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Katsu @コンビニダイエット

1 year

コンビニダイエットのやり方・食事時間自由・チート2～4食/週・脂質15g以下(1食) ・食間6h(睡眠時除く) ・体重より脂肪を落とす・野菜は無限に食べてOK ・間食するならお米を増やす・果糖/砂糖/アルコール避ける・3食お米(糖質)を食べて間食なくす [糖質理想/1食] ・女:40～60g ・男:60～80g

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3 years

コンビニダイエット研究家が厳選した��美味いのに痩せていくコンビニ飯50選」今まで500種を超えて紹介してきた中から厳選。ストレス・運動なし・自炊ゼロで5kg痩せた(100日)。筋トレと合わせたら体脂肪率7.8%なった。この中から選んでルール守って３食たべてれば、ダイエット感なしでマジ痩せる。

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2 years

とんでもないバカ旨なものを爆誕させてしまった…2.9万イイネとバズったローソンの「牛ゆっけ」でユッケ丼作ったらマジ優勝だった。旨い上にダイエット向きという奇跡。脂質1gだから卵おとしても約6gという奇跡。ゆっけ風て書いてるけど食べたら完全にゆっけ。毎朝…いや毎食これ食べたいレベルの旨さ

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2 years

ファミマなら圧倒的におすすめ。誰がパッと見ダイエット向きって思う？「明太クリームパスタ」極太もちもちの生パスタと大量の明太子とクリームソースが絡んで激うま。これ脂質9gは革命。たんぱく質も普通の人に十分(20g)この満足感でなんと448kcal。これは他のコンビニでは味わえないファミマの神商品

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3 years

セブン完全にぶっとんでんな！タンパク質45gてなんなん。ほんでガーリックトマトソース美味いし、鶏肉めちゃデカいし。玄米ごはんにブロッコリーて完全にビルダー飯。糖質(39g)も脂質(12g)もダイエッターにぴったり。約200種コンビニダイエット飯を紹介したけどココまで良いのは初めてみた。セブン神。

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2 years

コンビニダイエット研究家が厳選した『うまいのに痩せていくコンビニ飯50選』今まで700種を超えて紹介してきた中から厳選「ストレス」「運動なし」「自炊ゼロ」で5kg痩せ(100日)。筋トレと合わせたら体脂肪率7.8%なった。この中から選んでルール守って３食たべてれば、ダイエット感なしでマジ痩せる。

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2 years

完全に脳天やられた…ローソンの『牛ユッケ』脂質1gとかどうでもよくなるほどの旨さ。付属のタレも十分旨い。牛ユッケ丼にしても旨い。これマジで冷凍クオリティなんかって感じ。お店に行く価値よっぽどじゃないとなくなった。たんぱく質も10g近くとれるし最強。コンビニで牛ユッケ食える時代くるとか

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2 years

セブンでチーズナンてまじか…しかもダイエット向きやし。チーズとろっとろでぎっしり詰まってる。これ1個で食べ応えも十分ある。冷凍だから保存まで効く。オーブン使うので焼きたて感まである。これは専門店も冷や汗もん。しかもお値段248円。これマジで脂質12gなんか。もはや革命。神商品きた。

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1 year

これダイエット向きとかマジか…セブン「生ナム冷製カルボナーラ」アルポルト監修。カルボナーラで脂質15g以下はかなりレア。しかも極濃厚な上にチーズ感もあって美味いし、そこに生ハムとか優勝でしかない。ダイエット関係なく食うレベル。おまけにタンパク質20g、食物繊維5gの謎無双。セブン神商品。

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2 years

セブン完全にアタオカすぎ(良い意味)どんだけ入れるねん…てぐらいの「明太子」おにぎり。こんなんが美味しくないわけないよね。もちろん明太子といえば蛋白質たかいし脂質は低い。おまけにお米で糖質も程よく摂れるし完璧。これで完全に忙しすぎて栄養補給する暇ないって言い訳が効かなくなりました。

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2 years

気づいてない人おおいけど、日清のカップヌードルて女性ダイエッターにピッタリだったりする。ノーマルとシーフードだけだけど、脂質は15g以下だし糖質も40g台で程よくて何よりお財布に優しい。毎食こればっかりての流石にオススメしないけど手抜きしたい時なんかには全然頼ってOK。

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2 years

これガチで旨いやつやん！セブンのカップ炒飯とふかひれスープで作る「ふかひれチャーハン」巷で話題ということでやってみたらマジで優勝。作り方も超簡単。炒飯レンチン後にスープの素ぶち込んでお湯120mlぐらい入れるだけ。バカ旨い上に成分まで優秀。脂質10gの糖質50gで食べ応えあってコスパ◎神。

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2 years

こいつのおかげで運動なし100日5kg減したといっても過言ではないローソン「チーズグラタン」うまいし成分いいし食べごたえあるし冷凍だからすげえ便利。脂質10gとは思えない味だし糖質も絶妙だしでケチのつけようがマジでない。タバスコとの相性も最強。276円とコスパも最強な永久不滅の神商品。

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2 years

セブンさん…こりゃ堪らんぜ「3種きのことベーコンのサンド」どんだけキノコ詰め込むんだよってぐらい大量のエリンギ、舞茸、ぶなしめじ。味付けはめちゃくちゃ優しい味で、チーズ、バター、クリーム、にんにく全てがほんのり絶妙。おまけに食物繊維6gも摂れちゃう優れ物。きのこ好き歓喜の神商品。

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3 years

セブンが本気出した。ナンカレーでダイエットって出来たっけ…？普通のナンカレーの糖質も脂質も半分。味は普通に美味しくてダイエットしてなくても毎日たべたい。感動しすぎて涙で前が見えない。街のカレー屋さん達どうする？150種以上コンビニダイエット飯を紹介したけど、こんなの見たことない。

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2 years

ファミマが本気出してきた…最強サラダちゃうかこれ「グリルチキンと8種雑穀のサラダ」旨くて成分が神。和風オニオンドレッシングが激旨でシャキシャキ食感楽しめて具材が豊富でチキンは食べ応え満点。これで蛋白質は20g超えてるし食物繊維は約4gで脂質は8gだからホントに助かる。超有能サラダ。

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1 year

これ食ってりゃ痩せるを地でいくコンビニ飯。知識なかったからコレがダイエット向きとか絶対気づかないやつ。あまりに完璧な栄養バランス。脂質11gで糖質46gとぴったりでタンパク質17g、食物繊維5gもとれちゃう有能っぷり。クリームは濃厚で美味い「冷製パスタ4種魚介のトマトクリーム」セブンイレブン

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2 years

あ〜マジで至福。セブンの海老ピラフとミネストローネで作る「トマトチーズバターリゾット」が神すぎる。作り方は超簡単。海老ピラフをレンチン後とろけるチーズ1枚をきって入れスープの素いれてお湯を120ml注ぐだけ。しかもコレで脂質が約10gは奇跡。食べ応えも十分あるしコスパも約300円と優秀。

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2 years

これヤバい…ローソンの「鶏白湯らーめん」脂質8gのラーメンてだけでヤバいけど、とにかく鶏がらの白湯スープが激うま。そしてトロみが強いから麺と絡みやすくて最高。個人的には紫玉ねぎが嬉しい。おまけにタンパク質20g超えのオマケ付き。脂質制限中ダイエッターもいけるラーメン。これ神がかってる

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2 years

セブンさん…コレは天才すぎます。生ハムとモッツァレラチーズ、バジルマヨソースて美味すぎるに決まってるやん。しかも食物繊維10gと爆高、たんぱく質も12gとれて糖質はたったの10gというもはや優秀なオカズ。セブンの同シリーズはいつも驚愕させられる「生ハム&モッツァレラロール」推しコンビニ飯。

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1 year

気づいてない人おおいけど日清の「カップヌードル」て女性ダイエッターにピッタリだったりする。しかもレッドシーフードが激うまでヤバい。置いてる店舗かなりレア。脂質は14gだし糖質も40g台で女性にドンピシャ。毎食こればっかりての流石にオススメしないけど手抜きしたい時なんかには全然頼ってOK。

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2 years

セブンが本気出してきた…脂質13gの濃厚「明太クリームパスタ」極太もちもちのフィットチーネ生パスタに明太ソースが絡んで旨すぎ優勝。そしてさすがの…たんぱく質21g、食物繊維6.8g、糖質も程よいホボ完全栄養食。誰が見た目でダイエット向きパスタって分かる？しかも1コインという驚きのコスパ

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2 years

セブンが本気だしてきた…0カロなのにまるでカルピスサイダー。ゼロサイダートリプル「乳酸菌」普通に旨くて0カロとかコレ飲まない理由が見当たらない。しかも100円というコスパの良さ。飲み物これで一生いける。こいつに助けられるダイエッター続出確定。0カロ飲料まずい時代は完全に終焉。神商品。

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1 year

何度でも言うけど、こいつのおかげで運動なし100日5kg減したと言えるローソン「チーズグラタン」旨い、成分最強、食べごたえあり、冷凍ですげえ便利。脂質8gとは思えない味だし糖質も絶妙だしでケチのつけようがマジでない。タバスコとの相性も最強。283円(税別)とコスパも最強な永久不滅の神商品。

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2 years

セブン…またトンデモないもの出したね。こんなん食べる前から美味いの確定してるやん！大量たらこに大量濃厚かつお出汁たらこソースのタラコONタラコで完全たらこ祭。よく見たらシラスに大根おろしと具材も豊富。しかも美味いだけの冷製パスタじゃない…蛋白質19gとれて脂質はわずか5g。奇跡の神商品

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2 years

さすがセブン…バランス完璧かよ。たらこといかの和風パスタ。脂質たったの6gでこの旨さは奇跡。たんぱく質23g、糖質57g、食物繊維4gとか完全栄養食と言って良いレベル。やっぱちゃうな、マジでセブンは定期的に半端ないパスタだしてくる。脂質制限してる人なら1回は行っといた方がいい。激奨。

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2 years

見るからに優勝！セブンのハワイ流海鮮丼「ポキ丼」めちゃサーモン！あと海老。味付けは醤油と胡麻油、そして唐辛子でほんのりスパイシーって…そんなん旨いに決まってるやん。しかも食物繊維7g超えて爆高。脂質はもちろんダイエット向き(9g)で蛋白質もそこそこ(16g)とれて優秀。これはイケてる。

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3 years

コンビニダイエット研究家が厳選した「美味いのに痩せていく珠玉のコンビニ飯50選まとめ」今まで170種を超えて紹介してきた中から厳選に厳選を重ねて選出。ストレス・運動なし・自炊ゼロで5kg痩せた(100日)。この中から選んでルールを守って３食たべてればマジで痩せる。努力も我慢もいらない

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2 years

ファミマも本気出してきた…超濃厚「たらこクリームパスタ」脂質14gたんぱく質19gとダイエット向き成分。超濃厚たらこクリームが極太もちもち生パスタに絡んでくる。セブンが発売したのに被せて改良版をぶつけてくるあたり…ファミマが本家としての意地を魅せてきた。これ1コインは魅力的。

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2 years

ローソンの馬肉で『馬肉ゆっけ丼』つくったら優勝でした…しかもスーパー低脂質。馬肉自体は赤身肉だから1g、たまご落としても+5g。タレは誤差の範囲。付属のタレはあんまり美味しくないから、コチュジャン、おろしにんにく、醤油、ごま油を混ぜてかけるのお勧め。てか馬肉がコンビニで食える時代て。

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1 year

これ食ってりゃ痩せるを地でいくコンビニ飯。セブン「明太とろろうどん」ほぼ脂質0はえぐい。間違いない組合せな上に300円代のコスパの良さも魅力的。暑さで食欲おちてもサラッと糖質とりやすいのも嬉しい。糖質(50g)も女性に程よくカロリーはたったの242kcal。悩んだらとりあえずコレ食ってりゃOK。

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2 years

脂質制限中のダイエッター界隈で話題の『三色丼』をセブンでやったら優勝だった「納豆×キムチ×めかぶ」の卵かけご飯が美味くないわけない。朝ごはんでもさらっといけちゃうシンプルさ。食物繊維もとれるし完璧やん。ダイエット中の朝ごはんに迷ったらコレいっとこ。

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2 years

これはメチャ良い！セブン「米粉パン」ほんのり甘くて超絶フワフワでモチモチ。思った以上に食べ応えもあって脂質は激低。糖質ONダイエッターにはかなり使いやすいパン。さすがセブン、センスあるわ。

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11 months

セブンあたおか(良い意味で)バターチキンカレーが脂質12gはヤバすぎ。カレーで考えてもやばいけど普通のバターチキンカレーて軽く脂質30g超えてくるから。地味にたんぱく質16g、食物繊維も4gも嬉しい…しかもちゃんと本格的で旨くて370円はコスパ良い。もはやダイエット関係なく食べるセブンの神商品。

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3 years

セブンまたとんでもないもの出してきた…「海老と蟹パスタ」成分が女性ダイエッターにどんぴしゃすぎ。というか成分ぬきにして魅力的すぎ。こんなん絶対うまいやつ。海老、カニ、チーズ、甲殻エキス＋トマトソースって優勝。たんぱく質20g、糖質46g脂質14g、食物繊維6g、これ食ってりゃまじ痩せる。

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2 years

芋好きダイエッターの皆様ローソンへ走り出して下さい。ローソンで売ってたしっとりやわらか「さつまいも」がいけてたよ。表記の通りスプーンでサクサク食べられるぐらいしっとり。甘々系というよりはあっさり系。150gなので糖質量もぴったり。お手軽に買えてこのクオリティなら大満足間違いなし。

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2 years

これのおかげで運動なし100日5kg減したといっても過言ではないローソン「チーズグラタン」うまいし成分いいし食べごたえあるし冷凍だからすげえ便利。脂質10gとは思えない味だし糖質も絶妙だしまじでケチのつけようなし。知らない人おおいけどグラタンとタバスコの相性は最強。276円とコスパも最強。

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2 years

とんでもないもの爆誕させてしまった…脂質制限中のダイエッター界隈で鬼バズしてた「三色丼」の進化版！セブンのねばねばサラダを使うだけ！「納豆×キムチ×大根×おくら×なめこ×とろろ×めかぶ×わかめ」の卵かけご飯が美味くないわけない。もはや八色丼！朝ごはんでもさらっといけちゃう。成分も鬼強。

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2 years

やっべぇマジぶっとんだ…しかも脂質制限中のダイエッターでもいけちゃう…照焼きマヨピザ。セブンのミニナン1枚、ホテイの焼き鳥缶3/4、とろけるチーズ3/4枚、80%カロリーカットマヨ。全部たしても脂質15g以下。しかもビビるぐらい旨い。マヨ以外は全てセブンで手に入る神レシピ。合掌昇天。

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1 year

ダイエット成功しているのはこいつのお陰と言ってもいい奇跡の飲料。セブン「ゼロキロサイダートリプル」本家三○矢サイダーと目隠し飲み比べしても差が全く分からないクオリティ。なのに0kcalとか飲まない理由ない。食物繊維まで5g/本とれちゃうコスパ最強。ダイエット中の飲み物はコイツ1択の神商品

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2 years

こいつのおかげで運動なし100日5kg減したといっても過言ではないローソン「チーズグラタン」うまいし成分いいし食べごたえあるし冷凍だからすげえ便利。脂質10gとは思えない味だし糖質も絶妙だしでケチのつけようがマジでない。タバスコとの相性も最強。276円とコスパも最強な永久不滅の神商品。

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2 years

最高かよ！セブンの「炙りたらこ」の和風パスタ。脂質6gの低さでなおかつ旨い。たらこと焼きたらこの食感の違いを楽しめる。高菜と水菜が良きアクセントになって程よくかおる大葉の香りが良き。こらからの蒸し暑い時期でもするっといけちゃう冷製パスタ。これは夏中おいて欲しい。夏向け神商品きた。

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2 years

残念なことに…美味かった。セブンで売ってた韓国式「ちゃんぽん」ほどよいピリ辛で残ったスープに白飯投入したくなるぐらい良かった(危険)カップ麺で美味しいのに出会うと悔しくなるのは何なんやろ。ノンフライ麺だから脂質も低くて9g。ダイエット中でもカップ麺に頼って全然OK。

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2 years

たんぱく質ぶち上げたい時に超優秀。セブンの「参鶏湯」何が良いって脂質低い(3g)のに蛋白質が爆高(17g)で糖質が程よく(7g)足せて何よりぷるぷるの鶏が大量に入ってバカ旨…てそれ言ってて思ったけど最強やん。ダイエットとか関係なくハマるレベルの旨さ。脂質制限中のダイエッターの必需品確定。

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2 years

これクソ旨いよ…ファミマの紅茶チーズケーキ。珈琲とあうあう…お菓子は珈琲に合うかどうかに命を削って選んでいる身として犯しがいのある最高レベル。チーズと紅茶の絶妙な組合せ。レアチーズのふわふわとろとろ濃厚な所にほんのり香る紅茶の苦味。完全に盲点。これ223円は激安すぎる。

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2 years

セブンからとんでもないの出た…新福菜館本店監修「中華そば」たんぱく質が爆高(26g)脂質が低い(11g)糖質が適量(51g)食物繊維まで摂れる(3g)栄養バランス強すぎ。めちゃデカの豚肉チャーシュー普通に旨いラーメン。適当にラーメン屋入るなら100%コレのが良い。脂質制限中の人でもいけるラーメン。

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2 years

激アツの大当りだわ…セブンの「リガトーニのボロネーゼグラタン」アラポルト監修。これでダイエット向き成分とは完全に反則。写真の通りビヨーンと伸びるぐらいチーズがたっぷりで濃厚ボロネーゼとペンネ系のでっかいパスタと絡んで優勝。脂質の低いポタージュとかと合わせれば糖質も食べ合せも完璧

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1 year

何度でも言うけどセブンのマルゲリータが強すぎて神。ダイエット中にも1枚まるっと食べられて旨いピザとかアツい。冷凍とは思えないクオリティで脂質11gは喜び。耳はパリっと薄生地もちっとで最高。地味にたんぱく質17gと高く糖質47g、食物繊維まで約4gという超有能ぷり。一生これだけ食ってられる。

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2 years

マジ完全栄養食やん…そして旨いやん！セブンで売ってた日清の「完全メシ豚辛ラ王油そば」まじでコレ脂質13gなんってぐらいパンチ効いたピリ辛で蛋白質20gもある！ダイエットにカップ麺頼って良いとか言うレベルちゃう。いよいよインスタントでこのレベルきたか。旨くてお手軽コスパ◎の神商品。すげぇ

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1 year

ココだけの話セブンにはこのビジュでダイエット向きの明太子クリームパスタがある下に続く

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2 years

これ脂質4gてまじか…ローソンの明太クリームうどん。超濃厚たっぷり「明太クリーム」がうどんと絡んで激うま。しかも399円とコスパも良い。多くを語る必要なしの皆んな好きなやつ。大当り。

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2 years

セブンから大当りきたー！アルポルト監修「バジルソースパスタ」こんなん食べる前から旨いの確定。インゲンとジャガイモがいい仕事してる。バジルパスタって脂質が高くなりガチだから食べられないけど、これは脂質、糖質も女性ダイエッターに程よい神商品。たんぱく質もそこそこでたったの383kcal。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンどう考えたってダイエッター狙い撃ちだろコレ…て商品4選『海老ブロッコリーサラダロール』『かつおと昆布の合わせだし麦とろ丼』『しらすのネバネバ麦飯丼』『豚しゃぶ丼』どれも低脂質で糖質ほどほど。時代は明らかに「糖質制限から糖質ONダイエット」に向かってる。さすがセンス良いねセブン

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ダイエット中にもいけるピザ！セブンやったな…「金の4種チーズピッツァ」激うまかよ、激あつかよ、そらこれはピザじゃなくてピッツァだよ。薄ピザて何でこんな旨いの。ほんで冷凍で何でこんな旨いの。そして何で脂質ひくいの(11g)糖質も程よい(49g)のでまるっと全部1枚いけちゃう。神商品すぎるだろ。

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

セブンまじで神…コンビニダイエット研究家が厳選した「美味いのに痩せていくコンビニ飯50選(セブンイレブンver.)」を作ったけど、どんだけあるねん。ルールを守って3食たべてたらストレス0で体脂肪率7.8%なってた。運動なしでも100日で5kg落ちた。セブンイレブン使ってダイエットしたら楽勝すぎる

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ちょっと何なんこれ…冷凍技術上がりすぎてない？ローソンの冷凍「お刺身」で海鮮丼作ったら優勝すぎた。魚だから低脂質で高タンパク質。もちろん美味しい魚屋・寿司屋さんには叶わない…でも各1コインのクオリティではない。しかも保存期間長すぎ。コンビニで冷凍のお刺身が売られる時代てどゆこと。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンがまた神商品だしてきた…こんなん美味いに決まってるポン酢で食べる「豚しゃぶ丼」説明不要の安定の美味さ。モヤシが地味に良い仕事してる。おまけにダイエッター歓喜の栄養成分。豚肉たっぷりで脂質4gでタンパク質もそこそこ摂れる。てかこのセットで430円てめちゃコスパ良いんじゃ…激推し！

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

え、何これ罪悪感なさすぎない？セブンで売ってるシャトレーゼの苺アイス。たったの70kcal、糖質3gはヤバいやろ…おまけに食物繊維も約6g。味は普通のイチゴアイス。シャトレーゼが近くにある人は本家で買えば他にも種類が豊富だよ。てかこれコンビニで買えるのはあつすぎる。しかもお値段120円。

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Katsu @コンビニダイエット

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11 months

ビビりすぎて2度見した…セブン「チーズダッカルビ」チーズダッカルビで脂質12gはヤバすぎ。お店とかで食べたら40gオーバーもざらじゃない。見た目の通りたっぷりチーズ、蛋白質27gもとれる大量のチキン、ピリ辛にんにく味付けがバカうま。食物繊維6gもアツい。これダイエット向きに使えるは神すぎる。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

何このジャンキー感…まさかの合わせて脂質10g以下。ローソンのチリコンカンとポテトあわせたら優勝すぎた。脂質的にポテト2袋もいけちゃう…どっちも低脂質すぎ。ポテチ食いながら映画観るぐらいならコレ食おう。ついでに食物繊維7gもとれちゃうし。程よい辛みと挽肉とポテトが旨い。これ…ハマる。

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2 years

焼き芋好きの皆さん…神降臨です。ファミマの「みつあま焼き芋」しっとり滑らかレベルが半端じゃない。付属のやっすいプラスプーンでサクッと取れちゃう柔らかさ。名前の通り密たっぷりで袋に溢れ出るほど。もはやスイーツ。もちろん脂質なんて0に等しく脂質を控えたダイエッターに最適な糖質。神。

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11 months

優勝確定。セブン「冷製パスタ明太子とねばねばとろろ」見た瞬間に美味いの確定。大量の明太子にオクラ、山芋、とろろのゴールデンコンビを和風お出汁で食べる。成分も最強。脂質はたった4g、食物繊維は驚異の6g、糖質は女性ドンピシャ43g。これ食ってりゃ痩せるを地でいくコンビニダイエット飯の1つ。

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3 years

これのおかげで運動なし100日5kg減したといっても過言ではないローソン「チーズグラタン」うまいし成分いいし食べごたえあるし冷凍だからすげえ便利。脂質10gとは思えない味だし糖質も絶妙だしまじでケチのつけようなし。知らない人おおいけどグラタンとタバスコの相性は最強。かけまくるのお気にいり

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1 year

ダイエットにサプリなんていらない…けど唯一といって良いほどオススメしたいのがこのイヌリン。やってみれば分かるけど食物繊維6gを固形で摂るのって簡単ではないし、脂肪の吸収おさえて食欲抑制ホルモンは出してくれるし、便通までサポートしてくれる優れ物。コスパも良いしこればっかり推せる。

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2 years

セブンがダイエット向きでぶっ飛んだ成分の出した…脂質1g、糖質21g、たんぱく質16g。しかも刻み生姜が効いた鶏白湯スープで旨い。鶏白湯おかゆ、なんじゃこの有能さ。

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2 years

脂質制限が流行ってるけど…脂質抑えれば痩せるわけじゃない『3食炭水化物を食べる』『間食を無くす』『食間を6時間あける』『果糖/砂糖/アルコールを避ける』も忘れずに。できれば「運動」「食物繊維6g/食」も。激痩せして暴食・リバウンドないようにゆる〜く続けられるボディメイク方法みつけよう。

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

セブンのミニナンで海老チリサンドを作ったら優勝だった。美味くてダイエットに使えて食べ応えありとか最強。というかエビチリのレベルがそもそも高い。ピリ辛でデカくてぷりぷり。ソースもたっぷり美味いからレタスとの相性は完璧。ミニナンはオーブンで焼けばパリッともちもち。コンビニレベルちゃう

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

食物繊維が異常値(10g)セブンの「海老ブロッコリーサラダロール」しかも激ウマ…てこの組合せハズレるわけない。エビやで？タマゴやで？ブロッコリやで？タルタルやで？蛋白質もしっかり摂れるし脂質も低い。糖質とかパンなのにもはやオカズと言って良いレベルの低さ(9g)全てが神レベルのコンビニ飯。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

たんぱく質20g超えは控えめに言ってもヤバすぎる…セブンのブロッコリーチキンサンド。サンドイッチでこれはヤバい。しかもめちゃ旨いって言う。ブロッコリ、マヨ(風)、チキン、卵の組合せがマズいわけない。食物繊維も4gとれちゃう優れ物。ポタージュ付ければ朝・昼食に最適。これは買いやな。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

これ大当り！セブンのキャロットチキンサンド。マスタードとフレンチドレッシングの相性が最高に旨い。おまけに蛋白質20g超えで脂質はたったの8g、食物繊維6g超えの超優秀成分。足りない糖質(25g)も低脂質のポタージュつければ成分も食べ合わせも最高。モーニングにランチに使い勝手良すぎる。神商品。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ここまで有能なコンビニサラダ初めて見た…セブンの「ビビンバサラダ」サラダと言って食物繊維が皆無、脂質が爆高のものばかりの中、脂質11g、食物繊維10gはマジで凄い。この手のサラダは脂質が20g超えてくる。しかも成分だけじゃなく旨いし牛肉まで食えちゃう。これぞダイエッターが求めるサラダ。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

牛乳で割らなくても美味しいプロテイン。マイプロの大量購入消費が終わり、いよいよ本格VALXデビュー。おいしさ×コスパを考えると最強。いくつか種類飲んだけど安定に旨い。筋トレ10年プレイヤーもビビってた。プロテイン飲むならバルクスおすすめ。まだプロテインて不味いと思ってない？覆るよ常識。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンこれはヤバいて(良い意味)全員どハマりするよこれ「トマトクリームグラタン」広告に偽りなし！めっちゃトマト、めっちゃチーズ、めっちゃクリーミーなマカロニグラタン。旨すぎて語彙力なくなる。専門店でもなかなか食えないレベル。タバスコとの相性も最高やしダイエット向きやし言うことない。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンから半端ないコンビニダイエット飯きた…旨辛「キムチチゲうどん」この感じでうまくないわけない。キムチもキノコも大量で嬉しい。辛さも辛い物好きに大満足の辛旨。残ったスープでおじやしてぇ。おまけに食物繊維11gてどんだけ〜蛋白質20g、脂質9gて成分の優秀さどんだけ〜完全栄養食状態。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンさん…これはウケるわ納豆ご飯って…て舐めてたらガチうまだった。よく見たら色々入ってる。納豆、ネギ、きゅうり漬け、小松菜、野沢菜漬け、かつお節に出汁と醤油で味付けされた全てが絶妙にマッチ。細かく刻んでくれてるのがミソ。食物繊維7gて最高。よく考えたら350円てコスパ良いんじゃ…

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ダイエッターのマストアイテム。セブンの「一膳ごはん」シリーズ4選。どれも成分バランスがめちゃくちゃ良い。そしてコスパも良い。具材も色々入って嬉しい。そして安定に旨い。完全に女性ダイエッター狙い撃ち。何も考えたくない人はここから選んで食べてりゃOK。セブンの健康志向はマジで止まらない

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

セブンが女性ダイエッターを完全に狙い撃ちしてきた。脂質2gて…鶏と生姜香る炊き込み(もち米)。ごぼうが入った鶏の炊き込みご飯。鶏以外にも色々具材入って嬉しい。糖質50gで女性にどんぴしゃ、食物繊維5.6gも中々えぐい。味は各具材に出汁が染み込んだ美味い炊き込みご飯。ケチのつけようが一切ない

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

セブンの「タンパク質が摂れる」シリーズはえぐい。どれも美味くて成分はダイエット向き。ダイエットに使えるのはサラダチキンだけなんて時代はもう過去の話。味気ないダイエットをするのも過去の話。これからのダイエットの話をしよう。最も楽してダイエットするならセブンのコンビニ飯が最適解。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

これ合わせてもまさかの脂質10g以下。ローソンのチリコンカンとポテトあわせたら優勝すぎた。ダイエット的にはポテト2袋もいけちゃう…どっちも低脂質すぎるやろ。ポテチ食いながら映画観るぐらいならコレ食おう。なぞに食物繊維7gもとれちゃうし。程よい辛みと挽肉とポテトが旨い。これ…ハマる。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

かれぇー！かれぇー！でもうめぇー！セブンで売ってた「ブルダック」個人的にはカルボのがダントツ旨い。太麺でチーズ感まんてん。辛いの結構へいきだけど久々に発汗した。すすったら○ぬ。初ブルダックだったけど良い経験させてもらいました。ちなみに脂質も糖質もOK。カップラーメンに頼ってもOK。

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

ローソンがダイエッタにモンスター級にやばい商品だした…新そば国産4種きのこ。そばの栄養成分のよさはあたり前の話だけど中でもやばすぎる。超低脂質(5g)で鬼たんぱく質(30g)、きのこたっぷり食物繊維は国の基準を余裕で突破(7g)。超低糖質(16g) 249kcalの食べ応えとは信じられへん。完全栄養食。

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2 years

皆んな好きなやーつ！スーパーで売ってるテーブルマーク「明太クリームうどん」明太クリームたっぷりで脂質5gは嬉しい。最後に残ったクリームにお米ドロップしたい(危険)最近の冷食はホントにクオリティ高い。これ259円てどうなってんの。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

痩せたきゃ蕎麦くってろでお馴染み。セブンから「しらす蕎麦」きた！しらすと大根おろしと蕎麦の組合せがハズれるわけない。しかもシラス大盛り。脂質たったの2g。たんぱく質も18g、糖質まで女性にぴったり49g、食物繊維も5gとれちゃう。もはや完全栄養食じょうたい。これは鬼リピ確定。神商品。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ダイエッターに使えるコンビニパン4選 ◻三元豚のとんかつサンドセブンイレブン(脂質12g) ◻サラダチキン&たまごロールファミリーマート(脂質12g) ◻肉厚食感の宮のたれバーガーローソン(脂質10g) ◻シュリンプサラダチーズロールセブンイレブン(脂質10g) サク食べにめちゃ便利なやつら。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

予想外の美味さ…セブン「明太もちお好み焼」完全に色物と舐めてた。辛子明太ソースが地味に良い仕事してて生地もモチッとして良かった。冷凍だから便利な上に糖質もとれて278円ならコスパも◎セブンにしては珍しくパケで損してる商品。

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

個人的に驚いた低脂質コンビニ飯4選・ローソン「大盛りチーズグラタン」脂質10g ・セブンイレブン「バターチキンカレー」脂質12g ・ファミリーマート「生パスタ明太クリーム」脂質11g ・セブンイレブン「海老と蟹のトマトクリームスープパスタ」脂質14g イメージで判断してたら絶対に分からん。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ファミマが本気出してきた…まじかーこれ脂質的にいけるは衝撃。チーズがとろ〜り、チキンがどんどーん、カボチャとブロッコリ、甘味ある系トマトソースがペンネに絡んでハイ、優勝。タバスコかけまくったら激うま。これワンコインは激あつやろ。ダイエット関係なく食うレベル。ファミマ今年No. 1きた

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンさん天才すぎひんか…「しらす炊き込み御飯の弁当」の栄養バランスが美しくすぎて涙。しかも全具材とも普通に美味い。蛋白質20g、脂質12g、糖質52g、食物繊維8g…完璧すぎるやろ。しかも…398円と驚愕のコスパ。全てがパーフェクトすぎてもはや芸術の域。女性ダイエッターに激推しの神商品。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

コンビニダイエット研究家が厳選した「美味いのに痩せていくコンビニ飯50選」今まで約1,000種近く紹介してきた中から厳選。ストレス・運動なし・自炊ゼロで5kg痩せた(100日)。筋トレと合わせたら体脂肪率7.8%なった。この中から選んでルール守って３食たべてれば、ダイエット感なしでマジ痩せる。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

セブンがまた神商品だしてるよ…「ナスのトマトソースグラタン」でっかいナスがゴロっと大量、チーズたっぷりビヨーンと伸びる、トマト感たっぷりの濃厚ソースは激ウマでお焦げ感まであって食欲そそる。これでダイエット向き脂質とか言うことないんじゃない？ナス好きダイエッター歓喜なんじゃない？

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

食物繊維6gの驚異！セブン「しらすネバネバ麦飯丼」オクラとめかぶに出汁がしっかり効いてるから添付の醤油使わなくても良いぐらい美味しい。ダイエット関係なく食うレベル。しらすのお陰で蛋白質もあるし当然ながら脂質はたったの1g。温泉卵でも落とせば全てが最強になること間違いなし。神商品。

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Katsu @コンビニダイエット

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1 year

ダイエット中は腹が減って正解。痩せる原理は活動に足りないカロリーを脂肪で補うから起きる現象。食後4〜6時間ぐらいでお腹が空いてくる。この間に脂肪がガンガン燃える。だからコンビニダイエットのルールの基礎「1日3食」「食間を6時間」「脂質15g以下」を守るのが重要。腹が減るのは成功の合図。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

今週の激奨コンビニダイエット飯4選 ◼︎セブンイレブン「スープカレー」脂質8g ◼︎セブンイレブン「チーズダッカンジョン」脂質11g ◼︎ファミリーマート「チキンとトマトのグラタン」脂質14g ◼︎セブンイレブン「明太子ときのこのクリームスープパスタ」脂質13g どれも旨いし成分バランス良い

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ホボこいつのお陰でコンビダイエットが成功していると言っても過言じゃない。セブンのゼロキロサイダートリプル。本家の三○矢サイダーと目隠し飲み比べしたけどホンマに差がないぐらい旨い。なのに0kcalとか呑まない理由ない。食物繊維まで6g/本とれちゃう。コスパ最強。今、売切れ店舗続出中らしい。

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Katsu @コンビニダイエット

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3 years

コンビニでダイエットに使えるオススメのサンドイッチ4選。これに低脂質なスープで糖質を＋できれば朝食に完璧。セブンのやつとかは食物繊維爆高だから糖質ほぼないので逆に要注意。おにぎり1個つけて良いレベル。マジで最近のコンビニの健康志向やばいね。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

とんでもなく大当りひいた…ファミマの牛サガリの焼肉。オニオンソースで食べる旨肉。久々に心ごともってかれた旨さ。これで米二合はいける(危険)酒のアテに最高ちゃうか(超危険)しかもこれが脂質7gという奇跡。これはどハマりした。気づく人増えたら即完必至やろな。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

脂質制限中の皆様…神が舞い降りました。脂質たった6gの「塩ラーメン」がセブンから出た！ラーメンでまさかの356kcal。糖質も女性ダイエッターにぴったりな47g。たんぱく質まで20g超え…ぷるぷるの焼豚も美味しい星龍軒監修の塩ラーメンいけてる。これダイエッター向けラーメンの完成版ちゃうか。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

何これ…ダイエッターに有能すぎるパン。セブンの「バターパン」1個当り脂質2.5g、糖質11g。この絶妙さに喜ぶ人はコンビニダイエット玄人。味はドノーマル中のドノーマル。でもそれで良い。いや、それが良い。1食の糖質調整に使いやすい有能パン。おまけに8個入りで170円(税込)はコスパ良すぎ。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

ダイエット向きでこの破壊力は完全に反則。こんなん皆好きなやつ。ファミマの「もち明太グラタン」名前の通りビヨ〜ンと伸びるチーズが入ったマカロニグラタン。脂質だけじゃなく糖質も女性に絶妙。誰も見た目で脂質が低いって分からんよね。もち＋明太子＋チーズ…こんなん優勝に決まってる。

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

今週の人気コンビニダイエット飯TOP4今週ツイートした商品でイイネ数が多か��た4商品をご紹介。セブン「海老ブロッコリーサラダロール」『トマトクリームグラタン』『トマトと生ハムのバジルパスタサラダ』『かつおと昆布の合わせだし麦とろ丼』え、全部「セブンイレブン」やん…つよ。確かに旨かった

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Katsu @コンビニダイエット

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2 years

こいつのおかげで運動なし100日5kg減したといっても過言ではないローソン「チーズグラタン」うまいし成分いいし食べごたえあるし冷凍だからすげえ便利。脂質10gとは思えない味だし糖質も絶妙だしでケチのつけようがマジでない。タバスコとの相性も最強。283円とコスパも最強な永久不滅の神商品。

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