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8 months

身体の変化全然ないなー笑

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10 months

@wazakoga 10年以上前だけど中学生の時これトプ画にしてる女子結構いた気がする

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9 months

@ayachan0619 いい歳して我慢できずに何でもかんでもSNSに投稿するネットリテラシーの低さが招いた末路です。

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9 months

@livedoornews 面倒臭すぎて謝罪しておいた方が丸く収まるし、てつやが我慢した方が良いって考えて仕方なく謝罪してるとかではなく？

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10 months

@kishida230 増税メガネというタイトル獲得おめでとうございます🎉

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10 months

@TOKAI_ONAIR 脱退とかじゃなくて仲直りしてまたみんなで楽しい企画やってほしいですけどね

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9 months

@livedoornews そこまでしてみようとする執念すごいし、気付くのもすごい

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10 months

@itoukaityou 残業はする必要ないし定時で帰っても良い。むしろこの記事だけ見ると上司パワハラになる可能性あるよね。メンタル強すぎるのは確かだし、あんまり責任感じてないのはすごいと思うけど笑

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@kou_mustra

11 months

みんな腹筋とかって鍛えてる？ジムでマシンも無いから鍛えないし、腹筋全くやってない笑

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10 months

@ib_kiri 幸せは人それぞれだし、結婚して幸せそうな人もいれば、結婚なんてしなきゃ良かったの人たちもいますからね。結婚したい人、したくない人側の主張は絶対出てくるのに意見を一方的に押し付けるような人とは仲良くできる気がしませんね

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11 months

フォローしてくれたからフォロバしたら解除されるの地味に多いなダンベル投げつけるぞ

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10 months

@SaaS_product 筋トレみんなしよ鍛えてないやつ歳とってから人に迷惑ばっかかけてそう(筋トレ好きだからムキになってる笑)

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3 months

誕生日で風船あがったー🎈

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3 months

25歳転職後手取り33万円になりました残業10時間ぐらいです。何買おうかな

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@kou_mustra

10 months

シャドバン解除されたっぽい！！やっとだー笑 75kgで停滞してたのがついに 74.1kgになりました

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1 month

26歳の月収調べたけど45万ぐらい貰えてるのかなり良い方みたいだから頑張る残業も月20時間のサビ残10時間ぐらいで、いうて少ないし。筋トレする時間もあるから大丈夫なはず

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@kou_mustra

10 months

@kayaharakurese1 居酒屋とマッスルバー掛け持ちしてた時に居酒屋で「いらっしゃいマッスル」っって言っちゃって恥ずかしすぎた

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@kou_mustra

11 months

フォローしてくれるのは嬉しいけど、dmで○○について配信してます。とかそういうのは違うんだよね。お互いの日常の食事とか筋トレとかそういうの見て、自分もがんばろって思えるような人たちがFFに欲しいんです。

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@kou_mustra

11 months

もっといろんな人とお話ししたいし仲良くしたいです！業者以外フォロバします！いいねかRTでこっちからフォローしに行きます！ #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋が��たい

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@kou_mustra

11 months

俺のTLを筋肉で埋めてくれ。みんなのダイエットと筋トレのモチベ分けてください。いいねとかRTしてくれた人フォローします。フォローくれた人にはフォロバします。 #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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@kou_mustra

11 months

175cm 85kg→80kg→75kg 最初は内臓脂肪が多くてお腹パンパンだった笑 70kgまでは落としたいなー #筋トレ #ダイエット

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10 months

@lyPelMTLdWAwdBR @wazakoga 同じ部活の4人組で。とかありましたね笑

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@kou_mustra

10 months

@bakanihakaten35 増税されて結局そのお金って何に使われてるの？あまり効果を実感してない

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@kou_mustra

10 months

@otake67 強すぎる笑

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11 months

気付いたらフォロワー500人いってたみなさんありがとうございます🙇‍♂️ 適当なことツイートしていますけど、よろしくお願いします🤲

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@kou_mustra

11 months

少しずつ脂肪落ちてきてる気がする

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@kou_mustra

8 months

@yukitichqn 親？がTikTokにこういう動画投稿してる時点で程度が知れてるよね。こういう親の子は常識がない子、モラルがない子に育つイメージ。

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@kou_mustra

3 months

チョコザップ巡りしてて100kg見つけたけど、まだちょお物足りない…笑やっぱもう一個ジム加入するかみんなのおすすめ教えてください🙏

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10 months

@zoumushi6 知らない業界の話って面白い

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11 months

FFが増えてTLが筋肉だらけになってきた

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7 months

今日脱毛で初めて担当になったお姉さんと飲み行く約束した☺️笑

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10 months

@MangaBANG_PR @mangabangfree こういう復讐系続き気になって漫画読むけど、いつも途中で読むのやめてる。最初はすごい面白くて読むんだけどなんか失速する。

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9 months

@Tempest_cg_imas それよりも髪の毛がきつい

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9 months

@uusaagii0204 否定はしないですが、攻撃的な発言をしたら攻撃的な意見が返ってくるのは当然だと思うので、それで自○するぐらいならまずはSNSに投稿していい内容か考えるべきだと思います。

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2 months

こうやってみるとだいぶ痩せたよなー今増量中だけど、体重増えても左みたいにはならないし筋トレってすごいよね #筋トレ #ダイエット

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10 months

@hoshusokuhou もう参加させるの禁止にすればいいのに。どのスポーツでも結構ひどいよな。

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11 months

筋トレ垢と思い適当にフォロバいっぱい返してると紛れ込むエロ垢

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9 months

@TO_TETSUYA コムドットのは売れなくて困ってたらしいのに…笑

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11 months

ここ1年以内に脱毛通いはじめて、姿勢矯正始めて、ジム行きはじめた。自分磨き頑張るようになった代償にお金がだいぶやばい笑笑

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9 months

ジム行ってくる鏡がきたない笑

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10 months

もっと筋トレ、ダイエット垢の人と繋がりたいから拡散してほしいです🙇‍♂️ いいねしてくれた人、RTしてくれた人フォローしていきます💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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11 months

納豆パスタ作った美味いんだよね

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11 months

朝バナナ、プロテイン昼パスタ夜好きなもの 2〜3週間で 1.5kgほど減量中悪くない

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10 months

おはようございます最近停滞気味でモチベがあんまり上がらない。

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10 months

@TO_TETSUYA 一切あやなんを許さない姿勢とりあえずどう言った形であれ、この問題が落ち着くの待ちます。また動画楽しみにしてます

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11 months

ほぼ毎日飲んでるお酒これです

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10 months

@tweetsoku1 くだらないどっちでもいいです

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9 months

ジムきた

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10 months

俺腹筋サボり気味だから、いいねとRT数で腹筋やればいいんだ。いいね:3回　RT:5回腹筋します。 10月15日22時にやります！ 100〜200回ぐらいかな #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ #腹筋

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9 months

身体に変化感じないから、そろそろ有酸素運動でもメニューに入れるかな

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11 months

コルセット巻いてたからお腹変な跡がついてる笑ジム終わって家でダラダラしてます #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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11 months

ちょっとは腕太くなったかな #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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7 months

転職活動中で印刷した証明写真が必要になって、印刷したんだけどサイズ間違えた。

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8 months

最近忙しくてあまりツイートできてませんが、落ち着いたらまたいっぱい投稿するのでフォロー外さないでくれると嬉しいです🙇‍♂️

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11 months

最近見つけた！みんなはこれ知ってる？ちなみに豆腐とソースしか入ってなくて僕は騙されました笑チーズも入っててこのカロリーでこの脂質なのかと。そんなに甘くはなかった。でもいい商品だとは思うし美味しかったです笑

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10 months

@wakigababy もらってあげるからお金欲しい

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10 months

皆さん筋トレ週何日やってます？どのくらいの頻度で休息取ってます？自分は2日筋トレして1日休みを繰り返してます。ほどよく疲労を取ってあげないと良くないって話を聞いてから2日頑張って1日休むようにしました💪

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7 months

今日も美味しいお肉いただきます

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7 months

夜食にチャーハン作った正月に話題だった浜田チャーハンを少し参考に

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11 months

おはようございます！仕事終わったら今日もジム胸と背中メインに頑張る

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@kou_mustra

10 months

気づいたらフォロワー600人もいる！みなさんフォローあ��がとうございます！引き続き仲良くしてくれると嬉しいです🙇‍♂️

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11 months

ジムきた写真撮りたかったけど人多いからこんな写真になっちゃった笑笑

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11 months

じゃがいも千切りにして片栗粉入れて焼いてパリパリにします。ケチャップと一緒に食べるのが美味しい。 #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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11 months

人によって違うとは思うけど、ジムに可愛い子がイケメンがーって人たちいるけど、自分は追い込んでる顔がブサイクすぎて異性に見られたくない笑 #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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11 months

Twitterでお仕事もらえてる人とか羨ましい。いいなーって思う笑

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10 months

おはようございますいつも同じ場所で撮るから同じような写真になるよね今日の朝イチの写真

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11 months

プロテイン届いた！初のバナナ風味

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1 month

この垢作ったばかりから絡みある人とか、リプくれる人には、こっちも絡みに行きやすいけど、絡んだことない人にリプ送ろうとするとき、途中まで打ってから全部消して送信するのやめる笑送ってもいいのだろうか

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8 months

同じ人からまとめていいねくると嬉しいよね

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11 months

85kgから75kgまでは減量できた

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11 months

いいねしてくれた人たちフォローしたらすぐに上限になってしまった

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8 months

簡単に部屋の掃除したしっかりやるのは年末年始だなー

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11 months

今日仕事終わったらジム行くか。特に話したりしてないけど、ジム頻繁に行くとスタッフさんとか他の人に顔覚えてもらえてるのこの前実感した。

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10 months

背中にシミみたいなのあって肌がきたねーこれなんだろう皮膚科行くか悩んでるけど一人暮らしだと薬もらっても塗れないんだよな

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11 months

やっぱ体重±1kgぐらいはよくあるから、76、75kgで行き来してるとりあえず74kgを近い目標で、最終的には70kgにはしたい。

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10 months

気づいたらフォロワー700人になってたみなさんこれからもよろしくお願いします🤲 みなさんの頑張ってるの見て自分も頑張ります💪 ちなみに、たまに飯テロしてる人たちいて恨んでます

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11 months

筋トレ、ダイエット垢作ってよかったモチベ上がるし色んな人と関われて楽しい

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9 months

パーマ飽きて辞めたのにまたパーマかけたくなってきた。

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10 months

お酒飲みながら焼き鳥食ってます

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9 months

本日国家資格試験日です頑張ってきますもうすぐ会場なのですが、消しゴム持ってきていないことに気付きました。コンビニが近くにないので一問も間違えないようにしよう…

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10 months

最近フォローしてくれた方達ありがとうございます🙇‍♂️ よろしくお願いします🤲

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11 months

ジムきた

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11 months

EAAって規定量で溶かすとめっちゃ味濃くない？いつも水多めで作ってる

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11 months

背中の写真ってどうやって撮れば良いの笑笑むず過ぎる笑笑 #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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10 months

@tweetsoku1 間違ってるとは言わないけど、手取り20万あるかどうかレベルの人たちは家賃出したり光熱費諸々で生活ギリギリだから月2万はかなりでかいって思いますよ。

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9 months

筋トレ、ダイエット頑張ってる人ともっと繋がりたい。最近モチベ落ちてきてるから色々刺激をもらいたいです笑 (写真４日前に撮って載せたの使いましてる笑) #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ #ダイエット

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11 months

脚トレしたら全ての体力持っていかれた

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10 months

ジムきたけど誰もいない！

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11 months

ちなみに自分ほぼ毎日お酒のんでます

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10 months

筋トレするようになってからブラックコーヒー飲むようになって、今ではコーヒーが大好きになった。

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10 months

今日は脚トレする仕事終わって疲れたけどサボらずに行く

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10 months

@yontengoP @botan_ino 年1ドルは安いと思うけど。 1ドルで1年間こんなに時間潰せるSNS使えるなら普通に払う人多いんじゃない？そんなことないのかな？

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@kou_mustra

8 months

もう少しお金欲しいから週1ぐらいからできる気軽なバイトないかなー。副業ダメだから現金支給で探すか笑以前、ジムのおじさんに「うちのマッスルバーで働いてよ」って言ってくれたおじさんに連絡してみるしかないかな笑

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@kou_mustra

10 months

ジムを高頻度で行くじゃん？ジム行くウェアを2枚しか用意してないから洗濯の頻度多くてめんどいんだけど、みんな何着も買ってある？それとも自分みたいにほぼ毎日洗濯？

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@kou_mustra

10 months

ミスって顔隠してない写真載せちゃってバレてないって思ってたけど、dm来てて顔見られてた笑気をつけないと…笑

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11 months

昔の太ってる時って写真撮るの嫌で、全然身体の写真ないんだよね痩せてきてからやっぱ撮るようになるから。今からダイエットする人、筋トレする人はは絶対写真残しておいた方が良い変わった時に後悔する笑

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@kou_mustra

9 months

@Rulia_Hermitaur 荷物いっぱいになるし基本2までしか持っていかなかったなー

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@kou_mustra

11 months

鶏胸肉調理面倒臭いから低温調理器でサラダチキン作り置きか、ミンチにして適当に焼いて焼肉のタレかけて食べます笑低脂質高タンパクで簡単笑 #筋トレ初心者 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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