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まるこ

@maru_mental

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毎朝6時に「話の聴き方(傾聴)」「メンタルマネジメント」「人間関係」にまつわる気づきを発信|トラブル解決18年、トータル1000人超え|コーチングセッション、ご相談の希望はDMください

Joined June 2019
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@maru_mental
まるこ
4 months
全上司・先輩が覚えた方がいいのがこれ。
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まるこ
3 months
イラっとした時はこれ。
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まるこ
2 years
これはガチです。「仕事が出来る人」の特徴をまとめました。仕事が出来る人が一番大切にしているのは、プロフ最後のアレです。
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まるこ
2 years
イライラする原因のほとんどは『期待しすぎ』です。「わかってほしい」「助けてほしい」「察してほしい」この3つをやめるだけでだいぶ楽になります。
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まるこ
2 years
ほんとうに信頼できる人は「あなたのためを思って」と言わない人です。人の発言の9割は自分のためです。
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まるこ
2 years
「いいこと言う人」より「やることやる人」の方が100倍信用されます。人は発言より行動を見ているものです。
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まるこ
3 years
これはガチです。「自己肯定感が上がる休日の過ごし方」をまとめました。自己肯定感を上げるのに1番大切なのは、プロフ最後のアレです。
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まるこ
2 years
自己肯定感が低い人の最大の特徴は「言われてないことを、まるで言われたかのように受け取ってしまうこと」です。
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まるこ
2 years
これはマジです。嫌われる人って「認められたい」「よく見られたい」「好かれたい」の3つが強すぎる。逆に好かれる人って周りに流されず、飾りすぎず、いい感じにドライ。人の心は変えられない。誰かにすがるより、自分を磨くことがたいせつ。他人の目が気になる人には、プロフ最後の言葉を送りたい。
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まるこ
2 years
「相手のイヤなところ」が見え始めたら「近づきすぎ」のサインです。人間関係はほどほどの距離感が大事です。
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まるこ
2 years
いますぐ離れるべき人は「それくらいで悩むな」と言う人です。人の痛みに気付けない人ほど危険です。
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まるこ
2 years
そっと離れた方がいい人は「自分こそが正しいと思ってる人」です。自分の正しさは誰かにとって間違いです。
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まるこ
1 year
ほんとこれ…
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まるこ
2 years
これマジです。「イヤミを言わない」「皮肉を言わない」「否定しない」この3つで人間関係は良くなる。人はネガティブに引っ張られる。だから何を言うかが大切。ネガティブをやめて、明るくポジティブに言いかえる。言葉がその人を表す。人間関係で悩みたくない人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
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まるこ
4 months
すべてのイライラ人に届いてほしいのがこれ。
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まるこ
2 years
この言葉は定期的に見返すようにしてる。
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まるこ
2 years
この教えが尊すぎる。
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まるこ
2 years
これは結構マジです。イライラしやすい人は『期待しすぎ』だったりする。「わかってほしい」「助けてほしい」「察してほしい」この3つが強いから、人のことが許せない。期待をやめて、もっと自分に集中する。心のハードルを下げるとラクになる。イライラしやすい人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
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まるこ
1 year
マジでこれ。試してみてください。
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まるこ
2 years
マジな話です。優しい人ほど『都合のいい人』になりやすい。都合のいい人になると「断れない」「がんばり過ぎる」「1人だけ我慢」「嫌われたくない」「言い返せない」「尽くしすぎる」「自分で決められない」他人の人生を生きてる場合じゃない。優しい人にこそ届けたいのが、プロフの最後のアレです。
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まるこ
1 year
マジでこれ。
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1 year
ほんとこれです。
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まるこ
1 year
ガチでこれです。
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1 year
ガチでこれ。
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まるこ
1 year
マジでこれ。
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まるこ
2 years
「相手のイヤなところ」が見え始めたら「近づきすぎ」のサインです。人間関係はほどほどの距離感が大事です。
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まるこ
1 year
何度も言いますが、ほんとこれ。
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2 years
いますぐ離れるべき人は「キレたり急に優しくなったりする人」です。優しくすれば許されると思ってる人は危険です。
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2 years
ほんとうにこれです。
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2 years
ほんとうに仕事が出来る人は「やるときはやるけど、休むときはちゃんと休む人」です。ムリする人ほどミスが多いです。
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まるこ
2 years
これはマジですが、ストレスフリーな人ほど「嫌なことは嫌と言う」「苦手な人は避ける」「やらないことを決める」の3つを徹底してる。この3つができると、イライラも起きにくく、穏やかな状態を保てる。ムリをせず、自分を知ることが大切。ストレスフリーになれる習慣を、固定ツイートに置いています。
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まるこ
1 year
メンタルを守るための10ヶ条がこれ。
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2 years
何度も言いますが本当にこれです。
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まるこ
2 years
ほんとうに大切なのは「ミスしないこと」より「ミスを隠さず言えること」です。そのためにも『安心できる人間関係』が必要なのです。
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まるこ
1 year
これはガチ。
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まるこ
2 years
シンプルに「この人イヤだな」と感じたら離れることです。離れた分、新たな出会いがきちんとやってくるものです。
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まるこ
1 year
ほんとこれ。
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まるこ
2 years
「わかりやすい話」をするのが賢い人で、「わかりにくい話」をするのが賢いと思われたい人です。
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まるこ
2 years
本当にやさしい人は『どんな時も否定せず、なにも言わず寄り添ってくれる人』です。正論を振りかざしてくるのは「やさしいフリをしたい人」です。
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@maru_mental
まるこ
3 months
イライラしてる人から離れたほうがいい理由
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2 years
人間関係で大切なのは「陰口を言う人から離れること」です。そういう人ほど、あなたのことも悪く言っているものです。
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まるこ
3 months
なぜか人間関係ってこうなる。
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まるこ
2 years
休むときは休む、これでいいんです。
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まるこ
2 years
このメンタルを見習いたい。
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まるこ
2 years
「できるフリをする人」より「素直に聞ける人」の方が100倍可愛がられます。プライドを捨てると仕事も人間関係もラクになります。
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@maru_mental
まるこ
2 years
これ、マジです…
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まるこ
2 years
ほんとうに器が大きい人って、話をさえぎらず、否定せず、最後まで聞いてくれて、どんな意見も、きちんと受け止めてくれる人。逆に器が小さい人は、人を否定したがり、勝ちたがる。大切なのはマウントをとるより、人の良さを見つけること。器が大きい人に共通していたのが、プロフ最後のアレです。
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@maru_mental
まるこ
2 months
イライラの正体、だいたいこれ。
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まるこ
1 year
マジでこれ。
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まるこ
2 years
ほんとうに信頼できる人は「あなたのためを思って」と言わない人です。人の発言の9割は自分のためです。
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まるこ
2 years
これは結構ガチです。『メンタルが弱い=悪いこと』ではありません。メンタルが弱い人は、やさしくて、気くばりができて、相手に寄り添える人。マイナス面を見るより、プラスに目を向けてあげるといい。自分を責めるのはやめましょう。メンタルで悩んでいる人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
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@maru_mental
まるこ
2 years
「何度言ってもわからないこと」より「わからない教え方を何度もすること」の方が問題です。
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まるこ
1 year
これはブクマ推奨。
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まるこ
1 year
これ、あると思います。
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まるこ
2 years
上司になってからの気付きをまとめました。
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まるこ
2 years
失敗した時は「後悔すること」や「反省すること」よりもまず、『隠さないこと』が大切です。
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まるこ
2 years
「怒りっぽい人と穏やかな人の違い」はこれです。
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まるこ
1 year
話しやすい人が意識しているのはこれ。固定ポストには相手がさらに安心する聞き方のコツを置いておきます。
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まるこ
2 years
これは結構ガチです。「仕事がうまくいく人の特徴」をまとめました。仕事の質を上げたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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まるこ
2 years
じつは、友だちって「つくるもの」ではなく「できるもの」です。つくられた関係であればあるほどアッサリと切れるものです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
マジでこれ、おすすめ。
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まるこ
2 years
本当にやさしい人は『どんな時も否定せず、そっと寄り添ってくれる人』です。正論を押しつけてくるのは「やさしいと思われたい人」です。
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@maru_mental
まるこ
1 year
マジでこれ。
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まるこ
4 months
幸福度が高い人と低い人の違いはこれです。
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まるこ
1 year
ほんとこれです。
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まるこ
1 year
ほんとうにこれです。
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まるこ
2 years
ほんとこれ。
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まるこ
2 years
いますぐに離れるべき人は「キツい言葉を当たり前に使ってくる人」です。人の気持ちを考えない言葉はただの凶器です。
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@maru_mental
まるこ
1 year
マジでこれ。
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まるこ
1 year
マジでこれ。
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まるこ
1 year
ほんとうにこれです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
これマジで危険です
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@maru_mental
まるこ
4 months
厳しいけど、そういうことです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
ほんとこれ…自分に自信がない人へ、プロフ最後の言葉を送りたい。
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@maru_mental
まるこ
2 years
いますぐ離れるべき人は「キレたり急に優しくなったりする人」です。優しくすれば許されると思ってる人は危険です。
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@maru_mental
まるこ
1 year
約束です。
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まるこ
1 year
これだけは覚えておいた方がいい。
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まるこ
1 year
ガチでこれです。
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まるこ
1 year
ほんとこれ。
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まるこ
1 year
何度もいいますが本当にこれです。
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まるこ
1 year
何度でも言いますがほんとうにこれ。
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@maru_mental
まるこ
1 year
知ってました?
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@maru_mental
まるこ
1 year
何度もいいますがマジでこれです。
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@maru_mental
まるこ
1 month
イライラした時にマジで役に立ったのがこれ。
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@maru_mental
まるこ
2 years
「相談しなかった」ではなくて「相談できるだけの余裕がどこにもなかった」だけです。
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@maru_mental
まるこ
2 years
これはマジです。「仕事がうまくいく人の特徴」をまとめました。これらと一緒に意識するといいのが、プロフ最後のアレです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
この考え方を忘れないようにしてる。あわせて大切にしているのがプロフの最後のアレです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
割とこれ、あると思う。
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@maru_mental
まるこ
1 year
マジでこれ。
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@maru_mental
まるこ
1 year
マジでこれ。
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@maru_mental
まるこ
2 years
ほんとうに辛いときは「何も言わず、ただ話を聞いてくれるだけでありがたい」ものです。正論だけで立ち直れると思うのは間違いです。
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@maru_mental
まるこ
2 years
イライラする原因のほとんどは『期待しすぎ』です。「わかってほしい」「助けてほしい」「察してほしい」この3つをやめるだけでだいぶ楽になります。
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まるこ
1 year
ほんとこれ。
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@maru_mental
まるこ
1 year
これ聞いてハッとした。
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@maru_mental
まるこ
2 years
「うまくいかないときに側にいてくれる人」は大切ですが「うまくいかないときに近寄ってくる人」には気をつけた方がいいです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
これは要チェックです。
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@maru_mental
まるこ
1 year
15年以上、"人から聴く"仕事をしてわかったこと。
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@maru_mental
まるこ
2 years
自己肯定感が低い人ほど「競わなくていい相手と比べてる」ものです。人は人、自分は自分です。
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@maru_mental
まるこ
1 year
メンタルにやさしい環境ってまさにこれだと思う。
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