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かっぱ@ボードゲーマー

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8 months

1週間でいちばん好きな時間、はじまります😊

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

2018年から4年間通った心療内科、先生から「寛解です、通院はもう大丈夫だよ！」とのこと。うれしい…ほんとうに今までありがとうございました…(´;ω;｀)

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

心療内科の通院が終わった！の昨日のtweetに、皆さんいいね！とおめでとうのコメントありがとうございました…！回復までに実践したこと、生きやすくなる方法について、少しずつ発信できればと思います。おばぁちゃんの知恵ぶくろのような…(笑)

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

半年かけて準備してきた、会社の昇格審査。今日、合格💮の通知出ました！！頑張ってきたので、めちゃくちゃうれしい〜😭 ほんとよかった…

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かっぱ@ボードゲーマー

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】姫様、拷問の時間です 🌸 『まだがんばれるからって、がんばらなくてもいいんじゃない？』心のエネルギーが消耗しやすいHSP。余力を常に残しておくのが、生きるコツのようです😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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9 months

仕事納めました〜！今年もパワハラ上司に耐えて頑張った…😭 年末年始のバカンスは、スピリットアイラン島で決まりですね👍

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かっぱ@ボードゲーマー

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10 months

およそ2年待ったスピリットアイランド拡張😭😭😭 会いたかったよ！！！いっぱい遊びます😭

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『君の笑顔しか知らない多くの友達よりも、君の涙を理解する1人の友だちの方がはるかに価値があるよ』私も友だちほんっと少ないです…（笑）でも弱いとこも見せられる、誇れる友だちです☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

みなさん今週もお疲れ様でした😊 本日は妻が誕生日なので、花束💐を買ってみました花屋は、行き慣れてないのでど緊張した…笑喜んでくれるといいなぁ

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】野比のび太 🌸 『一生懸命のんびりしよう』一生懸命、自分を追い込む方に使いがちな言葉。でも、自分をいたわることも頑張ることと同じくらい大事😊 一生懸命のんびりしましょう🏝️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】相田みつを/詩人🌸 『トマトがメロンになろうとするから、不安なんです』 ✅私もですがHSPの方は非HSPにはなれません… ✅『HSPの今のままでいい』これに気づくのが大事だと思っています😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

こんな時はねこさまがさいこうの癒し #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【名言】アインシュタイン👴🌸 『どうして、自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだから、いいじゃないですか』 ✅HSPは自責の念が強い… ✅たまに、当たり前のこのことを、思い出してもいいかもしれませんね😂 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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8 months

スピリット・アイランド、いたずら者で初プレイ🏝️ この子の小能力ガチャ要素のハラハラさよ…笑当たり能力が出た時、めちゃ強ですね☺️ 空振りした時も許せる、憎めない精霊ちゃんでした〜👍

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かっぱ@ボードゲーマー

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7 months

朝日を浴びながらの、スピリット・アイランドは最高です☺️ 火山さん🌋 オラオラしていて、だいすき笑

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『君は君らしく。ありのままでいるのが間違っているなんて、誰も言えないよ』「正社員になれ」「出世を目指せ」 …これが正しい的な風潮が周りにあります😂 でも自分が感じる幸せは違う間違ってるなんて誰にも言わせないです😊

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かっぱ@ボードゲーマー

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】マハトマ・ガンディー🌸 『たとえあなたが少数派であっても、真実は真実である』 ✅HSPは社会で少数派😂 ✅でも、私たちの感じることも紛れもない『真実』なんですよね数に圧されて自分を殺さないようにしたいです☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ヘンリー・フォード 🌸 『あなたができると思えばできる。できないと思えばできない。どちらにしてもあなたが思ったことは正しい』「できないと思うからできない」という言葉が苦手…😭 でも、言葉は好きです😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】マザー・テレサ🌸 『今、この瞬間を幸せでいましょう。それで十分です。その瞬間、瞬間が、私たちの求めているすべてであって、他は何もいらないのです』私もツイートしながら飲んでいるコーヒーで幸せを感じています😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スティーブ・ジョブズ🌸 『終着点は重要じゃない。旅の途中でどれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ』人生という長い道🛣️ 仕事・やるべき事にとらわれず、その道中を楽しむことを忘れずにいきたいです😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】さかなクン🐟🌸 『魚は広い海の中ならお互い助け合うのに、狭い水槽に入れて育てるとイジメが発生するんです。イジメをする人は生きている世界が狭いんですね』私の周りにも、狭い世界から脱出して欲しい人がたくさんいます…😭 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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10 months

スピリットアイランドの収納完了！ソロプレイ特化で、基本と拡張2作品を箱1つとファイルにまとめました😊 ファイルは精霊とマップ選びやすくなってお気に入りです〜👍

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】南海キャンディーズしずちゃん/芸人🌸 『やりたいことがなくても焦る必要はない。生きてさえいれば変わっていけるから。』 ✅人は生きていれば変わる、これは事実 ✅なら、変わった自分が何か見つけてくれるかもしれない素敵な考え方です☺️ #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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7 months

日曜の朝はスピリットア��ランド🏝️ 石さんは成長が遅いけど、精霊力モリモリで強い！好きな精霊です😁

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】小池一夫🌸 『陰口という言葉の反対に、陽口(ひなたぐち)という言葉があるそうです。陰口を発している時は自分の心も陰。陽口を発している時は陽。自分のためにも、陽口を発する1日にしたいですね』陰口は軋轢しかうみませんね…😊 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ムーミン🌸 『みてるわよ。あなたがしていること。あのね、神様じゃないわよ。もう一人のあなたがよ。見放されないようにね。嫌われないようにね』判断に迷う時は、・自分に嫌われないか、を考えています😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】森山みくり 🌸 『ハンガリーの人は言った。逃げるのは恥。だが役に立つと』私もそう思います😊 逃げるのは選択であって、人生の負けではないですね🌱 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

大晦日おはようございます😊 一年早いですね… 「生きてるだけでOK！」なんて思って無さすぎて言えませんが、今日だけは・起きる→ご飯→仕事→お風呂→寝るこれを、 365回繰り返せた自分に、『おつかれさま』と言ってあげたいです☺️ 来年もよろしくお願いします😊 #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『リップサービスの優しい言葉は、何の役にも立たないよ』優しい言葉より、辛いときただ側に居てくれた人の方が印象に残ってます☺️ 実感で、この言葉厳しいけど核心だなぁと思います😂 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『人生で何かしら頼れるものがあるのを知るということは、良いことだよ。あそこに生えてる木の葉っぱのようにね。僕が寝て起きた時にもまだ葉っぱはそこにあるからね。』私の葉っぱ🌿は、猫🐈と妻です☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】養老孟司 🌸 『大事なことは、これが自分の生き方だ、自分の仕事だと決めること』他の人と比較してどうこうじゃない。自分の生き方・働き方はこうですと、胸張れるのが大事なんですね😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

人生でもベストスリーな海岸のゆうやけ。よい休日でした。 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【名言】アインシュタイン/🇩🇪の物理学者🌸 『何かを学ぶためには、自分で体験する以上にいい方法はない。』 ✅HSPは石橋を叩きすぎて、なかなか渡れない… ✅とりあえず！やってみるのが学びの近道だったりする👴 えぃやっ！と一歩。心がけています😊 #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『いつの日か、これもみんな笑い話になる』私がうつ病だった時の話でさえ、いまでは友だちと笑って話せます。最悪の状態の今でも、未来で誰かと笑って話せるようになる☺️ 本当にそう思います😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

妻が誘ってくれて、電車乗り継いで30分。４５年続くカレー屋さんへ。 HSPだからなのか、新しいお店に自分から行こうとしないので妻のお誘いは、すこーし世界を広げてくれてうれしい😊 3ヶ月後にまた食べに行きます、美味しかった！

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2 years

本当に辛いときは何もできない。ダムから水が枯渇した状態。だから、寝て寝まくる。暇だな…と感じてきたら、少し元気が出てきた証拠だから、漫画やゲームなど好きなことして、水を貯める。美味しいもの食べてもいい。そうして水貯めたら、少し外に出て歩く。そうして30年生きてきました。

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】西の魔女が死んだ 🌸 『自分が楽に生きられる場所を求めたからといって、後ろめたく思う必要はありませんよ』楽に生きられる環境にいること🏝️ 他の人が頑張ってるからといって、そこに罪悪感を持つ必要はないですね😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】マリリン・モンロー 🌸 『一人になれた時、自分をとりもどせるの』これすごく分かります😊 私もよく会社のトイレ🚾で一人になって、自分を取り戻しています…（笑）😆 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】斎藤茂太 🌸 『あなたが幸せかどうかは、あなたの気持ち次第。「自分は幸せだ」と思える人だけが、幸せに人生を送れるんです』自分の幸せはなにか❓ 「幸せだ」と思えるように、この軸はぶれずに生きたいです😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】エルバート・ハバード/🇺🇸の作家 🌸 『わたしたちが人生において犯す最大の過ちは、間違いを犯しはしないかと絶えず恐れていることである』間違ってもいいんです😊 人なんだから、ミスするのは当たり前ですね。 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

春の海に来ております。ひねもすのたりのたり

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2 years

これから私のHSP豆腐メンタルを、13歳の頃から支えてくれた人生で1番大切なバンドの約3年ぶりのライブ😊 たのしみ！ #BUMP #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『僕は歳を取ってるんじゃない。深みのある人物になってるんだ』たまに自分の手を見ます🫱 シワ増えて大好きなばあちゃんの手に少しずつ近づいてるのが分かります😊 深みがあるかは…分かりません（笑） #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【自分を支える名言】ガンジー/活動家🌸 『あなたの行う行動が、ほとんど無意味だとしても、それでもあなたにはそれをやらなければいけません。それは世界を変えるためにではなく、あなたが世界によって変えられないようにするためです』この言葉大好きです☺️ #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】エレノア・ルーズベルト 🌸 『あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから』批判は必ずあるもの。あって当然のもの。そうであるなら、自分の心と感情に従いたいですね😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】アーネスト・ヘミングウェイ🌸 『心配事について何もできないなら、心配する必要はありません。あなたができることに集中しなさい』コントロールできるか、否か。できることに集中したいものです😂 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【疲れた時の名言】さくら友蔵/ちびまる子ちゃん🌸 『意味のないことをたくさんするのが人生なんじゃよ。』 ✅人生に目的や理由を求めすぎると疲れてしまう… そんな時は、この言葉思い出して肩の力抜くようにしてます☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『計画？考えてもいなかった。けど、今朝は少し寝ると思う。それから午後にはちょっと昼寝して、その後にはもう少し睡眠を取れるようにしたいな。素晴らしい計画だね！』このくらいフラットに生きていきたいです…😂 #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『自分以外の人間になりたいと願いながら、人生を送るのは耐えがたいって…』 HSPで生きづらく、コミュ力の高い人になりたいと思ってました… 自分を否定して生きるので、これつらいです…😭 HSPでいいんです自分を責めないのが大事☺️

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『自分が愛されてるってことを知るのは、すごく幸せなこと☺️』妻が「これ美味しそうだから、一緒に食べよう」と甘いものを買ってきてくれた時、すごく幸せです😊 自分のためだけじゃない幸せ、あると思います。 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸【支えられた名言】明石家さんま/芸人🌸 『優しさを持った人は、それ以上に悲しみを持っている』 ✅本当に優しい人は、こういう方が多いですよね… ✅自分が通ってきたからこそ、その人には経験してほしくない本当の優しさってこういうことだなと感じます😊 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

みなさん今日もお疲れさまでした😊 そろそろ夏バテの予感… きみはつらい思いはせず、ぬくぬく育っておくれ

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『明日が素晴らしい日になっちゃった時のために、うんと休息しないと』 HSPの方は頑張り屋が多いですよね☺️ 時にはブレーキかけずに頑張りすぎてしまうことも… 明日を素晴らしい日にするため、休むのも大事ですね😊 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】セネカ/哲学者🌸 『およそ惨めなのは、将来のことを不安に思って、不幸にならない前に不幸になっている心です』すごく耳が痛い… でも、その通りですね…😂 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

あけましておめでとうございます🌅 フォロワーの皆さん、今年もゆる〜っとよろしくお願いします😊 🎍HSPの新年の目標は、　　できるだけ小さく！🎍 ・HSPの方はまじめに取り組むので、達成出来ないと自分を責めてしまう…😱 私は、・年末まで妻と猫🐈と生きる・会社でクビにならないです☺️

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】板橋興宗/曹洞宗の僧侶🌸 『人と比べた時から不幸が始まり、あと先考えることから不安が生まれる』 ✅不幸・不安が生まれるのはこれが原因😭 ✅人と比べず、寄りかからず ✅今の「真ん中」を生きるのが大切😊 日本で生きてると難しいですね…笑 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸最悪の事態を想像して、　びくびく😱する必要はない！🌸 ✅HSPは最悪の事態を想像して、不安を感じてしまう… ✅最悪の事態はそうそう起きない！ので、怯えるのは不合理なこと。想像力が豊かなHSPは、エネルギーがこれに奪われないよう、気をつけたいですね😊

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】山田ルイ53世🍷/芸人🌸 『時には、誤魔化していく、逃げる。不安をミュートしていくというのは大切なこと』 ✅不安とうまく付き合うには『ミュートする』ことも重要 ✅本を読む、ゲームする、散歩する、お風呂入る… 自分の『ミュート』見つけたい☺️

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】シュローダー/スヌーピー🌸 『僕が思うに、苦しみを経験していない人間は、本当の意味で大人になることは出来ないよ… 苦しむというのは、実はとても大事なことなんだ』「優しい人は、それ以上の悲しみを抱えている」に通じる言葉ですね…☺️ #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『殴ろうとすると、人は殴り返そうとする傾向がある。ってことが観察でわかってきた！』ことばで殴られると、ことばで殴り返したくなるので、すごく分かります（笑）怒りはエネルギーかなり消耗するので、スルースキル身につけたい…

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】マーク・トウェイン『まじめに、一生懸命にやっていれば、他人に認めてもらえる。しかし、自分で自分を認めることには、その１００倍の価値がある』他人に認められるより、自分が自分を認められると心は安定しますね😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

みなさんおつかれさまです😊 Amazonで昨晩頼んだものが翌日に届くと、「出荷や配送の人が、残業とか無理して対応してくれてるんじゃ…」と感じて申し訳なくなる…😭 これHSPあるあるでしようか？（笑）

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2 years

おはようございます😊 🌸『ミスしてしまった…』　　の中には、　『ちゃんと挑戦した 👍』　　という事実がある🌸 ネガティブなので、出来なかった方にフォーカスしがちですが… 成功・失敗の結果じゃなく、『挑戦する姿勢』が、素晴らしいと思います😊 #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】オードリー・ヘップバーン🌸 『私たちは1日に一度しか生きられません。それでも、あなたが人生の舵を握っている限り、何かを変えることができます』人に決めてもらいたい決断、たくさんあります… でも自分で舵を取るのが大事ですね☺️ #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】松下幸之助 🌸 『山は西からも東からでも登れる。自分が方向を変えれば、新しい道はいくら��も開ける』幸せは、お金や出世だけじゃない🙂 自分なりのルートと登り方で、人生の山⛰️登っていきたいです😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『必要なのは愛だけだ。でも、時々ちょっとしたチョコレートも悪くない』愛するものと、ちょっとしたお菓子🍫 満たされるのに、そんなに多くのものは必要ないのかもしれないですね☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ガンジー🌸 『毎晩眠りにつくたびに、私は死ぬ。そして翌朝目をさますとき、私は生まれ変わる』きのう失敗した自分。寝たらその自分は死ぬので、今日を生きていける😇 その繰り返しの毎日です😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『人生には喜びと悲しみがある。悲しみが訪れたときは、泣いてもいいんだよ』「涙をこらえて、前に進もう」なんて言葉が苦手です… 悲しいときは泣いていいし、楽しいときは笑っていい😊 自分の感情、大切に生きたいです☺️ #HSP

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2 years

おうち居酒屋、昼の部！ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

今日会社の後輩から、「かっぱさんて、石橋叩きすぎて壊すタイプですよね〜」と言われました…😂 すごくHSPの的を得ている表現（笑） #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】シャクティ・ガウェイン/🇺🇸の作家🌸 『私たちは、心配を避ける傾向にあります。でも、これらを避けることで生まれる結果は、わたしたちが知るべきことや、やりたいことをやらずに終わりを迎える人生なのです』やりたいことと恐怖はセットと心得ました☺️

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『もし望めば犬だって飛べるんだよ』私は場面寡黙症です😭 でもコミュ力の高い人にずっと憧れあります… ひどく疲れますが世間話程度はできるようになりました☺️ 望むならある程度は叶う (ただし適正はある)と思ってます😊 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸『笑われるのを恐れるよりは、心にないことを言うのを、恐れなければいけない』武者小路実篤🌸 ✅心にないことを言うと、罪悪感・不安感が溜まっていく… ✅HSPの方は特にこれが顕著…😭 笑われてもいいから、心から思ったこと言うの、ほんと大事だと思います😊 #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『どんな問題でも、逃げきれないほど大きかったり難しかったりはしないのさ！』悩むとそれが全てと錯覚してしまいます…😭 でも、どんなに心配だったことでも、なんとかなってここにいます😊 生きてさえいれば、どうにかなる。 #HSP

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おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『ぼくの哲学はシンプルだ。人生は短すぎるから、歯があるうちに笑っていこう』すごく力が抜けて、好きな考えかたです😂 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸HSPは「予定は変わって当たり前」と　　　　　考えると楽になる！🌸 ✅「予定は守り切るもの！😤」と考えてるHSPの方、多いですよね… 「予定は変わるもの」と考えておくと楽になれるようです😊 また、 ✅「予備日を設けておく」のもおすすめです！☺️

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ジョン・ウッデン 🌸 『できないことに気を取られずに、できることをやりなさい。』これ、本当に人生をうまく転がすコツだと思います😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】メリル・ストリープ 🌸 『結局、やりたいことはいつの間にか、ちゃんとやれている。人の価値観に振り回されず、自分にとって大事なものを見据え、一歩ずつ。それが充実感を得る秘訣よ』自分のやりたいこと人と比べず大事にしていきたい😊 #HSP

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ティナ・ターナー 🌸 『そのせいで落ち込んでしまうぐらいなら、不満の種を捨てちゃえばいいのよ』不満が全部解決できるのはあり得ないので、考えすぎずに… ��逃げる・距離を置く全然ありだと思います😊 固執しすぎず、軽やかに🪽 #HSP

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2 years

今週もおつかれさま、久しぶりの三連休ほねやすめ😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】斉藤茂太🌸 『苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい』自分が思っているだけで、本当は責任あることはそれほど多くないかもしれない😊 肩の力抜いて、おろせる荷物は📦降ろして軽やかに生きたいものです😄 #HSP

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】西田昌規/��神科医🌸 『努力家には、落とし穴があります。頑張っていないと不安になってしまうので、不安解消のために努力するパターン😭。目標やゴールよりも、「努力すること」が目的になっては本末転倒です』心当たりがありすぎました…😂 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】松井秀喜/野球選手⚾️🌸 『不安を消すために練習して、不安がなくなるまで自分を鍛えなきゃって思ってます。でも、野球を辞めるまで、その不安が消えることはないと思います。』松井さんでも不安が原動力！不安エンジンはすごい力持ってますね😊 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸『頭』が『心』にフタをすると『身体』に不調🤧が出てくる🌸 　-精神科医　泉谷先生👩‍⚕️- 自制心が強いHSPの方は特に注意したいですね… 『理性も感情も大切に』☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 珍しく、猫たちが仲良くしていてうれしい朝。今週も今日で終わりですね！無理せず乗り切りたいと思います…！ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸頭の中がモヤモヤしたら… 　　一度、全部書き出してみよう🌸 ・HSPの頭をスッキリさせて、やるべきことにフォーカスするには… ①一回全部書き出す📝 ②仕分ける👩‍🏫 ・やりたい・できる・任せる・今やらなくていいこれがおすすめです😊 #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『不器用が僕の専門なんだ！』「専門」はポジティブな言葉の後ろにつくと思ってたので目から鱗でした… 「生きづらさ」が私の専門です（笑） #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます☺️ 🌸別に　　失敗したっていい🌸 ✅人は失敗するのが当たり前 ✅人は他の人の失敗をすぐ忘れる ✅失敗を何度も経験すれば、　免疫のようなものができる失敗を怖がって何もしないことが、 1番怖いことですね…☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】山本美優/総合格闘家🌸 『迷うっていうのは、やりたいけど不安があるってことだから、その不安を解消するにはやってみないと分からない』 ✅やりたいけど失敗した時のことを考えてしまう時、これを思い出します☺️ 『とりあえずやってみる』が大事😊

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【辛さに効く名言】渡辺和子/修道女👩‍⚕️🌸 『いつまでも覚えていたらとても辛いだろうと思う色々なことを、ありがたいことに私たちは忘れることが出来る。時間というお薬💊があるんです』私もどうしようもないことは、紙に書いて『時間解決BOX🗃』に入れてます😊 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

みなさん今日もお疲れ様でした😊 旬のものって、エネルギーもらえますよね！ゴーヤおいしい😂

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かっぱ@ボードゲーマー

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おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】イチロー 🌸 『第三者の評価を意識した生き方はしたくない。自分が納得した生き方をしたい』自分が納得する生き方。大事なのは『自分で決めること』だと思います😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】ジョニー・デップ/俳優🌸 『ただ悪い1日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ』嫌なことがあると、ずるずる数日落ち込んでしまいます…😭 ただ運がわるい日があった。そう割り切って引きずらないのが、人生を楽しむコツなのかも☺️ #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【不安に効く名言】羽生善治/棋士🌸 『漠然とした不安は、立ち止まらないことで払拭される』 ✅頭を動かさず、手を動かす🫶 ✅これで、自然と答えが出ることもある☺️ あと漠然とした不安には、寝て🛌寝て🛌寝まくることですね！ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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2 years

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】デール・カーネギー 🌸 『昨日あなたが心配していた明日が、今日なのですよ』 ✅寝る前にすごく心配していたこと、翌日何も起こらなかったことの方が多いですよね…😂 そんなに心配すんなよ〜！と適度な楽観を促してくれて好きな言葉です😊 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

🌸【名言】夏目漱石／小説家📚🌸 『呑気と見える人々も、心の底を叩いて見ると、どこか悲しい音がする。』 ✅一見明るく悩みのなさそうな人にも、辛いことや悲しいことがあるのかもしれない…🤔 ✅そのことを気に留めておけば、自分にも、人にも、優しくなれる☺️ #HSP #hsp さんと繋がりたい

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かっぱ@ボードゲーマー

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2 years

おはようございます😊 🌸【スヌーピーの名言】🌸 『僕のことを好きじゃない誰かさんのことで、くよくよする必要はないのさ。僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから』嫌いな人に感情のリソースを割いてしまう…😱 そんな時この言葉を思い出します☺️ #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】🌸 『心配は明日の悲しみを空っぽにするわけではない。今日の力を空っぽにするだけだ』心配、思った以上にエネルギー使いますよね… 心配し過ぎても、何か良くなるわけでもなし😭 時には、心配を行動に繋げていきたいです😂 #HSP

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かっぱ@ボードゲーマー

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1 year

おはようございます😊 🌸【生きやすくなる名言】スヌーピー🌸 『最善の生き方はただ、一度に一日ずつ生きること』歩いて、走って🏃 ときどき嫌になって休んで🛌 先や後ろを見過ぎず、今日を生きるのが1番良い生き方なのかも😊 #HSP #hsp さんと繋がりたい

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