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20代で腎臓が一つになり鍼灸師に|実体験を通し腎臓の為の情報シェアをしています|一瞬で体が変わるセルフケア|腎臓に良い食材など体の不調や悩み別スープレシピをYouTubeで発信中✨ |腎臓を失い夢中になって勉強した事が誰かの役に立てれば幸せです🍀
YouTube登録者数12.4万人! 大反響の「腎機能アップちゃんねる」から、待望の続編が登場。 どんなに疲れていても、簡単スープだけならどうにかなる! ‘しんどい’ときに助けてくれる、それがスープ! 腎盂腎炎で片方の腎機能を失った著者が、自身の体で検証した魔法のスープレシピを大公開! 腎臓が悪い人は、とにかく疲れやすい。面倒くさい食事作りはできないから、一皿で十分栄養がとれるスープで体を労...
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スープは面倒くさくないからいいんです! おかずなし、スープ一皿だけで大満足! YouTube登録者数11.6万人! 待望の初著作ができました。 東洋医学で腎臓が元気になった著者が贈る、不調に効く魔法のスープレシピ。 どうして腎臓なの? 腎臓は体のろ過装置。老廃物を取り除き、体が正常に機能するように細かく調整してくれています。 腎臓が元気な人は、若々しくて、疲れ知らず。老化にも大きく関わってい...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はテレビで農家さんが教える野菜の食べ方を見て、地球がひっくり返るくらいびっくりした話を交えて、美肌に欠かせない人参のかんたんなきんぴら風を作ってみました^^5月中にしっかり食べておくことでメラニン生成を抑えて夏の紫外線に負けな...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は夏の疲れを回復させるために奮発して牛肉スライスと生わかめをたっぷり入れたさっぱりスープを作りました^^牛肉は気力体力の回復に、セロリはストレス、わかめは若返りの妙薬とも言われ、熱をとり、しこりや腫瘍の塊を小さくするのが得意で...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は私がよくお昼ご飯に簡単で栄養がとれるものとして丼やスープにして食べているレシピをご紹介します^^食材は前日の残りものご飯にアボカドとトマトだけです。アボカドは魚に含まれる不飽和脂肪酸が豊富なのが嬉しいですよね、トマトも腎臓の...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は前回のゴーヤポタージュに続いてゴーヤのレシピです^^外出した日に暑さでバテた体に染み渡り即効でエネルギー補給となるのも嬉しいです。一度飲んだらまた作りたくなる!苦味が全くない!スムージーができました^^*もちろん苦いのが好き...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は肌トラブルのご相談が多かったので、アレルギーからくる��炎をはじめ、花粉症、アトピー、気管支喘息までスッキリ解決してしまう野菜を使った美味しいスープを作りました^^ひどい時は毎日とってください、薬から卒業を目指します。【アトピ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はすぐ作れる毒出しスープを作りました^^冬に溜め込んでしまった老廃物や便秘もごっそり全部体の外へ出すために大根とわかめのスープです。食前に血糖値上昇を防ぐ目的でもいいですし、脂っこいものを食べる際に飲むと余計な糖分や脂肪を吸着...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は陰陽の考え方をするマクロビで紹介されている大根湯を作りました。腎臓は老廃物をろ過するフィルター機能があるのですが、和食メインでないとドロドロに目詰まりします。綺麗にして本来の機能を取り戻すお助け解毒スープです。効果が高いので...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は便秘や腎機能改善のための野菜を使ってスープを作ったのですが、食べた翌日に体が軽く、鼻がおかしいくらい通ったので、あれ?となり鼻炎でも効果があるのか?と調べたらなんと昨年に出ていた論文でアレルギー性鼻炎に効果があると書かれてい...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は不眠でお悩みの声をいただきまして以前ヤクルト1000のスープを作ったのですが、違うバージョンで新しく作ってみました。これもまたなかなかな熟睡ができたり、お昼に食べたら眠気がすごくて困ってしまうほど強烈な効果です。全ての食材が...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はコロナ感染でだるさが取れない、倦怠感がある、食欲がないというご相談をいただきまして、飲む点滴スープを作りました。慢性的に腎臓に炎症がある場合や、膀胱炎の場合にもいいです。胃腸を強くしたい人にも常に飲んでもらいたいスープです^...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は年末年始のいつもと違う食事で危機感を感じていつもの野菜スープを作ることにしました。昨年勉強した腎臓についてのお話を紹介しています^^40歳を過ぎたら腎臓をいたわって腎不全や透析にならないように気をつけてほしいです。訂正😂粘...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は最近コロナ感染が増加していて学級閉鎖になっているとニュースで見たので久しぶりにウイルスに負けないように感染対策のスープを作りました^^1年前にもアップした食材を今回は合わせてみました、お湯を注いだら完成!すぐ作れるのに美味し...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はお悩みの多い、たるみ!を自動で上げるようにする背中のトレーニングをご紹介しました、毎日のケアに取り入れてみてくださいね(^o^)【通販サイトはこちら】★当院オリジナルの黒石ミックスです(類似品注意)、他では買えません^^ht...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は冬至に作ったスープです、使った食材の中で多数の効果があったことがわかり、すごかったのでご紹介しました^^この時期お悩みの多い冷え性、高血圧、コレステロール、関節痛、リウマチ、自律神経、アレルギーなどなど、免疫力の過剰なバラン...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は東洋医学の話を交えてストレスを消す飲み物や食べ物などをシェアしました^^コロナやコロナじゃなくてもストレスが溜まりやすい人や、ストレスが発散できない中、簡単に発散して消し去る方法になりますのでぜひお試しください^^【通販サイ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^最近、顔のたるみや目の疲れがヤバすぎたので最近ヘッドスパの真似事をしています。東洋医学の経絡を意識することで全身ケアも叶い、一日で効果を感じたので紹介します。【通販サイトはこちら】★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は旬の冬瓜を使った台湾で有名な薬膳スープを身近な野菜で作りました。口の中で溶ける、優しい味わいをぜひ^^コロナ後遺症、ワクチン後遺症で苦しんでいる方に試してみてほしいスープです。梅雨のだるさや浮腫、頻尿や膀胱炎にも効果的です^...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はウイルス感染症対策でいいものがないか調べている時にお客様からいただきましたみかんを調べたところ、β-クリプトキサンチンという色素成分が抗体を作るということで、果物の中でみかんがコロナ対策としては最強でした^^【通販サイトはこ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は胃腸が弱くて食べても太れない人や、逆に食べ過ぎて痩せたい!人どちらにもおすすめできる熱中症予防にもぴったりの夏しか食べれない生のとうもろこしを使って食べてお腹スッキリする解毒コーンスープを作りました!お餅のとろとろもたまりま...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は紫外線が強くなってきたのもあり、今年の美白対策で保存食を作りました^^昨年は美白スープがシミ消しで人気でした^^*毎日少しでいいので続けるのがコツです。そのまま食べても美味しいし、食事に添えても美味しいです。もちろん砂糖なし...
、いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はスーパーに並んでいた赤玉ねぎを使って、美白と目の不調にいいスープを作りました^^抗酸化作用のあるアントシアニンは血管を綺麗にします。もちろん腎臓の血管にもいいです。肝臓の解毒作用を促進させることで腎臓の負担も減りますよ^^...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は今年私がはまった葛湯を作ってみました^^葛湯は風邪予防やコロナ対策では葛根湯で広まりましたね。葛はマメ科のでんぷんでイソフラボンやサポニンが豊富で免疫力を高めたり精神不安や太りにくくしたり、骨を強くしたり夜間頻尿にもよく、女...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はリクエストいただきましたカレースープ。普段作らないのでどうしようかとなりましたが^^;、せっかく作るなら腎臓にいい食材をたくさん使って寝たきりや要介護を防ぐと言われる食材を使用して作りました^^【滋養強壮カレースープ 4人分...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は自宅で治療ができれば今の悩みが改善しやすいと思うのでお灸をご紹介しました^^どんな体質の人でもここのツボさえ抑えてくれればバッチリなものです。【通販サイトはこちら】★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)ht...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は聞いたことがある「肩甲骨はがし」あれ、危険なやり方も多くてyoutubeで沢山の先生方がレクチャーしてくれています^^私はすぐできて簡単じゃないとできない不器用なタイプなので、いつものようにめちゃ簡単で笑えてくる瞬間セルフケ...
前回の動画↓https://youtu.be/AxK_eT6dR5cいつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は原因不明の不調で何をやっても変化しないケースの時に試してほしい、トラウマ解除のセルフケアをご紹介しました^^もし、相手がいない場合はステップ2からでOKです...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は年末に奮発して笑^^*、購入した地鶏のモモ肉を使って発酵豆乳スープを作りました。お腹のガス抜きにいい食材を使ってお腹の膨満感やぽっこりを少しでも緩和できれば嬉しいです。腎臓や肝臓、胃にもよく、大根と違って体を冷やさない冬の野...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は老化防止で足腰を強化しつつ、精神不安からの不眠や肌のシワ・乾燥で悩む時におすすめの体潤うスープを作りました^^簡単で味付けは塩だけでもいいですが、白味噌を入れるとコクがさらに出ます^^【腎臓うるうるスープ4人分材料】水600...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は尿もれ、EDやO脚でお悩みの方に簡単なトレーニングをご紹介しました^^やるだけでポカポカして継続すると体温も上がるので、コロナに負けない体づくりに毎日の習慣に役立ててもらえると嬉しいです。【通販サイトはこちら】★私が使ってい...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はご家庭にあるものを使って白髪を黒くする&減らすためにうってつけの食べるメラニンを作りました^^有害と言われる重金属や放射能も体外へ排出してくれるパワーはありがたいですね。【白髪激減!ねぎ味噌】ネギ1パック多ければ多いほどよし...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はいつも腎不全の方からのお悩み相談、お肉を食べるのが怖いという声、食事制限についてどうするのが正解なのか?私なりに感じていることをお話しました。そして腎不全のステージ別で1食で食べられるお肉の量を調べてまとめましたので健康な人...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はれんこんがもうすぐ旬納め!ということで沢山使ってスープを作りました^^そしたらいつもより量が多かったせいか?トマトやにんじんの相乗効果なのか?夕飯のあと、寝る時に布団に潜ったら鼻がスースーしすぎまして笑、おかしい!と飛び起き...
寒くなったら常温の水が冷たいですよね!そんなときは、ケトルの石を使ってお湯を石の水で割って飲むといいですよ^^【通販サイトはこちら】★当院オリジナルの黒石ミックスです(類似品注意)、他では買えません^^https://kokoroainokazeshop.stores.jp/【厳選セルフケア2種】へ〜と肺から腎臓...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は毎日食べる「ごはん」にフォーカスして、ごはんを食べるだけで栄養がある炊き方をご紹介しました^^これだとサプリメントいらないですよ^^灯台元暗しとはこのことですね^^不調を抱えている方はこのやり方をおすすめします^^玄米は胃腸...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は気温が下がったり上がったりで体がついていかなくて突然体調不良になったり、夏バテしたりするのを防ぐための朝ケアをシェアします^^とても簡単なのでぜひ^^前半は腹巻きについて話をしています^^;朝ケアは6分40秒からです^^【塩...
ご視聴&高評価ボタン&チャンネル登録をありがとうございます^^*今回の動画はニキビ、肌荒れ、敏感肌、アトピーなどお悩みの方に向けて黒豆きな粉の家での飲み方をご紹介しました^^良質なタンパク質を取ることが出来るので、現代のタンパク不足問題にもオススメしたいです。タンパク質が不足すると足腰や骨も弱ってきますのでしっか...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は熱中症予防に!と作ったゴーヤのほろにがポタージュスープを紹介します。ゴーヤは苦くて苦手な方なんですが^^;、その苦味をうそみたいに消して美味しく飲めるスープができました^^最後の最後まで苦味に苦しみましたが、ひょんなことで苦...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はリクエストをいただいた偏頭痛対策をテーマに簡単なご飯のお供を作りました^^毎日食べたいので作り置きをしましたが、面倒な方は市販品を乗っけてもいいです。味付けも自由にどうぞ! 【ひじき煮の材料】乾燥ひじき10グラム前後ネギ好き...
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いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は春に買っていた鯖缶を使って、スープを作りました。暑すぎて外で出るのを諦めた日に鯖缶があったのを思い出したという流れです^^鯖は気力も体力もつけて、血が不足しておこる貧血や目のかすみにも効果があります。腎臓の血管のために魚の脂...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は寒くなった時期におすすめの肝臓や腎臓の解毒能力を助けてくれる海の宝石を使ったスープです。シンプルなのに旨味がすごいので疲れた内臓を癒してくれます。視力の低下にも嬉しい効果です。ほたては腎機能がひどい時は本体を食べずにだしだけ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は久しぶりに顔出しのお話になります!というのもですね、今回の東京出張の時に教えていただいたお話がすっごく自分にとって心が助けられたお話でしたので、今回のお話を聞いて、同じように悩んでしまっていた人や、何気ない一言で心が傷ついた...
夏の寝苦しい夜にぴったりの、ぐっすり熟睡をうながす快眠スープ。肩こり、頭痛、腰痛もケア!
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はよく聞かれる塩のメーカーについての私の判断と、私たちの体に含まれるミネラルの種類とどんな影響があるのか?をご紹介しました^^【塩と石の水が買える通販サイト】(類似品注意)塩は岩塩はやめてね!★当院オリジナルの黒石ミックスです...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は私が毎日している腎臓ケア全4種のルーティーンをご紹介しました^^コロナに負けない体づくりにも解毒力を上げておくのはいいですよね!毎日の習慣に取り入れてもらえると嬉しいです^^【通販サイトはこちら】★私が使っている塩と石の水は...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はご相談があって教えた「嫌いな人から身を守る方法や邪気を浄化する方法」を動画でまとめてみました^^知っておくといざという時、安心ですね^^【通販サイトはこちら】★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)https...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は旬のシソを使ってイライラ!ストレス、邪気を発散させる解毒スープを作りました^^材料も簡単、すぐに作れるのでイライラしたらすぐに作って心身のケアにお役立てください^^アレルギー、花粉症、関節炎、ガン予防にもいいですよ。 【イラ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は院で教えているセルフケアの極みといってもいい最強なのに超絶簡単なセルフケアをようやく公開することができました!全身血流改善、脳脊髄液の循環をスムーズにすると疲労回復も一瞬です^^気圧でしんどくなる方も、ぜひ毎日起きた時や、し...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は漢方薬にもよく使われているあの野菜について調べたら凄かったのでご紹介しました^^腎臓にいいので好きで食べているのですが、まさかの免疫にもいい、美肌にも脂肪抑制効果もあるなんて知りませんでした^^【通販サイトはこちら】★当院オ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は鍼灸師としては身近な邪気の話になります。邪気っていうとなんだか見えないから怪しい〜ってなりがちなんですが^^;、世間でいう、風邪も邪気で、漢字に邪が入っていますよね!^^邪気は病気になる元ですので、なるべくつかないように、寄...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は旬の里芋を使って芋煮を作りたくて真似てスープを作りました^^テーマは「しこり・腫瘍」です。昨年女性に好評だった子宮筋腫対策にも活用していただけます、今年は味噌味にしました^^今回使った食材のほとんどが炎症を止めて、しこりや腫...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は待ちに待った欲しかったアイテムのご紹介です!スマホは便利ですが長時間見ると脳が疲れて脳のストレスに繋がります。自律神経失調や不眠、イライラに繋がるので脳の熱を冷ますのがとても大事です。脳ストレスを回復させるために役立つアイテ...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は塩だけで作る透明なスープ、腎臓、腫瘍にいい食材を使用したポトフを作りました。ジャガイモの代わりに里芋を使ったのがポイントになります。胃にも優しく自然の優しさが全身の細胞を潤す味わいです。【腎臓・腫瘍にいい塩スープ4人分材料】...
膀胱炎の原因の一つはストレスです。リラックス〜で改善しましょうね^^今回のお尻のマッサージは、膀胱炎だけでなく、更年期の症状や、男性はEDでお悩みの中も対応です!!【塩と石の水が買える通販サイト】(類似品注意)塩は岩塩はやめてね!★当院オリジナルの黒石ミックスです、他では買えません!ご注意ください!https:/...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は塩さえとれば水はなんでもいいですか?という質問に対して、どうして石の水がいいのかというお話をしました。ポイントは必須栄養素の一つでありますケイ素になります。猫やわんちゃんの慢性腎不全にはケイ素がいい結果を出していてよく知られ...
【感謝!腎臓良くする!ケア&レシピの書籍★絶賛販売中】https://amzn.to/49iOvubいつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は腎機能回復のためには絶対といえる毒素の排出ですが、毒素の大半は尿として体の外へ出ますが、最近の研究では腸内環境が腎機能と密接...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は老け顔防止!の冬の滋養スープです^^胃腸が弱くて消化吸収能力が悪い人ももち米を定期的に食べておくと胃腸が元気になります。腎臓が元気だと年齢不詳なくらいずっと若々しいですが、弱ると年齢より老けて見えたり白髪が目立ちます。腎を元...
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回はアトピーのご相談メールをいただいたので炎症をとめるスープを作りました^^はじめは違う食材にする予定でしたが、れんこんが激安だったのでれんこんとシソを組み合わせました^^どちらも解毒に優れて体内の熱を冷ましてくれるので痒みが軽...
夏のダイエットやむくみ対策には、夏野菜の中でも冬瓜がおすすめ。中性脂肪を分解する痩せスープです。
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は季節の変わり目に不調が出やすい時期に食べてほしい、秋の大腸の大運動会スープです。腸にこびりついた老廃物や毒素をまるごと出すことで腎臓の負担も減ります。今回使用したきのこもガンや腫瘍抑制効果があって嬉しいですね^^【腸の毒素を...
こんにちは!ご視聴ありがとうございます^^*私が使っているスキンケアはこちらから買えます^^↓https://umoplus-kokoroai.com/today/4849.htmlお問い合わせ多数の若返りオイルのことをまとめました↓https://umoplus-kokoroai.com/today/4736....
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は四十肩、五十肩と呼ばれる症状で腕のある部分が痛くて仕方がない時にしていただくセルフケアをシェアしました^^上半身のリンパも流れるのでめちゃ軽くなりますよ^^お試しください���前半はマスクをつけると肺の機能が落ちるという話からス...
こんにちは!ご視聴ありがとうございます^^*【塩と石の水が買える通販サイト】(類似品注意)塩は岩塩はやめてね!★当院オリジナルの黒石ミックスです、他では買えません!ご注意ください!https://kokoroainokazeshop.stores.jp/【厳選セルフケア2種】へ〜と肺から腎臓まで刺激を与える呼吸の...
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いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます!励みになっております^^今回は私のウイルス感染症対策のひとつとして色々試している中でよかったものをご紹介します^^今回も冬の旬の野菜を使いました。大根は金属ですると栄養面でだめみたいなのでその点だけ注意ください。皮ごとでもOKです。毎日少しでいいのでプラ...