Alexa Tankian ☆ @louv_alexa Twitter profile

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⏜ ۫ . ⟡ Hilo de mis hilos ꒱ . ྀི For #edtwt

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7 months

💭 ֺ ָ ֙⋆ Como dejar la comida chatarra y los alimentos ultraprocesados 🍴• ˖ ࣪𖦆. A thread

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6 months

| – 🧵Hilo de #shtt para que termines de perder la fé en la humanidad 🥰

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˖ ✶🍽️ Comidas y alimentos bajos en calorías ˖ 🫐⊹ ᨘ໑. a thread

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6 months

Odio a las tipas que son literalmente perfectas y dicen que son unas gordas horribles solo para que les digan cumplidos, malditas

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6 months

Me caen mal las edtwt gordofobicas, burlarse de alguien con tu misma inseguridad no te hace más delgada, te hace más estúpida

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6 months

Que me da puto asco la persona que publicó esto Que se supone que hay que opinar aquí? Se nota q lo hizo con el único fin de que las edtwt opinaran sobre el cuerpo de la chichi, quiérete 2 pesos pedazo de mierda sin amor propio 👊

jash is freaking out

@jashdepress

6 months

gente de #edtwt ¿Qué opinan de estos dos?

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6 months

| – 🧵Hilo de #shtt para que termines de perder la fé en la humanidad 🥰 Parte 2

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6 months

Yo cuando veo que en el hilo de fatspo sale un cuerpo parecido al mío y dice "quieres estar así de asquerosa?"

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6 months

Ok me voi a suisidar

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7 months

࣪ ‹ 𖥔 ࣪☕Cosas que no rompen el ayuno (+como romper el ayuno correctamente) ˖ ぅ ་ A thread

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8 months

𓈀 🦴🧠 𖦆 ͙cositas que deberías comenzar a hacer si quieres bajar de peso ¡! ⋆ ࣪ a thread

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6 months

! › 🍓Todo lo que tienes que saber sobre el ayuno intermitente ꒱⸰ֺ ࣭⭑𓄹 A thread

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Maten a las #shtt por favor ☠️

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6 months

Ok pero yo llegué a bedrock con una cuchara 🥺 Sin querer le salía un bedrock

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6 months

Tal vez... Si no fuera gorda

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! › 🎀 Como evitar los atracones🐇 ꒱⸰ֺ ࣭⭑𓄹 ⸒࣪ a thread

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6 months

LE SALIA SEMEN POR LA HERIDA KAJAKSJSJ Puro beans , Laffy Taffy y bedrock 💗

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6 months

Y con esto concluyo esta mierda de hilo 😭 Espero que les haya gustado y q por lo menos que se hayan reído y si aún no me sigues hazlo, te gustará mi cuenta Me ayudarías mucho con un ♡ y rt para llegar a más gente Besos a todos los amo ok muak

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6 months

@lxxm_mp3 @minji ESTE ES INOLVIDABLE, MENCIÓN HONORÍFICA PARA ESTA MIERDA

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6 months

Se moría por un styro

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6 months

Oh baby! Oh men... Literal si soy 🥴😌😎

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7 months

°¡Comencemos por ver cuantas cals tienen estos alimentos! Recordemos que estos valores son por cada 100gr a excepción del pollo

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6 months

@petalsbyhole_ Te juro, es q hacían como competencia por ver quién se cortaba más

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6 months

Perdón pero me da mucho cringe cuando le dicen código de barras, diosmio 😅

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6 months

Styro mi baias 😍 >////< Mi meta es llegar hasta piedra

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6 months

@z0mbi3R0mM Dios sí me da una tristeza y una rabia pq es todo culpa de la irresponsabilidad de sus padres ¿No saben el daño que le están haciendo a la pobre niña? ☹️

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7 months

°Ultraprocesados: Son productos que no contienen un alimento entero reconocible, sino largas listas de aditivos, con 5 o más ingredientes: no son más que formulaciones industriales elaboradas a partir de ingredientes refinados (azúcar, almidones, aceites vegetales, sal)

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6 months

Atención❗todo lo que se muestra en este hilo es humor (obviamente, duh) así que espero que nadie se ofenda ni se lo tome personal pues esto solo es con fines de humor únicamente Si no te gusta este tipo de contenido simplemente ignora no vengas a joder y ahórrate la humillación

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7 months

°Busca alternativas más saludables para estos alimentos, aquí algunos ejemplos

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6 months

io puro laffy taffy

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7 months

°DESAYUNO

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6 months

@stalin_mao58888 Está embarazada, estúpida d mierda como quieres que una mujer embarazada sea delgada? Te fallan las 2 neuronas q tenés en la cabeza ridícula

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6 months

@ffiilia EXACTO Si eres de edtwt mínimo sabes lo horrible q es q alguien mencione algo sobre tu físico, q tanta mierda hay q tener para querer generarle a alguien q no ha hecho nada malo esas inseguridades

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7 months

°Toma agua Esto lo digo en todos mis hilos pero siempre es necesario recordarlo, tomar agua es muy importante, aparte de hidratarnos nos deja saceados y al estar "llenos" reduce la probabilidad de que querramos comer algo a deshoras, ya saben, agua con limón o naranja 🍋🍊

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7 months

°Come balanceado y planifica tu hora de comida Si comes balanceado no te dará más hambre en el día y si planificas una hora exacta para tus comidas acostumbrarás a tu cuerpo a comer solo a esa hora, lo más probable es que en ningún momento del día tengamos estos antojos

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7 months

°Veamos cuántas calorías tienen algunos de estos alimentos

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6 months

Dios mío llegaron a piedra 😭

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6 months

Una más como yo ^^

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6 months

@kya_qlia Desde siempre mi tilina

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7 months

Kien quiere @@@ digan yo 😈

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7 months

°Quiero aclarar que no es dejar este tipo de alimentos como tal, lo que vas a hacer es regular tu consumo a lo más mínimo ¡No tiene nada de malo comer dulces o comida chatarra de vez en cuando! Lo malo es cuando comenzamos a hacerlo hábito

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7 months

°Ahora veamos las calorías de la comida chatarra más común

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6 months

Emm aquí concluyo esta mierda de hilo, si vienes a funarme, tratarme mal o insultarme pierdes tu tiempo pq vas a morir ignorado. Si te gusta este tipo de contenido y aún no me sigues hazlo, te gustará mi cuenta y mi contenido Den RT y ♡ Los amo mucho chixos ok muakk 💗🙌

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6 months

Sabes que estoy loca

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6 months

Y tú a que eres adickta? 😵

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7 months

°No puedes restringir todo de una vez Tienes que entender que hacer esto solo te lleva a querer más y más, si realmente quieres reducir el consumo de estos alimentos hazlo gradualmente hasta que te acostumbres por completo a no quererlos, ponte metas, guíate, todo es un proceso

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6 months

Ok...

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7 months

Desde que aprendí a comer mejor y decidí que tendría una merienda en la tarde, esto y cenar después me deja completamente saceada y así se fué disminuyendo muchísimo mis ganas de comer este tipo de comidas, puedes merendar cosas deliciosas sin romper tu intake

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7 months

Atención ❗ este es un hilo por y para #edtwt si no eres parte o no te gusta y no tienes nada bueno que aportar simplemente ignora, no vengas a joder y ahorrate la humillación.

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6 months

@huevosbellacos @stalin_mao58888 Y cuál es el problema en q esté gorda o en q te afecta? Ella tiene una hermosa familia y a alguien q realmente la ama, cosas q probablemente vos en tu miserable vida tengas por ser una mierda 🤌

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#traumacore

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6 months

@necr0philicv4mp XDD q mierda eso era semen o tenía anemia mortal

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7 months

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6 months

Cómo me cagan los que no pueden ver un cúter pq inmediatamente quieren llamar la atención, ash 🙄

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6 months

@transformer_XDD No, mi punto no es sobre las chicas que tienen dismorfia o inseguridades, hablo de las que saben que son bonitas y lo hacen con toda la intención de que les digan cumplidos ☠️

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6 months

Quien quiere @@? Prometo que no pasará lo del otro hilo que no apareció nadie JAJAJA 😢

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6 months

Chauu q deciaaa, era el hueso...

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6 months

@mywholeskyy Se le ve el hueso... Q fuerte 😥

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7 months

°Trata de buscar cosas menos procesadas cuando vayas de compras Sé q aquí la mayoría somos menores de edad y esto puede ser difícil, pero si alguien tiene dinero o puede acompañar a sus padres a hacer las compras puedes buscar opciones menos procesadas

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6 months

@hylt_ktl Creen que van a llegar a cortarse así con una tijera

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6 months

Atención❗todo lo que se muestra en este hilo es humor (obviamente, duh) así que espero que nadie se ofenda ni se lo tome personal pues esto solo es con fines de humor únicamente Si no te gusta este tipo de contenido simplemente ignora no vengas a joder y ahórrate la humillación

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6 months

Mención honorífica para esto...

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@kya_qlia Lo peor es q los más antiguos son del año pasado...

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6 months

Tuto? 🥺

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7 months

°ALMUERZO

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7 months

°BEBIDAS Acabas de comer y no sabes que tomar? Aquí te tengo estas ideas También puedes tomar agua fría o gaseosas sin azúcar o de dieta pero ojo, estas gaseosas no las tomes todos los días o muy de seguido, regula tu consumo

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6 months

@Damn_me0w Así son, simplemente reflejan sus inseguridades en otras personas como si eso las hiciera más bonitas, se ven ridículas

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7 months

Si llegaste hasta aquí y te gustó me ayudarías mucho con un ♡ y un rt y si no me sigues hazlo, soy activa y subiré hilos más de seguido, también acepto pedidos

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6 months

@juntrastoo Y cuando dicen "ay no no quieres ser así es horrible yo quiero subir de peso 🥺"

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7 months

°Merienda Eres una persona más propensa a sentir antojos? Entonces tu solución definitivamente es merendar, yo soy una persona a la cual le daba mucho antojo de este tipo de comidas casi todos los días por que sí, esta comida es adictiva, pero eso fué disminuyendo mucho

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6 months

@4lx_einar Apoco sí mi Henry Cavill

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°CENA

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7 months

°Hago un pequeño espacio para recomendarles la aplicación yazio, aquí además de poder tener un seguimiento con su ayuno hay muchas opciones de recetas lowcals, esto es solo para la versión premium pero pueden buscarla en happymod (NO ES PUBLICIDAD)

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7 months

°Elige mejor tus alimentos a la hora de comer comida chatarra Por si no entiendes aún, supongamos que tienes una salida familiar, con amigos o simplemente quieres comer esto, pues eligiendo otros alimentos podemos restarle calorías

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8 months

Tips: -Saber romper el ayuno -Dormir bien -Hacer actividad física, ya hablaremos de esto -Tomar agua, caldos de verdura, café sin azúcar ni edulcorantes, infusiones y/o té para saciarte. Apps que te ayudan con el seguimiento de tu ayuno:

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NO PUEDO CON EL PRIMERO ESTÁS HACIENDO UN PACTO CON EL DEMONIO JAJAJAJAJA

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7 months

-Café Es un potenciador del metabolismo, aumentando los beneficios del ayuno. El café solo o tipo americano (diluido con agua) sin leche, ni azúcar, ni edulcorantes activa el metabolismo por lo que se convierte en una herramienta muy eficiente de activar la quema de grasa

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7 months

Atención ❗ este es un hilo por y para #edtwt si no eres parte o no te gusta y no tienes nada bueno que aportar simplemente ignora, no vengas a joder y ahorrate la humillación.

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7 months

°MERIENDA Si te da mucha hambre durante el día puedes comer algo antes de la cena

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6 months

@puxiit4pp Diosmio y con la misma foto 😭

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También es importante beber suficiente agua y evitar alimentos procesados y altos en azúcares

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7 months

¡Puedes darte el gusto de comer esto sin sentir culpa o sin romper tu intake! Elije bien que comer

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8 months

1. TOMA MUCHA AGUA el consumo de agua brinda grandes beneficios como mejorar la función digestiva evitando el estreñimiento, nos ayuda a eliminar toxinas, nos ayuda a regular nuestra temperatura corporal, mantiene nuestra piel joven Yo en lo personal me tomo un litro al día

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Y la gorda de la q hablas está aquí entre nosotros?

agust¡na

@agustinatrasto

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no te cansas de ser la amiga gorda? #edtw

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6 months

Parte 1

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| – 🧵Hilo de #shtt para que termines de perder la fé en la humanidad 🥰

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6 months

@Ashley887695952 Eso q tenía q ver, estoy hablando de las q solo las molestan por ser gordas

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8 months

2. AYUNO El ayuno no solo se basa en dejar de comer, si queremos ver verdaderos resultados con el ayuno hay que hacerlo bien Obviamente para ver resultados depende muchísimo de tus hábitos, de nada te sirve matarte de hambre si comes puros carbohidratos cuando termines de ayunar

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8 months

5. DEJA LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS Estos alimentos no tienen ningún aporte nutricional, están llenos de grasas y azúcares dañinos que nos hará engordar, lo mejor sería dejar de consumir este tipo de alimentos y sustituirlos por cosas más saludables y menos procesadas

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7 months

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7 months

Si llegaste hasta aquí y te gustó me ayudarías mucho con un ♡ y un rt y si aún no me sigues hazlo😿subiré más hilos Recuerda❗adapta los platos a tus necesidades, esto es solo para que tengas una idea de que comer, no tiene que ser en la misma cantidad o con los mismos alimentos

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6 months

@abcdefghiuWu ME MEO DUELES TAN BIEN 😭

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7 months

-Té Al igual que el café, el té es naturalmente libre de calorías y está bien para tomar durante un ayuno, siempre y cuando sea simplemente té preparado que provenga de bolsas de té, hojas o copos sin ningún edulcorante

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6 months

@Ariteamomuxho Mi gato me ha hecho rasguños más grandes q eso

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