No existe otra libertad que la posibilidad de cambio. Psicóloga
@radicalpsicol
El TERFISMO es una forma de FASCISMO
Flores en el pelo. carreras en las medias 🥀
Ya nos conocéis, hemos querido hacer las cosas a nuestra manera.
Radical Psicología.
Espacio donde se desarrolla la intervención psicológica desde un enfoque crítico, social y científico.
(Psicoterapia online.)
@radicalpsicol
1. Alguien cuya relación estaba arruinada hace tiempo
2. Alguien que no quiere poner los cuernos
3. Alguien que permanecía en una relación de maltrato y no sabía cómo salir
4. Alguien al que se relaciona desde el poliamor
5. Alguien a quién simplemente, le da la gana
Estar habituado al estado anímico deprimido implica que, cuando excepcionalmente sientes ilusión, esperanza, o fantaseas con que algo bueno pueda ocurrir, se dé inicio a un monólogo interno que cuestiona, boicotea, derrumba y anula la creencia de que ello suceda.
Cualquier menor gestante que tenga una buena relación con sus personas progenitoras va a contar con ellas en el caso de que ocurra un embarazo no deseado. Les hijes que necesitan ejercer acciones al margen de, es porque encuentran en elles un espacio potencialmente peligroso. FIN
🔴Mi hija de 17 años no puede irse de excursión sin autorización paterna o materna.
🔴Mi hija de 17 años no puede comprar alcohol en un Supermercado.
🟢Mi hija, o cualquier menor de 16-17 años,puede abortar sin consentimiento de sus padres.
Otra vez,
#CondePumpido
Otra vez,7-4
No sobrepatologicemos la vida. Todas las personas experimentan:
-pensamientos intrusivos*
-rumia
-nervios
-inseguridades
-malestar
-tristeza
-incertidumbre
-interacciones complicadas
-duelos
-otras dificultades
Y no pasa nada.
(Sigue 👇🏽)
Yo sé que os gustaría, pero al psicólogo no se va a ser buena persona. Lo digo por las connotaciones moralistas con las que mandáis a las personas a hacer terapia. Ser bueno/malo, afortunadamente, es independiente de tener/no tener problemas psicológicos.
El TLP no se hereda. Tampoco se nace con TLP. El TLP se aprende. El TLP son las consecuencias, el resultado manifiesto de la historia vivida.
El tiempo sigue y todo repertorio conductual es susceptible de cambiar si se dan las circunstancias apropiadas para ello.
Algunas razones de porqué considero q es difícil hacer nuevas amistades después de los 30:
1. La mayoría de personas, ya tienen sus grupos habituales hechos
2. Otras muchas, construyen su propia familia y salen menos
3. Y sobretodo te pasas el 50-75% trabajando y no das para más
Los trastornos NO causan las conductas. Ese es el puñetero problema de las etiquetas diagnósticas, que se tiene la sensación de que como "Tengo X, estoy condenado a comportarme así". Eso es una condena que no tenéis por qué asumir.
El punto no debería ser que Miss Universo incorpore nuevas categorías como "madre", "trans", "pluss size", etc, para resultar más¿integrador? El punto debería ser abolir el concurso porq es una aberración que tengan q premiar a una persona por su físico con todo lo q eso conlleva
Que buena parte de los diagnósticos del DSM contemplen este síntoma "que genere deterioro significativo en lo social, académico, laboral u otras áreas im
portantes del funcionamiento" debería darnos una pista de cómo mucha veces el "estado psicológico saludable*", supone:
Conozco a una persona, migrante, joven, que acudió hasta en 3 ocasiones a urgencias porque literalmente no podía moverse. En las tres ocasiones lo mandaron a casa con Ibuprofeno. Pues era ELA.
Médicos: no vayáis a urgencias por cosas banales
Cómo sabemos si es banal??
Médico: muy sencillo, si te ibas a morir, te iba a dejar postrado en cama o te iba a doler muchísimo si seguías sin ir, es que no era banal 👍
Entender que el amor no tiene por qué ser para siempre, es un buen punto de partida para no experimentar las rupturas sentimentales como un fracaso. A veces hay buenas relaciones que, simplemente, terminan. Y eso no las convierte en malas.
Los agresores con los que trabajo, ejercen conductas de maltrato hacia mí de forma sistemática. Imaginaos, soy una mujer, habitualmente más joven que ellos, en un estatus de poder que les dice lo que tienen que hacer y q, además, no cede ante sus manipulaciones. De facto, así es.
No te hace falta tener un diagnóstico psicológico para poder validar y aceptar tus singularidades no normotípicas. Tampoco para entenderte. No exageras, no tienes por qué sobrejustificar tu experiencia con una etiqueta. No tienes por qué dmostrarte nada ni a ti misme ni al resto
Muchas personas acuden a psicoterapia preocupadas refiriendo que su estado anímico está interfiriendo en su relación de pareja, cuando lo que realmente les ocurre es que, su estado anímico es la CONSECUENCIA de mantenerse en la pareja.
Los trastornos psicológicos no existen como entidad o enfermedad. Los trastornos ocurren, suceden, acontecen, porque las circunstancias contextuales, los precipitan.
Los problemas psicológicos no suelen irse de vacaciones, sino que, a veces, sucede todo lo contrario. Estamos en fechas en las que existe, en algunos casos, mayor probabilidad de que los problemas se agraven.
Repitan conmigo:
Una víctima puede caerte tremendamente mal y no por ello es menos víctima.
Une agresore puede caerte tremendamente bien y no por ello es menos agresore.
¿A que es facilísimo d entender? Pues ahora, ténganlo en cuenta y pónganlo en práctica. Por favor y gracias
Me hacen gracia los dilemas éticos de "¿Harías X cosa por no sé cuánto dinero?". Nos dejamos media vida trabajando para subsistir (sin dejar tiempo para nosotros ni para los queridos) en un sistema de mierda en el q siempre pierden los mismos. Claro q lo harías, lo haces cada día
Le psicólogue no te va a decir qué decisión tienes q tomar, pero sí te va a explicar qué consecuencias (probablemente) podría tener mantener X conductas. Si le consultante decide no querer propiciar el cambio, entonces la terapia podría convertirse en otra conducta evitativa más
Decir que el capitalismo es la única causa de los problemas psicológicos es reduccionista. Decir que el capitalismo MEDIA todas las variables que constituyen la génesis y el mantenimiento de los problemas psicológicos (del mundo occidental) es correcto.
Igual os parece una chorrada, pero un buen punto es entender que NO ODIAS TU CUERPO, SINO LO QUE PIENSAS SOBRE ESTE. Y es interesante hacer el matiz para saber enfocarnos a solucionar. Un cuerpo nunca es un problema. Un cambio de cuerpo no tiene por qué ser la solución.
Se ha demonizado tanto sentir nervios (u otras respuestas ansiosas) y sentir tristeza (u otras respuestas depresivas), q se empieza a hacer la asociación de que, cualquier cosa q hacemos bajo esos estados y/o para paliarlos, es algo nocivo para nosotres y esto es un error GRAVE
2: no responsabilizar en ningún caso al contexto social/comunitario que la persona tiene alrededor. Lo "normal*" siempre es que el individuo esté adaptado a los contextos impuestos. Si no lo estás, tú eres el problemático, el trastornado.
Muches maltratadores tienen una imagen intacta de sí mismes porque no son conscientes de estar maltratando. Elles sienten amor, se preocupan por sus víctimas, son cariñoses y afectives e, incluso, a su manera, hacen cosas positivas* por ellas.
Moraleja 2: menos terapia y más comunidad/politización de los problemas, que SIEMPRE SON SOCIALES y NUNCA INDIVIDUALES, te lo vendan como te lo vendan.
Las preguntas son:
¿Si no hubiera sido "tan monísima" hubiera sido demencial?
¿Si la cirugía le hubiera dejado un físico acorde a tu gusto tendrías el mismo discurso?
Existen muchas inconsistencias en este tipo de discursos (y otros) y es que el punto de partida lo ubicamos mal+
creo que nadie es plenamente consciente de cómo de agresivo se está volviendo el mundo en relación al aspecto físico para que una chica tan monísima como la de la izquierda creyera que necesitaba retoques y acabara haciéndose lo que se ha hecho, es demencial
Un problema psicológico se mide por cómo la frecuencia, la duración y el nivel de intensidad de estas (y otras) conductas circunstanciales, interfieren en la vida de la persona. Acudir a psicoterapia para no sentir malestar, es iniciar el proceso con expectativas poco realistas
El maravilloso mundo de las fotos y su elicitación de la dismorfia.
En términos generales:
-Si me sacan fotos otres, me suelo ver "más fea de lo que soy".
-Si me saco fotos yo, me suelo ver "más guapa de lo que soy".
Luego me pregunto "¿Qué soy?" y no me sé contestar.
Lo problemático no es experimentar estas (y otras) conductas de forma más o menos puntual, sino cuando alguna de ellas (o varias) empieza/n a ocupar cada vez más tiempo en la vida, cuando todo gira entorno a esa/s cosa/s, sin dejar espacio para todo lo demás.
Algo que no se divulga lo suficiente es que, recuperarse psicológicamente de una problemática no implica necesariamente, que el dolor/malestar/sufrimiento desaparezca. Ni siquiera sería exacto decir que el nivel de malestar debe quedar reducido a bajo mínimos.
Más aún¿Por qué proponéis/aceptáis acuerdos de pareja que suponen una censura constante a vuestro comportamiento y/o al de vuestra pareja?¿Qué idea tan arcaica tenéis de las relaciones que os compensa mantener el vínculo aunque os suponga un sacrificio y una penitencia constante?
Si todas las razones que te invitan a quedarte están basadas en un pasado lejano o en un hipotético futuro no contrastable, entonces, déjame decirte que tienes excusas, no motivos.
NO EXISTE PREPARACIÓN NI FORMA DE PREVENCIÓN POSIBLE QUE IMPIDA SUFRIR LAS CONSECUENCIAS DEL MALTRATO/ABUSO CUANDO ESTE ES EJERCIDO. NO ESTAMOS LOCAS, ESTAMOS DAÑADAS
Tenemos muy asociada la mentira a personas narcisistas, poderosas, psicópatas y maltratadores. Pero también hay mucha mentira detrás de personas q no cumplen esos perfiles, q son inseguras, q han recibido estigma y rechazo. Q una persona mienta, a priori, no dice nada sobre ella.
Si no estigmatizáramos "la locura*" (los trastornos/Dx-psi) , probablemente, las personas q se encuentran en una situación tal, no tendrían que romantizarla y hacer procesos de sobreidentificación para dignificar su existencia en mundo y abrazarse a ellas mismas por un segundo
Las recaídas son normales y esperables en cualquier proceso de recuperación, pues forman parte del mismo. Recaer no resta ni un ápice de valor a todos los pasos que ya hemos dado. Tampoco supone un empezar de cero, sino que es reengancharse de nuevo. Es otro aprendizaje que suma.
Existen personas progenitoras que, mientras que sus hijes son peques, no se encargan de crear y mantener un vínculo sano y d confianza con elles. Sin embargo, cuando ya todes se hacen mayores, sí hacen chantajes emocionales de "es q no me cuidas, no me llamas, no vienes a verme"
Da = q no sepas 100% si es maltrato o no. Si te genera malestar, incertidumbre, miedo o inseguridad, márchate. No siempre se puede tener una respuesta clara, pero TAMPOCO LA NECESITAS. Vete, legítimamente, con todas tus dudas. No estás bien y eso es lo q importa. Olvida el resto.
Sí, ya sabemos que te encanta ganar dinero a costa de la desinformación. Te crees listo e importante, pero sólo eres un jeta que, aunque ya se lo han explicado varias veces, se la suda cuál es la consecuencia a nivel social de confrontar lo que no debería ser debatible.
Me acabo de despertar después de la locura de ayer, más de 150k de espectadores en youtube viendo a un doctor en física intentar refutar que el presidente de Camerún se transforma en león 🐐
Os quiero.
El precio de la sesión de terapia psicológica no define la calidad de la misma. Tampoco lo hace la titulación que tenga el profesional. Ni siquiera seleccionar psicólogues q digan trabajar desde un modelo basado en la evidencia, es de por sí garantía de obtener buenos resultados.
No eres menos víctima aunque haya cometido errores, aunque hayas contestado, aunque hayas gritado, aunque hayas rabiado, aunque te hayan sacado de quicio, aunque hayas odiado, repudiado y deseado la muerte de tu agresor.
Mis sesiones de terapia están llenas de personas super guays que se creen que son una mierda (porque piensan y sienten que son una mierda), porque les han tratado/tratan como tal. Ojalá juntarles a todes y que se vieran a elles mismes en les demás.
*SOBRE AISLAMIENTO SOCIAL:
Esa sensación de tener que hacer un esfuerzo descomunal por hacer planes y que, después de todo, cuando los estás llevando a cabo, no los disfrutes... 😩😩😩 Puede resultar demoledor, decepcionante, generar frustración, tristeza... 😒😵💫😤😢
Y una mierda. Al que maltrata se la suda tu permiso. Dejad de situar el margen de control, el problema y la responsabilidad en quienes nunca lo tienen: las víctimas. Más si eres profesional psi y tienes +d 20k de seguidores. Qué peligro 😡😡😡
La empatía no es un "sentido" o una "cualidad innata", es una conducta o, mejor dicho, un repertorio conductual que puede ser entrenado y aprendido. Resulta absurdo decir que un diagnóstico por sí mismo la impide.
Un repertorio conductual de maltrato tmb puede ser rebatir a la víctima manipulando, haciendo gala d oratoria y tergiversación hasta q, la víctima, fruto de la intensidad emocional de la discusión, caiga en un punto de inconsitencia y q eso sirva* para que "pierda" la discusión
¿CÓMO VAS A DEJAR DE ODIAR ALGO QUE NO PARAS DE CASTIGAR*?
Prohibirte alimentos o ropa, hacer ejercicio para compensar, no salir, no socializar, insultar tu apariencia, son conductas que están reforzando tu sensación d malestar, todo ello con independencia* de cual sea tu imagen
En general, existe estigma en el entorno laboral cuando alguien se da de baja por problemas psicológicos. Pero he detectado que, en trabajos del gremio social/sanitario (no tanto los de despacho, sino los que tratan directamente con usuarios), el estigma es todavía más intenso
A pesar de ser una persona formada, con experiencia y sobre todo, con el privilegio de que mi interacción con ellos se sucede desde un estatus de poder SOY como cualquier mujer/persona, PERMEABLE AL MALTRATO y, cuando este ocurre, experimento sufrimiento psicológico derivado de.
Personas que algún día ejerceréis como psicólogues! NO OS TRAGUÉIS el discurso de que la PSICOLOGÍA DEBE EJERCERSE DESDE LA IMPARCIALIDAD. Tal cosa es literalmente imposible. SIEMPRE HAY IDEOLOGÍA DE BASE y hay que hacerse cargo de ello. NO ASUMIRLO es MUY PELIGROSO.
Cuando llevamos tiempo hipoactivos y queremos empezar a desarrollar un hábito, no queda otra q exponerse y experimentar malestar en contraposición al alivio q se siente por no iniciar dicha tarea. Un psicólogue, conociendo tu caso individual, puede ayudarte a diseñar cómo hacerlo
Si Itziar Castro hubiera llevado LITERALMENTE la misma vida que ha llevado, acción por acción, pero pesando 100kg menos, de qué se hubiera hablado hoy?
A ver si así pillas la GORDOFOBIA
Pues, ¿sabes qué?No tienes una bola del futuro. Lo que sí tienes es la opción de emprender en el presente aquella acción que te acerca a aquello que te gustaría lograr. Por pequeña que sea! Como por ejemplo, cuestionarte a ti misme y dejar la puerta abierta a que sí pueda ocurrir
TW VIOLENCIA DE GÉNERO/VIOLENCIA PSIQUIÁTRICA
Caso estereotípico de violencia de género enmascarada que se da con relativa frecuencia:
Ocurre cuando un agresor, padre de familia, se ha pasado años maltratando a la mujer, principalmente, psicológicamente
Detrás de muchas personas con inseguridad, indecisión y pavor a cometer errores, encontramos historias de castigo sostenido en el tiempo y autoritarismo por parte de cuidadores/vínculos principales (adres, hermanes,profes, parejas etc) q deberían haber sido fuentes de apoyo.
Las adaptaciones/ayudas no deberían estar vinculadas a diagnósticos, sino a las dificultades concretas. No se debería necesitar un diagnóstico para tener las necesidades cubiertas. Mismos diagnóstico, necesidades distintas. Igular lo que es distinto, desprotege al más vulnerable
En determinados contextos burgueses, ir a terapia se ha convertido casi en un hobbie o en una extraescolar. No todos los problemas precisan de atención psicológica. No banalicemos el sufrimiento. Dejemos de sacar rédito de la sobrepatologización social. No desvirtuemos la causa*
El problema del consumo de alcohol es que, al ser una conducta socialmente aceptada y generalizada, es muy difícil discriminar cuando es una conducta evitativa o no. No existe una línea divisoria entre ambas. Una misma cerveza puede estar siendo R+ y R- de distintas conductas
Lo que ellos desconocen es que, a pesar del entrenamiento que tengo para afrontar las intervenciones, cuando las mismas llegan a su fin, me quedo muy tocada. Tengo la sensación de estar volviéndome loca+, de falta de control, de ser incompetente, imbécil.
Muchas veces se dice a la ligera que "Hay personas que no se esfuerzan en la vida", cuando lo que realmente ocurre es que "Hay personas que se esfuerzan por estar vivas"
Vivir en un mundo en el que tuviera la garantía de que Ricardo (u otras personas con sus principios) va a educar a mis hijes (y a los de les demás), sería EL argumento a favor de tenerlos. Sí queremos ese mundo y lo vamos a seguir construyendo.
Creo que en psicoterapia se debería abordar el pasado en tanto en cuanto afecta al presente. Pero es que, si afecta al presente, ES PRESENTE (continuo, si se quiere), pero no PASADO.
TW MALTRATO
Ser una "persona maltratadora", no deja de ser una etiqueta descriptiva que resume de forma genérica un repertorio conductual estereotipado que la persona en cuestión ejercerá bajo unas condiciones concretas.
A veces, la única motivación para hacer algo es saber que, no hacerlo, con el tiempo, conlleva sentirte peor de lo que estás ahora. Y, si lo piensas, es una motivación que te cagas de buena.
También siento miedo. Y no es un miedo irracional*, pues a veces he sufrido consecuencias directas, como que me pinchen las ruedas de mi coche, me amenacen o me denuncien. Es necesario que realice un ejercicio de restructuración que, a veces lleva un rato y, a veces, semanas.
Recordatorio periódico de que, igual que no existe un perfil único de víctima, tampoco existe un perfil único de maltratadore. Generalizar en base a estereotipos supone obviar muchas realidades latentes. Pasar por alto que esto existe, es otra forma de violentar.
Sobre el debate de VIOLENCIA, apunto:
1)Casi todes hemos ejercido alguna conducta violenta y/o de maltrato puntual y eso no nos convierte en maltratadores
2)El debate se está centrado todo el tiempo en violencia tipificada como de género, pero existen varios tipos d violencias
Yo sé que asumir que las leyes del aprendizaje es molesto porque les trastoca el libre albedrío, el ser especiales, la voluntad y un montón de cosas bonitas de su discurso verbal, pero por eso no van a dejar de existir. Ni yo de contarlo 🤭
Ya sabéis, queridos consultantes, cuando esos vínculos que os han jodido la vida os digan "Estás cambiando. Tú antes no eras así. Déjate ese psicólogue que te está comiendo la cabeza", acordaros de que José Luis os lo advirtió... Y luego, os lo apuntáis como logro ✌🏽
No existe persona que defienda el sistema de salud mental que no lo haga desde una posición de privilegio.
Vuestros discursos buenistas son nocivos y un ejemplo más que perpetúa la violencia estructural.
Muches no estarán de acuerdo, pero mi opinión es que la psicología clínica* tiene que estar politizada porque, de lo contrario y por muy funcionales (que no funcionalistas*) que nos pongamos, estaremos castigando síntomas y lo problemático* resurgirá con una nueva topografía.
Debo de ser una psicóloga nefasta pues os juro que, cada vez que alguien me pregunta cómo ha de tratar a una persona con depresión, TLP, esquizofrenia (o insertd el Dx que sea) no tengo ni pajolera idea de qué contestar.
No estaría de más reflexionar a este respecto, porque luego cada vez que alguien acomete un acto desprovisto de ética, nos falta el tiempo para referir "es que ese está loco".