片倉岳人/ダイエットの知恵袋 Profile Banner
片倉岳人/ダイエットの知恵袋 Profile
片倉岳人/ダイエットの知恵袋

@gakutoktkr

20,132
Followers
11
Following
485
Media
1,445
Statuses

喋るキウイ BitStar所属

ときょ
Joined May 2017
Don't wanna be here? Send us removal request.
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 months
作られたの34年前だぞ
@YTMGS
𝕐ouTube迷コメント集
2 months
真ん中は最新なだけあって喋り過ぎですね
Tweet media one
62
2K
71K
151
9K
157K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 month
あ、じゃないのよ
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
17
1K
39K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
4 months
手毬は心のプロテイン
@kikangentei44
期間限定
4 months
高カロリーも問題ない月村手毬
Tweet media one
Tweet media two
16
3K
18K
8
2K
8K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
流石に大変態です
@manarisu9475
マナリス@すき家er
3 months
@gakutoktkr すき家を毎日食べたら太りますよね
3
13
473
7
476
5K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 month
怖いか、俺の料理スキルの無さが
Tweet media one
27
263
4K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
20 days
聞いてる場合じゃないだろ
Tweet media one
9
258
2K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
23 days
「1年で3kgしか痩せなくて」みたいに落ち込んでる人よく見るけど、まず好きでも強制でもないことを1年続けている底知れぬ狂気を自覚したほうがいい。そもそも痩せてるしな。
7
237
2K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
「問題ないです」をオマージュするのは全然構わないんですけど、僕の視聴者さんが不快になる内容だけはやめて欲しいところです。
6
133
2K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
世界にはいろんな人がいるんだなぁ
@manarisu9475
マナリス@すき家er
7 months
Tweet media one
Tweet media two
114
2K
32K
3
129
2K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
4 months
にんじんは流石にオッチャホイです
@tera_ushiro
てら
4 months
にんじんオッチャホイは太りそう #ダンツフレーム #ウマ娘
Tweet media one
Tweet media two
32
2K
8K
3
376
2K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 months
ツーブロックにしたら太りますかとか僕に聞くなよ。こちとらワンブロックだぞ。
9
112
1K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 month
朝からすごい息苦しくて病院に行くか迷ってたけどTシャツ後ろ前逆だったわ。
5
58
1K
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
1カ月で体重が1kgしか落ちてないって人多いけどそれめっちゃ早いから。体重60kgの女性が5年で消滅する計算だからな。怖いこと言うなよ。
0
149
752
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
4 months
このアイスが好きすぎて最寄りのコンビニで買い続けてたらある日突然姿を消した。2番目に近いコンビニで買い続けたらそこからも消えた。3、4番目のコンビニにはそもそも置いてないから、今は5番目のコンビニで買ってる。逃げられると思うなよ。
Tweet media one
3
51
742
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
セブンのこのアイスマジでおすすめ ・ねっとり食感 ・ビビるほどうまい ・なのに98kcal ・最近毎日食べてる
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
6
55
722
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
誰が最新家電だ
@YTMGS
𝕐ouTube迷コメント集
1 year
真ん中は最新なだけあって喋り過ぎですね
Tweet media one
46
3K
57K
5
87
694
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
他人に厳しくする ↓ 周りの人に嫌われる ↓ 誰からも優しくされない ↓ 辛い ↓ でも誰も助けてくれない ↓ 辛いことが普通と思い始める ↓ もっと他人に厳しくなる 他人に厳しい人・アンチコメント見ると、人生辛くてうまくいってないんやろな思う 僕も昔そうだったからめっちゃ分かる
4
89
668
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 month
Q.お腹が空いた時はどうすればいいですか? A.お腹以外はまだ空いてないと考えれば耐えれます
5
66
670
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
【悲報】我が家の冷蔵庫、独り身臭がパナい
Tweet media one
5
27
614
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
流石に問題ないです
1
45
507
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
周りのYouTuberが垢抜けしていく中、垢を足し続けている男、それが私です。
Tweet media one
Tweet media two
8
37
487
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
心に余裕がない時は「上品に歩く」を意識して。ピンと背筋を伸ばし、ちょっと上から目線で、ゆたりと歩くの。するとあら不思議、なぜか余裕が生まれてくる。赤信号?青まで待ちます。電車乗り過ごした?次に乗ればいいさ。ふるまいの余裕が、心の余裕につながるの。以上が本日、私が遅刻した理由です。
1
68
483
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
ダイエットでやる気にならない時は心に冨永愛を飼うといいよ 冨永愛なら食べるか? 冨永愛ならサボるか? そう自分に問いかけるうちに、自然と痩せるマインドになる 実際僕はこの方法で冨永愛になりました
4
66
475
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
待ってください
Tweet media one
5
37
464
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
「痩せたいけど食べたい」ってのはごくごく一般的な欲求なので気にしなくて良いです。 それが人間というものなので罪悪感も感じる必要はありません。それが普通。 それを「痩せる気あんの?」とかイジられたら完全スルーでOK。
3
73
405
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
コメダ珈琲は太りそう
2
83
390
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
ドカ食いアキネーター
1
90
381
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
ダイエットのために他の全てを捨てようとする「痩せ畜」精神はマジで危険なのでたまにはポテチ食って筋トレせずに寝ろ
0
67
366
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
お疲れ様です。 日曜日は生放送直前で中止をしてしまい申し訳ありませんでした。 理由は過労になります。 慢性的な疲労感やメンタルの落ち込みがあり、この状態で生放送を行うのは難しいと判断しました。 勝手なお願いなのですが、1週間(7/31~8/5)動画投稿・生放送をお休みさせてください。
9
3
365
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
いやー!もしYouTubeの動画に「大阪旅行は流石に太りますか?」とかコメントされたら、大阪に行かざるを得ないなー!僕は全然行きたくないんだけど、視聴者さんの期待に応えないといけないしな!いやー!本当に行きたくないんだけどなー!
5
21
364
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
ファミチキは太りそう
0
72
353
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
なん...だと...?
Tweet media one
2
18
351
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
9 months
Q.さすがに大盛り牛丼は太りますよね?
3
45
331
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
ポテチは太りそう
3
54
325
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
きた
Tweet media one
4
19
322
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
私原作厨ですので実写版は基本見ない。なんなら見たくない派なんですけれども、先日岸辺露伴は動かないを今更見たらあまりにも素晴らしすぎたので、皆さんもし眼球を二つお持ちでしたらぜひ見ていただきたい
5
24
319
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
お久しぶりです。 4日連続40度越え+バカデカ口内炎経由絶食行きで死んでました。喉痛すぎてコーラゼロが劇薬と化します。 インフルとコロナは陰性、細菌感染だそうです。生放送は今週日曜日、通常動画は今週金曜日、ショート動画は来週月曜日から通常通り再開予定です。 またよろしくお願いします。
8
5
316
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
プロテインアイス紹介した後Amazonで注文しようと思ったら売り切れてて泣く。
5
8
314
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
9 months
マクドナルドは太りそう
0
84
310
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
10 months
動画出した後は必ず1人反省会、なんなら発言した直後に後悔してる。そんなネガティヴな性格を嫌になることもあるけど、その反省が後の優しさにつながることもある。だから僕みたいな人は安心して。その後悔は無意味じゃない。反省して反省して、反省しつつ続ければ、きっとは君は若くしてハゲる。
8
23
310
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
インタビューしていただけました よかったら見てね
@realsound_tech
リアルサウンド テック
4 months
【インタビュー】 筋トレ嫌いなパーソナルトレーナーが人気YouTuberになるまで 片倉岳人の異色な経歴に迫る #片倉岳人 @gakutoktkr
0
22
130
1
36
299
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
【どれくらい飲むと危険なのか】 アスパルテーム:炭酸飲料10本以上 →普通こんなに飲めないから心配しなくていい お酒:ビール瓶2本以上 →普通に飲めちゃうから心配してほしい
@nikkei
日本経済新聞 電子版(日経電子版)
1 year
人工甘味料のアスパルテームに発がん性 WHO指摘
49
386
821
0
122
282
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
トレーニー、きんにさんと呼びがち
3
49
281
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
夏に痩せにくくなる理由とその対策 【理由】 ①熱さで外に出れず運動量が下がる ②睡眠の質が下がる 【対策】 ①日が出てない時に散歩する ②室内で運動をする ③起きたらすぐ朝日を浴びる(運動はしなくていい) ④寝る時もクーラーをつけっぱなしにする ⑤遮光カーテンを買う
2
32
282
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
スタバのフラペチーノは流石にやばいですよね
4
63
282
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
鶏胸肉にこだわりすぎて結婚できない男
0
45
274
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
電動式昇降デスクの正しい使い方
3
37
270
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
彼女が家で筋トレを始めた時の彼氏の反応
4
20
270
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
6 months
パクられたのにパクリと言われた時の虚しさ、グリフィンドールに30点
1
9
270
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 months
「おっ岩永回か!」と軽い気持ちでバキ童ナイトスクープを見た過去の自分を叱りたい
1
6
268
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
「キウイ 筋トレ」「キウイ ジム」とYouTubeを検索すれば僕が出てくるそうなので、名前を忘れても安心ですね。よかった、よかった。しかしYouTubeくんちょっと僕のこと馬鹿にしてるよね?
3
21
254
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
ファミレス脳筋ヒス構文
1
46
254
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
9 months
深夜に食べるうまかっちゃんは乾いた心に沁み渡るので実質カロリーゼロ
Tweet media one
6
13
252
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
多分筋トレやってるCA
2
45
244
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
今話題の「男性が女性に奢るべき」問題で僕が悲しいのは、女性の言い分「洋服代、メイク代、美容代がかかってる」の中にジム代が入ってないことですよ。なぜジムに行ってくれないんだよ!
5
30
248
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
ダイエットしようと思ったらお金かかるバグ早く修正して欲しい。食費も痩せろよ。
0
30
240
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
超回復したので今日からいつも通り生放送・動画投稿再開します。 ご心配おかけしました!
4
2
236
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
生理前アキネーター
0
38
225
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
冷やし中華を作る時は自家製サラダチキン乗せてタンパク質稼ぐマンです
Tweet media one
1
9
226
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
ピザポテトが好きです
2
27
215
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
自分に合った痩せる方法を知りたい人はこの診断をやってみてください。
Tweet media one
4
55
216
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
痩せるかどうかはカロリーバランスで決まる。だからとにかく体を動かして消費カロリーを稼ぐこと。具体的には1日1万歩。少なくともこれくらいは必ず歩くようにしてと言いたいところですが今日は雨だし超寒いので僕は3000歩しか歩けまけんでしたたまにはいいじゃないですか許してくださいこれでも頑張っ
4
26
207
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
浮腫(むくみ)をボトルに例えるキウイ
0
31
203
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
末端YouTuberの現実
Tweet media one
3
5
206
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
体重落ちないアキネーター
1
26
206
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
なかやまきんに君の衝撃の事実を知り椅子から転げ落ちるキウイ
0
30
205
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
「今日頑張らないやつに明日は来ない」というけど、希望の持てない明日は迎える気にもならないんだよな。だからダイエット中もお菓子を食べるって大事。狂ったように食べなければ普通に痩せるしな。
4
32
204
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
多分筋トレやってる小学生
2
35
195
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
7 months
呪術廻戦の本誌ネタバレをするツイートは特級呪物なので即ブロさせていただく。
1
3
195
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 months
【生放送延期のお知らせ】 先日の生放送から調子の悪かったマイクがついに寿命を迎え、音を拾わなくなってしまいました。 そこで急なお知らせで大変申し訳ないのですが、今日の生放送を明日7/26(金)20時~に延期させてください。
0
6
195
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
多分筋トレやってるアシタカ
0
41
187
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
多分筋トレやってるハーマイオニー・グレンジャー
1
34
187
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
僕はサーモンが好き
0
28
185
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
8 months
数日前からなんか舌が痛い。しかも感じたことのないような痛み。これはマジで何か病気か?覚悟した方がいいのか?と耳鼻咽喉科に行って診察してもらったら「立派な口内炎ですねぇ」だってよ これが人生
2
7
192
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 months
本日、6/12(水)発売のar 7・8月合併号 「憧れのカラダはもう目の前!?16キャラ診断別ダイエット」 を監修させていただきました 僕もイラストで可愛い感じに掲載されているのでよかったら買ってくだちい
Tweet media one
2
13
193
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 years
筋トレは綺麗な体型になるのはもちろんですが、自己肯定感がバチボコに上がるのが一番のメリット 筋トレをするといいことした気分になって、自然と自信がついてくる 自然と姿勢も良くなり、日々の生活にハリが出る そしてタンクトップ着て鏡で自分を見ながらニヤニヤするようになるんだよ 怖いね
2
11
191
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 months
先日ワンフェスというフィギュアの祭典に行ったんですが、これが本当に素晴らしかったので、今度皆さんにもぜひ行ってもらいたい。 11時に会場入りしたら目当てのものは全て売り切れでした。欲しかった。 #ワンフェス2024夏 #WF2024S
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
3
10
192
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
11 months
歩くとすぐ足が痛くなる人。それ太ったわけではなく、歩き方が悪いわけでもなく、シンプル靴が良くない説が濃厚なので買い換えたら痛くなくなると思います。個人的にはニューバランスがオススメ。いろんなブランド試してみたけど履き心地はニューバランスが一番好き。
2
18
187
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
9 months
今年の漢字は「筋肉は全てを解決する」です
1
23
188
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
10 days
お知らせ】 お疲れ様です。 急なお知らせで大変申し訳ないのですが、本日20:00からの生放送を明日9/13(金)20:00に変更させてください。 今日の夜に仕事があるのをすっかり忘れていました。 ご迷惑おかけします🙇‍♂️
2
6
197
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
個人の感想です
2
18
178
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
「何目指してるの?」と言われた時の返答
6
22
173
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
なんならパワーも聞こえる気がする
1
32
176
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
いや誰がキウイだ
1
21
179
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
無駄に公式マークついとる
Tweet media one
3
2
173
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 month
【生放送延期のお知らせ】 先日引いた風邪が悪化してしまい声が出なくなってしまいました。 このまま生放送をすると1時間マイクに息を吹きかけ続けるか、つば九郎よろしくフリップ芸をするしかないので、大変申し訳ありませんが下記の通り生放送を延期とさせてください。 8/13(火)→8/14(水)
2
11
180
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
ドカ食いアキネーターpart2
1
30
174
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
引っ越しました。
Tweet media one
6
0
176
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
やっべぇぞ
Tweet media one
3
7
177
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
月ノ美兎しかフォローしてないから月ノ美兎のサブ垢みたいになってんな。このアカウント。
3
17
171
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
気分が乗らんので1週間ほど筋トレ・ダイエット休むことにしました ケーキ食べよ
0
1
173
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
LINEスタンプの進捗報告です
Tweet media one
13
7
170
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
3 years
当たり前の話なんですが食事量そのままで筋トレの時間を2分の1に減らしたら体重の増えるスピードが倍早くなったので筋トレの消費カロリーもバカにできんなと思ったっピ
1
8
172
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
僕が計算したPFCの数値の許容範囲はどれくらいですか?という質問をいただくことが多いのでまとめました。 参考にしてください。 摂取カロリー:+0~100kcal タンパク質:±15g 脂質:±10g 糖質:タンパク質・脂質を摂った後、余ったカロリー分を摂る
0
15
166
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
ロミオとジュリエットかな?
Tweet media one
2
12
167
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
10 months
【補足】 生放送で「亜鉛サプリを摂取しているが妻に過剰摂取の心配をされている」という質問に対し「耐容上限量より低いから大丈夫だと思う」と回答しましたが、奥様と話す際はまず心配してもらったことへの感謝を伝えるようにしてください。リスペクト大事。
0
1
169
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
我慢のしすぎはよくない
0
38
164
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
1 year
多分筋トレやってる結婚できない男
3
29
162
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
2 years
これ本当によくある
1
34
161
@gakutoktkr
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
9 months
誰が遊戯王だ
@syaraku0711
BB九条写楽@まスター🚤°ʚ🙆ɞ°🍜🦊🌸@まスター🐔🍗
9 months
←はパーソナルトレーナーの片倉岳人氏。 ショート好きでよく見てるんだけど、この動画を見て強烈なデジャヴを感じ、記憶を掘り起こした結果→にたどり着く。 そして2人の画像を貼り付けたら光と闇の対立みたいになったので見てほしい。
Tweet media one
Tweet media two
0
1
30
4
18
165