Houssame Benabbou @houssameB Twitter profile

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Houssame Benabbou

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9 months

🙏🏻

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Cariño. Inteligencia. Ternura. Respeto. Salida. Luz. Templanza. Humor. Torbellino. Fondo. Sorpresa. Pasión. Trofeo. Coraje. Ilusión. Madurez. Oxígeno. Paz. Tesón. Triunfo. Conexión. Paciencia. Fuerza. Sprint. Impulso. Lucha. Premio. Corazón. Meta. TÚ.

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Houssame Benabbou

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5 years

MÍNIMA OLÍMPICA 2h:10’:45” y 2º español. El trabajo de muchos meses ha merecido la pena. Muchísimas gracias a todos los que me han acompañado en este largo camino. #Debut #MaratonValencia #ConN úñezRun

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Houssame Benabbou

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2 years

▪️Respirando sueños como aire. ▪️Con ambición y visión…… Siempre hay más!!! ▪️🥇CAMPEÓN DE EUROPA 🇪🇺 50Km y por equipo España 🇪🇸🥈 SUBCAMPEONES!! Grandes compañeros ▪️Gracias @atletismoRFEA por confianza ▪️Gracias a todos por acompañarme #Espa ñaAtletismo #PasionPorCompetir

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Houssame Benabbou

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3 years

Subcampeón de España 🥈 🇪🇸 Medio Maratón. GRACIAS!!!! @FJyD @DXTextremadura @atletismonuciaa @LaNuciaES @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

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6 years

BICAMPEÓN DE ESPAÑA DE MEDIO MARATÓN.Muy agradecido a mi entrenador por el gran trabajo q está haciendo conmigo.mánager, a mi sponsor @JomaSport por hacerme las cosas tan sumamente fáciles y a cada uno d esas personas q confían en mi trabajo. Vienen retos muy grandes... SIGO!!!

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Houssame Benabbou

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7 years

•CAMPEÓN DE ESPAÑA DE MEDIA MARATÓN 2018. •MÍNIMA MUNDIAL. •MARCA PERSONAL. Muchísimas gracias a todos los que confían en mi y me apoyan ( Entrenador, famila, amigos, mi federación...) Muchas gracias!!

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Houssame Benabbou

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5 years

Hoy en la Half Marathon de GLASGOW, gran experiencia y me vengo con: • 4° puesto general y 1° europeo. •Marca personal por 50” 👉🏻1h:02’:45”. •Récord de Extremadura 💚⚪️🖤( desde 2005) @jomasport #EntrenaTuLibertad #JomaTeam #N úñezRun

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Houssame Benabbou

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3 years

🥇Vencedor en la Media Maratón de Cáceres. Correr en casa es un verdadero placer. He competido a un ritmo de 3’:04”/km en un circuito muy exigente ( Han salido menos de 21Km ) Buenas sensaciones… Genial para venir la semana pasada de un Cto España. ¡¡GRACIAS Cacereños/as!!!

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Houssame Benabbou

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7 years

Recién llegadas de mi "patrocinador" Yo!, de mi bolsillo... De mi esfuerzo diario... Vaya ironía😅 Lo dice un vigente Campeón de España de Medio Maratón, y además con orgullo 😆

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Houssame Benabbou

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5 years

Pues salimos de valencia muy contentos con: •⏱1h:02’:02” •mínima mundial (1:03:00) 🌍 🇵🇱 •mejor marca personal por 43” 🙌🏻 •y lo importante... Disfrutar y luchar a partes iguales. Gracias @MedioMaratonVLC 🙌🏻 🥳

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Houssame Benabbou

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3 years

Campeón de Extremadura de 10Km en ruta y registro de 29’:58” homologados por la @FedExtAtletismo Circuito con su larga cuesta de 800 mts sinuosa y exigente... Pero válido para correr bien! Felicitar a la federación extremeña de atletismo por hacerlo posible. @FJyD

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Houssame Benabbou

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3 years

2h:11’:38” 4º español Mínima para el Campeonato de Europa 🇪🇺 Münich-Alemania 🇩🇪 @FJyD @JuntaEx_Cultura @DXTextremadura @FedExtAtletismo @LaNuciaES @atletismonuciaa @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

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3 years

•13º puesto general. •1º español. •⏱ 1h:4’:57”. •Mejorando 1’ y 3” mi marca en suelo madrileño •Hemos cumplido! ✅ 👍 👏🏾🙌Gracias MADRID!!! He disfrutado!!! @mediodemadrid @FJyD @DXTextremadura @LaNuciaES @atletismonuciaa @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

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2 years

Oficialmente Pre-seleccionado para representar España 🇪🇸 @atletismoRFEA en el Campeonato de Europa 🇪🇺de 50km en ruta. Gracias a todos los que me animan y apoyan... @FJyD @JuntaEx_Cultura @DXTextremadura 🙏Gracias Antonio @janunez80 por el excelente trabajo que realizas conmigo

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Houssame Benabbou

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2 years

•🥈 SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA 🇪🇸 DE MEDIO MARATÓN. (2018 🥇-2019🥇-2021 🥈) •Una vez más demostrando mi valía y regularidad en esta distancia que tanto me encanta. •☑️Plaza directa para el Campeonato del mundo 🌍 a celebrar China🇨🇳. •🙏GRACIAS por tu gran labor @janunez80

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Houssame Benabbou

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7 years

Seleccionado para el mundial de medio maratón el próximo 24 de marzo en Valencia. Que bien me siento y orgulloso de poder representar a España! Resultado perteneciente a mi preparador, familia/amigos,fisioterapeuta, federación y a todos los que me apoyan y se alegran por ello

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Houssame Benabbou

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4 years

Las polémicas/provocaciones de la gente hay que esquivarlas pero dada la situación que estamos atravesando toda la sociedad; NO PUEDO TOLERARLA. He! Aquí 3 “deportistas” extremeños conocidos que se pasan las normas por ahí... Que la gente se está muriendo. Deporte individual.

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Houssame Benabbou

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4 years

⏱2h:13’:06” un resultado sin más... Lo he intentado y no hay excusas... Lo volveremos a intentar en futuras maratones. • • Gracias una vez más a mi equipo de trabajo, a @FJyD @lanuciadeporte @adidas_ES por todo!!! Seguimos aprendiendo y trabajando!

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Houssame Benabbou

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3 years

Medalla 🥉 bronce en el Campeonato de España 🇪🇸 @atletismoRFEA de Maratón @MaratonZaragoza Correr 2 maratones en apenas 6 semanas de diferencia ha sido un reto difícil pero lo he conseguido. Orgulloso de mi trabajo con @janunez80 @FJyD @DXTextremadura @LaNuciaES @atletismonuciaa

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Houssame Benabbou

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5 years

Muchos me estáis preguntando cuando el salto al maraton? SÍ!!!👍este año debutamos en la distancia de 4️⃣2️⃣KM y será en Valencia. @maratonvalencia @jomasport @ad_marathon #JomaTeam #EntrenaTuLibertad #DebutMaraton #Ilusi ón #Respeto #MaratonValencia #ConN úñezRun #JomaAtletismo

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Houssame Benabbou

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4 years

🅱️EN🆎🅱️⭕️U 24 horas para @maratonvalencia Gracias por hacerlo posible Muchas Gracias @FJyD @lanuciadeporte @EstadiLaNucia @janunez80 @adidas_ES por apoyarme en mi carrera deportiva y especialmente en este camino. • #MarcaExtremadura #LaNuciaCiudadDeporte #ConN úñezRun #adias_es

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

Después de unos meses concentrado en lograr mi mejor marca personal en un escenario como es el medio maratón de Valencia @mediomaratonvlc llego el día pero no la marca, estoy satisfecho con las sensaciones y la marca lograda (1:03:49)por ello seguiremos trabajando. @JomaSport

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Houssame Benabbou

@houssameB

10 years

SIMPLEMENTE SOY FELIZ,POR FIN OFICIALMENTE EXTREMEÑO Y ESPAÑOL.MUCHAS GRACIAS A TODOS POR EL INCONDICIONAL APOYO :`D http://t.co/EOQRNIQELO

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

HOY SÍ!!! Sexto general y 5º de España🇪🇸 (mejor puesto de extremeño de siempre) El trabajo de estos 4 meses ha salido. Resultado dedicado a mi entrenador @janunez80 por saber llevarme tan bien y por estar en los momentos duros... Muchas gracias a todos por los ánimos hoy.

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

TERCER🥉MEJOR ULTRAFONDISTA DEL MUNDO 🌍2022 @iaunews @atletismoRFEA 🇪🇸🔝 Qué orgullo, Qué felicidad y Qué satisfacción personal conseguir este reconocimiento. THANKS @iaunews 🙏 GRACIAS #Espa ñaAtletismo #IAU #Bronze 🌍

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

Tengo el placer de comunicaros que el próximo 6 de diciembre haré mi segundo maratón de Valencia @maratonvalencia Con ilusión, trabajo y tesón conseguiré mi objetivo junto a mi equipo. @FJyD #MarcaExtremadura #SomosDeporte #ConN úñezRun

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

Siempre tendré el pundonor, placer y honor en decir que he sido el primero en conseguir el título de ✨CAMPEÓN CONTINENTAL 🇪🇺✨ 🙏Agradecido a la vida por este regalo. G R A C I A S #Espa ñaAtletismo #PasionPorCompetir

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

- 58° del mundo ( de 155 ) -Marca personal 1:03:35(anterior 1:03:55") -Tercer español. Simplemente feliz conmigo mismo. Muchas gracias @janunez80 sabemos donde estamos y loque mos queda por alcanzar juntos. Muchas gracias a cada uno de vosotros por los ánimos de siempre.

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

Vuelta a la competición... Campeón de Extremadura de Cross 💚🤍🖤 @FedExtAtletismo @FJyD @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

Ayer gané🥇por 2ª vez la 33ª Media Maratón transfronteriza 📍Elvas🇵🇹➡️📍🏁Badajoz🇪🇸 y he vuelto a revalidar el récord de prueba que lo tenía hecho de 2019 con un registro final de 1h:3’:37”. Todo marcha 👌🏾 Seguimos camino Maratón Valencia @maratonvalencia @FJyD @DXTextremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

Semana completada satisfactoriamente✅ . 21.097 mts bajo 🌧 pero d mucho gusto y placer. 🏃🏾‍♂️ Con salida en la ciudad lusa de Elvas 🇵🇹 y completando la distancia en la Ciudad de Badajoz 🏁 🇪🇸 para vencer 🥇 y completar un fantástico crono oficial de 1h:3’:43”. Gracias Badajoz

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

Ahora @JomaSport es mi nuevo sponsor oficial en material deportivo y calzado. Enormemente agradecido por la gran ayuda y por supuesto depositar su confianza en mi. Seguiré con más ganas si cabe para crecer junto a esta gran marca española. GRACIAS!

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Houssame Benabbou

@houssameB

1 year

🚨Ahora sí!🚨 Oficialmente seleccionado para representar España 🇪🇸 @atletismoRFEA en el CAMPEONATO DEL MUNDO 🌍 de 50km IAU @iaunews a celebrar en Hyderabad-India 🇮🇳. Enorme pundonor de volver a representar España. Muchas ganas de demostrar mi valía en esta distancia.Gracias!

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

🚨🤝✍️FICHAJE🙌🚨A partir de 2023 con ilusión y mucha responsabilidad defenderé al Club BIKILA @BikilaTiendas 💚💛❤️Equipo con un brillante palmarés ( 5 veces 🥇 Campeón de Europa y 7 🥇Campeón España Cross) Daré lo mejor de mí versión, pues nos esperan grandes momentos juntos.

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

🗣Mini “Crónica” #EuropeanChampionships #50km @iaunews Muchas gracias a todos!!! @atletismoRFEA @COE_es @deportegob #Espa ñaAtletismo #TeamESP

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

🏃‍♂️ Medio Maratón Sevilla @mediodesevilla 🏁 11 puesto general. ⏱ 1h:3’:20” Muy contento con rendimiento y de cómo va la preparación de cara al objetivo gordo; el Maratón Sevilla dentro de 3 semanas.Buen test! @FJyD @FedExtAtletismo @atletismonuciaa @LaNuciaES @DXTextremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

Medio Maraton Albacete: Cuarto general, 1° español y crono de 1:06:08'', por detrás de tres Keniatas. Corriendo en solitario 21km (No he querido arriesgar el perseguirlos) Hemos cumplido que era ser primer 🇪🇸👌. @JomaSport @ADM1959 #JomAtletismo #EntrenaTuLibertad #Nu ñezRun

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

Satisfactorio 11º puesto español en el Cto de España 🇪🇸 de Cross y Extremadura 7º por equipo 👏🏾 ( mejorando el 8º de 2020) Muchas felicidades a todos mis compañeros por lucharlo. Felicitar a @FedExtAtletismo por crear una agradable atmósfera entre todos! @FJyD #MarcaExtremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

1 year

🥈SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA 🇪🇸 MEDIO MARATÓN y crono 1h:3’:28” y CAMPEONES por equipo con mis compañero •2018: 🥇Melilla. •2019: 🥇Sant Cugat (Barcelona) •2021: 🥈Oruña (Cantabria) •2022: 🥈Paterna (Valencia) Sólo puedo sentir orgullo!!! GRACIAS A LOS DE SIEMPRE

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Houssame Benabbou

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10 months

ACTITUD Y GRATITUD A LA VIDA Gracias! 🙏🏻

Órbita Navalmoral

@orbitanavalmo

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El atleta extremeño, Houssame Benabbou, herido en un accidente de tráfico múltiple, ocurrido en la A5. @houssameB

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Houssame Benabbou

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3 years

29:32:24 corriendo en la serie B. He venido preparado, me he sentido bien... He disfrutado/sufrido a partes iguales. Ha sido un Campeonato de España de 10.000 para olvidar pero también servido para impulsarme hacia los retos venideros. Queda mucho bueno!

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

Soñador… Pero con las metas fijas y claras!!! 🅱️EN🅰️🆎🅾️U @FJyD @DXTextremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

A falta de una semana para @maratonvalencia y con el 90% del trabajo hecho.Llegaré a 2ºmaratón en un estado de forma muy óptimo y en las condiciones que me gustan para superarme!!! Que tengáis un agradable domingo. #MarcaExtremadura #SomosDeporte @FJyD #ConN úñezRun #adidas_es

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

BUENOS DÍAS. Para mi... Sólo ha sido un debut. Sólo una primera vez. Acabo de aterrizar en la distancia de maratón. • • Mi mejor versión aún está por llegar. Porque quiero y porque puedo, sigo trabajando!!! • • ✍️ HE DICHO! 😉

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Houssame Benabbou

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5 years

#NuevaFotoDePerfil

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Houssame Benabbou

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7 years

OCTAVO DE ESPAÑA DE CROSS. He cumplido y feliz de ver como me animabais todos. Extremadura hemos sido séptimos por comunidades y felicito a todos mis compañeros x lucharlo El mundial de medio maraton lo tengo en 12 días,allí es donde plasmaré todos los kms y ritmos trabajados.

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

Ganador de los 10km 📍La Cumbre🔜Trujillo🏁 mejorando el récord mío de 30:28” a 29:00”. Gracias a la organización y @Trujilloweb por hacerlo posible. Contento!!! 👍 #MarcaExtremadura #ClubAtletismoLaNuc íaCAB #LaNuc íaCiudadDelDeporte #ConNu ñezRun

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Houssame Benabbou

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7 years

Restan horas para mi debut en el mundial, llegar hasta aquí para representar a un gran país donde el nivel del fondo español es caro y competente.. No es nada fácil. Me siento un privilegiado y con responsabilidad el competir mañana con los mejores fondistas del mundo.🌍😃

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

Enhorabuena a @JAVIGUERRA26 #Hamid @ivanfernandezan y @marta_galimany por sus respectivas mínimas olímpicas hoy en @MaratonSevilla 👉🏻Si al rival le sale mejor que a ti se le felicita y punto. ( No hay más que cuestionar)

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Houssame Benabbou

@houssameB

11 months

Camino Hyderabad- India 🇮🇳 al Campeonato del Mundo 🌍 de 50km en ruta 🇪🇸 #Espa ñaAtletismo

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

Presentada la @mediomaratonmadrid disfutaré de esta gran competición Internacional /Nacional corriendo por las avenidas de Madrid. Muy agradecido por contar conmigo como imagen del evento. Nos vemos el domingo!! Muchas gracias @jomasport @ADM1959

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

Ayer 🥇vencedor en la Media Maratón de Gijón. ⏱ Día bastante ventoso para acabar en 1h:6’;27”. ✅ Completamos una semana más de trabajo de cara al verano ✌️ @FJyD @DXTextremadura @atletismonuciaa

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

4º Clasificado y a 5” de conseguir el poudium en el 96 edición Giro Podistico Internazionale di Castelbuono-Sicilia 🇮🇹.La competición de ruta más antigua del país y dela más en Europa.Luchando mano a mano entre la armada africana.CONTENTO! @FJyD @JuntaEx_Cultura @DXTextremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

🆕FICHAJE🏃🏼🎽Tengo el placer y gusto de comunicaros que la próxima temporada 2021 defenderé los colores del @clubatletismolanucia 🌟LA NUCÍA 🌟 @lanuciadeporte Muy agradecido a @BernabeCanoES @SergioLaNucia y al club por depositar su confianza en mi! Con Ilusión y muchas ganas💪👏🏾

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Houssame Benabbou

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2 years

Hola @GerardoCebrian desde q conseguí la mínima en Maratón Sevilla 2:11:38”.Tanto mi equipo d trabajo como yo!.Todavía no se nada! Aún no he recibido ni llamada/mensaje por ninguna persona de la RFEA.En Paterna demostré mi excelente estado de forma (Subcampeón de España).Saludos!

Gerardo Cebrián

@GerardoCebrian

2 years

“Pepe Gotera y Otilio, chapuzas a domicilio”. Voy a intentar contar esta historia sin mucho vinagre y procurando no ofender. Érase una vez un país que celebró su prueba más larga previa al Maratón del Europeo de Múnich (el campeonato de medio maratón) hace ya varias semanas, 👇

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

Último entrenamiento hecho por Valencia, unos estiramientos y listo!👌 En 28 horas comenzará el Mundial y vamos a por ello con todo! #TeamESP #PasionPorCompetir #WorldChampionships #HalfMarathon #Valencia2018

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

Firmado ✍️ mi contrato publicitario 🎽💚🤍🖤con @FJyD Estoy muy agradecido a todo el equipo y la Fundación en sí! por depositar su confianza en mi! Importante ayuda para seguir trabajando con más ganas y facilidades...

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

2º 🥈 puesto en la Media Maratón Internacional de Elche @MMaratonElche con un tiempo de 1h:5’:34”( La Media Maratón Más Antigua del Mundo) completando una buena semana de trabajo con buenos Kms de calidad!!! @atletismonuciaa @LaNuciaES @lanuciadeporte @FJyD @FJyD GRACIAS ELX!!

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Houssame Benabbou

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6 years

-9°General. -1° Español. -Tiempo oficioso 1:06:13''.( últimos dos kms 2:53-2:55😁) En @mediodemadrid Recorrido de constantes toboganes... Sufriendo y disfrutando a partes iguales de un gradísimo evento. Repetiría👌🙂 @JomaSport @ADM1959

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

🔙🔚“Tener una mala competición no te convierte en un mal atleta. Simplemente significa que tienes que volver y hacerlo de nuevo, eso es todo”🔜 🗣 Mo Farah. • • • @FJyD #MarcaExtremadura #SomosDeporte @lanuciadeporte @adidas_es #AdizeroAdiosPro

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

🥇Vencedor Fondo Popular Ciudad de Don Benito. Preparado para luchar la semana que viene en Cto España Medio Maratón en Oruña de Piélagos ( Cantabria ) @FJyD @DXTextremadura @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

Test 10km! en 29'23"🆗 Con ganas de afrontar la semana que viene la media maratón de Karlovy Vary- República Checa🇨🇿 etiqueta de Oro👌 Mil gracias @rachidbenabbouu 💪🤩 📷 @benabbou_isam #HalfMarathon #Gold #Label #JOMAR4000 #JomAtletismo @JomaSport

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Houssame Benabbou

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6 years

Fin a un FANTÁSTICO ciclo invernal. Hoy en @mediomaratonmadrid 15 puesto general y 2º español con un crono oficioso de 1:06:00” Estamos donde queremos... Estamos creciendo!!! Agradable rato en el Stand de @jomasport 👌 @ad_marathon #JomaTeam #EntrenaTuLibertad #R5000 #Nu ñezRun

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

2° puesto en la #MattoniKarlovyVaryHalfMarathon . He competido muy bien en un circuito bastante sinuoso y exigente... Con este crono me garantizo que estoy para correr en sub 64 minutos sin ningún problema. Buenas sensaciones. Seguimos trabajando! 💪😀👌

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

🔹Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete: •🏁 6º Clasificado general •1º español 🇪🇸 •⏱1h:5’:26”. 🔹Muy contento de completar una buena semana de trabajo ✅ 👇🏻 •2018: 4º general y 1º español 1h:6’:08”. •2019: 6º general y 1º español 1h5’:00” Nos mantenemos 😄👌🏾💪👍

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Houssame Benabbou

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4 years

Si algún día se me pregunta quién es tu ídolo y en quien te ves reflejado de alguna manera u otra... Ese es @lamdassemayad Toda una vida dedicada en cuerpo y alma para conseguir hacer más HISTORIA como ayer. Récord de España 🇪🇸 en Maratón. Sin más... FELICIDADES Y CHAPEAU SEÑOR!!

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

2°General y 1° español en los 10km de ácticamente en solitario 9km y un Sub 30' q me vuelve a garantizar q estoy en un excelente estado! Y más en un circuito demasiado exigente. @jomasport #JomAtletismo #EntrenaTuLibertad #10kLiberty #Nu ñezRun #ADMarathon

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Houssame Benabbou

@houssameB

11 months

🛫Un viaje de más de 20 horas para llegar a📍Hyderabad- India 🇮🇳 y representar a España 🇪🇸 en el Campeonato del Mundo 🌍 de 50km. Me siento muy orgulloso de representar nuestros colores. Es una sensación muy bonita y única…Gracias a la @atletismoRFEA por confiar en nosotros.

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

Medio Maratón Albacete. Sexto general, primer español y crono oficial de 1:04:59” ( mejora de 1’ y 9” respecto a 2018) Hemos cumplido los objetivos al 100% esta primera mitad de año. Hemos crecido y así será.

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

En 16 meses desde que debuté ( Valencia2016) He conseguido dominar la distancia de 21.097 mts. Consciente de mi juventud...🙄 El sábado busco superarme más!! El trabajo lo hicimos muy bien y estoy preparado para el mundial de @Valencia2018 #TeamSpain #PasionPorCompetir

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

4º Clasificado en @mediadonostia luchando por segunda posición hasta falta de 120 metros. competición que me sabe genial en cuanto a rendimiento 1º 🇲🇦 2ºJorge Blanco 🇪🇸 3º🇪🇨 5º🇲🇦 6º🇪🇨 Nivel 🔝 Gracias Donosti 🙏 @FJyD @LaNuciaES @lanuciadeporte @atletismonuciaa @lanuciadeporte

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

🥇 (2018)🥇 (2019)🥈 (2021) Campeonatos de España 🇪🇸 en Medio Maratón. @FJyD @DXTextremadura @lanuciadeporte @atletismonuciaa @janunez80

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Houssame Benabbou

@houssameB

3 years

23 añitos: •4º de Europa PC en 3.000 y PB de 7’:35”•Batir 3 señores récords de España (1.500-3.000-5.000)•Rendir a un nivel espectacular en 3 Diamond League •Rematar con un 8º puesto en Tokyo.Y todavía escuchar/leer q ha decepcionado… NO SE QUE MAS QUERÉIS🤷🏼‍♂️. Surrealista!

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Houssame Benabbou

@houssameB

6 years

ESPECIAL.Siempre es especial representar a la tierra donde crecí, a mi federación, a nuestros colores💚⚪️🖤 A Extremadura!!!El domingo en parque del cuartillo; Campeonato de España d campo a través en mi “casa”. @JomaSport jomasport #EntrenaTuLibertad #JomaTeam #Nu ñezRun #Cross

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Houssame Benabbou

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2 years

Felicitar al equipo español 🇪🇸en Maratón esa medalla de Bronce 🥉🇪🇺de equipo Con un gran Ayad @lamdassemayad rozando la medalla hasta el último km y buenos puestos para Jorge, Daniel, Yago y cerrando equipo Merzugui. Envidia de la buena y sana para seguir soñando.CHAPEAU!!! 🙌👏🏾

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

La ventaja de entrenar sólo; En carrera es más fácil... Ayer impuse mi ritmo y a correr! Me encanta este video realizado por el equipo 📹📷 @runonline_ Que sencilla persona eres Santi! #MediaMaratonMontijo2018 #CampeonatoExtremadura #ModoRuta #Nu ñezRun

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Houssame Benabbou

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2 years

Seleccionado por mi federación @FedExtAtletismo para competir el día 29/01/2023 el Campeonato de España 🇪🇸de Cross en Ortuella-Vizcaya. SIEMPRE es un orgullo/motivación defender los colores de nuestra región. 💚🤍🖤En 2022 #Extremadura hizo historia consiguiendo el bronce 🥉🙌

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Houssame Benabbou

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5 years

La preparación de un maratoniano es LARGA ⚒ Y de ella estoy aprendiendo y experimentando 🧐MUCHO👌. Seguimos camino @maratonvalencia 🙌🏻 #RoadToMaraton #Valencia #MiDebut #NuestroDebut #ConN úñezRun #SiempreGo #ModoRuta #OKLM

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Houssame Benabbou

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4 years

Trabajando en @CTD_cdcaceres y muy cómodo con las facilidades... Por supuesto agradecido a @FJyD por ayudarme en este aún largo recorrido... y también muy contento a @adidas_ES por facilitarme todo el material necesario para seguir creciendo. #MarcaExtremadura #SomosDeporte

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Houssame Benabbou

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4 years

Me queda muchísimo por dar ( acabo de aterrizar en el Maratón) Por supuesto también de representar a mi tierra 🎽🟢⚪️⚫️ que tanto me ha dado para seguir creciendo (y sigo) en este maravilloso deporte🙏 • #Fundaci ónJóvenesDeporte #MarcaExtremadura #SomosDeporte #Marathoner

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Houssame Benabbou

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7 years

Mis compañeros de selección para Mundial Medio Maratón Valencia 2018. Posdata: El más joven de la selección, que me engrandece personalmente todavía 💪🙄👌 #TeamSpain

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Houssame Benabbou

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6 years

Este domingo competiré por 2ª vez en el @mediomaratonmadrid Preparado para “deslizarme” por las grandes avenidas de la ciudad y DISFRUTAR del evento en sí! @jomasport @ad_marathon #JomaTeam #EntrenaTuLibertad #N úñezRun #JomaR5000 #HalfMarathon #Bronze #Label

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

Feliz día a todos los extremeños. 💚⚪️⚫️ • • • Me gusta y me motiva muchísimo defender los colores de nuestra región 💪🏽🙌🏻 #DiaExtremadura #NuestraRegion #VerdeBlancaNegra

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Houssame Benabbou

@houssameB

7 years

-Marca personal( anterior 1:04:56) -3° español. -Y a tan sólo 5" de la mínima para Campeonato del mundo(Qué poco hasta los últimos mts)😥

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Houssame Benabbou

@houssameB

4 years

Agradecido aL Ayto Llerena, a la federación extremeña de atletismo y a todos los que lo han hecho posible este Campeonato de Extremadura de Cross 💚🤍🖤 #SomosDeporte @FJyD

Fed. Ext. Atletismo

@FedExtAtletismo

4 years

Esto nos ha contado el CAMPEÓN DE EXTREMADURA absoluto de Campo a través @houssameB

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

TODO UN HONOR-PLACER-ORGULLO Y SOBRE TODO… MUY AGRADECIDO DESDE SIEMPRE A ESTA TIERRA 💚🤍🖤QUE TANTO ME HA DADO ESTOS 23 AÑOS. MUCHÍSIMAS GRACIAS @GFVara #MarcaExtremadura #DeporteExtremadura #SomosDeporte @FJyD @JuntaEx_Cultura @DXTextremadura

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Houssame Benabbou

@houssameB

5 years

Estoy listo✅ Representar los colores 💚⚪️🖤de tu tierra siempre es agradable y muy competitivo para mi! Domingo🔜Campeonato de España 🇪🇸 Cross Zaragoza!!! @adidas_es @adidasrunning @fjyd_extremadura #ConN úñezRun #TeamExtremadura #SomosDeporte #Go

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Houssame Benabbou

@houssameB

2 years

MUCHÍSIMAS GRACIAS Todo un honor 💚🤍🖤

Junta de Extremadura

@Junta_Ex

2 years

Enhorabuena @houssameB por conquistar en Ávila la primera edición del Campeonato de Europa 🥇 de 50 kilómetros ‼️ 👏👏👏 🟩⬜️⬛️ 📸 @atletismoRFEA @FedExtAtletismo

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Houssame Benabbou

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4 years

Qué bien se está cuando se está MUY BIEN!!! 🏃‍♂️✨ 🙂 Un privilegiado y afortunado de estar de nuevo en @maratonvalencia con los mejores del mundo 🌎. Por supuesto también; Orgulloso y muy contento con todo mi trabajo!!! 💪👌🏾 @FJyD #MarcaExtremadura #SomosDeporte #adidas_es

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Houssame Benabbou

@houssameB

10 years

Estreno mi nacionalidad con una medalla d bronce q me traigo para #Extremadura ,Mil gracias a todos d corazón #Feliz http://t.co/Rgr0MFD1jB

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Houssame Benabbou

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5 years

El domingo comienzan mis competiciones de campo a través. Vuelvo por tercer año consecutivo al Cross Internacional Venta de Baños @vdebanoscross 📸 @runonline_ Edición 2018 #Cross #Temporada2020 #ConN úñezRun #VentaDeBa ños #Palencia #Go

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Houssame Benabbou

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3 years

🥈Segundo puesto en @AlcalaCross @cervantesatl Cross “Aniversario Alcalá Patrimonio Mundial” Muy contento con mi rendimiento! Gracias al público de Alcalá de Henares y gran trabajo de organización @FJyD @FedExtAtletismo @DXTextremadura @LaNuciaES Foto: @asociacionANOC

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Houssame Benabbou

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1 year

Medio Maratón Ciudad de Cáceres 🥇Vencedor ⏱️Récord de la prueba 1h:4’:20” Esto marcha!! 👌🏾 🙌Correr en casa es GRATIFICANTE!! GRACIAS CÁCERES @Ayto_Caceres @FJyD @cultura_EXT @jovendeportEXT 💚🤍🖤

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Houssame Benabbou

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7 years

Mis mejores 1/2 maratones en 17 meses. 23/10/2016 1:04:56'' Valencia. 28/03/2017 1:05:52''. Montijo. 14/05/2017 1:05:01''. Baltanás-Palencia. 22/10/2017 1:04:37". Valencia. 20/01/2018 1:03:55". Melilla. 18/02/2018 1:04:35''. Montijo. 24/03/2018 1:03:35''. Valencia.

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Houssame Benabbou

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3 years

4º y crono 1:4’:30” en la 1/2 Maratón de Granollers. Contento! Detrás del récordman España en maratón @lamdassemayad 🥇 2º Javier Guerra 🥈 y tercero 🥉el marroquí 🇲🇦 Youssef Benhadi.Felicidades a todos! Muchas gracias a la organización @lamitja por hacerlo posible. @FJyD

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Houssame Benabbou

@houssameB

11 years

Mil gracias a toda la gente q me a mencionado y q a estado apoyando a tope,una imagen dice todo.GRACIAS #SOYEXTREME ÑO http://t.co/lcsXDAMsiJ

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Houssame Benabbou

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4 years

#MarcaExtremadura #SomosDeporte @FJyD @FedExtAtletismo 📸 @runonline_ 👌🏾

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Houssame Benabbou

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6 years

Mi nuevo material para primavera/Verano de @jomasport muy bien equipado! 👚👟✔️💪🙂 Estoy encantado con esta gran marca española🇪🇸👌 Muchísmas gracias Joma! #JomAtletismo #JomaSport #EntrenaTuLibertad

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Houssame Benabbou

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4 years

Camiseta oficial 🎽 para competir en @maratonvalencia con logo de mi patrocinador oficial 💚🤍🖤 @FJyD y el @lanuciadeporte 🌟🔴⚫️. Muchas gracias a @BernabeCanoES @SergioLaNucia por todo el trato recibido durante mis dos concentraciones realizadas aquí en el 🏟 @EstadiLaNucia 👌🏾

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Houssame Benabbou

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2 years

✍️CONTRATO 🤝💚🤍🖤 ▪️Este año seguiré contando con mi contrato publicitario con la Fundación Jóvenes y Deporte @FJyD @JuntaEx_Cultura @DXTextremadura 🙏MUY AGRADECIDO por impulsarme hacia delante!! Aunque parezca una reacción hiperbólica… ¡¡¡QUÉ SUERTE SER EXTREMEÑO!!!

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