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Sin mentir, ustedes tienen estrías? Son algo que me causa inseguridad

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3 months

•⁠✿• Como bajar 7.9 Kg en un mes •⁠✿• For ricecake twt!! #edtwt 🧵

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3 months

Quieren un hilo de cómo perdí 7.9 Kg en un mes?

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3 months

•⁠✿• guía rápida si quieres fumar cigarrillos si eres >18 y/o tienes padres estrictos •⁠✿• A #drugtwt 🧵

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2 months

@kareliths Mira, eso significa que están frescas, intenta aplicar bastante crema corporal en esa zona y si posterior a ello te quedan más chiquitas puedes usar tretinoina para terminar de quitarlas

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3 months

Este bebé, lo que principalmente te ayudará a quemar toda esa grasa que no necesitas, en lo personal te recomiendo solo hacer 1 repetición la primer semana (obvio los 5 días) y el resto puedes aumentar las repeticiones conforme mejore tu resistencia, puedes dividirlo en semanas.

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2 months

@xzescar Ser muy autoconsciente me causa ese problema

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2 months

@ZuZumalena1 Tretinoina vv, CeraVe la maneja

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@magiwixskd Prueba con tretinoina, CeraVe la maneja, es un tratamiento de 6 meses creo... Si lo pruebas y te funciona dime vv 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

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3 months

•⁠✿• Intake •⁠✿• Tema importante, tienes acceso a 1000 kcals al día, pero en lo personal logro mantenerme en 800 diarios y es preferible que los dividas en 200 para el desayuno, 600 para el almuerzo... ¿Por qué?

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3 months

Bueno, a eso viene el ✿ Fasting ✿ ya que son mínimo 18 horas diarias de ayuno y eso solo se logra teniendo dos comidas al día en un lapso de 6 horas, el desayuno y el almuerzo, de ese modo la mayor parte del Fasting estarás dormidx.

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3 months

Puedes apoyarte teniendo una aplicación de conteo, yo uso Life Fasting y es compatible tanto para Android como para iOS

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3 months

Pero Belladonna, cómo puedo saber cuántas kcals estoy comiendo por alimento y tiempo de comida? Bueno, es fácil, yo uso Yazio, pero como esta existen otras aplicaciones que te permiten saber lo que contiene tus comidas, incluso puedes escanear alguna en específico de tu país.

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3 months

Ya que la gentuza se fue, pasemos a lo importante; y es que este hilo es un poco largo ya que toca 3 áreas cruciales para este proceso: ✿ Fasting ✿ Calorie Counting ✿ Workouts Serán ampliamente desglosadas a continuación y también se hará mención de apps de apoyo!

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3 months

✿ antes de comenzar debo aclarar que este tipo de contenido se considera sensible y es preferible que si no toleras esta clase de acciones te retires pacíficamente, quienes estamos aquí lo hacemos por voluntad propia XOXO - Belladonna

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3 months

✿ Punto para agregar que pierdes al rededor de 2.2 - 2.4 Kg por semana dependiendo de cómo manejes tu fin de semana, ya sea por Fasting largo o por OMAD (recomendado)

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3 months

✿ Además es de mucha ayuda no saltarte el desayuno ya que de ese modo te vas a evitar los atracones y por ende el estancamiento o el efecto rebote.

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3 months

Y si soy de las feas que se creen bonitas?

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3 months

Hoy prepararé el hilo, mañana será publicado y habrá su debido tag, descansen bien XOXO - Belladonna

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3 months

Quieren un hilo de cómo perdí 7.9 Kg en un mes?

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@Iamnotthatgiirl Estás bendita

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3 months

•⁠✿• Desayuno •⁠✿• Puedes escoger algo ligero como una fruta o un poco de avena/granola y leche vegetal, un desayuno dulce genera mayor satisfacción ya que recuerda a un postre

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3 months

•⁠✿• Almuerzo •⁠✿• Aquí tiende a ser más complicado, no siempre podemos escoger lo que comemos pero sí sus porciones, puedes procurar usar un plato pequeño y dividir tu plato en cuartos ¼ para carbos, ¼ para proteínas y ½ para fibras y vegetales en general

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3 months

✿ 10-15k pasos diarios, pueden ser acumulativos, por paseo p en caminadora electrica

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3 months

Mutis, me dejan flashear confianza e interactuarles como si fuéramos oomfs??

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3 months

@emogalactico Es algo de bros, así nos reconocemos en el gym y nos hacemos bros

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3 months

Mi perro es más anoréxico que yo

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3 months

Este hilo se separa en 3 categorías ✿ como conseguirlos ✿ donde consumirlos ✿ como guardarlos ✿ como esconder el aroma

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3 months

Gente si fluttershy tuviera uno de estos colores de cabello cual sería? es para un moodboard

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Avr mutitos

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2 months

@frikitwitera Creo que se pueden reducir con tretinoina o con laser

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3 months

•⁠✿• Dieta de las princesas •⁠✿• ✿ Belladonna edit ✿ An edtwt 🧵

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3 months

•⁠✿• Como conseguirlos •⁠✿• Es tema sencillo, en muchas ocasiones los venden sin mayor regulación, recuerda siempre mantener la calma y pedirlos como si fuera algo cotidiano, tienes dos soluciones:

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3 months

Eso sería todo, nunca sobra decir que beber agua, té o café es un excelente acompañante libre de calorías para mantenerte hidratadx. XOXO - Belladonna

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3 months

Si les digo que planeo hacer un hilo de cómo encontrar tu fragancia perfecta y uno de cómo saber tu estación de colorimetría, cual quisieran primero?

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3 months

Fácil, se requieren de 3 rutinas en específico que hice durante el mes entero y para tu suerte, son cortas y tu cuerpo se acostumbra con rapidez

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3 months

•⁠✿• Workouts •⁠✿• Aquí es donde tu intake cobra sentido, ya que esas 800/1000 kcals que te comiste las vas a quemar al doble. Pero cómo?

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3 months

✿ Extra ✿ Siempre puedes aprovechar a hacerlo en salidas con amigos pero intenta hacerlo con tiempo para que el aroma no se quede fresco cuando vuelvas a casa.

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3 months

✿ latitas recicladas ✿ Es excelente porque es multi usos y super personalizable para tu comodidad, puede ser tan simple o tan extra como quieras. Además el hecho de que parezcan mentas es excelente, la menta o la canela espantan muchos olores por su fuerza.

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3 months

Pero Belladonna, que pasa si no logro controlar las comidas que sirven o en su defecto no puedo saber lo que contiene? Bueno, aquí hay dos soluciones para cada tiempo de comida

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3 months

✿ Goma de mascar/mentas ✿ La clásica, mucha gente los tiene y te sirve para cubrir tu evidencia si seguiste el hilo unos pasos atrás, es importante que tengan sabores fuertes como la hierbabuena, la menta o la canela, nada de fresa o saborizantes suaves.

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3 months

✿ Mientras paseas a tu mascota o haces caminata ✿ Si tienes la oportunidad de ir a solas te lo recomiendo, tendrás suficiente tiempo afuera para consumir 1 y que el aroma se disipe con el aire externo y se mezcle con el ambiente, es importante que no te toques el cabello.

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3 months

✿ En la ventana del baño ✿ Esta es peligrosa ya que la ventana debe dar hacia la calle para que el aroma no se encierre en la casa, es preferible que lo hagas antes de bañarte para que tengas excusa para aromatizar el baño y cambiarte de ropa.

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3 months

@cooheartin Obvio mailov, muñecona la que tengo por las mancuernas 💋

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3 months

Icon Owner

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3 months

Juju

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3 months

✿ Verte mayor ✿ Más o menos desde los 16 dejan de ponerle atención a esos detalles, pero si tienes la oportunidad de usar maquillaje o dejarte el vello facial (y usar ropa un poco más formalita) te da chance a comprar sin que te pregunten nada.

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3 months

Bebés de #drugtwt que pastillas o jarabes de uso médico recomiendan para trips? Es para una tarea 😋

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3 months

•⁠✿• Como guardarlos •⁠✿• Esta es complicada ya que depende de qué tan estrictos son tus padres como para revisar tus pertenencias o tu habitación entera, además los cigarrillos son delicados y se pueden dañar por todo, aún así, aquí hay ideas:

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3 months

✿ Perfume ✿ La ayudita que todxs conocen, aquí te recomiendo que busques notas compatibles con tu pH pero que sean naturalmente fuertes, aquí te dejo notas ejemplares y clásicas consideradas las más fuertes ✿ Vainilla ✿ Cítricos ✿ Café ✿ Pachulí ✿ Maderas

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3 months

Marzo 2024 - Julio 2024

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3 months

✿ de ese modo consumes las cantidades suficientes para la quema de energía del día sin pasarte de alimentos que pueden ser difíciles de digerir para tu cuerpo.

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3 months

✿ Que te los mandaron a comprar ✿ Puedes ir y decir que un adulto como tus padres, abuelos o tíos te los mandaron a traer o bien falsificar una nota en la cual lo diga por si te sientes insegurx.

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3 months

✿ Beber café ✿ A pesar de lo que puedas pensar, el café y el tabaco comparten notas en el corazón de su sabor y beber café negro sin azúcar puede ayudarte a cubrir el aliento ahumado perfectamente.

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3 months

•⁠✿• Donde y cuando consumirlos •⁠✿• Este tema es un poco más complejo porque depende de tus circunstancias, pero basándonos en mi experiencia y un tip de uno de mis bffs, te traigo dos soluciones:

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3 months

•⁠✿• Como cubrir el aroma higienicamente •⁠✿• Recordemos que aunque no esté tan fuerte en nuestras prendas, probablemente lo esté en nuestro aliento y en nuestras manos (por eso no te toques el cabello o el rostro) así que aquí están las soluciones a esos problemas.

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3 months

Mi Círculo de Interacción de Twitter ➡️

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3 months

No deberías estar en twt si eres gen alpha y mucho menos estar en subtwt

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Punto y les digo mutitos

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3 months

✿ Lavarse los dientes/manos/bañarse ✿ Esta no solo es obvia, es necesaria y puedes excusar lo de las manos diciendo que tuviste que quitarle algo de la boca a tu mascota o recoger sus deshechos. Si sudaste puedes aprovechar a tomar un baño.

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3 months

✿ Algodón ✿ Esta es más que todo porque el algodón es un material absorbente que no transfiere aromas, al ser tan mullido protegerá tus cigarrillos como una nube protege a los angeles, puedes poner los algodones en un frasco y que imiten los cleanser pads

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3 months

Bodycheck porque les amo 💋💋 Gn mis amores

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3 months

✿ Teniendo todas estas cosas juntas puedes cubrir tu consumo sin fallas por un buen tiempo, siempre es bueno espaciar tus consumos mes a mes y tener en consideración no hacerlo diariamente para evitar que te atrapen cielito. Teniendo eso cubierto, disfruta de tu consumo

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3 months

@fedraflo Claro porque mi cuenta de muñeca de flores obviamente le pertenece al precioso de José Javier, besos muñeca

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3 months

•⁠✿• TW •⁠✿• ✿ este hilo contiene material no apto para todas las audiencias, si consideras que no eres capaz de continuar leyendo o no promueves estas actividades, se te invita a scrollear pacíficamente. xoxo - Belladonna

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@jenoinsano Tranqui bebé, mañana lo publico 💋

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3 months

REITERO, LO DE JOSÉ JAVIER ES BAIT 😭

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3 months

Aparte su cupo porque se viene uno grande (Ojalá no me boten la cuenta x2)

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3 months

Eso sería todo florecitas en mi corazón, recuerden dar ♡ + ↻ para apoyar este contenido y si quieren que haga un hilo para encontrar tu compatibilidad olfativa puedo hacerlo, sin más preámbulos me despido. XOXO - Belladonna

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3 months

✿ galerías de cortinas ✿ Esta solo sirve si tienes uno o dos para que sean fáciles de extraer y esconder sin dañarlos, además son lugares poco usuales para guardar cosas así que estás a salvo

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3 months

La gente que se puso a atacarme en el post de José Javier como si hubiera cometido catfish realista... Si se dan cuenta de que TODA MI CUENTA dice completamente lo contrario verdad?? Osea... Solo una miradita a MI USER como para darte cuenta de que no es enserio...

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2 months

@missnerissa_xxx Hay tratamiento láser, pero es mayormente recomendada la tretinoina, es un compuesto que vende CeraVe y su tratamiento es de 6 meses

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3 months

Eyes go black when she orgasms Hide your back, she likes to stab 'em

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Showering heals

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3 months

Me copio, mido 1.89, ¿que soy a comparación de ustedes? - muy alta - alta - igual - baja - muy baja (manda dm)

⋆-ᵏᵉⁱᵗᵒ-⋆

@keit0_s

3 months

me kopiooo, mido 1.60 ¿ke Soi pafa.ustedes? -alto -iguql -bajo -muy bajo -pulga,aventurera

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3 months

Gente, el hilo se me llenó de locals, pueden plz interactuar para que se vayan 😭

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3 months

•⁠✿• Como bajar 7.9 Kg en un mes •⁠✿• For ricecake twt!! #edtwt 🧵

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3 months

@rarity12347 Si eres bonita, tus facciones tienen una muy buena armonía

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Hasta que por fin puedo dar un merecido bodycheck [165.5 lbs] •1.89 mts•

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3 months

GN bellezas naturales, descansen bonito y sueñen con su cuerpo ideal Recuerden que cada día están más cerca de llegar a tenerlo

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3 months

Buenos días florecillas de mi corazón, como durmieron???

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I want blood guts and angel cake I'm gonna puke it anyway

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2 months

•⁠✿• Hilo de cómo encontrar e implementar una fragancia perfecta •⁠✿• A 🧵 to improve your #glowup

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3 months

169 Siento un 69 🫦

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3 months

@LilacMoonlighht @pus7yeater @yuruishii_ @wazadenger @cielitoobonita @awaMeaw @wristcvtter @roistiredbutfr @ililvelvet @deerlov3r @nathlvsbin Es perfectamente comprensible tu punto, yo solo di un ejemplo ya que se conoce que la mayoría de las frutas son bajas en calorías

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3 months

Va a ser mi primer entrevista de trabajo, deséenme suerte T-T

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3 months

Pregunta girls y long haired boys/nbs, qué prefieren? Cabello largo y recto o cabello largo y en capas??

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3 months

Desayunito 😋

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3 months

Me encanta que de la nada terminé teniendo un Alter ego gymbro porque la gente es medio ciega

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2 months

@yoshi_dsd Tretinoina vv

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3 months

Si abro un ngl link me dejarían cositas ahí para interactuar?

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2 months

Voy a hacer un hilo de model/supermodel thinspo, quien quiere @?

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2 months

•⁠✿• Model/Supermodel thinspo para no perder motivación •⁠✿• A 🧵 for #edtwt ✿ Female Edition ✿

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3 months

Busco dueño toxicote, dominante y celoso Ofrezco mi alma, mi corazón y mi lealtad eterna :3 xoxo - Belladonna

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3 months

Buenos días florecillas en mi jardín, anotaré quienes me pidieron @ para preparar todo. XOXO - Belladonna

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3 months

A todos los mini locals que se creen la gran cosa por citar mi hilo y hacerse los wokes Y A TI QUÉ? NO TODAS LAS PERSONAS ACÁ TIENEN EL DINERO PARA LIDIAR DE FORMA SANA CON SUS TRAUMAS O SITUACIONES EN CASITA Además te recuerdo que tú también tienes twt, nadie aquí es bueno bye