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長谷明登貴メンタルコーチ

@hasejapllc

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◇過去相談者数実績延べ1,000名以上 ◇SNS総登録者数1万人突破 ◇◆JAP合同会社(JAPLLC)大阪狭山市商工会会員 【メンタルケア心理士/メンタルコーチ】 ・メンタルケア学術学会 ・文部科学省所管 生涯学習開発財団 ・ヘルスケア産業推進財団/公的機関3団体認定 *介護福祉士 *防火管理者等

大阪 大阪狭山市 山本南104
Joined June 2019
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。目覚ましアラームより先に起きた。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
お餅は何個でも食べれますよね。皆様はお餅をどのように食べますか?私はきな粉につける派です。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。今日はなんでもいいからとりあえず、命を守る行動を取りましょう。安全第一。
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2 years
今日も自分らしい生き方で、幸せをDesignする。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。誰かに追い掛けられてる夢を見た。目覚めてからいつも感じることは、夢に出てくるランニングシーンはとてつもなく遅い。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も勉強を頑張ります!!引き続き精神医学の分野です。難しいけど、やってやるぜ💪
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も素敵な1日になりますように
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2 years
おはようございます。家の中が寒すぎて、暖房器具のスイッチに思わず手を掛けました。生存本能…
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2 years
おはようございます。朝が来た。
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2 years
自分らしく、勇気を持って挑戦。今ここからはじめの第一歩。
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2 years
おはようございます。太陽のヒカリよりも先に、Twitterの光を浴びてます。
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2 years
おはようございます🌈 今日も心もも身体も笑顔で勉強頑張ります!!素敵な一日になりますように…
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2 years
おはようございます🌈 昨日の夢は、バスで映画館に向っていました。その道中、過去に出会った人達と再開し、抱き合っていました。映画館に着くと、『やっと着いたみんなありがとう』って。そして起きました。感動の様な怖い様な…どういう意味なんだろう。人との出会いに感謝という意味かな…
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2 years
おはようございます🌈 今日は仕事が休みなので、ちょっと勉強します。学生の時は勉強は全然楽しくなかったのに、社会人になり、勉強が楽しくてしかたありません。どうしてだろう…という訳で、今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
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2 years
寒過ぎ。温暖化はどこへ?
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2 years
おはようございます。一つの掛け布団を妻との争奪戦で起きました。
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2 years
あなたにとっての幸せとは何か?あなたはそれをどのぐらい大切にしていますか?その重要度を忘れてはいけない。
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2 years
今日の目標設定は、心身共に笑顔で健康に生きて家に帰る。生きていたらまた明日何でもできる。そして、笑顔。
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2 years
新年、明けましておめでとうございます。2023がスタートしました。本年もどうぞ宜しくお願い致します。
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2 years
おはようございます🌈 富田林市と大阪狭山市は綺麗な青い空が広がっています。日差しが強いですね。太陽に負けないくらい、パワフルに過ごしたいと思います!!今日も皆様の上空も素敵な青い空となりますように。
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2 years
おはようございます🌈 まだ5時前ですね。ゆっくり動こう。皆様にとって素敵な1日になりますように。
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2 years
おはようございます。 朝5時ですね。朝活です。白湯を飲み、片足づつ10回四股を踏み、ストレッチしました。ただ、眠たい。 今日も皆様にとって素晴らしい1日になりますように🌈
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2 years
おはようございます🌈 天気が下り坂だそうですね。大丈夫かな…心は元気に☀皆様にとって素敵な1日になりますように。
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2 years
うわ!!仕事休みや!!と子供みたいに起きた朝です。皆様おはようございます🌈 朝は白湯を飲み、身体のストレッチからSTART。今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
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2 years
おはようございます。勇気を持って自分らしく挑戦する1日にするぞ!!
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2 years
おはようございます!! 遅刻した!と焦って目覚め、いつも通りの時間でした。ただ、今日は重要な会議がある日なんです。だからか?…自分のペースを崩さず歩みます。
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2 years
おはようございます🌈 今日は仕事が休みなので、勉強頑張ります!!今日はピアジェの発達理論。頑張ります。
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2 years
おはようございます。 あたりまえだと思った日常はあたりまえじゃないこともある。1つひとつに感謝。
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2 years
おはようございます🌈 今日も1日頑張りましょう!!自分は自分の応援団。鏡の前でガッツポーズ。そして、笑顔。皆様にとって素敵な1日でありますように。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
今日はゆっくりのおはようございます🌈 そう、携帯の画面が固まっていたのですが、復活しました。たまには、固まりたい時もありますよね。いつも、ありがとうです。という訳で今日も皆様にとって素敵な1日でありますように。
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2 years
おはようございます! 布団から出れないですね。
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2 years
おはようございます🌈 朝からチョコチップメロンパンを食べて力をつけて、勉強がんばります!!
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2 years
おはようございます! 今日も沢山の笑顔が溢れますように
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 プールで子供達に水泳を教えている夢を見ました。たまにこの夢見るんです。プールが恋しいのか…目覚めたら、全身濡れてました。汗ですね。寝ているときの脱水は危険らしいです。寝る前の水分は大切ですよ!皆様にとって素晴らしい日になりますように。
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2 years
おはようございます🌈 台風が近づいていますね。大阪狭山市、富田林市の空には晴れ間が見えます。嵐の前の静けさというものでしょうか…とにかく、もしものために備えは必要で、命だけは守らないと、逆に命さえあれば、何とかなる。生きているだけで丸儲けです。
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2 years
おはようございます。 明日へ繋ぐ今日がSTARTしました。 自分を大切に、愛する人を大切に。 今日も生きる。
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2 years
さあ、今日もいっぱい自分自身を承認して褒めてあげよう。怒って責めてくれるのは周りがやってくれるから!!
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます☀ 朝の5時前ですね。朝活します。天気悪いそうなんで、皆様足元にはお気を付け下さい。素敵な1日を…
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
今日は朝から健康診断。さぁ朝のご飯は何しようかな…体重が気になる。
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2 years
おはようございます。 寒過ぎですね。布団に恋をしている。 離れたくないです。
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2 years
おはようございます🌈 リビングで寝てしまった。薄っすらですが、『そんなとこで…』と妻に起こされている記憶も…
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2 years
自分らしく。 自分らしさを大切に。 自分の夢を語ろう。
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2 years
おはようございます🌈 今日は仕事が休みなんで、勉強を頑張ります!!今日は精神医科学。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈蝉の話し声で起きました。季節感溢れるアラームです。昨日、体育館でバスケットボールの試合を親族としていました🏀その後、公爵の服装で下水道に流されながら旅をし、小さな人々と何か探しものをしているという夢を見ました…という訳で、今日も素敵な1日になりますように!!
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2 years
おはようございます🌈 今日も笑顔で愛を持って過ごします。心も身体も健康に!素敵な1日になりますように
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 読売ジャイアンツの監督になって、新庄監督と対談している夢を見ました。びっくりした…
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 朝5時前に起床。コップ一杯の白湯をちょっとづつ飲みました。あとは、10分ぐらい瞑想です。今日は仕事が休みなので、朝から勉強します!!という訳で今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
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2 years
あなた自身が勇気と覚悟と責任をもって決めればいい、誰のでもないあなた自身の人生なのだから…
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2 years
寒過ぎる冬。 どんな寒い冬でもいつか終わりが来て、暖かい春がやってくる。新しい環境、出会い、必ずあなたのもとへやってくる。今はその時がくるまで栄養を蓄えておく。そうしておけば、もし人生の辛い苦しい寒い冬が到来しても乗り越えられる。そして、暖かい春にはあなたの新しい花が開花する。
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2 years
大学卒業まで無償化はありですか?もし無償化になるとするならば、どこから財源を確保できるのだろう…子供達が一律に学びを受けられる社会。
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2 years
皆様おはようございます。 本日も宜しくお願い致します!!
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2 years
おはようございます🌈 今日も挑戦する一日が始まった。周りに笑われても、関係ない。自分との戦いだ。さあ頑張ろう。
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2 years
失敗しない人生なんてある?完璧な人間なんていないよ。失敗はする…だって人間だもの。失敗することがわかって良かった。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 今日も笑顔で楽しいをDesignする1日にします。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます☀ 昨夜から雨が降り続いていますね。そのまま今日も降り注いでいます。恵みの雨となるんでしょうか。それとも…今日は皆様にとって安全で安心した、一日となりますように。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 ちょっと寝坊。まあ仕事休みやし…いやあかん!時間は後戻りしてくれない。笑顔で頑張ります!!今日は精神発達の分野です!頑張ります!
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。いつもと特に変わりのない朝がきた。まだ薄暗い静けさの中で、自分と向き合う。ゆっくり深呼吸…今日も生きている。そして、なに不自由なく動ける身体がここにある。この生かされている命を身体を懸命に動かそう…ありふれた日常に感謝を…
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日は休みなので、勉強です!!今日の範囲は薬剤論です。身体と神経にどのような影響が及ぶのか…頑張ります!!
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🎃 今日も心身共に幸福でありますように
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
私と対峙する方々に、礼儀正しく最高の笑顔で挨拶を…そして最上級のリスペクトと優しさを持って…今日も私の人生を私らしく歩んでいく。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます! 今日は久し振りの土曜日出勤。今日も職場のいいねを沢山見つけてきます。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 今日はまた一段と気温がぐっと下がった様な印象です。体調には気を付けないと。今日も心身共に健康を意識して過ごします。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日はどんな1日になるんだろう。とりあえず、鏡の前で笑顔。皆様にとって素敵な1日になりますように。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 鏡の前で笑顔。そして、今日も懸命に働こう!!皆様にとって素敵な一日になりますように。
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🎃 今日の夜はピザパ🍕かケンパ🍗か…それまで、勉強頑張ります!!
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
今か、今以外か…
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長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も物心両面が健康でありますように。一日一日、毎時毎秒を大切に…
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 今日も愛が溢れる1日がSTARTしました。まずはあなた自身愛し、そしてあなたの周りの人達に愛し愛されて下さい。愛はいくらでも作れるし無料ですよ。いっぱい愛の交換をしましょうね。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も夢への実現の第一歩が始まりました。勉強がんばりますよ!!
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
皆様、本年も大変お世話になり、ありがとうございました。 来年もよろしくお願い致します。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 昨日の雨が嘘のように、大阪狭山市は晴れてます。今日は仕事休みなので、朝からコストコで買い物して、帰ってきたら、勉強に専念します!!という訳で、今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も幸せな一日にするぞ!!
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も明日を変える、一歩となる。勉強頑張ろう。 それにしても寒い。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 今日は仕事が休みなので、気分転換にヘッドスパに行ってきます。心も身体もRefreshしてきます。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈トイレ掃除から一日START。気付く心や心が綺麗になるとの話…ではやるしかない!と思い立ってから半年間毎日続いています。やって感じた事は、落ちている小さなゴミに気付けるようになり、相手の話を心で聴けるようになった。以前より相談される事が増えた気がします。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
あなたの自分の大事な命の時間。否定し合う?それとも、お互い認め合う。限りある時間を大切に使いたい。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
笑い声で起きました。 1時間くらい昼寝をしていたら、自分の笑い声で起きました。どんな夢かは覚えていませんが、横にいた妻が、『幸せ者か…ずっと笑ってたで』と言われました。汗だくでした💦どんなけ笑ってたんやろ。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 やばい、ちょっと寝坊。寒くて布団から出れず…布団大好き。今日も楽しく頑張ろう
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 お腹空いて今日も起きました。ゆったり白湯を飲みながら、目覚めます。今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
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87
@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 青い空と蝉の話し声で起きました。 カーテンを開け、朝日を全身に浴び、目を閉じて、自然の音色を感じました。横には、妻が寝ています。今、凄く幸せです。思わず笑顔が溢れていました。今日も皆様にとって素晴らしい日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も1日自分らしく生きよ。何かあったら言葉にして助け合い。寄り添い合おう。皆様にとって素敵な1日でありますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 かけがえのない1日がSTARTしました。全世界の人々を笑顔溢れるようにしたいですが、今はまだ無理なので、せめて自分の周囲1メートルの人々を笑顔溢れるようにします。とりあえず出来ることからコツコツと…
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 電車に乗って全然違う方向へ行き、大遅刻をする夢を見ました。パッと目が覚め時間を見ると、設定したアラームの5分前でした。安心をしましたが、全身で早く動いている心臓の鼓動を感じていました。こういう時こそ、一呼吸して安全でいかないと…それでは、素敵な一日を。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日は仕事が休みなので、朝4時に起きて朝ごはん食べてエネルギーを入れたので、勉強を頑張ります!!DSM-5(精神障害の診断・統計マニュアル)の分野をひたすら覚えるですね。 午後は自分の医療脱毛も予約してるので、それまで勉強だー
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 仕事休みなので、一日勉強に専念します。今日は解剖生理学の分野です。でも、昨日打った4回目…今日になって、パンチ効いて来ました。めっちゃ腕が重たく感じます。なんとか、頑張ります。今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も皆様宜しくお願い致します!
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
今や過去のモノが全て失われても、まだ来ぬ未来はまだ何も失われていない。明日に向かってまた積み上げていこう。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日は一日勉強の日と決めています。循環器系と呼吸器系をメインに…まずは、朝日を浴びて体操からSTART。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 ちょっと寝坊しました。お弁当と仕事の準備します。皆様にとって素敵な一日になりますように…慌てず…
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 まだまだ眠たいので、朝日を浴びるぞ!とカーテンを開けたら、まだ薄暗く、空一面厚い雲で覆われている様子でした。少しづつ秋に近づいている…今日も心身共に健康で、仕事は休みなので、勉強頑張ります!!皆様も素敵な一日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 明日もどんなドラマがあるんだろなと想い寝たら、ヨーロッパ風のお城の中で謎解き宝探し壊れてくるお城から脱出の夢を見ました。目が覚めたら、手を強く握り過ぎためか、手のひらに爪の跡が深く刻まれていました。現実ではどんなドラマがあるのだろ。皆様も素敵な1日を…
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます! 今日も皆様宜しくお願いします。 笑顔溢れる1日になりますように
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 昨日自分自身と約束したこと今日やります。自己投資。勉強ですね。皆様にとって素敵な1日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます。 今日も幸福を追求する。 あなたにとっての幸せはなに?
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日も心身共に健康で家に帰ってくる!!これが、目標です。そのためには、何事にも素直で懸命に働き、笑顔を忘れずに。今日も素敵な一日になりますように
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 現在は5時前でございます。近所迷惑にならないようにこっそり起きます。コップ一杯の水とニュースを片手に…今日も皆様にとって素敵なニュースが舞い込んできますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 温かい布団でぐっすり寝ている夢を見ました。眠りながら、寝ている夢を見るとは…幸せでした。今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
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@hasejapllc
長谷明登貴メンタルコーチ
2 years
おはようございます🌈 今日は仕事が休みなので、引き続き精神医学の分野を勉強します。うつ病や心的外傷後ストレス障害等ですね。頑張ります!!昼からは妻の美容院やまつげパーマの送迎が入っているので、午前中が勝負です!!
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