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バイトじゃなくなった歯医者　いろいろな歯科器具や通販をレビュー　テック作るの好き 2024年岐阜で継承

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2 years
ふとした疑問　みんな即重はどんなものつかってるんだろうか？ をみると ユニファストⅢ：変色しやすい（吸水性が強い） プロビナイス：重合しっかりしているが、発熱・収縮大きい キュアグレース：発熱・収縮少ない のが特徴
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1 year
臨床のちょいとした工夫。 SBの硬化がめんどいという貴兄へ！ 筆積みして数十秒後に印象用寒天でコーティングすると、熱でかっちかちに固まります。 5分もすれば研磨してもべろべろ剥がれず、つるっと研磨できて快適なのだ。
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10 months
クラスプ交換のちょっとしたこつ 鉤の交換は意外と難しい（着脱が早すぎると位置がズレるし、遅すぎるとアンダーカットにはまっちゃう）。 こういう時は、まず脚の内面に小さ��レジンを盛って固めてティッシュストップがわりにする。そうするとクラスプがずれないし、確実にピックアップできる。
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4 months
小ネタ 根管治療の腕を上げるには、ハンドファイルの穿通力を上げるのが大事。 ファイルを指先で反らさず持って、回転は30度以下、上下移動1mm以内で動かす。 上手な人はファイルの強度の範囲内で力をいれる。練習方法としては、電子計りにファイルをたてて、曲がる寸前まで力を加える。
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11 months
臨床小ネタ 上顎の前歯の築造は、意外と高さや方向決めが難しい。 こういうときは、①あらかじめポストをカットして②パラフィンワックスに対合や切縁の印記をおしつけとく ワックスが築造時のバックウォールガイドになり便利で早い。パラフィンの厚み分クリアランスも少し取れるし、コストも安い。
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11 months
開業前半年切って振り返り。勤務医の頃やっといてよかったこと ①臨床の腕を上げる、開業後使う気持ちで器具買って臨床で試す。行きたいセミナーに行く。開業前の方が絶対暇だし、将来への投資 ②算定の勉強する。赤本青本ほんま堪忍で勉強しひたすら実践、個別事項は保険医協会に問い合わせ
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30 days
スタッフのDHさんが言っていたが、デンツプライのキャビトロンはめっちゃ歯石が落ちるらしい。今はスプラソンがうちの主力だけど。 一回デモ機でためしてみたい
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5 months
今日はこんちっちめっちゃ頑張った。 Uターン根管
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1 year
主婦のみなさまどっかで見たことある激安ミラー立て
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2 months
歯科医院で一番かっこいいものコレ説
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1 year
初めて充填用の金箔みた...
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8 months
木村鉗子製作所　テンポラリー撤去鉗子 某有名な先生の某配信で存在を知る。先端がキンキンに尖っており、そ〜と握って引き上げればTeCがスポーンと外れる（思いっきり握るとTeCは爆散する、弱く握っても十分ひっかかる）。 価格は2万円はいかないくらいだったが、長く使える逸品。
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3 months
チタン冠は調整であちあちになりやすい。注水や3wayで冷ますのもいいけど… ハンダ付用のヒートクリップで挟んで調整すると、熱がうまく逃げてくれる（熱伝導率がいいアルミ製なので）。全く熱くないわけじゃないけどかなり軽減されて楽。 どこかの技工士の先生のブログでみて試していい感じだった。
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1 year
レジンの保管方法を検討して面白い論文があった。 コンポジットレジンペーストの保管温度条件がその機械的性質に及ぼす影響 レジンペーストの保管温度条件が機械的性質に及ぼす影響について，曲げ特性および表面硬さを測定するとともに，レーザー顕微鏡を用いてコントラクションギャップの観察を実施
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7 months
ついに設置　一気にテンションが上がる⤴️
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1 year
Ci商品比較 三橋先生の動画で知った。頬粘膜にはっつけて使う。バーを巻き込まないし、頬粘膜がぶよーんと被さらないよう簡単にリトラクトできる。 ドライチップ（40円/個）の方がハイパーパッド（10円/個）より大きくて気持ちはりつきがいい。けど、価格差こみならハイパーパッドで自分的には十分。
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1 year
最近やってるお手軽歯肉圧排and止血。 圧排ぺーストとパテやコットンを使うやり方を改良（画像） ①ドライズを支台歯マージンに塗る ②お湯ですこし軟化したワックスを、仮歯を作る時みたいに支台歯へ圧接して2分まち除去水洗（その間に対合印象） コスト安・お手軽で、ぺーストも流れにくいです。
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1 year
Brで思い出した。若手の先生に伝えたいのが 　・4番部分冠ー6番全部被覆冠 なデザインは絶対やめた方がいい。まず4が半脱離しCめっちゃ進む。 部分冠はグルーブとかオフセットとか咬合気をつけないと本当にC"や脱離が起こりやすい。 Brの基本原則として「両支台歯の維持力（面積）を揃えるべし」
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6 months
Xでレベルの高い新人教育の話ばっかりでビビる。返事しようね、アシスト中離れる時は一言言おうねの全人教育からですよウチは
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11 months
あったら便利なやつ サンキンモデルリムーバー 模型と印象のトレーの間に差し込み、握ると開いて模型が取れる。 手だとなかなか取れない場合でも、パカっと浮いてくれる。一家に一台
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1 year
アルジネートシリンジ小ネタ 参考 プランジャーのゴムはとっておく。 クリアファイルのシート（筒より長く、幅は周径よりすこし短く切る）にアルジをくるんでシリンジにセットする。 大量にセットできるし、ゴムをとったプランジャー先端にアルジがついてくるので掃除が楽ちん
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2 months
@Me_Me_chan_7 あぁ＾～たまらねぇぜ
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1 year
建て付け家具については、設置機器リストの寸法をもとに業者さんがある程度考えてくれてた。 これから開業する先生は、使う機械の寸法つきリストつくるのがおすすめです。 収納は引き出し式がメインで、高い位置は戸なしにしてもらった。↓みたいな感じに100均グッズ使ってしっかり収納したい。
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16 days
今日がラスト練習
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5 months
ドライズの小ネタ。純正品のチップは長くて取り回しが悪いので、CR用のチップを使うと無駄なく小回りがきく。 ただ内圧がかなりかかるので、しっかり取り付けないとチップがはずれて溢れまくるので要注意。
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1 year
セメントスパチュラの掃除の小ネタ思い出した。 固まったセメントをエバンスとかでがりがり取るのははダメ。表面に傷がついてまたつきやすくなっちゃう。 スパチュラをグイーンとしならせれば、セメントがパリパリ自然に取れてくる。
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4 months
位相差顕微鏡をしっかりやるようになってから、歯磨き粉の販売の調子が良い。 動いている菌をみるのいは、やっぱモチベアップには良い感じ。歯周病の原因が感染っていうのが視覚的によくわかってもらえる。 位相差で食いつく興味ある人ほど、歯磨き粉にも興味でてくれてる。
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2 years
昨日のみっきー先生セミナーで紫が使い勝手いいと聞いて試してみると、確かに使いやすい。 歯冠長短い臼歯とかはリングリテーナーがずり上がりやすいけど、ガッチリホールドしてくれる。 もうちょっとazdent製買い足しとこ
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1 year
久々Ciレビュー　 チタンの研磨を研究中。普段使ってる青棒やシェーラポルだと中々鏡面にならない。チタン研磨材＋ロビンソンブラシを中速でやるとなんとか鏡面にできた。 これでコバルトや金パラ磨くとあっという間に綺麗に研磨できるので中々良かった。でかいので鉗子で割り小分けにして使ってる
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9 months
続けてciレビュー バーディスペンサー 26穴 安いし取手付き。さらにいいのは、ひっくり返しても振ってもバーが飛び散らない。運搬中や超音波中にどっかにバーがいかないのだ。 ちなみに同じシリーズでも25本以下の製品はバーがこぼれるときがある。同じ仕様だったらいいんだけどなあ...
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2 years
頬側ふぞくこん、頬側ふぞくこん　＊学術的内容です
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@masyamune
マシャムネ@ご自愛マインド
@masyamune
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全裸ちんちん(ง ᵕωᵕ)ว全裸ちんちん
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11 months
歯科医院の建築もだいぶ進み、外装はほぼ終わり、内装も壁紙の段階。 キッチンに見知らぬ凹みがあって？になってたら「便利だと思ってニッチつけときました！」と。 先週は靴箱でっかくなっとたし草はえる。
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1 year
口腔内スキャナーで下顎7とか印象する時防湿が大変。 ・ローラーコットンやドライチップ置く ・ラバーダム、ZOO、サースティとかで吸引圧排 色々考えられるけど、魔改造サライバーZの手軽さ・コンパクト・吸引力が適しているように思えるのではやく試したい。
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7 months
歯科医師会入会終わり 保健所終わり あと厚生局、タイムリミット明日 いつもギリギリだぜ
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1 year
今までciの咬合紙を使ってて、何回か噛むと破れてた。 ちょっとお高めだけどバウシュの咬合紙を使ったらビックリするくらい破れんかった
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2 years
気になる画質について（パノラマ） モリタのベラビュー X800（左）と比較すると、SmartPlus（右）はエッジが効いて解剖学的な読影がむしろしやすい。ただコントラストが効いてる分、歯頸部バーンアウトで縁下う蝕っぽくみえる感じ（37の遠心、Cﾁｶﾞｳﾖ,ｱｰﾁﾌｧｸﾄﾀﾞﾖ）
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8 months
腰痛で倒せないと言われたら、膝下にクッション入れて曲げて倒すようにしている（画像引用）。 たまに不満を示す人もいるが、「自分も腰痛あるし、無理な姿勢で精密作業できるわけないですね。自分の体のため頑張って倒しましょうね！」で押し切っとる。
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1 year
職場のチェアがスペースラインでバキュームを右にもっていきにくい（排唾管もない）。DHさんのSPTもかなり無理な姿勢でやってて腰痛が多発している。 なので手持ちサライバー（50cmアダプター＋バキューム変換アダプター）を数個導入して社会実験中。
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1 year
ありえくちゃれんじ
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8 months
着々とお金が減っている。予定通りの額とはいえ精神的に重い。 建築費みたいな大物よりも、家電や家具、Amazonで数十万単位の方が現実感あって注文を先送りにしてしまう。注文前に間違ってないか何度も見てる。 経営者ってプレッシャーかかるんだなぁ…
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16 days
最初3年間はとにかく臨床頑張った方がいいと思う。柔軟さと体力、特に周りの目てきな話で。 30超えたり臨床3~5年目こえたら、周囲から「ある程度できるでしょ…えっ。今までなにやってきたの？」ていう目線になる。失敗と無知が多めに見られるのは若さの特権（無論失敗していいというわけじゃなく）。
@niokuhaisya
2億歯医者/敗者
@niokuhaisya
18 days
【若手歯科医師へ】 フルマウスの素晴らしい症例をできるようになるために、プライベートを潰し勉強する事が全てではない。 家族、友人、プライベートを大切にした残りの時間で勉強すればいい。 限りある時間を歯科だけに費やすほど人生は長くない。
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1 year
CiとFeedの歯肉圧排ペースト比較 　・ファンタ スタテック(1.8g×3本)4000円台 　・ドライズブルー セット(0.85g×7=5.95g）8000円台 ファンタは押し出しやすいがどろっと流動性が高くぺーストぽくない。 ドライズの方は出しにくいけどぺーストらしさがあり、気持ちこっちの方が止血効果もある。
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7 months
継承の難しさに直面 ずるずると診療が長引かされ、新診療室の整備がすすまない。このままだと1国2制度のようになるし、医院作りが進まない。十分話したはずがオープン前でこれだけ認識にずれがあると、今後も難しいか。 泣いて馬謖を斬るようなことはしたくないが、いたしかたない。
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2 years
TeCを作る時のレジンの混ぜ方で思う所あり、クリアで実験（術者エラーでかなり気泡入ってます😅）。 こうみると、 　・ティッシュ練和は大きい気泡はないが、小さい気泡はかなり入ってる… 　・混和やふりかけの方が気泡は少ない 　・加圧するとかなり脱泡される ぜひご覧の方々の意見も頂きたいです。
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3 months
＃開業医日常シリーズ めんどいのは、給与や材料代の支払い（特に振り込み）と経理等事務作業。 ・歯科医院用のクレジットカードと口座を用意する。amazonとかも医院用のアカウントをつくる ・給与の総合振り込みがネット上でできるように早めに（開業2ヶ月前には）手続きしとく
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1 year
アリエク電熱プラガーを試してみたが、一瞬でGPを焼き切れすっぽ抜けてくることがない（シングルポイント根充でプラガーにGPがひっついてきて激萎えするやつ） 安全装置なんて上等なもんはないけど…
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1 year
私費の技工物はケースに入って納品されるけど、はからずも結婚指輪っぽく開いて説明したらわりとウケた。 片膝までついたらもっとうけたかもしれん。
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9 months
ciのマイクロスコープ（の根本）が設置された。 まだチェアは設置してないので、アシストやチェアと干渉しないかどうなるかなって感じ
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16 days
総義歯でバランスドオクルージョンにするために前歯を咬合調整すると、だいたい似たような削除量になると個人的に思っている。 実際には人工歯の咬頭傾斜と調節弯曲があるので、さらに削除量は減る。一般的なOB・OB2mmで配列したら、1mmくらいは上顎前歯舌面の削合が必要となるんじゃなかろうか。
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2 years
ユニファスト対プロビナイス抄読① 即重レジン（ユニファストⅢ、プロビナイス） 流込みレジン（プロビナイスフロー、プロキャストDSP） ファセット観察レジン（ファセットレジン、ソフトレジン） 化学重合コンポジットレジン（プロテンプ4） CAD/CAM用PMMAディスク（山八製、松風製） 摩耗試験で比較
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1 year
@illbell8tenmus 形成中ぺろぺろ加算2000点 せきこみ加算1200点 倒すと目眩が加算7575点
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1 year
アシストがなしでメタル削ってアチアチで困ってたが、3wayにセロテープ貼って押しっぱにすればいいことに気づいた。 天才かもしれん（自画自賛
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4 months
既往歴ある人は必ず照会状を書き始めて一ヶ月で90を突破した。 あらかじめテンプレートを作っておき、リスト、宛名作りをシステム化すると楽ちん。1人5〜10分程度で照会状（口腔内写真、位相差写真つき）を作ってる。 照会先の医院の先生も、ほぼ一週間で返してくれてて非常に助かっている。
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8 months
張り替えたスツールが到着。綺麗になった GCが而至表記で時代を感じる。後七年使ったら半世紀記念
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9 months
古いスツール（GC製、御歳43年）が破れてるけど、まだまだ使えそうなので地元の椅子店に張り替えを依頼。一脚一諭吉くらいの予定 昔は鋳物性でプラスチック使ってないので、重いけどめちゃ丈夫 油圧は弱くなってるけど
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5 months
@TgZXf3mYuQR63Q5 で正式名称にて検索して、記載があれば保険適応です。 興味ある商品のパンフレットを見て、大体は適応が あるないかが書いてあります。
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9 months
今度一級のメタルインレーを装着するけど、頬舌に窩洞が伸びてない完全な内側性。なので試適で取れんくなったらどうしようと震える。 我が家のベテラン歯科医師に尋ねるとミルキーかキャラメルが一番取れると助言を頂く。
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11 months
建築会社の提案で一部の壁はマグネットがつくようなボードを下地に使う予定。 こんなんあったんや。
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1 year
業者さんにチェアとマイクロ位置の墨出しをしてもらう。 型紙とか段ボールのアームで使って、よくわからんけどしっかり位置決めしてもらった（小並感
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7 months
引越しして一週間　片づけどへた民 ほぼ全てオープン棚のノーガード戦法
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7 months
スタッフの人に一時的に私用iPadを貸したけど、予測変換ですけべがバレそうになって肝が冷えた。 途中で、『ふ』や『ぱ』てもし打ったらやべえよやべえよ…て横で気がついて回収。奇跡的に変なやつは出んかった。 iPadやPCなんて貸すもんじゃねえよってぼかぁ学んだね
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2 years
フローレジン　Ci vs BSA 安いフローレジンの代表2選手といえば、 ・Ciのエスフロー（SPIDENT） ・BSAのチャームフィルフローHV（DENKIST） 両者とも価格や流動性がかなり似ている。 ただ、①Ciはシリンジカバーが抜けにくい②BSAはシリンジ切れに難あり先にレジンがすこし残る のでCiの方が自分は好み
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11 months
歯　間　討伐　棒
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1 year
チェア3台で最初は受付1・DH2・DA1の余裕ある布陣で行こうかと思ったが、受付1・DH2のみにしようかと考え中。人件費の圧迫が怖くなってきた。再来年DHさん1人入りそうだし… スタッフ有給の際は、とうちゃん・かあちゃん・わいちゃんの3ちゃん歯業で受付とメンテ片付けをやりくりするもよう。
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2 years
臼歯部辺縁隆線の形態について 「修復物における辺縁隆線と溝の走向を考える」から引用。 隣接面で難しいのはコンタクト〜辺縁隆線までの形態、これが上手くいくと辺縁隆線が光で反射して固有咬合面や隣接面の歯との独立感が出て、食片圧入もしにくい。 では、この斜面部分の形態はどうなっているか？
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2 years
中部デンタルショー in Ci 今回はCT含めたエックス線の選定のため名古屋に参陣。 Ciにはお値打ちTTLルーペを見にいった。4.5倍のTTLルーペを試着したが、指３〜４本分は視野があるし、ライト付きなら全然お値段数倍以上の価値を感じた。 今ユニバット５倍を持ってるが、サブルーペとして全然欲しい。
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7 months
開業間近になるにつれ、診察券とかノベルティとかこだわりが全くなくなっていく。数ヶ月前はああしようとか色々考えてたけど。 安くシンプル、丈夫ならよしに落ち着く。
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9 months
ハードプレスのナイトガードを大まかに切った後、モデルリムーバー使うとパカっと外れる。外れたら金冠鋏でトリミングで楽 ちん 粘り強いのでプレスの破損もなし（ギシギシいうけど） 石膏でブロックアウトしとけばより簡単だし模型の破損なさそう
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1 year
超音波スケーラーにつけるスリーブでいろいろ探していたら、ラテックス製のもあるみたい。 コストはかかるけど薄く伸びるしダブ付かず使いやすいそう！ておもったけど、”アレ”にしか見えん… 安いあれで代用したらいいじゃんとも思ったが、やばすぎるのでボツ。
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8 months
だんだん開業がせまってくるが、マニュアルとか届出とかまだまだ半生状態であせりを感じる。わりと今の医院での仕事も佳境状態。 サブカルテや技工指示書、マニュアルの電子化もしたいけど固定費が地味にかさむなあ
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11 months
論文抄読 既製のメタルプレートは義歯の補強に役立つか？ 手で曲げれるプレートなんてと思っていたが、論文的には補強効果があるようだ。ただ、正しく補強するには正確な位置決めが必要だし、簡単なものではなさそう。
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1 year
チャームセップ塗ったらデュラシール簡単に外れる。 インレーの仮封でもすぽっと外れて楽なので、毎回脳死で塗りまくってたが、支台歯短い前歯のデュラシール当日で外れてた。 もうちょっと状態をみて塗らんとあかんなと反省。
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9 months
サンプルが欲しいので小分け注文するクソ野郎はわたくしです
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7 months
1日目：医院のコンセプト・行動指針を中心に研修。一人一人に期待する内容、それぞれの目標や必要なことを中心に面談 2日目：印象や写真を練習しつつ、院内整備。とくに、患者さんへの優しいタッチを重点研修（ミラーは歯に絶対当てない、口腔内を触る時は、ねっとりいつのまにか触られてる！感じで）
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11 months
実家の歯科医院の発注に便乗してCiの無料サンプル（1発注3個まで）を集めまくっている。カタログじゃわからない質感やサイズ感の確認目的でファイルに綴じとく。 関係がよければ、勤務先の物品発注時に便乗をお願いするのも手だと思う。
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7 months
継承問題軟着陸できました。 材料や滅菌システムは覚えてね、なんかあったら呼ぶから手伝ってね、PC関係は覚えなくていいからねで落ち着いた。
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2 months
#開業医日常シリーズ レジ締め・お釣り お釣りについてはセリアのコインバンクが便利。 レジ用・レジお釣り余剰用・お釣り補充用の３つを用意しています。 高齢者だと窓口負担割合が限度額で変わって数円単位のお釣りがまれに出るので、一円や五円も用意します。
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1 year
アリエクブラスター（azdent） チューブ外径は約3mm 各メーカー用のエアー回路には、専用のカップリングがあれば接続可能（チェアメーカーやディーラーさんに聞けば確実） カップリング含め総額一万以内、問題なく使えてお買い得。
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5 months
施設基準ひとまず終わり。早く口管強も出したい。 これから開業する先生は一年前に保険医協会入って施設基準の講習会受けるのをオススメする。 講習会無料だし、会費も勤務医なら三千円くらい。有料の一度で色々うけれるやつは2〜３万するので，年会費でペイできる。 保険算定も問い合わせできるし
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1 year
壁や窓がついてだいぶ形になってきた。 xに上げるよりインスタにあげろよと自分に説教したい
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11 months
@dentist_mickey 頂窩かもしれません
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1 year
大分基礎ができてきた。 外装、内装、トイレとかも打ち合わせ完了 これから収納棚やコンセントの打ち合わせを詰めてくけど、これが一番大変な予感
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2 months
こういう材料味比べと練習ができるのは開業していいところ
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2 years
中部デンタルショー in Ci マイクロ 顕微鏡Flexion（ドイツ製）を初めて触ったが、これもすごいよかった。根管内も高倍率でクリアに見えたし、焦点もバリオフォーカス（つまみで調節）で調整可能だった。鏡筒とかも自由に動かせる。 旧Leicaで上下させて焦点を合わせてた身としては、この値段でと驚く
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1 year
面接の振り返り 歯科医院のプレゼン（理念やシステム・業務スタンス：メンテ業務だけじゃない）と、 ・理念と人物像 ・アンケート ・髪型とかの指定 ・筆記試験 を用意して面接。意外と簡単な計算問題でも間違えるのに驚く。筆記もやっといて良かった…。
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8 months
昨日の話。 立て込んでた時に営業電話っぽい着信が来たら、 「ﾓｼﾓｼｲ！！こちら〇〇歯科ｧ!！」とヤクザ事務所ばりに威勢よく対応している。 即座に意表をつくことで敵の気勢を削ぎ混乱を狙う。
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8 months
新医院引っ越した。ダンボールの山の中にやつきを抑えれない 院長室と風呂があるとテンション上がるね！初うんこもしたった。
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16 days
今週下顎大臼歯の歯根端切除がある。模型で予行演習しているけど下顎はやっぱむずいな。毎回反省点がでる。
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10 months
本日inとうきょうでせみなー
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3 months
本日は新規集団指導の日。 湯沐斎戒しスーツで行きたいとこだが、あっちい、蒸し暑い
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1 year
@suvaruru 加算で1000点は欲しい。寝るときどうしてるんすか？ていったことある
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2 months
あと少しで力尽きたルンバ
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9 months
患者さんの顔が某神戸で高名な歯科医師の先生に似てた。 全然歯科関係じゃない一般の人なんだけど、カスな治療ですわ！と言われないように勝手に緊張しまくってた。
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1 year
今更ながら自動精算機も導入したくなってきた。 受付の人が休んだ時も他の人や自分がスムーズにできるし、お金合わせるのって結構ストレスと聞く
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5 months
外部講師を招いて初院内セミナーを開催受講。メンテナンスやPMTCについて自分も勉強になった。 院長があんまり細かく言うと小言にとられがちだけど、外部講師だと素直に聞きやすいのはメリットかなと思った。
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9 months
久々ciレビ���ー ヘキサカストDEN ちょっとしたパーツやスケーラーチップ、バーが嵩張らず収納できる。 蓋は硬めだけど、手で曲げて微調整できる。 お値打ちで買いだけど、細長いチップは四方の隙間から先端が飛び出る時があるので、その点は要注意。
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11 months
施設基準の講習会イン保険医協会 開業前に受けるセミナーで最重要じゃなかろうか
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4 months
新兵器到着。 高周波目当てで購入。普通のファイルで通電かと思ったら、専用の通電用ファイルを使うのね
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4 months
Ciのサーモトレーマージンスティックがなくなってた… ハイドロプラスティックの代わりになってめっちゃ安かったのに。 グルーガンにつっこむと、いい感じで筋圧形成できておきにだったので残念。
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2 years
デンタルエイドのソフトポルとカラーホイールを使ってみた。半径が大きいので低速で広い面を綺麗にできる。 チェアサイドで濡れたような研磨面をつくるにはすごいよかった（写真撮ったけど表現できず）。細かさの体感は ハード＞ビッグ茶＞＞ソフト＞ビッグ白＞ブラウン＞＞ピンク
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1 year
口腔内でFMCにレスト形成すると、どうしても研磨傷が残るのに悩んでた（ダイヤモンド＞ファイン＞茶シリ＞青シリ）。 手数は増えるけどホワイトポイントをシリコンの前にやるとだいぶ良くなった。 下は松風の資料。基本に忠実が一番
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