Fujiko @fuzjko Twitter profile

Pinned Tweet

Fujiko

@fuzjko

26 days

世の中にはストレスになることが沢山あるし避けられないものもある。だから、せめて自分で選べるところは心地の良いもの、気分よくいれるものをチョイスしていくことが大切だな。

0

6

Last Seen Profiles

@hiencajon

@rhaegare

@allaDallaola

@foulplay

@MyLifesJourneys

@OverlordInfinix

@ryuudon_

@mimmsmi

@NTRLover6407119

@Goddessxo3y

@DannyPSheehan

@Deliah906

@bokeplokalmalam

@KatessaE60838

@NFLonCBS

@samhako_tv

@HarinAlice

@haisinyuu

@iamshaynez

@LTonesha1365

@ACHS_ATHfbisd

@mikan_1045

@AI51649302

@yawarism

@Sesley324334

@Xz9990707

@CurveSwaps

@bokeplokalmalam

@shakuuurrrr

@JearMetal

@MalapropTheatre

@VmaniakJ

@ABonTV

@ibubohay2

@Carollovestae

@McShoreaxNQh7A

Fujiko

@fuzjko

4 years

#朝ごはんゆかりさん( @igarashi_yukari )のレシピフライパンで【チョコチャンクスコーン】を焼きました。チョコは5g増しです。外側は香ばしさ＆カリっと、中のトロっとチョコ🍫 すぐ出来て美味しくて幸せっ😊🧡 #おやつ #スコーン #焼き菓子 #ラク速レシピのゆかり

1

7

122

Fujiko

@fuzjko

4 years

顔みたいになった #おうちごはん

1

2

68

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん今季リピしまくりの、お味噌シリーズさつまいも🍠＋玉ねぎ🧅 甘くてホッコリ美味しいです☺️ #おうちごはん #晩ごはん

1

2

54

Fujiko

@fuzjko

2 years

メリークリスマス🎄 #おうちごはん

2

0

54

Fujiko

@fuzjko

8 months

トレンドにネコハラと見て、猫が好きでない人たちへ煩わしい程の猫好きアピールをしないようにという注意かと思って焦ったところ、単なる猫自慢で安堵w #ネコハラ

1

3

52

Fujiko

@fuzjko

1 year

「躁的防衛」#気づき無意識だったけど、いつもニコニコで非常に明るい子供だったと聞いた。辛いときこそ明るくって、癖みたいに身に付いてしまってると思う。素直な感情を歪ませすぎないように気をつけなきゃ。 “PTSDは安全になって…発症する”という点にも納得。ありがとうございます。

寝子

@necononegot

1 year

【記事紹介】無意識の作用である「躁的防衛」について整理しました。後から自身を振り返ったときに「どうしてあんな状態で楽しいと思っていたんだろう…」等といった疑問の整理や、親などの他者理解、長期間の抑圧を防止するなどの理解に繋がれば幸いです。

0

103

291

0

15

49

Fujiko

@fuzjko

2 years

今日の、たけのこご飯と土佐煮 #おうちごはん

1

47

Fujiko

@fuzjko

4 years

こんばんは🌙 #晩ごはん念願のクーブイリチーはんぺんチーズボール他クーブイリチーはお出汁のお味がみっちりしていて美味い🎶沖縄だ！と気持ちがあがっています🏖🐠🛫✨ ガナハさんのレシピでどうぞ☺️ ( @kaz_recipe ) #おうちごはん #食事記録 #レシピ

2

1

43

Fujiko

@fuzjko

3 years

@TomotakaOKAMOTO こんばんは。感激しました！ありがとうございます。そしてお疲れさまでした。その後、母と何度も繰り返し聴いています。おやすみなさい♬ TOKYO2020閉会式「オリンピック賛歌」｜民放オリンピック公式動画サイト

0

5

42

Fujiko

@fuzjko

2 years

車麩の照り焼きカボチャサラダお刺身、タラの芽の天ぷら（お惣菜）なめこ入りのお味噌汁 #おうちごはん

1

42

Fujiko

@fuzjko

6 months

被害の自覚を尊重しないといけない。被害の自覚が他人のせいにすることとすり替えられて認められないのは残念。 #プレ金ナイト #武田砂鉄 #信田さよ子

0

4

42

Fujiko

@fuzjko

1 month

@NakoudoT かっこいいです③！年収があるのに出し惜しむ人は、今後も難しいの分かります。 “相手のために”、叶えてあげたい、喜ぶ顔をみたい、そういう気持ちのある人なら。ずっと仲良く暮らせそうな気がしますね。

1

0

42

Fujiko

@fuzjko

3 years

#おうちごはん #目玉焼き本日2個目 🍳

0

40

Fujiko

@fuzjko

2 years

こういう感じが好き #お散歩

0

40

Fujiko

@fuzjko

2 years

しらすトースト🍞 脂質対策に、植物で出来たシュレッドチーズ使用。味はチーズで◎。加熱してもトロトロにはならないことが判明。次回も少し良い具合にしたい。 #おうちごはん

0

2

40

Fujiko

@fuzjko

3 years

JAで入手した「のらぼう菜」を使って、ホタルイカのオイルパスタ🦑 #おうちごはん #晩ごはん

1

38

Fujiko

@fuzjko

1 year

ぶっかけきしめん #おうちごはん

0

37

Fujiko

@fuzjko

2 years

海老とブロッコリーのサラダの日 #おうちごはん

0

35

Fujiko

@fuzjko

4 years

#おはぎカラフルおはぎ、作りました😊👍 左から、抹茶、白ごま、餡子、きなこ、紫芋、黒ごま✨ 参考レシピは @gemomogemo さん初めて手にした紫芋パウダー🍠は、彩にもなり、口の中に入ると「お芋〜🥰」になって想像以上に良かった💜 #おうちごはん #お盆 #晩ごはん

gemomoge

@gemomogemo

4 years

おはぎのレシピはこちら～！

0

7

69

4

6

38

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはんわたし元気がないので母作友人宅でいただいてきた水菜さん✨ シャキシャキ✨大好き🧡 #おうちごはん

0

1

34

Fujiko

@fuzjko

2 years

あいこちゃんの「辛鯖」缶🐟🔥で、簡単に辛サバうどん。卵を落としてまろやかにしても美味しそう。辛いの大丈夫かな？と思ってたけど、サバ自体が美味しい（さすが伊藤食品さん）ので、辛みが良い旨味に感じられてお箸が進む。 #おうちごはん

0

1

37

Fujiko

@fuzjko

2 years

@pawapongASD どちらの気持ちもわかる気がする。あるある！って気軽に押す場合もあるだろうけど、障害受容中で苦悩していたり、過去に傷ついた自分を癒してあげる段階でもあるのかなと。ある期間はそれでいいと思うけど、前向きなツイートにも興味が持てるくらい気持ちが回復するといいなと感じる。

1

3

34

Fujiko

@fuzjko

3 years

お散歩の一コマ耳元のような距離感でウグイスが鳴いてたの堪らなかった。また行こう〜 #お散歩 #散歩 #散策 #新緑 #ヤマツツジ

0

36

Fujiko

@fuzjko

1 year

ジャージャー麺 #おうちごはん

0

34

Fujiko

@fuzjko

3 years

豚肉を挟んでミルフィーユみたいにしようと思ったものの、胡椒を1箇所にガッといってしまった。冷蔵庫で緑色🥬を探してるんだけど見つからないので、これで良しとする！ #簡単料理 #おうちごはん

1

3

35

Fujiko

@fuzjko

1 year

タコとトマトの和風マリネがよい感じにできた。 #思いつきクッキング #おうちごはん

0

36

Fujiko

@fuzjko

3 years

お昼ごはん #おうちごはん本日、初夏のような陽気☀️✨

0

36

Fujiko

@fuzjko

2 years

あたたまった。 #おうちごはん

1

0

35

Fujiko

@fuzjko

4 years

こんばんはとことんテレビを観てダラダラしています。こんな日もいいかあ☺️ #晩ごはん鮭フライ(ちょっと失敗💦) 具沢山のすいとんスープ💕 新じゃが、みかん他 #おうちごはん #食事記録

0

1

33

Fujiko

@fuzjko

4 years

こんばんは #晩ごはん白菜と蓮根の和風カレーです🍛 春もそこまで来てると思うと、冬の野菜を食べつくしたくて🥬白菜🥬✨ #おうちごはん #食事記録

1

0

33

Fujiko

@fuzjko

1 year

汁なし刀削麺、トッポギ、すごく美味しそうなトマト、サラダ、いただきます。 #おうちごはん

0

34

Fujiko

@fuzjko

4 years

#昼ごはんすったてうどんすり鉢のまま豪快に。美味しい。 #おうちごはん #すったて

1

2

33

Fujiko

@fuzjko

2 years

和風キーマカレーつけ蕎麦 #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ

0

33

Fujiko

@fuzjko

1 year

美味しくできた♪ 五目の炊き込みご飯大根と厚揚げの煮物　など #おうちごはん

1

0

33

Fujiko

@fuzjko

3 years

冷蔵庫と食糧庫の在庫整理キャンペーン。チーズ乗せハンバーグとお味噌汁と白菜とツナのマヨポン #おうちごはん

0

32

Fujiko

@fuzjko

2 years

おうちラーメンセット🍜 チャルメラのバリカタ麺豚骨。ノンフライだし美味しいし最高！ #おうちごはん

0

1

33

Fujiko

@fuzjko

1 year

朝ごはんの豆昆布おにぎり🍙 美味しかった！ズボラなお弁当はのり弁。お昼が楽しみだ♪ #OnigiriAction #お弁当 #obento

0

32

Fujiko

@fuzjko

2 years

#おやつレンズ豆のぜんざいでん六さんのお豆（#節分 👹）はじめてレンズ豆をぜんざい🫘にしてみた。ちょっぴりスパイシーでサッパリしてる。少し異国感を漂わせた不思議なおぜんざい。美味しかった。小豆より早く炊けるから良き。また作ろう😊 #おうちごはん

1

0

31

Fujiko

@fuzjko

2 years

買ってきたローストビーフで簡単丼🍚 #おうちごはん

1

0

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

美味しくできた♪ ・鯖の塩焼き・煮物（大根、人参、じゃがいも等）・お味噌汁（牛蒡、舞茸、お揚げ）・白菜漬け #おうちごはん

0

31

Fujiko

@fuzjko

1 year

@pawapongASD 共感してます。一時期、心が狭いのかな？と悩みましたが、イラっとする＝その時を真剣に生きている証拠なのだと前向きに捉えてます(^o^) たっぷり寝たり、ご機嫌でいれる時は、心の余裕があって軽減されます。ぱわぽんさんも、��い眠りを〜♪

1

2

30

Fujiko

@fuzjko

1 year

卵とじのきしめんぽかぽか #おうちごはん

1

0

29

Fujiko

@fuzjko

1 year

蕪と鶏ひき肉の和風カレーかぼちゃの煮物、サラダ、おみそ汁 #おうちごはん

1

0

31

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはんイカ大根煮🦑 胡瓜と豚肉のオイマヨ炒め🥒🐽 イエロートマトのサラダ🥗 焼き厚揚げ(八丁味噌＋大葉をのせて) 叩き胡瓜と茄子の浅漬け🥒🍆 #家庭菜園キュウリの消費です😝 #おうちごはん #Twitter 家庭料理部

1

31

Fujiko

@fuzjko

2 years

安曇野の生そばを茹でた。水が良いせいか、とびきり美味しい！おかずが多くてこんなに食べられないと思ったのに、いつの間にか無くなってたo(･x･)/ #おうちごはん

0

31

Fujiko

@fuzjko

2 years

この感覚すごく分かる。幼少からのトラウマ体験で悩んでいる人、大人になっても生きづらさを抱えている人に読んで欲しい記事。（抜粋）＞機能不全家庭であると、基本的に「そのままでいい」という感覚を持つことが難しくなります。

寝子

@necononegot

2 years

【記事紹介】「トラウマに由来する対人関係の苦しみ」について整理しました。「些細な指摘を全否定かのように受け取ってしまう」「親しくなるほど不安になって関係性を絶ってしまう」etc。。こういった対人関係で起きる苦しみについての自己理解に繋がれば幸いです。

0

67

286

0

6

29

Fujiko

@fuzjko

3 years

一人分に詰めましたよ今年は買ってきたのが多いですが、好きなものを少しずつ✌️ 可愛いカマボコにテンションUP🐯 #おうちごはん #おせち

3

0

31

Fujiko

@fuzjko

4 years

チーズがあれば何でもいける #おうちごはん #トースト

0

1

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

昨日の朝ごはん🍽 キウイにシャインにトマトジュース🎃 #おうちごはん #食事記録

1

28

Fujiko

@fuzjko

3 years

なんとか起きて、家族用に具を小さめにカットしたポトフっぽいスープを作って食べました。うつで食欲が落ちた時、買ってきたものは更に食欲が削がれて食べれない傾向があります。これって、あるある？ひとまず作って食べれて良かった😌✨ #双極性障害 #うつ期っぽい #おうちごはん

3

1

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

そうめん、ゆでた。気温が上がってきたから、やっぱり美味しい！ #おうちごはん

0

1

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

チキンのオープンサンドとベーグル少しずつ🥯 #おうちごはん

1

0

29

Fujiko

@fuzjko

2 years

炭水化物祭り🍝🍞✨ #おうちごはん

1

2

28

Fujiko

@fuzjko

3 years

色のかたよりが気になりますが、プランター栽培のピーマンの調子が良いので満足であります。もう少し、お世話になります🫑✨ #おうちごはん

1

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

明星中華三昧の酸辣湯麺めずらしく朝ラー🍜ですマイルドな感じで美味しいホカホカに温まった #おうちごはん

2

0

30

Fujiko

@fuzjko

2 years

我ながら美味しそうにできたお昼。コツコツ溜めてた野菜クズさん達を主役にしたキーマカレー。冷蔵＆冷凍室も綺麗になって達成感！ #おうちごはん #ランチ

1

0

29

Fujiko

@fuzjko

3 years

今日はカレーと味噌汁。 #おうちごはん

0

1

30

Fujiko

@fuzjko

4 years

とれたて艶々🍆✨ #家庭菜園 #ナス #茄子

1

28

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん挽肉と茄子とピーマンの中華炒めおでん🍢 あとは、昨日からのもので🍽 おでんは、はんぺんが好き❣️ #おうちごはん #料理記録

0

2

28

Fujiko

@fuzjko

2 years

今日はちゃんと作りました。根菜の煮物が美味しくできたので○ #おうちごはん #夜ごはん

2

0

28

Fujiko

@fuzjko

2 years

麻婆丼と残りものとか #おうちごはん

0

28

Fujiko

@fuzjko

2 years

通院帰りに、夕市の餃子をGet！タネがいっぱい詰まってる☺️ #おうちごはん

0

29

Fujiko

@fuzjko

4 years

パン祭り🎉 #朝昼ごはん #おうちごはん #料理記録

1

2

28

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん野菜の天ぷら竹輪の磯辺揚げトマトのサラダキウイフルーツきゅうりの酢の物 ← #家庭菜園で収穫など天ぷらを揚げすぎたので、近くに住む弟を呼び出してしまった🤭 #おうちごはん #夜ごはん

1

29

Fujiko

@fuzjko

4 years

こんばんはアップし忘れてて、こんな時間🥱 明日も良い日になりますように💫⭐️✨ #晩ごはんいとこ煮たまごやき温かいつけ汁＆そうめん（煮麺的な） #おうちごはん #食事記録

0

29

Fujiko

@fuzjko

2 years

温かいものを食べたいのに、何も作りたくない。そんな #ズボラ飯カップスープ（コーン）🌽 　＋おもち＋パセリベーグル半分（ブルーベリー）ドライいちじく黒豆茶 #おうちごはん #朝ごはん

2

0

26

Fujiko

@fuzjko

1 year

大根餅。美味しくできた。 #おうちごはん

2

0

29

Fujiko

@fuzjko

2 years

鍋焼きうどん #おうちごはん

0

29

Fujiko

@fuzjko

4 years

右手首🤛に痛みが⚡️ 整形外科が苦手で尻込みしているうちに、担当医が休暇に入ってしまった〜！週明けに行ってきます🏥 #晩ごはんほぼ母作太麺焼きそば、小松菜炒め焼き鮭、うちの湯豆腐（ダブル魚😏） #おうちごはん #食事記録

2

0

29

Fujiko

@fuzjko

3 years

今日はホワイトシチューでした🍽 #おうちごはん

0

29

Fujiko

@fuzjko

2 years

五色おこわセット。桜の香り♪ ホタルイカはさすがの富山産。光沢とプリプリ感！いつものと全然違った。 #おうちごはん #おこわ米八

1

0

28

Fujiko

@fuzjko

1 year

ジャージャー麺 #おうちごはん

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

太麺焼きそば、焼き塩さば作って貰ったごはん。 #ありがとう #指の切り傷はまだ暫くかかる #おうちごはん

2

0

27

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん麻婆豆腐焼き鮭ひじき煮ゴロゴロサラダおみそ汁普通のご飯だけど、家族揃って良かった日☺️🍚 #おうちごはん

1

27

Fujiko

@fuzjko

1 year

コンロを使ってる間に、オーブントースターに入れてたクロワッサンが焦げた。けど、こういうのも嫌いじゃないの。 #おうちごはん

1

28

Fujiko

@fuzjko

2 years

鯖の塩焼き、人参しりしり、酢の物、納豆キムチ、お味噌汁 #おうちごはん

1

0

28

Fujiko

@fuzjko

2 years

今日のよるごはん無��ナスだけ作った。お疲れ！ #おうちごはん

0

28

Fujiko

@fuzjko

3 years

明太しらす丼、しめ鯖、おでんなど #おうちごはん #母ごはん #明太子はチューブので楽ちん

0

27

Fujiko

@fuzjko

1 year

ご無沙汰しております。しばらくツイートはおやすみするかも知れません。元気に過ごしてますのでご安心ください！

3

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

麻婆ラーメンにしてみた #おうちごはん

0

28

Fujiko

@fuzjko

3 years

ちょっと心がササクレた感じなので、あたたかスープを作りました。 #おうちごはん

0

1

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

家事を頑張った一日。ごはんは昨日の続きみたいな。スーパーは一気にお正月だった。夜少しテレビをみて、普段と変わらない日常を大切にできた一日。こんなクリスマスもなかなか良かったです。 #おうちごはん

0

27

Fujiko

@fuzjko

1 year

たまチー竹輪の青のり炒め。 #おうちごはん #思いつきクッキング 🍳

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

#おうちごはん

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

アクアパッツァ（鯛など）カプレーゼキーマカレー＆バゲットポテトでツリー風みかん入りキャロットラペコパンで買ってきた可愛いケーキ #おうちごはん

2

0

27

Fujiko

@fuzjko

6 months

平常運転 #おうちごはん

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

帰宅時間が遅かったので、お惣菜を買ってきて夜ごはんでした。#おうちごはん

1

0

27

Fujiko

@fuzjko

4 years

「好きな果物がバレてしまう🤭」の巻き #おうちごはん #キウイ #ゼスプリ #キウイあれば憂いなし

0

1

27

Fujiko

@fuzjko

4 years

悩んじゃった #お昼ごはん 🤔 冷たいお蕎麦にしました👍 #おうちごはん #パパッとランチ

0

27

Fujiko

@fuzjko

1 year

ただいまーっ！美容室にいってきました。イメージも何もなかったので担当さんにお任せです。夏に向けて短く軽くスッキリしたよ。しばらく乾かすのも楽だ。

8

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

炒り豆腐、鯖の塩焼き、ゆで法蓮草美味しく出来た♪ #おうちごはん

0

26

Fujiko

@fuzjko

2 years

ししゃも、ポテサラ、炊き込みご飯、ホタテ入りのつみれ汁、好きなものばかりの夕飯できた♡ #おうちごはん

0

26

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん挽肉と茄子のカレーです🍛 上は、見切れてるけど昨日の田楽味噌の余りを、油揚げに塗って焼いてみました。焼かれた味噌って香ばしくて美味しい☺️ #おうちごはん #料理記録

2

0

27

Fujiko

@fuzjko

2 years

お蕎麦ゆでた。おいしい。きのこたっぷり田舎風つけ汁。 #おうちごはん

0

27

Fujiko

@fuzjko

3 years

松本梨香さんのYoutubeチャンネル「まつりかチャンネル」を発見。毎回すごい笑顔になれる❗️とても優しくて明るくて素敵な方なんだ。一気にファンになった〜🥰 アニメ全般に疎くて声優さんにも詳しくないのに、たどり着けたご縁に感謝💕 そして誕生日一緒と気付き嬉しい♬ #松本梨香

1

5

26

Fujiko

@fuzjko

1 year

ただいまーーーっ！買ってきたので、食べます！おにぎり、焼き鳥、からあげ、つぶあんの柏餅です。 #見えないけど #おうちごはん

2

0

27

Fujiko

@fuzjko

4 years

こんばんは節分ですが、普通にごはんでした🍚 サラダにお豆をたっぷり乗せて。「鬼まんじゅう」を作ったので、鬼退治だけはバッチリです👹✌️✨ #おうちごはん #食事記録

1

0

26

Fujiko

@fuzjko

4 years

#朝昼ごはんワンプレートにしようと思っていたのに、おさまらなかったねのごはん🍽 ホテルの朝食にでてくるスクランブルエッグ🥚のイメージ、クリームチーズ&スライスきゅうりのオープンサンド🍞🥒 #おうちごはん #料理記録

1

0

27

Fujiko

@fuzjko

4 years

#朝ごはんモリモリ食べる！トマ玉丼！ #おうちごはん #料理記録

0

26

Fujiko

@fuzjko

4 years

#晩ごはん昨日のカレーを温玉で🍛 きのことベーコンの豆乳チャウダーキウイ、トマトなど #おうちごはん #料理記録

2

1

27