ikungrk Profile Banner
ikungrk Profile
ikungrk

@ikungrk

18,371
Followers
13
Following
41
Media
51
Statuses

FIT-CPT Personal Training - DM

กรุงเทพมหานคร, ประเทศไทย
Joined June 2022
Don't wanna be here? Send us removal request.
@ikungrk
ikungrk
2 years
🌊
Tweet media one
15
455
4K
@ikungrk
ikungrk
1 year
🏊🏻‍♂️
Tweet media one
27
764
4K
@ikungrk
ikungrk
2 years
ฉันในวัย 28 ปี 🎂
Tweet media one
22
379
3K
@ikungrk
ikungrk
11 months
Nov 03, 2023
Tweet media one
22
632
3K
@ikungrk
ikungrk
2 years
body check
Tweet media one
8
337
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
it's time to eat
Tweet media one
7
330
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
✌🏻
Tweet media one
6
234
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
ชอบผิวตัวเองช่วงนี้มาก เชื่อแล้วว่าโปรตีนถึง ตึงทุกอย่างจริง!
Tweet media one
11
275
2K
@ikungrk
ikungrk
7 months
ฮึบบ 💪🏻
12
391
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
🌗
Tweet media one
5
187
2K
@ikungrk
ikungrk
5 months
ฮึบหน่อย
Tweet media one
4
243
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
Hello dec 👋🏻
Tweet media one
3
169
1K
@ikungrk
ikungrk
24 days
Progress - 03.09.24
Tweet media one
5
236
2K
@ikungrk
ikungrk
4 months
วันหยุดจะไม่เหงาอีกต่อไป
Tweet media one
5
234
2K
@ikungrk
ikungrk
2 years
ได้ลองกินตัวนี้ครบ 7 วันแล้ว ต้องบอกก่อนว่า 7 วันที่ผ่านมานี้ ทั้งเที่ยว ออกแดดเยอะ นอนน้อย ปกติจะเป็นคนที่สิวขึ้นง่ายมากเวลานอนน้อย แต่พอได้กินตัวนี้ รู้สึกว่าผิวยังดูใส แข็งแรง สิวขึ้นน้อยลงแบบเห็นได้ชัดเลย
Tweet media one
5
177
1K
@ikungrk
ikungrk
1 month
☁️
Tweet media one
4
150
1K
@ikungrk
ikungrk
1 month
Bulked
Tweet media one
9
187
1K
@ikungrk
ikungrk
7 months
physique update - 08.03.24
Tweet media one
7
190
1K
@ikungrk
ikungrk
1 year
💙
Tweet media one
6
145
1K
@ikungrk
ikungrk
2 years
ช่วงนี้ตื่นนอนไม่ค่อยเป็นเวลา ทำให้บางวันไม่ได้ขับถ่ายเลย สมดุลร่างกายพัง ซึ่งการกินจุลินทรีย์ดีอย่าง Probiotic ช่วยได้จริง การขับถ่ายดีขึ้น ตอนนี้เหมือนร่างกายกลับมาสมดุลเป็นปกติแล้ว
Tweet media one
5
110
912
@ikungrk
ikungrk
1 year
เช็ค
Tweet media one
7
151
951
@ikungrk
ikungrk
7 months
Happy birthday to me, I’m 29 🎂🐻‍❄️
Tweet media one
15
124
1K
@ikungrk
ikungrk
1 year
แค่สกิดก็พร้อมตื่น 🤣
Tweet media one
4
98
783
@ikungrk
ikungrk
1 year
ทำดาวน์เพิร์มยังไงให้เหมือนคนหัวแตก
Tweet media one
6
71
735
@ikungrk
ikungrk
1 year
เอาจริง มีติดไว้ในตู้เย็นก็ไม่เสียหายนะ วันไหนอยากคึกก็จัดเลย แข็ง ไว ใหญ่ จริง! แฮนดี้เฮิร์บ ถั่งเช่าสกัด ผสมกระชายดำ เพิ่มแอล-อาร์จินีน ขวดละ 79.- พิกัด 7-11 พิกัด : #แข็งไวใหญ่จริง
Tweet media one
3
81
528
@ikungrk
ikungrk
8 months
15.02.24
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
0
71
563
@ikungrk
ikungrk
10 months
อย่าซูมม! เครื่องเล็มขนน้องชาย KAÏ TRIMMER จากแบรนด์ @kaigrooming ลองใช้แล้วชอบมากก เล็มแบบเกลี้ยงๆคือไม่คันจริงง ไม่บาดผิว ใช้ง่ายสุดๆ บอกลากรรไกรเล็มขนไปได้เลย พิกัด 👉🏻 #kaitrimmer #kaigrooming
Tweet media one
Tweet media two
4
67
519
@ikungrk
ikungrk
4 months
แรกๆเหงา สักพักเง่น 😂
Tweet media one
3
20
259
@ikungrk
ikungrk
2 years
เจ้าตัวนี้เลย
Tweet media one
3
21
83
@ikungrk
ikungrk
2 years
ตัวนี้นอกจากเค้าจะมี Probiotics 30,000 ล้านตัว ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ลดภาวะท้องพูก เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้ ยังมีสารสกัดจากเมล็ดเสาวรสที่ช่วยเรื่องผิว และสารสกัดจากส้มซัทสึมะ ที่ช่วยลดไขมันในช่องท้อง! แล้วกลิ่นหอมองุ่นเคียวโฮ กินง่ายมากๆ
Tweet media one
0
7
19
@ikungrk
ikungrk
1 year
แข็ง ไว ใหญ่ จริง! แฮนดี้เฮิร์บ ถั่งเช่าสกัด ผสมกระชายดำ เพิ่มแอล-อาร์จินีน ขวดละ 79.- พิกัด 7-11 พิกัด : #แข็งไวใหญ่จริง
0
2
5
@ikungrk
ikungrk
2 years
@iamnphs ขอบคุณนะค้าบ 🤣
1
0
3
@ikungrk
ikungrk
2 years
@supargon แง่มม
0
0
1
@ikungrk
ikungrk
11 months
0
0
1
@ikungrk
ikungrk
2 years
@eiffherz โอ๊ะ
0
0
1