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くみんちゅ

1 year

・小麦粉・砂糖・オリーブオイルとココナッツオイル以外の植物油この3つは体のあちこちに微細な炎症を起こす原因物質。この3つを2週間抜くだけ。人生のうちのたったの2週間です！体に何かしらの不調を持っている方はぜひやってみて。詳しいやり方をブログに書きました↓

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くみんちゅ：植物油抜き生活でいろんな炎症が改善！

ここ最近、胃腸不良が続き、タンパク質を消化する力が非常に衰えていたので（お肉食べただけでも胸焼け、腸はガスだまり、耳だれ治らず、手荒れは皮むけするヒドさ😩）体…

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くみんちゅ

9 years

ニキビの出る場所でどんな臓器に毒素がたまってるか分かる図。体は食べたものや老廃物を内臓で処理できなくなると、ふきでものという形で体が老廃物を外に出そうとするんだって。だから砂糖や油脂を食べ過ぎるとニキビが出るのね。体って面白い。 http://t.co/jmoqPRHpz9

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くみんちゅ

11 years

これまさにポカリの味だ〜！【熱中症対策：手作りイオン飲料】・水500cc ・砂糖（or蜂蜜）大さじ２・塩小さじ1/4 ・レモン汁大さじ１手作りすれば無添加、体に入るのはこれだけ♪ 体液と同じPHで水の25倍の早さで体に吸収される。下痢や発熱時にも良い。 #ok_recipe

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3 years

テレビでは報道されませんが、ワクチンパスポート制度を導入したのは緑。紫は禁止した州。２州しか導入してないのに「アメリカはワクチンパスポートがないとお店に入れない」みたいに報道するの漠然としすぎ。テレビは印象を操作するのが得意。

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4 years

こんなことホントにしたら産婦さん死んじゃうよ！科学的エビデンスに乏しい予防法に「おかしい」と思った人から動かないと、社会がどんどんおかしな方向にいってしまうよ😩

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くみんちゅ

4 years

イギリス人の友人とチャットで話したのだけどコロナの話になり、まずきっぱりと「ニュースで見てるけど、日本、終わってるね😂」と言われたよ。「そうなの、終わってるの。信じられないかもしれないけど、何ヶ月もずっと居酒屋やバーやパチンコ屋も営業してて、私ら1人１０万円しかもらってないの😂」

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4 years

たくさんのお母さんから「マスクをつけさせられて出産しました」とDMが来ました。分娩中にマスクなんて、母体が危険なだけでなく、分娩中に息が出来ないと赤ちゃんにも酸素が行かなくなってしまう。産婦さんではなく、医療従事者がマスクをすればいいだけのこと。何かがおかしな方向に行っちゃってる…

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4 years

こんなことホントにしたら産婦さん死んじゃうよ！科学的エビデンスに乏しい予防法に「おかしい」と思った人から動かないと、社会がどんどんおかしな方向に��ってしまうよ😩

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3 years

学校のクラスのほぼ全員がワクチン打ち始めてる。クラスのママLINEでも「もう打ったー？うちの子は来週予約入れてるー😊」って。「学校の行事が出来るようにしたいから」って今打つのと「将来子供の体に何が起こるか分からないから」って様子を見るのと、どっちが大切か考えてから打ってもよいのでは…

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9 years

完全に解凍されたら黄身と白身を分けて、黄身のほうを醤油にひたひたに漬けて半日ぐらいおきます。前の晩に漬けておくと朝、モチモチの卵黄醤油漬けが出来上がっています。そーしーて、これを、おにぎりの具にします！すっごく美味しい！ http://t.co/bYbSrU9G15

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9 years

激うまレシピ。だまされたと思ってぜひお試しを。↓↓ まず、卵を殻ごと凍らせます。カチカチに凍ったら皮をむきます。（凍った卵を水にさらすと簡単に殻がむけます。）そして冷蔵庫で生卵の状態にもどるまで再び解凍します。続く。 http://t.co/YXZgolJEpW

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くみんちゅ

11 years

画期的なこと教えてもらった～！「乾麺パスタを生パスタに変身させる方法」！乾燥パスタを水に1時間つけておくんだって。で、ゆで時間は1～2分。コントレックスの空ペットを使ってみたよ。ほんとにもちもち生パスタ風になった！節ガス♪ http://t.co/jwH3ROMta3

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くみんちゅ

11 months

結局のどや咳の風邪にはこれが一番効くんだよねー。天然の薬草しか使ってないし、人工甘味料も添加物も入ってないし、プラスチックフリーだし、一粒でかなりの効能が喉の奥にまで届く感じがすばらしい。カルディやソニプラとか輸入食材店で売っているよ！

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くみんちゅ

9 years

続き。普通の卵黄醤油漬けだとダレてしまいおにぎりには出来ないのですが、冷凍→解凍するとモチモチになるのでしっかり握れます。日持ちもよい。食べるとトロ〜ンととろける♡ 余った白身はパンケーキやマフィンなどおやつ作りに活用します。 http://t.co/kaoKyMD57T

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くみんちゅ

4 years

続き。友人「だって日本、感染者すごい増えてるじゃん！」私「リーダーシップに問題ありだよ。国民への支給は１０万円とマスク２枚だったし」友人「マスク〜😂Lmaoooウケるね！」私「いや、マジだよ」友人「え…嘘でしょ…？」私「いやマジなの」

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くみんちゅ

4 years

彼女とは数ヶ月前からコロナ状況を情報交換していた。その頃、ボリスは労働者全員の給与を3ヶ月間80%補償すると言っていた時。その頃の日本、まだマスク配るだの休校するだの言ってた無策さで「え、まだ何も決まってないの？絶対に後で裏目に出るよね…」って彼女が言ってたの、当たってる気が…

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くみんちゅ

3 years

うちの母ワクチン打ってから左肩が上がらなくなっちゃった。無理に上げようとすると痛くて上がらないんだって。主人の会社の同僚の人も打った方の肩が上がらなくてずっと痛みがあるから、毎月整骨院に通ってるって。その整骨院の先生曰く、ワクチン後に肩が上がらなくなる症状の人たくさん来てるって。

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くみんちゅ

3 years

うちの息子は「ねーみんなワクチン打ってるんだけど、絶対にみんな打たなきゃいけないの？」と聞いてきたので、「自分で考えてみてごらん。その上で自分はどうしたい？」って聞いたら「ぼくは打たない。」って言ってた。そもそも子供は感染しても風邪程度の軽症ですむのだから、打つ必要ないのかも。

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くみんちゅ

3 years

「ワクチン打った？打つ？打たない？」って聞かれた時の対処法。単に「答えなくてよい」のです。「何歳ですか？」「独身なの？」「収入はいくらですか？」「どこの国の出身？」と聞かれるぐらい、とっても個人的な質問。自分が気分を害する時点でそれは小さなハラスメント。答える必要はないのです。

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3 years

「食べて応援！みんな食べてるから大丈夫よね！」って食べる人と「直ちに影響はないが１０年２０年後に影響が出るかもしれない」から食べない人、原発事故の時と同じ。中年の人が打ってもまぁ１０〜２０年後にさほど影響ないかもしらんが、子供は１０〜２０年後が一番大切な時期😭精子の量や排卵も。

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くみんちゅ

3 years

覚えておきましょ。私はよく睡眠不足の場所にできるなぁ。しっかり睡眠とらないかん！

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くみんちゅ

4 years

でも最終的にはボリス・ジョンソンの髪型が謎すぎるって話で盛り上がって、ラマに似てるっていう画像を（40代にもなって）送りつけ合って、笑い合ってるという余裕さえ感じられた数ヶ月前が懐かしい…。というスレッドでした。😂

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10 years

去年友人に教わってからはもっぱらこれ。「乾麺パスタを生パスタに変身させる方法」乾燥パスタを水に1時間つけておくだけ。ゆで時間は1～2分。ほんとにもちもち生パスタ風になるよ。節ガス♪ http://t.co/nmaCFe69WV

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9 years

今すぐ作れる、超〜〜簡単な風邪薬。のど、イガイガしていませんか？足先が冷えて寝つけない人いませんか？急な気温の変化で胃腸の調子崩してませんか？今回は風邪の諸症状から肩こり・生理痛まで効果のある「第一大根湯」の作り方です。↓↓

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くみんちゅ

4 years

医療従事者だけがつけて、産婦さんがつける必要はない！異常すぎます。

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くみんちゅ

12 years

【もしもの時のサバイバル】「極限まで体が冷えた時、足元を温めても遅い。まず、首・脇の下・太ももの付け根にある太い大動脈を温める。何もなければ手のひらを当てて温める。それで温たまった血液を心臓にまず先に送ること。」登山の本で見た。知っておいて損はない。 #災害 #地震 #津波

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くみんちゅ

3 years

わーい！フランスもマスク解禁になったし！日本もはよマスク意味ないこと気づいてくれ。学校のマスク強制は辛すぎるんだよぅ。

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くみんちゅ

4 years

それに分娩中に息が出来ないと赤ちゃんにも酸素が行かなくなってしまう。母子共に危険。産婦さんにつけるのではなく、医療従事者達がマスクをすればいいだけのこと。何かがおかしな方向に行っちゃってるよね…。

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くみんちゅ

7 years

夏ですね。みなさんキュウリのはしっこ、キュルキュルしてますか？きゅうりは両端にアク＝生物毒が溜まるので、こうすればアクが出てきます。↓ 昔おばあちゃんに教えてもらいました。農薬やシュウ酸や放射性物質もここに溜まります。アクは美味しくないし、体に悪いのでアク抜きするのです。

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くみんちゅ

4 years

アサリの簡単な砂抜き法をお教えします！５００mlのペットボトルに水を入れ、ボトルキャップ２杯分の塩を中に入れてシャカシャカします。これで海水と同じ塩水の出来上がり！あとはバットにあさりを広げ、あさりが２／３ほど水面から出る程度に塩水を注ぎ、上に新聞紙等をのせて常温で１時間待つのみ。

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くみんちゅ

8 years

毎日お台所に欠かせないベジだし。 1.5Lのボトルに昆布１０cm、干し椎茸（九州産）、切り干し大根ひとつまみ、無農薬玉ねぎの皮１枚を入れ、水を注ぎ、一晩おく。栄養素のたっぷり詰まった最高に美味しくて体に効くお出汁。冷蔵庫に常備しておけば、いつでも美味しいお味噌汁が作れます。

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4 years

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4 years

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9 years

わが家の餃子の皮は、・強力粉1カップ・薄力粉1カップ・熱湯 100〜150cc ・塩少々を耳たぶぐらいの固さになるように混ぜる。 30分寝かした後、打ち粉をして麺棒で一枚づつ伸ばす。もちもちかりかりで粉のうまみが凄い！これ知ってからもう市販の皮買えなくなりました。

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くみんちゅ

8 years

手作りの高野豆腐。木綿豆腐をパックごと凍らせる。凍ったら解凍する。両手で水をしぼったら完成。見た目は豆腐ですが、しっかり高野豆腐になってます。ちぎって、にんにく・生姜・醤油・小麦粉の衣を絡めて揚げる高野の唐揚げ、激ウマ！

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くみんちゅ

8 years

「塩こんぶ」はいつも自家製です。出汁を取り終わった昆布をとっておいて、ある程度集まったらせん切りにし、醤油１：みりん１：酒１でちゃちゃっと煮詰めるだけ。１０分たらずで作れます。市販の塩こんぶ買いに行くより早いです（笑）

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くみんちゅ

11 years

で、沖縄で「ちんすこう」の作り方を教えてもらいました。粉と砂糖と塩と油だけ。・薄力粉 100g ・きび砂糖 50g ・油 50g ・塩ひとつまみこれを混ぜて親指のような形に成形したら、170℃に予熱したオーブンで３０分焼くだけ。本当に単純な材料で、簡単で、安上がり。

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くみんちゅ

3 years

“トーマス・バッハ会長「へこたれない精神を日本国民が持っていることは、歴史を通して証明されています」” いやいや、その我慢と忍耐の国民教育が、子供の自殺とか過労死とか主婦の鬱病世界でトップとか、いろんなところで裏目に出ちゃってるんですよ、バッハ会長〜。

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くみんちゅ

9 years

材料たった２つだけの手作りジェラートの作り方。 http://t.co/77v5VGrLuO これね、ほんっとに甘くてなめらかで美味しいの！うちの子供たち夏の大好物です。汗と一緒に体から出ていったミネラルの補給にもなりますよ。

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くみんちゅ

9 years

最っ高においしい焼き里芋。耐熱容器に皮つき里芋を並べ、アルミホイルをかぶせてオーブン200度で40〜50分焼く。焼きたてを皮をむき、オリーブオイルと塩をつけながら食べる。里芋がねっとり甘〜い！ワインのお供に。子供のおやつに。

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3 years

今年も「栄養アイス」を作る季節になってきましたねー。栄養満点、低糖質で、虫歯になりにくい、血糖値を上げにくいアイス！明日２１：００からインスタライブ配信します！詳しい作り方や生クリームを馴染ませる時のポイント、おすすめの低GI甘味料などなど。見てねー😊

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くみんちゅ：虫歯になりにくい、血糖値を上げにくい「栄養アイス」の作り方。

今年も「栄養アイス」を作る季節になってきましたねー。栄養満点、非加熱、酵素が生きてる「白砂糖不使用の栄養アイス」の作り方は、ウェブサイトにもクックパッドにも…

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くみんちゅ

3 years

絶対に失敗しない大学芋の作り方。フライパンに油大さじ３、砂糖大さじ３、食べやすく切ったさつまいも（大１個分）を入れ、中火にかける。冷たい油からじっくり芋に火を通していく。全体をかき混ぜながら砂糖を絡めるように。さつまいもがカリッとしてきたら完成！アイスを添えて食べると美味！

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11 years

去年、友人が熱中症になり知ったこと。熱中症時に冷たい飲み物は厳禁（体を冷やすのは◎）医師談。冷たい物は体力が低下してるから胃が受けつけず嘔吐、脱水症状に。麦茶やジュースやコーヒーは利尿作用があり水分補給にならない。基本は水！常温の水や白湯、または経口補水液（イオン水）。

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くみんちゅ

3 years

ミニストップのカフェラテって、店員さんがわざわざ牛乳温めてからマシーンにのせるタイプなんだけど、「北海道生乳100％使用」って謳ってるからチラッと厨房の店員さんを見たら、なんとよつ葉の特選牛乳使ってたのよ！何という企業努力。また買いに行く〜。

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3 years

わが息子、コロナ＆インフルのワクチン打ってませんが、去年は一度も風邪をひかず１日も学校を休まなかった！クラスの子は息子以外全員ワクチン接種済みですが、何人かコロナ感染して欠席しており。つまり何かというと、自分の免疫力はとっても大事だってことね！よく寝てよく遊び日光に当たること！

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10 years

ニラが余った時、生姜と一緒に刻んでビンに入れて醤油2：酢1をひたひたに注ぐ。上にごま油をたらして膜を作っておく（傷まないようにするため）。好みで粉唐辛子やごま入れたり。こうしておくといつでも冷しゃぶとか冷奴とか。うまうまです。 http://t.co/Cs85KcH3l2

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くみんちゅ

4 years

材料たった２つのピーナッツバタークッキー。ピーナツバター１カップに卵１個を混ぜ、ひと口大に丸め、天板に並べ、指またはフォークで押して、170度に予熱したオーブンで１５〜１８分焼くだけ。ピーナツバターはビタミンEがたっぷりでコレステロールゼロ。低糖質でグルテンフリーなクッキーの完成。

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くみんちゅ

10 years

知らなんだ！うちは重曹＋水で歯みがきに切り替えたわけだけど。 @AkanddAkane 歯磨き粉のチューブの上らへんにある四角のマークの意味緑色:すべて無添加赤色:無添加と化学薬品大半黒色:化学薬品のみ気つけよ… http://t.co/D0FrfVyxMs

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くみんちゅ

12 years

先日、友人が熱中症になって知ったこと。熱中症時に冷たい飲み物は厳禁（体を冷たい水や保冷剤で冷やすのは◎ですが）医師談。常温の水やイオン水、または白湯。ジュースやお茶は利尿作用があるからNG。冷たい物を飲んでも体力が低下してるから胃が受けつけず吐き続けてしまい、余計に脱水症状に。

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くみんちゅ

3 years

妊婦さんから「打とうか打たないか迷ってます」っていうメッセージをもらうんだけど、お酒やコーヒーは妊娠中に一生懸命控えるのに、どんな影響が出るか分からない段階のワクチンは体に入れても平気なの？「みんなが打てって言うから」じゃなくて、まずは自分で考えてから打つ・打たないを決めよう😊

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くみんちゅ

9 months

カルディで売ってるコチュジャン美味しくて上品してる。なんと無添加なのよ！しかも八丁味噌と米麹で出来ていて甘みがあり、不自然な味が一切しない。子供がヤンニョムチキン好きだから助かる。ヤンニョムもプルコギビも、コチュジャンと酢とみりんと醤油があればすぐ作れるからね。

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くみんちゅ

7 years

乾麺のパスタを生パスタに変身させる方法。乾燥パスタを水に1時間つけておくだけ。ゆで時間は1～2分。ほんとにもちもち生パスタ風になるよ。節ガスだし、ほんとに美味しい♪

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くみんちゅ

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インスタで見つけた「99%の人が知らない完璧な納豆のフィルムの剥がし方」。これは便利！そして気持ちいい！穴は小さいから、タレも漏れてこない！

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くみんちゅ

3 years

今年も自家製ジンジャーエールを作る季節になってきましたねー。薬膳効果たっぷりのジンジャーエールの作り方です。もともとジンジャーエールは生姜やシナモンなど代謝を高めるスパイスとクエン酸の疲労回復効果で、夏バテに効く飲み物なんですよ。脂っこい食事のお供にも◎

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夏を乗り切る！手作りジンジャーエールの素

mori-kumiko.com

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くみんちゅ

3 years

勝手に出来上がるヴィーガンホイップクリーム。ココナッツミルクの缶詰を冷蔵庫で一晩冷やしてから開封。上部に固まった油脂をスプーンですくって練るだけ。バニラエッセンスや砂糖を混ぜても◎。生クリームの代わりにケーキやスコーンのトッピングなどに。あんこを混ぜて小豆クリームにしても美味！

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くみんちゅ

3 years

しかもNY州といっても実際導入しているのはNYCだけ。緑の色の地域の中でも限られた市しかやっていない。

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くみんちゅ

10 years

蚊取り線香の原料は殺虫剤だということご存知ですか？昔は除虫菊の天然成分を使用していましたが、現在は農薬や殺虫剤に使われる合成ピレストロイドがほとんど。菊花線香は殺虫剤の化学成分を含まず、原材料の植物は無農薬、子供やペットにも安心。 http://t.co/YSJ8y77h3Y

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くみんちゅ

10 years

最近、米は土鍋で炊いてるから炊飯器をもてあましてたので、あんこを炊飯器で炊いてます。炊くっていうか、スイッチ入れて放置だけど（笑）母から伝授。アク抜きした小豆1カップ、水4カップ、塩少々、きび砂糖80gを入れて炊飯スイッチいれるだけ。炊けたらつぶしながら混ぜて、おしまい。

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くみんちゅ

8 years

レシピを公開しました。じめじめじとじと、だるくて重い、上半身は暑くて足元はひんやり。そんな梅雨の体の低気圧をのりきる「ニラだれ」の作り方です。冷しゃぶ、冷や奴、納豆、何にでも合います！【超万能、超簡単、絶品ニラだれ】

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くみんちゅ

11 years

サバイバルろうそくの作り方だそうです。かんたん！ http://t.co/FJs9HWTA5t

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くみんちゅ

2 years

実は味噌汁って塩分もミネラルもアミノ酸もすべて含まれているから、水より水分補給になるんですよ。しかも味噌汁の塩分濃度は、人間の体液と同じ0.9%になっているんです！暑くてスープや味噌汁なんて飲む気がしない！という人は、常温の味噌汁や冷汁もなかなかいけますよ♪

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くみんちゅ：熱中症対策その② 冷やし味噌汁でミネラル補給！

夏のランチはなるべく火を使わずに作れて、簡単・シンプルで、それでいて栄養もあるものを。ということで、本日の昼ごはんは、ねばとろ丼で。スーパーで見つけた「あ…

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くみんちゅ

9 years

お腹に優しい、手作りのラムネ。・粉砂糖60g ・くず粉25g ・レモン汁小さじ2 をよく混ぜる。重曹小さじ1/2を混ぜたら、小さい計量スプーンなどにギュッギュッとつめて、型を抜く。そのまま2時間ほど放置して乾かしたら出来上がり！くず粉と重曹が胃腸の調子を整えます。

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くみんちゅ

9 years

春大根のステーキ。大根輪切りを半日ぐらい干してから、米のとぎ汁で下ゆで。あとはにんにくオイルでこんがり焼き、仕上げに醤油をじゃーっと。セミドライの干し大根にすることで、甘みもカルシウムも凝縮し、食べ応えあるステーキになります。

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手作りがんも。よく水切りした木綿豆腐、片栗粉大３、あれば卵、塩・砂糖少々、にんじんやネギ、枝豆など好きな具を混ぜ、浅くはった揚げ油にスプーンで落としてカラッと揚げる。揚げたてに生姜醤油が最高！おでんにも。もう市販のは買えない〜。 http://t.co/BkrKWCuH2m

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6 years

井村屋すごーい。有機小豆、有機砂糖。乳化剤不使用だって。有機ＪＡＳ認定のあずきバー！

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4 years

美味しすぎて止まらない自家製の紅生姜。生姜のせん切りを瓶に詰め、そこに梅酢1：みりん1を生姜がかぶるまで注ぐだけ。着色料や保存料の入らない無添加の紅生姜は市販品にはない美味しさ！焼きそばややきうどんだけでなく、南蛮漬けや唐揚げや揚げナスなど、揚げ物にたっぷり添えても美味！

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くみんちゅ

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この時期私は毎夕食後にキウイを食べています🥝 ゼスプリキウイはポストハーベスト不使用だって知ってた？ニュージーランドは国全体で遺伝子組換え禁止、家畜のホルモン剤・抗生物質の投与を禁止している国。農薬使用量は日本の１０分の１。ニュージーランド産のラムや牛肉やチーズは安心して買える😊

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くみんちゅ

7 years

わが家に欠かせない鍋、セラポット。九州の良質な土だけで出来ているセラミック鍋、有害物質ゼロ、無塗装。ご飯が15分で炊ける鍋。この鍋で炊いたご飯は3日たっても黄色くならない。料理がめちゃくちゃ美味しくなっちゃう還元力が高いお鍋。有害物質も除去してくれる↓

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くみんちゅ

9 years

レシピを公開しました。新玉ねぎの季節になると毎年作る、私が愛してやまないマリネです。ライ麦パンにこのマリネとクリームチーズだけをはさんだサンドイッチがオススメ！【食養レシピ。10分で簡単に漬かる、新玉ねぎのイエローマリネ】

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

今、小学校でも授業45分間、同じ姿勢で座っていられない子が凄く多いそうです。絶対にダメという��けではなく、知らないで食べ続けるのと、知った上で上手に楽しむのとでは大きな差が出ます。 ☆砂糖の害について☆ ( 子どもの病気 )

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@kuminchuu

くみんちゅ

2 years

無農薬生姜をベランダで２日干して、乾燥生姜完成。これとシナモンとクローブでチャイ作ると最高にうまいのだ。生の生姜は体を冷やすけど、乾燥生姜はジンゲオールがショウガオールという成分に変わって、体を温める漢方薬になるよ😊

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

お正月で疲れた胃腸に。今すぐ作れる胃を浄化する漢方薬、兼かぜ薬。胃腸の不調や風邪の諸症状、肩こり、生理痛、アレルギーにまで効果のある「第一大根湯」の作り方です。↓ 飲むとすぐに手足が温まり、お布団の中でポカポカが持続しますよ。

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@kuminchuu

くみんちゅ

10 years

最近話題の発酵調味料「塩レモン」の作り方→ http://t.co/z467m45CZ1 私もこれ数年前に知って、もう３年以上冷蔵庫の中にあるけど、全然腐らないよ、むしろ熟成してきてる。私は塩の代わりにきび砂糖に漬けこむレモンシュガーも一緒に作ってます。紅茶に入れると美味。

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

買っては捨て、買っては捨てのコーティング剤つきフライパンからはずいぶん昔に卒業して、今まではフィスラーやジオのステンレスフライパンを使っていましたが、ついにずっと欲しかったタークの鉄フライパンを買いました！ 100年どころか半永久的にもつフライパン。鉄分摂取もかねて♡

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@kuminchuu

くみんちゅ

5 years

今朝イギリス人の友人とチャットで話ししたけど「明日からコロナの影響で最悪３ヶ月間仕事（自分の店）が閉店になる予定だけど、政府が給与の８０%を保証してくれるからとりあえずは大丈夫」って言ってた。日本は今どんどん閉店しているお店や企業に対して何かしてる？本当に経済が死に向かってるよ。

@Mightyjack1

Mighty Jack

5 years

コロナ禍に対する経済対策アメリカ　予算２２０兆円イギリス　給与の８０％保障ドイツ　　予算７６兆円日本　旅行代助成もう、言葉も無い(´；ω；`)

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@kuminchuu

くみんちゅ

10 years

お豆腐のティラミス。しっかり水切りした木綿豆腐、メープルシロップ大３、ココナッツオイル大２、レモン汁大１、味噌小さじ１、バニラオイル適量をフープロにかけてなめらかにする。エスプレッソを染み込ませたクッキーの上に流し、ココアをふる。 http://t.co/s3bQ6Z8J6l

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

【冷えとりレシピ】材料たった２つだけ。年末年始の体をいたわる『ごぼうの梅煮』味つけは「梅干し」だけ。なのにビックリするくらいの美味しさ。滋味あふれるごぼうの甘さ。体に溜まった老廃物を洗い流し、血の巡りを良くする梅煮です。

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@kuminchuu

くみんちゅ

11 years

【玄米の炊き方：びっくり炊き】 http://t.co/fKVEvjMmNS #レシピ秋田地方に江戸時代から伝えられてきた玄米の炊き方。長時間の浸水がいらず、比較的短時間にふっくら白米のように炊きあげることができます。普通の鍋で炊け、食べたくなったら簡単に、すぐ炊けます。

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@kuminchuu

くみんちゅ

10 years

高野豆腐1個には牛乳1本分のカルシウム。鉄分もお肉以上！戻した高野の水をしぼり、スティック状に切り、粉をまぶす。オリーブ油を多めにひき、ニンニクを入れ、高野豆腐をこんがり焼く。最後に醤油とバルサミコをジューッと。立派なおつまみ♪ http://t.co/grkblDKe4E

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

材料２つだけ！子供も安心ノンシュガー、卵も牛乳も豆乳もいらない、クリーミーなアイスの作り方。冷凍した完熟バナナ１本と無糖ピーナツバター大さじ１をなめらかになるまでフープロにかけるだけ。これね、ほんっとに甘くてなめらかで美味しいの！ http://t.co/9p79sivn2g

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@kuminchuu

くみんちゅ

3 years

わー！やってみるー！

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@kuminchuu

くみんちゅ

6 years

栄養満点、非加熱、酵素が生きてる「無糖アイス＝栄養アイス」の作り方です。生クリームをホイップして、卵黄とバニラエッセンスと好みで甘味料を少し混ぜて、冷やし固めるだけ。味はレディボーデン！甘味料をコンデンスミルクに替えるとハーゲンダッツになります♡ ↓

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くみんちゅ：虫歯にならない、血糖値を上げない栄養アイスの作り方。

今年も「栄養アイス」を作る季節になってきましたねー。栄養満点、非加熱、酵素が生きてる「無糖アイス＝栄養アイス」の作り方は、過去のブログにもクックパッドにも…

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@kuminchuu

くみんちゅ

10 years

体をぽっかぽかに温め、胃腸の調子を整えて消化を促す養生スープ。蓮根と大根のw効果で去痰と喉の炎症をとります。だし汁に、生姜のすりおろし、れんこんのすりおろし、大根おろしをたっぷり入れて、塩少々と味噌で味つけ。それだけ。美味しい！ http://t.co/fQ4vOkkAgy

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

今思うと、数年前、子供１人に給付金2万4千円が出て、土日の高速道路が無料だった民主党の頃って、かなり神だった気が（苦笑）。【子育て給付金、来年度から廃止へ　１６００万人が対象】

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@kuminchuu

くみんちゅ

3 years

コロナで亡くなった人の報道はするのに、ワクチン接種で亡くなった人の報道はTVではしないのね。ワクチン接種後に亡くなった人達の死因がワクチンとは関係はないというのなら、コロナ感染後に肺炎で亡くなった人の死因もウィルスが原因とは言えないのでは？と、いらん推測をしてTVを消すのであった。

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@kuminchuu

くみんちゅ

4 years

自分で作る風邪薬・胃腸薬「第一大根湯」。マグに大根おろし大3、生姜すりおろし小1、醤油大1を入れ、熱い番茶（緑茶はNG）を注ぎ、温かいうちに飲み干す。風邪のひき始め、のど痛、血行不良、胃腸の不調にまで効果のある万能な漢方です。発熱時は一気に発汗して熱を下げてくれるので即効性があります

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

最強のデトックスレシピ。ノンオイル、携帯できるカミカミ系おやつ「こんにゃくチップス」の作り方です。まさにスルメのような食感とうまみ！おつまみにも最適。全部食べても15kcalほど！お腹のなかで膨らむので、満腹感が出ますよ！

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

こんなおせっかいばあさん、増えたらいいな♪ みんないつだって大変なんだー！お母さんも子供もどっちも抱っこしてくだしゃい！【抱っこしてくだしゃ～い～～（号泣）】 http://t.co/CpxSZn8tVo

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@kuminchuu

くみんちゅ

9 years

レシピを公開しました。今回は生クリームとバターの代わりにお豆腐を使ったガトーショコラです。→ 材料をぐるぐる混ぜて、焼くだけ。作業時間10分。チョコの湯煎も、バターの温度管理も必要なし。お菓子作りが苦手な方でもすぐに作れます！

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@kuminchuu

くみんちゅ

10 years

バターが高い！でもプラスチックと同じ構造のマーガリンなんて買いたくなーい。なので手作りバター。北海道の生クリームを買ってきてパックごとシャカシャカふるだけよ。ひらすら振っているとバターになるのです。好きな塩を入れて出来上がり！ http://t.co/9NaxEVJrs0

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くみんちゅ

4 years

手作り自然派コーラ・好きな柑橘類を皮ごと・シナモン・クローブ・カルダモン・生姜・ブラックペッパー・ココナッツシュガー自家製ジンジャエールの別バージョンです。全部をビンに詰め込んで漬け込むだけ。このシロップに炭酸水を注げは超〜美味しいコーラ！薬膳＆代謝アップ効果たっぷり！

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

水で戻した車麩を両手で押して水をしぼる、くず粉をまぶして素揚げする。醤油・みりん・酒を煮立て、車麩をサッと煮る。甘辛いたれと一緒にご飯にのっけて丼に。生姜たっぷりのせて。 15分あれば出来るお手軽どんぶり。もっちもち！お肉に負けない美味しさ！家族みんな大好き。

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@kuminchuu

くみんちゅ

13 years

【重要】ヤマザキパンが「安全を確認した」として使用している臭素酸カリウムは『自然界には存在しない物質で、強力な発ガン性が確認されている』子供の健康より利益を優先させる会社。そもそも食品工場に毒物を持ち込むことが誤り。海外ではとっくの昔に使用禁止になってる。 #ngfood #子育て

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くみんちゅ

7 years

脂質の摂取に。↓ これを袋から出して、冷蔵庫で冷やして、固まったら包丁で一口大に切れば、ココナッツチョコの出来上がり。ほんとに糖質ないの？って疑っちゃうくらい甘くて美味しい。でも砂糖も何にも入ってないのよー。ココアパウダーを混ぜて固めればまさにチョコ。ミネラルも豊富よ。

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くみんちゅ

6 years

もりくみこ監修の「無添加のだしパック」が発売になりました〜！！化学調味料・合成添加物・化学塩・中国産原料・砂糖・酵母エキスはすべて不使用。アレルゲンも不使用なので離乳食から使えます！成長期の子供に必要な７つの栄養素がたっぷり詰まっています！ ↓↓

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なないろ栄養食育おだし(もりくみこ監修)

mori-kumiko.com

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

今回はキャベツと塩さえあれば作れるドイツの発酵食品「ザワークラウト」の作り方です。材料を瓶につめたら、発酵するまでやることなし。ほんとに簡単！ ↓↓ 【材料２つだけ】植物性乳酸菌が摂れる発酵食品『自家製ザワークラウト』の作り方。

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@kuminchuu

くみんちゅ

8 years

ホタテの殻からできた天然１００％の農薬洗いのパウダーを水に溶かして、「低農薬」と書いてあったトマトを浸すと、こんなに濁った水に変わりました。これ見ると、いつも食べる気なくしてしまうんですが…。【海の野菜洗い。】

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くみんちゅ

7 years

以前紹介した無糖プリンに続き、よく作っている栄養アイス。卵と生クリームとバニラだけで作る、超正統派アイス。まさにレデ◯ボーデンの味ですよ！作り方も簡単。生クリーム１パックを角が立つまで泡立てて、卵黄２個と、バニラエッセンスと、好みの甘味料適量を混ぜたら冷凍するだけ♪

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くみんちゅ

11 years

すごい！すごい！いつも玄米を炊く時は半日浸水してから土鍋でぐつぐつしてたけど、それか炊飯器で「寝かし玄米」してたけど、これはびっくり。白米みたいとな！やってみます！ http://t.co/fKVEvjMmNS #ok_recipe #レシピ #玄米

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@kuminchuu

くみんちゅ

1 year

10分で作れる薬膳ラー油。シナモンも加えるとさらに香りが良く、健胃効果UP。山椒、唐辛子、シナモン、にんにく、生姜は胃腸を元気にしてくれる漢方薬だよ。冷たいものや水分の摂りすぎで弱ってしまった胃腸を元気にしてくれます。夏バテ防止に。そうめんに合うよ！←かけ過ぎは逆に注意🌶️ #夏レシピ

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