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석진이의 식판🍱 & 군생활 🪖 Profile
석진이의 식판🍱 & 군생활 🪖

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12:04 AM : 진급&전역 디데이 06:00 AM : 조식 11:30 AM : 중식 05:30 AM : 석식 최대한 해당 시간에 맞춰 업로드 할 예정입니다 더캠프 내 식단 미공지 or 개인일정으로 사전 공지된 시간에 업로드 못할 수도 있습니다🥹 (해당경우에는 추후에 식단 업로드됩니다) 앞으로도 잘 부탁드립니다❤️
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230118 석진 신병교육대대 수료식 영상 #이제부터_조교김석진 #우리의우주_석진아사랑해 #중대장훈련병_석진아_수고했어 #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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230118 석진 신병교육대대 수료식 영상 #이제부터_조교김석진 #우리의우주_석진아사랑해 #중대장훈련병_석진아_수고했어 #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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더캠프 훈련병스케치 제식훈련&개인화기 훈련사진 - 석진 cut #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.14 (수) 석식 밥 돼지갈비찜 호박고추장찌개 쫄면야채무침 배추김치 +후식 귤,과일주스 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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230118 석진 신병교육대대 수료식 영상&비하인드 에피소드♡ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.15 (목) 조식 밥 소떡소떡 단호박죽 오징어젓무침 백김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.14 (수) 조식 밥 마파두부 쇠고기무국 동그랑땡 케찹조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️
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석진이의 식판계정을 만들었습니다 ♡ 추후 석진이의 식단 올릴 예정입니다♡
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2022.12.17 (토) 석식 밥 고추장돼지불고기 감자맑은국 쥐어채볶음 배추김치 +후식 딸기우유, 바나나우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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230118 석진 신병교육대대 수료식 영상 #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.14 (수) 중식 밥 미트볼양념조림 닭순살조림 느타리버섯국 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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22.12.30 (금) 더캠프 훈련병스케치 팀별사진 중 석진 cut #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.18 (일) 조식 밥 닭볶음탕 마파두부 아몬드멸치볶음 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.19 (월) 조식 밥 오징어볶음 두부김치 감자양파찌개 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.16 (금) 조식 밥 두부김치 오징어무국 소고기호박볶음 깍두기  석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.18 (일) 중식 밥 동그랑땡케찹 짬뽕찌개 골뱅이오징어채무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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❤️‍🔥훈련소 하루 일과❤️‍🔥
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2022.12.21 (수) 중식 밥 라면 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.16 (금) 중식 밥 소고기미역국 참돔순살튀김 오색산전 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.17 (토) 중식 밥 닭순살조림 모듬어묵국 숙주나물 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.19 (월) 석식 밥 유린기 순살감자탕 아삭고추된장무침 배추김치 +후식 우유, 커피 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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신병교육대대 22-21기 수료식 지휘자 - 김석진92 #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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더캠프 훈련병스케치 20km 전술행군 훈련사진 - 석진 cut #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.18 (일) 석식 밥 오삼불고기 강된장찌개 오이부추무침 배추김치 +후식 우유 귤 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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앞으로 석진이의 식단표가 조식 6:00 AM 중식 12:00 PM 석식 6:00 PM 에 맞춰 올라갈 예정입니다 훈련소 입소시간이 오후 1시 30분까지이기에 12월 13일 석식부터 식단표 업로드됩니다❤️‍🔥 . 🙅🏻‍♀️마늘 고등어 감자🙅🏻‍♂️
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2022.12.23 (금) 중식 로제떡볶이 오므라이스 모듬어묵국 오징어튀김 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN
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2022.12.21 (수) 석식 밥 버팔로윙 닭개장 미트볼양념조림 배추김치 +후식 농후발효유 탄산음료 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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연천 5사단 신교대 2소대 코로나 확진자가 많아 석진이가 일주일간 훈련 쉬고 격리한다는 소식을 전달받았습니다🥹 더캠프나 다른 곳에 추가적인 공지가 없을 경우에는 기존 안내된 일정&식단대로 업로드 될 예정입니다. (추가공지가 있을 경우 변동사항 적용해서 업로드될 예정입니다)
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2022.12.21 (수) 조식 밥 닭찜 버섯쇠고기찌개 알감자엿장조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.19 (월) 중식 밥 후라이드&양념치킨 쇠고기무국 매운어묵조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.22 (목) 중식 밥 언양식불고기 조랭이팥죽 파채무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.17 (토) 조식 핫도그빵 소고기스프 시리얼 웨지감자튀김 고구마샐러드 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.22 (목) 석식 밥 닭순살조림 차돌된장찌개 무나물 배추김치 +후식 우유, 컵과일, 과일주스 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.23 (금) 석식 밥 오리불고기 느타리버섯국 부추겉절이 백김치 +후식 닭꼬치 귤 석진아 밥 많이 먹어❤️
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2022.12.26 (월) 석식 밥 닭곰탕 치즈함박스테이크 알감자엿장조림 배추김치 +후식 우유, 귤 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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더캠프 훈련병스케치- 수류탄 훈련사진 석진 cut (화생방 훈련 사진은 악용될 수 있어 업로드하지 않습니다) #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.24 (토) 조식 밥 시금치된장국 청양풍닭볶음 오징어야채무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.26 (월) 조식 밥 호박고추장찌개 소시지야채볶음 아몬드멸치볶음 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.29 (목) 중식 미니우동 치즈돈까스 셀프주먹밥 양배추샐러드 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.27 (화) 중식 잡곡밥 보쌈,수육 무생채 모듬쌈 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.24 (토) 석식 잡곡밥 감자맑은국 제육볶음 숙주나물 배추김치 +후식 초코우유 배 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.29 (목) 조식 밥 떡만둣국 비앤나야채볶음 애호박조갯살나물 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.27 (화) 조식 밥 모듬어묵국 돼지고기굴소스볶음 시금치무침 백김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.23 (금) 조식 밥 돼지고기김치볶음 팽이버섯계란국 애호박조갯살나물 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.22 (목) 조식 밥 어묵찌개 호박쇠고기볶음 건새우무조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.26 (월) 중식 곤드레밥&양념장 김치찌개 닭강정 아삭고추된장무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.28 (수) 석식 밥 짬뽕찌개 데리야끼갈릭치킨 꼬들단무지 깍두기 +후식 우유 과일주스 레몬에이드 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.27 (화) 석식 잡곡밥 감자맑은국 매콤깐풍기 양상추샐러드 깍두기 +후식 컵과일 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.31 (토) 조식 치킨퀘사디아 소고기스프 해시브라운 시리얼 감자샐러드 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.25 (일) 중식 김치볶음밥 유부장국 토마토스파게티 마카로니샐러드 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ 크리스마스 석진시🎄 #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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석진 신교대 수료식 뉴스기사 🔗
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2022.12.16 (금) 석식 밥 찜닭 감자양파찌개 오징어야채무침 깍두기  +후식 우유 조각케이크 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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22.12.13(화) 석식 닭곰탕 제육볶음 알감자엿조림 배추김치 +후식 우유, 청포도주스 더캠프에 나온 식단표대로 올렸는데 실제 식단표와 다르다고 전달받아 삭제하였습니다 🙇🏻‍♀️ 아미 여러분들에게 혼란을 드려 죄송합니다😭
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2022.12.29 (목) 석식 잡곡밥 감자양파찌개 훈제오리볶음 부추겉절이 백김치 +후식 우유 사과 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.30 (금) 조식 밥 북어해장국 소고기버섯볶음 스크램블에그 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.31 (토) 석식 밥 눈꽃치즈닭갈비 계란파국 숙주나물 배추김치 +후식 초콜릿 바나나우유 귤 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.15 (목) 석식 전투식량 +후식 우유, 과일주스 🧐석진이 고기 주세여 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.3 (화) 중식 후리가케밥 치즈폭포돈카츠 크림스프 양상추샐러드 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.4 (수) 석식 밥 두부맑은국 소불고기당면볶음 새송이초무침 배추김치 +후식 딸기 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.25 (일) 석식 밥 닭볶음탕 소고기불고기 김치메밀전병 무말랭이무침 +후식 우유 과일푸딩 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.28 (수) 조식 밥 소고기무국 제육볶음 오징어젓무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.28 (수) 중식 밥 닭개장 소고기버섯볶음 쫄면야채무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.7 (토) 중식 바베큐폭립 불고기브리또 쇠고기스프 시리얼 단호박샐러드  석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.5 (목) 중식 제주고기국수 추가밥 왕만두찜 전복버터구이 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.4 (수) 중식 밥 소고기육개장 간장닭찜 숙주미나리무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.1 (일) 조식 밥 떡만두국 쇠고기장조림 오징어젓무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹고 새해 복 많이 받아❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.2 (월) 중식 잡곡밥 바지락살미역국 소갈비찜 잡채 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.31 (토) 중식 새우볶음밥 유부장국 장각스테이크 마카로니샐러드 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.20 (화) 조식 밥 돼지고기굴소스볶음 북어해장국 숙주나물 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.2 (월) 석식 밥 호박된장찌개 눈꽃치즈닭갈비 건새우무조림 배추김치 +후식 귤 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.4 (수) 조식 전복죽 추가밥 미트볼양념조림 오징어젓무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.2 (월) 조식 밥 북어채국 쇠고기불고기 연두부&양념장 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.30 (금) 석식 밥 소고기육개장 돼지고기청경채볶음 무나뭏 배추김치 +후식 우유 과일주스 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.1 (일) 석식 밥 꼬리곰탕 닭김치조림 숙주나물 깍두기 +후식 농후발효유 곶감 과일푸딩 석진아 밥 많이 먹고 새해 복 많이 받아❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.3 (화) 조식 밥 감자된장국 돼지고기김치볶음 스크램블에그 총각김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.5 (목) 조식 밥 김치찌개 오징어잡채 계란말이 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.3 (화) 석식 햄야채볶음밥 짬뽕찌개 치킨너겟강정 단무지 배추김치 +후식 샤인머스켓 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.30 (금) 중식 밥 사골우거지국 고추장돼지불고기 미트볼양념조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.15 (목) 중식 밥 돈육표고장조림 수제비국 김치전 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2022.12.20 (화) 석식 밥 눈꽃치즈닭갈비 계란찜 어묵찌개 배추김치  석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.6 (금) 석식 제육덮밥 계란파국 집게맛살튀김 고구마맛탕 배추김치 +후식 바나나 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.6 (금) 중식 밥 참치김치찌개 차돌박이숙주볶음 매운호박볶음 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.5 (목) 석식 후리가케밥 유부장국 분모자떡볶이 김말이튀김 어묵튀김 깍두기 +후식 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.8 (일) 석식 밥 감자수제비국 간장돼지불고기 시금치무침 열무김치 +후식 딸기 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.11 (수) 중식 밥 순대국밥 깻잎전 야채스틱 부추겉절이 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.17 (화) 석식 치킨마요덮밥 수제비 비엔나소시지야채볶음 쫄면야채무침 깍두기 + 짜먹는요구르트 바나나우유 컵라면 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.9 (월) 조식 밥 사골우거지국 동그랑땡전 연두부&양념장 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.9 (월) 석식 밥 매운버섯국 눈꽃치즈닭갈비 계란찜 배추김치 +후식 커피 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.1 (일) 중식 밥 두부구이 쇠고기버섯볶음 감자짜글이 배추김치 석진아 밥 많이 먹고 새해 복 많이 받아❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.10 (화) 석식 새우볶음밥 계란파국 떡만두강정 단무지 배추김치 +후식 두유 과일주스, 딸기우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.11 (수) 석식 밥 순살감자탕 소떡소떡볶음 무나물 배추김치 +후식 배 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.6 (금) 조식 밥 쇠고기무국 비엔나&떡볶음 가리비갈릭마요무침 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.7 (토) 석식 밥 닭고기육개장 돼지고기굴소스볶음 사각어묵볶음 배추김치 +후식 귤 우유 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.12 (목) 조식 밥 미역국 비앤나소시지야채볶음 아몬드멸치볶음 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.8 (일) 조식 밥 오징어무국 돼지고기청경채볶음 우엉채조림 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.15 (일) 조식 간장계란밥 두부맑은국 비엔나소시지야채볶음 아몬드멸치볶음 배추김치 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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2023.1.11 (수) 조식 잡곡밥 배추된장국 간장닭찜 두부조림 깍두기 석진아 밥 많이 먹어❤️ #김석진 #석진 #BTSJIN #SEOKJIN #JIN
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