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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA

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社会人×海外挑戦→サッカー選手として活躍することを目標/ YouTube「こうきのサッカー人生」

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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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1 year
池袋駅で人混みを避ける時にシザースしてましたこーきです。 念願のプレー集を作ってみました！ もっと上手くなれるように頑張ります！ ご視聴よろしくお願いします🙇🏻‍♂️ KOKI NAGASAKA- Crazy Fast Runs/Sprints Will Make You Say WOW @YouTube より
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KOKI NAGASAKA- Crazy Fast Runs/Sprints Will Make You Say WOW

シュワーボ東京#11長坂光揮のプレービデオです。自分でもまだ速いだけだなって思いますが、もっと上手くなる速くなると自分を信じて努力し続けたいと思います！シュワーボ東京は、7/23(日)に大事なリーグ戦を控えています。そちらの応援もよろしくお願いします！このチャンネルでは経歴がなくとも夢だった海外挑戦そしてサッカー...

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シュワーボのおかげで西選手と練習+写真までいただけちゃいました🙇🏻‍♂️ これがプロサッカー選手かと感動しました😌 ありがとうございました。この経験を活かしてプロを目指したいと思います！
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西大伍 Daigo Nishi
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【レオザ】積極性命！シュワーボ東京のサッカーがマジすぎた…！ @SoccerRapperLeo
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〜シュワーボ東京ファンの皆様へご報告〜 「サッカーで海外を目指す彼氏とその彼女」という名前でYouTube活動をしてきましたが… 【こうきの人生】0キャリアからのジャイキリ という名前で活動していきます！ 概要欄に新しい自己紹介を書きました。 ぜひチャンネル登録で応援をお願いします🙇🏻‍♂️
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実はこの試合の後、体調を崩したりなどで2週間試合から離れていました。 復帰はしましたが、スタメン争いだけでなく、前節はベンチ入りもできませんでした。 でもここが正念場。 歩夢くんや村さんというデカい壁を乗り越え、活躍するために新しい取り組みも始めています。 覚悟を持って。
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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すいません！！19時からでした🙇‍♂️
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シュワーボは退団しましたが、サッカーとYouTubeはこれからも続けていきます！ 全然投稿できてないけど…笑 僕のチャレンジが終了するまでは記録として残したいし、その姿を見ていただきたいと思うので、これからはイチサッカープレイヤーとして、応援よろしくお願いします！
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選手たちの流れに乗って… SVABO東京 #11 のこうきです。 シュワーボ東京の3部昇格に貢献できるように頑張ります！ 個人では来年に海外挑戦を予定しています。プロ選手になれるように日々努力していきますので、応援よろしくお願いいたします🤝 #シュワーボ東京
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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後半途中から出場し、チームは勝利🏅 得点で貢献はできませんでしたが、お得意の縦突破だったりCKキックからアシストできたりと長所を活かせたのでよかった✌️ ただまぁ、こんなんじゃ物足りないし、物足りないですよね？？ 頑張ります🐆 次節も勝利できるようチーム一丸となって頑張ります
@leothegakuen
シュワーボ東京｜レオザ学園
@leothegakuen
1 year
【　試　合　速　報　】 ◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢ シュワーボ東京　5-0　Asterisk F.C. #シュワーボ東京 #都リーグ第8戦
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3部昇格🏅 皆様応援ありがとうございました！ 今期ドキュメンタリーで僕への応援コメントを多くいただけて、とても感謝しています。力の源だったし、もっと上手くなろうという発揮剤でした。 FIFAレートが今は55としたら、83までは上げていきたいので今後も応援よろしくお願いします😀 #11 長坂光揮
@leothegakuen
シュワーボ東京｜レオザ学園
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1 year
《東京都リーグ4部優勝❗️3部昇格決定❗️》 都リーグ4部全9節を消化し、全勝で3部昇格が決定しました！ 3部昇格までの道のりは険しく2年間昇格を逃してしまいました。 苦節3年目の挑戦となった今年、ついに昇格することができました！ 応援してくださった皆様、ありがとうございました😊
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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視聴者の皆様、これまで応援していただきありがとうございました！ 僕がこれから向かうプロへの道はとても険しいもので可能性は低いと理解しています。 世界に行き、プロとして活躍できるようにしっかり準備して、ここで学んだことを活かしまくりたいと思います。 ありがとうございました！
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
@SoccerRapperLeo
1 year
本日18時からプレミア公開です⚽️ 快速ウィングこうき退団-抱えていた葛藤とレオザ監督に伝えた決断-【リアルサッカードキュメンタリー】 #91 @YouTube より
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こんな大々的に取り扱っていただき嬉しいです🙇🏻‍♂️ コメント欄でも応援のコメントが多くありまして… 嬉しいというかまだまだ頑張らないとな！って思います。 僕のプレーで楽しんでもらえるように励みます！ 今後もシュワーボ、並びにわたくしコーキの応援をお願いします🤲
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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1 year
僕が監督を務めるクラブのドキュメンタリー最新作が アップされました🎥⚽️ 御視聴よろしければ✨
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1 year
見事勝利しました⚽️ 途中交代から1Aという結果で最低限のノルマを達成することができたと思います！ コーナーの精度やシュートなど多くの改善点もありますので、来週に備えてトレーニングしていきます😊 ワイスピを観たことで足にニトロがつきました。 あと自分はV8エンジン積んでます🤙笑
@leothegakuen
シュワーボ東京｜レオザ学園
@leothegakuen
1 year
【試合結果速報】 ◤◢◤試合終了◢◤◢ シュワーボ東京　10−0　板橋FC 開幕戦から連勝！応援ありがとうございました！ #シュワーボ東京 #都リーグ第2戦
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トレーニング後すぐに睡眠を取ってみた結果 →久しぶりに目覚めが良かった😂 トレーニングをすると成長ホルモンが分泌され、これは体を修復してくれる💪 睡眠をすると分泌がMAXになり、深い睡眠を取ることができる…だっけな。 とにかくめっちゃいい。 続けてみて、感想を共有しようかな🤥
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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1 year
ドキュメンタリーを撮って公開するチームだからこそ、試合で活躍すれば自分のシーンを多く使ってもらえる。これは俺にとって凄いモチベーションになるし、見られるからこそ上手くならないとと考えられる。
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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1 year
20時からプレミア公開です⚽️🔥🧠 みんなでチャットで会話しながら楽しんで頂けると幸いです✨ 進化のための戦術変更-選手の属性から導き出した"フランスシステム"で迎える一戦-【リアルサッカードキュメンタリー】 #42 @YouTube より
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見事勝利することができました！ 後半途中から出場して、最後の最後で得点を取ることができました💪 もっと点が取れるように得点チャンスと出場時間を増やしていきたいです！ セレブレーションできて良かった😊 アグエロのシュートみたいって言われたよ👽
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シュワーボ東京｜レオザ学園
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【試合速報】 試合終了！ 最終スコア シュワーボ東京 6-0 東京メトロFC 皆さま、応援ありがとうございました！📣
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Jリーグを目指すシュワーボ東京はフィジカル強化のために筋トレしようってなってるけど、何をやればいい？ってよく聞かれる。 だから自分のYouTubeでシュワーボの選手に向けて筋トレ動画でも作ろうかしら。 鍛えすぎて動けなくなった経験も兼ねて。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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サムネデビューだ😍 伸びれば伸びるほどサムネに使われやすくなるので、皆さんご視聴よろしくお願いいたします🙌笑
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Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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18時プレミア公開です✨ 【レオザ率いるクラブが】シュワーボ東京vsTFC-東京都リーグ4部公式戦第3節-【底辺からJリーグを目指す】 @YouTube より
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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抜重からの反発ステップ 1人目抜いた後に足裏で転がすとリズム変えれて2人目も抜けることに気づいた #シュワーボ東京
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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のぶは背もデカいし、足も長い。 自分より体格がデカい選手に対して懐に潜る練習もできれば、足が長い選手に対しての対策・経験ができる。 アジリティと重心移動を高くしたらノブは化けるよね😂
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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応援ありがとうございます😊 これまでのサッカー人生では考えられなかった応援をしていただき、本当に嬉しいです。 シュワーボへのご支援、誠にありがとうございます。 これからもより一層シュワーボの選手としてプロ意識を持って精進していきます！！
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シュワーボ東京｜レオザ学園
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《シュワーボ活動報告📣》 Training day🔥7/1(土) 光輝選手がんばれ🔥 様 募金ありがとうございます ！ 頂いたお金は活動資金として大切に使用させていただきます🙇‍♂️ シュワーボ東京への応援募金はこちらから⏬
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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1 year
自分の酷さに涙を流した試合。 原則理解や基礎技術はもちろんだが、何よりスタミナ不足で攻撃も守備も全く走ることができなかった。 この試合を胸に刻み、成長していくために意識高くトレーニング・生活していく。 2023年も残りわずか。 🔥は燃え盛ってます。
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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1 year
本日１８時プレミア公開です⚽️🔥 前回対戦で大量失点の惨敗!!圧倒的な個の質を誇るCA Supremoへのリベンジマッチ【リアルサッカードキュメンタリー】 #78 @YouTube より
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緊張で終始冷や汗かいてました😊 対談前にYouTubeで色んな人の対談動画を見ましたが、意味ありませんでした😃 ゆーだいがFWで、僕はサイドなので、サイドの人必見です⚡️ 同じ白Tなのは同い年やから偶然じゃなくて当然だよな。 @yudaiyoshise @SoccerRapperLeo ＠leothegakuen
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Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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19時からプレミア公開です⚽️✨ 新企画レオザの1on1-面談形式で注目選手のプレー分析と悩み相談-【リアルサッカードキュメンタリー】 #79 @YouTube より
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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勝利👏からの試合会場まで足を運んでくださった方や応援してくださったサポーターの皆様、本日もありがとうございました😊 今回ヴィニすることができず… 来週こそ…来週こそは！ 出せる選手になれようにトレーニング&コンディショニングをしっかりしたいと思います👊🏽
@leothegakuen
シュワーボ東京｜レオザ学園
@leothegakuen
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【　試　合　速　報　】 ◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢ シュワーボ東京　4−0　港ユナイテッド東京 開幕戦から４連勝！連続無失点！ 来週にはすぐ第５戦が控えています！ 引き続き応援よろしくお願いいたします！ #シュワーボ東京 #都リーグ第4戦
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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「(岡崎)城西魂！」 城西出身として、岡崎をサッカーでも広めていきます😊 ＠TO_TETSUYA @TO_TOSHIMITSU @TO_RYOO @TO_ZAWAKUN @TOKAI_ONAIR @TO_yumemarucas
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
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22時からプレミア公開です✨ 公式戦開幕!!１位のみが昇格の負けられないリーグ戦で相手の対策に大苦戦【リアルサッカードキュメンタリー】 #41
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今週から今月末までオフシーズン。 日曜に試合もないから、トレーニングの量を増やすことができる。 特にこのチームのサイドを務めるには相当のスタミナが必要である。 しっかりと走り込み、フィジカルの基盤を高める。
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電車間に合わないと思って走ったら間に合ったんだけどさ。 汗が体調悪いんかって疑われるくらい出るもんだから、みんなの視線が冷たくて冷たくて… それがまた恥ずかしくて冷汗が止まらない。 あ、ただの暑がりです。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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相手選手の方に気になった選手で自分の名前を挙げていただけました🙇🏻‍♂️ これからもさらに活躍できるよう頑張っていきます！
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
@SoccerRapperLeo
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20:30からプレミア公開です🎥✨⚽️ 欠場者多数の緊急事態!!過去に敗戦を喫している相手に死力を振り絞る総力戦【リアルサッカードキュメンタリー】 #40 @YouTube より
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YouTube投稿しました！ まだTwitterでは言ってなかったですが、カップルチャンネルやってます！ 今後どーゆー動画を撮っていくのか定まっていませんが、チャンネル登録と視聴をお願いします😊 【気合い】公式戦の1日密着したら彼の本音が聞けました。 @YouTube より
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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ムラさんには多くのことを学びました。 出会ってなければ僕のウインガーとしての成長はなかったと思います。 一番近くでムラさんのプレーをみれて良かったです。この経験、無駄にしません。　 僕はよくあなたを超えると言ってましたが、その夢は今も変わりませんよ✌️ @muratomo_10
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
@SoccerRapperLeo
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エース"ムラ"こと村松 知輝シュワーボ東京契約満了-契約を更新しない理由とチームに走る動揺-【リアルサッカードキュメンタリー】 #94 @YouTube より
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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キャプテンの新作動画だ！ 蓮の後ろからの声掛けは正確すぎてめちゃくちゃ頼りにしてます🙇🏻‍♂️ 丁寧な紹介とプレー動画を多めに使ってくれてありがとう🤙 エムバペになれるように頑張るよ…⚡️
@rennojiyukenkyu
れん | シュワーボキャプテン
@rennojiyukenkyu
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選手1人1人の特徴がよく分かる動画となってます😁 サムネの文字の意味とは...
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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早朝の自重トレーニング🏋️ ロナウドはトレーニング終わりに栄養を摂取するのではなく、先に睡眠を取るらしい。普通は食事が先だけど、睡眠を先に取るの面白い… やってみよう⚽️
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@koki_fb_11
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ちょっと遅いかもしれないけど… 読むよ！！！
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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最後俺だ！！！ わーい🙌 ありがとうございます🙇🏻‍♂️
@leobazu1118
【閉鎖】レオザのバズらない話 ーレオバズー
@leobazu1118
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シュワーボ東京ドキュメンタリーも次回で #50 ということでまずは #1 ~ #10 のリプレイ回数が多いシーンをまとめました。この動画をきっかけに元動画もぜひご視聴いただければと思います。 動画のご視聴はこちらから⇩ みんなで #シュワーボ東京 を応援しよう！
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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彼女の知ってるサッカー選手 ベルナウドシウバ、グリーリッシュ、ライス、サカ、メッシ、クリロナ、カンテ、コバチッチ、グバルディオル、ルカク、デパウル、ストーンズ、モドリッチ、ガビ たぶん彼女シティズン。笑 なぜ俺の好きなレアルの選手が出てこない。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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新しい動画公開しました！ ぜひご視聴よろしくお願いします！ vlog / ocean date🐚,drive,hot spring,sunburn @YouTube より
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@koki_fb_11
長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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今日はめちゃくちゃ暑い！ ということでみなさん水分補給はしてますか？ 麦茶は身体を冷やす作用があり、ミネラルも取れて汗をかいた時にめっちゃいいですよ😆(みんな知ってるか。 朝トレーニングして脱水気味の僕は最高です。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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今日はヴィニになりきって…
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@leothegakuen
シュワーボ東京｜レオザ学園
@leothegakuen
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《今週末です！第4️⃣節！📣》 観戦はレオザ学園と選手関係者とお願いしておりましたが、今週末の試合はどなたでも観戦いただけます‼️ 昇格に向けて、大一番の試合をぜひ生で観にきてください🙏 ※会場に観客席がないため、グランドの外、ネット裏からの観戦になります🙇‍♂️
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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反発ステップは攻撃だけでなく、守備でも使える優れた技術。
@yutaka_katoh
加藤裕@フィジカルコーチ
@yutaka_katoh
1 year
冨安選手のコンタクトが話題。 当たる瞬間を見ると、 ・冨安選手→外側の足 ・サネ選手→内側の足 で踏み込んでる。 外側の足で踏み込むことで横方向の力を生み出した冨安選手が倒れずにボールを回収した。
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最近、トレーニングの動画をよく見るんだけど、サッカー以外のスポーツを参考にしてる。 野球なら落下地点予測でヘディングの向上。バスケならジャンプ力、ラグビーやアメフトならステップやアジリティなど。 色んなトレーニングがあって面白い。 特にアメフトとラグビーは参考になる🤥 サッカー？
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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バイト先のジムで、自分がパーソナルトレーナーをやる可能性が浮上。 どうなることやら🧐
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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動画投稿！ 初ですね、週1投稿できたの笑 お楽しみください😊 A DAY IN THE LIFE | 激闘の1日、そして村松さんからのアドバイス @YouTube より
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A DAY IN THE LIFE | 激闘の1日、そして村松さんからのアドバイス

ご視聴ありがとうございます😊この日は午前にセカンドの試合、午後はトップの試合とわちゃわちゃな1日でした。いっぱい試合に出れたから良い経験を積めたし、師匠である村松さんからアドバイスいただけたので、最高でした！もっと活躍しないとですね…もし動画が良ければ、チャンネル登録に高評価、グッドボタン、コメントお待ちしてお...

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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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動画投稿しました！ 休日に僕が何してるかですね！ 短い動画なので見やすいかなと… ぜひご視聴ください😊 こーきの休日をのぞいてみたぞ、、？ @YouTube より
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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今から整骨院からの映画 (萌華撮
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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ワイルドスピード/ファイアーブースト 最高の1日になりそう。 前作は4回観ました、今作は何回観よう😊
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
@koki_fb_11
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今回は僕がタイトルとサムネを作りましたが…これからに期待ですね😊 次回からもっと工夫します！！！ ストロベリーくらいの甘さ🍓 ありがとうございます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
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Leo the football ｜シュワーボ東京監督
@SoccerRapperLeo
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タイトルとサムネでもっと引きを作らないと💡 ただ教え子だからリツイートはして甘やかすわ‼️
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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右手の握力が57kgまで上がりました(前回54kgかな？) 学生時代のような筋トレはやってないけど、体の使い方でパワーは上がるんだね😅 学生時代の自分に言い聞かせたい！
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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駅で1万円落とした。 大事な交通費だったのに、ショックすぎてやってけん。
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ジムで一緒に働いてる人がSNS運用という仕事をしているらしい。 在宅なら移動時間ないからその分サッカーの練習できるし、海外挑戦した時もそのまま仕事継続できたりするなら… 探そ。
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開けてないのに中身が入ってない飴ちゃん
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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お久しぶりです。 2ヶ月ぶりの投稿となりましたが… これからちゃんと力入れていこうと思っているので、ぜひご視聴よろしくお願いします！ 拡散お願いします🙇 【vlog】海外挑戦を目指すこうきの1週間〜オフシーズンEP.1〜 @YouTube より
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【vlog】海外挑戦を目指すこうきの1週間〜オフシーズンEP.1〜

Instagram: @koki__fb_11X: @koki_fb_11初めまして！そしてお久しぶりです！シュワーボ東京を退団し、今は来季に向けた所属チームを探している最中です。目標は変わらず海外挑戦からのサッカー選手です！経歴0でもサッカー選手になれるというのを証明して、色んな人の力になれればと思っています。...

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@koki_fb_11
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としき！ 一緒にやれて楽しかったよ！ けどまー。 わしは東京に友達があんましおらへんし、シュワーボとしか連んでなかったから、これからも遊んだり、メシいこーや。笑
@1shizawaToshik1
Toshiki
@1shizawaToshik1
1 year
こうきくんとの思い出はマジで数え切れないです。チームがFC ŠVABOからシュワーボ東京になる辛かった時期を一緒に戦い抜いて、今季は一緒にベンチのことも多かった中で出番が来る度に活躍して帰ってくる、最高にかっこよくて陽気な先輩でした。 新しいチームでの活躍願ってます！ @koki_fb_11
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
@koki_fb_11
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まさか！ シュワーボ東京ファンの方からこーき推しをもっと増やしていこうかなと…笑
@SoccerRapperLeo
Leo the football ｜シュワーボ東京監督
@SoccerRapperLeo
1 year
移籍しようとしてる？😀
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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インスタもやってます⚡️ フォローお願いします😆
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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1 year
応援ありがとうございます！ もっと良い選手になれるように頑張ります😊
@HAKASE54581940
佑希
@HAKASE54581940
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本当に気持ち乗せて応援できるめちゃめちゃ好きな選手だから、せめて自分の周りには知って欲しい サイドの激戦区でスタメン争いしてるのほんとかっこいい
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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恥ずかし🫣 次からは教えてください🙇🏻‍♂️笑
@TAKA_KASAHARA
笠原和貴Ｉ株式会社シュワーボ代表⚽️
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こーき、俺この練習の時ずっと思ってたことあるんだ。。 「ビブス、前と後ろ逆だよ」
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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これなくなったら俺はお菓子何食べればいいの？ってくらい悲しい…
@livedoornews
ライブドアニュース
@livedoornews
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【悲しい】「トーマスのチューイングキャンディ」生産終了、約28年の歴史に幕 かねてツイッターでは生産終了の噂が広がり、惜しむ声が寄せられていた。現在は店頭在庫のみで、「ポケモンチューイングキャンディ」も同様だという。
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久しぶりの動画投稿となります！ ぜひ自主練前などでやってみてください！ 僕は結構お気に入りです！ レアル・マドリードがCL決勝前に行っていたウォーミングアップ！ @YouTube より
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レアル・マドリードがCL決勝前に行っていたウォーミングアップ！

みなさんこんにちは！久しぶりの動画投稿になってしまいました…さて今回はトレーニングではなく、ウォーミングアップに焦点を合わせました！トレーニングや締めのストレッチを教わることはありますが、ウォーミングアップを教わることってあまり無いですよね…プロサッカーチームが実際に行っているウォーミングアップを真似しちゃおう！...

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うげっ 今日の練習黒系の服ダメだった！ ちょーどレアルかPSGのウェア欲しかったし、練習前に買いにいこーっと。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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最近、ヨガとピラティスにものすごく興味がある。 調べれば調べるほど良い効果がありすぎる！ イングランド代表も練習前にヨガを取り入れてるし、僕も普通の選手との違いを作りたいし、一般人がやらないことをやってレベルアップしたいし。 ただ通うには金がなぁ…独学でどこまでいけるか🤥
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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監督が本を出版！こーきの悪巧み… #カップル #サッカー #レオザフットボール @YouTube より
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監督が本を出版！こーきの悪巧み… #カップル #サッカー #レオザフットボール
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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近くで雷が落ちた時に偶然撮ってた動画⚡️ 愛知県で1人暮らししてた時のやつだけど、本当にびびった😱 こんな音なんだね。
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バイト先のジム寒すぎて、長袖・長ズボン(冬用)からの白湯です。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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完全個室型の月会費が安いプライベートジムで良い場所ないかなー🤔 バイト先で筋トレしてるけど、今後はほとんどパワーラックを使うメニューなのに20分制限あるから満足にできないし。 BOXジャンプやメディシンボール投げができるジムもあるのかなー🤔
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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今日は午後は予定がいっぱい。 萌華と浅草デート→整骨院→ミスド→カラオケ→筋トレ→終わり！
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どデカいクワガタとどデカいカミキリムシみたいなやつ(見たことない虫)がドアに張りついてて、あまりにもクワガタでかいから興奮してたら足にどデカい🕷️ついてて、飛び起きたっていう今日の夢。　 おはようございます。
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本日、24歳を迎えました。　　 24歳、無駄にはしません。
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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モーニングにきて、マドラーはいりますか？って聞かれたけど、マドラー？？？ で始まった今日おはようございます。
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まじで面白かったので笠原さんも観てください🤣あと吹き替え版と4DXは観に行くかな…笑
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笠原和貴Ｉ株式会社シュワーボ代表⚽️
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早速ワイスピ見てんじゃん。超見てー👀
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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応援ありがとうございます😆 この応援は僕の原動力です！ どんどん成長して行き応援して良かったと思えるような選手になっていきます！
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長坂光揮/ KOKI NAGASAKA
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好きなクラブチームって言われたら困るけど… 着たい・集めたいウェアはレアルマドリードとチェルシーです。 FIFA、FC24ででキャリアモードをするときは決まってチェルシーです。 アデイェミを絶対に獲得します。
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母校である岡崎城西高校の文化祭😏 初めて参加できる！楽しみ！
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携帯での編集はやっぱり難しいなぁ😓 ノートパソコン欲しいなぁ…
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地震のアラートにめっちゃびっくりこいた。 これならどんな強い地震来てもすぐに起きて対処できそう。
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応援してます📣 @muratomo_10
@coedo_kawagoe
COEDO KAWAGOE F.C / 川越からJリーグへ【公式】
@coedo_kawagoe
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【ヘッドコーチ就任のお知らせ】 この度、村松知輝( @muratomo_10 )氏がヘッドコーチに就任することとなりましたのでお知らせします。 2021年はヘッドコーチ、2022年には監督としてチーム成長を牽引いただきました。 おかえりなさい🤝 🔽詳細はこちら #COEDOKAWAGOEFC
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tiktokみてたら、ラダーの上でリズムに乗りながらステップするトレーニングを発見💡 だけどそのリズムって日本でよく聞くから、そのリズム感は日本人は慣れてると思うんだよね。 そこでラテンのリズムでステップやらアジリティやったらラテンのリズムになるんじゃないかというわしの考え安直？
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トレーニング後にオススメな「チョコレートミルク」 低脂肪乳か無脂肪乳とチョコレートシロップを混ぜて作るこのドリンクには、エネルギー補給と筋肉の回復を促す炭水化物とタンパク質が入っており、水分補給を助ける電解水も含まれていると！ 作って飲んでみたけど、僕はお口に合いませんでした😭
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今日はサッカーの蹴り納め。 サッカーの頻度が減るとやっぱり下手くそになるし、動きも鈍くなってしまう… 週1回試合参加だけで次の日筋肉痛出るし。 サッカープレイヤーとして、最後が良くなかったから、来年はバリバリ動いていきましょ😀
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鎌倉に来たものの、暑さから逃れるために屋内入って冷やしてを繰り返した結果 　　　　　　 　　　　　↓ ピーゴロゴロ💩
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@aseeeei39 僕も参加で🤚
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@yudaiyoshise 早く治して一緒にコンディション上げようぜ
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@1shizawaToshik1 あのーもしかして体調悪い？笑
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@yudaiyoshise 今はとにかく飯食って寝るんだ！
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@TAKA_KASAHARA 出していきます！笑
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@ultrayuhi_ だよね！一緒に上手くなっていこうね🤝
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@ultrayuhi_ 俺も切ってたから、気合ってるね。
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@1shizawaToshik1 はいよ！！！
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対戦ありがとうございました！！！ もっと速くなります！笑 また試合があればよろしくお願いします！
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動画投稿完了！ ぜひご視聴ください😊 【VLOG】海外挑戦を目指すこうきの1週間〜オフシーズンEP.2〜 @YouTube より
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【VLOG】海外挑戦を目指すこうきの1週間〜オフシーズンEP.2〜

Instagram:@koki__fb_11X:@koki_fb_11チーム探し中です。サイドの速いドリブラーを探しているチーム様ありましたら、連絡ください。ぜひチャンネル登録お願いします！#vlog #football #サッカー #社会人vlog #スピード #ドリブル

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@yudaiyoshise ありがとう！
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ゆーすけ君も点取ったらゴールパフォでこれお願いします！！！
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Yusuke Suzuki/鈴木優友
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魂！
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@oni_njpwNO1 ありがとうございます！ 自分はこの結果じゃ全然物足りないと思ってるので、これからも頑張ります！
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@oni_njpwNO1 確かにレギュラーを目指しておりますが、僕に期待してくださり、さらに応援していただけてることにとても感謝してます！ ぜひこれからも応援していただきたいです😊
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🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🟥⬜️🇧🇷
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@yudaiyoshise このキャンディーを丸めるとどんな形になる？答えは○だ。これはつまり0キロカロリーということなんだ。罪深いお菓子よ🫷🏽
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@and11541419 お、それは最高ですね。 最高仲間同士良い1日にしましょ😊
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@1shizawaToshik1 @ultrayuhi_ 飛び出しで相手のゴール前まで行けるからね
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@yudaiyoshise ゆうだい！ありがとうな！ 一緒にやれて光栄だよ😊 ちなみに光輝じゃなくて光揮な🙌
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@TAKA_KASAHARA ほんとに感謝しかないです笑
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@ultrayuhi_ 俺小学校キーパーだから、よろしくね😀
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@nekonga14 @YouTube 悪質なのでレッドカードを常に持ち歩いておきます。
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せっかくのおデートが… トイレ探しの旅になってる… ごめんね…
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