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つぼこ@自分で選択する力

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EQ著者Specialインタビュー🌈 9月24日16:30-17:00 りっきーさん（ @RIKIjikoriFever ）からバトンを引き継ぎ輝未さん( @2020kimi )にインタビュー✨ ぜひ、聴きに来てくださいね♪ リマインダーは👇リプ欄 #EQ

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2 years

【子どもが言うことを聞かなくてストレスが溜まっているママさんへ。】・笑顔で会話できる方法・反抗しないようになる方法・進んで勉強するようになる方法・子どもが言うことを聞くようになる方法リプ欄にまとめていきます。 ↓

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今味わえるはずの喜びを極端に先送りすことに意味がない

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7 days

「もう傷つきたくない」と思う気持ち、よくわかります。私も息子との関係で悩んでいました。親だからしっかりしなきゃと、自分の心に嘘をつかないでください。目の前の子が一生懸命あなたの本当の気持ちに気づかせてくれようとしています。どうか、逃げないで、向き合ってあげてください。

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10 days

「ママはかわいいよ」娘はいつもこう言ってくれます。いつまでも可愛いママでいられるように頑張ろう！と思いつつ現実を受け入れるのも大切。「いつまでも若くありたい。」そんな執着から心が醜くならないように内面も磨いていこう！受容→改善！

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17 days

自立には大きなエネルギーが必要です。娘が登園時に私から離れないのは、心の準備を整える時間が必要だから。焦らず見守って彼女の安心感と自信となれば、次第に自ら一歩踏み出せることができると思います。きっとできる、頑張れ！！

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14 days

実は母には言ってなかったけど、初めて勤めた会社は就活じゃなく、内緒でバイトしてた居酒屋でスカウトされた場所！偶然のチャンスが新しい道を開くって、人生どこでチャンスが待ってるか本当にわからないものですね😄 幸運をつかむために良い本が出ますよ💎只今、表紙し案募集中✨ ↓

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2 years

おはようございます！今日学校どうしようかな～と子供が言います。厳しい方を選ぶか選ばないか…勝つか負けるか…親は色々考えてしまうけど選択は本人に任せたらいいんだ。今日もお母さんはお母さん。子供は子供。

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7 months

【自分の行いが自分に返ってくることを信じない】自分の行動が未来の自分につながる。「なんでいつもギリギリ何だろう！」ということはギリギリになるような行動をしているということ。あと５分あるからX見よ～と思ったら感情に振り回されて10分くらい過ぎているかもしれない。今日は余裕をもって決断

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1 year

【主観的と客観的】自分のことを大切にしよう！と言いながらもそれが主観的なのか客観的なのかは区別できたほうが良いよね。息子にも「自分を大切にしよう」と言うけどだからといって妹のおもちゃで遊びたいから奪っても良い訳では無い。そこを伝えないといけないから子育ては自分を鍛えられるよね

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1 year

ちょっと厳しめですがネガティブは重い。何が重いって、あなたの頭の中で渦巻いているネガティブ感情重くないですか？重いと疲れるし手放してしまいましょう！ﾎﾟｲｯとそう簡単にいかない時は何か良いこと見つけてみる！それがポジティブと言われる理由みたいです。リプは「おー！」で

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13 days

「相手を知ることは平和につながる」先日、娘の参観日で先生が言ってた言葉。違いを理解し、尊重し合う心が、未来の平和を築く大切な土台となります。子どもたちが日々この価値観に触れて育つことに感謝です。私の心の先生のKindle本が出ます ↓

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18 days

「子育てに正解はない」ので柔軟な思考と自分の価値観を大切にすることが大事。失敗を恐れず挑戦し、他人の意見を受け入れながらも、自分で判断し続けることが成長の鍵。今を大切にし、変化に適応する力をつけていこう！只今、頑張るママにインタビューしています！どうぞお気軽にDMください🥰

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6 days

とても幸せな瞬間。それは娘をギュッと抱きしめられること。小さな体で、精一杯くっついてくれる。ハグするたびに心が温まり、今しかないこの大切な時間を共有できる喜びを感じる。毎日のささやかな幸せが、私にとってかけがえのない宝物です。 ☀頑張るママを応援するインタビューやってます☀️

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8 days

なぜ先延ばしにしてしまうのか？もしかしたら置いておくともっと良いことが起こるかもしれないから…！いつもそうして期待した結果どうなったのか。今日は「いつもと同じを」少し変えてみよう！心で選択、目指せ3秒。失敗したって良いじゃない。

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1 year

本能に従うとダラダラ人間に理性に従うとカチカチに人間にダラダラしたいときだってある！きちんとしないといけないときもある！そのバランスをとるのが難しい。今日もちょうどよく目指して頑張るぞー！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

おかしいなぁ息子に動物将棋負けちゃったー。この前まであんなに弱かったのに💦 すごいなぁ！脳は大人になっても成長してるんだってー！この子は何も出来ないまま大人になるのかな…と思ってても何が起こるかわからない！！

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22 days

【有益】思い込みから抜け出すことは、新しい視点や成長の機会を得るために重要！心を開き、異なる意見や経験を受け入れることで、自分自身の可能性を広げ、より豊かな人生を築くことに繋がります。たまには子どもからたっぷり教えられることもアリ。

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11 months

今ある自分は、全て自分自身で選択してできあがったもの。親がそうさせたわけでもなく、周りがそうさせたわけでもない。自分が選んできた結果。これからも自分で選択していく。選択していける強い自分になりたい。今日は新しく物事をスタートさせるのに向いている日、天赦日今年は最後らしい！

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19 days

「嘘つかないで」と子供に言い続けると、自分も子供も追い詰められるような気がする。子供は正直でいることにプレッシャーを感じ、自分も完璧な親を演じなければならない。嘘をつくなと言う言葉が、いつの間にかお互いの心を縛りつけてしまっていたんだと気付いた。ちょっと真面目過ぎた。

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1 month

【スペースのお知らせ】 8/19(月)10:30-11:30 先日のアンケートをもとに子供との関係の持ちかたについて現役小学校教員のアキさんを交えてスペース開催します🎉 子どもの心❤️のサポーターになりスペシャルな夏休みを過ごしてみませんか？ @haruehanaoka168 @1959youtomome @ShufuSaita @Akishorin

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26 days

息子が不登校になってしまった…。しぬほど落ち込んだ。どこかの噂で自分が変わればいいって聞いて、心理学勉強したら変われるかもと思った。学ぼうとしたら通信教育で8万円くらい。子育て中でも行けそうな通信大学も考えたけど初期費用で30万くらいかかる。

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1 year

規則正しい生活はやっぱり大事。台風の影響を受けて今日は朝から雨。朝の光があるのと無いのでは目覚めが違うなと感じます。それでもいつもの時間に目覚めて身体を整えることができるあなたの自己管理は素晴らしい！今日も頑張ろう！リプ欄は「おー！」でOK

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3 years

はじめまして、つぼ子です！よろしくお願い致します！

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1 year

自分軸のトレーニング自分のストーリーを過去から未来へ一貫して話せる？それが自分軸だって！「ここでは話したくないな」「あの人とは喋りたくないな」と回避してるとなかなか自分のことを話す機会がなくなる。そうすると自分軸が育たないまま。語ろう！リプ仲間募集中リプは「おー！」

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7 months

【間違いに執着する】しつこく言い間違いに執着してくる人がいるけど、なんだかいい気持ちがしないよね。それ自分もやってると思ったらゾッとする。息子が言ったことを理解したくて何度も聞くことがあるけどそれってもしかして「もうそれ以上聞かないで」ってこともあるのかも。話を聴くときは集中

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1 year

信じられる？「宇宙貯金」をご存知だっただろうか？その宇宙銀行には「徳」を貯金するんだって！例えば・親孝行・人を笑顔にする・人の役に立つ情報を発信する逆に貯金が減るのは・人の悪口・自虐、卑下・見返りを求める貯められそうなことを見つけてみよう。リプは「おー！」

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1 year

5歳娘がこの自作プラカードを使って「暇」をアピールしている！登園しぶり、もうすぐ終わるかな？

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2 years

おはようございます！息子からの一撃必殺キックでの目覚めーーーーー！今日も頑張ろ☆ リプ欄に「おー！」でOK

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21 days

愛は人間関係を深め、心の安定や幸福感をもたらします。他者とのつながりが自己肯定感を高め、困難な時にも支えとなるため、愛は人生において重要な要素！日常生活でできるので、ぜひやってみてください。

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1 year

保護と分離のバランス子供が可愛くていつまでも守ってあげたいと思う、保護良かれと思って親が信じる理想の人に近づけ涙ぐましい努力をする、分離このバランスを良くするには、お互いの信頼や尊敬が足りないようです。今日もトレーニングしていきましょう！リプは「おー！」おすすめの装置 ↓

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1 year

【心のネルギーが枯渇してきた時を知るためのトレーニング】自分の心の動きを探る。自分のことは案外わからないことが多い。どんな言葉に反応するのか？どんなときダメージが大きいのか？分かると対応しやすい。瀕死の状態ならﾎﾟｹﾓﾝｾﾝﾀｰで休んだほうがいいよね？自分攻略仲間求ム

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1 year

なんと！言ってること、やってること、思っていることが一致していないとストレスになる！なんか心あたりあるよね？今日は少しでも自分の言葉、行動、思いを一致させてみよう！リプ欄は「おー！」でOK リプ仲間募集中！

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1 year

その内省は本物か？自己評価には落とし穴があるようだ。人間誰しも楽な方にいきたいなと思う。自分は頑張ってる！と思うけど、他人から見るとそうでもないこともあるみたい。それにはしっかり自分を見てくれる相手が必要だよね。今日はどうやって頑張ろう？リプ欄は「おー！」でOK👍

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2 years

対人不安のあるα世代息子が元気をもらったアニメ・斉木楠雄のΨ難・スラムダンク・幽遊白書・スパイファミリー・ぼくはクラレンス! 親子で見ることができたら最高☆

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1 year

超有益心を安定に保つためには習慣化心が安定しやすいルーティンを作るのが良いみたいですよ。どうしても落ち込んでしまう時間には何か楽しみな事をする。お気に入りの本を読んだり。大好きな映画を観たり。心のエネルギーを少しあげて今日もご機嫌に過ごそう！リプ「おー！」仲間募集中

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1 year

自分が正しいと思っていることを否定されるのはキツイ息子に早寝早起きの習慣は本当に身体にも心にも良いみたいだよ！と正しいことを言ってもそう簡単に伝わらないんですよね。お母さんはちゃんとできてるの？大人ならいいの？と言われると、それはエエト…辛いですね。何のために頑張る？ ↓

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1 year

めちゃ有益！私たちの無意識は95％を占めているらしい。言うこと聞かない子供にイライラしないぞ！という意識は5％しかないからどうしてもイライラしてしまうみたい。では言うことを聞く子供ならイライラしないのか？なんか違うようなと思ったらリプ欄は「おー！」でOK

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1 year

「どうせ今回もうまくいかない。」「私はいつも失敗ばかりしてきたし…」なんて思って挑戦することをあきらめてしまっていませんか？すぐに成功しなくても大丈夫ということを知りました。失敗は経験になるんだって！今日もおおらかな気持ちでいきましょー！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

知らないと損する「夢は言っているだけでは叶わない」夢を叶えるなら行動しないといけない。行動するには目的がないといけない。いつまでにどのくらい行動するか目標がないといけない。辛そうに思うけど、自分がやりたいことってなんだろ？ワクワクすることあるよね！リプ欄は「おー！」

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1 year

なんのためにやるのか？目的をはっきりさせることで、今後の成長がまったく違うということを聞いたのです。 Twitterをなんのためにやるのか？リツイートはなんのためにやるのか？リプをなんのためにやるのか？あなたが今やっていることの目的、ちょっとだけ考えてみよう！リプ欄は「おー！」でok

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11 days

EQは幸福度指数と呼ばれています。 EQが高まるとどんな良いことがあるのか図解にしました。 EQ心の先生 @2020kimi のkindle本が出版されます。あなたのお守りになってくれる本、間違いなしです💎

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比較するのはたった1つ！それは「過去の自分」親と比較するのはストップ兄弟と比較するのはストップすごい人と比較するのはストップ胸が苦しくなってきたとき、それは自分の脳が比較を始めたとき。そしたらストップ！今日もポジティブマインドトレーニング開始🎉 リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

悩んで悩んで悩んだ末にたどり着いたら嬉しい！！娘はなかなか顔を洗えない。顔に水がつくのが嫌だから。昨日はナイトプール（おふろ）でキレイな石を沈めてゴーグルして拾ってみることにした！取れた！何なら少しもぐった😄 子どもは私にも「嬉しい」をくれるよ！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

息子が赤ちゃんのときの動画を見ていて思ったのですがパパもママも抱っこが初心者！！でも、くにゃくにゃの赤ちゃん抱っこしたこと無いからわからないよねぇ。そういう姿を動画で見返すことができて良かったです。初心を忘れず過ごしたいと思います。リプ欄は「おー！」でOK

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果物に食べごろがあることを結婚して料理し始めた頃から知りました。美味しいメロンも食べごろを間違えたら大変もったいないことになってしまいます。育児も同じで子供もいろんな発達があることを知りました。あなたはどうですか？今日も知らないこと学んでいこう！リプ欄は「おー！」でOK

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人間は、脳が未完成で生まれてくる！ 2〜30年くらいかけて成長するんだって。長い年月、一緒に成長を見守ってくれた親には感謝しないとなと思う。そしてこれからだって成長する！一緒に頑張ろー！リプ欄は「おー！」でOK

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精神科の診療時間は「5分」精神科に通い始めてみたけど、待たされたわりに診療時間は短いということがある。これは患者さんに対して診療してくれる先生が少ないから。我が家は「15分」だけど、先生と話すとあっという間。なので、質問や変化をまとめてから受診してます。今日もハッピーに過す！

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子供の爪を切れない！子供の未来を考える会に参加させてもらったときのはなし。爪を切らないので困ってるという話題になって衝撃だったのは ↓

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休みすぎても疲れる。疲れてるからといって寝てばかりだとそれも疲れる。適度に動くことが大事！今週始まりました。よろしくお願いします！リプ欄は「おー！」でOK

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【欠点を認めるトレーニング】過去を振り返る過去は自分を作ってる。誰かに指摘されて悔しい思いをしてきたことはある？それは自分が努力してきたことなんだって。今まで思い悩んできたことはあなたにしかできなかった努力。あなたの過去には価値がある！リプ仲間募集中！リプ欄「おー！」

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今日こそは子供のこと怒らないぞ！と目標を決めてああ、また怒っちゃった…の繰り返し。これじゃ自分を追い詰めるばっかり。もうそんな目標はやめておこう。怒りは生理現象なんだって！我慢するのは良くない。さて、どうやって出せばいいかな。今日もいい方法考えよう！リプ欄は「おー！」で

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おはようございます！夏休みといえば盛りだくさんの宿題ですよね。この宿題をやることによって親子関係が悪化することありませんか？さぁ、これから息子の宿題に取り掛かります。「楽しくやる！」を目的にします。では良い一日を！リプ欄は「おー！」でOK #宿題は百害あって一利なし

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コミュニケーションがうまくいくコツ・相手の人格を尊重する・お互いに妥協するコミュニケーションは勝ち負けではないので、なんだかモヤモヤするけどまぁいっかが正解なんだそうです。何が何でも言い負かしてやる！はコミュニケーションとは言わない。。リプ欄は「おー！」でOK

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「こだわり」には2つあるこだわってても違和感がないものと、あるもの。違和感がないものなら心にも良いみたいだけど、違和感があるのにこだわるのは心に負担。そのこだわりは、不安からの防衛策。あなたは何から身を守っているんだろう？不要な「こだわり」捨てよう！リプ欄は「おー！」でOK

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おはようございます！今日は息子が、もう起きています🎉 先週、息子の身体担当の先生とゆっくりお話ししたので「生活リズムを整える」という意識が違います。実際に人と会って話すことは、人にとって大きな影響があるようです。では、本日も良い一日になりますようにリプ欄は「おー！」でOK

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5 months

自己責任という考え方これは自分をせめるためのものではなくて、どんなことも自分がひきおこしてしまったこととしてとらえること。これからどうしたらいいのかわからない…というままにするのではなくて自分で何とかすると責任をもつこと。自分を信じる勇気をもつこと。きっとできるって👍

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超有益自分の意見や気持ちを伝える方法自分のことを語らないと、クールな人を装えるかもしれないけど、自分のことを分かってもらえるのって嬉しくないですか？練習方法 ①否定しない人に話してみる。 ②何かの作業をしながら話す。 ③誰かのセリフを真似をしてみる。話そう！リプ欄は、おー！

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1 year

ぷ〜ん飛んできてチクッとさされるとかゆいといえば何でしょうか！今日は子供たち「かゆいかゆい」「眠れなかった」って言うんだろうな💦 どこからはいってくるのかな？では、木曜日スタート！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

そういえば台風が近づいてくる頃、息子はよく機嫌が悪くなっていたなぁテレビでも「台風で赤ちゃんの機嫌がいつもより悪いかも」なんて天気予報士さんが言っていた。相変わらず機嫌はそこまでではないけど、体調悪い。大人も来てる。では良い一日に！リプ欄は「おー！」でOK

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おはようございます！さて今日は6年最後の運動会。私は係があるので、参加。よくやってるなぁ自分！あなたも本当によくやってるよ！！そんなことない…なんて言わないでもっとほめないと。ガンバレガンバレああ緊張する。リプ欄は「落ち着いて」でOK

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20 days

どうしても言いたいこと。

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12 days

やらねばならないことに楽しみをプラスすると少し楽しくなる！いつもいるガードマンのおじちゃん、車が通るたびに出を振ってる。暑い中、大変だろうなと思うけど意外に楽しんでるのかも。工夫次第で日々が楽しくなるものですね。

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2 years

@monguchitakuya 頑張ろうな！！

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あなたは大丈夫？ 1円玉の大きさを紙に書いてみてほしい。書いた1円玉は本物の1円玉の大きさと比べてどうだった？実際にあるものと自分の中にあるものには違いがあるみたい。事実を見極めよう！リプ欄は「おー！」でOK あなたの心を軽くする情報を発信しています。リプ仲間募集中！

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1 year

ショックです！私たちが生きているこの世は、何だか不安なことばかり。答えを探して自己啓発の本をいろいろ読んでみるけど、何か違うからまた本を買う…の繰り返し。それは自分に合った方法ではないからなんだって！だから、まずは自分を知ることから。リプ仲間募集中！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

【辛ときに考えないようにするためのトレーニング】答えが出ないことを考えない。「１週間𝕏頑張る」と決めたらやる。「何で𝕏やらなきゃいけないのかな？」「𝕏やる意味あるのかな？」と考えない。やると決めたことを、やる。リプ仲間募集中！リプ欄は「おー！」でOK♡

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1 year

1000人達成したらプレゼント🎁🎉 もうすぐ夏休みなのであなたが元気になるようなプレゼントを製作中✨ 人が元気になって動き出すためのエネルギーを貯めていくには「嬉しくなる言葉掛け」が効果あり✨ リプ欄は「おー！」でOK

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ああもう私は、本当に何やってるんだろう！息子の不登校対応娘の不登園対応本当に面倒だと感じる私。でもまぁやるしかないよね。私じゃないとだめだっていうんだから。がんばれ〜！

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小さな子どもでも持っている。生まれたときから心に秘めてきた思いがちゃんとあるんだなと思う。我が家の息子は散歩中、工事現場のショベルカーを見たときピタッと歩みが止まった。

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1 year

自分のことを悪い、と思うことは結構難しい話子供を育てていると、平気で嘘ついたり人のせいにする。それが基本のようだ。そんな子供に「なんで嘘つくの！」と怒っちゃう場合、やり返さないと自分がやられると刷り込まれているんだって。過去の思い込みは捨てよう。リプ欄は「おー！」でOK

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🎁プレゼント企画🎁 🎉「声掛け変換装置！」子供に怒りすぎて自己嫌悪になるのは今日で終わり！【受け取り方法】・「いいね」・フォロー・公式ラインに登録後、Xアカウントのスクリーンショットを送信↓ ※怪ｱｶ以外 8/11(金)まで、お早めに😘 リツイート泣けます

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息子が当選しました！文部科学省の学習費調査に。こんな調査をしているのも知らなかったので、良い機会をいただいたと思い引き受けてみました。第一回提出終了！間に合って良かった。あと２回あります。

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我が家の偏食息子は具無し黄金チャーハンを作れるようになりました🎉 本日もお疲れ様でした！

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自分ひとりじゃとても無理だ。子育てって母親だけで頑張るの大変じゃないですか？できる、できるはず！と思っていてもしわ寄せが来たりしてあせる。もう無理だ～となる前に誰か相談できる人はいますか？私はまず夫ではなく市役所へ相談。今日も一緒に頑張るぞー！リプ欄は「おー！」でOK

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知らないとまずい。ネガティブ感情をたくさん抱え込んでいるとだんだん歳を取るにつれて抱えきれなくなるみたいです。幸せそうなお年寄り意地悪そうなお年寄りどっちがいいでしょうか？感情も整理整頓して余裕をもっていこう！リプ欄は「おー！」でOK リプ仲間募集中☆

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心の状態を把握するには？これはロールプレイングゲームのステータス画面に似てる。自分の課題は何か？次の目的地はどこか？心も整理されてると疲れにくい。・瞑想で客観的に自分を観察・自分の話をして課題を整理・目的を持って戦略的に行動今日も良い１日を過ごそう！リプ欄は「おー！」で

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おはようございます！アイコン変えてみました！息子がかわいいアイコン作ってくれたので、このアイコン使います☺️ もしかして、作り方に興味がある人はいますか？興味がある人はDMください🎉 今日は火曜日、頑張ってー！リプ欄は「おー！」でOK

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昨年は大変お世話になりました！今年も良い年になりますように✨✨✨

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宣言するって大事なんですね～！「今日は給食のデザートをたべにいく！」自分で言ったからにはやらないとなぁと思うようです。それができなくても宣言できた子供の姿に拍手！！今日もゆっくり進んでいくぞ～！リプ欄は「おー！」でOK

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内省の落とし穴過去を振り返って自分のことを知る機会があるのはいいけど、なんだか自分を責めてしまっていることはない？なぜあの時ちゃんとできなかったんだろう？ではなく「何がよくなかったかな」「どうしたらよくなるかな」と考えてみる。前に進もう！リプランは「おー！」でOK ↓ココナラ

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1 year

何で幼稚園行くのにこんなに嫌がるんだろうな娘は、相変わらず幼稚園に行き渋っている。カウンセラーの先生には「幼稚園行かなくても大丈夫！」って言われるけど、母親としては虚しさがあるのはなぜだろう？幼稚園に行けないんじゃこの先社会でやっていけるのか？という考えがこびりついてるから？

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つぼこ@自分で選択する力

@mamawaratte

2 years

おはようございます！あれ？！今月、１週間のズレを感じているのは私だけでしょうか？今日は2/6ですよ。今週もよろしくお願いします！リプは「おー！」でOK

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つぼこ@自分で選択する力

@mamawaratte

8 months

只今「自分軸発掘インタビュー」か「あなたの行動のブロック探し」実施中です☺️ ブロック探しは少し込み入った質問をしてしまうかもしれないですが興味がありましたらご連絡下さい。実践ベースでおすすめです✨ この機会に是非！無理な勧誘はいたしません。

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@mamawaratte

1 year

「もういやだ」「このままなにもしたくない」「このままじゃだめだ」自分の頭の中ではこんなことがおきているんだって！これじゃ悩むし疲れるよね。たまには抜け出して、第三者的な目線をもってみる！自分はこんなことで悩んでいるのか。今日は悩まずハッピーに！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

人の機嫌は天気のようなものだと思えば気が楽になる！天気だからどうしようったってどうすることもできないよね。とりあえず雨が降ってきたら傘をさせる準備をしておけるといいと思わない？今日も自分の心を守るためのトレーニングしよう！リプ欄は「おー！」でOK ↓おすすめの装置

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自分に自身を付ける方法【自分との約束を守る】というのも自分で決めたことを守れないと人との約束も守れないから。「おやつは3時ね」と子供に言っておきながら自分はお腹空いたら食べてしまう。自分とはそこまで約束してないから大丈夫？オススメの語り合いの場所 ↓

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1 year

わたしたちのコピーで良いのかな。子供にYou Tubeだめゲームだめ学校行きなさい先生の言う通りにしなさい。子供は嫌がってる。これから何十年も生きていくのにわたしたちのコピーで良いのかな。すいすい水曜日始まります！リプ欄は「おー！」でOK

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1 year

6月のお誕生日企画🎉 今週は夫の誕生日weekなので日頃の感謝を込めて開催します🎊 参加条件・フォロー(ご新規様大歓迎) ・このツイートをRT ・リプで「参加」お返し・ﾌｫﾛﾊﾞ・オリツイRT ・いいね×３期日 6月9日　23:59まで

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2 years

おはようございます！今朝の息子のキックもヤバかった！ドロップキックが来そうだったので布団をかけてガード！その前に私は一撃くらっていたような…。息子は何の夢を見ていたんだろ？今日も頑張ろー！リプ欄は「おー！」でOK

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11 months

出して入れる整理整頓する自分の感情も出し切ってスッキリそして新しい感情を入れる

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1 year

私の中で長年更新されていなかった運動会は更新されました。小学校2年で息子が不登校になったので、私の中の運動会は2年生で時が止まっていました。時は戻りませんので運動会もこれで最後かと思ったら急に悲しくなってしまいます。けれども今日、 ↓

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1 year

実は、もうすぐ目標にしているフォロワー1000人！フォロワー1000人達成のために、あなたはどんな努力をしてきた？してる？目標を立てることって大切？ 1000人いったら元気になれるようなプレゼントを用意しようと思っているんだ！今日も進もう。リプ欄は「おー！」でOK

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自分のこと嫌いですか？好きですか？嫌い！なら「どうしたら好きになれそう？」と自分に聞いてみて下さい。好きか嫌いか白黒つけるのは心に負担がかかるそうです。今日は白黒つけずにいってみよー！リプ欄は「おー！」でOK リプ仲間募集中🥰

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2 years

おはようございます！昨日は息子が「今日は、早く寝る」と言って一人で寝た日！とても珍しい日です。いつもなら「やっぱり寝られなかった」と言いますが私と娘が寝室に入ったときにはスヤスヤ寝ていました。最近、早く起きられないという自覚もあって「早く寝る」を実行したのかもしれません。

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@mamawaratte

4 months

パパママスペース開催🎉 5/27(月)10:30-11:30 「子育て」と「働く」を両立できる働き方✨を考えてくれたきみさん（ @2020kimi ）と実践中のはるえさん（ @haruehanaoka168 ）とつぼこで子供の心❤️のサポーターになりたいパパママを応援します☀️ リマインダーはリプ欄へ ⬇️