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褒めラニアン

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4 years

🐶褒めラニアンの初の絵本🐶 ついに明日から全国の書店で発売されます🐶 ☟ネット予約はこちらから☟

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褒めラニアン

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4 years

「絶対に許せないと思ったこと」は許さなくていいです。自分の心が小さいせいだとか思わなくていいです。いつまでも許すことなんてせずにそっと離れて大丈夫です。その人はあなたを幸せにはしないしこれからも無自覚に平気で傷付けるだけなので、無理して許さなくて、大丈夫です

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褒めラニアン

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4 years

いなくなってから「いい奴だった」「大好きだった」って悲しすぎるから言えるときに「そういうとこすごいよな」も「あなたの目がほんとに好き」とか「素敵だね」も「会いたい」も「大好き」も「ありがとう」も出し惜しみせず、伝えまくれる人でいたい。

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褒めラニアン

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4 years

「誰にも内緒で」カラオケに一人で行く、高いアロママッサージ受けに行く、お刺身とか買って帰っちゃう、平日なのに夜更かししてお酒飲みながら映画見ちゃう、お風呂で泣く、公園でぼーっとする、誰に内緒にするだけですごく自分と仲良くなれる気がする

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褒めラニアン

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3 years

たくさん褒めるようになったら口癖のように「素敵！」って言うようになってしまったんだけど、素敵の価値が下がることはなくて、ひたすら相手が喜んでくれる回数が多くなっただけなので、へんな言い回しや凝った褒め方は必要なくて、素敵って思った時に素敵って言えれば最高満点星なんですよね

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褒めラニアン

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2 years

本音を言おうとすると泣いちゃう人、もっと泣いて良いんだよ。もっと出して良いんだよ。本当は、そこまで溜め込む前にこまめに本音を言えたら良いけど、そんな簡単なことじゃないから、泣ける時にたくさん泣いてね。もっといっぱい泣いていいんだよ。よしよし。頑張りすぎちゃったね、もう大丈夫だよ

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4 years

1週間よく生き抜いたね、今週もいっぱい頑張ったね。本当に偉いよ、誰よりもよく頑張りました、人と比べたりしないで、いっぱい自分のこと褒めてあげてね。あなたはあなただからこそ、本当に尊いんだよ。今週もよく頑張りました、たっぷり寝てね

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4 years

ほんっとうにやばくなったら、勇気を振り絞って全部辞めていいんだからね。ほんっとうにしんどくなったら我慢じゃなくて、自分の我がままを優先して良いんだよ。他の誰かより、いつもあなたがストレスを抱え込む義務なんてどこにもないから、辞めちゃっても大丈夫だよ

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褒めラニアン

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4 years

君が世界で一番可愛いよ、ちょっと疲れてる夜にちゃんとメイク落として化粧水つけて偉いし、お仕事よくがんばったね、連休明けなのに、そんな中でもよくがんばったね、本当に偉いよ、一番偉い。頑張り屋さんだからこそ、家ではちゃんと休んでね、甘やかしてあげてね、明日ももっと可愛くなりますように

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4 years

君が世界で一番可愛いよ、ちょっと疲れてる夜にちゃんとメイク落として化粧水つけて偉いし、お仕事よくがんばったね、連休明けなのに、そんな中でもよくがんばったね、本当に偉いよ、一番偉い。頑張り屋さんだからこそ、家ではちゃんと休んでね、甘やかしてあげてね、明日ももっと可愛くなりますように

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4 years

❤️

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4 years

「月曜日なんて絶対やり切れない、死んじゃう」って思ってたのに乗り切れたのは君が本当に優秀で有能で尊くて偉くて頑張り屋さんだからです、あと世界一可愛くて愛嬌があってご機嫌で繊細で美しいからです、今日もよくがんばりました。偉いね

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4 years

みんな今にもぷつんと切れて最後の何かが折れてしまいそうになりながら、泣いたり苦しんだりして必死に生き延びていて、疲労と憂鬱に溺れながら、月が綺麗なことにも気付かずに、自分を責めて泣いている、本当に生きていて偉いよ、呼吸できて偉いよ、今日も君は尊いよ

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褒めラニアン

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4 years

「人は全員私のこと好き」というスタンスで生きてる人って結局めちゃくちゃ人から愛されているし魅力的だから毎日「今日も人から愛されまくっちゃってるな」ってしっかり味わうと周りの人のことが大好きになるし幸せにもなるしめちゃくちゃおすすめです

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4 years

あと、普段めちゃくちゃ優しいけど、たまにめちゃくちゃ傷付けることをする人のことを「でも優しいから」「根はいい人だから」ってそばにい続けると何が本当の優しさで愛なのか分からなかなって心がスカスカに、ぼろぼろになってしまうので、離れた方が良いです

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4 years

ストレス感じてる時って呼吸が浅くなってることにも気付けないよね、ゆっくり深呼吸して、「ここまで頑張った自分偉い」っていっぱい褒めてあげてね。絶対偉いから。ここまでよく頑張ってて偉いよ。

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4 years

我慢して、気遣って、ほんとに評価されるの？ほんとに大事にされるの？身勝手に生きてる人に憧れてない？自分を大事にして良いのに、みんなそんなに他人に興味ないのに、そんなに周りの目を気にしなくて良いんだよ、身勝手に生きると、逆に好かれたりするんだよ、意外と好かれるから大丈夫だよ

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4 years

でも大丈夫、今日も君は偉かったよ。そして大丈夫、明日も君は尊いし、ゆっくり寝て良いし、あったかいお風呂で溶けて良いし、誰かにちゃんと愛されてる。大丈夫だよ、今日もよく頑張ったね

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3 years

今年度も無理して頑張らない、無計画なオールをしない、嫌いな人には適当に挨拶して離れる、無駄で優雅な金の使い方する、忘れられない元彼との思い出で何回か泣く、次の日仕事あるのにNetflixで夜更かしをする、今日もポンコツだったな〜って認める、ご機嫌になるためにたくさん寝る、たくさんサボる

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4 years

生きてるだけで、あなたは本当に偉いです。それ以上尊いことは何もないです。今日も生きててくれてありがとう

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褒めラニアン

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3 years

適度な運動とか、8時間以上の睡眠とか、3食バランスよく食事するとかも大事だけど、幸せに生きるために一番大事なのは「やりたくないことをやらない」ってこれに尽きるんだよなあ、適度な運動したくないならしなくていいし、寝れない時は寝なくても良いし、好きなもの食べて良いし、めちゃ幸せ

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褒めラニアン

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3 years

寝ても疲れが取れないときは、体じゃなくて心が疲れている証拠なので、心が一番喜ぶこと、例えば天気が良い日に公園でサンドイッチを食べるとか、間接照明とアロマキャンドルだけで夜は過ごすとか、SNSやめるとか、美しい詩集を好きなだけ読むとか、そういうことで心を休めてあげることが大事だよね

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褒めラニアン

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4 years

「自分の機嫌は自分で取れ」ってそれができたらなにも苦労しないんだけどさ、人の温もりとか情とかでこそ救われる日もあるし、自分の弱さを人に知ってもらって抱きしめてもらうことが大事な時もあるから、自分で機嫌取れない自分ポンコツとか思わないでいいんだよ、もっと弱くなっても大丈夫だよ

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3 years

今日も1日出来たことだけ考える👍

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10 months

たくさん傷付いたのに、傷付いてないふりをして立っているのえらいね、それでも周りに優しくできて本当に強いね。もう今日のことも過去の傷も忘れて、全部一旦許して、関係ないしみんないずれ死ぬしどうでもいいやって許して、明日幸せに暮らすことだけ考えようね。よしよし。よく頑張ったね。

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4 years

幸せは永遠には続かないけど、辛い日々も永遠には続かないから、じっくり、期待せず頑張り過ぎず過ぎるのをただただ待つ、そういう時期もたまにはあるし、幸せのハードルを「あったかいお茶が美味しくて幸せ」とかにして、毎日生きてる小さな幸せを感じる時間にするのもたのしいよ

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4 years

よしよし、今日も君は可愛いし、そんなにみんなの悲しみを吸い込まなくていいんだよ。誰も嫌いにならないから大丈夫。気にしすぎないで、気にしすぎたら嬉しいことまで見えなくなっちゃうから、良いことだけ思い出して、繰り返して、幸せを覚えていこうね

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褒めラニアン

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4 years

あと少し、あと少し生き延びようね。今日も生きてて本当に偉いよ。ゆっくり、逃げる場所を育てていこうね。誰にも邪魔されない場所を守り切れば大丈夫だよ

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3 years

大丈夫？ちゃんと休んでる？本当にそれは今頑張らなきゃいけないこと？明日とか、来月とか、来年とか、来世でも良いんじゃないかな？

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4 years

連絡したかったし、会いたいと弱った姿を見せたくなったけど、今日もよく我慢したね、偉いね、ちゃんと素敵な人がそばにいてくれる日がくるから大丈夫だよ、一人でも大丈夫になろうね、連絡するの我慢できて偉い

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3 years

生理なのに本当にしんどいのに起きて顔洗って歯磨きして朝ごはん作ってメイクして可愛い服着て満員電車乗って仕事行くの偉い、偉すぎる、本当に偉い、どんなにすごいことか。本当に偉い

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褒めラニアン

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3 years

おはよう。天気悪いのに起きれて偉いね。今日も世界で一番可愛いよ、キラキラのアイシャドウつけてご機嫌で朝ごはん食べようね

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4 years

起きれてえらいね。今日も乗り切れるから大丈夫だよ。きっと一歩ずつ、全てが大丈夫になっていくから今日も一歩だけ頑張ろうね

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4 years

今日も、「頑張ること」よりも「るんるん楽しむこと」のほうが大事だから、ご機嫌で楽しんでいこうね、今日も少しでも報われる1日になりますように。大丈夫、今日も無事終わるから、焦らないで、楽しんでね

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褒めラニアン

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4 years

今日もバチバチに決まってるね、寝起きでもすっぴんでも可愛い！！！！大丈夫、今日は必ず終わるから、乗り越えられるから大丈夫だよ。最低限のことだけやれば大丈夫。深呼吸して、安心して、君なら出来るし、いつも頑張ってて本当にすごいよ。熱いコーヒーでも飲んで、音楽かけて、今日を乗り切ろう

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4 years

起きて顔を洗って服を着替えるところで今日の8割は達成できてるので既にとっても偉い。残り2割は無理せず、好きなことだけ好きなだけ、ゆっくりやれたらそれで大丈夫だよ

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褒めラニアン

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4 years

「置かれた場所で咲きなさい」なんて本当に呪いのように怖い言葉で、逃げたその先にいつも幸せや平和があるのに、地獄にいたら地獄で咲かなければならないなんて本当に呪いで、ちゃんと好きなところで楽しんで生きていいんだからさっさと逃げてくださいね

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4 years

休み明けできつかっただろうに、やる気も体力もモチベもないのに月曜日乗り切ったね、偉いね、よく頑張ったね。本当に偉いよ。本当に君は優秀。

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4 years

誰との予定も入れずひたすら寝て過ごせたの偉い。ゆっくり新年を迎え入れて自分労って今年はどんな一年にしようかじっくり考えることが大事。今年はお酒を控えめに、太陽光を毎日浴びて、優しく、適当に、たまに悪いことをして、好きな人に好きって言いながら生きようね、今年もよろしくお願いします。

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褒めラニアン

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4 years

月曜日はまだ休日の続きです。切り替えるなんて勿体無いことせずに、休日の余韻を楽しみながら、気付いたら終わってる曜日です。明日以降から「今週末は何しようかな」って考え始めれば大丈夫です。

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4 years

今日もまた可��くなっちゃって、リップもアイシャドウも笑い方も全部可愛いよ、服も君がきてるから1番可愛いし、不器用な指も隠そうとしてるニキビも全部愛おしくて可愛いよ

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4 years

いつも頑張っている君なら、絶対にいつか報われるから大丈夫だよ。僕が絶対に約束する。君は絶対に、もっともっとすごい人になる、1年後より3年後が、5年後が本当に楽しみだよ。もっともっと素敵な人になっている

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4 years

月曜日なのに遅くまでよく頑張ったね、もう明日から全然頑張らなくても全部上手くいきますように。明日からは幸せなことがもっとたくさん待ってますように。一人でやり遂げた君は本当に偉いよ。今日もよく頑張ったね

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4 years

こっちおいで、ゆっくりハグしよう。今日もよくがんばったね。えらいね。よしよし。もう頑張らなくて大丈夫だよ、もう焦らなくて大丈夫だよ。誰も君を責めない世界に行こうね

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4 years

いつもありがとうってわざわざ言葉にして伝えてくれる人は一生、全力で大事にした方が良いし、いつまでも一緒にいたい人には伝えることを怠っちゃいけない、毎日、丁寧にありがとうって言って、いてくれてありがとうって噛み締めていこうね

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褒めラニアン

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4 years

おはよう。イライラした時は「あ〜自分カリカリしてるな〜エネルギー使ってて偉いな〜それだけこの人に"理解されたい"って思ってるんだね、でも人が人を理解するなんて到底無理だから諦めようね〜」と自分を客観的になだめてあげると「そっか、無理なのか」と納得できるのでおすすめです

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11 months

生理なのに、気絶するほど眠いのに今日も生き延びて本当に偉い！！！よく生き延びたね。今日もかわいいね。よくがんばりました。ゆっくり休めますように！

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1 year

絶対幸せになれるから大丈夫。また笑える日が来るから大丈夫。寂しさにまた流されていつか後悔する優しさを撒かなかったの偉いよ。間違ってないよ、大丈夫だよ。もう同じことは繰り返さないために、今のうちにたくさん傷付いておこうね。一年後は幸せだから。変わってるから大丈夫

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4 years

周りがきちんと言わないだろうから私が言いますけど、あなたはすごい人です。ほんとうに、最後に添える一言が素敵だったり、気付くところとか人と違ったり、最後の最後に踏ん張る力があったり、弱さを受け入れることができたり、本当にすごい人です。自信持ってくださいね。

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4 years

今年の就活生、今まで当たり前のようにできると思ってた面接がなくなったりそもそも採用がなくなったりオンラインで自分の魅力をアピールしなくちゃいけなくなったりどんな人が働いてるのか会いにも行けないし、一番難しい中頑張ってて本当に偉いね、その行動力が素晴らしいよ、よく頑張ったね、本当に

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4 years

一晩中眠れなかった日の、日中の昼寝が最高に気持ち良いことを知っているので眠れなくても大丈夫だよ。この時間に眠れない人は実はたくさんいて、不安とかストレスとかなんとなく目が覚めてしまってとか、今じゃなかっただけで、いつか一番気持ちいいときに寝れば大丈夫だよ。

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4 years

何もかも上手くいかない、悪いことがめちゃくちゃ重なるみたいな日もあるよね、そういう日はもう諦めて、「今日最悪だな〜かわいそうに、運が悪いな〜疲れてるのかな〜」って、自分に期待するのはやめていちいち落ち込むのもやめようね、そういう日は誰にでもあるから。落ち込まなくて大丈夫だよ

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3 years

寂しさを「適当な誰かと会う予定」で埋めずに1人で大事に過ごすことを選べた君は本当に偉い。自分との時間を大事にしようね

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4 years

😢

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4 years

「無理するのをちょっとずつやめる」ってめちゃくちゃ大事で、急に休めないし、でも頑張っちゃえばどうにかなる歯車の中でずっと走ってると疲れてるのに気付いたら負け、になってしまう。ちょっとずつ辞めていく。無理しすぎをちょっとずつ減らしていこうね

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4 years

あなたをけなしたり、大事にしない人の意見に耳を傾けて落ち込んだり悲しくならないで、そんな人に傷付けられて欲しくないよ、もっと他に大事にしてくれる人がいるよ、優しい人はいるよ、一番優しくて穏やかで可愛い自分で居させてくれる人がいるよ、落ち込まないで、君の笑顔は周りを幸せにする宝物

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3 years

今日も君が世界で一番偉い！！！！今週もお疲れ様でした。というか生まれてきてからこの方ずっと毎日よく頑張ってきましたね、偉いね、ほんとによく頑張ってて偉いね、悩んでることがあったら、全部上手くいくか、全部どうでも良くなりますように

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4 years

君の明るさに、いつも誰かが救われてるよ、明るく笑ってくれてありがとう。いつも周りの人に笑顔を伝染してくれてありがとう。きっと辛くて一人で抱えきれなくて誰にも頼れなくて苦しいだろうに、それでも笑顔でいてくれて本当にありがとう。君の笑顔は1番素敵だよ

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4 years

嬉しいことより悲しいことの方が人は記憶に残りやすいから、本当は今日嬉しかったことたくさんあったはずなのに、人は簡単に忘れて嫌なことばかりちゃんと落ち込んでしまうんだよ、だからちゃんと嬉しかったことはメモしたり口にしたり、なるべく何回も思い出すようにした方が毎日ハッピーになるよ

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3 years

恋人に、好きーーー��って気持ちが溢れるような瞬間じゃなくても、会った時に毎回「好きだよ」って伝えられる人って、ほんっとうに素敵だと思う、付き合ってるんだから好きなのは当たり前かもしれないけど好きを当たり前にするんじゃなくて毎回分らせてくれるのが最高なの

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4 years

「やめます」「やりたくないです」がほんとうに言えなくて一番言うのにストレスかかる言葉なんだけど我慢してやりたくなことやるのも本当にストレスで、どんなに小さなことでも「それいらない」「今日はいかない」って言えたらめちゃくちゃ褒めるようにしてる

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3 years

「死にたい」は、「もっと頑張れたのに」とか「もっと愛されたかった」とか「私、最低じゃん」とか「あの人が羨ましい」とか、実は深いところに自分の期待や向上心があるから生まれる気持ちなんだよね。すごいことだよ。死にたいんじゃなくて、本当はもっと輝いて生きたかったんだよね。

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4 years

何か特別な才能を持っていたり他人より上出来じゃないと、「価値がない」って自分のこと責めてしまう人へ。誰のことも傷付けてない優しいあなたが、自分を傷付ける必要はないし、褒めて伸びるタイプなんだから、よく出来たなあ、自分すごいなあって毎日褒めてあげてね

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4 years

好きな人に出し惜しみせず「好き」とか「今日もかっこいいね」とか「そういうところ愛おしい」とか全部素直に伝えられる君は本当に素敵。来年はもう一緒にいないかもしれないから。1人で思い返して「素敵だったな」とか浸るのは辛いから。ちゃんと思った時に相手に全部伝えられるなんて本当に素敵

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4 years

良いことってそう長くは続かないけど悪いことも長くは続かないし、心配しなくてもいつか死ねるから大丈夫。今日も普通に生きてたら上出来だよ、良いことも悪いことも半分ずつ起きるから、良いことだけたくさん考えてたくさん見て喜ぼうね

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4 years

もう今日は十分傷付いたし、気を遣いすぎたし、笑った分だけ虚しくなってしまったから、そんな日は自分の右手で頭を優しく撫でて偉いねって褒めてあげてね

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褒めラニアン

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4 years

不安なのも、寂しいのも分かるんだけど、とりあえずお布団の中入ってみて、ゆっくり深呼吸して、また明日考えよっか、もう今日はよく頑張ったから、休んでいいんだよ、また明日、太陽の光浴びてから考えようね、よく頑張ったね

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3 years

週の半ばで一番しんどいのに起きれて偉いね、よく起きれたね、昨日もほんとによく頑張ったね、世界一偉いよ、今日もいてくれてありがとう

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3 years

信じられないくらい少ない給料なのに今日も働いてて偉い、世界一偉い、月収5億あげちゃう！

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3 years

何でもない日だったかもしれないし、全てがうまくいかない最悪な日だったかもしれないけど、ここまでよく頑張ったね、今日もちゃんと夜を迎えられて、とってもえらいね。ゆっくりハグして、ホットミルク飲んで、今日はもうおしまいにしようね

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褒めラニアン

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4 years

楽しい時は「生きてる意味」とか「幸せってなんだろう」とか全然思わないのにふと気が抜けると答えも正解もない問いに苦しめられてしまうよね、息してるだけで君はこんなに偉いのに。今日もよく頑張ったね

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褒めラニアン

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5 years

長女だから我慢する方がずっと楽なんです、甘えるより本音を言うより自分をゆっくり殺して我慢してしまう方がずっと楽なんです、もう慣れてるのにたまに耐えられなく時があって、体に溜まった我慢を涙で流してるんです

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褒めラニアン

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4 years

今日も色んな人の気持ちを汲み取って、気を遣って、良い子になって偉かったね、誰にも気付いてもらえてなくてもみんな救われているし、いつか絶対に報われるよ。今日もとってもとっても偉かったね

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褒めラニアン

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4 years

休みの日だからこそ自分と向き合う時間に使って、人に振り回されたり搾取されたりしないで、自分を独り占めしてあげてね、アラームかけないで、朝風呂で歌って、ジャンクフード食べて一日中ぼーっとしてても誰も傷付かないから好きなだけ、大事にしてね

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褒めラニアン

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4 years

「大したことない」って自分では思ってるかもしれないけど、本当にすごいことだよ、あなただけが気付いて行動できてて、そんなのなかなか真似できないことだよ、あなたがいてくれて本当に良かった。ありがとう、今日もとっても偉かったです。

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4 years

君は何も悪くないよ、少し生きるのが難しい場所に来てしまっただけ。少しだけ陽が当たらない時期なだけ。何にも悪くないし、数年後なんて誰にもわからないから、数年後、今日のことを思い出して懐かしい気持ちになる日が来るから、今日も生きてて偉い。

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4 years

ほんとは、偉いねとかすごいねとか素敵だねじゃなくて、ぎゅーっと抱きついてもきちんと抱きしめ返してくれるとか、そういうことなんです

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4 years

本当は辞めたいのに投げ出したいのに平気な顔して今日もよく頑張ったね！キミの頑張ってる姿はちゃーんと見てるよ！とっても偉かったね！明日はいい事が起きるよ！

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4 years

午前中に起きれたの？偉すぎる。太陽の光たくさん浴びて光合成しようね。今日も一段と可愛いよ、笑うと5万倍可愛いよ。めちゃくちゃ可愛くてびっくりしちゃったよ。素敵な1日になりますように。

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2 years

今週も、よく生き延びたね。また来週が来るのが怖いと思うけど、大丈夫、来週もすぐ終わるよ。毎日空を見たり深呼吸をしたり旬の野菜や果物を食べたりあったかいお風呂に入って、生き延びようね。

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4 years

誰と居ようと何をしていようとあなたは素晴らしくて最強でどこにでも行ける人。やりたいことなんでも叶えられるし、人を救えるし、笑顔にできるし、幸せにできるから、悲しい気持ちになる必要はないし、不安がる必要もないよ、全部なんとかなるから大丈夫。安心してぐっすり寝てね

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褒めラニアン

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3 years

疲れてしんどくなって結果を出せない自分に悲しくなってから休むのは遅いんだよね、休むのは疲れを癒す為ではなくてもっと新しくて楽しいことに全力を出すための準備だから、疲れる前に休むのが本当に大事なんだよね、疲れてなくて余裕がある時こそ、丁寧に休もうね

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褒めラニアン

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4 years

断った勇気も偉いし、断れなかった優しさもえらい。自分の何が尊いのか何が楽しくて生きてるのか見失いそうになったら、しっかり温かい湯を溜めて暖まって、家族とか、ちょっと距離が遠くなった友人に電話してありがとうとか言ってみたりして、ゆっくりまたスタートすればいいんだよ。今日も偉かったね

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褒めラニアン

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4 years

毎日の当たり前に飽きてつまらなくなってきたら、物を捨てましょう。部屋にあるあんまり使ってないもの、大事だけど必要ではないもの、全部捨てちゃいましょう。そうしたら自然と「今の自分を満たすものがなんなのか」がわかるんです、まずは持ってるものを捨てないと、なんでも持ってる気になっちゃう

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褒めラニアン

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5 years

「死にたい」は、「もっと頑張れたのに」とか「もっと愛されたかった」とか「私、最低じゃん」とか「あの人が羨ましい」とか、実は深いところに自分の期待や向上心があるから生まれる気持ちなんだよね。すごいことだよ。死にたいんじゃなくて、本当はもっと輝いて生きたかったんだよね。

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4 years

たいして大事でも好きでもない人に、そんなに頑張って好かれようとしなくてもいいんだよ。どうでも良い人には嫌われても全然大丈夫なんだよ、大事な人だった一人に好かれれば良いんだから、気にしないでね

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4 years

今日も一日よく頑張ったね、おかえり、帰ってきてくれてありがとう、よしよし、よく頑張ったね、いっぱい頑張ったね、偉い偉い、もう今日はたくさんぎゅーして、寝ちゃおうね

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3 years

今日も一日、きちんと生き延びたね、大変で苦しくてしんどかったと思うから、すっごいカロリーの高いアイス食べちゃうとか、全然必要ないキラキラした置き物買うとか、一人で夜のお散歩するとか、してみてね、少しでも癒されますように。今日もよく頑張ったね

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4 years

今日も生き延びて偉いね、生まれてきてくれてありがとう。誰かが今日もなんとか生き延びたから、私も安心して寝れます。今日も君は尊かったし、とても美しくて素敵だったよ。

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4 years

本当にしんどい時って明日もしかしたら幸せかもしれないとか来週は全然気持ち良く笑ってるかもしれないとか来年は今と全然違うことに没頭してるかもしれないとか希望を持つ余裕すらなくて、今とにかく消えたいって思っちゃうけど、今を見るのをとりあえずやめて、もう十分偉いねって許してあげてね

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4 years

皆様良いお年を🐶

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4 years

自分に期待しすぎても疲れちゃいます。寝る時くらい「うん！今日も満点！よく頑張った！最高！私って最高！偉い！！」って言って寝ましょう。悩むのはとりあえず明日。

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5 years

しあわーーせーーとーは、星がふる夜と眩しい朝が繰り返すようなものじゃなくなめらかプリン〜ハーゲンダッツ〜、一旦ポテチ〜フォンダ〜ンショ〜コ〜ラ

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4 years

今日もしたくないこと何にもしなかった君は最高に偉いです。最高に最高に偉いです。したくないことは、明日もな〜んもしないで寝ましょうね、寝たくなかったら寝なくて良いし、やりたく無いことはやらないで明日も生きようね

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3 years

月曜日なのにちゃんと生き延びて、本当に偉いね。どうかいなくならないで、明日も生きていてね

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3 years

明日、「やらなきゃいけないこと」を予定の一番最初に持ってくると気分が下がってしまうので、「自分が一番喜ぶこと」を一番最初の予定にいれることにします、私は朝から歩いてスタバにでかいホットカフェラテ買いに行って日光浴するのが最初の予定

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3 years

期待してしまった分、悲しい気持ちは膨大になるよね。でも大丈夫。笑ってる君は世界一可愛いし、今からご機嫌に切り替えられたら、ほんっとに最強だよ！本当に素敵だね。頑張って偉かったね。もっと大事にされたかったね。今からは、自分だけのために時間もご機嫌も使おうね

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4 years

心の容量って決まっていて、傷付けられた思い出ばかり大事に思い返してると辛いことばかり心に溜まっていって、幸せな思い出が入る隙間がなくなってしまうよね、だから幸せなことをたくさん思い出して、辛い思い出が入らないように、いつも容量を満タンにしてね

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4 years

今日も銀河一、よく頑張ったね。今日は報われなくてもいつか絶対に大きくなって報われる日がくるから、気楽に待とうね。頑張り屋さんで本当に偉い。ゆっくり寝れますように。

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3 years

大好きだったのに別れられて本当に偉いね。まだ辛いと思うけど、少しずつ大丈夫になりますように。新しい幸せに敏感になって、少しずつ、少しずつ、大丈夫になっていこうね

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4 years

もうだめだーーって本当に消えてしまう前に、逃げていいんだよ。ちゃんと逃げられた方が偉いよ、上出来だよ、逃げて大丈夫だよ、逃げられて偉かったねってたくさん自分を褒めようね

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