@cristianmown
@b_eyondthewall2
isso de dificuldades nutricionais por falta de carne não tem fundamento nenhum pq tem muitos legumes e vegetais que possuem níveis iguais ou até maiores de proteína,ferro,fósforo,potássio,zinco,magnésio,selênio e vitaminas do complexo b12 (sanada com ovos e laticínios) doq carne