مدربة معتمدة محلية من وزارة التعليم ودولية من الاكاديمية الاوروبية ، رئيسة القسم النسائي لجمعية التنمية الأهلية للمرأة (سابقاً)،عضوة في فريق مدربات المستقبل
أ.هند بديوي
مدربة معتمدة محلية من وزارة التعليم
و دولية من الاكاديمية الاوروبية للتدريب والتطوير #بوابة_العرب
عضوة في منصة سنتليون بالتعاون مع بوابة العرب للتدريب والاستشارات
عضوة في لجنة الغرفة التجارية بالطائف
رئيسة القسم النسائي لجمعية التنمية الاجتماعية للمرأة بغرب الطائف
من منا ثابت لم يتغير !
نعم تغيرنا ....
غيرتنا المواقف ...
غيرتنا العلاقات ..
قناعتنا تغيرت ...افكارنا تغيرت ...افعالنا تغيرت
نفعل ذلك حتى ننقذ انفسنا من تكرار الوقع في الخطاء مرة اخرى
تغيرنا ...ولسنا ملزمين بالأعتذار والتبرير لأحد..........فلا تقلق
احذروا من التعامل مع الصادقين والواضحين؟؟
لأنهم لا يجيدون اللعب مع الأحتمالات ..
لا يتصنعون الألم الأجل إبتزاز المواقف ..
لأنهم يحبون بصدق...ويعطون دون إنتظار شيء..يحبون الأشياء في ذاتها
إحذروهم فإنهم لا يستطيعون منح فرصة اخرى ..
من يملك في قلبه حنية
عشرته فيها الآمان
إلا في قلبه حنيةفي عزماهو متضايق منك
ما يفكركيف يوجعك ماراح يقلل من كرامتك
ما يفكر يهينك اويستغل نقطة ضعفك
ما ينكر الحلو إلا شافه منك ولا يفتكرعيوبك
إلا في قلبه حنية ايامك معاه فيها آمان على روحك وقلبك وحياتك
لأنه شخص يؤتمن على خاطرك
كل ما كبرنا راح نكتشف أن مو كل صديق ..صديق
نكتشف انوا الأب هو الصديق ..
وانوا الأخ سند حتى لو كان بعيد ..
وانوا الأم هى السعادة الدائمه..
نكتشف أن الجد والجده هم أطيب الناس ..
راح نكتشف انوا مهما سرنا كبار ..مازلنا نحتاج إلى..
"حضن مثل الطفل الصغير "
في قلب كلً منا غرفة مغلقة..
لا يعلم عنها احد ...
فلا تحكم على كل هادئ انه خالي البال ..
وكل صامت لا يبالي ..
هناك حياة داخلنا تختلف تماماً عن الحياة التي براها الآخرون ..
قررت صباح هذا اليوم أن اك��ب تعهد لنفسي بأنه ..
لا معارك بلا جدوى ..لا خصوم لا يستحقون ..
لا صداقات مرهقه ..ولا شيء غير السلام وأقل الكلام ..
سعة في الحب والروح والحياة
وبسطة في القلب والوقت والأيام
تتفقون معي ؟؟؟
صباح الخير
هدوء الذات ....
قلة الكلام ..عدم التدخل في امور الغير ..
الحديث في الوقت المناسب ..
السماع إلى كل ما يريح الروح والقلب ...
الأنشغال عما لا يخصك ..
هذه هي الحياة الهادئة ..
وغالباً هذه هي الراحه ...
لا تضغط على احد ؟؟
حتى لو كان من باب الحب ...
اترك الكل على راحته ...لأن راحته هي الحقيقه التي تمثل شعوره تجاهك ..
الضغط والعتاب الزائد ما يجيب إلا ..
الكذب والتصنع والمجامله..
"مجرد راي "
اخذت عهد على نفسي
أن اكون اقوى من أن يعكر شيء راحة بالي
أن اتحدث عن الصحة والسعادة مع من التقي بهم
أن اجعل جميع أصدقائي يشعرون أن بهم شيء مميز
أن انظر للجانب المشرق واجعل تفاؤلي يصبح واقع
أن اخصص وقتاًطويلاً في تحسين نفسي بدلاً من إنتقاد الأخرين
من يشاركني هذا العهد ؟
لا تبوح بكل ما يؤلمك ...بعض الكذب كرامة
هناك أشياء خلقت لتبقى في القلب ..لا يشملها قانون الفضفضة..
إخفي وجعك ولا تعري إنكسارك ...
وتأكد أنها قوة وليس ضعف ...
تعالوا نتفق على شيء....
فكرة أن هناك احد يحب فيك كل شيء..
حتى عيوبك ...غير واقعيه
لأنها عندما تحين الحقيقه ...
اول كلمة ستردد على مسامعك ..
"أنا تحملتك كثير"
لا تلم نفسك على كراهيتك لشخص أساء إليك ..
لا تلم نفسك على غضبك من شخص استفزك...
حين تعجز عن الحب والعطاء والتسامح هذا طبيعي ..
لان هناك الم خلف هذا الشعور ..
في يوم ما حين يحين الوقت المناسب حين تكون مستعد ..
ستحب وتسامح وتعفو...فلا تقلق
لا يولد الأنسان بارد ....او صامت
إنما هي إصابة يكتسبها من موقف ما في مرحلة ما ..
حاول أن تتجاوزها حتى لا يستمر البرود والصمت ..
فتفقد كثير من جمال المشاعر وحلاوة الحياة
مامعنى تقبل ؟؟؟؟
التقبل الحقيفي هو ...التفهم
أن الأحداث لسيت عبثيه ابداً ..
وان وراء كل شيء يحدث سبب..
وانك لست مظلوم ..
ولست ضحية ...
التقبل ليس معناه كبت المشاعر ..والتظاهر خارجياً بالرضا ....
فرفقاً بنفسك 🌺🌺
ولأن أقداركم تُأخذ من أفواهكم ..
الله يعطينا من قسمة الخير والحب احلاها واكرمها ...
ونعيش كل العمر في عز ونعيم وجمال ..
وأن نكون وروداً لا تذبل ابدا..
صباح الخير 🌺🌺
عندما نثني على جمال الآخرين ...
ونمتدح سماتهم الجميلة ..
هذا مؤشر على جمال قلوبنا ...
وحلاوة ارواحنا ...
لأن الذي يستطيع أن يرى الجمال في الناس ..
قلبه مليء بالجمال 🌺
كلنا نحتاج إلى مفتاح لحل مشاكلنا ...
ونكتشف أننا نملك هذا المفتاح ولا ندري ..
مفتاحك هي ..
افكارك التي تهرب منها ...
إما لأنها تشعرك بالضعف او الذنب او الخزي ..
او لشعورك انها بلا أهمية ؟
واجه هذه الأفكار ولا تخفيها ..
وتعلم كيف تتعامل معها ..وبالتالي سوف تصل إلى حل اغلب مشاكلك .
لا بأس أن تخطيء..
لا بأس ان تتعلم ...
ولا بأس ان يغيبوا من حولك ..
لا بأس أن مرت ايام ثقيلة ..
يكفي انك رغم أخطاءك وعثراتك ..
تعرفت على نفسك اكثر ......فلا تقلق
ما أجمل شكل الأنسان وهو يعرف أين مواطن سعادته ويركض إليها ...
ويعرف أين مواطن تعاسته فيهرب عنها ..
ما أجمله وهو يعرف حق نفسه ولا يبخسها ..
ابحث دائماًعن سعادتك لأنك تستحق ..
صبحكم الله بالسعاده وراحة البال 🌺
في العلاقات راح تلاقي شخص شاطر في السؤال عنك والأطمئنان عليك
و شخص شاطر في وقفته معاك في الشدائد
و شخص شاطر في السفر والسهر
و شخص شاطر في النصح والأحتواء
فليس من العدل تعاتبهم نفس العتاب
قبلتهم في حياتك أذا أقبل كل واحد بميزته وتجاوز عن الباقي لانوا مافي احد شاطر في كل حاجه
عندما نمر بأزمة في حياتنا ...
علينا ان ننظر للجانب الأيجابي بها .....
عندما نمر بأزمة ما...تتيح لنا فرصة إيعادة ترتيب الآخرين من حولك ...
تكشف معادنهم وتبين لك من يستحق ان يكون بالقرب ...
ومن لا يستحق ..
صباح الخير لكل مكافح ..
قطع نومته عشان مستقبله ...
صباح الخير رغم الصداع وقلة النوم ..
صباح الخير لكل من يجني الان ثمار جهده..
صباح الخير عليكم جميعاً 🌺🌺