森下賢成 @homegym_kensei Twitter profile

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森下賢成

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過去１にはなってるけどここからが勝負やな😆

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森下賢成

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朝の背中😊

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引かれるくらいの仕上がりに持っていきたい😆 あと大会まで80日🔥

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プロフの写真に近づいて来たぞ😆

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車の窓(三頭ver)

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2 months

ピキピキ😆

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朝トレ終わり👍

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🥯で仕上がったカラダです😆🥐

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サイドトライセップス

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XLでこんな感じです😊

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もうすぐ減量開始🔥

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４ヶ月筋トレしてなくてこれ凄くないですか？

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30分で背中追い込んだ😊

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4ヶ月前はこんな身体だったんや😂 この立ち方もいらつく😂

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サイドと下っ腹がまだまだ絞れてないな😅

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こういうのが加工😏

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２ヶ月の減量の変化😊

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#Twitter 筋活3rd 【性別】男【年齢】30歳【身長】170cm 【体重】85kg～74kg 【筋トレ歴】5年【好きな筋トレ】懸垂、腕立て、腹筋【嫌いな筋トレ】特になし【愛飲プロテイン】飲まない【一言】「尻に蝶々！」

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今年はもっと大きくバリバリにしたい🥐

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脂肪を燃やし尽くしたい🔥

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太った🐷

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去年の大会の写真😊

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体脂肪ありませんとか言ってみて～

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2 years

あとふた絞りかなぁ😅

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ウェスト細くなってきた😊

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肩、腕の日

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7 months

ここ動くんだけど同士いますか？😄

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朝イチコンディション😊 昨日の日サロで火傷した😂

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三頭のサイズもっとほしい

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宮崎県にあるベストシェイプってジム。 24時間利用可能で、月々2250円。２年目以降は約1670円。無料で水素水飲み放題、無料駐車場90台以上。女性専用エリア有。店舗によってはコラーゲンマシンもあり。タンニングマシン完備。マシン200台。長崎にできたら今あるジム全部潰れるわ😂

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朝背中😃 床に靴下が転がってるのは気にしないでください😂

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カットが消えた😂

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いやいやこれなんなんってくらい盛れるな🤣 是非お試しあれw

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2 years

三頭version😊

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2 years

メリハリのある身体を目指して🔥

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白すぎる😂

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今のコンディションこのくらいで維持してると後が楽です😊

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帰ってきて家でトレーニング💪 つくづく脳筋🤣

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握り方を変えることでカットを出せるようになってきた😉

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2 years

体脂肪を無くしたい男です😆 #ド直球に言いますがフォローしてください

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20分で肩トレ💪

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背中に👹を宿したい🔥

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今日は焼けたなぁ😚☀️

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胸に少しストリエーション出てきたかな👍

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車の窓シリーズ🤣 絞れたら太く見える説w

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2 years

おはようございます☀️ 過去最低体重更新🎉 このままいけば日本クラス別70以下出れるかもしれん😆 🧇と🥞、カーボ多めにとったのに落ちる体重。人間の身体ってつくづく不思議😳

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2 years

三頭

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2 years

撮ってもらったやつ😊

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朝から背中💪

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背中終わり🔚

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家でトレーニング💪 いろんな炭水化物を試してみる😊 今はじゃがいも🥔

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2 years

仕事前に撮ったやつ☺️ 減量してウェストガバガバ😂

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3 years

胸トレ

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加工してますか？ってDM良く来るから動画で😊

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3 years

日光浴🌞

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馬車道ゴールドめちゃくちゃ良かったなぁ😆✨️

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１、2枚目筋トレ始める前３枚目　４年後

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2 years

おはようございます☺️ 今日は朝から30分で胸トレしました🔥 徐々に絞れてきました🎵

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2 years

当たり前けどまだ甘い😩

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半年の変化☺️

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家で30分前胸トレ🔥

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今年初めての天サロ☀️ 胸のストリエーションが出てきた🔥

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1 year

絞れてきた🔥

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良い📷️はスゴイ💯

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今回のオフはあんまり脂肪乗せずにこれてる😊

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2 years

アームブラスターめちゃ良い😆👍

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背中終わり

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3 years

質感は上がってきた☺️

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早朝腕トレ

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ジョイントハンド💪

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待望の😆✨️

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質感がまだ水っぽいからまだ絞れる💀

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家のライティングが良い💯 お尻結構変わってきたかも😊

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背中☺️

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2 years

高校の卒業製作でレッグプレス作った人あんまおらんやろ🤣

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まだまだだなぁ😂

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息を吐ききるのがいっちゃんキツイ😂

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脚のカットが出てきた👍 あとは日焼けバリバリしてガングロになる🙆🏿

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2 years

懸垂めちゃくちゃしてたら背中良くなってきたような気がしないでもない😳

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昨日の腕💪

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3 years

2017の腹筋この時は腹筋ほぼやってなかったけど今季はオフでもしっかりやり込んだから変わってるはず🔥

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2 years

カット消えるの早すぎないか😂

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30分で背中😊

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背中の質感は水抜しないとこれ以上変わらんかな😊

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2 years

胸筋バリバリなってきた😆 乳首が見えなくなるのが理想🤣

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2 years

あと７キロ🔥

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2 years

全面は絞れてないので背中載せがち🤣

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ちょっと黒くなってきたかな😚

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腕はアームブラスターするとめっちゃ入ることがわかったのでこれ購入😆 カーフマスターも購入w

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3 years

肩、腕

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7 months

胸と腕🫡

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