Yuzu | 骨ウェ代表 @imo_y_fit Twitter profile

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 month

ヴィクシーモデルもやってるお尻トレを続けたらまっっじで効いてる感ある

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1 year

あッッッつ🥵エンドレス階段ほんと毎回汗だく！！伝わりにくいけど🥵

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1 year

野球観戦して父母おじいちゃん達とご飯行って沢山食べたけどお尻しばいたし明日もトレ励むからok〜！ｵﾔｽﾐ🌙

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1 year

今日も今日とてしっかり爆汗💘

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1 year

5/15 53.4kg 今週はゆるっと食事制限する✊今月あと3kgくらい落とすぞーーー◎ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

5/16 52.8kg ぐんも~！浮腫と水分抜けたら1日で1kgはすぐ落ちるね。しっかし今日は天気良過ぎて最高すぎるな〜 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

おちりトレdone！！さて今日もエンドレス階段登るか...💘

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5 months

ほっそいガリガリが正義と思ってたけど価値観変わってしまった〜引き締まってる程よい肉付きが大優勝！1番えっろい

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1 year

増量したり減量したりムキムキなったり大会出たりなガチトレーニーとは程遠く、単に自分の納得いくボディラインで毎日ご機嫌に過ごしたいだけでっす🫰

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1 year

ムッチムチやがな👼だがしかし！自重トレでも最強におちりアプローチするトレーニング法取得したから育てていくじょ〜✊ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子

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1 year

5/17 52.6kg おはよ~！今日はジム行かない日なので軽くお家で筋トレするのみ🐱気候がもう夏過ぎて着いていけん滝汗 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

ごきげんよう~日曜日！今日も測定なししっかし体重変わってないけど筋トレのお陰でメリハリは出てきた気がするんよね #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

今週末のトレはまっっじでケツ入った卍

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1 year

火曜日おつかれやまでした🌝oyasumi!

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1 year

おちりトレ諸々からのトレッドミルで無事に滝汗でおつかれさまでした🫰 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

お��りむちむち過ぎて🍑

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1 year

今日も今日とてエンドレス💘

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1 year

ぐんも！さぁ週末いこかァァァア❤️‍🔥 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい

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1 year

しごおわ！サクッとお尻やろかいな🫡

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1 year

エンドレス階段30分登り続けておわ！汗だくなのよほんと😕🙁☹️

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1 year

月曜日おつかれした~夜ゴ！移動時間苦じゃないけど出張は疲れるね😶‍🌫️

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1 year

得意料理はしっとりNOパサパサな鶏ハム😉

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1 year

しごおわ！さてぃとやりましょか❤️‍🔥 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 year

しごおわ！サクッと、サクッとね✊

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8 months

メリークリスマスイヴジム‼️👏🤞

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1 year

サウナ入ったばりに汗だく🥵🥵🥵

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7 months

お尻上がってると気分上がるし女度も上がるし何もかもアガる🔥

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6 months

本日歳を重ねまして... 30代の仲間入りしました💫 20代でやって良かったことは沢山あるけど筋トレやボディメイクは1.2位を争うほど続けて良かった習慣！！！！！！年齢を重ねても自分を好きでいる為には日々の努力の積み重ね🌟 その習慣や土台を作れたことは

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1 year

done❤️‍🔥割と涼しげに撮ってますが有酸素運動後で爆汗かいておりますこちら。

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1 year

今日も今日とて出張なのですぅ🥵🥵🥵

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1 year

昼ゴ！今日はオフィス籠りday🫰

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1 year

しごおわ！やりましょかァァァ✊

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1 year

サウナ付きホテルで3セット決めてきた🤘

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1 year

お菓子食べたくなる日もあれば筋トレが乗り気じゃない日もあって全然良い。毎日100点目指すより70点を継続していく方が精神衛生上も良い。大事なのは楽しく自分のために続けること❤️‍🔥木曜日おつかれさまでしたoyasumi!

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1 year

仕事前にサクッとレッツゴー🫰

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1 year

5/4 52.6kg おちり上がってきたんじゃないかぁぁ✊しかし今日はBBQなのでいっぱい食べるぞーーん🐷 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

うんうん育ってきてるよ〜❤️‍🔥

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1 year

ほなほな日曜日やろかーい🫰

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1 year

尻トレメインでdone❤️‍🔥GWトレーニングいっぱいできて満足じゃ！！！！！！ #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 year

週初めから出張~！この肉味噌おにぎり美味しい🥹今週は小麦粉と砂糖断ち(極力)

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1 year

マイナスイオン~~~🌿あかん、トレ��キングはまるわ。 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ女子

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 year

トレ後の栄養補給沁みるな、おーん🥹

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1 year

サウナで爆裂ととのえまして百点な土曜日fin

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1 year

私は痩せ気質でも何でもなく、寧ろ太りやすい体質でピーク時はほんと酷かった。二重顎炸裂してるしね。自分の体質知って食事調整や筋トレに励むようになってからは、大きく体重変動することはなくなったけど、油断するとすぐ肥えるからキープすることは得意。だからある意味万年ダイエッターなんだよね

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7 months

MISAMOに少しでも近付けるようにお正月でもジムだーーよーー‼️

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9 months

やらないよりはやる方がマシ精神❤️‍🔥

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28 days

夏の仕事前ジムは汗かきすぎちゃうのが難点🥵

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1 year

お尻鍛えるとタイトパンツ履くことも楽しくなるね😉🫰(仕事中)

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1 year

はぁぁ連休って至福ﾈ😮‍💨❤️‍🔥

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10 months

いつもの如く上のウェア着替えずゆるゆるスタイルでdone❕

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8 months

貸切サウナで大優勝なクリスマス🎅これで有馬記念勝てたら正真正銘のメリークリスマス🎄

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1 year

本日は肩とおちりなり🍑！！！！ #ボディメイク #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き #自分磨き垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング記録

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1 year

昨日はゴルフだったんだけど急激な寒気と高熱で離脱して生死彷徨った🥵節々の関節痛いし震えは止まんないし。健康でトレーニングできるのが1番ですわ。GW前にしてほんと勘弁🥵

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8 months

寝違えて首が激痛なのと絶賛体調不良でトレーニング行けないの地味にストレス😮‍💨トレーニング行けなくてストレスなるまでよく習慣化したもんだ

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1 year

5/18 測定忘れ w 今日は仕事終わりジム行きたいなーん。行けるかなーん🦕 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

本日もトレッドミル30分で爆汗かいて完🙏このトレウェアパンツ色味かわちぃ&丈感もばっちりなのさ🫰 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #桃尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニングウェア #ヨガウェア #トレウェア

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1 year

朝トレ頑張ったから許してェェェ！！！

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1 year

有酸素で汗かいてサウナでも爆汗で整えて最高過ぎる平日〆でしたよっと

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1 year

🥩会食前に少しだけ！有酸素メインでっっ

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1 year

5/3 52.3kg だめだぁぁ🥹熱はないものの病み上がりでシンドイ🥹リハビリ程度に有酸素運動だけしてくる🥹こんなはずじゃなかったおれのGW🥹 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

5/10 (体重計エラー w) ぐんも！今日は久しぶりに会食。前まで週3.4ペースで会食してたからかなり頻度は減った。毎日のようにコース料理だったらそりゃ太るわな #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

ぐんも！木曜日！ 🌙前でお菓子欲が爆発している今日この頃。月1特有の全身浮腫んでる感覚 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

ぬおーーーん、、、日が沈んだ後だったァァァア。早朝リベンジ確

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7 months

最近毎日のようにサウナ♨️代謝上がったせいか1セット目で爆汗かけるようになったいぇーい✌️

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1 year

朝トレ完❣️気持ちええェェェ

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1 year

木曜日おつかれしたッッッ❕爆汗かくから1ℓ余裕で飲み干す🫥

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1 year

5/12 53kg もう少し脂肪落としてスッキリさせたいから今月あと3kg落とそうかね✊ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

5/19 52.4kg ぐんも！前日有酸素してるとしっかり食べても体重減るね。しっかし今日は金曜日だけど雨だなーん😒 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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3 months

ケツトレ強化月間❕❕❕

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6 months

20代ラストの日もジム！！！！とっっっっっても充実した20代を過ごせて大満足です🥹💕

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1 year

lovingなおちりトレ特集🫰

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1 year

ジム行って夜はお肉食べて近所のお風呂屋さんで整えるのがルーティン化してきた休日~🫰控えめに言って最高でぇす

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7 months

H&Mのこのパンツシルエット優勝すぎてジム用としても1軍昇格🙏骨ウェでもしっかり盛れるしトレーニングしててテンション上がる😮‍💨お値段も1,000円台だしあと3本買い足すde

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1 year

5/20 52.4kg ぐんも~！昨日スイーツも何だかんだ食べたけど体重キープ🙏さ、朝イチで歯医者へ← #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

あああ明日から出張だぁあ。出張先の近くにエニあるんかな←

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4 months

バエてきてみたでーーーぇい

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ぐんも~❕土曜日❕ちょいと出遅れたけどお尻しばいてきまっす(下にもう1枚履きますよっと)

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3 months

今週ラストも出勤前に〜〜〜❕

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5 months

THE骨ウェだからすぐ下半身に脂肪付くし脚は太いし何なら顔にも肉付きやすいし(そして大事なところには付かないﾄﾎﾎ)それでも自分で生きていくしかないから、出来るだけご機嫌で生きていたい。だから毎日小さな努力を積み重ねる。いきなり脚は細くならんし、お尻も上がらん。毎日継続！以上！

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5 months

あかん男子高校生野球部並みの食欲が爆発しとる‼️なんでや‼️生理前か⁉️いいえ違うぞ

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10 months

とっっっても苦手なブラジリアンスクワットも少しずつ好きになってきた🍑

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1 year

夜ご！昨日の鶏ハム伏線回収🦖🦕

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1 year

明日海行く？と誘いがあればいつでもYESで言える状態にしていたいから日々を積み重ねる。女子が輝くには努力は必須。常にREADYでいるためには毎日の積み重ね。チャンスは待ってくれないから幾つになっても輝き続けようね女子軍❤️‍🔥🫰

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1 year

5月ラスト！今日も焼肉会食だから朝イチ有酸素で相殺(できない)

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9 months

体重落として絞るなら有酸素！！絶対！

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1 month

骨ウェはshiri鍛えようね脚痩せならダンベルのデッドリフトがマストだよ

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3 months

6時に目覚めたので7時〜ジムな日曜日

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8 months

会食が早く終わったからジムへ直行！有馬記念考えながら有酸素！！！！！

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1 year

仕事前にジム行くと誓ったのに結局行けてないワシです。明日こそは...！！！！(n回目)

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1 year

おつマル！実は今月でこのジムともおさらばなんだな〜。

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6 months

なんか身体が重い気がするから今週は16時間ファスティングするぅ。金曜日までに2kgは落としたい所存。押忍

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 month

意外と皆知らないんだけど正しくスクワットしてれば自然と腹筋は割れる。我は軽く3年は腹筋トレしてない

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 month

筋トレ→有酸素の流れで汗止まらんんん

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Yuzu | 骨ウェ代表

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4 months

ここ最近のトレウェアまとめ〜ZARAかUNIQLO系が多し

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Yuzu | 骨ウェ代表

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17 days

ほんまにほんまに毎日暑過ぎてジム来てるだけで天才やと思うんだｹﾛ🥵

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 year

んん。後ろから見たらフォーム甘すぎﾔﾅ...🥲🥲

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Yuzu | 骨ウェ代表

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5 months

今まで体重の数字重視し過ぎてたけど今はあんまり気にしてない。それより見た目が何より大事フェーズにやっときた！！！お尻が急成長しててトレーニングがまじで超楽しいのよねん

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 year

ぐんも~。とりあえず52kg台に戻ったからGWの増量分はチャラ。今日は仕事終わりにジム行くぞう🦣🐘 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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1 year

とりあえず有酸素おーーわりっ🫰

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Yuzu | 骨ウェ代表

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1 year

4/29 52.8kg ぐんもGW！おひるからはがっつりジムで筋トレするよォォ！おちりいじめてくるよォォ！たのちみ🍑♡ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

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