@ichikuma1984
リハビリしながら1年間怪我しない体作り目指してます☺楽しくラン☺▼😄スマイルポジティブ😄コスプレ市民🏃▼無言フォロー失礼します😃フォロバ100%▼ラン歴14年▼自己PB【フル2016水戸黄門2:58:34】▼【ハーフ2015戸田彩湖1:21:39】▼日々の🏃関係発信▼
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皆さんこんにちは( `ー´)ノ いつもマラソンにあまり関係のないポストばかりして何してんの?!と思われてるかもなので、今回は怪我で走れないときに何をやっているのか書いてみます! 怪我の経緯は2月のフルマラソンが終わって3月のハーフ直前で左足ふくらはぎの肉離れになってしまい欠場( ノД`)シクシク… 歩くだけでも痛かったので今日現在ランオフしています( ;∀;) ウォーキングと自転車も厳しい状...