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1 year

#新しいプロフィール画像

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1 year

2023.10.4 サーモン160kcal ベースブレッド130kcal ミミガー80kcal 鮭おにぎり170kcal 540kcal💕✨🎀 🍙マン💕

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9 days

オゼンピック切れたオゼンピック 1日打ち忘れて食欲無限🥹

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1 year

今日食べたもの💋 わかめサラダ(オクラわかめ) キャベツ焼き (キャベツ山芋すりおろし少し片栗粉大さじ2 ネギ) たまご🥚 #うらんダイエット飯 #オゼンピック

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11 months

2023.11.23 萩の月半分75kcal 丸亀明太とろろうどん 342kcal 深夜ご飯食べたので少なめに🤍 417kcal

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1 year

2023.9.27 ベースブレッド 140kcal サラダチキン 118kcal サラダチキン 89kcal SOYJOY 145kcal ナス🍆25kcal 518kcal ナスが苦手な子が多くて余ったナスをもぐもぐしてました🩷🩵🤍

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1 year

2023.9.30 赤湯でラーメン🍜 中津からあげ5個チャーハン半分おにぎり🍙 チートday 脂身れdayです🤍💕✨ 昨日の深夜も安定に45.1kg 停滞期1ヶ月超えたので徹底的に抑えていた脂質を取りまくってみた🎀 明日からはちゃんとダイエット生活✨💕🩵

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11 months

やっと目標体重に😭😭😭😭 2023年6月11日からダイエット初めてようやく10kgの減量に成功しました💖💖💖 あと1kgがどうしても落ちなくて 1kg落とすの3ヶ月かかりました🩷 ㊗️162cm 44.8kg 体脂肪率15.4㊗️ これからも頑張ります(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) ダイエットは正義💕 #オゼンピック

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10 months

最低体重更新ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡ #フォシーガ #オゼンピック

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8 months

4月14日のもてぎのレースは絶対43kg台で出たいから 1絞りする💋🤍 ちなみにこの時は45kg ホント写真って太って見えるから痩せておかなきゃ

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1 year

やっと48キロ代( ˊᵕˋ )💗.°⑅🏳️‍⚧️ オゼンピック開始45日体重➖5.8kg😍💕💕 #オゼンピック

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1 year

夢の40キロ代まできました. ꒰ঌ( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )໒꒱ うれちい✨💜💕 ダイエットは自己満だけど体重計乗った時にテンション上がりすぎる🥰 これからも頑張ります💜 6月11日 54.1キロ 7月14日 49.3キロ 1ヶ月で5キロ減量🥰💕💕 飲んでるお薬ルセフィ注射💉 オゼンピック0.5 #オゼンピック

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24 days

プリプリエビプリオ🦐 無限食欲day⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹

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19 days

筋トレ2週間サボってる🧞‍♀️

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10 months

昨日測ったらまだ体重増えてなかったෆ⃛꒰๑¯◡¯๑꒱੭ु⁾⁾ セーフ🎀🐰❤️❤️ ダイエット意識して頑張る🤍

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7 months

ひつまぶしめっちゃ美味しかった ⸜( ˶´ᵕ`˶ )⸝ カリカリのうなぎも良き💓💓💓💓 🤍うなぎのらしろむら🤍

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1 year

本日の体重꒰ᐡ⑅•ᴗ•⑅ᐡ꒱ 46kg💭💕💕💕💕 あと2kgです(﹡֦ƠωƠ֦﹡)嬉♥ 色んなご飯の誘い断って心が痛かった🥺💭💕 でも痩せるのが1番の精神安定だしささやかな幸せなので頑張ります꒰^ ̳> ·̫ < ̳^꒱ 今日もこれからジム🐸

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9 months

銀座と言えばここね ꒰ᐢ⸝⸝• ̫ •⸝⸝ᐢ꒱ ミヤザワ🥪 たまには深夜に

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1 year

2023.8.29 鉄ジュース140kca 卵焼き150kcal ポテトサラダ160kcal 梅おにぎり 153kcal 603kcal🩷

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1 year

さっき久しぶりに体重計乗った ꒰ঌ(̨̡՞ ¨̮ ՞)̧̢໒꒱ なんとか維持できてた✨💋🎀 油断せず頑張ります明日は撮影📸

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9 months

くら寿司もはま寿司も予約21時まで取れないからこちらへ🍣 しゃり少なめで注文してるけど普通くらいの量で来るこんなもんなのかな🍣

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2 months

ごはんにありつけた🍚 すき家アボカドまぐたく丼🥑🐟

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1 year

47.5kg(◍˃ ᵕ ˂◍) 体脂肪率17.3まで落ちました⸜( ˶´ᵕ`˶ )⸝ オゼンピック開始53日目 ➖6.6kg💗💗✨🎀 頑張るぞー💗

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2 months

レース終わったので念願の月見🌙 芳醇ふわとろ月見🌙 美味しすぎ(*ơᴗơ) 食べ比べ💓💓💓💓

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1 year

6月11日から2ヶ月半で 9kg落ちました💕🤍✨🤍✨ あと1.1kgです💕💕💕💕 頑張るー꒰( ˙ᵕ˙ )꒱ #オゼンピック #ルセフィ

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11 months

ぎりぎり45kg꒰ঌ(̨̡՞ ¨̮ ՞)̧̢໒꒱ 危ない⚠️

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8 days

二重右だけ安定しないのどうしたらいいのかな？もう切開しないかな🔪 美容整形詳しい方助けて(´；ω；｀) 朝起きたら二重になってるし一日中ぱっちり二重の時もあるの🥹 でも4分の3くらいの確率でこうなる🥹🥹

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8 months

いつもはこんな感じでスシローかはますしテイクアウト꒰ঌ(̨̡՞ ¨̮ ՞)̧̢໒꒱

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1 year

いくらなんでも停滞期��すぎじゃない🥺 もう2週間この体重からピクリともしない😭 162cm 45.1kg 体脂肪率 15.6 BMI17.18💓

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1 year

撮影会のお弁当はサラダにしてもらいました🥗 ありがたき💕✨🐻‍❄️ ダイエット頑張ります⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ #オゼンピック

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10 months

おいしいお寿司さん🍣 ウニ最高🤍🤍

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1 year

7月26日ごはん記録🍚 お昼にわかめキャベツサラダ 🥗(46kcal) ドレッシング(30kcal) 出勤前 19時燻製たまご 🥚(149kcal) タンスティック(89kcal) ブロテイン 119kcal ×2 計 552kcal #うらんダイエット飯 #ダイエット #オゼンピック #ルセフィ

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1 year

最近怖くて体重計に乗れない💕 この10日で太ったかな🥺 これは10日前🎀✨ 今日明日食べるけど13〜16日食べないから元に戻す( ᐡ♡ ̫ ♡ᐡ ) そして体重計へ🩷🤍 痩せたと思った時に体重測るといいよん✨ 食べすぎた時に体重測ると太ってて落ち込んでしまうからね🎀

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7 months

食べすぎて太ってたけど 2日で1kg戻せた💕✨ あと1kg頑張る꒰ᐢ⸝⸝⸝⸝ᐢ꒱♡ 減量期は鍋に限る😋🍲✨ 満腹感あるし野菜好きなだけ食べても太らない🥰

お茶の水うらん🎰11/3ニラク渋川白井店🦦

@osakelove_uran

7 months

今週月火鍋生活します宣言😘

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7 months

撮影会前日にこんなに食べたらお腹出るよね🍜(´◉౪◉`)🍛 大食いマン💕🎀 二人で行ったけどわたしが3分の2くらい食べてた:;(∩ˆᴗˆ∩);: 続

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7 months

🦀

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3 months

麺屋武蔵巌虎😚🍜 中盛り💕 冷やし濃厚つけ麺🥰 すっぴんTシャツで行けるお店が1番😘💋

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17 days

ねぎだく頼んできた (っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

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3 months

北上尾にて🚃 お寿司タイムしてきました🍣

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4 months

はま寿司おいしい🍣

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1 month

インスタのDMで有名な雑誌からうれしい連絡が来たの🥰 やっと11年間の活動を認めてもらえたのかもしれない👼👼 実現するといいな💕💕

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1 year

土砂降りの中ウォーキング☔🐸 たまには良き✨ 家帰ってきた瞬間雨やんだ😱💕

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2 months

いぇい🎀ིྀ🦔ྀི💕 安定の(՞˶･֊･˶՞)🤍

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2 months

来週週4シフト出したけど耐えれるかな🥺💕💕 週2しか働いてない社不なので不安や😥

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4 months

白身大好き婆♥️

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6 months

ほんとは全部食べたい🤤

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4 months

疲れた時はこれに限る😵‍💫 辛さ足りん中本の北極辛さ4倍食べたい🌶

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6 months

明日のプール撮影👙 終わったらまた食べれる꒰՞⸝⸝ ♡ ·̫ ♡ ՞꒱ 今日まで我慢🐰💕🤍 1週間ずっと1000kcal以内に抑えた🎀

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4 months

8耐まであと4日👼 夢の43kg台での出場なるか🙄♥️♥️ あと0.6kg😗 🍣爆食なう(2024/07/16 12:50:32)

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26 days

人生初ガスト色々あったのでヤケ酒します( . .)"

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1 year

耳管開放症と診断されました🦙 漢方もらって飲んだらほぼ治った💕 1ヶ月間の過度なダイエットで耳管部分の脂肪が落ちてしまったことで耳管が空いてしまったみたいです🐻‍❄️ 漢方で様子みます🎀

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1 year

オゼンピック(最初の2週0.25、その後0.5💉) SGLT2ルセフィ服用1ヶ月経過✔🗓 ぴったり4kg落ちた(◍︎´꒳`◍︎)✨💕 ノルマ体重まであと3kg 目標体重まで5kg✨💗💛 ノルマまであと1ヶ月半💋 頑張ります(﹡֦ƠωƠ֦﹡) #glp1 #glp1 ダイエット

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3 months

来週はたくさん来週はたくさん寝るぞ😴 てか毎日12時頃には寝てたんだけどななんで3時に寝たことになってんだか

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16 days

改造人間と言われるけどそれでいいのよ🎀🐹ོ わたしが目指してるのは人間じゃない ꒰ঌ( ⌯' '⌯)໒꒱"✨💕

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5 months

やっと今日で2024年も年間平均1万歩超えた˙˚ʚ( ´ᵕ`⸝⸝⸝ )ɞ˚˙ 歩くのだけは苦じゃないし続けられる🤍🎀 最高のダイエット法💕💕

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1 year

サラダチキン2つ買ったけど 1個と半分食べて捨てたの꒰১♡໒꒱ 食べ物よりも自分の体がもったいない🐰 食べ物捨てるのが勿体ないとか食べ物に感謝しろとか言う人いるけど人間が食べて💩になるのも捨てて🗑になるのどっちも最終地点は一緒🎀

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10 months

朝ごはんは掛川茶漬け🍵

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6 months

本日の体重🩷 ゾロ目 162cm 体脂肪率15.1 BMI16.92 あと2kgくらい落としたい🤍

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9 months

過去最低体重更新🤍 162cm 43.9kg 体脂肪率14.7 BMI16.73 #オゼンピック #フォシーガ

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5 months

お寿司の一番好きなネタは〆鯖です😗

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2 months

痩せててよかった👼 あと0.2kg (＊´˘`＊)

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1 month

昨日の最終調整 44.1kg👼 1ミリも体重落ちません🎀 明日は岡山国際サーキット🐶ོ🐰ྀི👼

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3 months

アイドルはいつもキラキラしてる✨🩷 最近色んなアイドルがいる🐰 わたしが15年前憧れたアイドルはいつもキラキラだった😘 みんなの憧れはいつ何時も輝いててほしい( ´,,•ω•,,`)♡ そしてわたしもいつか誰かの憧れの存在になりたい💫💫

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1 year

たまには同伴のお食事も載せておきます ( ᐡ♡ ̫ ♡ᐡ )

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6 months

富山名物美味しかった◟꒰◍ ´꒳` ◍꒱◞🤍

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1 year

2023.9.1 食べたもの🤍✨🩵 ヨーグルト78kcal 卵ほうれん草128kcal ベースブレッド 145kcal サラダチキン梅しそ 112kcal c1000ビタミンレモン 22kcal 485kcal

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1 year

今日の同伴はしゃぶしゃぶ温野菜だったよー꒰ঌ(⌯'ᵕ'⌯)໒꒱ ぐつぐつが最高✨✨✨🤍🩵🎀 🥬

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4 months

これチャレンジしたいんだけど脂質95gとか致死量(ᐡ •̥ ̫ •̥ ᐡ) ワテ毎日脂質30gに抑えてるの🙄 でも食べたい

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1 year

2023.8.10 食べたもの丸亀明太とろろうどん 342kcal グリーンスムージー 142kcal わらびもち 1粒 41kcal 計 525kcal #丸亀シェイク

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1 year

2023.8.11 今日食べたもの卵サラダ 216kcal 卵焼き(卵ひとつチーズ韓国のりねぎ) 180kcal total 396kcal ➕プロテイン #オゼンピック

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1 year

お昼ご飯🩷 生ハム126kcal サラダ54kcal🥗 180kcal そして家帰ってから600kcalくらい食べた☠️ 酒は安定のノーカンですᜊ(˶ᐢ. .ᐢ˵)ᜊ

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1 year

昨日は焼き魚とお寿司を🍣

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1 year

2023.8.18 焼きおにぎり 129kcal サーモン70kcal トッポ🍓190kcal お肉40kcal ゆで卵 69kcal 498kcal🤍💕 #オゼンピック

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1 year

2023.8.9 食べたもの卵焼きサーモンマリネ🍣

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7 months

食欲(ᐢˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋᐢ)

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1 year

熊本ご飯⸜ 🍚🍴⸝🧸 来週はダイエット頑張るよ🤍✨💕

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2 months

なか卯の海鮮ユッケ丼美味しすぎる💓🥹ྀི💓🥹ྀི 絶対リピート

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6 months

体重戻ってきた◟꒰◍ ´꒳` ◍꒱◞ あと1.5kg☺️ 脂質制限続ける🥰 目指せ43kg台🥰

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1 year

2023.8.2 卵焼き (🥚１個韓国のり 🧀) コーンスープサラダチキン燻製卵 #うらんダイエット飯

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2 months

Uber廃課金民🙋‍♀️ Uberタクシー🚕プレミアム運転手さんのホスピタリティがすごい🐰ྀི アルファード乗り心地よき🐩💕 ハズレの運転手さんがいない💋 仕事終わりの唯一の幸せなひととき (*˘︶˘*).｡.:*♡

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1 year

遠征期間食べたのでまた来週からダイエット🍔🍜🍰🚫

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3 months

ビールってほんとお腹につくビールっぱらになってきた🐷

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1 year

女子会でたらふく食べましたきのうはᜊ(˶ᐢ. .ᐢ˵)ᜊ

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1 year

1最近体重計の写真を上げてなかったので (⑉> ᴗ <⑉) 1週間前の10月28日の体重🤍 先週食べすぎたまた今週末か来週辺りに測って戻します💕💕💕💕✨

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3 months

お酒は大して太らないのに🥹 もしお酒が太るなら毎日致死量飲んでる夜職はみんな🐷になる

せいせい(田向星華)

@seika_tamukai

3 months

絶対に肉まみれの身体になりたくないから必要のない食事会やお酒は飲まないし行かない。無駄なカロリー絶っっ対に摂取したくない

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うらん姫👸💕ダイエット垢

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1 year

酔っ払って食欲バグりました(ᐡ •̥ ̫ •̥ ᐡ) 台湾まぜそば🇹🇼 深夜1時😱😱😱😱😱😱😱 あー😱😱😱 ダイエットが水の泡に🍔🍜🍰🚫 今週絶対戻します💛💛💛

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10 months

2024.1.5 🍙172kcal サラダチキン30kcal 卵焼き133kcal 🍙142kcal 477kcal

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20 days

仙台駅で購入🩷ᩚ🩷ᩚ

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8 months

鮨はっこく🍣 銀座ෆ⃛꒰๑¯◡¯๑꒱੭ु⁾⁾

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10 months

2023.12.28 サラダチキン109kcal サラダチキン117kcal 7チキ 173kcal 唐揚げ棒237kcal 636kcal

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11 months

痩せたらご褒美のスイーツとか言う人いるけどせっかけ痩せた体重を元に戻したくないから絶対食べない☠️ そしてわたしの勝手なダイエット法だけど食べすぎた日とか太ったなって思った時は絶対体重計に乗らない🤍 痩せたと思った時に測る自分のモチベ落ちることはしない

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13 days

おこわ米八美味しすぎて🥰 そんな高くないし好き (◍˃ ᵕ ˂◍) リピ確

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14 days

昨日23時ラストご飯 19時半今日初ご飯これぞギャン中🎰20時間ダイエットｺﾒ(🍚՞ ܸ. ̫ .ܸ՞🍚)ｺﾒダイエットは楽しく🍔🍜🍰🚫

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1 year

2023.10.7 ほうれん草はむ 55kcal 生ハムマリネ 78kcal ベースブレッド 136kcal クッキー 90kcal おにぎり🍙183kcal 542kcav

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1 month

はじめてビッくらポン当たったー꒰ঌ( ⌯' '⌯)໒꒱"

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4 months

今日もお寿司食べに来た笑🍣

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6 months

昨晩のご飯おにぎり2こエイヒレラーメンサラダ (セブン) 🩷

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1 year

俺キャバ嬢だったら絶対No1になれるっていう👴はホストでもやってNo1とってみればいいと思う安心してその面と体型じゃ入店すらできない🎀🤍

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