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7 months

おはようございます♪　今朝は… 塩焼きそばw　(大盛り) #朝飯　#焼きそば　#ぼっちめし水曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

7 months

おはようございます♪　今朝は… カレー蕎麦♪　(カレー南蛮) ゆかりご飯w #朝飯　#カレー　#蕎麦火曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

7 months

おはようございます♪　今朝は… 昨日の、肉団子の汁を味噌味にw 鶏油、味噌、ニンニクを足して味噌ラーメン🍜♪ とろろご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし華金、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… サバ缶、ニンニクのトマトソースで、スパゲティw　厚揚げの汁♪ ヘルパーさんに感謝です♪ #朝飯　#パスタ　#サバ缶皆様、良き木曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 台湾辛味噌ラーメン🍜ww #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　今週も乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… カレーの〆、カレーうどんw　 #朝飯　#カレー　#うどん　　皆様、良き水曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… ニンニク炒飯に、目玉焼き乗せww 町中華のスープ♪ #リュウジのレシピ　#朝飯　 #炒飯　ヘルパーさんに感謝♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… カレー焼きそばw　(大盛り) 野菜の汁物♪ #朝飯　#焼きそば　#ぼっちめし火曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜の塩煮麺w　鶏油たっぷり♪ ＆とろろご飯♪ #朝飯　#とろろ　#素麺良き金曜日をお過ごし下さい。。

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 豚🐷肉醤油ラーメン🍜♪ ゆかりご飯w #朝飯　#朝ラー　#ゆかり　　皆様、良き連休を〜♪

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 麻婆豆腐スパゲティw 豆腐、油揚げ、野菜の汁物♪ #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし今週も、乗り切りましょう♪

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 素ラーメン🍜ww とろろ納豆ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#納豆火曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 和風手羽先カレー🍛♪ #朝飯　#カレー　#ぼっちめし　皆様、良き日曜日を〜♪☔…

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 自家製ピリ辛味噌ラーメン🍜♪ キャベツ千切り♪　ごま塩ご飯w #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし寒い朝…　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 冷やし納豆うどんw ゆかりご飯♪ #朝飯　#うどん　#納豆冷やしは…　寒すぎたwww 今週も、乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜の汁物からの、カレー🍛♪ #朝飯　#カレー　#ぼっちめし油揚げが、良い仕事してますw 皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 煮麺w　搾菜♪　ご飯ww #朝飯　#素麺　#ぼっちめし連休中日w　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… すみれの炒飯に、パスタで使ったサバ缶のソースを合わせましたww 濃い味だけど、また作りたいww #朝飯　#炒飯　#サバ缶良き週末を過ごして下さい♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 餡掛けたぬき蕎麦♪ とろろご飯w #朝飯　#蕎麦　#ぼっちめし今週も、乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… カット野菜と、厚揚げで… 和風ラーメン🍜＆ゆかりご飯w #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き木曜日を〜♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… タンメン🍜＆ごま塩ご飯w #朝ごはん　#朝ラー　#タンメン連休最終日。良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 塩焼きそばw　野菜の汁♪ #朝飯　#焼きそば　#ぼっちめし皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 厚揚げ、もやしの餡掛け中華麺🍜 塩昆布の混ぜ込みご飯w #朝飯　#朝ラー　#塩昆布木曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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1 year

おはようございます♪　今朝は… 塩焼きそばw　塩昆布の混ぜ込みご飯桃屋のザーサイ♪ #朝ごはん　#焼きそば　#ぼっちめし今日は、買い物に出掛けよう♪

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 手羽先カレー🍛♪ 朝からガッツリww #朝飯　#カレー　#ぼっちめしヘルパーさんに、感謝です♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… インゲンのペペロンチーノにキムチを乗せたスパゲティw #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし今週も乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… タンメン🍜♪　塩昆布混ぜ込みご飯w #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　皆様、良き水曜日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 厚揚げ、小松菜、白菜の蕎麦♪ 塩昆布の混ぜ込みご飯w #朝ごはん　#蕎麦　#ぼっちめし良き休日を過ごして下さい♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 肉野菜炒めの、うどんw ごま塩ご飯♪ #朝飯　#うどん　#ぼっちめし　　皆様、良き水曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜の塩ラーメンw ごま塩ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし木曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… はんぺん入り肉団子の、うどんw 塩昆布混ぜ込みご飯♪ #朝飯　#うどん　#ぼっちめし木曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜たっぷりの蕎麦♪ 塩昆布ご飯w #朝飯　#蕎麦　#ぼっちめし連休最終日！　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜の汁に、うどんw #朝飯　#うどん　#ぼっちめし今週も、乗り切りましょう♪

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6 months

おはようございます♪　今朝は… シチューの残り物を利用してチーズ沢山w　焼きスパゲティww　 #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし水曜日、皆様良き１日を〜♪

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 納豆＆玉子掛けご飯w 手羽元ポン酢煮♪　野菜の汁物ww #朝飯　#納豆　#手羽元ポン酢　　皆様、良き華金を〜♪

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 味噌ラーメン　(自作ww) 卵掛けご飯♪ 豆板醤と、ニンニクで汗💦 #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き火曜日を〜♪

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 麻婆豆腐合掛け炒飯♪ ヘルパーさんに、感謝です✨ #朝飯　#麻婆豆腐　#炒飯華金♪　良き１日を〜♪♪

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 半熟玉子、揚げ玉のお蕎麦w ごま塩ご飯♪ #朝飯　#蕎麦　#ぼっちめし水曜日、皆様良き１日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… またまた、煮麺w #朝飯　#素麺　#ぼっちめし　　皆様、良き木曜日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… ホーレンソウ、ベーコンのパスタ #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし寒い！！　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜たっぷり塩ラーメン🍜♪ 塩昆布ご飯＆搾菜ww #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 川崎ニュータンタンメン🍜w 黄身納豆掛けご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#納豆今日も１日宜しくお願いします♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 卵掛け納豆ご飯w　昨夜のアテ鶏の唐揚げw　(冷凍) #朝飯　#納豆　#唐揚げ　#晩酌今週も乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… たぬきうどんw　(半熟卵入り) 日曜日、軽くうどんだけ♪ #朝飯　#うどん　#ぼっちめし皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 黄身納豆ご飯w　野菜の汁物♪ もりそばww #朝飯　#納豆　#蕎麦　　　皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 具沢山のラーメン🍜♪　鶏油入り搾菜ww　ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　　皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

7 months

おはようございます♪　今朝は… 野菜の塩煮うどんw 塩昆布混ぜ込みご飯♪ #朝飯　#うどん　#ぼっちめし　　皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

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5 months

おはようございます♪　今朝は… 納豆スパゲティw 野菜の汁物♪ #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし皆様、今週も乗り切りましょう🎶

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 余りのトマトソースでドリアw カップスープ♪ #朝飯　#ドリア　#ぼっちめし土曜日♪　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… タンメン🍜　カレー風味に味変ゆかりご飯w #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　　今日は雨☔ですね… 　　　足元に気を付けて。。

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… キャベツとツナのペペロンチーノ (大盛りパスタ)　野菜の汁物ww #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし華金♪　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 鶏🐓の、二色丼ww 素ラーメン🍜♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き火曜日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… トマトパスタ♪　ホールトマト缶ベーコン、玉ねぎ、ニンニクw　カップスープ♪ #朝飯　#パスタ　#ぼっちめしヘルパーさん、旨い！！　　　皆様、良き連休を〜♪

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7 months

おはようございます♪　今朝は… とろろご飯♪＆豆腐、白菜うどん #朝飯　#うどん　#長芋皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 雑炊w　今日は病院🏥。。 #朝飯　#雑炊　#ぼっちめし週が始まった…　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… ガーリック炒飯w 野菜の汁物♪ #朝飯　#炒飯　#ぼっちめし　　木曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 茄子とピーマンの揚げ浸しをうどんに合わせました♪ 塩昆布の混ぜ込みご飯w #朝飯　#塩昆布　#ぼっちめし良き日曜日をお過ごし下さい♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… しらたきラーメン🍜ww 歯応え抜群w　しらたき有り♪ 塩昆布ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き華金を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 鶏白湯麺ピリ辛ww 鶏🐔そぼろと、炒り卵の二色丼♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、今週も乗り切りましょう♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 餡掛けスパゲティw #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

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8 months

おはようございます♪　今朝は… 麻婆茄子に、パスタを合わせてみましたww　アリだと思うww #朝ごはん　#パスタ　#町中華良く寝たww　良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 煮麺w　(半熟玉子入り) ごま塩ご飯♪ #朝飯　#素麺　#ぼっちめし良き、日曜日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 豚骨ラーメン🍜　マー油最高ww ご飯＆搾菜♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き日曜日を〜♪

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7 months

おはようございます♪　今朝は… マー油たっぷり豚骨ラーメン🍜♪ 塩昆布混ぜ込みご飯w #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　皆様、良き日曜日を〜♪

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おひとり様。

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 手羽先シチューライス🍲ww #朝飯　#シチュー　#ぼっちめし　　木曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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8 months

おはようございます♪　今朝は… 納豆スパゲティw　(大盛り) #朝飯　#パスタ　#納豆　#地震余震…　気を付けて下さい。。

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 昨日、病院🏥だったから　パン🍞 #朝飯　#パン　#はぁとすまいる　　皆様、良き火曜日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

9 months

おはようございます♪　今朝は… 餡掛け煮麺＆塩昆布ご飯w #朝飯　#素麺　#塩昆布雨☔ですね…　良き華金を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

9 months

おはようございます♪　今朝は… インゲンのペペロンチーノに半熟目玉焼き乗せww #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし水曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 厚揚げ＆小松菜の、うどんw ごま塩ご飯♪ #朝ごはん　#うどん　#ごま塩良き土曜日を過ごして下さい♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… ヘルパーが作ってくれた酒のアテピーマンの肉詰め焼き素麺！　大切な人のレシピ。赤魚の塩麹焼きw 麻婆豆腐w #酒のアテ　#お家呑み　#鍛高譚今週も乗り切りましょう♪ ヘルパーさん、有難うネ♪

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おひとり様。

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8 months

おはようございます♪　今朝は… 手羽先カレー🍛♪　＆味噌汁w #朝飯　#カレー　#ぼっちめしコレで、カレー終了ww

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おひとり様。

@hitori_gohan69

9 months

おはようございます♪　今朝は… 和風ラーメン🍜ww　(具沢山w) 塩昆布ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし火曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

10 months

おはようございます♪　今朝は… 餡掛けスパゲティw カット野菜使えるww #朝飯　#パスタ　#ぼっちめし華金♪　リハビリ頑張ります…

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おひとり様。

@hitori_gohan69

9 months

おはようございます♪　今朝は… 味噌煮込みうどん♪　(野菜多め) ゆかりご飯w #朝飯　#うどん　#ぼっちめし良き日曜日を過ごして下さい♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 厚揚げ＆キムチのスープw 黄身納豆掛けご飯♪ #朝飯　#納豆　#キムチ皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 半熟玉子入りの、たぬきうどんw #朝飯　#うどん　#ぼっちめしリハビリの日…　頑張ろぅ！！皆様、良き水曜日を〜♪

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おひとり様。

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8 months

おはようございます♪　今朝は… 自家製味噌ラーメン🍜ww 具材なし…　塩昆布混ぜ込みご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし雨☔…　良き火曜日を〜♪

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おひとり様。

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21 days

おはようございます♪　今朝は… ぶっかけ素麺＆卵かけご飯🍚w #朝飯　#素麺　#卵かけご飯塩昆布w　ナイスでしたw

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… パン🍞♪　セブンのコーヒー☕w #サボり飯　#朝飯　#ぼっちめし #はぁとすまいる　#パン火曜日、良き１日を〜♪

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6 months

おはようございます♪　今朝は… 半熟玉子入り、たぬきうどん♪ #朝飯　#うどん　#ぼっちめし木曜日、皆様良き１日を〜♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… 厚揚げシメジ、七味たっぷり蕎麦ゆかりご飯w #朝飯　#蕎麦　#ぼっちめし華金♪　いつも通りww 良き華金を過ごして下さい♪

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おひとり様。

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1 year

おはようございます♪　今朝は… ざるラーメンw　つけ汁は、すし酢でさっぱり仕上げ♪　ゆかりご飯に黄身納豆ぶっかけww　 #朝ごはん　#朝ラー　#納豆　今日は、リハビリの日…　頑張ります皆様、良き華金を過ごして下さいネ♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 肉蕎麦♪　塩昆布混ぜ込みご飯w #朝飯　#蕎麦　#ぼっちめしまた、宜しくお願いします♪

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おひとり様。

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1 month

おはようございます♪　#酒のアテカニ玉🦀w　とろ〜り餡掛け♪ #Ｘ晩酌部　#氷結無糖　#家飯良き火曜日を過ごして下さい♪

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8 months

おはようございます♪　今朝は… 黄身納豆＆とろろの二色丼w ネバネバ最強ぉー♪ #朝飯　#納豆　#とろろ被災地の方々、頑張って下さい。

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10 months

おはようございます♪　今朝は… キムチ餡掛けラーメン🍜ww #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし皆様、良き週末を〜♪

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9 months

おはようございます♪　今朝は… たぬきうどんw　(半熟玉子入り) ゆかりご飯♪ #朝飯　#うどん　#ゆかり

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 黄身納豆掛けご飯w 野菜の汁物♪ 日曜日の朝は…　サボり飯w #朝飯　#納豆　#ぼっちめし　　皆様、良き日曜日を〜♪

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10 months

おはようございます♪　今朝は… 麻婆茄子ラーメン🍜ww 塩昆布の混ぜ込みご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#麻婆茄子皆様、良き日曜日を〜♪♪

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… ホーレンソウと、ベーコンのラーメン🍜ww　＆ごま塩ご飯♪ 想像以上に、🍜美味かったww #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし今週も乗り切りましょう♪ しかし、寒い………

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おひとり様。

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9 months

おはようございます♪　今朝は… たぬき蕎麦＆黄身納豆掛けご飯w #朝飯　#納豆　#蕎麦皆様、良き週末を〜♪

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おひとり様。

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8 months

おはようございます♪　今朝は… ソース焼きそばw＆パン🍞♪　　　　#海老総　#はぁとすまいる #焼きそば急遽、リハビリww　頑張ります。皆様、良き火曜日を〜♪

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おひとり様。

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7 months

おはようございます♪　今朝は… 熊本ラーメン🍜w ごま塩ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　華金、皆様良き１日を〜♪

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9 months

おはようございます♪　今朝は… カレー蕎麦♪ #朝飯　#カレー　#蕎麦１２月…　早いなぁ… 良き華金を〜♪

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@hitori_gohan69

3 months

おはようございます♪　今朝は… 第３弾、会津塩ラーメン🍜♪ 残り物肉野菜炒めをトッピングw #朝飯　#朝ラー　#ラーメン今週も、乗り切りましょう♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

6 months

おはようございます♪　今朝は… 黄身納豆♪　搾菜ww　ご飯♪ 野菜の汁物♪　白身入りw #朝飯　#納豆　#ぼっちめし水曜日、良き１日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

10 months

おはようございます♪　今朝は… 小松菜＆厚揚げの蕎麦w ごま塩ご飯♪ #朝ごはん　#蕎麦　#ぼっちめし皆様、良き木曜日を〜♪

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おひとり様。

@hitori_gohan69

2 months

おはようございます♪　#酒のアテ回鍋肉♪　#氷結無糖　#Ｘ晩酌部順番逆だけどww　美味かった♪ ヘルパーさん、有難うネ🍀

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おひとり様。

@hitori_gohan69

6 months

おはようございます♪　今朝は… 豚骨熊本ラーメン🍜ww　　　　マー油最高　塩昆布ご飯♪ #朝飯　#朝ラー　#ぼっちめし　　皆様、良き木��日を〜♪

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