> Duerme. Enfadado --> Entrena. Sobrepensar --> Escribe.

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5 months

Hoy, -Come 2 huevos -Dormir 6-9 horas -Dar un paseo por la naturaleza -Come al menos 1 fruta -Sube escaleras, evita el ascensor -Bebe de 2 a 3 litros de agua -Toma 30 minutos de sol -No te tomes las cosas como algo personal -Pasa tiempo de calidad con la familia o los amigos

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5 months

Ser un hombre significa: Nunca aceptar la degeneración. Nunca participar en chismes. Nunca ceder bajo presión. Nunca descuidar tu salud. Nunca quedarse atascado en el pasado. Nunca confiar en hombres débiles. Nunca mentirte a ti mismo. Nunca mendigar amor. Nunca rendirse.

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15 days

Consejo para hombres jóvenes: Nunca cambies tus objetivos por una chica. Encuentra a una chica que apoye tus objetivos.

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4 months

Como hombre, tu vida está diseñada para hacerse más dura. Y tú también estás diseñado para hacerte más fuerte. Sigue fortaleciéndote.

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2 months

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6 months

Te conviertes en un hombre extremadamente peligroso una vez que has controlado tus deseos sexuales.

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8 months

Desaparece durante 6 meses: - Ejercicio. - Disciplina. - Comida saludable. - Aprender nuevas habilidades. - Concentrarse en los objetivos propios. Volverás imparable.

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2 months

¡DEJA DE SER DEMASIADO AMABLE! 6 razones por las que deberías dejar de ser tan simpático: 🧶HILO⬇️

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4 months

El éxito requiere DISCIPLINA. Disciplina para hacer ejercicio con regularidad. Disciplina para comer sano. Disciplina para levantarse más temprano. Disciplina para ser constante. Disciplina para mantener la concentración. Disciplina para no rendirse nunca.

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3 months

La magia de crear hábitos Empiece poco a poco. Sea constante. Celebra las victorias. Transforma tu vida poco a poco.

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8 months

Los hombres con bajos niveles de testosterona: • Se masturban • Tienen ansiedad • Procrastinan • Tienen mala concentración • Tienen baja motivación • No atraen a las mujeres • No pueden controlar sus emociones

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1 month

La clave del éxito es la constancia y la disciplina. Esfuérzate siempre por ser mejor que ayer.

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7 months

El gimnasio debería ser habitual. El gimnasio debería ser ritualístico. El gimnasio debería ser tu segunda casa. El gimnasio debería ser parte de tu identidad. El gimnasio debería ser un estilo de vida. El gimnasio debería ser donde ganas batallas.

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1 month

8 maneras de elevar tu mentalidad: - Practica la meditación - Utiliza afirmaciones - Lee grandes libros - Practica la visualización - Busca el sentido antes que el placer - Evita los pensamientos negativos - Sal con gente que piense como tú - Aprende algo nuevo

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1 month

Libera todo tu potencial con estos 5 hábitos diarios: 1. Practica la gratitud 2. Establece objetivos específicos 3. Haga ejercicio con regularidad 4. Leer y aprender constantemente 5. Rodéate de gente positiva 6. Empieza hoy, no esperes a mañana.

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5 months

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11 months

Salir en privado. Sanar en privado. Crece en privado. Mantenlo en privado hasta que sea permanente.

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1 year

Dale placer a un hombre y olvidará sus metas Dale a un hombre dolor, desamor y la bestia que lleva dentro y conquistará el mundo.

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16 days

LA HERRAMIENTA MÁS PODEROSA QUE PUEDE TENER UN HOMBRE: LA DISCIPLINA. Sin ella, no eres más que otra cara entre la multitud. Con ella, eres imparable.

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6 months

Los hombres, Los hombres son más felices cuando están - Ganando dinero - Construyendo grandes cosas - Levantando pesas con constancia - Centrados totalmente en sí mismos - Rodeados de hombres fuertes y de ideas afines Centrarse en lo esencial, prescindir del resto.

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3 months

El camino para convertirse en un monstruo: - Adoptar la disciplina - Desarrolla tu fortaleza mental - Aplasta tus objetivos - Entrena como una bestia -Nunca te conformes con la mediocridad - Domina tus miedos - Conquista tus dudas - Alimente su ambición - Supera a la competencia

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2 months

Cómo subir de nivel en tu vida en 4 pasos: 1. Establece objetivos ambiciosos. 2. 2. Actúa con constancia. 3. Rodéate de ganadores. 4. 4. Crea en sí mismo. El éxito no es cuestión de suerte o talento. Es una mentalidad.

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5 months

Siempre tendrás el cuerpo que te mereces. No se trata de genética. Se trata de esfuerzo y dedicación.

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4 months

2. Dedicar al menos 100 minutos diarios a la lectura. No tiene por qué ser algo relacionado con la educación o los negocios. Puede serlo: - Historia - Filosofía - Dinámica de grupos Serás más inteligente que el 99% de la gente que te rodea.

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5 months

Necesitas 3 pasatiempos: Uno que te ponga en forma. Uno que te haga ganar dinero. Uno que te mantenga creativo.

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5 months

-Sé humilde. Quizá te equivoques. -Sé amable. Puede que te recuerden. -Sé generoso. Puede que otros te devuelvan el favor. -Sé indulgente. Te sentirás más ligero. -Sé tú mismo. Serás más feliz.

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