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@kiunauna

9 months

"Ah, faça um exercício que vc gosta" não existe exercício que eu gosto, todos são ruins igualmente. Eu choro de raiva fazendo essa merda. Sim, eu faço por obrigação, pois essa merda vai me ajudar a emagrecer

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1 year

" nossa, fulana engordou, né?" a pessoa que fala isso:

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1 year

Cérebro: preciso de energia, vamos comer? Eu: Não preciso comer, já tenho energia nessas banhas de merda, é só vc queimar 😘

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1 year

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11 months

Ed, vocês lembram dessa mulher do filme " o poço" ? ... Então, ela comia dia sim e dia não. Pois ela também precisava alimentar seu cachorro. Estou pensando em seguir...

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7 months

O povo ta correndo atrás do prejuízo que a pandemia causou

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1 year

Uma colher de arroz e uma concha de feijão é o suficiente pra saciar sua fome, veja como já tem a medida. Não tem motivos para vc colocar três ou quatro dessas no seu prato, isso é olho GORDO! Você precisa enxerga como uma magra! ⭐

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11 months

@emypagani Isso, foi incrível! Que sirva de lição,pois nf só dá descontrole, a magreza que é bom, nada

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1 year

Acorda, fofa! ;)

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1 year

Você já parou pra pensar que você nunca ganhou da gordura? Ela sempre ganha de vc, pois vc sempre desisti e ela vai acumulando pontos. Que tal você também ganhar dela eliminando - a?

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1 year

Postando pra salvar a dica dessa Queen. • • { Flyborboletanto}˙˚ʚîɞ🎀˚.｡.:*

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9 months

@KILLDI3TT Ta chamando pessoas pra entra no ed

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1 year

─ ⋆⋅☆⋅⋆ ─𝑹𝒐𝒕𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒆 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒊𝒅𝒐─ ⋆⋅☆⋅⋆ ─ 𝑨 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒂𝒅

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1 year

Teve uma recaída de novo? O tempo está curto pra vc ficar desistindo, ou é agora ou vai ficar com o mesmo corpo de merda pra sempre.

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1 year

@NFCROFILlA Sugar daddy pobre é a primeira vez que vejo

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9 months

@vivaamanha Quando eu for magra, vou ser Marina Sena 2.0

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11 months

Essas meninas do meu insta me dando gatilho

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1 year

Precisamos aprender que estamos cheios. Comer prestando atenção no estômago. Não é cheio a ponto de passar mal, e cheio de simplesmente matar a fome. Assim vc entende que se continuar comendo não será fome e sim compulsão. 😊

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11 months

@proteinaurora Sinceramente, é feio qualquer adulto usar esse estilo

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

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1 year

Quando eu chegar na mf não direi, mas haverá sinais

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1 year

Não vale a pena pessoal, tudo que vem fácil vai embora do mesmo jeito, coma nem que seja pouco, pois o nf faz com que seu corpo queime as reservas. Se caso vc sofrer algum acidente e precisar da reserva, seu corpo vai tirar de onde? Que morrer ou ficar magra? Fica a dica ⭐

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@kiunauna

7 months

A onda da magreza comeu a cabecinha de geral. Todos em busca de um corpo magro, mas ninguém quer passar pelo processo saudável, pois é mais demorado. É por isso que eu e vc somos transtornados

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@kiunauna

11 months

Se vem rápido, vai embora rápido. Se vem lento, vai embora lento 😘

Moni;

@desparkcal

11 months

!¡ o processo é lento, mas desistir não o acelera." ★

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@kiunauna

8 months

Depois que eu aprendi quer perde 2/3 kg é melhor do que não perder nada, eu passei a valorizar cada kg que eu perco. De pouco em pouco essa gordura de merda sai do meu corpo

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@kiunauna

1 year

Seu intestino é preso? Coma isso que vc vai cagar até pro seus parentes. • coco • amendoim • semente de girassol • abacate Nesses alimentos contém gorduras saudáveis 🌷

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@kiunauna

1 year

Fixado até eu eliminar -12kg

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@kiunauna

11 months

Uma pergunta, esses exercícios de afinar braço, vcs fazem todos os dias ou descansa um dia?

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@kiunauna

9 months

Quando a compulsão atacada, nem ração de gato escapa 😔

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

9 months

@hanjikcals @itpjmkcals_ Elas são as meninas malvadas de xique -xique bahia

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

11 months

Se vc come todo dia igual uma louca, então faça exercícios todos os dias como uma louca

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@kiunauna

1 year

Meu sonho, mas eu trabalho, tenho medo de passar mal na empresa e alguém me pegar no colo e não conseguir

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@kiunauna

11 months

@LviaMar35844869 Que mãe maravilhosa hein, jesus

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@kiunauna

1 year

@fatviolett Gata, eu estou do seu lado. Eu odeio idosos, quem acham eles fofos é pq não sabe quem é a peça. Odeio eles e não tenho um pingo de dó.

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@kiunauna

9 months

@Iunadiets Jesus, já não basta ela traumatizada, ela quer traumatizar a gente tbm vey😔

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@kiunauna

1 year

Toda vez que sentimos vontade de comer, temos que dizer para nós mesmas: " a comida não manda em mim"

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@kiunauna

1 year

Na pandemia eu estava obesa, aí resolvi fazer nf de dois dias, jurando que ia ficar igual a Eugenia

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

11 months

@Cat925y Não queiram mesmo, lá ninguém vai passar a mão na cabeça de ninguém, pelo contrário, vão te julgar a ponto de vc sair pior do que voltou

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@kiunauna

1 year

Você se olha no espelho, olha na balança e ver que não mudou nada, mas vc só está há quatro dias de dieta. Calma, o tempo suficiente pra ver que eliminou peso é de três meses. Não desista só pq ainda não viu o resultado que queria. Então, baby, paciência.

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@kiunauna

11 months

Em um dia eu como 500kcl no outro nf, em um dia 900kcl no outro nf. E assim por diante.🍄

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@kiunauna

9 months

@fafaedtwt Kkkkkkk pessoa baixa com corpo malhado é horrível, parece um touro

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@kiunauna

1 year

Eu estou em jejum e minha mãe vai pedir pizza. Me segura Ed, me segura

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@kiunauna

9 months

Ave Maria, era só falar o nome da fruta, fia

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@kiunauna

1 year

Um app me disse que eu consigo chegar na mf em em 5 meses. Misericórdia, é muito mês, eu quero agora!

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

7 months

Isso não me cheira algo vindo de um profissional, parece fake

sah 🎧 (-17,2kg/27kg)

@skyfiIter

7 months

gente achei essa dieta que minha mãe fez a um tempo atrás (não lembro pra que) sera que da bastante resultado?

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

7 months

A melhor forma de você descobrir se emagreceu é: Entrando naquela roupa & comentários sobre como você está magra. Balança e espelho engana muita gente.

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@kiunauna

10 months

Meninas que são experientes no quesito de " tirar a própria vida". Qual é a melhor forma? Tipo, certeira

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@kiunauna

10 months

Que ódio, sempre é 5 meses pra vc realmente emagrecer. Pq demora tanto?

౨ৎ lia | recovery 🍵

@zerokcaloria

10 months

a dieta que a nutri passou 🥸 serase ao menos fitspo eu fico seguindo isso e me exercitando mt ?

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@kiunauna

1 year

" ah, mas consumir poucas calorias faz mal e não funciona no emagrecimento". A desgraçada da menina do meu trabalho não come quase nada e continua viva e magra 😩

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@kiunauna

1 year

@wnyskcal Misericórdia eu pensar isso, eu tenho que ficar magra antes de morrer, é um sonho que precisa realizar. Se é um sonho seu, você não pode desistir nunca

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@kiunauna

1 year

Sempre que eu falo que estou passando mal, minha mãe fala: " passando mal de tanto comer, né?"

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

10 months

@kcalteodeio Nossa, ta na cara que foi um emagrecimento não saudável, olha as coxas

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@kiunauna

7 months

@wchsoso Olhei rápido, achei que era uma pika

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1 year

⋆⭒˚｡⋆Meu kitzinho pro Enem ( não queria comer esse bolo, mas tenho que ter energia) ⋆⭒˚｡⋆

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@kiunauna

1 year

@Milkcalss Conheço um obeso (que ainda continua obeso) que anda de moto

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1 year

Depois que eu comecei meu jejum, vejo que está sobrando mais comida pro povo daqui de casa, a comida chega a ir pro lixo. O problema era eu mesma.

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@kiunauna

1 year

Essa bendita já comprei. Agora sim eu vou saber quantas kcl estou ingerindo ⭐

𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

Eu acho que eu só vou focar mesmo na magreza quando eu tiver as duas balanças ( peso de comida e corpo). Assim saberei quantas kcl estou ingerindo e controlar meu peso pra não chegar na obesidade.

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@kiunauna

7 months

Eu programando comer saudável e treinar

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@kiunauna

1 year

@mimiwakko A resposta era pra menina do vídeo, não pra vc, amg😔

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@kiunauna

1 year

Café da manhã 🌞

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@kiunauna

11 months

@nffatgirl @bonskcal Pode ter certeza, ex- gordos são insuportáveis e gosta de fazer comentários desnecessários

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@kiunauna

1 year

🍿 •••Almoço•••🍿

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1 year

@mari10707 Me impressiona essa mona não está morta

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9 months

@0kcalucy Sim, elas são agressivas, quando passa muito tempo grudadas, elas ficam machucadas

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11 months

As bonitinhas do Tik Tok não entendeu as regras🙈

bolha odeia leg press ♡

@pudimzerokcal

11 months

primeira regra do clube do ed: você não fala sobre o ed fora do ed. segunda regra: você NÃO fala sobre o ed.

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@kiunauna

1 year

Meu sonho é escutar isso

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@kiunauna

1 year

@mimiwakko Eu tenho medo de alguém tentar me levantar e não conseguir 💀

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

Eu estou com vergonha e nojo de mim mesma, por conta dessa aparência grotesca. Tudo que eu quero estar é na minha mf💧

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@kiunauna

1 year

★ Exercícios que eu faço que talvez você goste ★

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@kiunauna

8 months

@LiaOffWeight @syoonbummie E os médicos falando merda também

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@kiunauna

9 months

@anxkills @alyw0kcal E quem tem compulsão, nem se fala😩

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@kiunauna

8 months

Não! 💋

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@kiunauna

9 months

Tive ataques de compulsão e minha irmã soltou a seguinte frase: " cara, sempre que vc faz dieta é isso, vc sai comendo tudo. Vc tem que parar com isso. Ja pensou em mudar?" Eu simplesmente sair em silêncio pro meu quarto com um pão na mão

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@kiunauna

1 year

Antes de iniciar uma dieta eu fico de nf, isso é uma forma de purificar meu corpo pelas porcarias que eu comi no dia anterior.

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@kiunauna

9 months

Quem tem corda em casa e fica cronometrando no celular ou contando na cabeça. Pare! Essa diva faz vídeos pulando corda com os min de pular e descanso

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@kiunauna

1 year

Eu conseguir! Eu falei pra eu mesma: "essa pizza não manda em mim. Se eu comer, ela vai desaparecer, mas meu bucho não "

𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

Eu estou em jejum e minha mãe vai pedir pizza. Me segura Ed, me segura

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

9 months

Se for: uva,banana, abacate, mamão e manga, eu conto as kcl

bolha odeia leg press ♡

@pudimzerokcal

10 months

KKKKK TCHAU.

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@kiunauna

9 months

No são João ele dançou com uma mina magrinha, ele levantou ela com tanta facilidade.

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

8 months

@itpjmkcals_ Senhor, coitada. Mas não tem coisa pior do que não passar na catraca de ônibus

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@kiunauna

9 months

Quantos dias estão sem cagar?😩

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

Que ódio ter as pernas juntas, dá uma agonia quando anda. Quero ser finaaaaa

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

8 months

Oxe, pq está aparecendo outros conteúdos sem ser do ed?

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

Estou no meu segundo dia de nf e estou reagindo bem, lembro quando estava obesa e fui tentar fazer nf eu fiquei muito fraca. Eu até poderia prolongar, mas não quero problemas pro meu lado.

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

10 months

Luciano fazendo caridade até para gordas vey

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

11 months

Sim, é cada mico. Eles acham que realmente é assim

𝑩𝒓𝒖𝒏𝒂 ✮ (-1,6/10kg)

@brunaestaobesa

11 months

@subbsol Eu tenho vergonha alheia do edtktk 🫥

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𝑲𝒊𝒖𝒏𝒂🌺 (-5/15kg)

@kiunauna

1 year

𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 ❅ Você vai treinar dois dias sim e não. Os exercícios tem três etapas: um exercício de 30 a 40min, 15min e outro de 10min, tudo isso em um dia. É bom trocar o exercício do dia seguinte pra não ficar repetitivo.