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5 months

私の唇、王騎将軍なんだが

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せんせん

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2 months

DMで「良いヘアサロンの見つけ方」を聞いてくれた方がいだんだけどそれに対する私の返信が自分でもまあまあ納得したので共有させてヘアサロンに限らずネイルサロンとかマツパとか眉毛とかなんかそういう色んなのに対応してると思う。

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せんせん

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5 months

昨日入社式だったのさ、そし��ら話した人ほぼ全員「髪めっちゃ綺麗だね」っていう言葉で話しかけてくれて… みなさん、髪綺麗にすると話しかけてもらえます。友達できます。

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せんせん

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3 months

薄くなってる‼️薄くなってるんだけど‼️ 2ヶ月間も毎日高濃度ビタミンCと高濃度レチノール塗り塗りしてたら色沈が薄くなったよ‼️ 時間かかるけど塗り薬でも色素沈着はある程度良くなるのね、顔だともうちょっと早く効果が出るんじゃないかな

せんせん

@hana_chan87chan

4 months

お待たせしました勝手にやってた約1ヶ月間の実験終了 ←ビフォー　アフター→ 正直なところ目に見える様な変化はなし肉眼では若干薄くなったと感じるが、カメラでわからない程度。背中のターンオーバーは遅めらしいのでもう1ヶ月間継続してみます。

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せんせん

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6 months

巷で言われてるもの全て試すなんて当たり前だし、その上アホみたいなことも全部やったけどよくならなかったニキビそれが今では初めましての人に開口一番に肌を誉めれられるようになったいやあ、本当によく頑張ったよあたし

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せんせん

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4 months

Vビーム　 ←ビフォー　アフター→ 赤みはまあまあ改善してるんじゃない？毛細血管拡張症（小鼻赤い人ほとんどコレだと思う）だから保険適用で打ってもらってるてか鼻の形変わってない？なんかスッキリしてないかコレ気のせいか…？

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せんせん

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5 months

〜当時のスキンケア〜 •塗る系化粧水（毎日）乳液（毎日）サンホワイトてかてか（毎日）ナイアシンアミド美容液（ほぼ毎日）ビタミンC美容液（週に2、3回） •サプリ系ビタミンC（毎日）グルタチオン（毎日）（液体と固体） •医療系 Vビーム（済3回）をやっていました。ただ、

せんせん

@hana_chan87chan

5 months

これ私の背中なんだけど、ニキビ跡残ってるの分かるよね？でもさ、同じくニキビがあった私の顔にはニキビ跡はもうないじゃん、つまりさ『顔だけに使ってたなにか』がニキビ跡を消したってことよね？ちょっと何やったっけまとめる

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せんせん

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5 months

これ私の背中なんだけど、ニキビ跡残ってるの分かるよね？でもさ、同じくニキビがあった私の顔にはニキビ跡はもうないじゃん、つまりさ『顔だけに使ってたなにか』がニキビ跡を消したってことよね？ちょっと何やったっけまとめる

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

やっぱり歯が白いのは良いわもともとまぁまぁ黄色くて、嫌だったらから自宅でホームケアしてた。それで結構白くなったんだけど今回ホワイトニングしたらそこから6トーン上がった。次やれば完成するらしい。即予約したよね歯が白いと一つレベルが上がって見えると思う

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せんせん

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3 months

@bMDcCxFstMO5syv レチノールはトゥベール、ビタミンCにはオバジc25とthe ordinary 両方を使ってました！オバジには値段に比例した効果を私は感じなかったので、ビタミンCはthe ordinary で良いと思います！

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せんせん

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4 months

ホームケアについてアメリカのブランド、クレストのこれ↓を使っていました。これだけ。使用頻度始めたては毎日使って、1週間ぐらいしたら3日に1回に頻度を落とし、次は週1、月1…といった具合 1シート全て使うのは高いしでかいので写真のように切って使ってました！（こうやる方は多いみたい）

せんせん

@hana_chan87chan

4 months

やっぱり歯が白いのは良いわもともとまぁまぁ黄色くて、嫌だったらから自宅でホームケアしてた。それで結構白くなったんだけど今回ホワイトニングしたらそこから6トーン上がった。次やれば完成するらしい。即予約したよね歯が白いと一つレベルが上がって見えると思う

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せんせん

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6 months

ニキビ撲滅に大いに役立ってくれた子たち。特にイソトロイン（イソトレチノイン）、これなきゃ今の私いない！本当にこれのおかげで鏡見れるようになって人の目を見て喋れるようになって、明るいところに出られるようになってメイクすら楽しめるようになった。100万だろうが1000万だろうが買ってる。

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

赤いニキビ跡の治療法を皮膚科、美容クリニックで教えていただきました他にも治療法はあるかもしれませんが、とりあえず下記のものを紹介してもらいました。私自身は、医療ケアとしてVビームを。ホームケアでナイアシンアミド、ビタミンCの外用、ドロドロ保湿をして今の肌になりました。

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せんせん

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5 months

〜ヘアケア〜（1/2）まず縮毛矯正をしたのがサラサラの大きな理由です。土台が整ったので普段のケアは安いのばかり使っていますくしは特別なのではなく薬局のコレですシャンプー→ビオチンケラチン10分パック→コンディショナーの順です 3日に1度しか髪は洗いません（イソのおかげ）つづく

せんせん

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5 months

昨日入社式だったのさ、そしたら話した人ほぼ全員「髪めっちゃ綺麗だね」っていう言葉で話しかけてくれて… みなさん、髪綺麗にすると話しかけてもらえます。友達できます。

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せんせん

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6 months

最近飲んでる漢方、当帰芍薬散。これさ、一生切らさないかも。訳わからないぐらいずっと安定するのよ肌が！顔洗う時分かる、凹凸もなんもないの訳わからない外カメがこんなに画質良いの知らなかったこれから外カメで報告あげます

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せんせん

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11 days

これさ、塗るたんびに「え、その色可愛いんだけど」「どこの」「品番の写真撮らせて」と言われるの。嘘みたいでしょ？本当なのこれが。もう既に10人は聞いた。本当に、相当可愛いんだと思う、ので共有します。

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せんせん

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3 months

友達が昨日行ってきたみたいやっぱりみんなこうなるのよ

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5 months

昨日入社式だったのさ、そしたら話した人ほぼ全員「髪めっちゃ綺麗だね」っていう言葉で話しかけてくれて… みなさん、髪綺麗にすると話しかけてもらえます。友達できます。

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せんせん

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5 months

@WUJVaIIpf7aBBEj ありがとう

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せんせん

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5 months

定期報告毎日ビタミン系のサプリと当帰芍薬散飲んでる。肌ずっと安定してる。これは気まぐれじゃなかったイソ終わっちゃって怖い、終わった後が怖い人は2クール目考えても良いと思うけど、漢方も視野に入れてみて欲しい。漢方は身体に合えば最強だと思う

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せんせん

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1 month

ニキビに対する「飲むお薬」はイソとスピロノラクトンの２つだけらしいよ、少なくとも私の行ってる有名な皮膚科にあるのは。イソは皮脂腺を爆破してさら地にする薬で、スピロノラクトンはその前段階の男性ホルモンに対処する薬

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

今一度、イソトレチノインの副作用について共有させてください。以下、日本の皮膚科、厚生労働省、米国皮膚科学会からの引用です。私自身体験した副作用は、まぶたが眼球にくっつくほどの乾燥、唇の荒野化、鼻血、手なども含めた肌の乾燥、若干の鬱（これは環境要因が大きい）です。

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せんせん

@hana_chan87chan

6 months

私の今のスキンケア用品まとめた。長年使ってるのばっかり。これらの「塗る系」でニキビであったり、赤みだったり毛穴を根本的に治そうとはしていないので、どちらかというと守り、現状維持目的で使っています。ただし美容液系は効果求めて使います。

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せんせん

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4 months

お待たせしました勝手にやってた約1ヶ月間の実験終了 ←ビフォー　アフター→ 正直なところ目に見える様な変化はなし肉眼では若干薄くなったと感じるが、カメラでわからない程度。背中のターンオーバーは遅めらしいのでもう1ヶ月間継続してみます。

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5 months

これ私の背中なんだけど、ニキビ跡残ってるの分かるよね？でもさ、同じくニキビがあった私の顔にはニキビ跡はもうないじゃん、つまりさ『顔だけに使ってたなにか』がニキビ跡を消したってことよね？ちょっと何やったっけまとめる

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せんせん

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3 months

どうすれば良いのか模索中今の眉毛眉尻のみペンシル、他は何もしてない前はこんなんだった。本当にもう、発掘作業でしたわ。自分なりにまあまあ頑張ったんだけど、まだできると思う

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せんせん

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4 months

私、爪もこんなに綺麗になったんだよ！前は絶対に見られたくなくて袖で隠してたけど、今は見せびらかすくらい綺麗になったジェルをやり続けたんだけれど手元が美しいと洗練された印象になるし、テンションも上がるしオススメだよ〜ホクロはなぜ薄くなった

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せんせん

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6 months

初めましての皆様！！こちらのイソトレチノインは本当に強力なお薬で、血液検査してからじゃないとお医者様に処方されないし、さらに定期的に血液検査しないといけない代物です！！それだけだから効果も絶大です、気になられた方は最初はお医者様に相談されてください🙇‍♀️

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せんせん

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5 months

あたし、ダイエットもしたんよ 8キロくらい落としたと思うそれで分かった、これ本当だよ「ダイエットは1番の整形」ってやつ最近油断したからまた始める

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せんせん

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3 months

直近の美容代私はお金が大好きなので、できたらあまり使いたくない。だからお金を使う先はめちゃくちゃ考えてる、半年悩んでようやく買う、施術するのがデフォルトポイント、割引、イベント全てを駆使して最安で最善を手に入れてる収入のほとんどを美容に当ててるだけ、決して金持ちではない

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せんせん

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5 months

自分がここまで白くなれるとは思わなかったわ。美白に対して医療系はやったことなくて全部ホームケア！やりすぎて何が効いてるのかはわからないけど、ビタミンCとグルタチオン内服、ビタミンCとナイアシンア��ド外用、日傘と日焼け止め徹底して「ベビーパウダー塗って」外出してたら白くなってた

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せんせん

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3 months

私の毎日メイク↓ は「凹凸」を何に差し置いても大事にする。みんな、下地と白いコンシーラーを駆使して中顔面をボコｫｯ！とだすんだわたしは！これをしないと！人の目を見れない！！シェーディングも「これでもか」とやってくれ、本当、思った3倍くらい中心部分に侵入させてくれ

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

私のイソトレチノイン好転反応について（1/2）これはイソトレチノイン初めて3週間経過した時の投稿ですきっと好転反応出る方はこのくらいの時期に出てると思うのですが、私は写真のように出ておらずその後も半年間は出ませんでした。ただ、

せんせん

@hana_chan87chan

2 years

イソトロイン飲んでるんだけど、 3週間目とちょっとなんだけど、最高に肌綺麗かも純正カメラで撮った。お風呂上がり。サンホワイト爆塗りのためテカテカイソトレチノイン様様

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せんせん

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5 months

ちなみにbeforeコレ

せんせん

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5 months

これ半年前に縮毛矯正した現在の私の髪。ガチで家のシャントリのみでこの出来栄えなのよ！しかもドライヤーで乾かしただけ。縮毛矯正上手いとこ行けば世界観変わる。

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せんせん

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5 months

マツパいいよ！オススメするよ！個人的には上だけじゃなくて下もやってみて欲しい…まつ毛には目として認識される範囲を広げる効果があるから… まつ毛の達人というサイトに載ってるサロンからしか私は選んでない（どちらもノーメイク）

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せんせん

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9 days

肌は変わります

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せんせん

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2 months

これ、1ヶ月間YouTubeの動画やっただけえ、10分だけの動画だよプリりすぎじゃない？絶対続けるわ。お尻がプリるとボトムスが映えるし、脚長く見えるし、健康的なダイエットにもなるしやらない理由がない

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せんせん

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2 months

リップフォンデュは冗談抜きで10本以上リピしてる‼️めちゃくちゃ保湿されるのよ、私は常に2本持ちで鞄とスーツのポッケに入れてる。これのおかげでプルプル保ててると言っても過言じゃない Diorオイルに関しては液の質が良すぎるけど値段だけがネック…だからこっちもオススメ

せんせん

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3 months

唇のたてジワ「スキンケアしたてのような肌に✨」って謳い文句、だったら常にスキンケアしてれば最強じゃんと思うのよ（？）その理屈で唇プルプルにしたいならずっとプルプルにさせてれば良いと考えたので常にヴァセリン、dior オイル、リップフォンデュ。常にだよ、常に！やったらこうなった

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せんせん

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3 months

綺麗になりたい方はロールモデルを見つけて欲しい私の場合この方なんだけど、首が長いな→肩ボトしよう目が黒くてでかいな→黒カラコン買おう目のメイク濃いな→アイライン太めにしてみようフェイスラインが引き上がってる→ハイフ、糸リフト？やろうという感じで最短距離でより美しくなれる

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せんせん

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5 months

これ半年前に縮毛矯正した現在の私の髪。ガチで家のシャントリのみでこの出来栄えなのよ！しかもドライヤーで乾かしただけ。縮毛矯正上手いとこ行けば世界観変わる。

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せんせん

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2 months

あのjudydollからマスカラが出ていたんですよしかもメタルの。私は絶対に冒険しないタイプなんですでも「あのjudydollだから」となんと買ったんですね。で結果塗りやすいのなんの、ダマにならずにしかし主張はしっかり。今までお世話になっていたマスカラは妹にあげました

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せんせん

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5 months

垢抜けって、この項目を綺麗にするといいんだと思う。 2年前に作ったやつだから、今補足すると「毛」だね。眉毛、まつ毛は綺麗に整えて、体毛は根絶させる、産毛も容赦しないよ。特に顔。

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せんせん

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3 months

イソ服用時みたいに皮脂が出なくなった牛乳飲まなくなったら謎の肌荒れは消えたし、「皮脂も消えた」朝6時にメイクして現在21時、化粧直し一切なしで小鼻すらヨレない、カピカピしてる、本当イソ時代と全く一緒。今から脂肪ゼロヨーグルトを食べる。肌荒れ原因がIGF-1か脂肪分か検証するため

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せんせん

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1 month

「これ良いよ」と妹が写真付きで教えてくれるんだけど、言われたやつ全部買ってるマイシスターSHEINで良いやつ見つけるの上手い

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

最近のダイエット食は「レンチン千切りキャベツ＋ひきわり＋めかぶ＋生卵」味付けにだしつゆ。腹持ちが引くほど良いです見た目は悪いですが痩せます👍

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

このアディクトリップグロウオイルを紹介させて欲しいこだわりないからと500円のアイシャドウを壊れているのに5年使い続けるくらいドケチでメイクに興味のない妹が「欲しい、買う」と言い一緒にご飯食べていた子が私がお手洗いから帰った直後「まってなにそれ？教えて」と言い翌日買っているほど

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

リップの入れ方の動画を撮りました。ご参考になれば嬉しいです。ちなみに毎日数時間おきにヴァセリンで保湿をしている為、縦皺などが少ないのだと思います！ヴァセリンオススメです。

せんせん

@hana_chan87chan

5 months

チークはかなり広く入れます、外側に。鼻にもいれちゃいます。アイシャドウはチークの色を使うことで統一感を出します。リップを塗ると締まります。入れ方にコツがあるのです。動画で今度需要あれば説明させてください。

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せんせん

@hana_chan87chan

1 year

イソトレチノイン10ヶ月目にしてレチノール反応と思われしぷつぷつができ、皮膚科医の指示のもと中止。今はここまで綺麗に治った。今日からはイソトレチノイン療法終了後の報告する。どれくらいで皮脂が戻ってくるかとか、ニキビはできるのかとか。

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せんせん

@hana_chan87chan

6 months

お風呂上がってすぐだと昔のニキビ跡が出てくるんだよね、赤く。暖房効きすぎてるところとかもそう、火照ってニキビ跡出現する。時間経てば右みたいに見えなくなるけど… Vビームで良くなってきてると思う。

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

自己診断ブルベ夏(冬もいける)ソフエレ(エレガントもいける)の黒髪ストレートロング女です。メイクの方法をツリーに載せてゆきます。

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

目の錯覚について（アイメイク編）全て、なかの丸（目）は同じ大きさであるしかし右にいくに連れ、大きく見えてくる目を装飾する部分（二重、涙袋、まつ毛）によって目の大小の印象が異なるのだワンホンのメイクはこれを駆使している様に思う自分に合うメイク見つけたもん勝ち研究はかどる

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

私の髪の基本情報をまとめました髪の毛→若干細め毛量→普通ブリーチ歴→なしカラー歴→黒を2回縮毛→2回、ご存じの通りこれのおかげで綺麗特記事項：大学生のとき週に3回美容院でミネコラをやり続けた結果髪の色が抜けた、なのでカラーは色が抜けた部分にのみ

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

7ヶ月ぶりに縮毛かけてきたけど綺麗すぎて開いた口が塞がらない「何したの⁉️」「どこでした⁉️」って私が私に聞きたいレベル（伸びてきた部分がパヤパヤしてたのでそこだけ縮毛してもらっただけで、根本から15㌢以外は前回のまま）

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

唇のたてジワ「スキンケアしたてのような肌に✨」って謳い文句、だったら常にスキンケアしてれば最強じゃんと思うのよ（？）その理屈で唇プルプルにしたいならずっとプルプルにさせてれば良いと考えたので常にヴァセリン、dior オイル、リップフォンデュ。常にだよ、常に！やったらこうなった

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せんせん

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4 months

なにこれ

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

先日肩ボト打ってきた。200単位。「あのワンホンみたいにカクッとした肩のラインにはなりません。あれは加工です」とお医者さん。しかし私は足掻きます。首の長さは美人度にド直結ですから

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

@23hui1 ではヘアケアの投稿いたしますね！

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

肌の治安はさ、心の治安なの肌が荒れると心も荒れるの肌が汚いと他のことは考えられないのマズローの五段階欲求のうち生理的欲求なの肌はこれが満たされないと他のやりたい事見えなかったの私は友達と遊びたいとか楽しい思い出作りたいとか趣味極めたいとか、そういう上の階層にいけなかったの

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

爪ってやっぱり本当に大事よ手がめちゃ綺麗に見えるくない？✨最近ずーっとこの色なんだけど本当可愛いのよ自爪風でナチュラルなのに素爪よりやっぱり圧倒的に美しい。で伸びても全く分からん←これ重要ジェルのフォルムが綺麗なの��必須条件

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

メイクをする時、いつも「今日なりたい女の子」をiPadに映してるそれを見ながら「あ〜青み系だな〜」とか、「まつ毛よりアイライン重視タイプね」とか、「目頭もっと白くするか」と毎日その日の女の子によってメイクを変えてる。コレめちゃ楽しいし研究力がつくからオススメ😊

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

（2/2）大事なのは縮毛を誰にしてもらうかです。整形の執刀医と同じで、髪はスタイリストさんの技量に大きく左右されます。以前やった縮毛はこんなに綺麗になりませんでした。なので自分の髪質に合った対応をしてくれるスタイリスト探しが大事です！

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せんせん

@hana_chan87chan

1 month

スピロノラクトン処方してもらった。イソも飲んだ、ベピオもエピデュオもアザクリアも漢方もご存じの通りその他諸々やってるけどこの肌荒れ（原因ストレス）が起きたので処方してもらった。なんかもう、虚しくなってきた「肌が荒れてても良い」って思えるようになるのが1番の治療法だよなこれ

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

久しぶりのiHerbでゲットしたのは Lシステイン（美白）、パントテン酸（皮脂抑制）、アシュワガンダ（メンタル）、ケラチン、ビオチン（髪）です。特にLシステインとパントテン酸が楽しみです。1ヶ月後くらいにレポあげます

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せんせん

@hana_chan87chan

1 year

イソトレチノイン9ヶ月目の肌はこんな感じ。ニキビもニキビ跡も毛穴もなんもない。「肌が綺麗だよね」って言われるんだよ？言われる側になるんだよ！？高校生くらいから飲み始めたかった。

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

私の脱毛事情某大手にて顔VIO込み8回コース終了済み薄くはなっているがツルツルではないためまた始める予定、薄くなった毛にもジェントルなんかな…？ライトシュア？ちなみに脱毛はやったほうがいいと思う、もちろん医療で。見た目以外にも肌荒れ改善（?）とか自己処理頻度低下とかメリットが多い

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

@vevmw たしか小鼻だけなら7000円ちょっとくらいかと思います！クリニックは、おおしま皮膚科さんです！皆んな大好きな！ Vビームprimaという最新機種取り扱ってるので強いです💪

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

ZOZOは何かにつけてポイントをくれる今回はアネッサを238円で手に入れた

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

毛穴の治療法について皮膚科、美容クリニックで教えていただきました。 DMで毛穴について質問をくれる方が多かったです！お医者様に聞いたのを丸写しですが、ご査収ください。ホームケアのレチノールは万能です。毛穴はもちろんニキビとかニキビ跡にも良いです。

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

やりたい美容施術「下顔面を整えたい」今はコレが根幹かつゴールにあるでも世にはハイフやらインモードやらオリジオ？ソフウェーブ？チタニウムリフト？サーマジェンなどの高周波みたいなやつが溢れててさらには糸リフト系、注入系もある他にも知らないやつが沢山あるだろうどうすりゃ良いの

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

即治りました信じられないくらい一瞬で消えましたなんなら皮脂が出なくなりました最近テカるな、よし今度「お昼の時点ではこのくらいテカってます〜でもティッシュで抑えればOK」って投稿しようとしてたのに出なくなりましたそんなことあるの？生理周期も関係してるだろうからもう少し様子みる

せんせん

@hana_chan87chan

3 months

また出てきたで、気づいた牛乳飲んでる時に出てくるわとりあえず全カーーーット！！！人生壮大な実験だ

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

おでこにある凹みにジュベルックを打ってもらった！手打ちで1箇所のみ、10,000円。2、3週間後に効果が分かるらしい。本来は水光注射とかで用いられる薬剤で毛穴治療向け。また報告します。

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

みんなご存知セザンヌのアイブロウだけど私は眉だけでなく涙袋、アイラインにも使ってて既にリピ4本目。おすすめは08番、1番影っぽい色してる。ガイドラインとして使うも良し、メイク薄くいきたい日だったらこれだけで完結できるこんなに汎用性高いのに550円初めて私にストックという概念をくれた子

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

今気づいたんだけど、エピデュオもガルデルマなんだね！ニキビ撲滅のため、同じ過酸化ベンゾイルが有効成分で、かつ容量がもっと多いやつを求めて見つけたのがこのベンザックだったんだけど、同じ会社やーん！ベンザックは5%もあるよ。ベピオとエピデュオは2.5%

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

これ良かったよよく見るアレのまんま、疑ってた不自然さもない。そう、ないのよ。めちゃ馴染むの、すげえよ。スタメン入りしました（写真にすると伝わりづらい、現実めちゃ良いよ）

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

よく、こういう図を作るんだ。自分のあるべき姿の図。あと1週間ほどで新生活になるからこの日付なんだけど、視覚化するととても捗る。実際ほぼ達成できた。

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

わたし分かっちゃったの脳筋はさ、脳筋だから筋トレするんじゃないの。筋トレするから脳筋になるのよ見よ‼️このけつを💪 まぁまだ垂れてるんだけどね、気分は明るいのよ。それでね筋トレは汗もかけて肌に良い、てか肌だけでなくて全般に良いと思うのやらない？一緒に私毎日12時半からやってるから

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

純正カメラ無加工！私の努力が全て詰まってる！肌！髪！眉毛！爪！歯！体型！ 4年間で垢10㌔くらい落ちたんじゃない？

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

@sleep__shitai こちらはAmor高田馬場の清さんにして頂きました！あまりに良くて既に私の友人4人ぐらい清さんにして頂いてます！笑

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

@nagaraky06 毎日お風呂上がりに一種類を塗布してました！今日はレチ、明日はビタミンC、と1日おきに交互に使うときもあれば、なんとなく肌を見てレチを連続使いするときもありました。かなり不規則、かつ夜のみの使用でしたが綺麗になっているので、あまり気にしなくても大丈夫かと🙆‍♀️

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

@Sa_Sa_kokoro いつもありがとうございます😊 こちらの動画です！「うわっキッツ〜もう無理死ぬ」となってから何秒耐えるか。その耐えた秒数だけ筋肉がデカくなってる気がしますこれで飛べますかね…？

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せ��せん

@hana_chan87chan

27 days

治ってきた！！早く寝るよう気をつけたからか、気づいたら食べてた砂糖の摂取をやめたからか、キラキラ期になったからか、スピロノラクトンが効いてるからか分からないがとりあえず良くなってきた！いくらでも返り咲いてやる！！化粧したら全く分からんBAさんにめちゃ褒められた

せんせん

@hana_chan87chan

1 month

スピロノラクトン処方してもらった。イソも飲んだ、ベピオもエピデュオもアザクリアも漢方もご存じの通りその他諸々やってるけどこの肌荒れ（原因ストレス）が起きたので処方してもらった。なんかもう、虚しくなってきた「肌が荒れてても良い」って思えるようになるのが1番の治療法だよなこれ

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

買いすぎセタフィル良いよ。無難な感じで。保湿ちゃんとされるしナイアシンアミド入ってるし赤ちゃんでも使えるくらい低刺激だしイソトレチノイン中はこれとヴァセリンで乾燥乗り越えてた

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

またやってきた歯が大事だって既に認知してる人多いけど再確認できたよ。本当、歯が白いと清潔感が爆上がりもうある程度白くなったから、次は気になった時に行けば良いらしい定期的なメンテナンスの仲間入りした

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せんせん

@hana_chan87chan

10 days

なんかさぁヴァセリンだけ使ってたら肌が綺麗になってきたし、安定してきた ↓化粧水も乳液も美容液も使わない、ヴァセリンだけ。10秒でスキンケア終わるし費用もほぼ0。なんか悔しいよあたし何使ってもピリつくような「バリア機能が亡くなった」方には合うかも、あとは簡単な刺激で荒れる方も

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

ロサブラン、フルコンボだドン！「曇りだから」とか、「今冬だから」とか関係ないドン！絶対使うドン！冬は帽子、夏は傘をよく使ってるドン！（物理的な紫外線対策をするのが大事だと思う。ロサブランでなくても構わないが遮光率は重要な要素と思う。）

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せんせん

@hana_chan87chan

6 months

親知らず抜歯後なので腫れていますが、経過報告です。当帰芍薬散を今は飲んでいるのですが、最高に肌の調子が良いです。揺らぎすらない感じで同時に頂いたエピデュオはほとんど使っていません。はい。これ当帰芍薬散最強説です。（勿論体質による、特に女性には効くと思う）。

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

鼻のシェーディングとハイライトに力入れるの良い！鼻にパウダーはたきまくってマットにした状態じゃないとうまく乗らないので最近はブラシではなくパフでぼふぼふしてるそんで目頭の白い部分かなり大事だよ、やってみてほしい

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せんせん

@hana_chan87chan

3 months

また出てきたで、気づいた牛乳飲んでる時に出てくるわとりあえず全カーーーット！！！人生壮大な実験だ

せんせん

@hana_chan87chan

4 months

なにこれ

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せんせん

@hana_chan87chan

24 days

友達がなんの化粧品使えば白くなれるか聞いてくれたんだけど、やっぱり物理的遮断が一番だと思う。そんで私は日傘じゃ足りなかった、反射でも焼けた！から昨日から不審者になってるけど、これ良さそうなんだよね焼ける気がしない人目を諦めるか白さを諦めるか

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

妹も行ってきた

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

・筋トレ始めて1ヶ月少しなのに「お尻が上がったね！」と何人も言ってくれるくらい成果が出ます、筋肉のおかげで性格も明るくなりました（本当）オススメします・髪は38mmのコテで巻くとこんな感じの見た目になります縮毛しててもとれませんオススメします・背筋ピンを意識してます

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せんせん

@hana_chan87chan

4 months

肌の定期報告イソトレチノイン後最大級に荒れてから2週間経過し完全回復した岩盤浴×2とよもぎ蒸しで汗をたくさんかいたら、みるみる良くなっていったなので今回の原因は、確実に汗をかいてなかったから。もうこれから週一で岩盤浴行くわ合う合わないあると思うのでご参考までに

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

自然光だとこんな感じの肌！（メイクしてるけど肌は下地と尾翼基部へのコンシーラーだけ）今までの人生の中で1番調子いいわ、生理前とか関係ない。切れそうだから来週皮膚科行って当帰芍薬散もらってくる

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せんせん

@hana_chan87chan

5 months

ニキビ遍歴｜せんせん〜目指せ漫画肌✨〜 @Hanapoooooooon #note Xだと文字制限があって書ききれないので、このnoteというやつを使ってニキビに関してまとめました。勿論お金なんていただきません。気になる方は見てみてください

ニキビ遍歴｜せんせん〜目指せ漫画肌✨〜

図1 私のニキビレベルの推移これは私の今までの人生のニキビレベルを表した図です。図を見てもらえると分かるとおり、今までに3回のピークがありました。ニキビ遍歴 ➀中3〜高2の夏中学生の頃からニキビはポツポツとできていましたが高校に入るとポツポツの頻度が上がり大きいものが常に3個以上あるようになりました。特におでこと顎にできやすかったです。写真　高校1年生の夏〜秋ごろその時、母から...

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せんせん

@hana_chan87chan

2 months

ジムを契約しました、お風呂付きの。「ここに行かなければお風呂に入れない」という制約と誓約をかけました。「どうしても何かをしないといけない、しかし億劫だ、嫌だ」そんな時は一工夫するのです。ものはやり方、考え方次第。こうなってやる✨↓ （Pinterestより拝借しました）