Jornalista especializada em Cuidados Paliativos, morte e luto. Diretora de comunicação do Movimento inFINITO. Diretora do Instituto Ana Michelle Soares.
Como lidar com alguém em luto - A THREAD
Nos próximos dias, infelizmente, chegaremos aos 50 mil mortos por Covid-19 no Brasil. A estimativa é de que cada uma dessas perdas deixe 10 pessoas em luto. Numa conta rápida: meio milhão de brasileiros em sofrimento.+
Eu apenas gostaria de lembrar que TUDO COMEÇOU QUANDO UM PARLAMENTAR DEMOCRATICAMENTE ELEITO IDOLATROU O TORTURADOR CARLOS ALBERTO BRILHANTE USTRA NO CONGRESSO NACIONAL E NÃO SAIU DE LÁ ALGEMADO
"Ah, mas não dava pra saber que ele ia ser assim"
VAI TOMAR NO CU.
qualquer coisa que envolva voo e aeroporto me desperta a necessidade de checar e rechecar coisas de 2 em 2 minutos
"Guarulhos. Tá escrito Guarulhos, né? Eu to em Guarulhos.
G O A R U L I O S, certo?
Dia 4? Quatro. Coatro.
Abril? Abril é um mês? E é esse, né?"
Nessa altura do campeonato, você consegue imaginar um hospital no Brasil onde o coronavírus NUNCA entrou?
Ele existe.
E por que estou falando disso hoje?
🧶Segue o fio:
sabe aquela pessoa que perdeu o pai, a mãe, o cachorro, um bebezinho na barriga há duas semanas, três semanas, quatro meses, um ano?
faz uma rondinha de vez em quando pra saber como ela ta
o mundo em volta esquece muito rápido quando alguém está enlutado
Pq precisamos falar sobre luto gestacional e neonatal?
Cristiano Ronaldo anunciou que um dos filhos gêmeos dele e da esposa não resistiu ao parto. O menino morreu, a menina sobreviveu.
Pq essa dor é tão dilacerante? E pq quem está em volta pode, sem querer, piorar tudo? ⬇️
nunca é demais repetir: é recomendável que se evite linguajar bélico pra falar sobre câncer ou uma doença ameaçadora de vida.
"batalha", "luta", "arma", "vencer", "perder".
especialmente no jornalismo.
Basicamente, o que aconteceu, então, foi que a pessoa morreu de coronavírus, mas no atestado de óbito consta que o pneu estourou e matou o primo do porteiro.
Quem diria.
Luto não é esquecer, superar, seguir em frente.
Luto é o trabalho de descobrir como se reconectar com a pessoa que deixou de existir fisicamente. E como continuar vivendo com essa nova forma de vínculo.
"PT sobe o tom de campanha contra Jair Bolsonaro"
A campanha: exibe sequências de falas absurdas que o próprio Jair Bolsonaro proferiu em público
🤷🏽♀️
a partir de uma certa idade, chega um momento em que é praticamente impossível que cada um de nós não tenha algum luto.
seja por morte de uma pessoa ou de um bichinho, divórcio, fim de amizade, mudança de país, infertilidade, desemprego...
viver pode ser uma coleção de lutos.
Eduardo Leite deveria fazer um projeto mapeando todos os pequenos produtores do Rio Grande do Sul de quem a gente poderia comprar produtos a serem doados
Mas pra isso ele teria que trabalhar
Eu sonho com o dia em que as pessoas vão parar de comentar uma particularidade TÃO GRANDE, especialmente na vida de uma mulher, que é TER OU NÃO TER UM FILHO.
Algumas das dores que você pode ativar:
Gente, nada impede a fulana da padaria lá de ter uma questão de saúde mental, é legítimo.
De qualquer modo, notam a diferença?
Ninguém recorreu à ficha criminal dela como recorreram à do Beto.
E ninguém sequer cogitou se Beto tinha alguma questão de saúde mental.
eu sei que existem casos que nos revoltam, com razão, mas precisamos falar sobre suicídio do ponto de vista responsável
a começar por lembrar que o suicídio é SEMPRE multifatorial
não existe "se matou pq sofria com o divórcio" ou "tirou a própria vida pq foi demitido"
Dali pra frente, a quarentena precisou ser flexibilizada. Com temor, um regime misto foi adotado. E tbm funcionou. Hoje, às vésperas de essa iniciativa completar um ano, absolutamente nenhum paciente foi contaminado. Do lado de fora dessa bolha,o Brasil chora seus 300 mil mortos.
1) Acolha, mas deixe doer: uma morte é uma morte. Machuca, invariavelmente. A cultura do "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima" é um desserviço neste momento. Não diga "bola pra frente" pra alguém que perdeu um familiar há pouco tempo. +
Há relatos de muitos pacientes sobre como se sentem nestes casos.
É justo, será, que a gente coloque uma pessoa com câncer no lugar de perdedora pq morreu? Pra pensar.
Uma reportagem a respeito, pra ilustrar:
o mesmo vale pra um pós-divórcio, pós-demissão, mudança de país, um diagnóstico grave... tudo gera luto.
há dores gritando dentro dessas pessoas e elas nem sempre encontram ambientes sociais onde dar vazão a algo tão presente.
Não é que a Dra Nise não deva ser interrompida pq é mulher.
TODOS os negacionistas que ali sentarem precisam ser parados ao propagar informação mentirosa.
Agora, se só fizerem isso com as mulheres, aí, sim, é machismo.
É só isso, minha gente, simples.
A sua aflição em acelerar o processo do outro só vai ser mais um componente de estresse e ansiedade;
3) As 5 fases do luto:
- Negação;
- Raiva;
- Barganha;
- Depressão;
- Aceitação.
O modelo da psiquiatra Elisabeth Klüber-Ross é importantíssimo, mas a leitura moderna+
Com todo o respeito pelo Ruy Castro e com todo o desprezo por Trump e Bolsonaro, me sinto no dever de escrever sobre isso.
Não sou psicóloga, sou jornalista. Já fiz reportagens sobre suicídio em grandes redações e atualmente cubro especificamente temas relacionados à morte. +
4) O luto não acaba. A dor não passa, só se ressignifica e se reacomoda. O luto é tudo que mora na ausência da pessoa que partiu;
5) Não quantifique nem compare o luto de alguém. Não é possível estabelecer que quem perdeu um primo esteja sofrendo menos do que uma mãe+
Se não tem nada a dizer, limite-se a falar "sinto muito" ou "não imagino a dor que você está sentindo";
2) "Não aguento vê-lo/a sofrendo!": quanto mais a gente evita a dor, mais vai doer. Esse momento de tristeza ou choro é uma importante etapa pra elaboração do luto.+
Meu pai foi internado definitivamente no dia em que o juiz bolsonarista decretou a prisão de
@LulaOficial
Qd ele morreu, Lula ainda estava preso, mas a equipe fez um post singelo, que significa mt pra mim ❤️
Hj, pai, tb em nome do seu legado, votamos 13 p/ tirar o verme do poder
Nenhum médico de jaleco, nenhum executivo de sapato.
Essa decisão é emblemática, pois desenha a sociedade horizontal que se formou ali: médicos dando banho em pacientes, profissionais de T.I com carrinho de comida pelos corredores, fisioterapeutas lavando louça, o diretor +
e assim: sustenta a conversa
não vai pra cima da pessoa com respostas fáceis ou tentativas de desvio tipo "mas foi melhor assim", "pelo menos sei lá o que"
dor é dor. não há nada que vc possa falar que resolva.
esteja. só esteja. ouça. acolha.
+ do hospital cuidando do café da manhã de todos desde antes de o dia amanhecer.
E eu pude ver isso de perto por duas vezes. Fui a única jornalista autorizada a entrar e reportar o que acontecia.
Fazia-se tudo ali: comer, dormir, trabalhar. Mas também havia academia à disposição, cinema, belos jardins, pôr-do-sol atrás da Ponte Estaiada, ping-pong, alongamento. Rolou até festa junina, churrasco e pizzada.
Isso sem falar sobre a subnotificação e sobre os óbitos por outros motivos, que continuam acontecendo.
Tem sido difícil encontrar quem não conhecia alguém que morreu por causa do coronavírus - ou que conheça quem esteja em sofrimento pela partida de um parente ou amigo. +
Quando um bebê morre na barriga ou logo após o parto, começa ali um luto quase sem contornos. Os pais nunca conhecerão a voz daquele filho, não vão ensiná-lo a ler e jamais saberão a profissão escolhida. Será que ele se casaria? Com um homem ou com uma mulher? Nunca vamos saber+
destas etapas é de que o luto não é linear. Ex.: não é porque a pessoa já passou da negação que nunca mais vai voltar pra ela. Ou a primeira reação pode ser a depressão e só em seguida a raiva. Num dia você pode estar bem mas, de repente é invadido por um cheiro ou um som que+
O objetivo? Impedir que o coronavírus entrasse e atingisse os pacientes, diagnosticados com doenças crônicas e com um estado de saúde especialmente frágil.
Naquela altura, eram 57 mortos pela Covid-19 no Brasil.
Claro, com todos os cuidados, entrevistas prévias, garantias de isolamento e muita confiança. O caso ganhou o mundo: na tela da Globo, nas principais rádios do país, na capa do site do The New York Times, no Le Monde.
cujo filho morreu. Ou que doa menos pra um neto se o avô que partiu tinha mais de 100 anos. Ou ainda "imagino que pra você esteja doendo, mas pra sua mãe deve estar doendo bem mais" (eu ouvi isso no velório do meu pai). Não há medida, não há régua, nem balança ou aferição;
+
6) Por falar em régua, não meça as coisas com a sua régua. "Eu sei o que você ta sentindo" não existe. Cada família é uma família. Cada relação é uma relação. E cada indivíduo é um indivíduo. Sei que é difícil, mas busque não se transpor pra situação. Não é sobre você;
+
Eles passaram a operar com 44% dos funcionários, os que toparam encarar a missão. Os outros, que não puderam ficar, continuaram recebendo o salário integral.
Dali pra frente, foram 100 dias em que pacientes, funcionários e a direção do Hospital Premier ficaram confinados.
Pelo senso comum, poderíamos achar que é menos difícil perder alguém que não conhecemos. Mas junto com um bebezinho morrem também os sonhos, as expectativas, os desejos e o amor que foi criado desde o primeiro ultrassom. +
7) Não diga coisas como "mas você ainda pode casar de novo" ou "mas você ainda ta em idade de ter outro filho". Ninguém é substituível e, sobretudo, quem acabou de ver alguém amado morrer só gostaria de poder voltar no tempo e ter aquela pessoa de volta;
+
te remete diretamente à pessoa perdida ou alguma memória específica e, do nada, desaba. O luto, em vez de linear, mais se assemelha a uma montanha russa. Com looping. E às vezes marcha-ré. Em alta velocidade;
+
Estamos às vésperas de completar um ano de uma iniciativa inédita que se tem notícia no mundo. No dia 25 de março de 2020 (14 dias depois de a OMS decretar pandemia), o hospital que é pioneiro a se dedicar integralmente aos cuidados paliativos no Brasil entrou em lockdown.
"Eu sabia que o luto desse cara tava estranho", dizem agora alguns tuiteiros.
Não tem luto estranho. O luto é completamente individual, sem tempo, sem regra, sem dimensão. Todas as expressões são válidas.
O histórico de traição dessa ou daquela pessoa passa por outro lugar.
Os uniformes passaram a ser realmente uniformes: médicos, fisioterapeutas, copeiras, faxineiras, porteiros, terapeutas ocupacionais, diretores e enfermeiros usavam um duo de calça de elástico e camiseta simples de cores variadas. Vermelho, azul, amarelo, verde.
Você consegue se lembrar de todas as incertezas da pandemia logo após a OMS decretá-la? Era exatamente naquela hora.
Na ocasião, fiz este episódio do
@podcastfinitude
:
8) Não invisibilize: se você conhece alguém cujo vizinho ou cachorro tenha morrido e esta pessoa está em sofrimento, não diminua. Se está doendo, está doendo. Sufocar aquela elaboração só vai impor mais feridas e, talvez, te afastar da pessoa que você achou que estava ajudando;+
To vendo MUITA gente questionar o fim do relacionamento da moça que sofreu aborto espontâneo da gravidez de 6.
Não vou entrar aqui no mérito da relação DESSE casal, mas no que infelizmente costuma acontecer depois que duas pessoas perdem um ou mais filhos. ⬇️
"MAS O QUE EU POSSO FAZER, ENTÃO?"
1) Pode se mostrar aberto e disponível. Deixe claro que sabe que está doendo e que está disposto a saber como a pessoa está - genuinamente - se sentindo. Em vez de oferecer ajudas genéricas "qualquer coisa to aqui", diga que vai deixar as+
Da primeira vez em que entrei, fiquei apenas por algumas horas. Estavam todos muito tensos, sem saber o que ia acontecer, montando camas às pressas e armando dormitórios pra equipe em salas que antes eram administrativas ou de armazenamento.
Há uma dor qd este luto ñ é reconhecido e validado pelo entorno do casal enlutado. Começam os palpites - que parecem conselhos mas são crueldade pura: “vc ta chorando mt, era só um feto”/“mas já faz 3 meses, vc é nova, ainda pode engravidar”/“Deus sabe o que faz, bola p/frente!”+
E eu pude novamente entrar - só que, naquela vez, morei no hospital por nove dias. Foi uma experiência única. Observar aquele comprometimento de cada pessoa envolvida nessa empreitada, ser acolhida por quem estava tão cansado mas, +
9) Não faça juízo de valor da morte.
Se a morte já é tabu, o suicídio é o tabu dentro do tabu. Coisas como "que pena não tinha amor à vida, tão jovem e tão bonito, poderia ter sido mais grato".
+
compras do supermercado na casa da pessoa, por exemplo;
2) Ouça. Para muitos que estão em luto faz bem falar sobre a pessoa que partiu. É um jeito de manter a memória viva. Não é porque você não está tocando no assunto que a pessoa não esteja pensando no ente querido que partiu;+
+ ao mesmo tempo, tão vitorioso; a Covid não havia entrado. Ninguém contaminado. Quem morreu naquele meio tempo, morreu de causas naturais, no próprio tempo, com cuidado e dignidade.
Os familiares passaram a ver seus entes queridos internados através de um vidro na fachada do hospital. Um lugar que foi batizado de "Janela dos Encontros".
Três meses depois, começaram a programar a reabertura.
Quando perdemos uma avó ou um pai com quem convivemos por um tempo, conseguimos lembrar de manias, trejeitos, gostos musicais. Conseguimos reproduzir uma receita, tatuar a assinatura da pessoa amada que partiu. +
3) Ouça II: o mesmo vale para perdas recentes.Acontece de o enlutado querer repassar várias vezes td o que aconteceu(ex.: aquele dia no hospital,como foi qd soube da morte, o enterro acelerado).Falar em voz alta nos ajuda a elaborar e interiorizar aos poucos uma tragédia pessoal+
Fiquei lá até o dia da abertura. Fechei mais um episódio do
@podcastfinitude
- que viria a ser agraciado com uma Menção Honrosa do Prêmio Vladimir Herzog. Aí já eram 59.656 vidas perdidas pelo coronavírus no Brasil:
Não conjugamos “superar” para luto. Para nenhum luto. O pai ou a mãe não deixam de ser pai e mãe. Ainda são e sempre serão.
O impacto da notícia da perda de um bebezinho é brutal. Mas tão ou mais brutais são os eventos que acontecem na sequência. +
Por isso, compilei alguns aprendizados que venho tendo nos últimos anos, como jornalista dedicada ao envelhecimento, aos cuidados paliativos, à morte e ao luto, e na apresentação do
@podcastfinitude
.
Estou ESTARRECIDA com o tratamento dado pela
@VEJA
à jornalista e escritora Ana Michelle Soares.
Confesso que está doendo mais por ser minha amiga, mas dói pelo jornalismo, pela falta de conhecimento e sensibilidade, pelo desserviço.
Dói saber que isso chegou nos pais dela +
4) Fique na retaguarda: monitore a pessoa. Não a sufoque nem a negligencie. Nem todo enlutado precisa de ajuda psicológica, porque o luto é um processo natural e é possível que a pessoa tenha recursos próprios para lidar com tudo o que é decorrente daquela perda. +
A maioria dos hospitais não tem protocolo de acolhimento. Os familiares e amigos também não estão preparados.
Há relatos de mães e pais que precisaram ficar em maternidades ao lado de quem pariu bebês vivos. De bercinho que não é retirado do quarto. +
Aquele bebê não é "a criança que morreu", mas que nasceu com bastante cabelo como o irmão ou que tinha as covinhas como as da avó.
Os primeiros instantes de atendimento podem fazer toda a diferença para a elaboração do luto. +
O contrário disso é pior: há relatos de bebês que foram entregues em bandejas cirúrgicas ou mesmo em sacos plásticos, como se fossem restos anatômicos de uma operação qualquer. Nada pode ser mais mórbido do que isso. +
De profissionais de saúde que entram sem cuidado, perguntando se aquela mãe que acaba de perder o filho ainda não amamentou. A olho nu pode parecer mórbido, mas as famílias precisam ter a escolha de ver o bebê, de pegá-lo no colo, de tirar foto. +
Ah!! E muito importante: luto não é só chorar e usar preto, embora também possa ser. Não julgue a dor do outro se ele não se comporta como você achou que deveria ou como você se comportaria se algo semelhante te acontecesse.
Precisamos evitar tudo o que for juízo de valor: "coragem" de se matar/ "covardia" por ter se matado. "Isso é falta de Deus" / "mas era um jovem tão bonito" / "uma menina que tinha tudo!" +
Recomendo este texto:
Há quem desmonte o quartinho da criança antes mesmo de a mãe ter alta. Pode parecer ajuda, mas é violência. A gente precisa evitar que a nossa ansiedade atravesse a dor dos enlutados primários. Não existe solução fácil para problemas complexos. +