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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

🍼你的男妈妈已上线🍼

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

学业压力太大皮质醇飙升所以胖了😑

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松鸦羽

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2 years

我约会前必做的三件事情： 1. 脱钠（Date前一天通过低钠食物摄入热量&灌水） 2. 脱水（Date前一天晚上喝一瓶啤酒&Date当天晨起做有氧） 3. 充碳（见面前一个小时吃1000kcal的甜点）这样就可以在约会时同时拥有清晰的下颌角、凹陷的脸颊以及饱满的肌肉了。

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松鸦羽

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2 years

看看翘臀

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松鸦羽

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2 years

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松鸦羽

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2 years

正面

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松鸦羽

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1 year

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松鸦羽

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1 year

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松鸦羽

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1 year

回过头看这几年进步真的挺快的。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

“只有很喜欢你的人，才会把你拍得很好看。”

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松鸦羽

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4 months

@lammichaeltw 这踏马都瘦得皮包骨头了，每天都会被你们东亚人的审美吓晕

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

@ranrandehuoyan 白天尤其是刚起床时，体内的皮质醇水平是非常高的，这时候通过摄入食物提升胰岛素水平可以降低皮质醇水平，从而抑制皮质醇合成脂肪分解肌肉；夜间是人体生长激素分泌最旺盛的时间点之一，这时摄入碳水会使胰岛素升高，与之拮抗的生长激素随之降低，所以身体合成脂肪的倾向更明显了。

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松鸦羽

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2 years

😈

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

突然很想炫耀肉体。

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松鸦羽

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2 years

杠铃女士结束了两周半的囚禁，由于过分的思念，她在我的背上种了一排草莓🍓。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

@ranrandehuoyan 可以粗略地理解为：皮质醇：合成脂肪＋分解肌肉胰岛素：合成脂肪＋合成肌肉生长激素：分解脂肪＋合成肌肉所以选择合适的摄入时机是很重要的，例如在夜间就可以选择主要由蛋白质和脂肪组成的食物，从而避免血糖大幅波动而导致的胰岛素大量分泌。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

Nighty night🌙

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

恢复训练了✌️股四和梨状肌酸痛到爆炸

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

印象中啪得最爽的一次是和前任在民宿，因为是硬床所以好发力，不会像酒店的软床一样泄力。电视里在播放《父母爱情》，我在后入的时候还回头看了几段。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

来自powerlifter的僵尸posing。

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

再看打死你

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松鸦羽

@jayfeather0826

9 months

看看肌肌

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

昨晚后入把操她到连续高潮三次。高潮后感官被无限放大，被我掐着乳头拼命往前蹿，又被我拽回来。第三次时整个人又抽搐又哭，不忍心再继续了。这么说来我也算是体验过强制高潮了，虽然是第二视角。

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

三项日+实力推的最后一组，光是出杠就让我精疲力尽了。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

我的下一个技能是强手裂颅。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

最近认识了一个帅逼学弟，长得像宋威龙。然而今天我得知他马上要去英国了，我还以为大学的最后一年我也能拥有帅逼肌友了，哭死😭

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

记录锻炼

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松鸦羽

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1 year

🌤

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松鸦羽

@jayfeather0826

3 years

炒冷饭~是暑假几近结束的时候。中上背是真的很薄啊，这两个月还是进步了一些的。

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松鸦羽

@jayfeather0826

4 months

不是我说，喜欢白瘦幼的男的多少沾点炼铜癖。

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松鸦羽

@jayfeather0826

3 years

背阔肌的进步给正面的视觉效果带来了不小的收益 (ps: 我的nipples好粉🙈)

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

一晚上做爱6次现在是真的困死。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

我以前作为Powerlifter从来不练手臂（力量举人的固执）。现在我的手臂和其他部位比起来实在太弱了，从这周起每次上肢训练后都要做一个手臂训练动作。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

我的臭不要脸屡试不爽的试探好感的直球方法：找女孩要她嘴里的烟抽一口。

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

头发剃掉认真练卧推，再不好好练就真的没救了。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

Posing from Powerlifter

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

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松鸦羽

@jayfeather0826

3 years

Buzzcut season

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

分手了分手了分手了分手了！我免费了！

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

上一段恋爱给予了我十足的窒息感。只要我们在彼此身边，那么我的手机几乎是不属于我的。每一条聊天记录也会被她翻看，很双标的是我不能看她的手机。虽然我很确信我双方都没做出过任何背叛对方的事情，但是这样多少还是会让人不悦的。也许我现在对恋爱的抵触也与解脱束缚后迟迟不愿回归牢笼有关。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

虽然我嘴上说着自己对亲密关系、对性生活的兴趣大幅减弱，但是我深知现在的我哪怕是亲亲都会硬得一塌糊涂吧。真的是越来越纯爱战士了。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

Felicia在我19岁生日时送了一支脏话，那是我的第2支香水。当Felicia过生日时我回礼了一支阿玛尼300，是很少被她使用的由于她不喜欢涂口红。我也很少用那支脏话，我的确不太喜欢辛辣木质调的男香。不过这并不影响我们的坚固友谊，Felicia也是唯一一个凭借敏锐嗅觉得知我“背地里玩的很大”的人。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

我一直坚信亲密关系不是靠追来的，但是很难不想知道主动的结果是什么样子的。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

这灯光让我想起《波西米亚狂想曲》的mv。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

看开了，去不了丑国就去枫叶，去不了枫叶就去土澳，能离开监狱就行。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

Weekdays：我是没有性欲的男人 Weekends：3天爆射5次

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

换了个馆子训练，里面有一个拳击教练好帅啊🤤🤤🤤，还是90kg的高体脂小肚子都掩盖不了的帅。长得像高配版b站盗月社沐上，我真的很少在现实生活中见到这种神颜的男生。他说他以前打比赛的时候60＋kg，我大致想象了一下，大概得帅得惨绝人寰吧。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

想一想自己处在求偶欲望最旺盛的年龄段，连一个喜欢的人都没有也是挺悲哀的。上一次心动，产生想和一个人共度一生的想法几乎是两年前了。再鲜活的肉体，与麻木的灵魂组合起来又有什么意义呢？

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松鸦羽

@jayfeather0826

1 year

我看湖

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

想约会，想牵手。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

🥲没想到我也能去top100的企业实习。虽然不是最想去的那几个，但是我也知足了。至少没有辜负我熬大夜准备面试。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

此时馆里的女教练正在和男朋友电话吵架，我坐在她旁边吃双层牛肉汉堡。不得不说单身真爽。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

我想要有爱的人，我想要与爱人接吻。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

不转正的Intern就是纯纯的爷。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 months

每天看粗腿翘臀女人馋得要死什么时候让我操一下啊。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

操控我讨厌的人的情绪真的很爽。 Webapp的Final Demonstration开始前我直接装死，笑看躺平队友在vx群里急得跳脚迫不得已开始胡乱写稿。Pre开始前1分钟我又突然复活，给Tutor讲建模过程。看着他们的心态从因为拿不到分恨不得一枪崩了我，转变到巴不得从屏幕里跳出来给我磕一个，我确实有被舒服到。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

可是这个北方小城的烧烤摊仍然灯火通明，男人们褪去上衣拍着啤酒肚碰着大绿棒子，仿佛什么都没有发生过。一段时间后，马孔多的那场屠杀会被所有人遗忘，祖安会胁迫所有人遗忘。祖安就是祖安，拥有改写历史的能力，即便这里阴暗恶臭、不见天日。马孔多无事发生。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

《穿普拉达的女王》如果没有最后10分钟我也许会很喜欢它。在我的价值观里，为了精神上的一些追求，放弃爱情亲情友情什么的是很值得去做的。

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松鸦羽

@jayfeather0826

2 years

腰围70cm，胸围110cm，把衣服平整地塞进裤子里是除了卧推以外最困难的事情。

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