Bonjour !
Je tenais à rappeler que le manque de sommeil abîme votre cerveau. Cela n’a rien de romantique, d’exceptionnel ou de viril. Cette dette de sommeil accumulée fragilise votre organisme qui finira par se briser tôt ou tard. Dormez pendant la nuit s’il vous plaît 🙏.
Comme nous parlons de menstruations, laissez moi vous parler du trouble dysphorique prémenstruel ou comment votre corps se retourne contre vous pendant les règles.
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On ne rase (ou ne s'épile) pas immédiatement avant un rapport sexuel . Les micro lésions dues au rasage sont des portes ouvertes aux infections sexuellement transmissibles. Il est préférable d'attendre pendant quelques jours, le temps qu'il y ai une cicatrisation avant l'acte.
1-Des changements d'humeur brusque et fréquent et une hypersensibilité émotionnel.
2-Une irritabilité accrue et des épisodes de colère, sources de conflits avec l'entourage.
3-Une humeur dépressive, un sentiment de désespoir, des idées de dépréciation et parfois suicidaires
4-Une forte anxiété avec la sensation d'être tendue ou d'avoir le cœur noué.
Ces montagnes russes sont épuisantes psychologiquement et physiquement. On dirait un brouillard qui obscurcie l'esprit, qui ne vous lâche pas, et qui vous enfonce le plus possible.
5-Un désintérêt pour les activités habituelles. Qui est-ce qui aurait envie d'exister si on devait traverser tout ça chaque mois pendant des années ?
6-Des difficultés à se concentrer, une fatigue excessive et sentiment d'être vidée de toute son énergie.
De façon générale, voila ce que je peux dire. S'il s'avère que vous souffrez de dysménorrhées, d'un syndrome prémenstruel ou d'un trouble dysphorique prémenstruel diagnostiqué, je compatis. Il n'y a que vous qui puissiez comprendre l'enfer que vous vivez. Courage!
7-Le paradoxe est ce désir de vouloir s'empiffrer ou une envie impérieuse certains repas. Certaines plutôt n'ont pas d'appétit.
8-Une Hypersomnie ou une insomnie.
9-Un sentiment d'être débordée ou de perdre le contrôle de son corps et de son esprit.
Il se fait tard, j’ai sommeil mais je dois vous rappeler quelque chose d’important. PRÉPAREZ AVEC VOS PARENTS LEUR DÉCÈS. Vous verrez le véritable visage de certains membres de votre famille quand cela arrivera. Prenez vos dispositions dès maintenant. Les SORCIERS existent 💀🤧.
Il ne devrait pas y avoir de rapport de force dans un couple. La vie est déjà bien trop difficile pour jouer à des jeux de pouvoir dans le seul endroit où vous êtes censés être naturel et vulnérable. Argent, statut social, intelligence... On s'en fout. Vous êtes égaux. Point !
10-L'impression d'enfler, une prise de poids passagère, des douleurs articulaires ou musculaires, un gonflement des seins, une acné, des troubles du transit (diarrhée ou constipation), maux de tête, vertiges...
Si quelqu’un ne vous a pas exprimé son intérêt, quelle que soit la nature de cet intérêt (amical, romantique, sexuel…), de façon explicite, n’y prêtez aucune attention. Quand il ou elle décidera d’être une adulte, vous discuterez face à face comme des adultes.
Elle s'est mariée en mars, la cérémonie était restreinte, il n'y avait que 4 personnes. Je l'ai appris aujourd'hui. Est-ce je lui en veux ? Non ! Pourquoi ? Parce que le plus important est qu'elle soit heureuse. C'était son mariage pas le mien. Il faut respecter le choix des gens
9- Qu'est-ce que tu penses du consentement ? Quel est le mot de sécurité que nous devrions utiliser si l'un d'entre nous se sent mal pendant l'acte ?
10-Quelle quantite d'information avons-nous le droit de divulguer sur notre relation aux autres ?
J'ai une amie qui a un nouveau chéri. Je lui ai demandé si elle connaissait le ''Knapp's Relationship Model''. Elle a dit non. Du coup, je vais en parler vu que je l'avais dans mes signets depuis des jours.
Thread: Les différentes étapes pour se mettre en couple et pour rompre.
Sachez déjà que ce sont des symptômes qui apparaissent pendant la semaine qui précède les règles, et qui s'améliorent pendant les 1ers les premiers jours qui suivent le début des règles et devenir minimaux ou absents dans la semaine après les règles.
Retenez bien ce tweet :
#TheIrishman
est le meilleur film de gangster depuis une éternité. C'est du Martin Scorsese sous stéroïdes. J'en ai les larmes aux yeux 🥺. C'est ça le véritable cinéma 😁.
(Merci
@NetflixFR
😊)
1- A quand remonte ton dernier test pour les infections sexuellement transmissibles (IST) et le VIH?
2-As-tu déjà été testé positif pour une IST? Si oui, laquelle ? Quand était-ce As-tu déjà été traité ? es-tu guéri(e)?
@Fanilo261
Rule 1 : Don't be a broke man
Rule 2 : Don't date a broke woman
Rule 3: Sex has to be good and the relationship solid
(Or you could find yourself a sugar mommy 😂.)
Demandez à vos parents ou à des couples mariés ce que veut dire le mot "sacrifice" et ce que ça implique. Apparemment les gens n'ont pas encore compris qu'il faudra donner énormément pour célébrer un jour 10, 20, 30ans de mariage. Vous n'imaginez même pas en vrai 🤦🏿♂️.
À un certain âge vos parents ne veulent plus de vous dans la maison au point de vous faire souffrir. Je ne sais pas si vous êtes dépressifs/anxieux mais une chose est sûre : votre santé mentale s'améliorera quand vous changerez d'environnement.
(Oui! C'est à toi que je parle.)
Quelques règles importantes :
-Être en groupe
-Venir ensemble et partir ensemble sans et saufs
-Celui qui conduit ne boit pas
-Toujours prévenir quand on se déplace pour être facilement retrouvé
-Toujours avoir son portable sur soi
-Ne jamais aller aux toilettes seul(e)
Tous ces symptômes n'ont besoin d'être tous présents pour poser le diagnostic. Le problème est qu'ils créent une détresse clinque, une souffrance émotionnelle, des difficultés conjugales et professionnelles, un handicap fonctionnel et social...
Le trouble dysphorique prémenstruel est un syndrome prémenstruel sous stéroïdes. Et vue l'humeur dépressive, le risque suicidaire n'est pas à négliger. La prévalence annuelle du trouble dysphorique prémenstruel oscille entre 1,8 et 5,8 % des femmes réglées (Gehlert et al. 2009)
Il y a une véritable crise de la solitude et de l’amitié de nos jours. Les gens sont seuls et souffrent au point de devenir malade. À une époque où nous sommes les plus connectés grâce à internet est un paradoxe. Il faut que ça change. La vie, ce sont les autres.
3- As-tu actuellement un(e) autre partenaire sexuelle ? Aurons-nous une relation sexuelle exclusive?
4- A quel point un orgasme est-il important pour toi ?
5- Qu'est-ce que tu penses du sexe oral ?
La solitude est associée à un risque élevé de
-maladies cardiovasculaires
-mort prématurée
-l’isolement social
-dépression, d’anxiété et de suicide
-d’alcoolisme et de consommation de drogue
-comportements antisociaux
Évitez de rester seuls. Trouvez votre tribu et un partenaire.
6- Qu'est-ce que tu penses des méthodes de protection? Laquelle est-ce que tu préfères? Allons-nous en utiliser ?
7- Y a-t-il quelque chose que tu n'aimes surtout pas qu'on te fasse pendant l'acte ?
8- Qu'est-ce qui t'excite? Qu'est-ce qui te refroidi?
Faites attention à votre ego.
Apprenez à accepter qu’on vous dise non.
Basez votre estime de soi sur un amour inconditionnel de votre personne.
Évitez de poser des actes qui empirent votre situation actuelle.
N’arrêtez jamais d’apprendre.
Priez!
Prenez soin des autres.
Cette vie!
Les êtres humains ne sont pas des objets quelle que soit la nature de la relation que vous entretenez.
L'amour est un choix. On ne tombe pas amoureux. On fait plutôt le choix d'aimer.
Si vous passez 8h de temps au boulot, autant rendre ce moment agréable.
@RitaMhs
Quand un adulte a du mal à contrôler sa frustration face à un refus, je lui conseillerais d'avoir un entretien avec l'enfant qui est en lui. Personne n'a l'obligation d'accepter ses demandes et/ou caprices. Il faut se le rappeler parfois.
Ni envieux ni jaloux ! J'ai appris que derrière un beau sourire se cachent de profondes souffrances. Je ne fais même plus confiance aux photos de famille. J'ai entendu des histoires de famille qui m'ont retourné l'estomac. Je me concentre sur ma vie. Elle est bien assez difficile
J'ai du temps et je suis de bonne humeur. Discutons un peu s'il te plaît.
Très souvent tu sais exactement quoi faire mais tu as du mal à l'accepter. Cela n'a rien avoir avec de la psychothérapie ou du développement personnel. C'est tout simplement du bon sens.
Je t'explique.
Il est vrai que 2020 a été une année difficile pour tous mais il ne faudrait pas la laisser se terminer ainsi.
Cite ce tweet avec une belle photo de toi. Mettons des couleurs dans nos TL ❤️.
S'installer dans un pays étranger est un expérience qui rend humble. Tu regardes en l'air, tu secoues la tête, tu te rappelles que tu y as mis toutes tes économies et tu tiens bon. Tu tiens bon 💪🏿🙏.
Laisse-moi vous raconter une histoire qui finit bien pour moi et pour de nombreuses personnes.
J’ai une amie qui a une vie amoureuse chaotique. Pour ceux qui ne le savent pas, je suis un médecin en spécialisation de psychiatrie. Je protège énormément mes amis. Donc, j’ai…
Il y a des adultes qui utilisent le silence comme moyen de punition/pression sur leur partenaire/petit-ami(e)/conjoint. C'est sournois. Qui est-ce qui vous a appris ça ? Il y a des moyens plus sains de régler un problème/conflit et de se faire comprendre. Vous êtes un ADULTE.
Message de prévention ⛔️
Faites attention à la belle-famille dans laquelle vous entrerez. La méchanceté est une religion sacrée dans certaines familles.
Il est de votre responsabilité de protéger votre partenaire des "monstres" qui se cachent dans les placards de votre famille.
C’est "l’anniversaire" du décès de ma mère. Je suis content d’avoir fait mon deuil. La douleur s’est estompée et elle a été remplacé par la joie d’avoir connu et aimé une femme extraordinaire. J’espère qu’elle profite de ses vacances là où elle se trouve. Elle l’a mérité 😁❤️.
Si vous voyez ce tweet, sachez que c'est l'univers qui me charge de vous dire que vous devriez voir cette série, de préférence en couple. Les dialogues et le jeu d'acteur valent le détour. Je vous préviens : C'EST POUR LES ADULTES QUI COMPRENNENT QUE L'AMOUR EST DIFFICILE.
Bonjour !
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis le Dr Josaphat SETEMEDE. Je suis un médecin en spécialisation de psychiatrie au Bénin. Je parle principalement de santé mentale, des facteurs qui l'influencent et de comment vivre le plus sainement possible. 1/9
Quitter les réseaux sociaux et tout autre mode de communication pendant 30-60 jours au moins pour réapprendre à vivre normalement et se soigner. Un besoin essentiel pour de nombreuses personnes qui souffrent d'une addiction (ou pas) aux réseaux sociaux.
Dans un pays où une femme est tuée tous les 9 jours par son conjoint, l’Australie a décidé d’offrir une aide financière aux femmes qui fuient un homme violent : près de 1000€ en cash et le reste pour le loyer ou les frais de scolarité.
Bonsoir
On va se parler pendant quelques minutes. Vous pouvez ne pas y faire attention. N’importe comment, qui suis-je pour parler dans vos affaires n’est-ce pas? Mais si je peux éviter la case psychiatrie à certain(e)s, ce serait bien. De quoi est-ce qu’il s’agit ?
Prends un bic et une feuille. Pendant 30 jours, tous les soirs, tu fais le point de tes journées. Ce que tu as vécu, ce que tu as ressenti mais surtout ce que tu as fait à chaque heure de la journée. La plupart des gens prennent peur de ce qu'ils découvrent.
Oubliez la dépression pendant 2min. Les addictions à la drogue et aux jeux d'argent sont de véritables fléaux parmi les jeunes actuellement. L'état des lieux est vraiment inquiétant.
Dans ma promotion, je suis le seul médecin béninois en spécialisation de psychiatrie d’adulte. LE SEUL!
C’est juste BAC +12. Et oui ça coûte chère mais il n’y a personne, encore moins de femme sur le terrain. Venez! Vous serez une perle rare avec de connaissances inestimables.
Story time 😁
Il y à plusieurs mois, une personne s’est rapprochée de moi. Elle avait un trouble anxieux généralisé pour lequel elle souhaitait être traitée. L’entretien psychiatrique a révélé l’existence de plusieurs traumatismes liés à la l’enfance, à la vie amoureuse…
Et pour finir, pas de relation sexuelle non protégée avec un(e) inconnu (e) ou un partenaire sexuelle qui n'a pas tous ses tests sanguins négatifs aux IST tous les 3mois.
75% des suicides sont commis par des hommes.
Merci de plus faire attention à votre santé mentale messieurs. Le monde a besoin de vous. Le monde a besoin d'hommes.
C'est cruel de demander aux gens de braver la pluie sous une moto pour venir au boulot/stage. Aucun travail ne mérite que vous soyez mouillé, enrhumé et sale bien avant d'y être. Un accident de la route peut survenir et les médicaments ne sont pas gratuits.
Je n’ai jamais vu autant de tentatives de suicide au mettre carré. Il y a tellement de souffrance ici. C’est triste pour un pays « riche ». Ne laissez pas les publicités vous obnubiler. L’Occident est brutal. Il faut le vivre pour le comprendre. Courage à vous tous 🙏❤️.
Une belle-famille toxique est une bonne raison pour ne pas épouser quelqu'un, quelle que soit la profondeur de votre amour. Personne n'est venu sur terre pour souffrir inutilement au nom de l'amour.
Comme ça certains hommes préfèrent le double standard et crient au loup. Vous oubliez que les femmes sont des êtres humains, DES ÊTRES HUMAINS. Elles sont capables de faire tout ce dont vous êtes capables.
P.s: Le monde n’est rien de ce que vous croyez. Adaptez vous !
Tout le monde n’est prêt à assumer un bon équilibre émotionnel et psychologique. Le calme est effrayant pour certains. Au point où par ennui, ils se créent des problèmes juste pour avoir quelque chose à faire. L’humain !
Aujourd'hui, je vous parlerai des obligations d'un médecin à votre égard pour que vous ne soyez, plus jamais, maltraité dans un hôpital par qui que ce soit.
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Les principes éthiques fondamentaux en médecine (ou comment un médecin devrait vous traiter)
On parle d’infertilité en cas d’absence de grossesse malgré des rapports sexuels non protégés pendant au moins 1an. 15-25% des couples sont concernés, 8% – 11% après 2ans de tentative.
Parlez des vrais problèmes de couple. Tous les jours c’est l’infidélité. Flemme 🤧!
La vie est difficile. Si vous pouvez la rendre plus facile à quelqu’un (et à vous-même), faites-le s’il vous plaît. Nous avons tous besoin d’aide.
P.s: Souffrir inutilement n’a rien d’honorable ou de romantique.
En tant qu’homme, qu’est-ce qui te fait mal dans l’émancipation d’une femme et dans l’égalité des droits ? Questionnez vos pensées et votre désir de transformer en esclave tout individu du sexe opposé. Vous ne dites pas qu’il y a un problème là. Sérieux !
Bonjour ! Comme d'habitude je vous rappelle les 3 règles :
-Prenez soin de vous;
-Faites attention aux autres;
-Nous nous retrouverons tous à la fin de la semaine, vivants et en bonne santé pour faire le point.
Excellente semaine à vous ❤️🙏!
(Cette vie et aucune autre 😊.)
Aucune relation n'est parfaite, mais s'il vous plaît, réalisez quand quelqu'un profite de vous, vous rabaisse, vous maltraite émotionnellement ou vous traite moins que ce que vous valez.
Il y a des filles qui organisent des guet-apens pour que leurs potes violent d'autres filles. La seule chance que vous avez, c'est que les victimes ne veulent pas porter plainte. Mais ça viendra. L'une d'entre elle finira par lancer un mouvement de dénonciation. Vous verrez.
Quand j’entends que l’amitié entre 2 personnes de sexe opposé n’existe pas, je rigole. Limiter son expérience de la vie à cause d’une croyance erronée est tellement instinctif. Dépassez ce niveau. Le monde est plus vaste que votre esprit. Il a une infinité de bonheur à offrir 😁.
Un bic et une feuille vous éloigneront d'un consultation "psy" si vous vous posez tous les jours les bonnes questions. Une vie spirituelle bien vécue loin de l'endoctrinement augmentera votre niveau de conscience. Le sport est l'ultime astuce pour un esprit clair. Bougez-vous !
Évitez l'individualisme parce que la solitude tue. Je le vois tous les jours. Ils ont tout ce dont vous rêvez mais ils n'ont personne avec qui partager leur quotidien. Préservez votre sens de la famille et de la communauté. Faites attention à vous 🙏❤️.
Cette vie et...
Il faudrait un Space où chacun raconte quelque chose de bien qui lui ai arrivé. Un Space bien bonne humeur, bien anti dépression, bien ayons foi en l’humanité 😁❤️.
Nos parents meurent de plusieurs maladies chroniques. Nous disons aux jeunes de prendre soin de leur santé mais ils font la sourde oreille.
Est-ce que vous croyez qu’il est facile de survivre à un AVC dans la cinquantaine avec un salaire de retraité ?
Faites attention à vous !
Puissiez-vous attirer de bonnes personnes avec de bonnes intentions qui vous aideront à devenir votre meilleure version, célèbrent votre croissance comme la leur, protègent votre nom en votre absence, et vous font vous sentir en sécurité par leur présence. Vous le méritez.
En 2019, les hommes sont morts par suicide 3,63x plus souvent que les femmes. Les hommes sont ceux qui se suicident le plus. À force d'intérioriser tous leurs problèmes, ils finissent par craquer croyant qu'il est interdit de demander de l'aide.
Jeunes hommes prenez soin de vous.
Quelle chance de pouvoir faire l'expérience d'une vie avec un esprit atypique entouré de personnes extraordinaires. Joyeux anniversaire à moi 😁
The Awkward Gemini ♊
Unpopular opinion
Je ne minimise pas la capacité d’une femme à se défendre mais sachez ceci.
Certains hommes de votre entourage n’oseront jamais vous faire du mal parce qu’ils savent que vous êtes entourées d’hommes prêts à tuer pour vous. La peur des représailles les éloignent.
Certains hommes seraient célibataires si certaines femmes avaient une meilleure estime de soi.
Certaines femmes seraient célibataires si certains hommes savaient contrôler leur libido (désir sexuel).
Désolé de vous déranger aussi tardivement. Je tenais à vous rappeler ceci avant de me coucher. "Kimi No Nawa (Your Name) est une création presque parfaite de l’univers. Tout être humain devrait le voir au moins une fois dans sa vie. Merci pour votre attention 🙏❤️.
Vous n'imaginez pas la chance que c'est d'avoir ses 2 parents en vie. Même s'ils ne vous servent absolument à rien actuellement, le seul fait qu'ils existent toujours fait toute la différence. Longue vie à eux.
Nous, nous sommes déjà handicapés. Malgré tout, nous rendons grâce.
Parfois les gens ne vous aiment même pas pour de vrai. Ils savent juste que vous êtes une bonne personne et ils détesteraient vous voir aimer quelqu’un d’autre, comme vous les avez aimés.
D’autres restent auprès de vous juste à cause de votre statut social.
La vie d’adulte !